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社區徒步賽活動總結(集錦15篇)_社區徒步賽活動總結

發布時間:2018-03-09

社區徒步賽活動總結(集錦15篇)。

? 社區徒步賽活動總結 ?

正值秋高氣爽、景色宜人的金秋之際,觀賞胡楊的壯美和秀麗的大好時節,為豐富我院全體職工的文體娛樂活動,提高職工身體素質,營造健康向上的文化氛圍,不斷增強關于的凝聚力,在院領導的大力支持下,由院工會精心組織全體職工參與的徒步競賽活動,于9月30日上午在東岸一站至金胡楊風景區的公路上舉行,設計院職工及其家人共33余人參加了本次比賽。

9月30日早晨,天公作美,天空一覽無云,是個出行的大好時光,一大早,同事們都整齊的集中在關于門前,在工會主席沈嬡莉安排好出行的注意事項后,大家有序地坐上大巴,十點整準時出發。一路上,大家放下工作,放松心情,激情高昂。一路歡聲笑語的盡享秋之美景,車子行駛很快,不多久便到了東岸第一管理站的大門前,在阿站長的幫助下我們制定了此行的活動計劃。稍作休整之后,大家都調整到最佳狀態,整裝待發。隨著工會主席沈嬡莉一聲令下,徒步比賽正式開始,起點東岸大渠第一管理站,終點金胡楊旅游風景區大門口,行程共計5.7km。

比賽伊始,大家都興致高昂,箭步如飛,你追我趕的使盡渾身解數,爭取第一,剛開始幾百米隊員之間始終沒有拉開距離,比賽進行到一公里時,實力的強弱盡顯無疑,經常在野外奔走的勘測室隊員們便從大部隊中脫穎而出,形成了領軍集團。行程將近一半時,對所有隊員來說是對體能的一個考驗,好多同志便在競爭中敗下陣來,有的甚至放棄了爭奪名次的努力,一路走馬觀花,盡享身邊美景。最終我院老同志買買提明艾山以50分鐘的成績得到設計院男子第一名,在女子組中戚文娟同志以54分鐘獲得女子第一名。

比賽結束,大家邊探討徒步心得,邊朝金胡楊旅游風景區內部行去,一路上大家談笑風生,不一會便到了風景區,頓時,大家便被眼前的美景所深深吸引,入秋后的金湖楊景區,層林盡染,隨處可見一片片五彩斑斕燦爛的迷人景象。紅的是果樹,黃的是胡楊。碧空湛藍、白云悠悠?!昂睢⑷~河水、綠洲、戈壁”四位一體的獨特自然風貌展示了一幅塞外邊疆的獨特畫卷,讓人流連忘返。大家顧不上身體的疲憊,便紛紛尋景拍照留念。

自由活動一小時之后,大家便聚在一起進行了本次活動的最后一個項目—聚餐,在宴會開始之前,我們首先對本次活動做了個小結,感謝東岸一站阿站長對本次活動的大力幫助和支持,之后舉行了“隆重”的頒獎儀式,獲得名次者和完成全程徒步者都拿到了豐厚的禮品作為獎勵,最后,我們共同舉杯慶祝了本次活動圓滿成功。

本次的徒步競賽活動既突出了趣味性,又體現了競爭性,使大家在辛勤工作的閑暇之余,既鍛煉身體,又陶冶了情操,使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也讓大家之間有了互動的機會,增加了了解,為以后更好的工作,打下了堅實的基礎。此次春游活動在歡樂的氣氛中圓滿地畫上了句號,給大家留下了美好的回憶。

? 社區徒步賽活動總結 ?

總結寫作既要看到主流,又要看到支流,工作總結很重要,怎樣寫單位工作總結報告?下面小編給大家帶來,單位工作總結報告,僅供參考,希望大家喜歡!

單位工作總結報告 篇1

為切實貫徹落實《__市進一步優化發展環境的若干規定》和縣委、縣政府《關于改進工作作風、密切聯系群眾的若干規定》,根據縣委、縣政府《關于對部分企業實行掛牌服務的實施方案》,在鄉黨委政府的正確指導下,我鄉全面推行掛牌服務企業工作,以企業及在建項目的服務需求為重點,實現了服務載體創新、服務形式拓展、服務質量優化,進一步落實了為企業排憂解難的各項措施?,F將我鄉掛牌服務企業工作總結如下:

一、工作方法

(一)全面動員部署。實施對企業掛牌服務以來,鄉黨委政府高度重視,迅速行動,把開展企業服務工作作為解難題、促發展的重要措施,以解決企業生產經營、項目建設中的困難和問題為重點,迅速在全鄉掀起工作高潮。對企業掛牌服務工作甫一提出,鄉黨委政府便立即組織鄉村兩級干部學習文件精神,并召開動員大會,對優化發展環境、開展企業掛牌服務工作進行了動員部署,對落實縣委、縣政府的各項措施、加強企業服務工作作出了具體安排,要求各部門采取有效措施,把做好企業服務工作作為保持經濟發展的重要手段來抓。

(二)加強組織領導。為切實加強對企業掛牌服務工作的領導,鄉黨委政府成立了以鄉黨委書記為組長,鄉長為第一副組長,全體班子成員為成員的三板橋鄉企業掛牌服務活動領導小組,確保了對企業掛牌服務工作扎實有效開展。

(三)建立健全工作機制。

1、實行輪班服務制。對企業掛牌服務工作小組分四個服務小組,每周為企業上門服務至少一次,及時了解企業的發展運營情況。對于企業反映的問題和困難,服務小組必須第一時間為其協調解決,不能解決的要及時上報。

2、建立和完善例會制度。每月底對企業掛牌服務工作小組召開掛牌服務企業工作例會,協調企業生產經營和項目建設中存在的各種困難和問題。

二、工作成效

(一)落實掛牌服務企業制度。在鄉黨委政府的正確領導下,按照主要領導親自抓,分管領導具體抓,相關部門配合抓的工作要求,認真貫徹落實了各項惠企政策。主要領導每月堅持到企業走訪,了解企業的發展狀況,為企業解決發展過程中存在的困難和難題。分管領導和工作人員每周都會上門為企業做好服務工作,為企業協調解決問題。

(二)優化企業發展環境。根據縣委、縣政府的文件要求,認真落實優化企業經濟發展環境的具體要求,我鄉狠抓企業減負工作,深入了解涉企收費項目等企業負擔情況,為企業減輕了不合理的負擔,避免了亂收費、亂罰款、亂攤派、亂檢查等現象,并合理運用自身資源,解決企業亟需解決的問題難題,避免辦事拖拉、效率低下、布偶作為、慢作為等問題,為企業提供良好的發展環境。

