心理醫生工作計劃

發布時間：2025-05-02

心理醫生工作計劃(熱門二十篇)。

心理醫生工作計劃（1）

2014心理醫生談中學生心理健康

心理醫生談中學生心理健康

中學生叛逆，早戀，厭學……在現在社會已經普遍存在，而中學生心理健康教育已成為現代教育的一個重要的環節，已引起了越來越多的家長乃至全社會的重視。然而，越來越多的跡象表明，大多數中學生普遍存在各種各樣的心理障礙和心理缺陷，但究其原因孩子們是無過的。

那么，中學生的心理問題大多表現在什么方面呢?是什么原因造成的呢?如何才能幫助他們調節心理障礙和缺陷呢?心理醫生給出了以下的.答案：

中學生心理問題主要表現在上課注意力不集中，課下不完成作業，逃課、厭學在學校稱王稱霸，不愿與家長和老師進行溝通等諸多方面。造成中學生心理障礙和心理缺陷的原因主要是這個年齡段的孩子都處在青春期以及家庭教育和生活環境對他們的影響。

青春期是生理和心理發展、變化、反抗、負重的時期是由兒童慢慢走向成熟的階段。青春期的心理可以形容為疾風驟雨期，他們充滿熱情和抱負，富于理想，但對現實缺乏了解。由于抱負和理想，使他們好高騖遠，想入非非，但是，現實又很容易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。

可見家庭教育和生活環境對中學生心理健康的影響極其重要?！肮靼舻紫鲁鲂⒆印痹诤芏嗉彝ヒ迅畹俟?，而且現代社會大多數的孩子都是獨生子女，過分的溺愛也會對孩子的心理造成缺陷。還有很多家長望子成龍，望女成鳳，在家庭教育上操之過急，急于求成，但是欲速則不達，往往效果與期望差之千里。

青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過。家庭是他們的避風港，如果家長善解人意，通情達理，給予關懷和支持，那么，青春期可以順利通過;相反，家庭支離破碎，父母莫視無睹，而少年的心理異常脆弱，在得不到有利的支持和幫助下，很容易被不良的社會團伙引誘，而誤入歧途。

幫助孩子們調節心理障礙和心理缺陷也就成為現代教育模式的一個重點。近年來，全國有不少學校都相繼建立了心理咨詢室。經過對出現問題的孩子們進行心理輔導和對其家長們進行正確家庭教育方式的講述，孩子們在各個方面都有了很大的提高。

中學生心理健康是需要家庭、學校、社會共同關注的。只有整個社會聯起手來，才能給青少年們一個寬松的生活環境，才更有利于他們的健康成長。

心理醫生工作計劃（2）

1.為什么要看心理醫生?

就象一個身體上很健康的人，也最好每年做一次全面的身體檢查一樣，每一個正常人都應該每年花一點時間去看看心理醫生?？葱睦磲t生不僅僅是解決自己的心理疾患，而更應該是使自己的心態更加健康，從而提高自己的生活質量。

在西方國家發達國家，上到國家元首，下至平民百姓，均把看心理醫生視為一種高貴的精神消費。

2.心理醫生一般用什么形式來解決來訪者的問題?

首先，是個別談話，也就是一般所說的心理咨詢。

其次，如果來訪者處在一種較為嚴重的境況中，心理醫生也會適當使用一些藥物;許多人擔心藥物的副作用，而實際上醫生所開的藥都是經過極為嚴格的實驗檢測的，不會對人體造成太的損害，而且，隨著科學技術的進步，藥物的正性作用越來越大，副作用已經越來越小了。

第三，其它方法，如催眠咨詢、家庭咨詢、音樂咨詢、集體心理咨詢、各類活動小組等。

3.心理咨詢有哪些方法?

有人做過統計，全世界大約有250種心理咨詢的方法。但獲得廣泛認可的只有三種，即：精神分析、行為主義和人本主義的咨詢方法。其它方法如認知咨詢、系統式家庭咨詢等也在蓬勃發展中。

4.我怎么知道哪種方法最適合我?

你當然有權利知道醫生主要用什么方法對你做咨詢。醫生會簡單地向你介紹他所使用的方法。但是你沒有必要過多考慮哪種方法對你最有效。醫生自會做出判斷和決定。過多地注意方法的異同會被理解為下意識地拒絕咨詢的行為。

5.心理醫生主要使用哪些咨詢方法?

以上提到的方法均使用，但各個醫生之間稍有不同。

6.系統的心理咨詢一般需要多長時間?

一周一次，一次五十分鐘，每療程十次,通常最少30次。

7.為什么要這么長時間?

A、心理問題不是一、兩天形成的，當然也就不可能幾次咨詢就將它們解決掉;

B、幾乎所有的心理問題都與性格有關。成語說，改變性格比改朝換代更難;

C、心理咨詢的最終目的是心靈的成長。成長是一個極其緩慢的過程，不可能一蹴而就。

8.怎樣收費?

視咨詢師的級別、臨床經驗，咨詢方法,咨詢的難易程度而定。

9.為什么心理咨詢這么貴?

也許應該問，為什么這么便宜?因為相對于國外的收費標準，我們的收費幾乎只有象征性意義。在國外，只有很富有的人才看得起心理醫生，而在中國，這樣的收費一般收入的人都付得起。

再者，心理醫生付出的是強度極高的腦力勞動，理應獲得與之相應的勞動報酬。估計在不久的將來，收費還會大幅度提高。

10.心理測量是怎么回事?

現代科技還沒有發展到可以通過特定儀器來了解人的心理活動的程度。我們只能通過問一些問題來了解來訪者的心理。一些特定的問題被放在一起，用于了解特定的心理活動內容，并可將其量化，這就是心理測量問卷。我們所使用的問卷是全世界通用的。在咨詢開始時做一次心理測量，有助于醫生全面地了解你的心理狀況。

11.看心理醫生以前需要做什么準備?

基本上不需要做太多準備工作。只需要寫一份簡單的心路歷程及簡單的家庭作業。

12.為什么要預約?

看心理醫生是必須預約的。而且預約要準確到從幾點到幾點?，F在人們的健康意識提高了，看心理醫生的人越來越多了，如果你不預約，就會影響醫生的工作程序，也影響其他來訪者就醫。

13.預約了未到是否也收費?

一般我們要求至少提前三天預約。如果取消預約，必須提前一天。預約了未到，也應付一次咨詢費;若提前一天取消了預約，則不必付該次咨詢費。

14.對心理醫生必須什么都說嗎?

