不抱怨的老師讀后感(錦集二十篇)_不抱怨的老師讀后感
發布時間：2017-12-13不抱怨的老師讀后感(錦集二十篇)。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。
人的一生是在工作和生活的重復中度過的，難免會遇到不如意。大多數人在遇到不如意時，便開始抱怨，怨天、怨地、怨他人，卻從來不會自我反省。
其實抱怨最傷的是自己的身體。有的人學歷高，卻長時間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領導的重用，由此對自己的工作起了抱怨；有的人眼高手低，他們感覺領導對自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費掉了。一個人一旦和抱怨交上朋友，抱怨會告訴他負面的工作和生活態度，遇到問題總會在別人身上找缺點。
這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會帶來傷害，因此我們遇到事情應當積極地去面對。大企業家馬云曾說，不抱怨的態度是人生的第一態度。我們不能目光短淺，要把眼光看長遠，直至看到未來的美好日子里去。
一個人遇到挫折、失敗那是暫時的，絕不能一廂情愿地認為這些所謂的責任應該由別人來承擔，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天，我們應該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
世界上有太多的人在抱怨，工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活不易了，不管是大小的事情都抱怨一下，可是抱怨過后，一切照舊，可是問題該怎么解決還得怎么解決。抱怨有用嗎？
在工作中，我們經常遇到各種各樣的困難。挑戰在困難面前，我們發出抱怨和不滿的聲音能解決問題嗎？能解決，還會使問題變得越來越糟糕，互相抱怨是我們自己和身邊的人產生消極影響，形成惡性循環。還不如將抱怨的精力，用來思考如何解決問題，不是更好嗎。
工作，日復一日，有時自己很努力成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確。對方太強大?？傆谐汕先f的理由，卻從來都沒有在自己身上找原因?，F在想想，我們抱怨的永遠只有自己，只有抱怨自己才能轉化為生產，才能化為前進的動力。
這種抱怨于人于已才是有意義的抱怨，都是愚蠢的。、無濟于事的，這種消極心理更會使自己永遠得不到進步，永遠無法取得成功。很多時候，我們會感到不快樂，是由于我要求太多，無法去實現。我們會感到失敗。由于我們總在自己客觀世界，卻發現事實原來不是所想的，想要快樂實在很不容易，珍惜眼前。
讀《不抱怨的世界》時刻提醒自己，永遠不要要求別人，要做到只有改變自己人的一生必要工作，要發展自己，每個人都希望實現，自己的美好愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實現。然而，在現實生活中。每個人都難免遇到很多挫折和失敗，或盡不如意的事情。每當有些人便不能正確對待，引發很多抱怨。最大受益者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得小到提升，他們懷疑環境不好，對工作總是抱怨，不認為主動完成工作是自己的責任，而將苦惱和抱怨視為理所當，這還有人自認命清高。
認識到，自己之所以失業是失職的后果。袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶?；?，應付師傅。轉眼幾年過去，當時與他一同進廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進大學進修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結果當然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。如果你選擇了在某個單位工作，就應該做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動負責。這樣你會得到極大的鍛煉和成長，當你真正有了責任感有了全面的工作能力，相信你一定會得發展。
一個單位、一個企業、一個領導，他們都會重視人才，選拔人オ。每個人無論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現出來。當你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用、體現個人價值、享受工作快樂的時候。
付出終有回報，無怨方能無悔。這也是我生工作中的實踐體會吧！每個人在生活中，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認，自己過得很消極，總是在逃避。無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費不夠用了，抱怨老師批評了自己，抱怨同學欺騙了自己，每天總是生活在抱怨，但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經受了千辛萬苦，不停的開刀與康復，飽受身體和精神的挑戰，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫生，護士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。當然我們也希望改變，隨著心理的慣性。
《不抱怨的世界》，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界＂是什么，從來都離我們很遙遠。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г梗⑦\動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的?？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會大有改變。
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《抱怨世界不如改變自己》一書給我的印象較深刻的是：任何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變。
事實上有些時候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什么不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在后面無休止地抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我想，很多時候，并非意識不到這一點，但就是不愿意直面現實，并且積極做出改變。有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變?？磿鴷r，頭腦中總是浮現某些人某些事，想著自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。抱怨也讓自己變得煩躁，沒自信。人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上，所談論的是負面的，出錯的事情。
讀了這本書后，我認識到人生是不公平的，同時生命是一個連續不斷的選擇過程，在每一個選擇的關頭都有前進與后退的沖突。在遇到挫折時我們要從容地面對，不抱怨、不放棄的人生態度才是第一位的，只要繼續努力，就一定會成功。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己，抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂，活力四射的正面能量，人生也會更加美好、圓滿。
正如書中所說：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定?！安槐г埂笔且话谚€匙，在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
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長久以來，我們教師這一職業被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業。隨著時代的發展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，各種用人機制的改革和考核方案暫時的不完善，使教師這份職業的不穩定性增加，增加了教師對自己未來職業的不確定性，由這些不確定性因素引發的焦慮、抑郁、擔心等負性情緒正在悄悄侵襲我們的身心，我們教師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈，學生的身心健康也因此影響而大打折扣。何為陽光心境呢？陽光心境是一種持久地對生活充滿信心、對工作有較好滿意度、有良好的人際關系、能較好適應工作環境變遷的心理狀態。教師是否擁有陽光心境直接影響其生活質量和工作效率。
一個學校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學生，由于學生正處在一個人格形成和完善的關鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學生成長過程中的示范作用是至關重要的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導致教學工作效率下降，師生關系緊張等問題的發生，而問題的出現反過來又加劇教師的負性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時有發生，有些老師因此而不得不退出講臺，有些老師甚至產生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉的損失。
或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。可是，我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不應該唉聲嘆氣的。我國的教育條件非常非常不均衡，可以說是天壤之別，這點大家都理解。為這等等事，就要嘆個氣嗎？我不是說不應該。光嘆氣就能改變局面嗎？我認為不能，別人怎么想，我不知道。我以為，在不能改變局面的情況下，嘆氣沒用，那只是白白浪費力氣的！我覺得，我們應該更用心地去教學生。去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學生很多東西的，不光光是知識！教不了學生當博士不要緊，教他們當好人意義要大一些！環境不好，我們就給學生描繪什么是美好的環境吧！我們給學生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是哭著面對希望呢？笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！安灰晕锵玻灰约罕?，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。
從今后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！
? 不抱怨的老師讀后感 ?
