一、學習方面：考試不及格；上課不能回答老師的問題；完不成作業；未能達到理想的班主任或教師；教師不屑回答自己的問題；沒有機會展示他們在某一學科的能力；沒能及時得到教師的肯定性評價等等。

二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同學取笑、挖苦；由于身體條件的限制，他無法參加相關的文藝活動、體育比賽等。

3、 人際關系：給老師留下的第一印象不好；沒有知心朋友，經常遭人議論，被人特別是被同性戲弄、嘲笑等等。

4、 興趣：班主任不得參加社團活動；他們的愛好得不到家長和老師的支持，甚至受到限制和指責。

5、 在自尊方面，他受到老師或變相的懲罰，被點名批評，經常遭受委屈；師生不信任、不了解自己，開除班干部；沒取得應有的比賽名次。

6、 在自信心方面，他們付出了很大的努力，卻沒有達到預期的目標，精心制訂的學習計劃往往無法實施；自己琢磨的工作計劃，容易被同學否定；因某門功課沒學好而被視為“不可造就”。

當人處在挫折情境中的時候，總要伴隨著一定的心理反應，引發出一系列直接或間接的挫折行為，并最終影響到人們個性心理的形成和發展。上述挫折情境會給學生帶來什么樣的反應？

（1）情緒方面：挫折常常使學生產生一種壓抑感、恐懼感以及焦慮不安、灰心喪氣、敏感多疑等不愉快的情緒反應。

（2）理智方面：接二連三的挫折情境抑制了學生的心智活動，常常使一些學生在分析、判斷、解決問題時滯緩、刻板，缺少靈活性、獨創性。這些學生往往把自己的失敗歸咎于他人，并為自己尋找一些合理的借口來減輕心理壓力。

例如，如果您丟球，您會抱怨球場不標準；如果你害怕和別人交流，你會說別人對自己不熱情。 （3）自信方面：

由于學習上的頻繁挫折，加劇了學生對學習的擔憂，從而懷疑自己的能力，喪失了學習的信心，放棄了追求的目標，進而產生逃避學習的心理傾向。

（4）性格方面：挫折情境常會使一些學生變得悲觀失望、沉默孤獨、抑郁寡歡、不愿交往、不好競爭，或表現出暴躁、易怒，喜歡挑釁等等。

（5）生理方面：挫折情境所帶來的緊張情緒，常常導致生理上的一系列反應，如呼吸急促、出汗、臉紅、神情恍惚、食欲減退、失眠、健忘，以及輕度的身體疾病等等。

（6） 行為：挫折情境往往使學生表現出直接或轉向攻擊性為。學習中的挫折常常導致學生違紀、擾亂秩序、厭學、逃課、考試作弊等。

自尊與人際關系方面的挫折常常使學生作出破壞對方財物、偷竊、諷刺挖苦別人、打人、罵人等行為。這些都要求小學生加強挫折教育。事實上，國內外有很多偉人為我們樹立了榜樣。

如**家貝多芬在生活極度困頓，耳朵聾了的困境下與命運奮力抗爭，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運交響曲》；為了發明電燈，愛迪生不知道他試了多少次，失敗了多少次，最后才找到了鎢絲；著名的物理學家霍金，命運對他十分殘酷，17歲時他考取了著名的牛津大學，21歲時卻患上了萎縮性的脊髓側索硬化癥，醫生說他至多只能活兩年半，霍金頑強地向命運發起了挑戰，兩個半年過去了，他不僅堅強的活著，還成了偉大的天體物理學家，他寫的科學著作《時間檢史—從大**到黑洞》轟動了世界，他不僅以他的成就征服了世界，更以他的頑強搏斗的精神征服了世界；林肯，22歲，生意失?。?3歲競選州議員失?。?4歲再次生意失??；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失??；34歲競選國會議員失敗；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失敗；46歲競選參議員失??；47歲競選副**失??；49歲競選參議員再次失敗；51歲當上美國**。縱觀中外名人的成功并非一帆風順，沒有風雨，哪能看到彩虹。當我們遇到挫折時，我們不應該抱怨別人，我們應該樹立正確的態度。

正確的態度主要是指在困難面前勇敢，在失敗面前不屈不撓。對待挫折的正確態度，首先說明中小學生能夠勇敢地面對困難。有的中小學生在一般情況下，也是不怕困難的，但倘若遇到太多的困難，感到“對手”太強大時，例如，學習上遇到比較大的“攔路虎”，生活中遇到非常不順心的事情等，往往不敢正視現實，不敢迎著困難上。

