自己高中學習計劃

發布時間：2025-12-04

自己高中學習計劃(合集13篇)。

▲ 自己高中學習計劃

終于進入了高中，心中不由掀起一陣陣興奮。不過自己也明白，既然來了就要拿出百分百的實力，向目標一步步的邁進。進了高中，就等于自己理想的大學已為自己敞開了半個大門。所以說呢，怎樣渡過高中三年是很重要的。

我生活在一個小知識分子家庭，爸爸作律師，媽媽是會計師，姐姐正在大學讀博，也算是一個書香門第吧！根據我三年初中生活的體會和姐姐的引導。我認為三年高中應該這樣渡過：

高一，由于從初中順利地考上了高中，再想一想有的同學沒有考上，心中不免會產生一種成就感和驕傲情緒，總想以放松來獎勵自己，對學習就不那么抓緊了，所以，高一這一年，腦子老是會想著去玩。不過也不要緊張，玩歸玩，但頭腦要時刻清醒，要記住打好基礎的重要性。雖然課余時間我們大多數會放松自己，但課堂上的分分秒秒是絕對不可以放松的。一天當中學習的核心就在課堂上，一定要注重課堂效率。上課一定要專門聽講，認真地做好筆記，最好用三色筆按類別，分主次地做，課堂上來不及做的，課后一定要進行整理，認真將知識點打入記憶庫。這樣一來，課本的知識點就被我們一章一節地吃透了，面對考試，就無須慌慌張張的挑燈夜讀了。還有，需要記憶的歷史、政治、地理課本，不需要盲目地認為將課本從頭到尾背個滾瓜爛熟就行了。

高二，是高中三年最忙的一年，所以，我們必須學會很合理的安排時間。要處理好生活與學習的關系，關鍵在于調劑好時間。我覺得晚修時段顯得相當珍貴，我們因其他事而拖下的功課都可以在晚修補回來。漸漸地，我們會感覺到：“咦，時間不是很充足嗎?！钡搅烁叨?，可能有很多事情會像潮水一樣涌上來。學習問題，生活問題，思想感情問題等，有時真的會讓人挺煩惱的。我想這也許就是我們從幼稚到成熟的蛻變過程吧，真的得要經歷過風雨，才能見彩虹的呀！

其實，高三與高一、二差不多，只是學習進入了系統化，練習多了些，要算不同，最大的是要數心態。進入了高三，我們的心情基本上都會平談下來了。心中會有一種“窗外陰雨綿綿，心里陽光一片“的感覺。說到心態，我還是有些體會的。我覺得在眾多的心態中，最重要的是自信。備戰考試，尤其是高考，是一場持久戰。從始至終，都要保持自信，你才會平靜而又充實地過好每一天。初進高三之時，不能太早地把自己定位于高考前夕，這樣會把自己的神經弄得很緊張，橡皮筋繃緊了也會斷的。高三就是充實地過好每一天，以至到高考之時，我們仍能泰然處之。有些事情把它看得太重了，就會導致緊張，反而會把事情辦糟。所以我們要學習毛主席的那句話：“戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人?！爸劣趯W習方法，是因人而異的，也是大致相同的。所以，我打算去買一本關于談學習經驗的書。也許有的人會認為那都是些眾所周知的理論，其實說方法，關鍵是看人們對它們有沒有體會，有沒有讓它變成自己的方法。要說學習方法，我向來主張邊學邊玩，高三更要注重勞逸結合。一般周末我會給自己放個全天假，出去走走、看看，讓大腦消化、稀釋，這樣才有空間裝進下周的東西。

我們只有用高中三年的時光去建造人生的首演舞臺，才能使人生價值從中得以體現。

▲ 自己高中學習計劃

今天，我覺得新學期應該有一個學習計劃，我就拿出筆和紙，開始行動。

我決定早上認真聽講，不要拋錨。晚上認真做作業，保證每天晚上寫日記。還要當天的錯當天改，當天的疑問當天解決等等內容。接下來，我就把內容全寫在了紙上，我得要保證，紙上寫的事我都必須做得很好，必須十全十美??！

