實習范文|壘球投擲教案(范文18篇)

發布時間：2021-12-10

壘球投擲教案(范文18篇)。

■ 壘球投擲教案 ■

一、教材分析

投擲是體育教學的一個主要組成部分之一，是小學生身體和心理發展的重要標志。本課使用較輕的沙包來組織教學，目的就是想通過學生自我的嘗試、比較、提高的一個探索過程，更有利于逐步改進投擲的技術動作，為以后教學奠定良好的基礎?！胺N玉米”為達配教材，主要是發展學生的上肢力量，同時也是主教材的一個鞏固和延伸，提高學生競爭意識，培養集體榮譽感。

二、教學目標

（一）知識目標：使學生了解投擲的方法，樂于學習并能理解安全第一的重要性。

（二）技能目標：使學生初步掌握投擲動作，鍛煉學生上肢肩帶、關節、韌帶、腰腹肌肉力量，發展學生投擲能力及靈敏性、協調性等素質。

（三）情感目標：體驗學練中的歡樂和成功，建立自信心，培養學生勇于展示自我、探究、創新及團結協作意識和競爭精神。

三、教學重、難點

（一）重點：肩上屈肘，背后過肩。

（二）難點：快速揮臂動作。

四、教學方法

（一）教法：在教學中，主要采用創設情境法、游戲法、談話引導法、動作示范法等，精心組織開放而有活力的課堂教學，激發學生學習興趣和運動激情。

（二）學法：在本節課中，學生采用想象、游戲、體驗、模仿、互助等方法，自主參與，在學習活動中體驗運動的快樂。

五、教學過程

本課以原地正面投擲沙包為主線進行教學

（一）導入新課

對學生進行隊列隊形的練習，采取不同方位的集合與解散練習，并強調小組到達指定地點的速度，此環節提高了學生注意力，同時取到了熱身的作用，還培養了小組內的凝聚力。

設計了“植物大戰僵尸”的游戲，一方面能充分活動手腕、手指等關節，另一方面具有很強的趣味性，能充分調動學生的學習激情，更能以飽滿的熱情、積極主動的參與到本課主教材的練習中去。

（二）講授新知。學練結合

在教材的學練中，讓學生在老師的引導下，先盡情發揮自己的想象力，去體會投擲動作。第二環節，讓同學示范，教師推薦原地正面投擲沙包的動作，引出本課學習的主要內容，結合教師的示范，學生模仿練習。然后集中歸納動作要領，通過自主創練——模仿體驗——歸納新知這樣一個過程，加深了學生理解接受新事物、新動作的印象。通過兩人合作學習，形成一個互幫互助的氣氛，促進了正確動作技術的定型。讓學生能隨時看到自己的進步，體驗成功的喜悅。最后，通過小組展示，師生間的相互評價，來肯定學生通過自己的努力學到的一項運動技能，同時培養了小組合作學習的氛圍。

（三）積極引導，寓教于樂

通過老師的啟發、引導，每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態，投入到學練中，使學生在玩中學、學中玩，享受到在運動中做主人的快樂，并通過玩來達到掌握原地正面投擲沙包動作技能的目標。通過學生創造性的學習，激發學生的運動興趣，培養學生在練中養成積極思考、勇于創新、主動參與的習慣，增強自信心，增進團體合作意識。

輔助教材選擇了“植物大戰僵尸”的游戲，將投沙包的動作引用到游戲當中，跑、投結合，鞏固投擲動作，發展學生的奔跑能力和靈敏素質。很好的配合了本課的主教材，同時也符合體育課程上、下肢達配的教學規律。

（四）課堂小結

隨音樂放松，使學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，小結中對學生的合作與探究意識給予了表揚，對學生間助人為樂的優良品質給予了肯定，對通過自己的努力而獲得了一項運動技能給予了掌聲。

（五）預期效果

通過本節課的教學，原地正面投擲沙包動作有85%的學生完全掌握，有關15%的學生能夠完成。同時本班的學生小組合作意識增強。

■ 壘球投擲教案 ■

【活動目標】

1、鍛煉幼兒的體能;

2、鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性;

3、培養幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。

4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

5、培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

【重點難點】

培養幼兒在游戲活動中的合作能力。

【活動準備】

長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。

【活動過程】

1、整隊帶入活動場地，做好活動前準備。

2、展示活動器械

(1)長方形彩色布塊：引導幼兒數一數一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數一數每塊布有幾個角等等。