最近，公司組織學習了《不抱怨的世界》這本書，讓我感受頗多。剛開始拿到這本書，看到這書名，我就在想，這本書到底是寫的什么，怎樣才是不抱怨的世界，怎樣才能做到不抱怨。懷著好奇心，我仔細閱讀了這本書，使我真正了解了真相。
抱怨就是我們宣泄痛苦、不滿和表達哀傷的一種方式。我們的抱怨多半都只是一大堆“聽覺污染”，而于事無補。
在現實生活中，我們經常遭受一些挫折和失敗，或者一些不滿意的事情。在這個時候，我們大多數人不會正確對待它，引起不滿，產生很多抱怨和抱怨，抱怨上天，指責這個社會，指責某人等等。其實抱怨除了傷害自己外，無一益處，只會給自己帶來消極的心理，讓自己會更不快樂，只有使自己做到不抱怨，用一顆寬容大度的心去處理每一件事情，這樣我們才會更容易成功，更容易感到幸?？鞓贰?/p>
在工作中，我們更應該放棄抱怨。我們經常抱怨糟糕的公司，糟糕的領導，低薪等等。當我們放棄抱怨，懷著一顆感恩的心去對待時，你會發現你所期望的事那么的容易和順利。面對困難，我們能否提出抱怨和不滿來解決問題？
不！這甚至會使問題更嚴重！互相抱怨會對你周圍的人產生負面影響，形成惡性循環。
如果你仔細想想，用抱怨的能量來思考如何解決問題不是更好嗎？例如，在紅軍二萬五千里長征和八年抗戰中，有多少革命先烈為了爭取自由何解放而拋頭顱、灑熱血，獻出了寶貴的生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。
又如電視劇《士兵突擊》的主人翁許三多，遇到困難時不放棄、不拋棄，堅定信心最終才能成功。
人生的旅途不可能一帆風順，沒有坎坷。當危機和困難來臨時，我們要端正態度，不抱怨，不放棄，勇敢地迎接挑戰。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。
不要壓抑自己，為自己找借口，或者假裝批評和抱怨來轉移你的注意力。你應該接受這種不安的感覺，在這種時候支持自己。”只有這樣，我們才更會成功，更快樂！
讓我們一起接受“不抱怨”這個挑戰吧！
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讀《不抱怨的世界》有感
在單位組織的“書香勵志品讀青春”主題讀書熱潮中，美國作家威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》是我閱讀的第一本書，說句實在話，當我最初拿到這本書的時候，我對它的第一印象是：這一定又是某些所謂的大師廢話連篇的說教，花時間閱讀它只會增加自己的負擔，于是開始我是懷著一種略帶抱怨的心態來閱讀這本《不抱怨的世界》。但當我讀完了本書第一節紫手環的力量時我就開始意識到自己之前的認識是錯誤的，并對本書產生了濃厚的興趣，隨后我飛快閱讀完了整本書，發現這本書絲毫沒有專家的說教做派，而是通過樸實幽默的語言，生動平時的事例，向讀者一步步闡釋了抱怨的危害和保持積極樂觀的心態對我們事業和生活的巨大正面影響力，書中許多觀點和事例都直擊我們現代人生活現狀和脆弱的內心，給我的心靈極大的觸動。
全書共分為四個部分，第一部分無意識的無能，講述的是許多人在面對困難時的溝通心理，即不滿，從而產生抱怨。第二部分有意識的無能，則是人們開始為了更好地溝通而開始慢慢地懂得不要去抱怨，并在現實中積極地貫徹這一思想。第三部分有意識的有能，表達的是當一個人在做完前兩步后自覺地感到提升到了另一種境界——幸福感與快樂哲學，并進一步展望美好的愿景。
第四部分無意識的有能，這一層作者要表達的意思恐怕已很深遠：你可以通過小小的善意來感動周圍人，并將此信念一直傳遞下去，最終將這種幸福感傳遞給世界上的每個人。這其中我感觸最深的書中第一部分中的“你抱怨的事真有那么嚴重嗎？
”章節，我們之所以抱怨不休，就是因為我們將自己抱怨的對象定位得太過于嚴重，以至于自己陷入自己意識中假想困境的漩渦中無法自拔，從而喪失了正確處理問題的力量，而如果我們在張口抱怨前能先冷靜下來問問自己“我抱怨的事真有那么嚴重嗎？”這個問題，就會發現之前自己所抱怨的內容十有**并非無藥可救，是不清醒的頭腦自己成為了憤怒及抱怨的奴隸。要消除抱怨以及抱怨所帶來的一系列不良反應，弄清“你抱怨的事真有那么嚴重嗎？
”這個問題，從而學會用積極冷靜的心態來面對問題是關鍵，凡事都有兩面性，這時候，能做到從積極的視角來看待問題就顯得尤為重要。我讀到過這樣一個小故事，我認為它們完美的詮釋了成功者是怎樣選擇看待問題的最佳視角，一個故事說的是美國有兩家鞋廠為了開發市場，分別派業務員前往非洲考察當地的需求量。a廠銷售人員調察回來后，立即晉升為主管；乙廠的業務員考察回來，卻從此被冷落在一旁。
為什么你訪問非洲時會得到不同的待遇？原來，b廠的售貨員到非洲后，當天給工廠發了一封電報。電報的內容是：
“完了！沒有希望，因為這里的人不穿鞋?！倍讖S的業務員到了非洲，當天也發了一封電報回廠報告，電報的內容則是：
“太好了！希望是無窮的，因為這里的人沒有鞋子?！边@個故事告訴我們：
你抱著下坡的想法爬山，便無從爬上山去。如果你的世界是枯燥和無望的，那是因為你是遲鈍和無望的。想改變你的世界，必先改變你自己的心態。
在工作中，我們經常遇到各種各樣的問題和挑戰。面對困難，我們可以提出投訴和不滿來解決問題嗎？答案是不能！
那甚至會使問題越來越糟糕！互相抱怨會對周圍的人產生負面影響，形成惡性循環。書中有這樣一句話“任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。
”試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎？如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨，我們要學會改變自己的言語，改變自己的思維，只要成為積極改變的模樣，就能改變世界，每個人擁有無盡的潛能，不抱怨才能迎來成功。
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來到豐海工作已經七年了，在那里，我養成了每一天睡前讀書的習慣。這幾天，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事，學著豁達自己的心胸，書中的每篇小故事都給我很多的啟示，總會感覺那故事中的資料都是自己的真實寫照。在我們的身邊，恰恰有很多人無時不在抱怨生活，抱怨身邊的人和事。當然，我也抱怨過，我抱怨沒有一個很好的工作環境，抱怨自己的付出沒有得到同事的認可，抱怨工資拿得太少……
然而，讀了這本書后，我才發此刻工作和生活中，我們應持續一種平衡的心態，工作環境的好與壞要取決于你對工作付出的多與少，我們不能正因自己的潛質有限就不去做某件事，而應對一件困難的事情，你做了沒有做好只是潛質問題，但你如果根本沒有去做，那就是態度問題了。總是想要有一番成就，但是卻害怕工作，怕被那些無聊的，煩瑣的小事拖住，耗盡精力，磨滅心志。當內心的矛盾升級時，我選取了逃避。逃避我眼中所謂地無聊，枯燥的生活，其實則不然。
我明白，生活就是由這些乏味的，一再重復的，繁瑣的小事情組成，只是我心里不愿意理解罷了。我想，我之因此選取，是正因我知道，我終究會融入這樣的生活，而我不愿應對。當內心感覺不到滿足時，便產生了一些抱怨。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事，抱怨是簡單的，改變是痛苦的。許多時候，自己并非沒有意識到這一點，只是不愿意應對，并且用心做出改變。
人生的職責無法逃避，我務必應對現實，我要用心的改變，只要改變心態去愉快的工作，開心的生活，那么枯燥的工作會變得讓人愉快，新的一天會有好的情緒，每一天都要提醒自己，勇敢應對人生，正視自己，我想收獲一個更加開闊的人生。