面對既將來臨的高三，人生至關重要的時刻，我一定要認真對待，成功地度過它。以下便是我的學習計劃：

一、學習目標

我的最終目標是考上自己心中理想的大學，為了實現這一目標，期間我會把它分成幾個階段，一步一步的去實現它。

二、具體學習計劃

一是上課注意聽講，認真對待老師講的每一個問題；

改掉開小差、分心的缺點；集中精力聽講，注意掌握基本知識。老師講題時仔細分析老師的解題技巧，融會自己的解題思路，學會多樣多變，提高自己的解題能力。

二是做題

在掌握基本知識的基礎上大量廣泛做題，做題時認真、仔細，讀懂題意，明白條件，理清思路，充分利用給出的條件去解題，做題干凈認真，準確無誤，步驟明明白白，寫字工整明朗清晰，把握做題的準確性，提高解題能力。做題時，還要用正確的心態去對待，做資料、卷子要當做高考來看待，這樣一來不僅消除了高考時緊張的心態，而且還能培養自己認真答題的好習慣。

三是下課不要過度放松自己

在復習、預習好的情況下，多練習寫字，字體是人的門面，切不可馬虎，工整的字體更是考試必須的，否則將因此而失分。

四是認真對待考試

把平常的每次考試都看成高考，鍛煉沉著、冷靜、平穩的心態；做到做題認真、準確、干凈速度快；增強邏輯性，提高隨機應變能力；提高臨場發揮能力。

五是解決錯題

每科備一錯題本，把每科考試及平常做錯的題謄寫到錯題本上，并區別對待；一是對自己不會做的題重視、鉆研；從多方面分析研究，將解題方法爛熟于心，融會貫通。二是對會做而做錯的題，認真查找原因并牢記在心，做到永不再錯。

以上便是我經過幾年的學習，并從父母的教育中汲取的學習經驗，為了做到完美高三，我一定會履行自己的計劃，為我的未來而奮斗，實現我的理想。

▲ 自己高中學習計劃

1 全班40人，分成8個組，原則上以宿舍為單位，特別是文理分科之后。

2 每組選出一名組長，給自己的組取個正規大氣的（拒絕猥瑣）名字。（要求“…鷹；…狼”之類的）

3 組長職責：接受班主任、老師、班干部的指令，領導、號召、召集、監督、激勵本組成員，組織好與學習小組有關系的一切活動，包括跑步晨練點名，組織組員制定本組奮斗目標和行動計劃，平時的組內交流等。

4 組員要絕對聽從組長指揮和安排。

5 各組之間進行學習競賽，比學風，比成績，比進步。以中考各組成員平均分為基礎，排出各組起始位置，以每次大考（月考、市調考）為競賽周期（學段）。

6 班內學習小組交流：一個月一次，交流小組學習體會，講述奮斗歷程，挖掘本組故事。 7 評比項目：學習結果。學習結果果為每組成員段考的考試總分平均分。

8 獎懲：只獎進步，除了第一名之外，不進就是退。每次評比以上一次的成績為基準，退一個名次罰值日3天（全組），退兩個或兩個以上名次罰值日一周。進步組獎金每次每人獎金5-10元。

競爭原則

1 促進班風學風向上，激勵個體，促進學習進步，促進整體和個體競爭力為目的。 2 公平競賽（fair play）, 堅決反對使用低劣手段獲取不當利益或優勢。

3 發揮團體合作的互相幫助和互相監督的優勢。

4 鼓勵競爭意識，在競爭中學會互助，個體在競爭中，學會良好的競爭心態，學會適應和調節，學會使用恰當的策略和技巧。

5 不得歧視打擊任何本組成員或者別組成員，要幫扶和鼓勵。

競爭方法

1 良好的心態

2 注意培養使自己增分的因素，減少和杜絕減分的因素

使自己增分的因素：

規范嚴謹的做事學習作風；

注重細節、細心的習慣；

在紛雜的環境中依然能夠穩住自己的心理素質；

良好的書寫；

細心細致、耐心不怕麻煩鉆研的習慣；

愛問老師的習慣；

強烈的責任意識；

心靜如水，“不管風吹雨打，勝似閑庭信步”的心境；

拿得起放得下；

使自己減分的因素：

粗心馬虎的習慣；

沒有耐心，怕麻煩，做什么事都隨隨便便；

對問題視而不見，放任不管；

此時還在經營感情或者為情所困；

浮躁的氣氛；

3 在學習策略中：立地頂天：即注重基礎的扎實，有注重能力的培養。扎實的基礎是能力培養的基礎。

4 組長帶領本組成員，八仙過海各顯神通，充分發揮成員主觀能動性，多想辦法，多做實事。 5 保證良好的心態，勝不驕，敗不餒，頑強的斗志，勇于承認不足并且勇于在逆境中拼搏。 6 發揮團體作戰，互相幫助，互相激勵和監督的作用。