在你覺得安全和對醫生完全信任的情形下，你應該把你的想法和你對醫生的看法全部都說出來。這樣才有利于醫生全面了解你的情況，也有利于醫生與你的交流。安全感和信任感是逐漸建立起來的，也就是說需要一段時間，你不可能一開始就決定信任醫生。但是，如果經過多次咨詢都沒有建立對醫生的信任感，那你就需要開誠布公地與醫生討論一下這個問題。

15.什么情形下需要換心理醫生?

不論是因為什么原因，在你強烈地覺得這位醫生不適合給你做咨詢，或者醫生自己認為他不適合給你繼續咨詢時，你都要考慮另找一位醫生。但是你應該與醫生直接討論這個問題，而不應該不辭而別。此外，這位醫生有義務給你推薦一位他認為適合你的醫生。至于你是否去找那位他推薦的醫生，則完全由你自己決定。

16.如果癥狀很快消失了，還需要做完30次的咨詢嗎?

是的，最好做完。這樣有助理解癥狀產生的深層的原因，以避免復發。

17.做完30次咨詢，可以產生哪些效果?

由于人與人之間的巨大差異，心理咨詢在不同的人身上產生的效果也有相當大的不同，就象同一個老師教的學生中，有的學生可以學得很好，有的學生學得不太好一樣。

一般來說，做完30次咨詢，可以不同程度地達到以下目標：

A、癥狀的緩解。

B、對自己更多的了解。但是，如果你過多地注重療效，在某種程度上會被理解成下意識地拒絕探索自己內心世界所引起的焦慮的表現，或者是你在日常工作生活中總是給自己施加過大壓力的行為模式的重復。

請記住一句英語格言：THE ROAD IS THE GOAL。譯成中文是：道路就是目標。

18.我能在咨詢以外的時間跟心理醫生聯系嗎，如打電話、打傳呼?

最好不。你和你的心理醫生是咨詢關系，最好只在咨詢時間接觸。要盡可能避免發展咨詢以外的任何關系，如朋友關系等等。

但是，在咨詢時間之外，你如果有非常嚴重的問題需要立即跟醫生談一談，你當然可以跟他聯系。若不是非常重要的事，那最好是在咨詢時間談。

你也最好將你的恰當的聯系方式告訴醫生，以便他在非常特殊的情形下能跟你聯系，如他因故不能上班，預約必須推遲等等。

19.我能找熟人做心理醫生嗎?

不能?？雌渌频尼t生也許可以找熟人，但看心理醫生不行。因為心理醫生必須保持情感中立，你如果是他的熟人，他就很難做到中立了。這會極大地影響咨詢關系。

20.心理醫生會對我的問題保密嗎?

這可能是來訪者最關心的問題之一。為來訪者保密，是對心理醫生的職業道德的最基本要求。在保密的內容上，有兩個層次：

A、絕對保密的內容：任何你個人所獨有的資料都是絕對保密的，如你的姓名、住址、工作單位、電話號碼、身份證號碼等等。所有這些內容，沒有你的允許，醫生沒有任何權利告訴第三者。

B、相對保密的內容：指并非你獨有的那些材料，這些材料即使有人知道了也無法據此判斷那就是你。例如很多心理問題的表現，都是成千上萬的來訪者所共有的，沒有人能夠通過這些表現來確定那就是你。心理醫生有時需要將你的這方面的情況與他的同行討論，以便給你提供更好的咨詢。

心理醫生工作計劃（3）

不裝了，我是蛤蟆，我攤牌了......

首先要告訴大家的這是一本心理輔導書，通過童話故事把晦澀難懂的心理學知識向我們展示出來。主人公是只蛤蟆，你沒聽錯，是一只蛤蟆，此書帶入感極強，誰讀此書誰就變成了蛤蟆。雖然是一本故事書，但是卻描寫出了我們成年人面對焦慮和抑郁時最真實的感受，蛤蟆先生通過十次心理治療成功從困境走了出來，同時也告訴了我們一個道理：原來，我很重要！

先來看一下蛤蟆先生抑郁時的狀態：

“我感覺自己好像沒什么價值，我把自己的生活搞得一團糟?！?/p>

“很長時間里，我時不時都會這么想。當然，確實有些時候一切似乎都好起來了，好像我可以真正去干點什么?？呻S后我的興致就低落下來，沒了做事情的勁頭，接著就跌入了我所熟悉的悲傷情緒里?！?/p>

在第一次治療時蒼鷺咨詢師給了我們一個知識點——兒童自我狀態：

兒童自我狀態：是由我們童年殘留的遺跡搭建而成，包含我們小時候體驗過的所有情感。在我們出生時只具備幾種最基本的情感，幼年時，這些基本情感逐漸發展演變成更微妙、更復雜的行為模式，這些行為模式成為自我的核心，融為我們自身的一部分，定義了我們一生的行為。某些特定的情形和場景會激發我們的基本行為模式，讓我們自動做出反應，所以我們會和小時候一樣去行動和感受。

在第二次治療時蒼鷺咨詢師以情緒做媒介分析了蛤蟆先生的童年：

“如果你要更好的理解自己，就需要跟自己的情緒做聯結，并理解這些情緒?！?/p>

順從行為：如果你被迫順從某個人，就意味著你不與他爭辯。你照他們說的去做，而且同意他們的想法。

依賴父母：對大多數人而言，成長的本質就是減少并最終打破依賴關系，這樣才能成為一個獨立自主的人，很少人能完全達成，而很多人會依賴一輩子。順從行為可能導致有些人學會了把依賴當成生活方式。換句話說，這些人永遠都沒有真正長大成人。

在第三次治療時蒼鷺咨詢師解釋了蛤蟆先生的憤怒方式：

釋放憤怒：所有這些行為策略實際上都是從我們童年發展而來的防御機制，用來保護我們免于受到傷害，是孩子在權威之下無法隨心所欲才做出的反應。

在第四次治療時蒼鷺咨詢師給了我們一個知識點——父母自我狀態：

父母自我狀態：包含了自出生起，我們從父母那里學到的所有價值觀和道德觀，還包含了對生活的評判標準，讓我們借此判斷是非對錯。

在第五次治療時蒼鷺咨詢師給了我們一個知識點——成人自我狀態：

成人自我狀態：指我們用理性而不是情緒化的方式來行事。它讓我們能應對此時此地正在發生的現實狀況。在這種狀態下，我們能計劃、考慮、決定、行動，我們能理性而合理地行事。兒童、成人、父母三種狀態就形成了自我狀態的三位一體。

在第八次治療時蒼鷺咨詢師給了我們一個知識點——人生坐標：

人生坐標：一旦我們在童年決定用哪種態度和觀點，我們就會在隨后的人生里始終堅持自己的選擇。這些態度和觀點，變成我們存在的底層架構。從那以后，我們便建構出一個世界，不斷確認和支持這些信念和預期。換一個詞來說，我們把自己的人生變成了一個“自證預言”。