(2)沙包：引導幼兒數一數一共幾個沙包，并比較沙包的大小。

3、演示玩法

(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。

(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。

(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。

4、游戲開始：幼兒三人一組，自由組合，發給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的最好。

5、討論：引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。

【活動延伸】

鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現的缺點。

活動反思

活動根據幼兒的年齡特點，針對幼兒對體育游戲的喜愛，投其所好，選擇了貼近幼兒的生活實際，更能激發幼兒的興趣的體育游戲。在進行活動的始終，自己都堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，既能激發幼兒的學習興趣，又充分發揮幼兒的主觀能動性和想象創造力，從而培養幼兒的思維能力。力求教學氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學中教，教中學，在教學的全過程中，盡力減少因動作難度而可能帶給幼兒的心理壓力，讓幼兒明確地意識到學習需要自己產生的，不是別人強加的;學習過程是自己實踐的，不是他人包辦代替學習任務的完成是自己嘗試的結果，不是機械地重復和模仿的結果。自己是學習的主體，學習活動是充滿興趣的探索性創造活動，真正體現與同伴合作的愉快與“快樂體育”的宗旨。

總之，要想提高體育游戲活動的效果還有很多種方法，只要我們教育工作者不斷地做個有心人，時時刻刻努力鉆研，就一定會使我們的體育游戲活動深人孩子的心中。

■ 壘球投擲教案 ■

楊清老師今天上的是投擲實心球一課，教師在教學中能突出健康第一的教學指導思想，根據教材要求和學生特點，設計教學。課上充分發揮學生的主體作用，注重培養學生的創新意識，培養學生自主鍛煉的意識，教學過程中注重學生實際能力的培養，通過合作學習，促進學生身體素質、運動技能的提高，發展學生個性，培養學生互相學習團結協作的優良品質。整堂課比較流暢，各部分環節銜接緊密，密度適中，課堂氛圍較寬松、融洽，學生練習、討論、游戲都比較熱烈，達到了教學目標，課堂效果較好。尤其在三個方面楊老師給我留下了深刻的印象：

很多教師在執教投擲實心球課時都是做簡單的徒手操及模仿練習，而楊老師在這堂課的開始準備部分上讓學生做游戲《運送炮彈》，在運送炮彈過程中體會、練習后躬動作，了解用力的方法解決教學中的重點并不斷嘗試練習。老師通過形象語言吸引學生，這應該是一堂課成功的開始吧。

在教材的處理上，老師也是層次分明。學生在熟練掌握雙手向前拋實心球技術后，組織學生拋過有一定高度的橫繩，解決教學難點出手角度問題。拋過不同的線段，提高學生自信心，爭取取得最優異的成績。教學難度逐漸遞增，要求逐漸提升，從而提高學生學習興趣。

孫老師能夠根據器材特點，充分挖掘實心球的多種功能。從上課一開始的小游戲《傳送炮彈》、主教材前拋實心球，到最后的小游戲《運實心球》整堂課圍繞實心球這一器材合理運用、因地制宜地開展練習、游戲，從而豐富教學內容，增強學生體育學習的主動性和鍛煉的積極性。

可以說，這是一堂非常真實，亦非常樸實的體育課。

總之，本堂課對楊老師而言，應該是對自己教學能力的一種展示，對于觀摩的我來說也是一次難得的學習機會。

■ 壘球投擲教案 ■

一、指導思想

體育教學是一個使學生身心、心理和社會適應和諧發展過程，教學目標體現出多維健康觀。因此，體育教學必須以“健康第一”的指導思想，以學生發展為本，使學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域得到和諧發展。培養學生的體育興趣和參與運動積極性是體育課程標準的.重要目標之一。為了達到這一目標我力求在體育教學中做到“活而不亂，嚴而不死”，教學中圍繞著“練中學”、“學中思”、“思后做”的教學思想來指導教學。

二、教學目標

1、運動參與：向同伴展示學會的原地側向投擲壘球的技術動作。

2、運動技能：說出做出原地側向投擲壘球技術動作，重點體會轉體揮臂動作。

3、心理健康：敢于挑戰比自己“強大”的同伴要有一種不服輸的精神。

4、社會適應：知道在集體的游戲中要與他人團結合作。

三、設計思路

全課采用主題式教學，以身體鍛煉為主要手段，以增進學生身心健康為目的，通過指定目標、升級目標的變換，以“我能行”為主線，在導與學的雙重作用下，讓學生盡情地“樂學趣練，勤學樂思”。在“投遠”的游戲中充分地發揮他們的自我表現力，豐富聯想，拓展思維，激發他們的創新能力，使學生自主、合作、探究的學習，以達到獲得基本活動能力的實效。