《西游記》中的唐僧若不是經歷過諸多的艱難險阻，克服了重重困難，恐怕也不會取得真經。高爾基說：“我覺得奮不顧身的精神能克服任何障礙，能在世界上創造任何奇跡。

”如果你是一個害怕困難的人，如果你想具有勇敢地面對困難的態度，就請記住歌德的名言：“你若失去了財產——你只失去了一點兒；如果你失去了榮譽-你會失去很多；你若失掉了勇敢——你就把一切都失掉了!”因此，對于困難我們既不必害怕，也不必回避，而應以積極的態度勇敢地迎難而上，在征服困難的過程中，增強我們對挫折的心理承受力。

對待挫折的正確態度，還體現在中小學生不怕失敗造成的挫折上。俗話說：“勝敗乃兵家常事。

”不僅是“兵家”，做什么事都會存在或勝或敗兩種可能性。只有在行動之前計劃成功，而不是為失敗做準備，只會削弱承受失敗的能力，在失敗之后變得非常脆弱。例如，有的中小學生在考試前給自己定了過高的目標，結果考試成績一但不如愿，抱頭痛哭者有之，離家出走者有之，服毒自盡者有之。

作為小學生，面對失敗應該成為一個強者，認識到“失敗是成功之母”，認識到沒有失敗就沒有成功，應該**跌倒就從**爬起。對失敗要有足夠的心理準備，在失敗時應仍能表現得像一個勝利者，信心十足，充滿干勁，繼續干下去，直到成功。面對挫折，還要提高承受挫折的能力，增強心理素質。

某中學的一位教師做過這樣的挫折實驗：“今天中午放學后，大家都已饑腸轆轆，急著趕回家吃飯，可發現自行車輪胎被放了氣。這時候，你們會怎么辦？

”學生們一聽，有的表現為心慌失措，有的說給家里打**讓家長來接，有的說改乘公共汽車。老師又設計了一個情節問同學們：“假如突然傳來一個壞消息，母親上午看病診斷得了重病，你聽到后會怎么樣？

”一個女同學當時抱住腦袋說：“哎呀，那我沒法活了！" 該實驗說明中小學生對遭受挫折的心理準備往往不足或根本毫無準備，因此，我們應該知道挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及轉化情況是由自己控制的，樂觀堅強的孩子往往能接受挫折。

所以我們應該從小便能作好接受挫折的心理準備。著名教育家蘇霍姆林斯基提出，必須讓孩子知道生活里有一個“困難”字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的。這樣，當他們長大后，會大大縮短社會適應期，提高他們的挫折承受能力。

為此，日本東京一家小學為三年級小學生設置了一種新課，要他們用洗衣板洗衣服，用扁擔挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，并告訴他們幾十年前絕大多數日本人就是這樣生活的，許多家長也被告知，要培養孩子的競爭能力，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓，能合作，能吃虧，然后才能競爭。盡管福特是億萬富翁，但他要求孩子們擦鞋，靠打工賺錢。印度也規定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚，苦其心志等等。這些國家的視踐無疑開闊了我們的視野，給了我們深刻的啟示。

為此，我們可以在“吃苦活動”中自討苦吃。為了提高我們的生存能力和自理能力，我們應該作好迎接逆境和挑戰挫折的準備。隨著社會的發展，競爭將更加激烈，對人的心理素質，包括承受挫折能力的要求也會越來越高。

面對二十一世紀，我們的教育中缺少“挫折教育”是不行的。因此，我們應該重視對小學生的挫折教育?，F在我們可以問自己幾個問題：

1、不對自己過分苛求。為了避免挫折，我們應該在力所能及的范圍內設定目標。2、不對別人期望過高。

每個人都有自己的長處和短處，不能強迫別人滿足自己的要求。3、疏導自己的憤怒情緒。發怒時盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。