在第九次治療時蒼鷺咨詢師給了我們一個知識點——心理游戲：

心理游戲：這類游戲的發起基本上都不是出于真誠，不像正常游戲那樣只是讓人覺得興奮好玩，而是會產生非常戲劇化的結果。表面看起來實事求是，其實真正的意圖卻并不正大光明。游戲體現在兩個層面上：在社交層面上，似乎一切都是公開誠實的。而游戲玩家的真正動機卻隱藏在心理層面，同時也隱藏著欺騙。至于游戲的必然后果呢，全都是讓人產生負面情緒。

舉例1：“我抓到你了，你個壞蛋”

這是人們經常在工作場合玩的游戲，這種游戲能讓憤怒的人找到看似正當的理由來發火，借此證實“我好，你不好”的人生坐標。他們會證實別人根本上都是無能而不可信的，接下來，他們會把斥責和懲罰別人視為己任。

舉例2：“你為什么總讓我失望”

這種游戲能讓你自卑或者自責，從而證實——你一無是處，他高人一等。這會加強他的道德優越感。

舉例3：“我真不幸”

這種游戲能讓低自尊的人常常覺得生活對他們不好，卻更善待別人。概括的說，處在“你好，我不好”人生坐標的人，認為自己是生活的受害者。玩這個游戲的人確信他們是不幸的，會隨時給你報出一長串遭遇過的不幸事件。

在第十次治療時蒼鷺咨詢師給了我們一個知識點——情感智力：

情感智力：也就是情商的世界，意思是理解你內心的情感世界，并且還能掌控它。概括而言，高情商的人都有強大的自我意識，了解自己的情感。他們能管理情緒，能從悲傷和不幸中重新振作。但也許最重要的是，他們能控制沖動，也懂得延遲滿足，從而避免輕率的決定和不妥的行為。情商和理解別人有關，一個高情商的人能辨識他人的感受，這種技能稱為“共情”。情感智力能讓你在自我成長和完善的路上走的更遠，因為它能帶你從獨立的個體走向共生的關系。

從開始不知道自己怎么了，到不愿意面對，覺得丟臉恐懼，再到了解自己的成長中原生家庭的羈絆，童年中的虧欠，成年后憤怒背后的故事，最后說出“我好，你也好”。蛤蟆先生被治愈了，同時也治愈了你我。

為什么讀完這本書后我感到非常震撼？是因為我發現自己前段時間也處于抑郁階段，通過蛤蟆先生我想起自己的原生家庭情況，我很慶幸此時讀了這本書，它帶給我很多正能量。我也堅信很多人都會感到焦慮和抑郁而且無法擺脫困境，那么這本書推薦給你。我是貧僧，謝謝您花時間觀看。

心理醫生工作計劃（4）

這本書是我在最近買的這幾本書中，唯一認真的翻看了一遍的，甚至在翻看第二遍做讀后感的時候發現有些話很感同身受。

我發現不管是我還是身邊很多人大部分都存在于兒童自我狀態中，也就是人生坐標“我不好，你好”的坐標軸中。比如，無論我們會認為自己差勁，很在乎自己在他人那里的感受；又或是有什么不好的事發生，不會去先思考為什么這樣，而是會怨天尤人地覺得自己是太不幸了；再或是我們會一直處于無意識地焦慮中，不自信以及沮喪。然后在對待別人的時候，我們可能會去以一種自大的姿態審判別人的行為與言語，這也就陷入了父母自我狀態中。特別喜歡里面心理醫生的一句話“相比責怪，負起責任聽著如何？”這做起來應該挺難的，因為大部分時間，我們不會認為自己的不快樂是因為自己怎么了，而是會第一時間責怪事情，責怪別人。但是希望我未來可以先審視自己，對自己負責任，讓自己可以有力量去改變這種不快樂的處境。如果改變自己，就需要把自己調整到成人模式，有勇氣去回顧和面對那些在童年和成長經歷過程中讓我們情緒低落的事情。而做到這些的，只能是我們自己。（心理學的書真的好有意思哦，有這種經歷的話，的確很好去懂。）

這本書也讓我想到了抑郁癥的話題，就是前些年微博上也看到很多這樣的案例。大概也像這本書里說到的那樣，真正可以得到積極結果的，歸根到底都是取決于自己。我希望每個人都可以熱愛這個世界，或許這個世界很糟糕，試著諒解自己，諒解他人。

-你認為我會好起來么？

-如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了。

“每一個春天都會到來，每一個人都值得被愛?！?/p>

一些摘抄：

情緒溫度計：溫度計有10個刻度，最低為1，代表你感覺非常糟糕，可能還有自殺的想法。中間是5，代表你感覺還不算太糟糕。最高為10，表示你非常愉悅。

處于什么狀態-存在的方式是什么？

兒童自我狀態：行為和感受都感覺像一個孩子，不同于“幼稚”，而是像孩子一樣。這種狀態是由我們童年殘留的遺跡搭建而成的，包含我們小時候體驗過的所有情感。生活中有些特定的情形和場景會激發我們的基本行為模式，讓我們自動做出反應，像小時候一樣去行動和感受。兒童的基本情感包括：快樂和深情，憤怒，悲傷和恐懼。這些構成了自然型兒童狀態。除此之外，在兒童成長的過程中也有其他因素參與進來，最重要的因素即父母，兒童會從經驗中學習，對于父母的行為發展出一套行為來應對父母和其他人的生存策略，這即適應性兒童狀態。

順從行為的表現：同意，取悅，道歉，依賴。

釋放憤怒有攻擊性的，也有非攻擊性的（用緩和的方式來釋放憤怒）（比如說撒潑，慪氣，郁悶等等）

父母自我狀態：處于父母自我狀態中，我們會表現的像自己的父母一樣。（我們可以把“父母狀態”想像成為一個法官，這個法官在控訴別人，給他們頂定罪，然后就能順理成章地懲罰他們。）

挑剔型父母狀態表現：愛批評，憤怒，嚴厲，自我批判

成人自我狀態：我們用理性而不是情緒化的方式來行事。我們可以計劃，考慮，決定，行動，我們能理性而合理地行事，所有的技能都可以為自己所用，不再被腦子里父母過去的聲音驅使，也不會被童年的情緒所圍困。相反，我們會思考當下情況，基于事實來決定要怎么做。