四、教學過程

第一部分興趣培養階段

1、教師以打目標引入本次課題，帶領學生一起進入角色。

2、教師和學生一起進行熱身操。

3、強調投擲前安全教育。

第二部分能力嘗試、展示自我階段

1、組織學生集體練習徒手或持物肩上屈肘、自然揮臂的動作。

2、學生反復模仿練習，體會肩上屈肘、肘關節朝前、自然揮臂的協調動作。

3、示范三種不同的角度（偏上、偏下，適中）投擲動作，讓學生觀察、比較，

那種角度才能把壘球擲得更遠。

4、組織學生分組向5~6米處的橫繩投擲，并進行比賽，看哪組擲過橫繩的人多。

5、通過分組練習、比賽，在掌握正面投擲動作的基礎上，提高遠度的要求，老

師語言的鼓勵，如我看看擲過15米有幾人，20米有幾人，這樣學生都不甘落后

提高學生的練習積極性。

第三部分愉悅身心階段

1、教師講解投擲游戲名稱、方法和規則。

2、學生嘗試一次，自我體驗游戲過程，

3、教師提問如何才能投的準？學生積極討論，并進行交流。

4、再次組織游戲比賽。

第四部分結束階段

1、音樂放松練習。

2、師生共評本次課的教學情況。

3、安排學生收歸器材。

4、師生再見。

■ 壘球投擲教案 ■

1、透過練習，使學生掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。

2、發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。

3、透過教學活動，培養學生的組織性、紀律性，培養學生用心參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應潛力。

投擲：學習雙手頭上擲實心球，初步學會正確的投擲用力順序。要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。

1、教師邊講解雙手頭上投擲實心球的動作要領，邊做示范：動作方法：

雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關節及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

動作要點：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

難點：

用力不協調，不能充分發揮蹬地及腰部力量。

要求：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

2、學生分組練習，教師相機指導；

3、逐個做給教師看，教師一一指導；

1、教師正對上一節課存在的動作問題，進行糾正強調：復習動作方法：

強調動作要點：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

糾正做的不好的地方：

用力不協調，不能充分發揮蹬地及腰部力量。

2、學生分組練習，教師相機指導；

3、逐個做給教師看，教師一一指導；

1、教師正對上一節課存在的動作問題，進行糾正強調：

用力不協調，不能充分發揮蹬地及腰部力量。

2、學生分組練習，教師相機指導；

3、逐個做給教師看，教師一一指導；

■ 壘球投擲教案 ■

游戲玩法:

1 .全班幼兒坐成半園形，請一個幼兒背對大家坐好，請另一個幼兒走到他椅子后面，輕輕敲椅子背三下，坐著的幼兒問："是誰敲我的門呀?"敲門的幼兒說："是我，猜猜我是誰?"

2 .如幼兒猜不出，可再問："你是什么人?"答："我是你的好朋友。"

3 .猜對了，就調換幼兒，游戲重新開始。

提示：

1 .要求幼兒根據聲音辨別同伴，練習說疑問句。

2 .游戲可逐步加深要求，如：敲門的幼兒可故意壓低、變細自己的聲音，也可兩個幼兒同時去敲門，同時回答問題，要猜出兩個同伴的聲音。

游戲：

解繩結目標：能堅持將繩子上打的結解開，不怕失敗。

材料：

幼兒穿珠用的繩子若干。每一根繩子打5個～8個結;定時鐘一只;小蘋果貼花。

玩法：

1.任意拿出一根打結的繩子，觀察繩結。

2.按自己的方法逐一解開繩結，直到解完該繩上所有的繩結。

3.繼續取一根打結的繩子，將繩結解開。

4.堅持l0分鐘.每解完3根繩可以給自己貼上小蘋果貼花一個。

規則：

1.必須將一根繩上所有結解開才能解第二根繩結。

2.游戲開始，教師撥好定時鐘，必須在規定時間內，解完3根繩結，才能貼一只小蘋果貼花。

教學反思：

基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

■ 壘球投擲教案 ■

投擲是幼兒園體育教學的重要內容之一，通過投擲活動，不僅可以培養幼兒的協調性、靈敏性和反應能力，還可以促進幼兒的社交交往和團隊合作能力的發展。本文將詳細介紹一份幼兒園投擲教案，旨在幫助幼兒教師更好地開展投擲教學活動。