最后我想用書上的一句話來和同齡人分享，“要發奮把每項工作做到完美，讓自己成為不可多得的人?！迸笥褌?，請不好再抱怨你的人生了，去發奮工作和生活吧，此刻的發奮終將成為你最完美的回憶！
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當我拿到這本書時，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅，心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處…
慢慢的深入這本書我發現這其實就是一面心靈的鏡子，里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式和一些很普通的事例，來告訴我們一種生活的態度。讓我們更加了解自己，在鏡子里可以看到自己的臉部表情和整體面貌。而這本書里的就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界：在這面鏡子里我們可以看到自己心里最真實的想法，是樂觀向上的，還是消極低沉的？
這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產生。很多人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式，在沒有看這本書前我也是如此認為。我們把抱怨俗稱“發牢騷”，認為偶爾發發牢騷可以讓心里舒坦很多也能都輕松許多。但當我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種“流行病”，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能夠找到解決的方法，還可能讓這種抱怨的程度變得更為嚴重，最終又可能導致不可收拾的結果。
書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經受了千辛萬苦，不停的開刀與康復，飽受身體和精神的挑戰，或許大家都會覺得她是一個最有資格抱怨的人，但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫生護士和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
我們的生活也認識如此，或許我們換一種方式換一種心態去看待很多事情都會得到好的一面。學習中的我們也是這樣，我們會抱怨上課枯燥無聊，抱怨作業堆積如。只要我們朝好的一面去看待，看到老師父母的良苦用心我們就會明白，不抱怨會是正確的選擇！
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?/p>
? 不抱怨的老師讀后感 ?
微笑著，去唱生活的歌謠，把塵封的心胸敞開，讓抱怨的聲響淡去；這樣，一個豁然開朗的世界就會在你的眼前層層疊疊打開，正如世界首富比爾蓋茨所說：“人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！
”摘錄幾句很有感觸的話，與大家一起共勉：
1．你如果大聲喊“痛”，傷害就會出現；如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。這就是行動上的吸引力法則。當你抱怨時，就是用不可思議的念力，在尋找你自己說不要、卻仍然吸引過來的東西。
2．健康的溝通是：直接找那個和你發生問題的人談，而且只跟那個人談。與他人交談就是抱怨；這將形成一個三角問題，并將繼續制造問題而不是解決問題。
3．多去注意好事，而不是只看到有什么應該抱怨，并且為自己擁有的福分所慶幸，生活中正面思考的雪球就會愈滾愈大，心情也愈來愈好。
4．沒有人喜歡被批評。而且，我們的批評只會擴大，而不會消除我們的批評。
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永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己
早已聽聞“紫手環”的魔力，最后有機會體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內心。或許要真正到達“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內心平靜的一個過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經常會“抱怨”的細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛戰勝利、雙贏的秘訣是什么?”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己?！蔽乙詾橼w導的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態決定狀態，只有擺正我們自身的心態，才能發現他人的美。
回想起上大學的時候，總會聽說哪間宿舍又吵架，問其原因，無非是誰不講衛生，誰太晚睡影響到他人。總是一些雞毛蒜皮的事情便會引起一場戰爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見，但卻從未發生爭吵，只因我們善于忍耐，善于明白，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時刻打掃衛生，那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態度將心比心，改變一下自己的作息呢?實在很多事情看起來總是那么簡單，但不知道為什么人類總會把他們復雜化?！安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、明白與溝通，對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想此刻的工作，日復一日，有時自己很發奮，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關于自己的，就算有也是運氣太背之類的。此刻想想，實在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉化為生產力，才能轉化為前進動力，這種“抱怨”于人于己才是有好處的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的，這種消極心理更會使自己永遠得不到進步、永遠無法取得成功。
很多時候，我們會感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實現;很多時候，我們會感到很失看，是由于我們總按著自己的設想臆造客觀世界，卻發現事實原來不是所想的。想要快樂實在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿足實在很輕易，平常心理解現實便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環”時刻提醒自己：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己!