關于人生坐標：也就是說一旦我們在童年決定用哪種態度和觀點，我們在隨后的人生里始終堅持自己的選擇。這些態度和觀點，變成我們存在的底層架構。從那以后，我們便建構出一個世界，不斷確認和支持這些信念和預期（也即我們把自己的人生變成了一個“自證預言”）。自證預言—我們會控制事件的發生，從而確保預言會成真。我們會確保自己的世界和預期的一樣）就比如說酗酒這件事，人們時常會在生活不愉快的時候喝醉，喝酒過量的必然結果就是喝醉。（書中提到的一本書《人間游戲》，我覺得很有意思，描述的都是一些心理游戲，玩這類游戲的必然后果就是玩家最終會產生糟糕的，不快樂的情緒。）

書中也提到了一些心理游戲，在此列舉不同坐標下的心理游戲：

悲傷的兒童狀態（我不好，你好）-自殺

1、我真不幸

2、 PLOM（可憐弱小的我）

3、不論我做什么都要愛我

挑剔型父母狀態（我好，你不好）-謀殺

1、NIGYYSOB（我抓到你了，你個壞蛋）

2、你怎么敢！

情商和理解別人有關，一個高情商的人能辨識他人的感受，這種技能稱為“共情”。

心理醫生工作計劃（5）

理想是要靠自己的努力拼搏得出來的，它是你最夢寐以求的東西，但它是一條不歸路，在沒有到達勝利的頂端之前無法回頭，由于它不是目標不是要得到就得到的東西……

我的理想是一位醫生，但它并不是要在手術下完成的，而是在他們的心靈上種下一粒種子，在心里生長發芽讓他們的心靈變的貞潔與普通人一樣。

我常常會這樣幻想：

陽光穿過透明的窗戶射到我的桌子，上面一塊牌子印著幾個顯著的大字“心理咨詢?！币晃荒贻p的男子被人帶了過來，他們說：“醫生，你幫幫他吧！”我請他和家人坐下開始問：“他怎么了？”家人說：“不知道什么時候，他開始怕光，也不愿與人交流，有時還十分痛苦，還有想離開這世界。”聽到這里我便知道他得了抑郁癥。我讓病人和我一起到心里咨詢室，我問了他許多問題，他回答我的聲音很小，猶如針落在地上一樣。

我把他扶了出來對他的`家人說：“讓他明后天再來看看?！蔽夷克退麄冞h去，沏一壺茶倒上一杯細細品嘗。

不知何時下起了蒙蒙細雨，臉已浸透在這細雨中，我自己心里也有一粒種子等待春雨的潤澤津潤生根發芽。

我冒著細雨回到家中，換了衣服后，我又回想起剛才，那個如夢如現實的，讓我又沉浸于其中了。

這就是我的夢想，為了幫助自己，也為了讓別人解除這份痛苦，我真心但愿夢想成真，讓我為夢而戰。

心理醫生工作計劃（6）

作為一名監獄心理醫生，我的工作是為犯罪者提供心理治療、診斷和評估。我的工作計劃包括以下幾個方面。

首先，我需要對罪犯進行全面的評估和診斷。這包括使用標準化的心理測試和面談技巧來評估罪犯的行為和情感狀態。我的目標是識別罪犯的心理問題，例如焦慮癥、抑郁癥、人格障礙等等。這將使我能夠定制個性化的治療計劃，以幫助罪犯恢復健康。

其次，我將與其他監獄工作人員合作，監督罪犯的藥物治療。罪犯可能需要抗抑郁藥、抗焦慮藥或其他藥物來治療身體上的疾病，幫助他們保持正常的行為和情緒狀態。作為監獄心理醫生，我需要確保罪犯獲得正確劑量和藥物，而且必須監測罪犯的藥物反應和不良反應。

接下來，我將制定個性化的治療計劃。這可能包括個人心理治療、團體治療和藥物治療方案。我的目標是幫助罪犯解決他們的心理問題，并通過教授他們有效的應對技巧來控制他們的行為和情緒。這有助于預防再犯的行為，減輕罪犯的心理壓力和促進康復。

最后，我將與其他監獄工作人員合作，以提供必要的支持和監督。在許多情況下，監獄心理醫生需要與其他工作人員進行合作，例如警察、社工和矯正官等。我將參與犯人的治療計劃和犯人的放風行為證明，促進犯罪者恢復，以確保他們能夠回到社會后生活正常。

在整個治療歷程中，我需要適應不斷變化的需求。隨著犯罪者的行為和情感狀態發生變化，治療方案和計劃也需要變化。我的目標是創建一個支持和安全的環境，使罪犯有信心和勇氣繼續進行心理治療。

總之，作為一名監獄心理醫生，我的工作計劃旨在診斷和治療罪犯的心理問題，通過治療促進康復和避免再犯。我將利用我的專業知識和嚴謹的方法，幫助罪犯走上恢復之路。

心理醫生工作計劃（7）

崗位職責：
1、對有心理問題的病人進行疏導；
2、進行一些測評分析。任職資格：
1、本科以上學歷，心理學、教育學相關專業；
2、具有心理輔導相關經驗，或了解學生心理；
3、對家庭教育有較好的把握；
4、愛崗敬業，能承受工作壓力。

心理醫生工作計劃（8）

尊敬的校長：

您好!我是心理指導醫生xx。作為一名心理指導老師，主要的崗位職責包括：

①宣傳、普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識;

②開展心理健康教學、研究工作,培訓班主任及相關教師;

③對學生進行心理測試，建立學生心理檔案; ④對學生問題進行初步診斷,解除學生困擾,幫助學生培養良好的心理素質，提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。

然而這個學期我又多了好多崗位職責，好像生活老師要做的事情我全都在做了，這是讓我無法接受的，因此我選擇向您提出辭職。我將繼續輔導我的學生直到這個學期結束，希望學校能夠安排后續的人員跟我交接工作，謝謝。

我很遺憾在這個時候向醫院提出辭職請求,在這里，我也向您表達我深深的歉意和不舍。也希望您能尊重我這個經過慎重思考后所做出的辭職決定。

我在醫院工作已經將近三年了，在這里，我感受到了領導的悉心栽培、同事們的友愛互助，也是在這里，我有過太多汗水與淚水，成功與失敗，辛苦和收獲，是醫院讓我完成了從一個不諳世事的青澀大學生到社會人的成功蛻變。我必須要說，人生中最美好的時光是在這里度過，是我一生的榮幸。通過這三年在醫院的工作和學習，我變得更加堅毅勇敢，更有責任感，更勇于承擔重任，心理素質和人際關系也越來越好。不由分說，醫院給了我可以依靠的感覺，是我三年來的第二個家。