一、活動目標：

1. 培養幼兒正確使用手臂和手掌進行投擲的能力；

2. 通過投擲活動，提升幼兒的協調性和平衡能力；

3. 培養幼兒的團隊合作和社交交往能力；

4. 激發幼兒對體育運動的興趣，培養健康的生活方式。

二、活動準備：

1. 運動場所：選擇相對開闊的室外場地或者室內體育館；

2. 設備準備：小球、軟墊、餅干盤等；

3. 分組準備：將幼兒根據年齡和能力進行合理分組。

三、活動步驟：

1. 熱身活動：設計一些簡單的熱身動作，例如踏步、深呼吸、搖臂等，以幫助幼兒熱身并準備好參加活動。

2. 基本技巧練習：

2.1 投擲靶練習：設置一個大的投擲靶，讓幼兒輪流站到一定距離，用手掌把小球投擲到靶的中心。教師可以適時給予幼兒鼓勵和指導，幫助他們掌握準確的投擲技巧。

2.2 轉身投擲：讓幼兒嘗試用單手進行轉身投擲，首先從站立姿勢開始，然后轉過身進行投擲。這個練習旨在幫助幼兒掌握轉身投擲的基本動作，并提升其反應能力和靈活性。

2.3 高低投擲：設置不同高度的投擲目標，讓幼兒進行高低投擲練習?？梢允褂密泬|或餅干盤作為投擲目標，并逐漸增加難度，讓幼兒嘗試投擲到更高或更遠的目標上。

3. 活動游戲：

3.1 投擲接力賽：將幼兒分為若干小組進行投擲接力賽。每個小組的隊員依次進行投擲，將小球準確地傳遞給下一位隊員。最先完成接力的小組獲勝。

3.2 目標命中游戲：設置幾個投擲目標，讓幼兒輪流進行投擲并命中目標?？梢愿鶕變耗挲g和能力的差異，適當調整目標的大小和位置，以增加游戲的挑戰性。

四、活動

活動結束后，教師應當對幼兒進行表揚和鼓勵，肯定他們的努力和進步。同時，教師可以組織幼兒進行簡單的討論，回顧這次活動中的收獲和體驗。通過總結分享，讓幼兒能夠更好地理解和鞏固所學的投擲技巧，同時提升他們對體育運動的興趣。

幼兒園投擲教案是一份詳細且生動的教學計劃，旨在幫助幼兒園教師科學地組織和開展投擲教學活動。通過投擲活動，幼兒不僅可以提升運動能力，還能夠培養團隊合作和社交交往能力。希望這份教案能夠為幼兒教師提供實用的指導，讓幼兒能夠在愉快的氛圍中學習和成長。

■ 壘球投擲教案 ■

一、熱身運動

（幼兒扮演羊村里的小羊們）

1.小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！

2.跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運動。

二、練習投準目標

1、自由練習投準目標

（1）今天我給你們準備了紙團去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導：看得清，瞄得準。

（2）你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？

（3）老師小結：要看得清，瞄得準，打得重。

（4）再次分散練習。

（5）小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？

2、練習間隔一定距離投準目標

（1）灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？

（2）引導幼兒間隔一定距離去打。

（3）小羊站在安全線后打灰太狼。

（4）剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結：要保護好自己，不能打到自己人。還要打得準。

（5）小羊們再次練習。

3、練習投準活動的目標

（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）

（2）小羊們真厲害，把灰太狼給打跑了！剛才媽媽看到因為狼是跑來跑去的，所以有幾只小羊寶寶扔不到，哪怎樣才能投到大灰狼呢？

（3）灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。

三、放松運動

■ 壘球投擲教案 ■

本節課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

一、說教材

1、教學內容：原地投擲壘球游戲：擊木柱

2、教材分析

本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉身體的好習慣。

3、教學目標

新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質。

（1）認知目標：通過游戲，初步解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點

根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

二、說學情

1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生發揮想象，大膽創新。

2、不利因素由于部分學生已掌握一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定良好的基礎。

三、說教法

為營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的

運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

四、說學法

在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。

五、說教學程序

本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分

1、課堂準備活動

2、準備部分：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）

（二）基本部分：這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。

1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進

行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的視力，激發學生勇于創新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發學生創想多種拋接方法。為學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組為勝，此游戲有利于調動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“采蘑菇”我們是建設者，為把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色。現實生活中，由于人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環境污染的面紗??。為防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約為28分鐘，運動強度為“強”。

（三）結束部分

1、為恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、小結：總結本課的優點、缺點，以表揚為主。

3、收還器材。這一環節約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。

《前滾翻》說課稿(體育)

一、本課教材：1、技巧：前滾翻； 2、游戲：輕物投準

二、教學創意：本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。

三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發展學生的求異思維和創新精神。兩個教材都為發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發生。

四、學情分析：三年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；保健與育人相結合。

■ 壘球投擲教案 ■

壘球是一項非常受歡迎的團體運動，它既有利于身體鍛煉，又培養了團隊合作和溝通能力。在壘球比賽中，投擲是非常重要的技術環節。本文將詳細介紹一個壘球投擲的教案，通過系統的訓練計劃和生動的示范演練，幫助學生提高壘球投擲的技術和技巧。

一、教學目標：

1. 掌握壘球投擲的基本姿勢和技巧。

2. 提高投擲的準確度和力量。

3. 培養團隊合作和溝通能力。

二、教學準備：

1. 壘球場地和相關器材：壘球場地必須符合規定的大小和標準，壘球和投手手套。

2. 分組組織：根據學生的水平和興趣愛好將學生分成小組，方便訓練和組織比賽。

三、教學過程：

1. 熱身運動：通過一系列的熱身運動，如跑步、拉伸等，準備身體和肌肉以避免受傷。

2. 基本姿勢和動作示范：教師向學生示范正確的壘球投擲姿勢和動作，包括站立姿勢、扔球動作、身體協調等。

3. 分組訓練練習：根據學生的分組，進行針對性的訓練，每個小組分別由一名學生代表作為投手，其他學生作為接球手。教師負責對每個小組進行指導和糾正，確保每個學生都能正確掌握壘球投擲的技術。

