歷史大學講座心得|歷史大學講座心得（集錦十六篇）
發布時間：2022-07-27歷史大學講座心得（集錦十六篇）。
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最近，我有幸參加了一場關于大學生就業的講座。這是一場由校內大學生就業指導中心組織的活動，吸引了許多同學的關注。在這場講座中，我獲得了很多有關就業的寶貴信息和經驗，深受啟發。下面我將詳細地分享我的心得體會。
首先，講座的開場白給我留下了深刻的印象。主持人先對大家的到來表示熱烈的歡迎，然后簡單介紹了今天的講座內容和嘉賓背景。這個簡短的開場白讓我感覺到主辦方的誠意和對我們就業問題的重視，也增加了我對講座的期待。
接著，主講嘉賓以幽默風趣的方式介紹了自己的就業經歷，讓整個講座充滿互動和趣味。他分享了自己的成功經驗和失敗教訓，并強調了就業的重要性和挑戰。他告訴我們，大學生要有正確的就業觀念，要有明確的目標和規劃，同時要有足夠的自信和勇氣去面對就業中的困難和挫折。
講座的重點是關于如何提升就業競爭力。嘉賓強調了自我認知的重要性。他建議我們從了解自己、發掘自己的優勢和劣勢開始，制定可行的職業規劃。他還提醒我們要注重培養實踐能力和創新思維，通過參與社會實踐、擔任學生干部、參加科研項目等方式來提升綜合素質。此外，他還介紹了如何在大學期間進行職業規劃和就業準備，包括制定合理的學習計劃、經常參加實習、校園招聘活動以及積極爭取保研資格等。
嘉賓在講座中還分享了一些求職技巧和面試經驗。他提到了簡歷的編寫和面試的準備是決定成功與否的關鍵。他建議我們在制作簡歷時要簡明扼要，突出重點，同時注重格式和排版。對于面試準備，他鼓勵我們要充分了解公司或職位的背景，結合自身經歷準備回答面試問題，并提前進行模擬面試以提升應對能力。
除此之外，嘉賓還強調了語言溝通能力和人際關系的重要性。他指出，如何與他人進行良好的溝通和建立有效的人際關系，對于順利就業至關重要。他鼓勵我們要多參加社交活動，鍛煉人際交往能力，并且要有良好的溝通態度和技巧。
通過這場講座，我對大學生就業問題有了更全面的認識，并且深刻體會到就業是一項長期而艱巨的任務。我明白了只有主動適應就業市場的需求和趨勢，不斷提高自身競爭力，才能在就業中取得成功。同時，我還意識到職業規劃和準備是大學期間不能忽視的重要事項，我將會更加積極地參與實踐和鍛煉，為未來的就業打下堅實的基礎。
總的來說，這場大學生就業講座給我帶來了很多啟示和幫助。我將在今后的大學生活中更加用心學習，提升自身素質，為將來的就業奠定堅實的基礎。同時我也會根據嘉賓的建議，制定個人的職業規劃和目標，積極參與社會實踐和拓展自己的人際關系。我相信，在這樣的努力下，我一定能夠在大學生活中收獲成功，并找到自己理想的工作。
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近期，我參加了一場特別的女生講座，主題為“女性自強與成長”。這場講座給我留下了深刻的印象，不僅讓我學到了很多有關女性力量的知識，還激發了我內心的勇氣和堅定。以下是我對此次講座的詳細回顧和心得體會。
講座開始時，演講者先是簡要介紹了自己，她是一位成功的女性企業家，曾經歷過許多艱辛的挑戰和困境。她的經歷讓我深受鼓舞，因為我也正處在人生的轉折點上，需要面對許多未知的困難和選擇。她的成功經歷證明了女性在事業上的無限潛力。
講座的第一部分涉及女性自信和自我認知。演講者說，女性要學會愛自己，堅信自己的價值和能力，不要輕易被他人打壓或懷疑自己的能力。她強調了培養自己的優勢和技能，在任何領域都努力追求卓越，并鼓勵我們努力超越自己的限制，充分發揮潛力。這段話深深地觸動了我。作為女性，我們常常受到來自社會和家庭的限制和質疑，但我們應該相信自己的能力，并不斷超越自我，實現自己的夢想。
第二部分探討了女性在職場中的挑戰與機遇。演講者分享了自己在職場上的經驗和教訓，教會了我們如何面對性別歧視和職場壓力。她告訴我們，在職場中，要堅持自己的原則和價值觀，不輕易妥協。她提到了許多成功的女性領導人，她們以自己的智慧和毅力改變了傳統的男性主導職場，取得了巨大的成就。這段內容讓我對自己在職業生涯中的發展充滿了希望，同時也明白到了迎接挑戰的重要性。
最后，講座的第三部分重點突出了女性與情感健康的關系。演講者強調了保護自己的身心健康的重要性，尤其是女性。她提到了過度工作和長期壓力對女性身心健康的消極影響，并分享了一些應對壓力和情感困擾的方法和技巧。我學到了如何正確處理工作與生活的平衡，以及如何培養積極的情緒和心態。這部分內容讓我意識到，女性不僅需要在事業上取得成就，還要關注自己的身心健康，為自己創造更好的生活。
通過這場女生講座，我對女性自強與成長有了更深入的理解。我相信，每個女生都有機會實現自己的夢想，不論在事業、家庭還是個人成長方面。我們可以通過勇敢、努力和聰明的決策，突破生活的局限和困境。這次講座讓我更加堅信自己的能力，我相信，只要不斷學習、成長，并且相信自己的價值，我一定能夠成為自己想成為的人。
總的來說，這場女生講座給我留下了深刻的印象，不僅開拓了我的思維和眼界，也為我提供了實現自己夢想的信心和動力。無論是在職場、家庭還是個人成長方面，我都相信自己能夠實現女性自強與成長的目標。我期待著將這次講座中學到的知識和經驗應用于我的生活，并成為一個積極向上的女性。
（注：以上是一個范文，可以根據實際情況進行修改。）
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講座心得
時光在我們不經意之間飛逝而去，我們已經從青澀的一年級新生成長為成熟的大四畢業生。在這短暫忙碌而美好充實的四年中，我們自覺地汲取更多的知識以武裝自己的頭腦，不論是從課堂上，圖書館里，還是在受益匪淺的講座中；同時，在實踐中也鍛煉了自己各方面的能力，這些無疑為我們在不久的將來踏入社會并快速適應工作崗位奠定了堅實的基礎。我們從講座中了解到了許多當今化學研究進展，使自己能夠跟上科學發展的步伐，督促自己學習實踐，為未來打好基礎。
在聽講座上我們要深化專業知識，使自己理論水平得到提升。聽學術講座時，要有一定的基礎，不然我們就不能夠及時地理解其中的專業術語。在老師的《什么是分析化學》這一講座中，我們能夠先了解這一專業名稱的真正含義，隨著老師的一步一步的講解，我們慢慢地對分析化學的了解加深。在聽這一講座前，我們已經學習了分析化學的課程，但我們只是學習了很基礎的東西，需要加深了解的只是還很多。我們在課堂上缺少的就是對未來化學的發展方向，而學術講座距為我們提供了絕佳的機會。《激光技術及其應用》、《長鏈脂肪酸甲酯催化制備長鏈 脂肪酸醇的研究》、《ABO2型氧化物導電性研究》、《現代測試技術在珠寶玉石鑒定中的作用》、《有機光電子研究的新進展》等講座不僅給我們介紹了化學的廣泛應用，還讓我們看到了化學無限前景。
當前由于許多廢水、廢氣與廢渣仍未經嚴格處理就外排，導致我國工業生產造成的環境污染仍十分嚴重。一方面舊帳未清，許多老廠的治污措施因種種原因，并未完全到位：另一方面又新建了許多污染較難治理的小廠，使環境對污染的負擔呈有增無減的趨勢。目前世界各國都在為未來經濟與社會可持續發展制定發展戰略。我們可以運用化學手段對環境進行監測，《節能減排與低碳經濟》、《水體富營養化現狀及動向》向我們介紹了許多關于環境監測的現狀與方法，同時我們從課堂和試驗中對環境保護加深了了解。
近年來國際上較普遍提倡和開展的綠色化學與技術的研究，目的是發展環境友好技術、環境無害技術或清潔生產技術，同時強調化學過程的原子經濟性，反應的高選擇性，不生成或很少生成副產品或廢物，實現或接近零排放過程。工藝過程中強調使用無毒無害原料、溶劑及催化劑，同時生產環境友好產品。這樣可以減少末端治理，從根本上解決環境污染問題 。我們在《Regeneration Medicine》、《天然藥物化學研究概況》、《無機化學發展現狀與趨勢》、《Brnsted酸性功能化離子液體在綠色有機合成中的研究進展》等講座中從不同方向上看到了綠色化學的發展，相信在不久的將來我們實現綠色化學的全面發展。
食品安全是大家都關注的話題 ，這是關系到我們生命安全的重大事件，就像剛出現的蒙牛純牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。聽了《食品安全快速檢測技術簡介》、《食品分析中的樣品與樣品前處理》的講座，讓我更深入了解了食品安全存在的問題以及可以用怎樣的方法檢測食物中的各種含量，還有對食品的處理方法。讓我對自己的飲食習慣有了更健康的調整?，F在很多人提倡綠色食品，相對于一般食品生產的綠色食品更安全，同時綠色食品還提醒人們要保護環境和防止污染，通過改善人與環境的關系，創造自然界新的和諧。
聽講座是學習知識的一種途徑，是老師們傳授經驗的時間，在《過去、現在和未來》、《福建省化工類行業的現狀、發展與學生就業前景》、《 就業工作報告》 講座中，我了解到自己就業的前景，讓我更有目標的進行學習，從老師自身經歷中，我受益匪淺。我相信自己的未來是精彩的，是有前途與希望的。
總之，老師們的講解條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我們都被深深的吸引。通過學習，我們學到了化學專業及其他相關方面更深層的理論知識和更前端的發展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多，在這里，再次感謝老師們精彩的講座！書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，雖然講座活動已告一段落，但我們不會停止學習探索的腳步，高度的責任感和使命感時刻提醒著我們不斷攀巖知識的高峰，充實自我，實現自己的理想！
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《青春》讀后感數學1201馮昌雯120701110韓寒的《青春》,跟起郭敬明相比,韓寒現實,四爺為我們描述這一織夢.各有千秋,真的！看了韓寒的書,我感覺,說真的,這可能是現實的寫照吧,這份現實是我覺得真實卻又但這無奈的感覺壓在我心頭,或許我還沒融入社會的千萬變化的氣息的城市里,盡管我以前在社會上做過兩個月的工作,但卻跟同齡人相比,我還沒到他們能打進社會里的你爾我詐,強者給王弱者的一些自己規定的游戲人生世界里頭爬轉.