然而，醫院中有太多高學歷高能力的新進醫生，讓我這個僅是本科畢業的人倍感壓力，我深知自己的理論知識遠不如他們，也可以說，與這些高水平人才一起工作，我可能會永遠默默下去，直到被迫離開這所我熱愛的醫院。因此，我開始了深思，我知道自己必須自救，必須采取一些措施，或許應了那句老話，不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香，我需要進一步提升自己，可能會去大學里進一步強化知識，也可能考慮稍微調整一下自己的職業發展方向，去努力奮斗打拼。

除了我的個人原因，還存在一些客觀因素，這所醫院的工作節奏實在太快，讓我這種天性追求安逸的人無心以對，我真的無法適應如此忙碌的工作生活，而我父親最近身體不太好更讓我堅定了決心，我希望能多花一些時間去照顧老人、陪伴親人，找一份工作節奏慢一些的適合我的工作，請領導諒解。

當您批準我的辭呈后，我就會離開醫院，離開那么多同甘共苦過的同事，離開這家我傾注太多的醫院，縱然不舍，卻必須割。請領導能夠體諒和包容我的難處，批準我深思熟慮后的決定。

最后，我在這里真誠的祝愿，醫院的事業能夠蒸蒸日上，領導和各位同事們工作順利，生活愉快!

敬禮!

心理醫生工作計劃（9）

心理學面試簡歷-心理醫生簡歷模板下載

這是一份心理咨詢師個人簡歷模板，心理學是一個越來越熱門的專業，由于現代社會壓力大，很多人都有不同程度的心理問題。因此，心理醫生這個職業就顯得非常的重要，各位就讀于心理學的'同學們，大家畢業后可以從事心理醫生，為大家解決心理問題哦!歡迎大家參考這一份心理醫生個人簡歷模板，祝愿大家都能找到理想的工作!

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心理醫生工作計劃（10）

我坐在一張舒適的沙發上，上面印著維多利亞風格的藍色玫瑰，還有許多咖啡留下的污漬。如果不是一對最近常吵架的夫婦也坐在上面，我就可以獨享它了。

那個女人就站在我身后，如果她能安靜地站上一會兒，我或許還會認為那股刺鼻的香水味是來自于我身下的沙發。我在指間撫平外套的每一條褶皺，她就站在那兒盯著我的每一個動作，手里拿著一支鋼筆。用那支筆把沙發上玫瑰的圖案畫下來倒是個不壞的主意。

我喜歡來自地獄的花展。

在我身后，她像只雄蜂似的飛來飛去，直到她閉上嘴，那討厭的嗡嗡聲才會消失。這是不是很有趣?一只雄蜂，花叢中的一只雄蜂，真是一種奇特的搭配。我想和她談談這個想法，可是只要我一開口，就會給她一個靠近我的借口，那令人窒息的假花的味道就會像她本人一樣塞進我的腦袋里。

我確信她有翻能我關于雄蜂的念頭做出上百萬種結論。或許我的想法體現出了一種潛意識中對男性的認識，他們像蜜蜂一樣傷害與他們關系密切的女孩子?；蛟S它意味著我不敢付出與接受愛。或許它意味著我是個女同性戀者。它甚至會表明在我的腦袋里有一種奇異的病菌。

或許它僅僅意味著她快把我折磨死了。我決定保持沉默，不讓她知道我剛才的念頭。

一陣急促的腳步聲傳來，我抬起頭。是她，弗洛伊德，穿著一條款式老舊的裙子，上面印滿了紫羅蘭與玫瑰花。她彎下身子，盯著我的眼睛，想從里面發現些什么。

親愛的，你還好嗎?我知道這對你是個無情的打擊。我不想回答她虛偽的問題。我盯著她的臉看了一會兒，她的眼鏡里映出一座布滿人造花瓣的墓地。我把視線從她的臉上移開，注視著她身后有著古怪圖案的墻紙，我的嘴角還叼著一枝剛剛折下的花枝。

她嘆了口氣，我也跟著嘆了口氣。這是個好的跡象，她一定會這么想。

她把一個大紙袋扔在沙發上，這是我為你做的智力分析報告。

在那一刻，我有一種強烈的沖動想拿起那個紙袋硬在她的臉上，我的手伸了出去又縮了回來。她又開始一個人站在那里嗡嗡地講了起來，像一只雄蜂。她說我的語言應用能力很強，但數學方面的能力顯然還有待提高。

是的，的確如此，這些年來我始終搞不清X+y究竟是怎么一回事。我在心里悄聲地對自己說:保持冷靜，繼續聽她講。

她闖進了我的心靈深處，帶著一張羅列了許多要點的清單，那上面有解決我智力問題的秘密。她說我的生活不是很好，我的心智并不健全。一個小女孩帶著燦爛的微笑遞給我一朵剛剛折下的鮮花。她說在這種狀態下隱藏著一些好的消息，它意味著我并不孤單。

除了祈禱之外我無能為力，那些花使我發瘋。

她說在醫學中可以找到一些與我的癥狀相吻合的名字。

不錯，我的癥狀是那些病中的一種。

我坐在那里一言不發，她卻喋喋不休地吐出一長串拉丁語。

我對拉丁語從來都是避之唯恐不及，但這次它卻緊緊纏住我不放。

你懂這句話的意思嗎?她問。

當然!我在講拉丁語的地方住了16年，我在那兒呼吸、吃飯、散步、說話、生活，到處都是拉丁語的氣味。

我看看她，我的眼神難以捉摸，我也在試圖讀懂她眼中的一切。她告訴我為什么我會變成現在這個樣子，她向我講述所有關于我的經歷，她的手在劇烈地旅抖，咖啡滴落在沙發上，污演要比那些藍色的玫瑰更加刺眼。我沖她搖著頭，不

蜂窩又活躍起來。

在我耳邊飛來飛去，嗡嗡的聲音攪得我心煩意亂。

不知為什么，我開始想起媽媽這些年來看的肥皂劇。我想起我是怎樣嘲笑它們的，媽媽也和我一起嘲笑它們，說它們的情節是極其荒謬的，但她只是在插播廣告時才這么說，否則她的目光片刻也不會從屏幕上移開。我希望媽媽不要眨眼睛，有那么幾次，她成功了。

我的生活，不過只是一部肥皂劇而已，它有時像一部枯燥的小說，有時又變得令人難以置信地有趣。

心理醫生工作計劃（11）

對于讀書，每一本書對我來說都像是吃大餐，吃完以后心中有飽飽的幸福感，情緒也平和了很多，孩子練習鋼琴時也沒有那種要窒息的感覺了，此處省略500字。哈哈哈哈......