4. 技巧講解：教師重點介紹壘球投擲的技巧，如弧線球、平板球等，通過示范演示和解釋，讓學生理解并學會運用這些技巧。

5. 強化訓練：通過一系列的強化訓練，包括靜態投擲、移動投擲、長距離投擲等，幫助學生提高壘球投擲的準確度和力量。

6. 團隊合作練習：組織學生進行團隊合作練習，讓學生在比賽中互相配合和溝通，提高團隊合作和協調能力。

7. 比賽實踐：組織壘球比賽，讓學生將所學的技能和技巧應用于實際比賽中，提高比賽經驗和應變能力。

四、教學評估：

1. 常規評估：通過日常觀察和批評指正，及時發現學生的問題和不足，并給予及時的指導和幫助。

2. 比賽評估：通過參加壘球比賽，對學生的投擲技術、團隊合作和溝通能力進行評估，并記錄學生的表現和進步情況。

3. 推廣應用：鼓勵學生將學到的壘球投擲技巧應用到校內和校外的壘球比賽中，進一步提高技能水平。

五、

通過以上的教學過程，學生將能夠掌握壘球投擲的基本姿勢和技巧，提高投擲的準確度和力量。同時，通過團隊合作和溝通練習，培養了學生的團隊合作和協調能力。壘球投擲教案的實施能夠有效提高學生的壘球投擲水平，促進學生身體健康和綜合素質的全面發展。

■ 壘球投擲教案 ■

學情及教材分析：水平二（四年級）小學生正處于長身體時期，身體尚未定型，發育尚未完善，心理尚未成熟，雖然具有了一定的學習體驗，但是學習情感和學習態度相對不穩定，因此把技能教學融入

游戲中是有效的教學途徑。水平二投擲教材是在一至二年級自然揮臂、自然投擲動作的基礎上發展的，主要安排了發展投擲能力的游戲、投準與游戲和擲遠與游戲三個方面的教學內容。投準與游戲，是

水平二投擲教學的主要內容之一，教會學生肩上屈肘、正確揮臂的投擲方法；使學生能將投擲物投中一定的目標，培養目測力、準確性和時空感；全面提高學生投擲的能力；吸引學生主動、積極地參與

投擲練習和游戲；發展學生的自尊、自信和進取向上、活潑愉快的心理素質，是水平二投擲教學的主要目標。

設計思路：本課將投擲與游戲融為一體，整課利用紙的功能，充分利用和發揮場地、器材功能作用，做到一物多用。通過采用擲紙飛機、投擲紙球、紙球投準、沖過火力網等游戲活動，用活潑、有趣和

可以達到的目標，吸引學生積極、主動地參與投擲教學，在游戲教學中滲透技能教學，教會學生投擲的正確方法與技能，提高學生的投擲活動能力。在教學中，給學生更多的練習機會，加強教學組織，

采取簡易、有效的教法、手段，努力提高課堂教學的實效。

教學目標：

1、通過本課投擲游戲的學習，培養學生的目測力、投準的能力和時空感，同時進一步鞏固正面肩上屈肘的正確投擲方法，發展學生的投擲能力。

2、通過一系列投準游戲培養學生對投擲活動的興趣，激發學生參與體育活動的積極性。

3、在投擲活動中養成守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質與習慣。

教學重難點：

重點：提高投擲的準確性；正面肩上屈肘的正確投擲方法

難點：投擲時全身的協調用力

在本課教學中，不足之處是在學生練習中，未能對投擲的揮臂動作做具體要求，導致學生在練習中出現一味追求投準而忽略了肩上屈肘和用力揮臂的動作技術的現象，但通過小組的交流合作以及適時恰當的點評與指導，學生在活動中也能逐步掌握了正確的投擲技術，達到了預期的教學目標。

■ 壘球投擲教案 ■

前幾日聽取了我校臧杰老師的一堂七年級《雙手前擲實心球》一課。其中教學內容豐富，教學形式多樣，令我大開眼界，收益頗豐，使我從中學習到了很多年輕老師的先進教法。下面就臧杰老師的《雙手前擲實心球》一課，談談自己的感受。

臧老師是一位很年輕的體育老師，本節課的教學對象為初一年級的學生是借班上課，教學內容是雙手前擲實心球，實心球對學生來說平時接觸的比較少，只有在體育課才能接觸到。但是初一學生已有一定得運動基礎，身體素質較好，心理素質較穩定。課的開始部分選用變形跑和球操，調動學生的學習興趣。主教材：《雙手前擲實心球》的組織學習和練習采用四列橫隊的方式隊形，通過語言提示、老師講解、對比等教學法進行教學。素質練習是采用的是簡單實用的俯臥撐、收腹跳。