(三)協調企業(項目)的周邊關系。在掛牌服務企業工作中,我鄉積極協調企業(項目)與周邊單位、群眾的關系,避免了工農矛盾、勞資糾紛等問題的發生,為企業安穩發展提供了堅實保障。

(四)做好安全生產、環保等工作。在上門服務工作時,監督好企業做到安全生產、環保生產,不偷稅、不漏稅,不違法經營、不損害職工利益。

三、存在的問題和不足

(一)工作經驗存在一定的不足。由于工作經驗的欠缺,在掛牌服務企業工作工程中,有一些工作做的不是很到位。尤其是涉及專業性比較強的工作時,服務不是很到位,需要進一步加強工作人員的自身能力水平,以更好地為企業提供優質貼心的服務。

(二)要做好進一步的溝通工作。溝通是做好服務的保障,與企業溝通是我鄉開展掛牌企業服務工作的重中之重,由于一些企業新近引入,在溝通上不是非常多,需要進一步加強溝通聯系,深入了解企業的方方面面,來保障服務工作的開展更加順利有效。

四、下一步打算

(一)進一步完善掛牌服務企業工作制度。進一步細化掛牌服務企業工作的任務,制定具體措施,迅速采取行動。對于企業存在的困難,采取靈活多樣的服務方式,務求工作實效。繼續落實輪班服務制、每月例會制度等一系列行之有效的制度,為企業創造良好的發展環境。加強對企業開展督導工作,及時總結、通報推廣好的經驗和做法。

(二)進一步加強治亂減負工作。加強治亂減負,避免各種名目的亂收費、亂罰款、亂攤派、亂檢查等行為,繼續整治企業經營和項目建設環境,為企業發展提供良好環境。

(三)進一步加強對掛牌服務企業工作人員的培訓,尤其是涉及專業知識的培訓,保證工作人員有能力解決企業和項目遇到的問題,為企業和項目提供“保姆”式服務。

(四)進一步加強與企業的溝通和聯系,尤其是對于新近引入的企業或項目,我們要及時并多與之溝通,隨時了解企業的運營生產狀況,及時聽取企業和項目建設單位的意見和要求,對于可能出現的問題要盡可能消滅在萌芽狀態,避免給企業造成困難,以最好的服務來為企業的發展提供最優質的環境。

單位工作總結報告 篇2

為了今后更好地工作,現將一年來的工作情況做出總結:

一、 加強組織領導 精心組織工作

我局積極參加省局組織的《全省測繪工作座談會》、《全省測繪行政管理干部培訓會》、《全省涉密測繪成果保密培訓會》等重要會議,學習領會各種會議及重要文件精神,會后都及時向市局主要領導進行了匯報,市政府主要領導、市局主要領導也高度重視測繪工作情況,對“數字許昌”建設工作多次作出批示,要求嚴格按照省局會議精神落實各項工作部署。在5月25日、8月12日我局兩次組織召開測繪工作座談會上,向各縣(市、區)國土資源局(分局)、測繪資質單位、涉密測繪成果使用單位傳達省局會議、以及重要文件精神。

為加強對我市地理信息市場的監管。我局于今年7月5日在《許昌日報》發布公告,明確告知許昌市國土資源局是許昌市測繪行政主管部門,負責牽頭監督管理全市測繪市場、地圖市場以及地理信息市場,依法查處測繪違法行為,并公布了舉報電話和電子信箱。為規范我市測繪資質單位的測繪市場行為,在我局的門戶網站發布公告,對我市經省局審查批準的23家測繪資質單位相關情況予以公布,并同時公布了市局、及各縣(市)的監督舉報電話,公開接受群眾監督。

對開展的各項測繪管理工作、重大工作進展,我局都及時、主動、準確向省局進行報送信息,同時在我局的門戶網站進行發布。

二、20__年工作中存在的不足

20__年工作中,本部門員工積極工作,取得了一定收獲,但仍有不足之處,主要體現在以下幾點:

1、員工專業知識水平不夠:由于公司人員存在大部分非測繪專業。測繪的獨特性決定了從事測繪行業的人員必須與時俱進,時刻不能放松,我們要加強專業性的學習需要掌握測繪必須的基礎知識,如CASS軟件、地籍測繪相關知識等。在20__年公司將開展新的業務,要求公司人員要提前學習定位放線、工程竣工測量、沉降觀測知識和相關的國家規范。

2、專業知識和解決突發性問題的能力有待補充和提高,測繪屬于專業性比較強的一項業務,測繪人員必須具備扎實的業務基礎知識,而且測繪要求的精確度較高,容不得半點馬虎。在面對綜合性問題時,特別體現出我們人員的基本功不夠扎實。

三、20__年工作計劃

1、進一步拓展測繪市場:以地籍測量、土地勘測定界等測繪業務為基礎,開展定位放線、竣工測量、沉降觀測等業務。

2、在20__年把公司資質升級作為頭等工作。

3、加強人員業務培訓,提升職工隊伍的能力和水平

人才資源是第一資源,只有人才才能興業。

單位工作總結報告 篇3

__年以來,我按照市分行、信息會計部處提出的工作思路和工作目標,積極地開展工作,在行、處領導和同事們的關心、支持、幫助和配合下,順利地完成了我行的業務數據清理、數據集中和運行維護及領導交辦的各項任務,并取得了一定的成績,現將我一年來的思想、工作、學習情況總結如下:

思想、學習方面:

__年以來,我端正思想和工作作風,樹立“敬業愛崗、遵紀守法”的思想。在平時的工作和生活實踐中樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀和農行的主任翁意識,并能始終保持較高的工作積極性、主動性和責任心,在工作上兢兢業業,端正工作態度,認真履行崗位職責,積極積極,對待同事能顧全大局、密切配合,共同做好本職工作,在服務上意識上能擺正位置,積極為基層業務部門、為分行機關處室服務,促使我行的各項業務順利開展。

工作方面:

__年度我主要做了:

一、做好數據大集中前的數據清理工作。根據省分行關于做好集中工程綜合業務數據清理的通知》文件要求,我從4月下旬開始著手此項工作,并陸續制定下發麗水市分行資產業務數據清理方案、綜合業務數據清理方案及清理辦法,要求各營業網點落實責任,信貸部門和會計部門要通力協作,各負其職,對每一次省分行的數據檢查清理情況進行分解、分析、通報,對每一數據不規范問題寫明處理步驟,對每一出錯網點電話跟蹤落實,對每一次數據維護能做到及時上報,到切換日全面完成了資產業務和綜合業務的數據清理工作,為我行的數據大集中的順利切換打下了良好的基礎。