關于《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書，我也是看群里的老師一次次的分享，就忍不住買了下來。剛拿到的時候感覺這本書好薄啊，能講什么呢？結果晚上打開來看，就忍不住了，用了將近兩天的時間才把整本書看完。談談收獲和這本書給我的看見：

習慣性的先看封面和封底，被封底的內容打動了，也引起了我的好奇心。第一次見到心理咨詢師，蛤蟆先生問他：”你認為我會好起來嗎？“咨詢師站定了，直視著蛤蟆先生的眼睛說：“如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了“

想來我看這本書時，我應該把自己當成蛤蟆先生這樣或許有不一樣的收獲和體驗。不知道這本書為什么叫蛤蟆，而不是蝴蝶，我想大概是蛤蟆本身就特別讓人討厭，而我們每個人都要有被討厭的勇氣吧。

打開這本書，我了解到書里凝聚了作者多年心理咨詢工作的心得，也是英國暢銷20多年的國民級心理咨詢入門書。普通的讀者也能解深奧的心理學理論，明白心理咨詢究竟是怎么一回事。原來作者也是資深的心理咨詢師。書里的人物設定借用的《柳林風聲》的人物形象，在這里演繹了一個心理咨詢療程的標準模板。蛤蟆先生經過與咨詢師蒼鷺的十次面談，他的心里終于發生了一些悄無聲息的變化。

對于我而言，探索童年這一章的內容，讓我找到了童年心理問題背后的冰山。時光把我拉回到了3歲那一年的某個晚上，那一刻的無助和絕望，這輩子大概很難忘記。

起因是我的母親生了3個孩子，也是弟弟出生不久，由于計劃生育的原因，他們必須要為多生孩子而付上代價，如果沒有錢就需要被關進監獄里面，那時我3歲，我已經忘記了事情發生在什么時間，只記得在無數個夜里鬼哭狼嚎的要找媽媽，會被鄰居攔下，哭累了就睡，白天還好，晚上就會不停的哭。不記得這件事持續了多久，后來媽媽回到了我們的身邊。但這個印記在腦海里始終無法抹去，直到現在為止，還容易影響到我的情緒和處理事情的反應。

沒有人一生不會受到傷害，而是受到傷害以后該如何包扎自己的傷口。而一個重傷的人，是無法完成自救，需要他人的幫助。要察覺到自己的情緒背后的原因，從而去操練和成長。先接納遇到的傷害，擁抱過去受到的傷害，和自己和解，這個過程會很痛，因為會一次次的失敗，慢慢的形成刻意操練，管理好自己的情緒，就可以被釋放、得能力。這句話也給了我很好的理論支撐和新的看見，慢慢的品，一定會有所收獲和改變。

整本書讀下來，我察覺到了內在的情緒，找到問題的解決方法。雖然3歲那場媽媽暫時的離開，造成巨大的童年心理傷害，我也無法再回到當下去解決那件事。但我學會了遇到事情時，不再讓自己內在的小孩回到3歲的情景中去，需要不斷的提醒和操練自己：我長大了，很多事情可以去處理的很好，也可以得到家人、朋友的幫助。不要絕望、恐懼、無助，相信自己可以處理好這件事。讓我在潛意識里開始去改變，被生活一點點的醫治。

通過這本書我成長了許多，愿你也和我一樣，透過閱讀、閃耀媽媽讀書會，我們用心的陪伴可以讓你的生命不再一樣。

期待著你也像書里說的那樣“第一次見到心理咨詢師，蛤蟆先生問他：”你認為我會好起來嗎？“咨詢師站定了，直視著蛤蟆先生的眼睛說：“如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了?！?/p>

心理醫生工作計劃（12）

非常感謝生活，總是讓我在迷茫、沮喪的時候看到黑暗里投射進來的一束光。讓我又找到了面對困難的勇氣，繼續前行。

之前因為身體欠佳，接連不斷的苦楚讓精神倍受打擊，每天抑郁著、沒有目標地混日子。甚至有了悲觀厭世情緒，覺得活著就是受罪，對這種狀態的自己也是充滿懊惱和不滿，覺得一無是處，整個人近乎要崩潰的感覺！

一本書的出現，把我從痛苦的深淵里拉了出來。給我注入了能量，讓我敢于做自己。這本『被討厭的勇氣』我也希望能被有過自我疑心和不知道目標的朋友看到它，能幫你重新獲得幸福的能力！

這本書是對于阿德勒心理學的初步入門介紹，通過青年與哲人的對話形式展開，簡明易懂又富有實效性。它的思想有別于弗洛伊德精神創傷學說，它否認原因論，提出目的論，是一門自助性個體心理學。

通過閱讀，我放下了許多心理包袱，也勇于解開自己的心結，隨性面對一些人和事，下面簡單介紹一下讓我有感觸的內容。

我們日子過得不好，經常會給自己找原因，認為之前經歷的事才導致了現在的狀況。如：因為我父母經常吵架所以我現在也過得不幸福；因為我很宅所以我找不到男朋友；因為我個子不高所以找不到好工作等等

這些“因為〞就是弗洛伊德的原因論，認為你的過去決定了你的現在。但阿德勒認為，我們之所以不幸是我們主動選擇的，我們有了這樣的目的才會給自己推導出那些原因。我們想要改變卻一直改變不了，是認為找到了保護殼，可以逃避責任，不至于讓夢想破滅。例如：談戀愛可能會遇到被傷害、被拒絕、被嫌棄，所以選擇宅在家就會防止這些情況出現，從而撫慰自己，如果不宅的話，也能找到男朋友。所以人們的不幸福，不是因為過去或環境，也不是因為能力缺乏，而是缺乏“獲得幸福的勇氣〞。

我們的煩惱來自別人的看法和社會的評價。習慣于和他人比較，把別人的幸?？闯墒亲约旱氖?，經常會有自卑感，認為自己不夠好。

自卑感人人都會有，比方：我沒有她白，沒有她高，沒有她聰明等等。自卑感不是來自客觀事實而是來自主觀的解釋，是達不到理想中的自己而產生的自卑感本身不是壞事，它能促進人努力進步，能幫助你做更好的自己。

自卑情結卻是不好的，它是種借口，什么壞事情都可以往里扔的一個垃圾桶。例如：同樣是個子矮，自卑感的人會覺得還好啊，起碼我還是聰明的，我看過很多書，知道很多知識，還帶有幽默幽默；自卑情結的人會覺得，找不到好工作因為我矮呀，找不到老婆因為我矮啊，掙不到錢因為我矮啊……當成了借口使用的一種狀態。