① 成功激發學生學習興趣，準備活動中，沈老師打破常規，以非常新穎、獨特的做自編球操（學生跟做）吸引學生，讓學生熟悉球性，很自然融入到主教材學習，在該環節過渡自然，學生新奇，他們就很容易接受，并認真練習。在本環節，學生始終以飽滿的熱情投入到了準備活動中。

② 主教材重點突出。本次的課的主教材是雙手前擲實心球，教案上反映本次課的教學重點是手腕、手指扣、彈撥球。臧老師在本次課中的基本練習均采用了這幾種平時比較簡單實用的練習方法進行練習，使本次課的教學重點突出。 ③ 將對比練習引入課堂，在準備操中加入結合實際和主教材的動作方式。素質練習中加入強度，提高學生練習的激情。在放松階段能否適時收斂，讓學生在相應的氛圍下放松身心，通過練習使身體和心理的放松，從而達到放松的效果。 ④ 教學過程比較流暢，課的開始部分采用教師帶領學生變形跑練習，在跑動過程中組織學生拿球，以變形跑跑成圓圈隊形之后，以該練習隊形開始準備活動，進行主教材的教學和素質練習，放松，組織隊形采用“一圈到底”，節省了組織調動隊伍的時間，讓學生有更多的時間參與練習。

① 教師語言能力、上課激情需加強。體育課是一門身體實踐性很強的課程，

在課程中，教師激勵、提示性的語言和上課激情對于學生的學習投入顯得尤為重要。開始部分的變形跑中臧老師帶領學生跑的過程中應該加強激勵性的口號帶領學生邊跑邊喊鼓動士氣、準備操應加入有力的指令性口令，使學生可以練習的過程中提高練習的興奮性，使整個課堂氣氛更加活躍，學生可以以更加飽滿的態度投入學習之中。游戲比賽的激勵性語言應該更進一步加強，使學生的活動氣氛和積極性提高。

② 應注意變換示范面。環形圈學生的交錯站位便于學生能夠更加清楚的看清教師的示范動作，但是圓圈的隊形站位缺陷是學生始終有一半站在教師的背對面，所以教師應該根據本示范隊形的不足，對各個方向進行示范、講解。但是本次課教師只局限了一個示范面，使得沒有兼顧到整個隊形。

③ 區別對待，在課堂教學設計時要考慮區別對待的教學原則。體育活動時，學生表現出來的活動能力參差不齊，教師應該及時發現，區別對待。在本次課的主教材教學過程中，另一個不足之處就是在練習過程中，教師的巡回指導缺乏，很多學生的墊球手型沒有很好的得到糾正。

④ 運動強度負荷和密度小。本次課的最大不足就是缺乏運動負荷，球類課的運動密度效果是可以完成的，而缺乏的就是練習的強度，運動負荷。縱觀整節課，學生的練習密度達到了預定效果，但是運動負荷體現出很大的不足，而且素質練習采用的是單組練習，練習時間浪費了，密度和強度較小，使得沒有很好的達到課的運動負荷。

以上是本人在觀摩了臧杰老師《雙手前擲實心球》課程后而寫的一份評課稿，不到之處，請各位同仁批評指正！

■ 壘球投擲教案 ■

游戲是幼兒的主要活動。開展多種有趣的體育活動，特別是戶外的、大自然的活動，于是，設計了《玩沙包》活動。培養幼兒積極參加體育鍛煉的積極性。促進孩子們智力和身體動作的發展，培養孩子們自信心，展示他們的能力。將民間游戲滲透在一日活動中，使傳統民俗、民風、民情根植在幼兒心里。讓幼兒在游戲中體質得到鍛煉，能力得到培養。

教學目標：

1．雙腿夾物跳及投擲能力的練習，學習沙包多種玩法。

2．培養幼兒大膽參與游戲，體驗游戲之快樂。

3．培養幼兒耐力，訓練幼兒動作協調性、靈敏性、準確性。

一、開始部分：

1．到活動場地，師生共同念兒歌“今天天氣真正好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。

2．每人到筐子里拿一個沙包。

二、基本部分：

1．沙包有許多種玩法呢，請小朋友們動腦筋想一想，然后自己練習一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法多？注意觀察孩子們的玩法，隨時給以指導。