二、做好模擬演練和切換工作。一是在這次演練切換時間緊、培訓少、任務重的情況下,我通過自學、邊學邊摸索、積極向省行技術人員請教等方式提高自己對新系統的認識。二是針對我行的實際情況,按照演練的要求,新安裝調試了6臺前置機和通訊機,作為演練切換用機,確保了模擬演練的順利進行和實際門市業務的正常開展。三是每次實際演練和模擬切換演練前,根據省分行的統一布置和要求,結合我行的實際情況,確定各重點演練機構和重點演練內容,對演練業務量和演練要求進行布置。每天演練結束進行

問題分析、次日對問題進行匯總上報和解答,每期演練結束后進行階段總結,解決、落實每階段演練中存在的問題,保證每階段的測試演練工作在量上和質上符合要求。四是優化系統配置,認真組織壓力測試工作,除按照省分行壓力測試時間安排外,在三次實際環境演練中還安排了4次壓力測試,以檢驗前置設備的壓力承受能力,確保各系統的正常投入生產。五是做好代理業務的測試聯調和切換工作,在原代理業務系統管理人員在被省分行借用的情況下,我一方面認真做好老系統的清理和上線前的準備工作,另一方面與同事們一道盡快熟悉新系統代理業務的工作流程、上線技術要點和切換演練準備工作,同時盡力爭取外聯單位的支持,在上級行技術部門的大力支持、幫助下,系統核心業務、各項代理業務及自助系統的測試演練和正式切換順利通過,并確保了上線后的正常運行。

三、做好系統切換后的后續維護工作,切換后由于新老系統的差異,網點應付門市業務剛開始還不是很順暢,對此我一方面認真做好各業務系統的日常維護工作,及時解決網點在業務開展中碰到的問題,另一方面,對于一些異常問題,及時向省分行反饋,取得省行的支持和及時解決,另外在我行國際業務管理員產假后,我接過該項業務,認真做好國際業務a、b系統演練切換的技術支持和日常運行維護工作,確保了我行各系統正式切換后的基本正常運行。

單位工作總結報告 篇4

這一年過來,我在__這里收獲滿滿,之前總是感覺在工作當中有很多要學習的地方,現在看來確實是這樣,作為一名__的員工我非常自豪,回顧過去的一年,我希望自己能夠更加強大,在今后的工作當中努力為__服務,為自己努力,這也是作為一名__員工應該做到的,我對自己要求嚴格,這也是在工作當中養成的習慣,作為__的一員,時刻要提醒著自己,時刻要警醒自己,有不足的地方我虛心糾正,有自己不懂的就學習,最重要的是這里的工作氣氛影響了我很多,每一個人都很積極,嚴格的要求自己是我們__所有人的一種工作素養,回顧這一年來我也感慨萬分,對自己未來的規劃也充滿著動力。

一、學習業務知識,強化理論

我一直都在向著好的方向發展,作為__的一員我要是跟不是大家的腳步我就會落后,我要是不努力就會有人超越我,不知為什么我總是有著一股沖勁,我希望能夠成就更好的自己,在這個一年來的工作當中一次次的驗證了這一點,一年來我學習業務知識,從日常簡單的工作出發沒,通過各種途徑加強自己的理論,豐富自己知識,在業務能力上面我一直都保持著足夠的多儲備,這樣一來,在工作的時候就不會感覺到吃力,想讓日常的工作更加順利就必須加強自己理論知識,這是一個必然的結果,在我也相信自己能夠帶著足夠多的動力不斷的前行,這是我對自己的一種激勵,更加是一種自豪,并且在未來我也會不斷武裝自己,強化,強化理論學習。

二、態度端正,提高個人修養

我一直都是一個正派的人,對自己的要求非常高,態度也是一種,一年的工作當中,我非常清楚自己的職責所在,我用心細心的去做好,端正好,這是我的一直動力,在今后的工作當中我也會繼續保持下去,我有著良好的生活作風,日常的工作當中不把負面情緒帶入工作,特別是喜歡思考自己的缺點,我不是一個驕傲自滿的人,我愿意讓自己隨時處在警醒的邊緣,時刻知道自己的不足,然后給予糾正,我相信這對我個人的工作是有幫助的,再一個我也是為了提高自己的修養,在工作修養上面,我還是比較積極的,面對自身不足的地方我愿意花時間學習,彌補。

三、對來年的規劃

首先我會不斷彌補自己的缺點,這是第一要做好的,再有就是我需要讓工作變得更加有動力,提高自己的工作積極性,主動做好日常的每個細節,多做事少說話,為了__更好的明天,我會不斷的提高自己各方面。

單位工作總結報告 篇5

根據縣人事局《關于做好機關事業單位工作人員考核工作有關問題的通知》(足人發38號)的精神,我鎮立即著手落實,認真組織實施,對全鎮49名同志進行了年度考核,現將考核情況匯報如下:

基本情況

這次考核是我鎮較為系統、全面、正規的一次考核,從考核準備、組織實施、成績統計到等次評定等各個環節都做到了周密準備、公平施考、嚴肅統計、公正評價,既營造出了一個良好的考核氛圍,又考出了每位同志的真實成績,圓滿完成了年度考核工作。目前,我鎮機關事業工作人員共有49人,其中:公務員20名,事業編制29名,通過民主測評,考核共評出公務員優秀3名,稱職16名,不確定等次1名;事業人員優秀3名,合格26名。

主要做法

1.領導重視,突出考核工作的嚴肅性。為了準確評價我鎮機關事業工作人員的德才表現和工作實績,切實加強隊伍的管理,提高素質,鎮黨委對這次考核工作十分重視。一是我鎮就公務員考核工作召開了專題會議,研究部署年度考核工作,黨委書記袁多倫同志就如何公平、公正、嚴肅、真實地搞好年度考核工作,發表了重要意見,這次會議為我鎮年度考核工作的順利進行了奠定了基礎。

2.分級考核,提升考核成績的真實性。年度考核中,我鎮在注重平時考核與年度考核相結合的基礎上,更重視領導干部與普通群眾的結合。在本年度考核工作的組織上,為了讓領導、讓群眾正確評價每一個領導同志,公正考評每一名工作人員,使每一個人都能考出真實有效的成績,我鎮采取了一級考一級、下級考上級的考核方式。我們邀請村(社區)干部30余人參加了測評會議,要求達到一定參評比例,并且參評分值占總分的20%,注重下級對上級的評分結果。

3.測評公開,接受全體機關事業工作人員監督。整個測評過程堅持公平、公正、公開的原則,采取民主測評,按照德、能、勤、績、廉五個部分評分,堅決杜絕過分偏激的評分。測評結果統計在干職工的監督下進行,最后進行了公示,測評成績若有異議歡迎復查成績。


? 社區徒步賽活動總結 ?