健全的自卑感來自和理想中的自己比較。我們之所以痛苦，是因為我們經常和別人作比較。我們在意別人的看法，希望得到別人的認可。

阿德勒否認尋求別人的認可，我們不是為了滿足別人的期待而活，別人也不是為了滿足我們的期待而活。我們要會課題別離，不要害怕被討厭。我喜歡你是我的課題，你喜不喜歡我是你的課題，和我沒關系。我們只負責把馬帶到水邊，喝不喝水是馬的事情。如何區分是誰的`課題，就看選擇的結果由誰來承擔。所以人際關系中，把對方看成伙伴，建造和諧平等的橫向關系，保存自己的社會認知，縱然是上下級，也不必壓制自己的想法觀點，因為這是你的自由。自由就意味著被討厭，不為所動，不被拘束。也就是要有“被討厭的勇氣〞

阿德勒認為人生是由過去、現在，未來這些不連續的片段所組成的你的過去決定不了你的現在，你的現在也決定不了你的未來。誰也無法預測下一秒會發生什么，唯有把握的是此時此刻的當下，專注于當下所做的事情，用完結的心態過好每一刻。

如何讓當下活得有幸福感？阿德勒提出了三點：自我接納、他者信賴和他者奉獻。自我接納不同于自我肯定。例如：我考了60分，我說我現在就是狀態不好，我狀態好的時候一定能考100分，這就是自我肯定。自我接納是我成認我現在就是60分的水平，但我要想怎么才能考到100分。

他者信賴是我們選擇相信別人的時候，不要有附加條件。例如：我這么信任你，你不能背叛我。在日常捐款活動中，我們往往在得知捐款對象生活富裕后而憤怒，想要把錢拿回來。就是因為我們附加了條件——你要窮得吃不起飯，過不好生活。

這也是前面所說的課題別離問題，我信任你是我的事，你騙我是你的事。選擇無條件相信人，才有利于建立親密關系。當然我們也要看清楚對象去決定信任，畢竟選擇相信后的結果要我們自己來承擔。

他者奉獻是你的價值來自你所做事情給別人帶來的奉獻。這不是自我犧牲，而是在勞動中能獲得價值感。你不需要被別人認可，只要自己感覺到對別人有用就行。例如：之前我身體不佳，每天渾渾噩噩虛度。在工作上顯然不被別人認可，但在家庭中，我的存在就是價值，是父母的希望，是他們的精神支柱。

這本書得到了很多人的推崇，包括心理學家張德芬，影視明星曾寶儀。它能真正地幫助到心理苦悶的人，只要我們能不在乎外界的評判，感知到自己對別人有用，我們就能獲得幸福感。也能勝任做自己的心理醫生。

心理醫生工作計劃（13）

教師，作為一種職業，承擔著傳播人類思想文化的重任，在人類社會發展中起著橋梁和紐帶作用。以下教師讀書心得體會范文《做孩子的心理醫生教師讀書心得》是教師讀書心得體會頻道為您整理的，希望您對您有所幫助。

郭瑞增的《做孩子的心理醫生》是一本受家長歡迎，又受教師青睞的好書。在教育實踐中，也會觀察到孩子們的陋習，例如，孩子多動、不愛上幼兒園、焦慮癥等等，面對這些情況，我們會根據經驗采取必要的措施。這本書，他就生動的記錄了癥狀及其采取的措施，讓家長和教師有了一個具體的參考。我們都知道愛孩子，從呵護孩子的心靈開始，走進孩子的心靈世界，了解孩子的發展狀態，解決孩子的成長煩惱，提高孩子的心理素質。對孩子的呵護，最重要的不是身體，而是心靈!沒有一對父母不愛自己的孩子，但是愛的方式是不一樣的，有的恰到好處，愛得得體;有的有失分寸，愛得糊涂。這樣的結果可能是用愛換回了愛，也可能用愛換回了恨。要做好父母，管好孩子并不是一件簡單的事情?？墒且〉胶锰幍目茖W呵護孩子的心靈，我們是需要一些理論指導的。

孩子犯了錯誤，急躁的媽媽忍不住打了他的屁股。媽媽的意思很明確：打你，是教育你，是媽媽對你的行為不滿意，是要你記住“犯錯誤是要受到懲罰的”。但是，你問過孩子的心理嗎?“媽媽不喜歡我了，她一定對我不好了”;“我下次再也不隨便動手做了”…… 這些就是孩子的心理反應。同樣的一件事情，同樣的一種現象，同樣的一個動作，孩子的想法與成人的'想法是有一定差異的。

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當我翻開《做孩子的心理醫生》這本書的前言時，覺得深有感觸，身為一種角色——老師，對于一些上課注意力不集中，難以自控的學生，我們老師有時往往忽視學生的心理世界，缺少給學生一些有針對性的教育，使學生喪失了學習的自信。

是啊，作為老師，對學生的文化教育固然重要，但心理教育同樣重要。如果學生心理不健康，即使滿腹經綸又有什么用?老師和家長衡量學生和孩子好壞的標準，還是局限于考分，致使現在的學生中有不少“問題孩子”的出現，他們存在著許多心理問題：有的性格孤僻;有的心理脆弱，極度自卑;有的叛逆;有的依賴性太強;還有的甚至厭學……

90后的孩子，和我們學生時代大相徑庭。感慨孩子怎么那么叛逆，孩子逃學、厭學都有一些具體的原因，如有的孩子是因為學習基礎太差，無論如何努力學習都趕不上去，所以干脆破罐子破摔。對于這些孩子，要在校內和家里抓緊“補課”，盡快幫助孩子補齊漏洞。還有的孩子是因為受到某一位老師的訓斥，對這位老師產生抵觸情緒，因而殃及對這位老師所任課程的態度。這類孩子，你可以通過談心的方式，多與他進行溝通，從而幫他解決具體問題。

翻看書頁，《做孩子的心理醫生》這本書它就是從不同的角度分析孩子的行為，了解孩子的心理，并提供了切實可行的方法來幫助孩子，教育孩子，雖然這是一本寫給愛孩子的父母們的書，但我覺得同樣適用于我們教師這個特殊的行業，有空大家不妨一閱，說不定在書中能找到你們現在所面對的特殊學生群體，找到適合解決的方法，讓我們一起做學生的心理醫生，做個有心的教師，讓每一個學生快樂地走進教室，健康快樂地成長!