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高一英語

初中學生進入高中后，同學們面對的是生詞多，課文長，語法難，課堂容量大，聽、說、讀、寫要求都高的英語學習現狀。

通過短期的記憶已經不能幫助學生考試取得高分，很多學生高中后并不能認識到這一點，還是依靠自己初中的老本，不能實現初高中的順利過渡。

高一英語不僅在知識上進行深化，過渡到高中水平，還會培養學習英語的興趣。

高二英語

高二相較于高一，在詞匯、語法、閱讀和寫作方面會提出更高的要求。而且在高二階段，對于這四方面的考察已經越來越接近于高考的要求。

高一高二總共1500多個高考核心詞匯、17個英語閱讀的常見情景，7類常考的應用文類型，都會反復的出現在我們平時的各種訓練和考試當中。

秋季學期的課程涉及到高中階段最難的語法點非謂語動詞，該點在單選和寫作中占有很大的比重。

高三英語

以課內學習為基礎，課外為拓展。

英語試題分很多塊題型，要抓住自己的弱項有針對性地去補救。比如某個同學不擅長閱讀或者完形填空，在老師整體復習時就要重點學習，也可以自己買該類型的題目做。

英語學習中如果發現自己哪里有漏洞，要主動去補上，不要太機械地跟著老師走。另外，背單詞也很重要。

很多人覺得看英文小說很難，有畏難心理，但看了就知道沒有想象中的那么難。英語比較好的同學有可能覺得老師留的作業太簡單，就跳過去搞課外的內容，這樣也不好。英語學習可以以課內為基礎，以課外為拓展。

總體來說，復習中，首先應按照老師的節奏、充分有效地利用好課堂時間、提高聽課的效率。對平時老師布置的作業要及時、認真完成，不浮躁。

建議考生應有針對性地加強運用練習。通過結合高考考點進行針對性訓練，在很短的時間內復習完所有的語言知識，提高復習效率。

另外，學習資料一定要精，太多的話只會降低效率，影響復習效果。

▲ 自己高中學習計劃

沖刺高考的日子越是接近了，僅剩的三百多天的時間里，要完成的任務還有很多，感覺自己越發的力不從心，更是感覺自己越來越慌亂，就害怕自己之后會更加不知道自己應該要做些什么?，F在高三的時光已經開始，這是最為重要的一年，于是我就自己的學習制定了一個較為方便易行的計劃。

一、新知識的學習

在已經是高三的日子里，還是有較多的新知識需要去學習的，需要趁著現在的時間，盡快將新知識點都搞明白。那些新知識之所以會留到現在也是知識點本身比較簡單，涉及的分數少，所以更需要盡快的學會。

二、知識的鞏固

一旦新知識點過完了，就是開始整個第一輪的復習，所以我必須要在老師開始進行第一輪復習之前自己開始復習，這樣會使得自己的復習更有效率，在老師講課時著重聽自己還不太明白的知識點，讓自己更有針對性，這樣學習起來才會更加的事半功倍。整個高三的學習基本就是以復習鞏固為重點，所以找對自己的學習方法很是重要，這樣才能夠讓自己在學習上更加的得心應手。既然已經是復習，那么埋頭苦讀就已經是沒有用的了，這個時候需要的是，了解更多的做題的方式，所以與老師的溝通是很重要的，尤其是需要向老師請教自己心態、學習方法上的問題，只有不斷地去嘗試各種新的方法這樣才能夠在自己的發展道理上更加持續的往前。