書名為《青春》,內容實在青春不起來,難道我們的青春注定殘酷？開篇即為韓寒寫他朋友的,感覺如同寫的是自己.苦逼的青春,活的一點都不瀟灑.在被美化的“青春雨季花季”里,有誰在乎過自己的青春？懵懂的青春在弱智的教育中流逝,回憶起來只有殘渣余孽.
人如同蝸牛,生下來,就背上了重重的`殼,開始殼里放著課本,后來殼里放著工作,再后來,老公、孩子、房子都裝進了殼里,真夠痛苦的.
有一篇,講常識的.大意說互聯網十年,該啟蒙的早就開竅了,依然裝瘋賣傻的都是參雜利益的.反觀今日微博亂象,左派右派、五毛美分??爭的是頭破血流,你死我活.還有孔慶東、吳法天、司馬南、染香、鳳姐等活躍分子,無外乎名利也！常識誰不知道？罔顧常識,指鹿為馬,顛倒黑白,甘為權貴爪牙.還不是孟子所說:天下熙熙,皆為利來；天下攘攘,皆為利往.
青春,多么誘人的一個詞??！可惜,那輛校車上死去的18個小孩,再也沒有了他們的青春.我懷念我的青春,那些記憶的零碎片段:遠遠地望著女老師曬在外面的粉紅色內褲隨風飄蕩,卻不敢走過去幫她撿起來掛在晾衣架上??青春,有過多少懦弱,就有過多少瘋狂.
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大學生心理健康教育講座心得(精選1篇)
心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展。你在心理健康培訓中有什么心理心得？健康的心理對我們有重要的作用。下面是小編為大家收集有關于大學生心理健康教育講座心得，希望你喜歡。
大學生心理健康教育講座心得篇1
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。
經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學、朋友的關系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。 我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。 通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個學期的學習，讓我有機會接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環境及周邊環境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學會如何適應大學生活，如何規劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種.種問題及調節方法;學習了大學生的自我意識發展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己;對于很多大學生都會關心的問題：大學生戀愛。從第一節課我們就學習了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛;而學習了個性健康后，又知道了更多有關大學生的個性：氣質，性格，能力，大學生能力的培養是很重要的，能力與活動緊密聯系，能力又會影響活動的效果，而培養大學生的個人能力，又要做到:建立和優化合理的知識結構，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養;發現原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系;也熟悉人際關系與交往的方法與藝術，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我幫助與幫助同學，合理地應對與調節遇到的困境，直面危機。
學習心理知識有利于大學生健康心理的發展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行，更有利于協調人際關系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
大學生心理健康教育講座心得篇2
通過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。 以下是我的學習心得：
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
大學生心理健康教育講座心得篇3
在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。 而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。 目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
大學生心理健康教育講座心得篇4
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種.種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生心理健康教育講座心得篇5
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：
一、小學生心理健康教育關鍵是教師
開展心理健康教育，不只是一兩位專業教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行都對學生有較大影響。我認為為了學生的心理健康，教師應該做到以下幾方面：
1、教師要尊重學生?！霸撋欠褡鹬貛熼L”是教師評定一個學生品行的首要條件，而作為教師是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私……
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。
3、教師要講誠信?！罢\信”這詞不只是適用于商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長匯報學生情況時，會無意地把情況夸大或縮??；應承了學生某些事情，過后又不認帳；有時在學生面前和同事無所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會讓學生覺得，教師都可撒謊，我們怎么不可以呢？
二、心理健康教育應該寓于各學科教學中。
1、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親，善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業負擔，創造生動活潑的教育教學情境，使學生樂于學習；發現并表揚學生的優點，尤其是"弱視群體"，更應及時發現他們的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。
2、利用學科知識加強情感教育，培養健康情緒，使學生有良好的情感生活。
隨著社會的重視，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰地。這不僅僅需要專業的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結合本學科特點，把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學中，兩者有機結合，確保學生的健康成長，使學生的人格得到和諧發展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。
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最近，我有幸參加了一場精彩的文學講座。這是一次關于現代文學的演講，主題極具吸引力。 演講者是當代知名作家張小波先生，他以其散文作品在文壇上嶄露頭角。張小波先生既是一位文學家，又是一位文化評論家，他的演講對我產生了深遠的影響。
整場講座氛圍溫馨而莊重。會議廳的布置非常講究，豪華的吊燈灑下柔和的光芒，使整個講座廳顯得高雅而不凡。而講臺上放置著一幅巨大的畫作，畫作中的江水細流悠遠，藍天白云中處處可見群巒疊翠。這幅畫作與張小波先生的演講主題相得益彰，喚起了我對文學藝術的無限遐想。
演講開始，張小波先生以他獨特的幽默風格吸引了全場觀眾的目光。他談到了寫作的源頭，以及作家內心深處受到的激情和動力。他透過一部分經典文學作品的分析，深入探討了創作的內外延伸。特別是在談到他的散文創作時，他展示了自己的原稿，并解讀了自己創作時的點滴心得。
張小波先生的一席話讓我深刻地認識到，寫作不僅是一種藝術創作，更是一種對生活和人性的思考。他用他對生活的觀察和對內心感受的反思，把平凡的人和事賦予了詩意的光芒。在張小波先生的講述中，我看到了一個真實而深邃的現代詩人，他不僅僅寫作，更是用文字詮釋了超越言語的心靈之美。
隨后，張小波先生與大家分享了他個人在寫作過程中所遇到的困惑和挑戰，以及他如何迎接這些挑戰。他強調了寫作的耐心和堅持，告訴我們作家不僅要有情感的豐富，更需要不斷努力和刻苦的精神。他的言辭讓我心馳神往，也讓我對自己的寫作之路更加堅定。
演講進入了互動環節。觀眾們紛紛舉手提問，或詢問關于文學創作的疑難問題，或請教張小波先生的寫作經驗。張小波先生謙虛而真誠地回答每一個問題，并與大家分享他與其他文學巨匠交流的故事。這讓我意識到作家需要常常與同行交流，相互學習和汲取思想的養分。
這場文學講座給我留下了深刻的印象。張小波先生的演講不僅展現了一個作家的風采，更激發了我對文學創作的熱情。我明白了寫作不僅僅是為了贏取口碑和利益，更是為了追求內心的自由和滿足。我決心用更加堅定的步伐走上寫作之路，用文字表達自己的思考和感受。
這次文學講座對我來說是一次非常有意義的經歷。通過與文學大師的交流和思考，我對文學的內涵和創作的深度有了更加深刻的認識。我相信，只要我堅持不懈，努力寫作，勇敢表達自己的觀點和情感，我也有可能成為一名真正的文學家。這場講座是我啟程的起點，我要用紙和筆書寫出自己的人生精彩篇章。