經過幾天的策劃,我們驢友群組織的徒步行活動如期舉行,第一次行走,帶有實驗的性質,經過實踐,發現此次活動既有成功的方面,也有缺陷的方面,現將第一次徒步活動情況總結如下:

一、成功方面:

(一)關注和參加的人很多:

本群在策劃這次活動的時候,事前征求了一些網友的意見,多數人都表示支持,并給予了極大的關注,甚至有的網友把這次活動當作新聞在各群轉發,很多網友都表示要積極參與活動,雖然在活動舉行的時候,有一些積極想參與的網友因天氣等原因沒能到場,但參加行走的人仍有20余人,第一次組織活動就有這么多人參加,增加了我們組織徒步活動的信心,同時,我們被這些網友的支持深深的感動。

(二)徒步活動得到大家的認可:

徒步,并不是通常意義上的散步,也不是體育競賽中的競走項目,而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉,徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。由于短距離徒步活動比較簡單,不需要太講究技巧和裝備,經常也被認為是一種休閑的活動。根據距離的不同,通常15公里內的成為短距離徒步,15~30公里的稱為中距離徒步,30公里以上的成為長距離徒步。目前我們組織的徒步活動為短距離徒步,通過這次活動,得到大家的廣泛認可,認為這種活動確實可以增進人與人之間的了解,培養團隊精神,并能強健體魄,當我問到大家下次還參與徒步活動與否的時候,大家異口同聲的回答參與,這就為把此項活動開展下去打下了基礎,說明徒步活動得到了參與網友的認可。

(三)活動組織很成功:

20余人,沿著郊區鄉路,徒步行走了約20公里的路程,在行走的過程中,大家互相關照,說說笑笑,既達到了鍛煉身體的目的,也達到了相互交流,勾通情感的目的,使大家更團結,更有團隊精神。開始的時候有很多人相互之間不認識,但等這一程走完,大家都變成了熟人,這說明我們的活動很成功,達到了預期的目的。

二、不成功方面:

(一)線路選定不好:

在組織這次活動的時候,我們以安全第一為出發點,希望能找到一條車少,人少,便于行走的線路,但在全城搜索之后,發現忠縣周邊內已經沒有這樣的線路,除非在公園或者鄉鎮有這種路線,還都是繞圈走的路,無法體現徒步那種長途跋涉的刺激,經過再三考慮,決定把從長江大橋到復興定為此次活動的線路,但是在實際行走過程中,發現該條線路車輛也很少,路面也不平整,適合徒步行走,由于有人是第一次徒步腿腳出現問題,這使本次徒步在活動過程中,不得不改變線路,導致此次活動中途有些混亂,在線路問題上意見不統一,導致有人途中叫累。

(二)服裝參差不齊,不符合徒步要求。

按正常要求,參與徒步活動應具備以下必備用品:背包、快干衣褲或長袖(注意防曬)、徒步鞋、防曬品,帽子或墨鏡,以免曬傷、個人—如藥油、跌打藥、止血貼、胃藥或個別特效藥物,防蚊藥。食品、飲用水:出發時每人自備水,以備旅途適當補充;食品:自帶零食,半路可充饑。

推薦用品:登山杖、毛巾、塑料袋、后備衣物、照相機、頭燈、防水袋。

這些物品,可以有效保證我們在活動過程中的安全性,我們剛剛開始組織徒步活動,用不著裝備齊全,但為了保證我們在徒步過程中的安全,適當的裝備還是要有的。在這次徒步過程當中,基本上沒有考慮以上這些裝備,大家穿著也比較混亂,穿什么的都有,,沒有穿戶外服裝和穿徒步鞋,對自己的身體不能進行很好的保護,導致最后有人的鞋扔掉。

(三)人員組織不到位。

我們選擇的時間是早上8.00分集合,8.30鐘出發,因冬季的原因,天亮的越來越遲,一是很多家庭8.00分還沒有吃飯,或者有許多活沒有干完,二是有人怕雨天上出行,存在安全隱患,不愿出行。三是有的人本來想參加,卻因為組織不到位,沒接到通知等原因,使很多想參加本次活動的人沒能參加,下次組織此項活動的時候,我們會努力做好宣傳組織工作,讓喜歡此項活動的人都能參加到活動中來,把此項活動真正搞起來,讓大家在冬季的時候,有個鍛煉項目。

三、今后徒步活動如何進行下去:

不論是哪一項活動,開始組織的時候,總會遇見這樣那樣的困難,也總會受到個別人的非議,但不論人們怎么評論此項活動,我們都有決心把此項活動開展下去,讓徒步戶外活動落戶忠縣,讓忠縣愛好徒步活動的人有地方活動,這也符合忠縣政府提出的全民健身活動的宗旨。

總之,這項活動既然組織開展了,我們就要開展下去,希望大家都能踴躍參加,讓徒步行走,在忠縣形成固定的人群,固定的路線,固定的徒步時間,真正的成為人們鍛煉身體,強健體魄的一項體育活動。同時,歡迎喜愛此項運動的人積極參加到活動中來。

? 社區徒步賽活動總結 ?

拓展項目一--臥式傳遞

準備:先背對背站立,然后躺下,頭對頭脫位,雙手抬起,手掌向上,手肘微微彎曲

任務:每個隊員依次從一端躺下,安全轉移到另一端,然后迅速融入團隊。每個球員都必須體驗這種感覺。

監控:特別注意躺下開始及傳送到最后的時候,被傳遞隊員的安全,安排專人托扶;

選擇干凈平整的地面或草地或地毯;

注意女士的情感變化等

目標:在集體力量下,危險和困難的事情也可以解決。

通過身體接觸,建立成員之間的感情,了解個人和團隊之間的關系。

感受被交付的感覺,感受團隊的力量

拓展項目二--木棍游戲

準備:根據不同的活動準備相應數量的棍棒或火柴棒

方法:按要求,在規定時間內用木棒畫出相應的圖形。

二十四根棍子被排列成九個等寬的圖形。其中8個被移除,使它們成為兩個不相連的正方形。

把九根棍子中的兩根移到三個獨立的三角形中,這樣三個三角形都不存在。

十二根木棍擺成六個面積相同的圖形,去掉其中的一根,擺成六個面積相同的圖形。

目的:反應及變相思維

協作和溝通意識

創新能力和創新意識

學習能力和學習方法

撕紙游戲

拓展項目三—撕紙游戲

操作程序:

1、給每位學員發一張紙

2、要求大家用各種方法,只能直線撕一下得到制定圖形

目的:創新的過程

學習與相互合作

拓展項目四--計算題

考考您的邏輯能力

已知公式:

donald

+gerald

robert

以上共有10個字母,每一個字母代表阿拉伯數字中0-9中的一個,已知d=5,請您在5分鐘之內計算出其余9個字母代表的數字。

答案: 526485

+197485

723970

拓展項目五--改造水池

有一個正方形水池。在游泳池的四個角落里,有四棵老橡樹。現在,我們必須擴大游泳池以使其面積增加一倍,但是我們需要保持其正方形而不移動老橡樹。

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徒步活動簡報總結


近期,我們組織了一次激動人心且充滿活力的徒步活動。此次活動旨在促進團隊合作、加強身體鍛煉并享受大自然的美麗。攜帶著充滿期待和激情,我們一行人集結在清晨的黎明時分,準備迎接這次難忘的徒步之旅。


我們來到了一個美麗而又宜人的徒步勝地。在叢林中穿梭,我們沿著蜿蜒的小路前行,呼吸著新鮮的空氣,享受著大自然的美景。陽光透過樹葉投射在我們身上,仿佛給予我們無盡的能量和勇氣。我們在征程中相互鼓勵,配合默契,共同克服了一次次的困難和挑戰。


大自然的奇跡在我們眼前展開。在我們的腳下,是一片絢爛多彩的花海,鮮花綻放著生命的美麗,為我們的征程增添了無盡的色彩。我們停下腳步,感受到大自然的恩賜,感受到身體和靈魂的愉悅。我們遠離繁忙的城市,感受到了遠離喧囂的寧靜,我們心情愉悅,也感到了內心的充實。


除了美景,我們也遇到了一些挑戰。一次次陡峭的山路考驗著我們的體力和毅力。我們有些人不得不放慢腳步,但結果也是充滿了成就感。在團隊中,我們互相幫助,互相支持,不離不棄。這種團隊精神在征途中得以充分展現,也深深地烙印在我們的心中。


在征途的盡頭,我們看到了一座高山的壯麗美景。我們集體爬上這座山,一步一步攀登,小心翼翼地踏上陡峭的山頂。我們俯瞰著腳下的大地,感到心胸得到了舒展。我們放聲歡呼,慶祝著征服了自我,同時也慶祝著團隊的勝利。


在下山的路上,我們帶著滿足和回味的心情,緩慢而又謹慎地前行。每個人都是疲憊的,但我們的眼中卻仍然閃耀著堅定和激情。我們成為了一個更加緊密的團隊,我們相信這次徒步活動無疑加強了我們之間的聯系和互動,讓我們在未來的工作中更加默契和協調。


最終,我們走出了山林,步入了熟悉而又溫暖的城市。我們心曠神怡,收獲頗豐。這次徒步活動使我們更加了解了自己的潛力和能力,也讓我們更加珍惜和熱愛大自然。我們決心將這次徒步活動的經歷帶入我們的生活中,成為我們努力工作和不斷追求的動力。


回顧這次難忘的徒步活動,我們感到驕傲和自豪。我們克服了一次次的困難和挑戰,同時也享受到了工作和生活的平衡。我們相信這種團隊精神和激情將在未來的工作中繼續發揮作用,使我們的團隊更加強大,更加成功。


這次徒步活動是我們團隊發展的里程碑,也是我們人生中不可磨滅的記憶。不管未來如何,我們將一直懷揣著這次徒步活動的精神,永不放棄,勇往直前。

? 社區徒步賽活動總結 ?


水墨天山徒步活動是一次創意獨特的戶外探險之旅,讓我們身臨其境地感受大自然的魅力。在這次徒步活動中,我們不僅領略了壯麗的山水風光,還體驗了獨特的山地文化。以下是對這次活動的詳細總結,讓我們一起回味這次精彩的徒步之旅。


活動開始前,我們對徒步路線進行了詳細的規劃和準備。我們計劃在兩天內徒步穿越天山,以游覽最美麗的景點并探索最有趣的文化遺跡。整個路線全長約60公里,囊括了海拔高度的迅速變化和各種地形的挑戰。我們為了應對可能遇到的困難,提前組織了對裝備的檢查和訓練。


第一天,我們準時出發,踏上了這段激動人心的徒步旅程。一開始,我們沿著山腳小徑緩緩向上行進,眼前的景色變得越來越開闊,美麗宜人的風光令人陶醉。我們徜徉在藍天碧云間,感受到了大自然的恩賜。


在行進過程中,我們經過了許多令人難以忘懷的地方。其中,最令人印象深刻的就是那片美麗的花海。五顏六色的花朵點綴在翠綠的草原上,形成了一幅絢麗而宏偉的畫卷。我們停下腳步,盡情地欣賞和拍攝這美麗的景象,仿佛沉浸在一個夢幻般的世界中。


挑戰也隨之而來。我們需要跋山涉水,攀爬峭壁,克服各種地形和天候的限制。其中最具挑戰性的一段路程是攀登天山主峰。峰頂海拔超過4000米,呼吸變得困難,并且寒冷的氣溫使得徒步的難度進一步增加。但是,我們相互激勵,保持堅持與勇氣,終于攀登到了峰頂。站在峰頂,我們俯瞰著群山連綿,云霧繚繞的壯麗景色,感到無比的自豪。


除了壯麗的風景,我們還親身感受到當地的山地文化。我們探訪了當地居民的村莊,參與了一些傳統活動,如手工藝制作和當地風味美食的品嘗。通過與當地人的互動,我們了解到了他們悠久的歷史和豐富的文化傳統。這不僅增加了我們對當地文化的認識,也讓我們更加融入了這個地方。


最后一天,我們滿懷著遺憾和驕傲地結束了這次徒步活動。我們在回程的路上回顧了整個旅程,回憶起那些美好的時刻和挑戰。這次徒步活動不僅讓我們與大自然的接觸更加緊密,也鍛煉了我們的毅力和團隊合作精神。


水墨天山徒步活動給我們帶來了無盡的驚喜和回憶。這次活動讓我們深深地體會到了大自然的美麗和力量,也讓我們更加了解了這個地區的文化和傳統。我們希望將來還能有機會進行更多的徒步活動,繼續探索未知的領域,并與大自然和文化相融合。

? 社區徒步賽活動總結 ?