三、深度剖析自己

通過對自己的了解，認識到自己的薄弱學科，明白自己最需要持續努力的地方，找準自己的切入口，再不斷的拼搏。在學習上最為重要的就是不能夠存在弱項，一旦自己有一科屬于弱項這樣就算是花費再多的努力也很難提升起來。所以在提前就應該對自己的這個部分展開更多的努力。平時在做練習，在考試之后都要不斷地分析自己，要知曉自己在哪個部分還有不太明白清楚的東西，再就這個方面不斷地做提升，做演練，這樣就能夠真正的突破自己的難關。

對于學習最為重要的就是心態，只要心態是穩的什么都好說，在備戰的過程中沒有任何的慌亂，才能夠真正的領悟到學習的樂趣，才能夠更加輕松、愉悅的學習，我想自己能夠在這一年的時間里全面的提升自己，不僅僅是要堅持學習，更是要讓自己明白未來是我自己的，一切都在我的奮斗中，現在的奮斗都是未來精彩、燦爛的人生。我一定會保持一個良好的心態，在學習中穩步的成長，以更加輕松的姿態去面對我人生的轉折點——高考。

▲ 自己高中學習計劃

作為一名高中生，制定切實可行的學習計劃是很有必要的。讓我們來看看高中生是如何制定學習計劃的。

一、注重自我管理

為保證計劃的實施，要在學習實踐中對計劃的實施情況進行定期的自我檢查、自我監督和自我驗收。策劃信息的全過程是:設定目標-采取措施-安排時間-嚴格執行-檢查驗收?？梢宰鲆粋€計劃檢查驗收表，就是把一個月某一天完成的學習任務和過程列出來，對每個項目進行一次檢查，便于監督檢查，一段時間后進行驗收。如果計劃中規定的任務沒有完成，我們應該找出原因，找出方法，確保計劃的全面實施。只要方案科學實用，一旦定案，就要采取一切措施堅決執行。

第二，保證學習時間

對于學習基礎差的學生來說，剛開始的時候，他們可以支配的自由學習時間很少甚至沒有，因為他們每天完成老師布置的學習任務并不容易。但是隨著他學習水平的提高，他的規律學習時間會逐漸減少，而他的自由學習時間也會相應地逐漸增加。因為剛開始的自由學習時間比較少，一般學生往往把握不住，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。所以，當你開始實施學習計劃時，你可能會覺得時間特別緊，但即使你需要占用一些個人的休閑和休息時間，你也必須確保學習計劃得到充分實施。只要堅持走完初級階段，緊張的學習局面就會逐漸改變。

如果一個學生能感覺到自己在學習上與眾不同，想要改變這種學習狀況，就要以分秒必爭的精神把握自己的空閑時間。一旦掌握了自由學習的時間，他就會想方設法提高在校正常學習時間的效率，從而增加自由學習的時間，這樣他在學習上的主動性就會越來越大，一個活潑的學習局面就會逐漸到來。

第三，學習沒有雜念

有同學說，聽音樂、做作業可以提高學習效率；還有同學說，邊做健美操邊背英語單詞，可以充分利用時間。這些說法沒有科學依據。人腦各個部分的'活動是有分工的，有的部分導致形象思維，有的部分導致抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

各部位的神經系統可以交替興奮，各司其職。聽音樂時，專門聽覺的神經系統保持興奮，大腦其他部位的活動相對受到抑制，反之亦然。怎么可能邊聽音樂邊學習，還能提高學習效率？

學生適度娛樂是必要的。但是，學習就是學習，娛樂就是娛樂。你必須全神貫注于一切。你不能同時學習、娛樂和放松，否則會影響學習計劃的完成。

第四，選擇固定的地方

要實現自己的學習計劃，學習地點的選擇和時間的管理一樣重要。在條件好的學校，學生可以在課余時間去自習室或圖書館學習。這時最好避開過道，選擇干擾少的地方，準備好學習所需的用品，然后靜下心來訓練自己按計劃一次完成一項工作；每次去自習室或者圖書館學習，最好按照自己的習慣坐在同一個地方，這樣有助于快速進入學習狀態。

第五，及時調整學習計劃

學習計劃要避免苛求自己，不要急于求成。如果你一開始就把不切實際的目標定得太高，你可能在等待挫折和失敗。因此，我們應該從小目標開始，建立信心，獲得技能，然后實現抱負。