2．師生共同討論沙包玩法，讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗游戲的快樂。

小朋友們快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？

現在請小朋友輪流來當老師，我們一起來跟著他學習一下他的玩法，看哪個小朋友學得最認真。

3．重點練習雙腿夾物跳、準確投擲。

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師幼一起玩沙包游戲，《龜兔賽跑》：

幼兒分兩組，一組扮小白兔雙腿夾沙包，進行跳躍前進，另一組扮烏龜背著沙包進行著地爬，兩組一起前進，途中如沙包掉落，可放好繼續前進，最先到達終點組為勝。

活動結束：

1．把沙包放回籮筐，整理場地。

2．聽音樂做放松運動。

■ 壘球投擲教案 ■

各位評委老師上午好，我今天的說課內容是原地投擲壘球練習。

一：首先，我說說我設計此說課稿的理念和我設計的原因：依據《課程標準》教學目標理念，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，在全面推進素質教育，著重培養學生能力的今天，我們要培養學生的自主學習的能力，在學習的同時讓學生培養團結合作的精神，滋生相互的競爭意識，讓他們在學習中得到娛樂，在娛樂中學到東西，并達到促進身體健康的目的。

二：設計思路：首先，要充分了解此年齡階段學生的身體和心理發育的狀況，針對此狀況，設計相應的教學思路，由于此階段的學生的模仿性，好奇心很強，并且很貪玩，我們可以在教學中適當的插入一些和教學內容相關的體育教學游戲，以激發學生的學習興趣，為他們在之后的學習產生一個很強的好奇心，讓他們能夠更加積極的投入到之后的學習當中。

三：教材分析：本堂課是小學四年級中的壘球的投擲學習，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過徒手投擲和輔助性游戲等練習，使學生初步理解投擲的鞭打動作和揮臂的技術動作，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。

四：學生情況（學情分析）：1.小學四年級學生正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；

2. 四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。

五：本堂課的重點和難點：

重點：握球、揮臂、跨步、擲球、完成動作

難點：揮臂和跨步想協調發力。

六：以上分析制定本堂課要完成以下目標：

參與目標：讓學生們都積極的參與近來

技能目標：使學生們在教師的指導下初步了解和掌握壘球投擲的基本技術的動作要領。

情感目標：通過本堂課的學習培養學生們的團結互助精神，并在教師的指下使學生們在學習中得到娛樂。

七：教學方法

根據本課內容我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，通過小游戲以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

本課在教學過程中強調學生的個性發展和能力培養，發揮學生的主動性、自主性。通過學生自練、自評來加強教學過程中對學生情感的體驗和意志的培養，使學生能在教學活動中體驗到運動的樂趣，成功的快樂，使之學練結合，學玩相間.

八：場地器材準備及擺放

在籃球場的中圈內放置裝有8個壘球的簍子，手榴彈模型10個，錄音機一臺。

九：教學過程

設置一個教學情景，在情景中完成教學內容（6-7分鐘）

在學生們跑入上課場地整隊后，先師生問好并向學生們宣布本堂課所要學習的內容，給學生們設置一個與課堂內容相關的游戲做為熱身運動，然后通過自己的語言將學生帶入所設置的教學情景中，使學生們一起融入這個情景。

游戲名稱：炸碉堡

游戲方法：以籃球場的一條端線作為投擲線，在距離所選端線的半場7-8米處放置一個小籮筐作為碉堡，讓學生們分組依次投擲手榴彈模型，當學生們大部分都能投到碉堡時，將籮筐的距離再調整到離端線稍微遠點的距離。

通過這個游戲，不僅可以讓學生們在學習投擲壘球前進行熱身運動，而且還可以從中練習投擲的“鞭打”動作，使學生能夠在游戲中培養學習興趣，讓他們發揮自主練習的習慣，滋生競爭意識和團結互助的精神。

情景展開（24-26分鐘）

在體育游戲后，慢慢的將學習的主題轉向壘球，通過教師的示范和講解動作讓學生初步了解壘球的投擲動作，然后讓學生回想在剛結束的體育游戲中投擲手榴彈和現在所看到的投擲壘球的動作之間聯系，聯想投擲動作的結構以及投擲的方法和投擲手榴彈相似之處。

可以讓學生們先做徒手的投擲練習，然后讓學生自練，發揮其自主學習的能力和模仿教師動作的能力，教師可在學生的自練時進行尋場觀摩，對學生們的動作進行糾正和引導，對動作做的好的學生提出口頭表揚，對動作做的稍微差的學生進行口頭鼓勵，以增強其信心。

在學生的練習過程當中，可以適當的采用一些與投擲相關的游戲，比如投紙飛機，讓學生在游戲的同時學習到投擲中的甩臂鞭打動作，不僅可以增強學生學習的積極性，而且可以從中體會到所要學習的技術動作，讓學生可以在輕松的游戲情景下輕松愉快的學習。