徒步活動是一種流行的戶外運動,可以讓人們親近大自然,鍛煉身體,放松心情。近日,我們組織了一次徒步活動,并取得了巨大的成功?,F在,我將為大家總結一下這次活動的情況。


活動時間定在了上周六,天氣晴朗,陽光明媚,非常適合戶外活動。我們選擇了一條美麗的徒步路線,橫穿了一片茂密的森林,穿越了一片崇山峻嶺,最后到達了一個風景宜人的山頂。


在出發前,我們給每個參加的人發放了一份徒步指南,詳細介紹了路線及安全事項。除了安排具體的行程和目的地,我們還提醒大家帶好水壺、帽子、太陽鏡等必要的裝備,并務必保持整體隊伍的緊湊,以免迷路。


活動開始后,我們發現整個隊伍都顯得非常興奮和積極。一路上大家歡笑著聊天,感受著大自然的美景。森林里鳥語花香,清新的空氣讓人感到舒適。路過一條小溪時,我們稍作休息,并利用自帶的餐具,品嘗了一頓美味的野餐。大家互相分享食物,增進了友誼和團隊的凝聚力。


在攀登崇山峻嶺的過程中,我們遇到了一些困難和挑戰。山路陡峭而崎嶇,需要我們小心翼翼地前行。但是即使如此,沒有人退縮或放棄。大家互相鼓勵,相互攙扶,最終成功地克服了困難,到達了山頂。站在山頂眺望遠處的美景,我們不禁感嘆大自然的偉大和壯麗。


下山的路程比上山更加輕松愉快。在回程中,我們還參觀了一座古老的廟宇,了解了一些歷史文化。大家不僅可以鍛煉身體,也能夠開闊自己的眼界和視野。


最終,我們成功地完成了這次徒步活動。在活動結束后,大家一起合影留念,永遠定格了這美好的時刻。徒步活動不僅讓我們身心愉悅,也加深了隊員之間的友誼和了解。


這次徒步活動的成功,離不開組織者的精心安排和隊員們的積極參與。在未來的活動中,我們將繼續努力,為大家提供更多有趣的戶外活動,希望能夠給大家帶來更多的快樂和收獲。


小編認為,這次徒步活動是一次成功的戶外運動。我們在美麗的大自然中放松身心,鍛煉體魄。大家相互鼓勵、攙扶,預示著我們團隊的凝聚力和友誼。通過這次活動,我們體驗了大自然的壯麗,也創造了美好的回憶。期待我們下一次徒步活動的到來!

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3月4日,由張掖市承辦的“相約三八·美麗同行”——慶“三八”婦女節大型徒步活動在張掖丹霞地質公園冰溝丹霞景區舉行。

3月4日,由張掖市婦女聯合會、市旅游局、市體育局、肅南縣政府、張掖市山水文體旅游集團公司、張掖戶外網主辦,肅南縣婦女聯合會、肅南縣體育運動中心、張掖市大漠戶外體育旅游文化傳媒有限公司、張掖市冰溝丹霞文化旅游有限公司共同承辦的“相約三八·美麗同行”——慶“三八”婦女節大型徒步活動在張掖丹霞地質公園冰溝丹霞景區舉行。

此次活動由來自甘肅省內各大戶外俱樂部及北京、上海、河北、江蘇、青海的3000多名戶外愛好者參與。美女們迎著風沙行走,裙裾飄逸,紗巾飛揚,她們擯棄了商場血拼,拒絕了宅家休閑的生活方式,以徒步減壓、親近自然、綠色出行等健康理念為指引,再次展現了現代新女性的健康之美,激情之美。10公里的徒步結束后,參加活動的婦女同胞們還進行了千人廣場舞和太極拳的集體展示活動。

在張掖市登山戶外運動協會的指導下,以張掖戶外網為平臺,張掖大漠戶外努力營造良好的全民健身氛圍,積極倡導“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”的理念,充分展示張掖“中國地貌景觀大觀園、暑天休閑度假城、絲綢之路古城邦、戶外運動體驗區、西路軍魂傳承地”的獨特魅力,不斷增強廣大人民群眾主動參與體育健身的意識,進一步提高全民健康素質,為建設幸福美好金張掖做出積極貢獻。

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永州職院附屬學校“迎三

八、追夢想”戶外活動方案

為慶祝三八婦女節,進一步豐富我校女教師文體生活,提高女教師身體素質,展示女教師的精神風貌,培育女教師團隊意識、拼搏精神,并以強健的體魄、昂揚的斗志投入我校發展之中,決定于2014年3月7日下午組織一次戶外徒步活動。

三、活動行程安排

1所有參加者將于4:20在校門前集合,領取入場證;4::30比賽正式開始。

2.路線:從學校大門出發(起點),向建材市場方向行進300米左右到建材市場路口(從我校出發的第二個路口)左拐向南行進到丁字路路口后再向東行進到陽明大道后向左一直返回到學校大門(終點)。

(按彩旗路線行進)

四、組隊辦法

參賽人員分為四個大組:甲組(退休教師),乙組(1971年以前出生的在崗女教師),丙組(1978年出生到1972年出生的女教師),丁組(1979年以后出生的女教師)

五、比賽規則

1登山比賽采用排名賽的方式,按照到達的先后順序進行。

2每位參賽者必須攜帶號碼簿,以方便現場記錄,否則,成績不予登記;步行時,**蓋到達印章(全程只提供一個印章)。如遇意外傷害或體力不足,可選擇退出比賽。

三。所有參賽者可攜帶必要的步行防護裝備、工具、飲用水和高能量食品。

4行走過程不得妨礙其他參與者。

5.到達終點線后,裁判將檢查參賽者的印章標記。 如果沒有跡象,結果將被取消。

6、有下述情況之一者,比賽成績將被判為無效:

(1) 故意或者無意給國家或者他人造成重大經濟損失,破壞自然景觀的。由此產生的一切后果和責任均由行為人承擔。

(2)有證據表明在比賽中替換人員者。

(3)抄近路的參賽者;沒有加蓋印章標志者;故意在賽道上設置路障阻擋其他徒步旅行者。

(4)其他違反比賽規則者。

(5) 比賽過程中,如有爭議或其它特殊情況,由裁判組決定處理辦法。

7、注意事項:

(1) 注意道路交通安全。不要隨意扔煙頭。

(2) 在比賽過程中,要注意禮貌,安全第一。比賽中提倡“友誼、團結、互助”的精神,遵守公共道德,愛護生態環境,通過活動展現自身良好的精神面貌和文化形象。

六、比賽辦法:

1.終點和轉折處有兩名裁判員。

2在起跑裁判員發出離場令后,參賽者開始比賽。

3、終點處裁判向依次到達的參賽人員收取號碼簿,并記錄成績。

七、獎項設置

各組分別取前12名。根據名次發放獎品。

八、準備工作:

1、活動主題的橫幅、宣傳、徒步沿線彩旗等。

2、三八活動的獎品。

3、車輛、飲水、號碼簿。

4、錄像機、照像機

注:若下雨比賽取消。

學校工會

2014/3/4

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福海縣第二小學第五屆“幸福伴我成長”

班主任節徒步活動方案

一、 活動主題及意義:

本次活動的主題是“團結、緊張、嚴肅、活潑,爭做幸福的二小人”。

走近自然,放松身心,鍛煉體質,增強班主任的凝聚力和向心力,促進班主任隊伍的和諧穩定。

二、組織形式?;顒佑傻掠帬款^,工會承辦。其它科室協助。

3、 時間:10月9日(星期五)下午。

4、 地點:養殖場附近(或協商確定)。

5、 參加人員:本學期、上學期班主任及無課教師。

六、活動內容及日程安排:

110月9日中午1:40,與會人員在學校門口集合,準時出發。

2、到達地方后全體人員下車簡單列隊,工會主席講話(主要是說明活動的主題、意義和相關安排,并強調紀律和安全等事項)。

3、 14:00用午餐; 15:00集體合影。午餐之后進行各項活動。 18:00 集合,返程。

七、其它事項:

(1)參加者應穿著單位發行的運動服。

(2) 活動期間,要服從統一安排和紀律,嚴禁單獨行動,特別是到危險區域或從事危險活動。

(3) 保護環境,自覺維護形象,不在游玩場所留下任何生活垃圾。

八、活動準備:

1學校為教師提供水、奶茶和餐具。

2準備好你自己的自行車、電動車等。

九、具體安排:

各項活動總負責:賈宏艷

1午餐負責人:李繼勝溫行中葉爾肯

2、照相:金霞

3、游戲負責人:陳中凱

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步行的過程本身就是對體力和毅力的考驗。通過團隊之間的合作,進一步增強了團隊的凝聚力?!疤魬?018,攜手互助,永葆佳績”是我們的口號,在行走過程中去體驗艱辛與快樂,讓我們用堅忍不拔的毅力、團隊協作精神,去戰勝困難、戰勝自己,爭當勇敢的徒步勇士。

一、參加活動人員

本次徒步活動共計三支大隊伍參賽,每支隊伍15人,公司副總經理各帶一支隊伍,每支隊伍設兩至三名小隊長,由中層擔任。三支隊伍分別是:

x總帶領x部、x部、x部、x部組一個隊;

x總帶領x部、x部、x部、x部組一個隊;

x總帶領x部、x部、x部、x部組一個隊。

本次活動需要公司中高層管理人員、主管、骨干參加,其中估計員工總數為50人。

二、活動時間及路線

時間:x月26日(周六)

路線:環湖全長x公里。x公司的大門從開始到結束。具體路線見附圖。

三、組織領導

1、成立徒步活動領導小組:

組長:xx

副組長:xx,xx,xx,xx

組員:xx人及組長(中層)

2領導小組職責:組職協調、宣傳總結、評獎、攝影、后勤保障。

四、活動獎勵

1團體獎:取一支隊伍,最后一名隊員的到達時間為最終結果;

2紀念獎:四小時內步行完成全程的隊員。

五、活動要求及注意事項:

1、 x月26日(周六)上午7點50分,全體人員自行到xx公園正門,由各小隊長負責清點本隊人數后向隊長報告,集合、拍照、領導動員講話,8點10分準時出發。

2本次徒步旅行總長度為x公里,要求在規定時間內徒步完成全程。注意安全,不要沖刺,不要騎馬,乘坐任何交通工具。

三。在活動中,要遵守組織紀律,團隊協作,服從指揮,保護環境。除了笑聲什么都不要留下。

4、 本次活動行程長,隊員應相互照應、量力而行。如果感覺不適,可以放棄比賽,注意人身和財產安全。

5、 參賽隊員要穿舒適寬松運動裝及運動鞋。

6行程中有兩個飲酒點和兩個登記點。參賽隊成員必須在登記點簽到,比賽結果才有效?;顒咏Y束后,我們共進晚餐,暢談了環湖遠足的感受和感受。

7所有參賽隊伍將于x月22日前將參賽名單交至xx經理室。

8所有參與者總結一句話或一段感情,由組長于3月28日收集并提交經理辦公室。

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出發時間和地點:上午9:30,34號巴士在水磨溝村???/p>

難度級別:1級, 徒步距離約14公里、任何對自己的健康有信心,需要呼吸新鮮空氣的家長和孩子都可以參加。

費用: aa制

個人必備裝備:沖鋒衣、步行鞋、手杖、護膝、遮陽帽、飛行毛巾、其他短途旅行裝備、休閑服、小背包。請大家自備中午午餐及路上的零食。

由于天氣炎熱,孩子們在上坡的路上體力很差。請準備開水或礦泉水。

注意事項:

1參加活動的隊員必須服從組長的指揮,遵守時間和紀律,不得擅自行動。

2、戶外活動有一定的危險性,每個人在參加前需充分考慮自己的身體健康和個人裝備,組織者不對個人發生的意外情況負責。

三。在戶外活動中,團隊精神尤為重要。我們特別歡迎有互助精神的家長和孩子參與。

4、參加隊員必須遵守本團隊傳統的環保約定,即自己的垃圾自己帶,絕不沿途拋棄。

徒步路線介紹:

石人溝: 位于水磨溝區東部的石人溝村、澇壩溝村、葛家溝村緊靠天山,形成了奇特的地表、地貌等自然景觀,近幾年來,是徒步、自行車愛好者、自駕游客的天堂,沿途不到一小時的車程里,就可以看到許多徒步者三三兩兩的走在路上。

石人子溝村的觀景臺上,游客可以一覽天山山脈的皚皚雪山、層巒疊嶂的戈壁、郁郁蔥蔥的莊稼和炊煙裊裊的農家。石人溝村,溝里有縱橫交錯的山谷,還可以欣賞到高山出平湖(石人水庫)的特色景觀和灌木豐裕牛羊成群的塞外風光?!疤貏e是有名的蝴蝶谷,每年五六月,谷里彩蝶紛飛,是徒步游、探險游的好地方。

”游客還可以到石人溝里石人怪像群,那里有惟妙惟肖、奇形怪狀的石像。石人溝村面積25000畝,總人口1591人,現有農家樂等旅游項目81家,是三個村中農家樂分布最為集中的一個村,此外,村里還有西域馬術俱樂部,占地200畝,擁有周長一公里的賽馬跑道,是一家集餐飲、馬術、休閑為一體的娛樂場所。

出行策略:乘坐34路公交車到終點站水磨溝村,再從水磨溝村前行至石人溝。大約有14公里的路程,考慮孩子和大部分家長無徒步經驗所以終點看當天的行進情況而定。

下午返回市區,在市區享用晚餐。(歡迎有車的家長開車前往)

聯系報名**:138×

注:活動日期根據兒童放假時間確定。如果30天休息,30天的出發時間將推遲。

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徒步之旅春潮涌動

“徒者,步行也”。春季的克拉瑪依魅力四射,4月13日晴空萬里,我們一行數百人參加了公司組織的徒步活動,此次活動是為豐富公司團隊成員業余生活,鍛煉身體、放松心情,以及增強團隊凝聚力為目的的活動。我和同事們熱烈響應投入其中,在行走了三個小時堅持到達了目的地,這一路上收獲得不僅是沿途的風景,更有良多內心的感悟。