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聽了彭x教授《互聯網+創新創業》講座后，我覺得自己仿佛進行了一次與前輩的對話，收獲頗多。作為當代大專學生，我們在學校里學到了很多理論性的東西;我們有創新精神，有對傳統觀念和傳統行業挑戰的信心和欲望;我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，對未來充滿希望，這些都是創業者應該具備的素質，這也往往造就了我們這些學生創業的動力源泉，成為成功創業的精神支柱。
當然創業之前，我們首先必須具備從業的能力和素質，這個時候我想到剛剛開學的時候，一位已經畢業了的學長給我們開設的講座，他系統的介紹了一個從事電子信息技術研發的人員所應具備的能力與素質。學長的講述使我認識到了自己的不足和今后努力的方向。原來正式工作并不像我們所想象的那么簡單，更不要說我們這些連大學生都不是的學生創業了。
大學生創業的最大好處在于能提高自己的能力、增長經驗，以及學以致用;最大的誘人之處是通過成功創業，可以實現自己的理想，證明自己的價值。但是創業的道路是艱難的，《窮爸爸，富爸爸》的故事告訴我們，創業的成功與否不一x與知識的積累量成正比，沒有很高的學歷在創業競爭中也一樣能立于不敗之地，關鍵是創業的方向、方式和方法。有的時候還要看準時機，看準市場的潛力就好比比爾蓋茨，他之所以能財源滾滾，就是因為他看到了計算機在人類的生活中會起到越來越大的作用，這個市場有無限的潛力，也就是需求會無限增大。
我們都看過《誰動了我的奶酪》，這個非常簡單的寓言故事就告訴我們，我們擁有的奶酪其實是在不斷變化的，也就是我們在社會上所握有的籌碼是不斷變化的，不更新就會被用完，不注意保存就會變質。所以這提醒著我們隨時要更新自己所掌握的知識與技能。在今后的生活中要不斷的學習，充實自己，增加自己的社會競爭力，這樣才有利于我們更好地立足于社會，更好地實現我們的創業理想。
但是在創業道路上，作為一位大專學生，往往急于求成、缺乏市場意識及商業管理經驗，對市嘗營銷等缺乏足夠的認識，常常盲目樂觀，我們這些剛剛踏入社會的學生對創業的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上，沒有充足的心理準備。對于創業中的挫折和失敗，許多創業者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創業，看到的都是成功的例子，心態自然都是理想主義的。其實，成功的背后還有更多的失敗?？吹匠晒?，也看到失敗，這才是真正的市場，也只有這樣，才能使年輕的創業者們變得更加理智。
大學是追逐自己的理想、興趣的人生關鍵階段。我覺得在大學里培養個人的興趣愛好對于個人而言就是一種創新過程。在培養個人的興趣愛好的時候無形地就是創新了個人獨特的實現方式。創新，往往就是在個人的興趣愛好基礎上實現。我國偉大的教育家孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！笨梢娝貏e強調興趣的重要作用。興趣是最好的老師，興趣是感情的體現，是學生學習的內在因素，事實上，只有感興趣才能自覺地、主動地、竭盡全力去觀察它、思考它、探究它，才能最大限度地發揮學生的主觀能動性，容易在學習中產生新的聯想，或進行知識的移植，做出新的比較，綜合出新的成果。
也就是說強烈的興趣是“敢于冒險、敢于闖天下、敢于參與競爭的支撐，是創新思維的營養。如李開復老師就是一個很好的例證，他在大學期間，原來是就讀于法律系，可是那并不是他所感興趣喜歡的專業。偶然有一天，李開復老師接觸了計算機，他覺得他仿佛對這個知識很感興趣，于是他毅然放棄當時熱門的法律系專業而轉向無人問津的計算機技術專業。也正是因為這樣，李老師才有了今天的成就。要不然他現在可能還是在某個律師所里面的打工者。從中可以看出，大學時追逐自己理想、興趣愛好的人生關鍵階段。
科技創新就是一個運用先進新知識和新技術、新工藝，采用新的生產方式和經營管理模式，開發新產品，提高產品質量，提供新服務的過程。作為21世紀當代大學生，我覺得我們每一位正在學習的學生都應該具備有創新精神，創新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力，在如今市場競爭激烈、產品生命周期短、技術突飛猛進的今天，不創新，就會滅亡。創新是企業生存的根本，是發展的動力，是成功的保障。在今天，創新能力已成了國家的核心競爭力，也是企業生存和發展的關鍵，是企業實現跨越式發展的第一步。同時也讓我們在校期間讓自己得到了鍛煉，為以后自己在就業、創業的路途上鋪上了墊腳石。
就我個人觀點，我覺得提倡大學生自主創業無可厚非，但是要建立在不影響學習的基礎之上。很多的大學生創業后就整天只懂跑商家，荒廢了學業，這是十分不可取的。畢竟不是所有的人都是比爾蓋瓷。學習就像老鷹飛翔的練習，只有把翅膀練硬了才能飛得更高。用一個比喻:火焰與海水?；鹧嫦笳髦鵁崆?、激情和希望;海水象征著廣袤無邊、深邃而又冷酷。
沒有火焰般激情的創業是不可想象的，而往往也會有被市場經濟大海吞沒的“犧牲品”。市場經濟不同情弱者，也不會給任何人實習的機會，大學生創業火焰般的熱情是否能夠融入市場經濟的大潮?當然僅靠熱情是遠遠不夠的，創業意味著冒險和付出，也意味著失敗和挫折。王選為此付出了十八年在實驗室里沒有節假日的艱辛，比爾·蓋茨苦熬了十七年才有今天的成就。大學生創業其中不乏成功者，但肯x經受了種種挫折和市場經濟大潮的考驗。在經歷了最初的創業沖動和付出之后，越來越多的大學生走向成熟和冷靜，對創業和成功有了更深的理解。
所以我們大學生在卷入創業熱潮的同時，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我x位，在學習和工作中不斷充實自己，提高自己。無論做什么事情，都是一個自我提升的過程。只要自己從中獲得了寶貴的經驗，無論最后成功或是失敗，都是人生的財富。
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講座心得
講 座 心 得
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大學四年間,我最少聽了十五次的講座,每一次的講座,都是老師和我們之間的一次交流、一次傳授.老師們的精彩講座,不但讓我了解到各種專業的知識,還讓我在人生的道路上少走了很多彎路.第一次聽講座的情景還清晰的留在我腦海中.當時聽說聽講座可以加學分,所以和舍友們一起去聽.但當講座開始時,我知道我們沒有白來.那次講座的題目是《迷茫與成長——大學時期的職業生涯規劃》.王教授給我們分析了高中和大學的不同, 大學的空余時間比高中多了很多，自己可以利用的時間就多了很多，怎樣安排自己的課余時間來豐富自己的大學生活呢？讓大學生活過得有意義呢？ 以后的路又是怎樣呢？是選擇深造，還是就業呢？當時迷茫的我仍舊以高中的生活方式在大學里生活，但我知道聽了這次講座之后我就正式踏入大學生活了.直到今天，我還都有“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。
現代的大學生,獲取知識和信息的手段有很多,如網絡、參加各種活動等,聽講座也是其中的一個好方法.學校給我們提供了各種不同類型的講座,可以滿足我們對各種知識和信息的吸取要求.但聽講座必須要有選擇去聽,選取自己感興趣或者需要的講座去聽.不能只為了學分而去呆著,這樣是完全沒有意義的,不如把時間花在自己感興趣的事情上.每一次講座都給我不一樣的感覺,仿佛在不同的世界進行著不同的冒險,最后得到珍貴的知識.記得陳曦教授的《讓青春在創新中閃光——與青年大學生談創新思維》,這次的講座給我的沖擊很大.陳教授告訴我們什么是創新,什么是創新的思維.陳教授指出創新是一個人甚至一個民族的活力所在,失去創新肯定失去活力,這就是我們必須堅持創新的原因.陳教授與我們一起討論創新思維的培訓方法,給我們分析古今中外創新的事例和其中的奧妙之處.整個講座都在活躍的氣氛和激烈的討論中度過,大家都覺得此行不虛,收獲良多.給我深刻印象的還有趙教授的《職場求職面試禮儀》, 那次聽講座也是讓我受益匪淺.禮儀是一個人的行為舉止，關系到個人的社會角色和形象，在日常的生活中，我們常常不太關心禮儀方面的知識，經常是只有在接見客人，會議等方面才會更加注重我們的禮儀方面的知識。其實，禮儀應該是一種行為習慣，不應該只是為了應對某種特殊的情況，在日常的生活中，常常注意自
己的行為，了解相關的禮儀知識，提高自己的素養，在他人的眼中，自己的形象也會有所提高。在日常生活中，養成一種良好的行為習慣，自己處理事情來會更順心，生活會更加舒服。那種臨時抱佛腳，為了應對某種特殊情況而“裝”出來的禮儀，往往會覺得很不日然。
認清自己的社會角色和地位，不同的社會角色有不同的生活方式，有不同的禮儀習慣，在日常的生活中，要認清自己所處的社會角色，了解自己所在的社會角色有關的禮儀知識，當然其他方面的也要有所了解。而求職面試禮儀是我們大學生必須具備的技能,更是非常實用的技巧.趙教授以自己親身的經歷,給我們分析各種面試中可能會出現的問題以及相應的應對方法.趙教授更用視頻的模式真實地再現面試現場,從面部表情到手部動作到肢體語言,深入清晰地解釋當中的含義.最后趙教授進行了一個別開生面的現場模擬招聘,隨機抽取幾個同學進行一次簡單的面試.在成功這條路上有許多困難，我們必須要有勇氣、膽量、冒險精神，它們是我們通向成功的前提，就像是大樓的根基。而聽講座,是我們少走彎路的一種方法.我們要每天不斷想自己的目標，讓它時刻清晰呈現在我們的腦海，推動我們不斷努力奮斗，這樣夢想才能成真。正所謂“成功者永不放棄，放棄這很難成功”，總是成功路上困難重重，我們也要堅定信念，堅持、堅持、堅持到底，永不、永不、永不放棄！
在這大學的四年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機會，我也學到了很多東西，總之，在這十多次聽講座的過程中，我是受益匪淺。
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來到大學時，每一位學生首先要思考一個問題“將來會怎樣?我將如何度過自己的大學生活?”同時會睜大自己的眼睛審視現實的大學和專業，當代大學生人生規劃講座心得體會。幾多歡喜幾多夢，幾多失落幾多愁。這就要對大學生活進行很好的規劃，但新生們是否就大學生活做出了一定的規劃呢?