4、能伸能屈。當大前提不受影響時，就不必過多關心小前提，以減少自己的后顧之憂。5、向別人傾訴煩惱。

把抑郁埋于心底，只會令自己郁郁寡歡。如果你把內心的煩惱告訴你的密友，你會感到幸福的。6幫助別人可以讓你忘記煩惱，獲得寶貴的友誼。

7、集中精力處理近事。這樣可以減輕精神負擔，以免弄得心力俱廢。8、不要處處與人競爭。

以和為貴，不四面樹敵，以免經常處于緊張狀態9、認識到挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。幼年周恩來如果不是目睹了殘酷的社會現實，經歷了苦難的洗禮，也不會立下“為中華之崛起而讀書”的偉大抱負。由此可見，孟子的“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”也是不無道理的，挫折教育是可取的。

挫折容忍是心理素質的重要組成部分。一個人對挫折的容忍程度并不是一成部變的?！叭松苡袔谆夭?！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫！

”也許更有普遍意義。小學生在學習、生活當中，遇到挫折是經常的，不可避免的，小學生應該正確對待所遇到的困難和挫折，認識到困難和挫折是我們生活中的一部分，學會如何應付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。從這個意義上說，挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”，只要能從容地面對它，自信地戰勝它，成功就離我們很近了。

■ 健康講座活動總結 ■

一、活動主題：

溫暖你我陽光同行

二、參加對象：

全區各中小學、職校在校師生

三、活動時間：

20xx年4月22日—月2日

四、活動目標

1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》，堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態度，培養陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。

2、組織發動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。

提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延?；顒咏Y束，及時總結鞏固成果。

五、活動要求：

1、各單位要根據實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。

2、要充分考慮各階段學生心理發展規律和特點，拓展和創新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。

要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。

4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發送到德育科公郵。

■ 健康講座活動總結 ■

我校秉承為師生創造健康的學習環境、文明的行為舉止這一原則與目標，認真制定了學校的控煙工作計劃，通過教職工講座大會、健康教育、主題班會、校園網絡、校園廣播、發放告家長書等多種形式，向全體師生和家長宣傳吸煙有害健康等知識，采取責任到人多管齊下、講求實效等措施把控煙工作落到實處，做到校內無流煙，師生齊戒煙家校共管煙。創無煙單位、做控煙表率?？責煿ぷ?，人人有責。遠離煙草，享受健康生活。創建無煙環境，構建和諧校園。讓青少年在無煙草環境中成長。

學校領導對控煙工作高度重視，專門成立了由校長黨支部書記任組長，工會、德育處、團支部、衛生室共同參與的學?？責煿ぷ餍〗M，并制定了相關規章制度。對每一個部門的工作都作了要求和細化，從而保障了工作的明確清晰、責任到人，有效保障了控煙工作的順利開展。同時學校還定期召開控煙工作小組會議，對出現的問題和今后的工作做到及時反饋、及時處理、及時規劃，使控煙工作做到長效穩定，面向全體師生。

充分利用健康教育課、班會活動、參觀展板、廣播等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙知識，培養教師不吸煙行為的好慣增強師生自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習及教研活動，開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高教職工的控煙能力。

■ 健康講座活動總結 ■

吸煙危害健康已是眾所周知的事實，國外一心理研究機構的一項研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。特別是處于幼兒時期的孩子們，吸到了爸爸們和周圍人群的二手煙，可想而知對他們的危害是大之又大。

20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第xx個世界無煙日。為了保護孩子不受二手煙的危害，為了讓爸爸們能夠自覺地戒煙，我們班設計了《吸煙有害健康》的講座。希望能夠通過孩子的力量去感化、去幫助爸爸們“迷途知返”。

在活動中，先是讓孩子們說說你們的爸爸吸煙嗎？你覺得吸煙好嗎？再是肯定地表示吸煙是有害健康的，出示各種吸煙人群得的疾病和作為我們小朋友吸二手煙的危害。最后倡導孩子們回家鼓動媽媽一起來“教育”吸煙的爸爸們，盡量少抽煙，甚至不抽煙才是最好的。并在教室的黑板上畫上了禁止吸煙的標志。響亮地喊起我們的口號“煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命”。