在實施學習計劃的過程中，如果機會無法實現，或者自己的活動和責任發生了變化，就需要修改學習計劃。因為這是你自己的學習計劃，你要讓它適合自己，為自己服務。

學習計劃應該作為指南。嚴格執行學習計劃，對培養固定時間學習的習慣極為有利。同時，應該保留一些靈活性。如果有計劃外學習的欲望，或者有必須要學的東西，就要增加學習時間。

因為每個人的實際情況不同，個人規劃的重點和要求也不同。如果有的學生學習基礎差，就不用急著系統地學習課外讀物，而應該專注于理解課本內容。只有循序漸進，才能取得好成績。

在計劃好的學習時間里，有時有學習的欲望，但有時又覺得學不會，熱情沒了，可以隨意享樂，但要克制。因為每個人都是自己唯一的主人。

▲ 自己高中學習計劃

新的學期又到了，在這關鍵的時期里，我要認真，仔細地規劃每一分鐘。認真投入到學習中。曾經有一位老師門對我說，態度決定一切，要以良好的態度去面對學習。挑戰自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的最后一段時間，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。

環顧學習生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學。強項是數學和物理。每次月考都有化學，語文拉分，我認為在這些方面我應該加強。我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師門課上所講內容完全消化，讓思維與老師門同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在復習中應該提倡務實精神，也應該重視規范化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度。因為任何一次不規范的答題都有可能造成失分。

1、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。

空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師門的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。

2、提前老師門的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。

3、每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。

4、循環復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師門給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。

▲ 自己高中學習計劃

高中學習計劃

高中學習是一個對未來影響深遠的重要階段，所以我們必須制定出一個周密完善的高中學習計劃。在這個學習計劃中，我們需要確定我們的目標并明確每個目標所需要達成的步驟。對于我們要達成的目標，最重要的就是明確我們的職業規劃，以及我們對未來的計劃。只有明確了自己的目標，我們才能夠引領自己的學習生涯，讓每一步都有方向性，才能更加有意義。

在制定高中學習計劃之前，我們首先需要做的是了解自己的特點和優點以及缺點。這對于我們從中發現自己無法承擔的壓力以及我們最需要關注的方向至關重要。在建立學習計劃時，我們需要分析我們的學業成績，了解哪些領域需要更多時間和精力加以關注，以便在其它領域相對更薄弱的情況下能夠制定更為有效的學習計劃。

除了了解自己的特點和學習情況，在學習計劃中，我們還需要設立一些目標，以便更好的激勵我們奮斗。目標越為明確，我們就越有充足的動力去努力完成它。目標可以分為短期、中期和長期目標，這些目標可以是增加成績，學習新的技能或者擴大我們的知識水平、提高自己的自信和自我意識等等。無論哪個目標，都需要一個好的計劃。

制訂一個高中學習計劃的過程中，我們還需要將每個目標拆分成明確的步驟，以便我們更加容易跟著計劃走。例如，如果我們的目標是參加大學入學考試，并且希望得到優異的成績，我們首先需要了解考試的內容和命題風格。在此基礎上，我們可以進行階梯式的學習，比如簡介的背出法或者大齡考生普及課程的擁有的內容，然后選擇對的學習方法去深入研究各類題型。

在學習計劃中，我們還需要合理安排學習時間。我們需要保證正確安排時間，以使我們的計劃不會面對時間不足或阻礙我們對目標的完成。我們可以利用課余時間或周末的時間來完成冗長的作業、看書學習或者進行自我深度學習。在此之上，我們可以更加積極參加學校和社區舉辦的各類活動，增強我們的交流和思維能力，增強我們的自我規劃和還原力。

我們還需要借助學習計劃來增強自己的自我紀律和自我約束能力。我們可以將自己的計劃公之于眾，向親友、同學、老師和教練呈現自己的計劃，并為之付諸行動。利用公開發表來激發自己對工作的熱情和保持專注力，利用這樣的機制來檢測我們是否嚴格遵守設定的計劃，并從中總結經驗，加強自我控制。