校園記者帶著這個問題，本校做采訪和調查時發現，有20%的學生有比較具體可行的大學規劃，并都以書面的形式確定下來且已付諸實踐;另外有38%的學生有一定的規劃，但不具體完整，有的也只是在頭腦里想了想而已;此外，還有42%的人根本沒有對大學生活進行規劃。當問及他們為什么沒有進行大學生活規劃時，有人對記者說：“不知道怎么規劃，也不知道規劃些什么，反正想的就是該學習時學習，該玩時玩就行了，沒有打算太多，跟著學校的安排走就是了?！贬槍@種新生的心態，有人說：“這種思想是很危險的，大學生活必須要有一定的規劃，才有方向和動力。要把學習始終放在第一的位置，學習是取得其他一切成就的基礎，大學生活規劃要以學習為基礎，再發展自己的興趣和愛好，以更好的提高自己的學習能力?！?/p>
關于大學生活規劃，不同的學生有不同的側重點。有人說：我認為在大學中，把學習搞好是最重要的，尤其是學好專業知識;其次，還要多參加一些有意義的活動，積累社會經驗，不斷的提高自己的綜合素質能力。“而也有人則說：”在大學里，學會與不同的人相處，搞好人際關系是很重要的。另外就是充分利用學校的圖書館，多看一些與自己所學專業有關的書籍，充實自己的大腦知識儲備庫。在大學期間，爭取多考些證書，為以后找工作多一塊敲門磚。再就是利用業余時間多打打工找份兼職，為以后找工作積累經驗?！皬纳衔覀兛梢钥闯鰺o論大學規劃的側重點是什么，但多圍繞著學習專業知識、搞好人際關系、為工作積累經驗等大學生比較關心的問題進行的。
究竟如何作好大學生活規劃，08級輔導員給大家提出了一點建議：”大學生活規劃要有短期的和長期的目標。短期目標可以是一學期的或是一學年的，長期目標可以是整個大學期間的。制訂了目標后，要有擬定計劃配合實現目標，還有就是要腳踏實地的去做，大學生最忌浮躁，而這似乎也是當代大學生的通病。所以要有一定的生活和學習方向，不要盲目，要有能力去做各項工作。對大學里的各種活動要多去嘗試參與，不斷接受新的挑戰。
為了在大學期間能夠更好的完成學業，使我們的大學生活更加充實，讓我們現在就為以后的大學生活作好一個完整的規劃，并去實現這規劃中的每項內容。
所謂“大學生活規劃”，是指學生個人結合自身實際情況和大學環境等因素，為自己確立大學在校四年的學習、生活以及擇業、就業的計劃和打算。它是人生規劃的一部分。
大學四年是一個人的人生觀、價值觀、世界觀形成的時期，是大學生精神成人的時期，盡早做好規劃，其重要性和必要性不言而喻。而且面對嚴峻的就業壓力，作為大學生活規劃重要組成部分的職業生涯規劃也顯得越來越重要。
據有關調查，很多大學生對自己的發展規劃并不明確，不能運用有關理論規劃未來的工作與人生，這種情況嚴重影響了學生的提前準備和準確定位，甚至影響將來的生活和對社會的適應性。而且，不少用人單位認為，大學生的社會實踐少，實際解決問題的能力弱，只學到書本知識而沒有掌握學習方法，缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識。而且相當多的大學生沒有注重有計劃地在大學生活中培養自己真正有發展潛力的素質。
所以，大學生活規劃是必要的，而且要從大一開始做。
大學生活是豐富多彩的，每個人的大學生活都會不盡相同，這里提到的只是一些基本的內容：
1、政治上的追求。關注政治，關注社會，有興趣的可以參加有關理論研究會。2、學習上的合理安排。不要局限于課堂，加深對愛好學科的學習，參加與之相關的學科競賽。有能力的還可以多拿證書。家境不太好的同學更要爭取拿獎學金，學有余力的可以輔修第二學位。3、人際交往方面。要多與同學交流，提高自己的人際溝通能力。4、身體素質的提高。身體素質是生活和工作的基本保障。大學期間尤其要注意身體的鍛煉。5、心理素質的訓練。6、社會活動。包括社會實踐活動、演講比賽、征文活動、辯論賽、知識競賽、各類球賽、文藝晚會，以及加入學生社團、競選學生干部等。7、職業生涯設計(創業設計)。它是大學生活設計的重要內容。
1、熟悉環境，適應大學生活。應特別注意的是大一新生的心理調試問題。心理素質是走向成功的關鍵。不少新同學由于心理準備不足，或高中時期的心理問題沒有得到及時調整，而導致不能適應新環境、人際交往能力差、過分自卑和不夠自信。怎樣才能讓大家盡快適應新環境，走出迷惘和困惑呢?我們認為，除了做好充分的學習準備以外，還要擺正心態，進行自我評估、正確定位，努力培養自立、自理能力，學會把握自己。
2、按照大學生活的規律確定長短期目標，制定行動計劃和內容。大一應注重對大學的認識以及未來職業的設想，大二著重基本能力的培養，大三著重職業定向考慮，大四著重擇業或考研等。當然學習一直應該為最主要的。
3、根據行動計劃選擇方式和途徑。根據自己的長期目標因人而異，但一般要經歷四個時期：適應期、確定期、沖刺期、畢業期。一年級要盡快了解本專業，特別是自己未來所想從事的或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。二年級為確定期，應考慮清楚未來是否深造或就業，以提高自身的基本素質為主，踴躍參加學生會或社團等組織，可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。三年級為沖刺期，臨近畢業，目標應鎖定在擇業或考研上。參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。希望出國留學的學生，可注意留學考試資訊等。四年級為畢業期，大部分學生的目標應該鎖定在擇業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結，盡可能地在準備比較充分的情況下施展演練。
為了不影響規劃的效果，大學生在規劃自己的大學生活時，特別要注意以下幾個問題：
1、不要將職業生涯規劃等同于大學生活規劃。職業生涯規劃是大學生活規劃的重要部分，但它不能代替大學生活的規劃。
2、切忌急功近利。目標要出于自己的意愿，不可急于準備考研或找工作，而應該注意提高自身綜合素質、適應社會的能力以及交際能力。
3、做好充分準備。大學生往往在時間、實力和經驗方面準備不足。所以要注意文化知識的學習和學習方法的掌握，加強對社會的認識、資料的收集、能力的提高、經驗的積累以及團隊精神、合作意識、人際溝通能力等的訓練。
“從大學的第一天開始，你就必須從被動轉向主動，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學業和將來的事業，理由很簡單：因為沒有人比你更在乎你自己的工作與生活。”讓大學生活對自己有價值“是你的責任。許多同學到了大四才開始做人生和職業規劃，而一個主動的學生應該從進入大學時就開始規劃自己的未來。”
目標進大學后，明顯會有點失落感，哪怕是再好的學校，身在其中也感覺不出它的好來…這個很正常的，大學說白了就是一個學習的場所，“師傅領進門，修行靠個人”，學校哪怕再不堪，其實也不會影響真正熱愛學習的人。
空虛，也是進大學后很常見的癥狀，日子一下從中學時代如上弦箭般的緊張淪落到無拘束的生活，人就很容易變得慵懶，所以對于剛進大學的同學，你的目標就要先定下來，沒有目標的日子是盲目的。四年后的路你決定怎樣走?其實無外乎兩條：就業和升學。而無論選擇工作還是考研，你都得逐步地積攢自己的資本，以便在將來的就職競爭或是研究生考試中擊敗對手。
英語和計算機能學多好就學多好，盡力而為。最好的步驟是大二就將四級過掉，因為四級這東西，好像有詛咒的，越考越難過，所以，一次過了也就算了，畢竟這玩意與畢業拿學位是掛鉤的(一般高校)。六級是四級
的升級版，有能力的也是要過就早過掉，反正遲早都要過(一般高校研究生的學位是跟六級掛鉤的)。
有意愿，有時間的(其實主要是意愿，時間多的是)，可以學個二專，也就是第二專業，或者輔修一些其它專業的課程，賺點學分。二外，也可以嘗試一下，成天學英語也夠麻煩乏味的，學點其它的可以調劑一下生活。比如日語、法語…當興趣娛樂一下，學得好點的，不妨大膽地參加一下它們的等級考試，哪怕拿個最低等的證書也是不錯的。
別懶應該堅持一日三餐按時食用，不要不吃早餐，不吃早餐的后果是不堪設想的，會得膽結石，而且對胃也不好。而導致不吃早餐的直接原因，就是睡懶覺…這個也挺難辦的，人都有惰性的，但為了我們的胃，就還是少在床上賴5分鐘吧。
大學里很容易染上網絡綜合癥，女生容易迷上聊天，男生容易迷上游戲。大學的時間我們不可能全部用來學習，是應該適度的安排一些娛樂活動，比如老同學聚會，朋友逛街，上網沖浪…但這些都是用來消遣的，大學還是應該學習的，不能過多的沉溺于這些。況且，電腦上多了，輻射對身體也不好，眼睛更是吃不消，一次上網絕對不可以超過4個小時的。
圖書館是應該常去的，大學時間充裕，所以，應該把大學作為擴充知識面的一個最佳良機。何況有些書籍還是很值得一看，對我們知識結構的儲備還是有很大幫助的。如果你認為自己學校的圖書館不行，你也可以去其它高校找同學朋友借借，或者資金允許的話還應該去書店買一些。
運動，大學里也是鍛煉身體和改良體型的最佳時機，學校里有豐富的體育場所和設施，不用實在是浪費。
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在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感，大學生健康問題是我們大學生當前所注重的重要話題之一。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存有著很多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適合問題，對專業的選擇與學習的適合問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。