活動之后，倡導孩子們回家鼓動媽媽一起來“教育”吸煙的爸爸們，盡量少抽煙，甚至不抽煙才是最好的。

■ 健康講座活動總結 ■

活動目的：

隨著社會的發展，人們生活水平也進一步提高，對自身健康也越來越重視。廣泛宣傳心理健康知識，提高大學生心理素質水平和個人身心健康修養。

活動主題：

活動流程：

1、主持人介紹各位貴賓、領導及活動負責人，并介紹本次講座的主題及講座的序言，然后邀請講師上臺。

4、互動環節1――專家向同學們提出有關的問題，回答正確者有豐厚的獎品。（分三個步驟，每個步驟為五分鐘，一個步驟為一個問題，一個問題兩至三個人回答）

5、互動環節2――同學們向專家提出自己的困惑，困難。時間大約為十分鐘。

備注：

3、游戲環節的禮品為價值8元的水杯。

工作安排：

1、做好宣傳工作，鼓勵同學們積極地參與本次活動。分別在海悅廳一樓貼海報、海韻廳門口貼張海報以及在宣傳欄張貼海報。

2、會場聯系和會場布置由H負責，人手不夠，可以把社團的人叫來。

3、D負責考勤、維持會場秩序，把小組的人安排上。

4、G負責聯系好人到達會場。并讓學生會的參與進來。

5、A負責海報的設計，B負責張貼。

■ 健康講座活動總結 ■

隨著健康觀念的轉變和系統化整體護理的普遍實施，病人健康教育在護理工作中越來越占有舉足輕重的地位。護士通過向患者傳授疾病的有關醫學、護理學的知識和技能，調動病人積極參與護理活動，提高自我護理保健能力，達到恢復健康的目的。系統化的健康教育不僅可以改善因知識缺乏而帶來的精神和情感上的困惑，而且可以預防并發癥，促進早日康復。護理健康教育的有效開展，對改變患者的不健康行為，消除或降低危險因素，提高患者的治愈率和康復率，降低并發癥，進而提高人們的生活質量起著至關重要的作用。同時通過開展護理健康教育還可以提高護士的整體素質，改善護患關系，提高病人對護理工作的滿意率。現將20xx年我科積極開展的健康教育總結如下：

1，加強管理、責任到人

健康教育是一項長期性、經常性的工作，需要大家的參與，我科要求每名護理人員包床到人，對自己所管床的病友實施一對一的溝通，深入進行健康教育，將健康教育融入護理工作的每一個環節。同時責任組長及護士長負責指導及督查，以達到良好的效果，同時專人負責出院病人的電話回訪，受到病友的好評。

2，加強護理人員自身健康教育知識的學習

醫院是健康服務場所，必須堅持以醫療為主，擴大預防工作的服務格局，且能有針對性的開展對病人做健康教育工作，我科要求護理人員首先要自己掌握健康知識，為此，護士長、責任組長充分發揮科室健康教育帶頭人的作用，利用早會時間，下午空閑時間組織全科護理人員學習健康教育知識，并積極參加醫院組織的相關業務學習和培訓，派送護理人員外出參加培訓學習，理論與實踐相結合，因人而異的施教，達到全科護理人員及病友、家屬都增強預防保健意識，增長了健康教育基礎知識，同時也提高了護理人員開展健康教育的工作能力。

3，深入開展健康教育知識宣傳

通過業務學習、健康講座、工休座談等各類活動，護理人員掌握了相關健康教育知識，在工作中充分發揮了健康教育主力軍的作用，有針對性地對住院病人開展了入院、住院、出院各階段健康教育，在住院過程中重視病人心理護理，促使病人樹立信心，以最佳的心理狀態接受并配合病人治療，以使病人早日康復，同時使住院病人及家屬在健康教育工作中受益，得到了病人的好評。

去年我科面向住院病人開展了30多次健康教育知識講課，舉辦了一次300人左右的大型糖尿病病友聚會，科內設有固定的健康教育板報(黑板報)，每月定期更換一次(每年出刊12期以上)，同時制作的健康知識宣教資料、住院病人手冊、處方資料、健康剪報等得到了病友們的廣泛好評，這些資料簡單、通俗、易懂。

醫院健康教育可以密切醫患關系，是降低醫療糾紛的重要措施之一。適時開展健康教育，既可以滿足患者的需求，解除心理負擔，同時又因為與患者接觸機會增多，促進了相互之間的了解，拉近了醫患之間的情感距離，提高了患者對醫護人員的信任度和滿意度。健康教育營造的是一個充滿人情味，有利于患者身心康復的治療環境，從而降低醫療糾紛的發生率。

以上是我科20xx年健康教育工作的總結，當然，我們的工作還存在一些不足之處，如人員有限，宣傳的深度和力度不夠，一些健康教育工作未深入開展，今后我們將揚長避短，努力工作，爭取使我科的健康教育工作更上一個新的臺階。

■ 健康講座活動總結 ■