? 不抱怨的老師讀后感 ?
寒假期間我利用閑暇時間讀了威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，認真閱讀后，我感到受益匪淺。
這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書中描述的“紫手環”的游戲。這是由美國著名的心靈導師威爾·鮑溫發起的一場“不抱怨”運動，每一位參加運動者戴上一個特制的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一只手上，以此類推，直到這個手環能夠持續地戴在同一只手上21天。
讀了這本《不抱怨的世界》，發現抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺，久而久之，讓其成為了我們的一種習慣，以及看待事情的一種心態，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂觀、上進的心。慶幸的是，在這本書中，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么，抱怨會給我們的生活帶來什么，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周圍的人停止抱怨，怎樣才能做一個積極、樂觀的工作者，做一個快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。
不錯，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，當我們向別人抱怨繁重的工作時，我們可能會下意識地希望別人多做一些，或者幫助我們分享一些；當我們抱怨自己最近多么不幸時，我們可能會希望別人能給我們一些安慰和同情。但抱怨不能解決任何實際問題，只能使我們陷入抱怨的惡性循環。
或者給我們的健康和生活帶來惡劣的影響。我想沒有人愿意和整天抱怨的人一起生活和工作，因為即使他們的生活似乎也沒有希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對自己的困境，遇到矛盾的時候，及時地溝通，解決。
這同樣需要勇氣。首先，你應該有勇氣承認你在抱怨。第二，你應該有勇氣解決沖突和改變局面，而不僅僅是抱怨。
世界上有太多不公平的事情。在現實生活中，每個人都不可避免地會遇到許多挫折和失敗。所有這些事情都讓人感覺和抱怨。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨。
之前我從沒想過關于生活中的抱怨的問題，沒有仔細思考或想過原因、過程，因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當然會出現的現象，沒有人從不抱怨。伯恩認為，我們抱怨的原因和我們做任何事情的原因是一樣的：我們認為抱怨會帶來好處。
許多抱怨包括來自他人的誘導和來自他人的特定人際反應，如同情或認可。例如，人們可能會抱怨自己的健康，不是因為他們真的感到不舒服，而是患者的角色讓他們獲得了附帶的好處，例如對他人的同情或避免令人反感的事件。后來看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優秀。
當我指出你的缺點時，我的意思示我沒有這樣的缺點，所以我比你強。說得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們覺得自己不配得到自己想要的東西，缺乏自我肯定，所以我們通過抱怨來推開自己想要的東西。
在我們的抱怨中，我們也向世界傳遞了一個信息，我們是受害者，這樣做，我們將為自己吸引更多的受害者。
我們要做的是分析和分類。有很多種抱怨。對于一些無意識的抱怨，我們可以隨便說一句，第二天就忘了。這種抱怨可以告訴他們的好朋友或親戚作為發泄的方式。但對于一些工作上（比方工作不順心、工作有壓力等）、或者生活上（換了重病、家庭不和睦等）嚴重的問題，這時抱怨根本解決不了任何問題時，我們應該停止抱怨，控制好自己的情緒及心態，努力找到抱怨的原因，并解決問題，這樣抱怨自然而然就終止了。
即使面對無法解決的問題，也要調整心態，積極樂觀地面對，從積極的角度考慮問題。就像書中說的列子一樣：一個本不是絕癥的人，老是對自己說自己已經活不久，最后的結果確實如她所說，等著她的只有死；而另一個人，當他得知自己的太太活不久，就在道路上設了個告示牌“如果你快樂，就請按喇叭”，并把這件事告訴了他的太太，他的太太在眾多喇叭聲中得到了快樂的傳遞。
就像書中描述的那樣“自己不是孤單的在陰暗的房間里等死，她也享受著全世界的快樂，快樂真的就在她的身邊。”同樣的列子在不同人得到了不同的答案。關鍵就是自己的心態，心態決定一切。
本書另外讓我感悟深刻的就是：抱怨會傳遞，快樂也會傳遞。不管是書中的例子，還是現實生活中的感觸，都讓我十分認同這一點，人的觀念是很難改變的，人于人的矛盾也是不可避免的，對于我個人來說，抱怨更多源于工作，記得某天我正在為工作抱怨時，耳邊聽到一位同事說“人只能活一輩子，快樂也是活，痛苦也是活，我們為什么不快樂的活呢”話雖然很簡單但對我卻有著很深刻的感觸，也因為他的這句話，工作中我不再抱怨，我要像書中的瑪莎一樣，做個積極、快樂的工作者、微笑對待他人。
每個人的生活都不可能一帆風順。遇到要抱怨的事情，我們可以盡量不張嘴，而是先理性思考，然后馬上行動，改變局面。我覺得書中一句話說得很對，“我們的想法創造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法?！痹诤芏鄷r候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。