在當代大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理來說，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。所以，在大學校園展開心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，即時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的.作用。
那么作為一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存有一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上絕大部分是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、水準較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、水準較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，所以大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的水平，以提升自身素質，更好地適合社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能協助學生準確理解自己、把握自己，有效地適合外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該即時主動的與心理咨詢師實行溝通。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提升中起著舉足輕重的作用，全面提升自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰！
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大學生聽講座心得篇1<\/h2>
星期四下午，我們走進大禮堂參加消防知識講座。我們陸續坐上自己的位子，等待著講座的開始。很快老師用響亮的話語迎來了講座會。為我們講座的消防叔叔是來自_區消防大隊的。
首先，我們四五六年級每個班有兩名男生被選為小小消防員。我們班是_x和_x，很榮幸成為了小小消防員。
接下來就是消防知識的講座。我們認真地聽著叔叔講話。知道了水災，旱災是不可以避免的，是自然災難。而火災是可以避免的，火災可以讓人有去無回，可能是一不小心就失去生命。以及財物。但叔叔說：不過大家不用擔心，我們會有辦法，只要只預防火災照樣也會消失!叔叔還給我們放了一張張火災現場的照片，特別是有張，講的是：上海一個大學女宿舍樓房間里用電器，著火了，房間里一共有六個人，兩個人幸運逃出事發現場報警。還有四個人因為膽小從陽臺跳下去，結果全部死亡。我心想：啊!火災是多么的可怕，可以取我們的生命。這讓我不時對火有了仇恨。但火有有一些好的地方。在講座中我們知道了在火災的時候我們要立即離開危險區域，如果可以逃生，我們要選擇安全通道，不乘電梯，實在不行就用窗簾的布做成繩索從陽臺爬下去逃生。生命是重要的，我們的所有財物都比不上生命的可貴。火災時如有財物落下是不能再回去拿的，如果撤回去，生命有可能就保不住啦!
很快講座結束了。回到教室的時候，我知道要預防火災，學習消防知識，體驗消防逃離。
大學生聽講座心得篇2<\/h2>
這次的講座讓我對自己今后的就業有了進一步的了解和認識。
我們大學生要對自己的大學活有合理的規劃。在大學生活規劃中確立目標是最關鍵也是最難把握的一步。能不能正確地確立大學期間的發展方向和發展道路，直接關系到能否在大學取得成果的大小。所以在確立目標的過程中一定要慎重行事，通過了解自己的專業知道信用管理這個專業在國內就業，說得簡單些，就是成為銀行信用卡、借貸款，企業品牌價值、風險評判等方面都用得上的“把關人”。這是一個適應我國社會向建立誠信社會邁進而設立的專業，所以這個專業就業前景還是很好的。既然決定以后從事與自己專業有關的工作，就要認真學好專業知識。
如今就業競爭不僅看文憑、證書，更重實際能力，而這些能力都是要靠我們在大學生活中培養的。因此，我們從現在起，就要充分利用空余的時間去提高自己的能力，寒暑假就是我們提高這些能力的好時機，我們可以通過社會實踐去進一步接觸這個競爭激烈的社會為我們今后步入社會打好基礎。
第三場講座講到關于銀行應聘的問題，像我們這些整天待在學校里的學生來說我們對外面的競爭并不了解，所以在大學里我們要努力打好基礎。盡管現在才大二但也要開始為以后的就業做準備。我總結出三點：一方面是專業知識的學習，大二開始我們要開始接觸與專業有關的東西，我們要把專業知識學扎實了，因為只有有了好的基礎也厚才能有更大的發展空間，以后才能進一步的學習不斷充實自己。另一方面是能力的拓展，假期的時間可以充分利用，多做一些社會實踐，融入大社會，只有那樣我們才能學到很多書本上學不到的東西并且可以進一步提高自己溝通，實際操作等各個方面的能力。最后就是人際交往，進入社會我們面對的不再是老師和同學而是各種不同領域的人，要生活我們必須學會與他們交流。我們在校大學生時間還是很充裕的，所以我們要好好利用這些寶貴的時間努力提升自己培養自己各方面的能力。
通過這次講座的學習，對自己的大學生活有了更明確的規劃，也對就業方向及公司應聘時應注意的問題有了了解，從中獲得了很多有用的信息，可是說是受益匪淺。
大學生聽講座心得篇3<\/h2>
實習的這段期間，我學到了很多的知識。比如說填制好憑證之后就進入記帳程序了。雖說記帳看上去有點像小學生都會做的事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，不像在學校，錯了還可以用刀片把它刮掉，在公司里，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。比如說：
1、寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章子，這樣才能作廢。而我們以前在學校模擬實習時，只要用紅筆劃掉，在寫上“作廢”兩字就可以了。
2、寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線并在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是為了防止摘要欄被人任意篡改。在學校模擬實習時，對摘要欄很不看中，認為可寫可不寫，沒想到這里還有名堂呢!真實不學不知道啊!
3、對于數字的書寫也有嚴格的要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。并且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱，而不能亂寫，否則總帳的借貸雙方就不能結平了。
如此繁瑣的程序讓我不敢有一丁點兒馬虎，這并不是做作業或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一個企業的帳務，是一個企業以后制定發展計劃的依據。
所有的帳都記好了，接下來就結帳，每一帳頁要結一次，每個月也要結一次，所謂月清月結就是這個意思，結帳最麻煩的就是結算期間費用和稅費了，按計算機都按到手酸，而且一不留神就會出錯，要復查兩三次才行。一開始我掌握了計算公式就以為按計算機這樣的小事就不在話下了，可就是因為粗心大意反而算錯了不少數據，好在王會計教我先用鉛筆寫數據，否則真不知道要把帳本涂改成什么樣子。這真是應了一句話：不試不知道，一試嚇一跳!
從制單到記帳的整個過程基本上了解了個大概后，就要認真結合書本的知識總結一下手工做帳到底是怎么一回事。王會計很要耐心地跟我講解每一種銀行帳單的樣式和填寫方式以及什么時候才使用這種帳單，有了個基本認識以后學習起來就會更得心應手了。
除了做好會計的本職工作，其余時間有空的話我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎么和銀行打交道以外還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。路途遙遠自不必說，僅僅來回的折騰也就夠終生受用的了。除了跑銀行出納還負責日常的現金庫，日?，F金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機。
說起稅控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什么都要電腦化了。稅控機就是打印出發票聯，金額和稅額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證里的。其實它的操作也并不難，只要稍微懂office辦公軟件的操作就很容易掌握它了?？墒瞧渲械脑硪耆莆站筒皇悄敲春唵瘟?。于是我便在閑余時間與出納聊聊稅控機的使用，學會了基本的操作，以后走上工作崗位也不會無所適從，因為在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器，看來實習真的很重要啊!