組織比賽：在學生充分體會到投擲鞭打和甩臂后，教師幫學生組織相應的投擲壘球比賽，看誰投的遠，讓其培養積極向上的競爭意識。

情景結束（6-7分鐘）A.放一些輕音樂，做一些放松運動，讓學生在學習課堂知識后得到身體的放松；B.師生共勉，對本堂課進行總結，并讓學生談談自己在學習中的感受，對學習效果好的學生提出表揚，對學習效果稍微差點的學生進行鼓勵。

十：運動負荷與練習密度

運動負荷中等

練習密度30%-35%；

以上就是我今天說課的內容，請各位老師點評，謝謝?。?/p>

■ 壘球投擲教案 ■

班級：二年（xx）班執教老師：xxx

六、教學目標

1、體現投擲的運動運動樂趣，學會1、單手投擲物體

2、發展學生的上肢力量、協調能力

3、了解體育活動對身體健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困難的意志品質

4、建立和諧的人際關系

七、器材

1、體操棒12支

2、錄音機一臺

3、乒乓球35個

4、紙飛機35個

5、紙包球35個

八、教學內容

1、隊形隊列（走成圓圈）

2、廣播操

3、動物學本領

4、學習原地投擲

5、游戲《跳格接力賽》

■ 壘球投擲教案 ■

一、指導思想

本課以“健康第一”為宗旨，以學生發展為中心，注意激發學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創新中，體驗運動、創造和合作的樂趣。

二、教學內容：實心球多種投擲方法的練習

三、教學目標

1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。

2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協調，用力順序正確。

3、提高探究學習的能力，培養創新與合作意識。

教學重點：幫助學生掌握一至二種投擲實心球的練習方法

教學難點：全身協調用力

四、學生情況

這兩個班級的女生，她們有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

五、教材分析

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的實現。

六、教法與學法

1.教法：根據學生生理、心理特點，我采用了啟發式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。

2.學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調動學生積極性，讓學生成為學習的主體。

七、教學流程：

一、激趣導入

二、實踐與體會

3、選擇性投擲練習

4、實心球擲遠練習

5、趣味性投擲練習

6、合作性練習

30—32分鐘

7、放松操、課堂小結

輕松愉快，身心放松，互動交流

三、身心調整

4-5分鐘

八、主要特點

以問題導入的方式進行組織教學，激起學生的學習興趣；采用自主選擇性學練活動，拓展實心球活動方法，力求練出品位；采用探究性學練活動，豐富實心球練習方法，力爭“玩”出花樣。

九、預期效果

學生通過兔子舞和健美操體驗律動和美感；通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協調，用力順序正確。領會選擇學習、探究學習的學練意圖，對創編實心球多種活動形式有信心；通過跑跳繩往返接力比賽,強化合作與競爭和規則意識。

■ 壘球投擲教案 ■

一、指導思想

本課依據《新課程標》精神，堅持“健康第一”的指導思想，在教學中,始終把學生主動、全面的發展放在首位,注重發揮教師主導作用的同時，更強調激發和保持學生的學習興趣,使每一個學生都能得到健康的發展。

二、設計理念

本課以“健康第一”的指導思想，以《體育課程標準》為依據，按照水平二課程目標要求，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；培養良好創新意識和合作精神，引導學生通過“玩中學、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領，掌握投擲的正確動作，進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

三、教材分析：

投擲項目是一項古老的、傳統的體育項目，也是小學課程標準的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，原地投擲動作，從小學低年段就開始安排課程，從擲紙飛機、擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。教材編寫過程是由淺入深，由簡單到復雜，逐步提高的縱向編排方式。通過學習和練習投擲，培養學生正確的身體姿勢，發展學生速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展，為今后學習其它的投擲項目奠定基礎，形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平，養成堅持鍛煉身體的習慣。

四、學情分析：

五年級的學生正處于身心發展的關鍵期，學生個性天真活潑、好動，其模仿能力比較強。在本課時教學中，根據小學生的心理和生理特征，采用以教師直觀示范、學生練習，以及配合快樂的游戲練習為主線，注重誘導、啟發，激發學生興趣，鼓勵學生認真學習，勇創佳績。

五、教學目標：

1、學習原原地擲壘球，增強上肢力量、提高投擲能力和協調能力。

2、能以飽滿的情緒積極主動參與體育活動，能和同伴交流自己的學習感受，并能在活動中感受到快樂。

3、培養學生集體精神和良好的合作意識。

六、教學重點、難點：

本節課的教學重點是：蹬地、轉髖、揮臂動作連貫，體會協調用力的動作，掌握正確的用力順序和用力方向。

教學難點是：肩上曲肘，背后過肩，揮臂迅速。

七、設計思路：

本課設計以集體學習，分組練習、輔助練習、創造性練習的方式來組織教學。為了營造一最大限度發揮教師的主導作用和學生的主體地位。不斷活躍課堂氣氛，培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，使學生在寬松、愉快的氛圍中得到鍛煉和提高。

八、教學過程