公司每年春天都會舉行戶外徒步旅行活動。接到活動通知后,我很興奮也很期待,但我還是忍不住擔心自己的體力。這種緊張的情緒,直到早上和公司的大隊人馬匯合時煙消云散,大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸,公司領導何總也親自帶隊更是讓我們有了信心。照完合影,帶上裝備,便踏上了征途。

克拉瑪依河沿途風景秀麗,處處洋溢著春的氣息,河面波光潾潾,公司的旗幟迎風招展。欣賞周圍的城市美景,同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律,我們走走停停,不時休息調整,誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上,而是在享受著這平時難以感受到的樂趣。經過城市碼頭、世紀公園、友誼橋、西郊水庫,再到榮康總部大樓,我們的旅程終于結束了。

這時候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣酸痛一一襲來,不過每個人都笑容滿面,滿心都是歡喜。近10公里的路程我們用2個多小時就走完了?;顒咏Y束時,公司安排了一個小游戲來增強所有參賽團隊的團隊合作能力,并設立獎勵。

在比賽中,我們隊通力合作,最終取得了一個小小的勝利。

通過這次徒步活動,大家不僅親近了大自然,放松了身心,還緩解了工作生活帶來的壓力,同時增加了溝通交流的機會。希望以后有越來越多的同事參加類似的活動。

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恒泰**徒步旅行活動的方案

活動組織者:后臺支持部門

活動時間:2013.09.01--8:30—16:00

活動人員:全體員工

組織形式:分組,每組5人,由抽簽分組,每組自行討論選出一名組長,負責帶領組內人員。

具體內容:

1. 早上8點30分大家在營業部門口集合出發,出發前每人發兩瓶礦泉水,徒步到達錫林水庫大門。

2. 徒步旅程中,會有驚喜卡片(人民幣)等著大家採寶,例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等,活動結束后,獲獎人員憑此卡片到營業部高娃處領取。

3. 徒步旅途采用比賽形式,奪第一的團隊,營業部有300元獎勵,小組可自行花費。而最終到達的隊伍,處罰需要為第一名隊伍購買獎品,每人不少于50元。

4. 到達目的地后,大家的任務內容,由抽簽決定,具體工作:做飯、洗菜、洗碗、燒烤,抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。

5完飯后,我們將組織一場排球比賽。每兩隊比賽,選出冠軍和亞軍。獎品將另行設置。競賽規則見附件一。

6. 活動結束后,大家收拾設施,依然徒步回程,返程后大家到營業部集合。

注意事項:此次活動不得請假,如有特殊情況,請向營業部總經理請假,無正當理由及不請假者,懷孕、重病者除外,按照部門經理請假扣款300元,員工100元規定執行,遲到者,需寫書面檢討交與總經理,并在會議上宣讀。

錫林浩特營業部

2013-8-29

附件一:

排球比賽規則

1每隊可擊球3次,將球送回對方場地。

2運動員不能連續兩次擊球。只有發球方可以得分(決勝局除外)。當接球方獲勝時,他將獲得發球權(最后一場比賽將得分)。運動員必須輪流發球。

每場比賽可采用一局制,贏一局意味著贏一局。我們也可以采用三局制,即贏一局。

3. 一局制比賽以先得15分并同時超過對方2分以上者為勝,當比分14比14時,要繼續比賽至一隊領先2分,但最高分限為17分。采用三局兩勝制時,前兩局以先得12分并領先對手2分以上的隊為勝,當前兩局1比1時,第三局采用每球得分制,以先得12分并超過對手2分以上者為勝。

? 社區徒步賽活動總結 ?


近年來,全民徒步活動逐漸興起,成為一項受歡迎的戶外運動。不僅僅是體育迷和戶外愛好者參與其中,越來越多的普通人加入其中,享受徒步的樂趣。下面我將詳細總結一次全民徒步活動,以展示這項活動的獨特魅力。


全民徒步活動是一個集結了各個年齡段的參與者的大型活動。從小孩到老人,每個人都可以參與,享受大自然的美麗和寧靜。這次活動中,有許多家庭攜帶孩子共同參與,孩子們興高采烈地奔跑在山間的小道上,發出歡聲笑語,給整個徒步活動增添了一份活力。老人們也不甘落后,他們帶著堅定的步伐緩緩前行,享受陽光照耀下的溫暖與安寧。不同年齡段的人們邂逅在同一個山脈下,彼此之間能夠相互鼓勵、互相促進,無論年齡大小都能體會到徒步的樂趣。


全民徒步活動還促進了環境保護意識的提高。作為一項戶外運動,徒步活動有助于人們更加親近大自然,并意識到我們的行為對自然生態的影響。在這次徒步活動中,組織者提前布置了路線標識,并設立了垃圾收集站點,鼓勵每個人保持環境整潔。不僅如此,還有專門的負責人員教導參與者如何在徒步過程中保護環境。這些舉措不僅增強了人們對環境保護的認識,也讓參與者深刻體會到保護環境的重要性。


全民徒步活動鼓勵人們鍛煉身體,增強健康意識。如今,人們的生活節奏越來越快,很多人久坐不動,缺乏運動。而徒步活動則讓人們走出家門,遠離城市繁忙的生活,感受大自然的靜謐與祥和。在這次活動中,參與者不僅可以欣賞到茂密的森林、清澈的溪流和宏偉的山巒,還可以進行有氧運動,鍛煉自己的身體。長時間的徒步行走能夠增強心肺功能,消耗體內多余的脂肪,改善體質,提高免疫力。通過這次徒步活動,參與者們紛紛表示他們從中獲得了身心的放松和愉悅,并表示將繼續堅持這樣的健康生活方式。


除此之外,全民徒步活動也是一個交流與社交的機會。參與者們都帶著相同的目的而來,他們在路上互相搭訕,交流彼此的經歷和徒步心得。這樣的交流增加了彼此之間的了解和友誼。一些徒步愛好者甚至形成了固定的朋友圈,定期組織徒步活動,相互支持和鼓勵。全民徒步活動不僅帶給他們身心的愉悅,還培養了人與人之間的情感紐帶。


小編認為,全民徒步活動不僅是一項健康的戶外運動,還是一個提升環保意識、促進交流與社交的平臺。通過這次徒步活動,我們得以體驗到自然的美妙,鍛煉身體,認識到保護環境的重要性,并結識了更多志同道合的朋友。全民徒步活動的興起,無疑給我們的生活增添了許多精彩。讓我們再次走進大自然,享受徒步的樂趣,擁抱生活的美好。

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