大學生聽講座心得篇4<\/h2>
?考研很有必要。
考研成功與否，決定了人生的高度和平臺，而且考研只有一次機會，但是找工作什么時候都可以，所以這個機會是要抓住的，努力試試才有可能。
2、目標的'選擇
有一個明確清醒的目標很重要，有目標的人才能成大事，只有一個模糊的目標，那是60%平庸人的選擇，而我們不甘于平庸，因此一個長遠目標和近期目標都是很重要的。而我現在還無法確定，這也是我現在焦慮的原因，所以，這是我目前考慮的重中之重啦
3、時間很寶貴。得抓緊
現在我們擁有的最寶貴的東西便是時間，而我們每天學習的有效時間不過是6小時左右，這樣算下來也不超過900個小時，所以每天按照計劃有序復習很重要。
4、最近要了解的東西
專業的考試科目，參考教材，報名人數，招生人數，報錄比，分數線，實際錄取分數線，復試的差額比例和權重，復試的考試形式和內容。
最后的流程是：選專業——地區——學?！獙Ρ葘W?！_定！
另外，明天還要參加校慶志愿者面試了，既然報名了就加油吧，選不選上還是重在參與，要不要我是他們的事情了，我會努力做到自己的最好，加油啦！
大學生聽講座心得篇5<\/h2>
_月_日，臨近我們頂崗實習的日子。今天下午學校安排我們在實習之前聽一次關于消防知識的講座。本來我并沒有很重視，覺得這種講座以前聽過很多次沒什么在聽的必要。但在我靜下心聽完此次講座的時候，我感受頗深!
“大火無情，人有情?！薄痪湔鸷承撵`的話語，被人們謹記于心，卻難阻擋一次又一次的火災慘劇……究竟是為什么呢?作為必須生活在世間的人類——我們應該好好反省一下了。在講座上，保衛科科長演講繪聲繪色，詳細具體，分別從火災預防和防治、宿舍安全管理、逃生技巧等方面給我們講解安全自救知識，并加以前些年國內的真實案例警醒我們，利用ppt，一張張觸目驚心的照片呈現在大家面前：19_年_月，_玩具廠特大火災;20_年_月_日，_大廈特大火災。為了加強安全防火教育，科長還親自演示用滅火器救火的正確操作。整個講座圖文并茂，深入淺出，會場氣氛熱烈，一張張觸目驚心的照片和一個個慘痛的教訓使在場的每一位印象深刻。最珍貴的是生命、是幸福、是安全。
從安全教育演講中，讓我們感受到學院對安全的重視，以及演講中講到的事例，讓我們感受到生命誠可貴，安全價更高。
人的生命至高無上，然而安全是幸福生活的重要保障。因此在歡樂時，我們要時刻敲響安全警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機。在我們身邊有許多意外和不幸，因此我們每個同學都要樹立安全第一的思想，同時安全責任重大，因此我們都要嚴于律己，切實履行安全職責，保障安全。
作為一名合格的大學生，我們要增強安全防范意識，消除安全隱患，同時在我們頂崗實習可以進一步為同學們普及消防知識，增強消防安全意識，提高同學們預防火災和火場逃生自救能力，提高防范能力，要掌握安全知識提高防范技能。生命如同鮮花一樣嬌艷綻放著生命，美麗的生命只有一次，人生的花季只有一次，青春的火焰也只綻放一次，怎能不珍惜這段美好的時光呢?因此我們要以安全為首，敲響安全的警鐘，奏響生命的樂章，讓生命之花開得更加絢麗。
大學生聽講座心得篇6<\/h2>
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和-諧,很好的融于集體;能很好的適應環境…
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!
? 歷史大學講座心得 ?
時光飛逝，眨眼之間，四年的大學生活已經過去了三年多了，馬上面臨的就將是緊張的就業了。在即將走向職場之前，學校充分考慮到了我們信息不足、缺乏經驗的狀況，給我們開設了就業指導課，馮曉老師為我們詳細的剖析了就業將面臨的問題。
在這不長的時間里，我確實學到了很多書本上沒有的知識，對就業形勢以及有關擇業的各方面的情況都有了一個系統的了解。覺得應當好好的總結一下，以求為自己即將到來的擇業工作帶來一定的幫助。
<1>大學生求職，實際就是求職信息傳播，就是大學生通過書信、上網、登記或引存等渠道，向可能的聘用單位，從信息傳播成功關鍵因素分析，主要有以下四個方面：
第一，自己首先是合格的大學畢業生。
主要體現在三個方面：
1、有無過硬的專業知識和技能，如外語、計算機等級證書是高或低，有無其他的如編程、會計、律師等任職資格證書獲獎證書。
2、是否具備較強的敬業愛崗和開拓進取精神，如為什么向貴單位求職。專業學習中取得了哪些成果如文章、論文、作品等。
3、是否具有巨大的發展潛力，如有何特長愛好，當過學生干部沒有，是否吃苦耐勞，是否是共產黨員、三好學生等。
第二，能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。即自己的志向、知識、能力、特長、興趣、愛好等與聘用單位有沒有共同之處，自己比較適合的那類單位有沒有聘用大學畢業生的計劃、指標。若要能夠比較準確地找到雙方的共同點，那么，至少應有兩個條件： 一要認清自己，個人離自己最近，然而最難以認清自己；
二要下番功夫，認清搜集、分析何利用聘用信息。
同時，眼界還要放寬些，不宜局限在某個行業或某些單位，以增加成功機率。
第三，要具備一定的求職技能，盡管求職技能多種多樣，錯中復雜，但對大學生而言，最常見和最主要的技能就是“兩會”；
一會寫自薦書信，寫出的自薦書信能揚長避短，重點突出，簡明扼要，措辭巧妙、精辟，能引起閱讀者的重視等;
二會說話，面對聘用單位的人員說話時，能夠心不慌，臉不紅，知道哪些該說、詳細說，哪些改回避、簡談，說話當中能給人以誠實、謙虛、穩重和成熟之感等。
第四，要有一定的抗干擾能力。干擾大學畢業生正常求職的因素，目前還不少，如不正之風，設騙欺詐，信息泛濫等等。
一是能夠較準確地鑒別信息的真偽，防止受騙上當；
二是能夠捕捉最佳決策時機， 不宜局限在某個行業或某些單位，以增加成功機率。 第三，要具備一定的求職技能，盡管求職技能多種多樣，錯綜復雜，但對大學生而言，最常見和最主要的技能就是“兩會”：
一會寫自薦書信，寫出的自薦書信能揚長避短，重點突出，簡明扼要，措辭巧妙、精辟，能引起閱讀者的重視等；
二會說話，面對聘用單位的人員說話時，能夠心不慌，臉不紅，知道哪些該說、詳說，哪些該回避、簡談，說話當中能給人以誠實、謙虛、穩重和成熟之感等。
第四，要有一定的抗干擾能力。干擾大學畢業生正常求職的因素，目前還不少，如不正之風，設騙欺詐，信息泛濫等等。
因此，大學生成功求職，還應具備抗干擾能力?？垢蓴_能力當中，最重要的有兩項： 一是能夠較準確地鑒別信息的真偽，防止受騙上當；
二是能夠捕捉最佳決策時機，防止因腳踏兩只；
三只船等喪失最佳機遇。
不少大學生自認為學識淵博，從政、經商、做學問不費吹灰之力，伸手就可以出成果。因此，他們在擇業時極容易出現“高不成，低不就”的現象，自然擇業困難。
許多大學生過多考慮物質條件，不但要求月薪高，生活好，還講究住房、獎金等林林總總的物質享受，如果用人單位稍不滿足他們的要求，他們便瀟灑地“移情別戀”。一位企業老總說：“企業競爭也是人才競爭，我們公司急需幾個具有經濟管理人才的大學生，可是他們太傲，動輒講待遇，眼光這么高，我還敢用他們嗎？”
有相當一部分大學生認為，只有到大型企業去干，才能充分發揮出聰明才智。他們的理由咄咄逼人：大型企業具備了實現人生價值的物質和精神條件，機遇好，福利好，工作穩定，而小企業只有那么幾十或幾百號人，獎金不雄厚，更談不上什么發展前途了。
其實，有些大型企業里面人才濟濟，競爭十分激烈，而一般的小企業，對人才的需求如饑似渴，事實上近年，大企業里的大學生“大材小用”，而小企業卻多“小材大用”。其實，不管在大企業里，還是在小企業里，只要有真才識學，腳踏實地，同樣能干出一番事業來。 誤區四：追求熱門職業。
行政、人事、財會是大學生追求的熱門，可畢竟僧多粥少，人才濟濟，用人單位只好“百里挑一”，落選者甚眾。而一些冷門職業盡管急需大批人才，但問津者寥寥無幾。這樣，在人才市場就出現了“熱門難進，冷門更冷”的怪現象。
大學畢業生的擇業誤區，是在社會、個人雙方合力下形成的。其實，作為大學畢業生的我們，此時應該多一點“大丈夫能屈能伸的豁達”，不要過分計較一時的順逆，堅信“天生我才必有用”的信念，從“零”做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。 隨著高校連年擴招，每年畢業生人數也連年增長，是高校擴招后本科生畢業的第一年，畢業生人數比上一年增加了44.6%，畢業280萬人，比上一年增長32.1%，畢業達到了338萬人。而市場需求沒有明顯的增加，供需矛盾仍然十分突出，就業壓力大。這兩年畢業生人數仍有較大增長，面對工作崗位沒有明顯增加的現實，畢業生們要同富有工作經驗的下崗工人、勞動力價格低廉的農村富余人口進行競爭，就業形勢不容樂觀，就業壓力很大。 而在這種情況下開設的就業指導這門課我覺得特別及時，經過這半學期以來對就業指導課程的學習，我對于大學生就業有了更深的了解。同時它使我明確了我對今后擇業就業的認識，也使我能對自己的將來提早有一個規劃，給自己的職業生涯一個清晰的定位。