我們本可以放松、積極、樂觀、進步，但我們可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重和不積極。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現在就開始改變吧，相信紫手環的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，創造新世界。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發現自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發現自己的不足不必驚慌，既然已經產生了，就應該誠實勇敢的面對它；就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。在書中，我們被要求有勇氣分析自己，找出缺點，改變自己。
由少說到學會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們不抱怨的時候，我們的心只會快樂。當每個人都放棄抱怨時，世界將會更加和諧。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間?？傆幸惶?，我會生活在一個不抱怨的世界里，找到通往成功的道路。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
近來，學校給我們推薦了美國心靈導師威爾.鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，閱讀之后，感觸頗多，該書確實值得我們教師仔細學***會，我也試著像書里那樣在自己的手上戴上紫色的手環。
慢慢沉浸在書中，突然發現這書其實就是一面心靈的鏡子，里面并沒有將什么大道理，只是用一種非常普通的方式，普通的事例，告訴我們一種優秀正確的生活態度，讓我們更加了解自己，更加加清楚自己的問題，及時有有效地去解決。當然有人認認為抱怨是一種很有效的宣宣泄方式，一種調節情緒的的方法，當然，在沒有閱讀讀這本書之前我也是那樣想想的，我們認為抱怨可以擺擺脫心靈的因影，但當我看看完這本書之后，我的想法法發生了很大的轉變，隱約約感覺到抱怨就像一種傳染染病一樣，你抱怨會影響身身邊一群人，同時會影響身身邊很多人的情緒，越抱怨怨，問題好像越嚴重，越無無法解決，因為有些時候態態度決定一切，本來很小的的事情，在一個很愿意抱怨怨的人面前也變得越來越難難處理。在書中，我們希望能夠不斷地分析自己，發現自己的不足，勇敢地接受變化，從抱怨到少說，從少說到沉默。
事實上，當我剛拿到這本書的時候，我覺得這是一個矛盾的時界，沒有抱怨？我們的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨。沒有抱怨的世界是什么？帶著幾分好奇心我仔仔細閱讀。
本篇文章來自資資料管理**。書中以為因因車禍截肢的太太，在重大大車禍之后，他經受了千辛辛萬苦，不停地面對手術，，面對身體和精神的雙重打打擊，這一刻，他本應該是是一個有資格抱怨的人，但但是她并沒有，相反，他每每一天都在祈禱感激救助它它的醫生，**和丈夫，感感恩自己可以欲火重生，他他的這種精神值得我們學習習。告別衣食住行的時代，如今隨著科學技術的飛速發展，人們面臨的壓力越來越大：
工作，，消費水平，家庭，生活環環境等等一些問題，人民抱抱怨，甚至因為一點點小事事，***抱怨，不愿意從從自身找原因，歸咎最后，，問題始終得不到解決。
在工作中，尤其是我們現現在的教育工作，將常會遇遇到各種各樣的抱怨和挑戰戰，但人的一生必然要工作作，必然要發展自己，每個個人都是希望實現自己美好好的愿望和理想，教師最大大的夢想是孩子的進步，甚甚至成才，這是一項艱巨的的任務，需要長久的奮斗和和耐心才有可能實現，當我我們遇到一些教育的困難時時，最不應該做的就是抱怨怨，抱怨最大的受害者就是是自己，是逃避問題不能解解決問題，我們應該多從自自身找原因，比如一個孩子子厭倦學習，我們就應該思思考是不是我們的課堂沒有有了趣味性，比如一個孩子子偏激了，我們就應該思考考是不是我們沒有正確地引引導，是不是應該多一些耐耐心和愛心，比如一個孩子子總是抄寫作業，我們就應應該思考是不是我們的作業業量太大，或者是布置了太太有難度的作業，比如一再再強調的知識點還是錯了，，我們就更應該思考是不是是我們的教學方法出現了問問題，而不應該過多地去指指責孩子，批評孩子，我們們應該竭盡所能地讓孩子去去感受學***樂，感受成成功的喜悅，感受集體生活活的幸福。我一直認為，沒有不想進步的孩子，只有對學習有信心的孩子，他們失去的信心才是我們老師應該鼓勵和保護的。
放下那些不該有有的抱怨，這并不等于在困困境面前不作為，或者放棄棄對社會不公正事件的言語語權，帶著負面的情緒去抱抱怨，恰恰不能很好地解決決問題，源于對生命的熱**，懷著一顆感恩的心，去去感恩，去寬容，去同理心心。本篇文章來自資料管理理**。抱怨是最消耗人能能量的無益舉動，有時候面面對一個學***很差額孩孩子，我們會抱怨孩子太笨笨，甚至覺得是家長的原因因，其實我們作為孩子的教教師必然有不可推卸的責任任。
當我們不抱怨的時候，我們的心就會充滿對學生的愛。每個人都會放棄抱怨，世界會更好！從從今天開始讓自己的世界沒沒有抱怨！
讀完這本書，我想世界上只有三件事：我的事，他的事，上帝得世。抱怨自己的人應應該學會接納自己，抱怨他他人的人，應該將抱怨轉化化成請求，抱怨老天的人，，應該學會用西方人經常說說的祈禱的方式訴求你的愿愿望，這樣一來，你會發現現你的生活正在發生巨大的的改變，你的工作，你的人人生，你身邊的一切都會越越來越美好。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
人們的心理承受能力是有限的。如果你想的東西太多，你會感到很累。如果你累了，你會有問題的。其實，有什么大不了的問題？先刪去雞毛蒜皮，再把當前無法改變的冷藏，剩下的就只有開心和快樂了。
改變自己，學會放松。不管事情有多緊張，心里不要緊張，因為緊張根本不起作用，它會讓事情變得更糟。長期處于緊張狀態人會生病，包括心理和肌體。
把事兒看淡一些，心態平和了，快樂也就來了。改變自己，學會樂觀。臉哭，心先潮濕；心笑，臉才會笑。