在高中學習計劃中，我們還可以通過設置某些獎勵來激勵自己，比如各種學術和體育比賽涉及的榮譽、證書和獎杯，以及與之相匹配的獎金，這種方式不僅能夠激勵對學習更嚴謹的去思考和相應的學科知識，還能促進我們的成長和進步。我們可以在高中生涯中不斷挑戰自己的能力和意識，爭取能獲得更高的榮譽和回報。

需要注意的是，在計劃中，我們還應該合理安排自己的生活和娛樂時間，以便充電、放松、健身等等。我們可以選擇適合自己的放松方式，比如聽音樂、閱讀、觀看電影或者進行運動。我們在學習和生活中保持一個平衡，堅持做自己喜歡和有用的事情，才能比較順利的達到目標。

總的來說，如果我們能制定出一個好的高中學習計劃，執行計劃，就能充分發揮自己潛能，不斷完善自我。我們的學術成就和成長都將從中受益，使我們在未來的生活和工作中都更加得心應手，輕松面對各種挑戰。

▲ 自己高中學習計劃

當同學們進入高三年級之后，將面臨著非常巨大的復習任務，在這巨大任務面前，首先要制定一個詳細、完備的學習計劃，因為凡事預則立，不預則廢。制定好的計劃，將象一盞明燈帶領你走過復習的沼澤地，頭腦清晰而且應準確有信心。

如何制定高考復習計劃呢？制定高考復習計劃是提高學習效率和質量的重要措施，許多考生之所以落得事倍功半的結局，關鍵就是在復習中不講究計劃性，眉毛胡子一把抓。如何制定一個科學合理的高考復習計劃呢？首先，必須遵循這樣一個原則，即在老師確定的大的復習計劃的前提下制定個人復習計劃。在制定個人復習計劃的同時，也要有個長與短的區別。比如英語，語文復習難度大，難以在短時間有質的飛躍，就應確定一個長期奮斗的目標，提早行動起來。在制定短期計劃時，就應有月計劃、周計劃、日計劃的區別，一般以周、月計劃為宜，所訂目標容易立見成效，它較切合實際。在具體的內容安排上，或一個科目，或幾個科目，或某科的某章節，你根據自己的需要來安排。

制定計劃之后，關鍵要落實計劃?？梢园延媱澚谐杀砀?，畫成圖形，抄在筆記本扉頁，貼在床頭，等等。時時提醒和約束自己。并且，計劃制定之后，不要隨意變動，打亂已有的學習習慣，只要循序漸進去執行計劃，那么所有的預定目標都會實現。

▲ 自己高中學習計劃

合理利用時間，就要善于定計劃。小計劃如每天晚自習前，先想一下要學什么，用紙記下來，看自己完成得怎樣?？记皟扇齻€星期也做一下計劃，對自己有督促作用。大計劃如兩個月、每個階段自己的主攻目標是什么，都應該心中有數。關于制訂的學習計劃再多說兩句：

1)學習計劃要有個性，要根據自己的學習情況，生活習慣來制訂；

2)學習計劃要有可執行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學習計劃可以切實的、具體的貫徹下來；

3)學習計劃要宏觀、微觀俱到，長短結合。

執行學習計劃有三忌：

一忌拖，因此不要把計劃滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。

二忌僵，學習計劃可以隨時調整。

三忌荒，故學習計劃必須堅持。

以上幾點要做到很不容易，但是如果你養成了這樣一個好習慣，你將會受益終生。

▲ 自己高中學習計劃

我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。

我是走讀生，每天6:30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7:20開始早讀，我到的時間一般是7:10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

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7:20，早讀開始。因為已經學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態，讀的效率就比較高。早讀7:50結束。

上午有4節課，下午3節課。

上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。

每一節課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節課的內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發現問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17:00放學，放學后要考試或統練?；氐郊掖蟾?8點，先去陽臺養魚。

然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。

一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數學或英語，而不是在23點才想起數學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態就有保障。

我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。

寒假有12天，我買了一本英語練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數學的預測卷，共13卷。買了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3:00到5:00，我就拿起來做，一天做數學，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當然，還不止這些，那時我寒假每天學習14小時。那時用8開白紙列了一張表?？v為日期，橫為科目的細目及備注，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。

拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習，老師推薦的就去買。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚長避短，有的只是查缺補漏?？礈室槐揪毩?，地毯式地掃雷過關，是你最好的選擇。

毫無疑問，我是一個資質平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個適合大多數人的方法。學會合理安排時間，做好學習計劃，可以使我們學習生活程序化。每天像時鐘一樣滴答滴答地擺動，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

▲ 自己高中學習計劃

一、首先要認識高中數學與初中數學特點的變化

1、數學語言在抽象程度上突變

2、思維方法向理性層次躍遷

3、知識資料的整體數量劇增

4、知識的獨立性大

二、改變觀念。

初中階段，個性是初中三年級，透過超多的練習，可使你的成績有明顯的提高，這是因為初中數學知識相比較較淺顯，更易于掌握，透過反復練習，提高了熟練程度，即可提高成績，既使是這樣，對有些問題理解得不夠深刻甚至是不理解的。例如在初中問|a|=2時，a等于什么，在中考中錯的人極少，然而進入高中后，老師問，如|a|=2時，那么a等于什么，既使是重點學校的學生也會有一些同學毫不思索地回答：a=2。就是以說明了這個問題。又如，前幾年北京四中高一年級的一個同學在高一上學期期中考試以后，曾向老師提出“抗議”說：“你們平時的作業也不多，測驗也很少，我不會學”，這也正說明了改變觀念的重要性。

　　三、提高聽課的效率是關鍵。

學生學習期間，在課堂的時光占了一大部分。因此聽課的效率如何，決定著學習的基本狀況，提高聽課效率應注意以下幾個方面：

1、課前預習能提高聽課的針對性。

預習中發現的難點，就是聽課的重點;對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，以減少聽課過程中的困難;有助于提高思維潛力，預習后把自我理解了的東西與老師的講解進行比較、分析即可提高自我思維水平;預習還能夠培養自我的自學潛力。

2、聽課過程中的科學。

首先應做好課前的物質準備和精神準備，以使得上課時不至于出現書、本等物丟三落四的現象;上課前也不應做過于激烈的體育運動或看小書、激烈爭論等。以免上課后還喘噓噓，或不能平靜下來;其次就是聽課要全神貫注。全神貫注就是全身心地投入課堂學習，耳到、眼到、心到、口到、手到。

耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結，另外，還要聽同學們的答問，看是否對自我有所啟發。

眼到：就是在聽講的同時看課本和板書，看老師講課的表情，手勢和演示實驗的動作，生動而深刻的理解老師所要表達的思想。

心到：就是用心思考，跟上老析老師是如何抓住重點，解決疑難的。

口到：就是在老師的指導下，主動回答問題或參加討論。

手到：就是在聽、看、想、說的基礎上劃出課文的重點，記下講課的要點以及自我的感受或有創新思維的見解。

若能做到上述“五到”，精力便會高度集中，課堂所學的一切重要資料便會在自我頭腦中留下深刻的印象。

3、個性注意老師講課的開頭和結尾。

老師講課開頭，一般是概括前節課的要點指出本節課要講的資料，是把舊知識和新知識聯系起來的環節，結尾常常是對一節課所講知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。

4、要認真把握好思維邏輯。

分析問題的思路和解決問題的思想方法，堅持下去，就必須能舉一反三，提高思維和解決問題的潛力。

四、做好復習和總結工作。

1、做好及時的復習。課完課的當天，務必做好當天的復習。

復習的有效方法不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復習：先把書，筆記合起來回憶上課老師講的資料，例題：分析問題的思路、方法等(也可邊想邊在草稿本上寫一寫)盡量想得完整些。然后打開筆記與書本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課資料鞏固下來，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改善聽課方法及提高聽課效果提出必要的改善措施。

2、做好單元復習。

學習一個單元后應進行階段復習，復習方法也同及時復習一樣，采取回憶式復習，而后與書、筆記相對容完善，而后應做好單元小節。

3、做好單元小結。

單元小結資料應包括以下部分。

(1)本單元(章)的知識網絡;

(2)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);