首先，大學生職業生涯規劃很重要，因為大學生職業生涯規劃是大學生在認識自我、了解社會的基礎上從我們自身實際和社會的需求出發，確定職業發展的方向、制定大學學習的總體目標和階段人生目標。而職業生涯是指一個人一生連續擔負的工作、職業和工作職務的發展道路。美國生涯理論專家薩珀的觀點是：生涯是生活里各種事件的方向，它統合了個人一生中各種職業和生活的角色。由此表現出個人獨特的自我發展形態，它也是人生青春期至退休期所有有酬或無報酬職位的綜合；除了職位之外還包括與工作有關的各種角色。職業生涯規劃指將個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總
結和測定，以確定一個人的事業奮斗目標并選擇實現這一事業目標的職業編制，相應工作教育和培訓行動方案，且對每一步驟的時間順序和方向做出合理安排的過程，總之就是一個人對其一生中所從事職務相繼歷程的預期和計劃。所以作為即將走入社會的大學生，我們要做好自己的職業生涯規劃，因為讓我們認清自己，明確自己的目標并為之不斷地挑戰自我、超越自我，為將來走入社會做好準備。這就是要我們從大一開始就認清自己的發展方向并在這三年內為自己的目標努力，而不是到快畢業時才開始想自己到底想要干什么。我認為大學生的職業規劃應從大一做起，根據在學習的不同階段重點不同和心理特征的不同可分為幾個階段。大一時主要適應大學生活的基礎上，思考未來，認清自己將來所要從事的工作和自己的不足，進而制定學習目標，合理設計大學生活。大二也就是我正處于的階段，進入職業初選期。認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負，考慮未來的畢業方向，深造或就業等。三年級為職業規劃期。這時可先對前三年的準備作一個總結。首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的準備是否已充分，通過2年學習進一步認識自我，合理定位自己，并探討工作選擇和職業發展為即將從事的工作積極搜集信息和材料。強化求職技巧，探討求職受挫的心理調試，要積極了解當前的就業形勢就業市場，掌握國家人事勞動部門的就業相關政策，積極面對人才交流市場。
良好的職業生涯規劃是我們成功就業的第一步，但是，要想更好的做到擇業就業，我們就要做到對自身情況和外部環境有比較清晰的認識和了解，即大學生就業的整體情況。前面已經說了現今的大學生就業形勢異常緊張。在這種就業形勢下，想解決就業問題，當然國家有政策幫助我們，學校也采取了許多措施，但這些還是遠遠不夠的。我們不能光靠外部的幫助，更要從自身做起，提高個人能力。我們要拋棄過去的眼高手低的缺點，努力擺正自己的心態，明白自己真正的優勢和劣勢所在，積極尋找適合自己的崗位。隨著社會經濟的發展，大學生再也不是原先“皇帝女兒不愁嫁”的狀況了，我們必須把自己擺到一個普通勞動者的位置，把自己的擇業范圍擴大。在更大更廣闊的空間中選擇自己的職業，施展自己的才華。同時要學會正確對待挫折，人們在求職擇業中遇到挫折是正常的，因此要始終保持著對人生對生活的自信，如喪失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就強者的必由之路，挫折是鍛煉意志、增強能力的好機會。遇到挫折后應放下心理包袱，仔細尋找失利的原因，調整好目標，腳踏實地前進，這樣會爭取到新的更好的機會。
在就業指導課學習期間所得的收獲不是簡單幾句話就能說完的，更主要的是使我對將來有了認識，不再是像以前那種每天兩耳不聞窗外事了，開始關注各方面的新聞政策，同時我開始對自己也對環境有了更多正確的認識，只有這樣才不至于在將來面臨就業時才手忙腳亂，疲于應付。這門課雖沒像其它的課那樣有具體的知識可學，但對我的意義卻遠勝于具體的知識。這就像燈塔之于航船在關鍵時遠勝一點動力能源，因為如果航向不對或不明確，能源再多也只是徒勞，甚至只會越行越遠。
? 歷史大學講座心得 ?
不知不覺我已近快畢業了，翻開講座正的背面，我發現后面已經蓋面了印，稍微數一下，發現大學期間我最少也得聽了十五次講座，這讓我感到很驚訝，原來我聽過這么多次講座。現在回憶起來，這大學四年來的聽講座，我從中受益匪淺。
還記得第一次去聽講座場景，那是大一的第一學期，那時的我傻乎乎的，只是聽說聽講座可以加學分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道，只是為了學分頭暈腦脹的和同學一起聽講座。第一次聽講座的確實是很痛苦的，那時天氣熱，而且人又多，重頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時的感覺真的不是那么好受。 之后，由于種種原因，我隔了好一段時間沒有去聽講座。當我在次踏進208聽講座時，我發現其實有一些講座對我很有幫助，我確實能在聽講座的過程中學到很多東西。
現在，在學校里，獲得信息的來源有很多種，如上網，看書，參加活動，聽講座等。現在作為一名大學生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網上，雖然能夠上網獲得很多的資料，但網上的東西其真偽還得有一定的閱歷才能辨別出來，而且，在網上看的東西多，忘記的也快。在大三大四，我覺得有時候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個不錯的選擇，當然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時間去做自己覺得更有意義的事情！
每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當然并不是每個講師講的每一觀點都是對，最起碼有一些觀點我個人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經過講師的精心準備過，就算有和自己觀點不同的地方，也是值得我們去思考的。
在這十五次聽講座的過程中，有一些講座的具體內容我自己都忘記的，但有一些卻留個我很深刻的印象。
比如我聽過的王院長關于《我的美麗祖國在長春》的講座，聽完以后我確實是有很大的感觸。講座里面是說關于周游方面的，在此之前我沒有想過原來周游能給人帶來這么大的好處。在這之前，我只是接的游玩能給人放松，留下一段美好的記憶。但當我聽完講座之后我發現，其實游玩帶給人們的好處遠遠不止這些。他能給人帶來靈感，確實是這樣的，有很多時候，有一些難題一直被困住了，久久不能得到解決，而且是越想覺得越煩越累，高的自己整天精神很差，但有時侯出去逛逛，來了靈感，一切難題都因迎面而解。旅游也是創新的動力，很多有名的著作，其創作靈感就是來源于旅游，想一下，古代很多有名的詩人，作家，如李白等，不是向來喜歡理由的嗎？
另外，旅游還能使人的心胸更加寬廣，在很多情況下，喜歡旅游的人心胸都是比較寬廣的，并不是因為其心胸寬廣才喜歡上旅游，而是在旅游的過程養成的一種氣質。愛旅游的人，在游山玩水的過程中，和各種各樣的人打交道，和各式各樣的事接觸，而逐漸形成的一種氣質，而這種氣人讓人覺得更樂意與其相處。 我還聽過一個關于禮儀的講座，那次聽講座也是讓我受益匪淺，禮儀是一個人的行為舉止，關系到個人的社會角色和形象，在日常的生活中，我們常常不太關心禮儀方面的知識，經常是只有在接見客人，會議等方面才會更加注重我們的禮儀方面的知識。其實，禮儀應該是一種行為習慣，不應該只是為了應對某種特殊的情況，在日常的生活中，常常注意自己的行為，了解相關的禮儀知識，提高自己的素養，在他人的眼中，自己的形象也會有所提高。在日常生活中，養成一種良好的行為習慣，自己處理事情來會更順心，生活會更加舒服。那種臨時抱佛腳，為了應對某種特殊情況而“裝”出來的禮儀，往往會覺得很不日然。
另外，還有注意一點就是認清自己的社會角色和地位，不同的社會角色有不同的生活方式，有不同的禮儀習慣，在日常的生活中，要認清自己所處的社會角色，了解自己所在的社會角色有關的禮儀知識，當然其他方面的也要有所了解。當是在日常與他人相處的過程，要認清自己把握尺寸，言行舉止中都會表現出自己的氣質。比如作為一名教師，就應該當好教師的職責，表象出教師的氣質，認清自己的社會地位，要知道，作為一名教師你不僅是學生知識的授課者，還是學生行為的影響者。你的行為舉止，會影響到你在學生心目中的形象，學生也可能會模范你的行為。此時，你的行為要是太幼稚，在班里很難樹立起威信，以后管理班級會比較麻煩。要是太過苛刻，學生又會對你產生厭惡。自己的言行也要符合自己的省份，不要經常說一些不搭邊的事情，不要老是幻想，做做白日夢也就算了，不要把夢想中的身份當成你生活中的身份，那樣有時會鬧出很多笑話來的。比如說你和你的領導說話，不要把自己當成是領導的上司，要注意說話的語氣，要不吃虧的總是自己。
在這大學的四年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機會，我也學到了很多東西，總之，在這十多次聽講座的過程中，我是受益匪淺。
? 歷史大學講座心得 ?