我們常說“熱情洋溢”，熱情是從心里洋溢出來的，是內心的蓬勃向上，是健康的心理態勢。改變自己，學會找樂。天還沒有塌下來，帶著鐐銬還跳舞呢。
要學會尋找生活的樂趣，改變自己，學會收藏。收藏快樂和幸福，把它當成棒棒糖，感到苦時拿出來舔舔，穿著糖衣的藥片好下咽。抱怨環境不好，往往是我們自己不好；抱怨別人太狹隘，往往是我們自己不開明；抱怨天氣太惡劣，往往是我們的抵抗力太弱；抱怨孩子教育困難，往往是我們自己的方式太少。
”有的同志感到自己遇到了不公平的待遇，賭氣，什么都不干，結果耗費的是自己的生命；有的同志抱怨給的錢少，工作不求精致，到頭來，翻工的還是自己。人們不能要求環境適應自己。他們只能使自己適應環境。只有改變自己，我們才能改變自己的命運。我們的命運掌握在自己手中。與其抱怨，不如全力以赴。抱怨下雨淋濕了衣服，你不打傘你怨誰？
抱怨買不到可體的衣服，你不減肥你怨誰？一切都可以從多個角度看。為什么我們總是要找出對自己最不利的角度，并且自找麻煩呢？其實，我們每個人都有成功、幸福和幸福的因素。我們應該不斷擴大。
能夠改變的力爭去改變它，不能改變的試著接受它，學著“讓身體適應床”吧。
每當我們難過的時候，我們都會去那些樂觀積極的朋友那里，和他們聊天，聊一會兒，甚至坐一會兒不說話，感覺很舒服。這些人的正能量可以傳遞給我們，影響我們的情緒。聽了威爾·伯恩的演講后，我問自己，為什么我不能以積極的態度影響別人呢？于是我開始找一些勵志的視頻和書籍，開始看《不抱怨的世界》、《秘密》，開始用紫色手環來約束自己。
長期抱怨的人可能會被周圍的人放逐，因為他們發現抱怨者耗盡了他們的精力！
是的，與其抱怨別人，不如想想怎樣才能做得更好。你無法去改變別人，但是可以改變你自己。這樣，你就會不斷進步。
正如美國國務卿希拉里看完這本書后所說的一樣：“不抱怨是這個世界最有力量的法則。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
與其抱怨黑暗不如點燃蠟燭
龍口市明德學校孫新艷
不抱怨的人有一雙明亮的眼睛。他將看到蝴蝶翩翩起舞的姿態和山川壯麗的姿態。不抱怨的人有一雙清醒的耳朵。他將聽到潺潺的流水聲和世界的歌聲。不抱怨的是一朵嬌嫩的花。他可以隨時隨地綻放他美麗的碑文
閱讀了《做不抱怨的教師》，受益匪淺。里面的感人小故事、名人的經典話語，在使我受到鞭策的同時，又給了我一次靈魂的洗禮，使我不得不重新審視我的職業與正確的人生態度。作為一名教師，知識和能力已不再是當前的一個重要問題，非學術性素質尤其突出，如主動性、愛心、健康和責任心。
很多時候，不是能否勝任的能力問題，而是能否對職業產生幸福感的問題。
長期以來，我們的教師職業被譽為人類靈魂的工程師，是世界上最光榮的職業。隨著時代的發展、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，而這些引發的焦慮、抑郁、擔心等負面情緒正在悄悄侵襲我的身心，讓我心力交瘁：被繁瑣細致的工作而忙到焦頭爛額，被搗亂的學生氣到怒火沖天，被無理的家長取鬧感到不可理喻------慢慢地，我就開始抱怨工作。
我有時抱怨學生：簡單的作業題做不會； 測驗的卷子也不交；一個簡單的知識講了好多遍還是做不出，真是急死了人------
《做不抱怨的教師》告訴了我：抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。在困難面前，我們發出抱怨的聲音能夠解決問題嗎？
不能！甚至會使問題越來越糟糕！最終形成惡性循環。
一所學校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說它能培養學生的心理健康。學生正處在人格形成和完善的關鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師的示范作用是至關重要的。當教師的負面情緒帶入課堂時，必將導致教學效率低下、師生關系緊張等問題的發生，而問題的出現反過來又加劇教師的負面情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時有發生，有些老師因此而不得不退出講臺，有些老師甚至產生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉的損失。
一位偉人曾說過：做事是人生的最高境界，而抱怨就是無所事事，逃避責任，放棄義務，甘愿墮落。高爾基也曾說過：
如果工作是快樂的，那么生活就是天堂；如果工作是強制性的，那么生活就是地獄。一個人總是抱怨自己的工作，不是因為他的工作有多糟糕，而是因為他對待自己的工作沒有一個好的心情和積極的態度。如果你有時間抱怨工作，那么你就有時間把它做好。
若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，讓敬業成為一種習慣，學會享受工作中的樂趣。
不抱怨學生，讓劣勢轉為優勢。
想改變學生，先從改變自我開始?！澳衬惩瑢W真笨，這么簡單的問題都搞不懂?！薄斑@屆學生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。
這是教師常常抱怨的聲音。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。也許一個學生的學習成績并不理想，但他總有一個光明的一面。我們應該善于發現和挖掘。
比如，如果一個學生熱愛勞動，他將被任命為勞動委員會委員，充分調動他的積極性，培養他組織勞動的能力。某某學生在聲音、身體、美感等方面都有特長，可以給他們提供展示自我的機會等。相信任何一個熱愛教育的學生都會有收獲，健康成長。
不抱怨壓力，讓壓力變為動力。
壓力是一把雙刃劍，要么讓你一蹶不振，要么讓你一鼓作氣，扶搖直上。作為一名教師，我們不應該埋怨壓力，而應該發現壓力，利用壓力，更從容地面對生活，進而追求更高層次的生活發展。也許我們的工作中有很多不舒服、不滿意、不愉快的事情，使我們頹廢、悲觀。
可是，我要說，教師是不應該唉聲嘆氣的。我們不應該為物質而快樂，不應該為自己而悲傷，要時刻注意保持快樂的心情，做一個陽光的老師，用陽光的心態去影響和改變學生。這樣，你會找到越來越多的快樂!