(3)自我體會：對本章內，自我做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

4：關于做練習題量的問題

有不少同學把提高數學成績的期望寄托在超多做題上。我認為這是不妥當的，我認為，“不要以做題多少論英雄”，重要的不在做題多，而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那么多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做必須量的練習是必要的。而對于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進行必須的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，數學思想方法是什么，為什么要這樣想，是否還有別的想法和解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯系起來，你就會得到更多的經驗和教訓，更重要的是養成善于思考的好習慣，這將大大有利于你今后的學習。當然沒有必須量(老師布置的作業量)的練習就不能構成技能，也是不行的。

　　五、學生有意識培養自我的各方面潛力

數學潛力包括：邏輯推理潛力、抽象思維潛力、計算潛力、空間想象潛力和分析解決問題潛力共五大潛力。這些潛力是在不一樣的數學學習環境中得到培養的。在平時學習中要注意開發不一樣的學習場所，參與一切有益的學習實踐活動，如數學第二課堂、數學競賽、智力競賽等活動。平時注意觀察，比如，空間想象潛力是透過實例凈化思維，把空間中的實體高度抽象在大腦中，并在大腦中進行分析推理。其它潛力的培養都務必學習、理解、訓練、應用中得到發展。個性是，教師為了培養這些潛力，會精心設計“智力課”和“智力問題”比如對習題的解答時的一題多類，應用模型、電腦等多媒體教學等，都是為數學潛力的培養開設的好課型，在這些課型中，學生務必要用全身心投入、全方位智力參與，最終到達自我各方面潛力的全面發展。

其實，自學潛力的提高也是一個人生活的需要，他從一個方面也代表了一個人的素養，人的一生只有18---24年時光是有導師的學習，其后半生，最精彩的人生是人在一生學習，靠的自學最終到達了自強。

六、打好基礎。

古人云：良好的開端是成功的一半，一年之際在于春，一日之計在于晨。由于高中新課改，課本以及資料的編排順序與都原教材發生了變化，刪去和增加了一些資料，但大部分資料是不變的，只是整體難度略有下降，高一要學四個模塊的資料，分別是必修1，2，3，4，海淀區是上學期學必修1，4，資料包括集合，函數，三角函數，向量，三角恒等變換。下學期必修2，5資料包括立體幾何初步，解析幾何初步，數列，解三角形，不等式。其他城區有的是按編排順序學的。高中生三年的成長與發展，不論是數學知識的獲得，個性的陶冶，還是思維水平、數學潛力的提高，都遵循這樣一個規律：“三年發展看高一，高一關鍵在一(上)”，“萬事開頭難”，打好高一的基礎至關重要。高一上學期個性是“一(上)”的前半學期，是實現從初中學習到高中學習的“轉軌期”，高中數學課即將開始與初中知識有聯系，但比初中數學知識系統。高一數學中我們將學習函數等，函數是高中數學的重點，它在高中數學中是起著提綱的作用，它融匯在整個高中數學知識中，其中有數學中重要的數學思想方法;如：函數與方程思想、數形結合思想等，它也是高考的重點。

七、厚積薄發

高二是高中的關鍵，在整個高中階段有承上啟下的作用，經過高一年的學習，無論是從知識上還是從思維習慣上都有了很大的提高，使自我已經完全適應了高中生活，高二要乘勝追擊，利用高一學過的知識和學習方法，充分發揮自我的主體作用，在高二把所學知識學好，高二學必修3，理科選修1-1，1-2，2-1，2-2，2-3，資料包括算法初步，統計概率，常用邏輯用語，圓錐曲線與方程，導數及其應用等，學的知識在高考中多占的比例比較大。

八、查漏補缺，準備沖刺

高一、高二幾乎學習完高中的所有知識資料(各學校狀況不一樣)，高三進行全面復習，高三將有數學“會考”和重要的“高考”。在高三要做超多的練習，還要經常的考試，即每次的考試與練習都要有收獲，都有認真的總結，及時發現問題，解決問題，查漏補缺，鞏固基礎，深化題型，循序漸進，到時會收到意向不到的效果。

對于我們高中的學習來說，提高自我的學習計劃性，對于我們的學習會有很大的幫忙。期望以上所介紹的能夠幫忙我們大家做好高中三年的學習規劃的方法，能夠幫忙我們大家提高自我的高中計劃的可行性，讓我們的高中學習更加的高效。