作為一名大學生，我有幸參加了一場關于英語學習的講座。這場講座對我來說非常有意義，不僅讓我更加了解了英語學習方法和技巧，還激發了我學習英語的興趣和熱情。
在講座開始之前，講師首先介紹了英語學習的重要性。他說英語是一門國際通用的語言，無論是在學術、商務還是旅游方面，英語都是必備的工具。他還分享了自己曾經因為不懂英語而錯失機會的經歷，這讓我深感英語的重要性。在聽到這些話后，我內心產生了對英語學習的緊迫感，明白只有努力學好英語，才能有更多的機會和成功。
接下來，講座的重點是講解如何高效學習英語。講師首先提到了英語聽力的重要性，并給我們講述了一些提高聽力能力的方法。他建議我們多聽英語廣播、音樂和紀錄片，將英語融入到生活中。同時，他還強調了做聽力練習的重要性，比如聽英語新聞、看電影等。這些方法對我來說很實用，我立刻就開始積極踐行，每天利用碎片化時間進行英語聽力練習。
除了聽力，講座還介紹了提高英語口語和寫作能力的方法。講師建議我們多參加口語角、演講比賽等活動，增加口語表達的機會。此外，他還強調了閱讀的重要性。他推薦我們讀英語原著，思考作者的意圖以及文章的結構和語言運用。同時，也要多寫作，并請教老師和同學對作文進行指導和批改。這些方法都非常實用，能夠幫助我提高英語口語和寫作能力。
講座的最后，講師分享了一些英語學習的心態和方法。他說學習英語是一個持續的過程，不能急功近利，要持之以恒。他還建議我們多利用電子產品和互聯網資源學習英語，例如看英語學習網站、使用英語學習App等。同時，他也強調了多與外國人接觸的重要性，通過交流來提高口語表達能力。這些鼓勵和建議使我更加堅定了學習英語的決心。
通過參加這場英語學習講座，我深刻認識到了學習英語的重要性，也掌握了一些實用的學習方法和技巧。我相信只要我堅持學習、持之以恒，一定能夠取得更好的英語進步。我會保持積極的學習態度，將英語融入到生活中的方方面面。我相信，通過努力學習，我一定能夠在英語學習的道路上取得更好的成果。
? 歷史大學講座心得 ?
在這個競爭激烈的社會，很多人都選擇自主創業。受到直接沖擊的大學生也不例外，反而是后起之秀。
在大學的時候，班上有個同學是浙江溫州的，我們當時都在想著畢業后到哪里去找工作時，她卻說她畢業后要回去幫家里開服裝店。我們都知道溫州人十個里有九個是做生意的，但是這個做生意的理念也使得他們成為中國最富有的人群。我那位同學說，他們那里的人經常掛在嘴邊的一句話就是：寧愿睡地板，也要當老板。正是這樣的理念，才讓溫州出了很多企業家，也讓那里的人成為最富有的人群。他們掌握著最好的經商技能，也讓他們的后輩擺脫了貧窮，走上了不同的致富道路。
所以就溫州人的這個理念來說，大學生創業是一種很好的想法。我從來都相信只要你找對了方向，一份付出就一定會有屬于你的那份收獲。創業之初，我們要充分認識自己創業領域的飽和度，要考慮多個方面的影響。如社會環境，市場環境以及自身的一些情況。當然，最主要的就是心態問題，我們往往容易眼高手低，太過于心急。所以在創業的過程中要一步一個腳印來，不能想著一步登天。在創業的過程中，我們作為創業者，要具有危機意識。下面總結了幾點創業中最常見的問題：
首先，作為大學生，在他們的心目中，看到的更多的是創業成功的例子。覺得自己創業就是不用受老板的氣，可以隨意的去指揮他人。具有很大的盲目性，脫離了現實，太過于幼稚。正是因為沒有認識到創業過程中可能出現的問題，太過于理想化，所以一旦遇到挫折和失敗就會感到痛苦和迷茫，就容易產生放棄的想法。
其次，大學生如果不是富二代，那么資金就不會那么充裕。這會造成大學生創業的瓶頸，因為再好的技術也沒法成為現實生產力?，F在社會投資也很難吸引過來，因為一般的投資家不會投資一個沒有任何前景的小公司。所以在選擇項目的時候就要看清楚，你有沒有這個資金可以支撐你的公司的日常運營。
最后，就是大學生自身的素養還有待提高。我們的創業意識要加強，要樹立自己的社會服務意識和堅定信念。還有就是自身的能力的提高，比如說創業者人格的魅力，性格的成熟提升等。
? 歷史大學講座心得 ?
最近，我參加了一場非常精彩的汽車講座，這場講座給我帶來了許多新的見解和知識。在這篇文章中，我將詳細地描述這次講座，并分享我所得到的收獲。
這次汽車講座是由一家知名汽車制造商舉辦的。講座的主題是關于未來汽車科技的發展趨勢。講座的演講嘉賓是該公司的高級技術專家，他們在汽車工程領域擁有豐富的經驗和知識。
整個講座分為三個部分：第一部分是關于電動汽車的發展與趨勢，第二部分是關于自動駕駛技術的現狀與前景，第三部分是關于智能互聯技術在汽車中的應用。
在第一部分中，演講嘉賓詳細地介紹了電動汽車的發展歷程和目前的最新技術。他們提到了電動汽車在環保方面的優勢，如零排放和更高的能源利用率。他們還分享了他們公司的最新電動汽車模型，并解釋了電動汽車使用的電池技術和充電基礎設施的發展。我在這一部分中學到了很多關于電動汽車的知識，被他們的創新和技術實力所折服。
接下來的第二部分是關于自動駕駛技術的演講。演講嘉賓首先向我們介紹了自動駕駛技術的現狀，包括目前市場上已有的自動駕駛功能和技術限制。然后，他們展示了他們公司自主研發的自動駕駛汽車，并演示了其強大的自動駕駛能力。這讓我對自動駕駛技術的前景有了更深入的了解，并引發了我對未來交通方式的思考。
最后的第三部分是關于智能互聯技術在汽車中的應用。演講嘉賓向我們展示了他們公司基于互聯網的汽車解決方案，包括車輛遠程監控和診斷、智能導航系統以及車輛和手機的無縫連接等。他們還介紹了他們公司在車聯網領域的最新研究和發展。通過這一部分的講解，我意識到了智能互聯技術給人們的出行帶來了更多的便利和安全性。
這場汽車講座給我留下了深刻的印象。我不僅學到了許多關于汽車科技的知識，還對未來的汽車發展趨勢有了更清晰的認識。這次講座讓我認識到汽車行業正經歷著巨大的變革，未來的汽車將會更加環保、智能和安全。
這次講座還提供了與演講嘉賓交流的機會。在講座結束后，我向其中一位演講嘉賓請教了有關電動汽車技術的問題。他非常熱心地回答了我的問題，并給我提供了許多實用的建議。這次交流讓我更加深入地了解了電動汽車技術的挑戰和最新發展。
小編認為，這次汽車講座為我打開了汽車科技的大門，并讓我更加關注和熱愛汽車行業。通過這次講座，我了解到了汽車工業正迅速發展，并朝著更環保、智能和安全的方向前進。我希望未來能有更多這樣的講座，讓我們不斷學習和了解汽車科技的最新動態，為未來做好準備。
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