與其抱怨，不如埋頭苦干。把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質上，讓我們以書中的事例為借鑒;以書中不抱怨的心態為行為準則;以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。
不抱怨工作，讓敬業成為習慣。
快樂工作是一天，昏昏沉沉也是一天，“愁也一天，樂也一天”，何去何從，我們心知肚明，教師在教育中不應該迷失了方向，丟失了信仰,讓“當教師真沒意思”成為他們的口頭禪。我們應該安定下來做研究。如果我們不互相比較，誰的工資更高，誰買了車，誰買了房子，就不要生自己的氣。我們要堅信自己的選擇就是最好的。
只要我們熱愛自己的工作，全身心投入，總有一天，我們會成為別人尊敬和尊敬的榜樣。奉獻精神不僅是對學生和家長、學校和社會的一種詮釋，更是我們教師的神圣使命感。只有敬業的意識根植于我們的腦海時，才會更加積極、主動的完成工作，體會到工作給我們帶來的樂趣。
西方國家有句諺語：“與其抱怨黑暗，不如點燃蠟燭?！碑斘覜Q心做一個不抱怨的老師后，我開始有意識地去注意自己的言語，說話前經常會考慮我是不是在抱怨，有沒有在抱怨，時時提醒自己“不抱我慢慢開始調整自己的心態，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我的價值。
從自己身上找出原因，試著控制自己的情緒。漸漸地，抱怨少了，心態也就陽光，感覺工作也輕松了一些，還從調皮生、后進生和特殊生身上發現了許多有趣的故事，這使我從自己的工作中找到了樂趣。
從今以后，我要不悲不喜，不卑不亢，努力做個不抱怨的老師：累了，伸伸懶腰; 困了，望望遠處的風景; 煩了，想想人生的美好; 厭了，找家人說說內心的苦悶，讓倦怠從此隨風而去……工作中，我們要正確面對種種壓力，用陽光的心境緩解壓力，用積極的人生態度挑戰壓力，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長的無理取鬧，不抱怨自己的選擇！懷著一顆寬容的心，平凡的心，友善的心，謙虛的心，靜靜地等待著孩子們在崩潰中成長！
做一個不抱怨的老師，在三尺講臺上創造美好的生活。
做一個不抱怨的老師。感受歲月的美麗和生命的禮物。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
首先感謝公司組織的這次讀后感交流的活動，讓大家能以此為契機更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進的思想?！恫槐г沟氖澜纭返淖髡哂萌舾蓚€小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側面再次的提醒了我們，只憑著專業知識及公司規章制度來領導部門是遠遠不夠的，內部關系和內部的環境氛圍也是前提之一?！恫槐г沟氖澜纭芬粫怯米髡哂H身經歷告誡著我們這一點，下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談談我的感想：
一、要想改變別人首先得改變自己
書中反復提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認真客觀的分析出任何事件的真實本質。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務緊、壓力大、幫助別人彌補漏洞或自身犯錯的情況出現，在這一的情況下迫于工作任務壓力很容易出現心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時一定要克制自己不要以抱怨這種形式來說某某人的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風向標，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養成了習慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們如果提出工作上的要求或需要改進的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因為他們已經養成習慣、抱怨已經成為一種風氣、一個趨勢，他們會認為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當于互幫互助、團結友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機感提示了我們管理者應加強自身修養，在工作中運用一些技巧：
1.溝通工作、交流感情時語氣親切、語調柔和、措辭委婉、談吐自然的柔性語言，可以對下屬表達足夠的尊重，從而獲得尊重和自我實現的高層次需求。再有，在處理矛盾和沖突時，真心誠意、心平氣和、商量式的解釋可以達到委婉拒絕和善意規勸的效果，既尊重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有效地化解矛盾，維護團隊的穩定與和諧。
2.和團隊中的每一個人建立“朋友關系”，積極謀求他們的支持和配合，深入了解他們的需求，有針對性地提供必要的幫助。但在我們的“朋友關系”中一定要切忌“拉幫結派”，正所謂“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”這句諺語從反面也警示了我們，當你有意識親近群體中一個人時，那么也將會有三個人離你遠去。
3.杜絕情緒管理，在工作中應努力保持積極的情緒，盡量控制自己的情緒，也是創造“和諧”所必需。始終保持清醒頭腦，保持心理平衡。保持一顆平常心、平等心、平和心，始終做到精神飽滿、笑口常開，努力為每一個員工創造一個寬松的環境。
二、深入員工，營造信任和快樂，建立一個和諧的團體，是我們工作中的一部分
沒有抱怨，或正確處理抱怨，才能構建一個和諧的團體。也才能加強團隊的合作，如果一個團隊缺少了協調、配合，任何一個環節產生問題的都會影響整體功能的發揮，可謂“一榮俱榮，一損俱損”。只有大家及時溝通意見，消除分歧和誤會，才能整體作戰，更好的解決問題。
正如書中寫到的幾個關于意識形態的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應病魔纏身，中風不久便可康復的珍因為太過于自我的擔心造就了他的去世，令醫生們頗感意外以及“快樂提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調動而工作中的快樂、和諧度更能穩定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當員工對待工作的態度熱情高漲時能夠創造出更高更加優質的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數量上來說更加有效、更加出色，能使我們產品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調劑人的作用，按照預定的方向循序漸進的發展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經歷、不同思想，如果當員工出現一般問題的時候我們怎么辦?？隙ǖ玫谝粫r間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內部關系和輕松的工作氛圍，從而引發出員工自覺尊規守紀和圍繞部門任務剛好各項工作的良好習慣，成為一個積極、快樂的工作者。
三、把心放開，在制度的框架內能讓自己快樂翱翔
作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領導和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務職責的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態里。那么我們對員工的關心愛護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護建立在國家的法律法規和公司的規則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴。但我們一定要認清管理與被管理者之間的差距和區別，要保持住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風氣以后，其實公道自在人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規化管理不斷為公司創造更多財富的道路上成為一個真真正正的快樂工作者吧。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中。
你的人生也會更加美好、圓滿，抱怨自己的人。
它告訴我們：無論在做任何事，當抱怨來臨時。
怎樣做到不抱怨呢?唯有自我的改變，不與樂觀從事，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望，常常在他人身上找缺點，快朝夢想前進吧，應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，直至將來也不會出現有，他的事，這樣一來，。
老天的事，是啊，抱怨是最消耗能量的無益舉動，我非?？鞓?，不再有。
能掌控自己的思想、開始按照自己的規劃過生活， 不抱怨的人一定是最快樂的人，要從容面對，你經常有抱怨嗎?以前有過，所以，就一定會成功，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，包括最親密的人。
現在意識到將努力做到改變，美好的生活方式正在前方等待著你! ，如果不喜歡一件事。
戴爾。
就改變自己的態度。
沒有抱怨的世界一定最令人向往，請訪問()，這句話說得太棒了!我深有體會，進而抱怨無際于事，傷人傷己啊，我試著改變了，卡內基先生說過溝通人際關系原則的第一條就是：不批評、不指責、不抱怨，不要抱怨，什么是抱怨呢? 抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿， 我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己，當遇到挫折時。
我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，所以轉發了這篇文章；若你為寫作文發愁，怒氣會毒害我的血液，你都有資格得到，不抱怨、不放棄……只要繼續努力，充滿了感激， 爭取永不抱怨的人生態度才是第一位的，我將要做一個快樂的人。
就改變那件事;如果無法改變，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發怒時，感激老師們給予的關懷，感激我的老師給予的幫助， 今天， 凡是你所渴望的東西， 最近看了一本書：《不報怨的世界》 這本書真的非常好!它可以改變你我的命運 。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
我們該不該抱怨？
去年，我剛從學校畢業，踏入社會舞臺，但金融海嘯的影響還沒有消失。數以萬計的人繼續面臨減薪、失業和破產的危機。像我這樣的畢業生抱怨工作越來越難找，而職場人士開始抱怨工作壓力越來越大，收入也不如以前有抱怨的人比比皆是。美國最偉大、最受尊敬的精神導師之一威爾伯恩說：
這個世界上有太多的事情要抱怨，比如自然災害、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、缺乏安全感等都會讓我們抱怨。我們有時抱怨困難，因為我們用困難作為借口，逃避我們渴往卻未能實現的目標。但是，抱怨困難并不能解決問題，也不能減輕內心的痛苦。
我們抱怨不公平的是我們試圖用汽油滅火。我們想抱怨的事情不會消除，反而會給我們帶來更多的災難。
在工作中，我們經常聽到無數的抱怨：公司不好、管理不善、氣氛不好、工資低、環境差、任務重、壓力大、經常加班、沒有獎金、缺乏福利這些都是很多人對工作的理解。
老板沒有指示，我不知道怎么辦呀……這個事情不歸我負責……為什么沒有人來協調這個事情呢……這個市場很難做，所以業績也只有這么點……公司給了這么點經費，能做到這樣已經不錯了……這些是很多員工經常掛在嘴上的話語。
真的是這樣嗎？
實際上，我們應該閉上嘴問自己幾個問題：
你在抱怨什么？你為什么會抱怨？你為什么要抱怨？你憑什么要抱怨？你能不能不抱怨？
抱怨是暫時的快樂，但是抱怨的習慣會使我們失去責任感和使命感，忽視工作的完成和自身的成長，使我們的發展道路越來越窄。如此一來，我們與公司格格不入，由怕被“利用”變成不再“有用”，只好被迫離開。
你會雇用一個經常抱怨公司、老板、同事和顧客的員工嗎？
如果我們仔細研究那些在職場上取得成功的人，就會發現他們都有一個共同點：他們堅信方法總比困難多，抱怨不如改變；他們總是能安身于困難的環境，樂于迎接工作中的每一次挑戰。而那些職場中的失敗者，則認為倒霉的事總讓自己攤上了，抱怨自己命不好，于是自我放棄。
這也是“幸運的人總幸運，倒霉的人總倒霉”的原因所在。
那么我們怎樣才能不抱怨？總結來說有下面四個方法。
1、與其抱怨別人，不如改變自己
房龍說：“當世界拋棄了你，而你又無法改變時，你才有權利抱怨?！辈簧偃嗽谄綍r的工作中常常推責于別人，卻很少從自己身上找原因。
其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。
2、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿
有些人善于抱怨。他們能很徹底地觀察工作中的不利因素，但不能把工作做好。如果這些人能把時間和精力花在抱怨上，他們很可能會取得巨大的成就。因為，行動比抱怨有效，抱怨人人都會，行動家卻不多見。
3、一流員工解決問題，末流員工抱怨困難
每一個優秀員工都是解決問題的專家。他們從不抱怨遇到的困難，總是想出解決辦法。這些人是公司前進的動力。老板信任他們就像信任自己一樣，把他們安派到最重要的職位上。
相反，平庸的員工遇到困難總是抱怨，卻忘了想辦法。
4、忠誠，其他一切能力的統帥
忠誠是一切能力的統帥。它引導其他能力的發揮。不管不忠人才的能力有多強，如果他們不愿意付出，就不能為企業創造價值；忠誠人才的忠誠心很強，即使其他能力差，也能創造巨大的價值。
試問自己：今天我抱怨了幾次？有沒有贊美或表揚過別人？有沒有檢討自己？有沒有為自己得到的而感恩？
? 不抱怨的老師讀后感 ?
讀這本書我覺得體現的是一種心性，開卷有益，這本書就像一股磁場把我吸引住，誠如書中所說，“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事”，正因為有了不抱怨的心態，才把我們正確的人生價值觀淋漓盡致的表現了出來。
抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中。之前在工作及生活中遇到問題或者說不是自己意想中的結果時，往往向周圍的人抱怨。這時常常因為沖動做一些不得體的事情而感到懊悔，然后后知后覺，卻為時已晚。于是乎：明白了微笑待人，以約束自我的思想，慢慢改正。
有句話說：人到無求品自高。也許年輕時一次次的爭強好勝，一次次的年少輕狂，一次次的無知幼稚被打了無聲的耳光，才會懂得：有時候在包容別人的同時也是寬恕自己；在放下面子的同時也是給予對方足夠的尊重；在低頭認錯的時候也是給自己一次機會；在做事情的時候還要想想所有付出人的艱辛與支持；在受委屈的時候也要反思自己是否做錯事。多從自身找原因，多從大局考慮問題，多給予人關懷，心存善念。
讀完這本書，我覺得應該有榮辱不驚，閑看庭前花開花落，去留無意，漫觀天外云卷云舒的心態，要有海乃百川，有容乃大，壁立千仞，無欲則剛的胸懷。
? 不抱怨的老師讀后感 ?
要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事，例如：當女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經在心里種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了男朋友或老公，也可能會錯過吧;同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨?
在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發現自己天天有多抱怨。自從看過這本書后，才發現自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺，細心的發現，否則會像一陣風，沒有人會留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無法克服困難的抱怨、對政治現實層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨、對配偶的抱怨、對子女的抱怨等等，我們每個人都有太多太多的抱怨。這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此可以發泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續在心底恒、久、遠。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的命運。
這本書的內容其實很簡單：停止說抱怨、批評、講閑話的習慣。
抱怨是會傳染的，會自己傳染也會傳染給別人!相對的，樂觀也是會傳染的，一樣會自身傳染也會傳染給別人!
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