《做孩子的心理醫生》正是一本寫給愛孩子的父母們的書,它從多個角度與父母們一起來分析孩子的行為,了解孩子的心理,并提供切實可行的方法來幫助孩子,教育孩子,使我們的孩子能夠健康、快樂地長大、成才?！蹲龊⒆拥男睦磲t生》正是一本寫給愛孩子的老師們的書，他從教學實踐的問題中引申出實踐與理論相結合，方法與指導相結合，給我們老師一個具體的參考，我們可以借鑒其中的方法來指導我們具體的問題。教育是相通的，作為幼兒園老師的我同樣受用。

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心理醫生工作計劃（14）

“領導處事不公平，我覺得很郁悶”，“我想著事就會掉眼淚，馬上心情不好”……或許你會有這樣那樣解決不了的問題，或許你會問：“我要看心理醫生嗎?”的確，該如何識別心理問題和判斷是否需要就診呢?一般著重考慮三個方面：問題的性質、持續的時間以及影響的程度。

問題性質的特殊性以及出現的頻率。從癥狀表現的角度來講，如憑空聽到有人議論自己、說自己壞話、指揮自己做事等聲音，或毫無根據地堅信自己被人陷害、處于危險之中等。前者屬于聽幻覺，后者屬于被害妄想，二者均是重性精神疾病的標志。而有些癥狀則在健康和疾病狀態下均可能存在，如焦慮、抑郁情緒，或自動重復出現一些思維內容(如腦海中反復不自覺出現的一句歌詞、一句話、一個想法或一種做某種事情的沖動等)，則要注意出現的頻率，如果只是偶爾出現，一閃而過，并不需要治療，但若經常出現，每次出現的時間比較長，干擾了生活、學習、工作的正常進行，而需要引起重視。

另外，有些癥狀是“合理”的，如學生重要考試前常有不同程度的緊張、擔憂、失眠，甚至恐懼，或者面對較大挫折時不少人可能出現的心情低落、自信心下降、話少、興趣索然，甚至可能有短暫的消極悲觀的想法，這兩種情況由于出現前有明顯的原因，若其程度和事件影響力相稱，事件消除或適應后癥狀緩解，則并不一定需要就診，但若癥狀程度和事件不相稱(如因為不小心打碎餐具就認為自己不是一個好母親，甚至人生都失去了意義等)或沒有明顯誘因的情緒異常(如沒有固定內容和明確指向的憂慮與恐懼等)，則很可能是心理疾病的表現而需要及時就診，

持續時間及可調控的程度。如前所述，很多心理疾病的表現，完全可能出現在一般人群或健康狀態下，假如持續時間短暫、影響也比較小，一般不會認為是疾病表現，不需就診。

假如因各種原因出現短時間的情緒低落，除非伴有明顯的自殺傾向，持續時間超過兩周的話，一般會診斷為抑郁癥。

就是說，持續存在表明癥狀的穩定和難以自我調控，更說明癥狀的病理性本質。

導致心理痛苦的程度。每個人都是集多種角色于一身的，如在單位是領導或職工，在家是丈夫或妻子、父親或母親、兒子或女兒，等等。

若因某些心理狀況的存在，而導致無法勝任工作、學生無法上學、不能承擔家庭內職能、不能進行有效的社交等，則需要及時向醫生咨詢。

一般來說，多數癥狀均伴隨不同程度的心理痛苦，其痛苦的程度一般可反映癥狀嚴重程度。雖然家人或朋友均已感到他存在明顯的心理異常，但病人卻不這樣認為，如以持續性情緒顯著高漲為主要表現的躁狂發作病人，其自我感覺非常良好，完全不接受別人的勸阻，此時顯然需要家人朋友督促甚至強制其就醫。

心理醫生工作計劃（15）

沖著這本書的排行版與名字好奇心，開啟了學習之旅。粗略看完一遍后對于心理咨詢具體的點位與其中交流的互動依舊不是很清晰，于是拿起筆展開二度閱讀。同比這一次閱讀的更深入些。

心理咨詢，在世俗角度或以往認知里，仿佛它就像一個疾病，做心理咨詢的人都有毛病。那是一個很深的認知誤區，就如抑郁與抑郁癥就是兩個截然不同的內容。一個是狀態一個是病癥。天會下雨也會陽光，月有圓也有缺，都是不同的狀態。國外心理咨詢是很普及的活動，仿佛就像社區服務點一般。而國內往往有點“談虎色變”，當然目前認知與接受度也在不斷提升，倒是可喜。但當前青少年自殺率，厭學率等系列數據表明，單認知提升已遠遠不足，甚至專業性貼入社會各通道，有點迫在眉急，尤其是“祖國的花朵”。

咨詢的過程，并非我們平常以為的，說教傳授，更多的是引領來訪者不斷進行自我探尋，自我反觀覺察，讓來訪者自己生長出力量。所以一切的咨詢前提必須是從來訪者自愿開始。

一個人的年齡分為生理年例與心理年齡，可能他有很好的學歷工作能力等等，但也可能擁有一個很小的心理年齡。從心理學角度來講，常有3種模式的心理狀態，即將：父母型狀態（扮演指責批評權勢等），成人狀態（理性客觀地分析處事），兒童型狀態（弱小受傷無助等）。

一個人的童年心理軌跡往往決定了后面整個人生對待人事物的相處模式或者是總基調，就如一開始種下的因，在后面的一切都是結的果。而且大多是不太滋味好的果。而要破這個原有軌跡，意味著改變，改變意味著痛苦，而且可能是一段漫長的改變過程。

情緒的力量與作用遠比學習一門技術知識更關鍵，因為它是內在的力量。就如當下很多優秀的人可總覺得過不好一生。因為內在生命核心力不足。所以覺察內心世界，觀察每一個情緒背后的需求是十分重要且有實際意義的。學習成為“我是我的觀察者”，觀察每一個起心動念。

萬物皆有裂縫，那是光之來處。

愿我們都成長為一道光，

照亮自己也溫暖他人。

安。愿好眠。

心理醫生工作計劃（16）

《蛤蟆先生去看心理醫生》是英國心理學家羅伯特戴博德寫的一部心理案例的合輯，看過這部書，就會明白，在人生長河里沒有誰是你的擺渡人。

蛤蟆先生看似樂觀，其實內心傷痕累累。他從小生在這一個刻板陳舊的家庭，爸爸嚴苛，媽媽懦弱，蛤蟆先生從未感受到溫暖，有的只是冷漠和責難。

蛤蟆先生七歲被送到私立學校，大學畢業繼承產業，他絞盡腦汁經營父親留下來的蛤蟆莊園，但是大家看不出他的付出，為了得到認可，他努力取悅他們換來的卻是橫加指責。為了看起來合群，他活成別人的開心果。這一件件的瑣事，讓蛤蟆先生無法自拔，身心疲憊，借酒澆愁，于是再一次大醉之后他偷了一輛車有化妝成洗衣服逃跑，他搶過馬，偷過錢最終入獄。

蛤蟆先生在出獄后身心崩潰，他患上了抑郁癥，家園被黃鼠狼霸占，曾經光鮮的蛤蟆先生，最后活成了臭蛤蟆，作者通過蛤蟆先生，反映了人們的縮影，其實生活中很多人都是蛤蟆先生，每個人都在費力討好一個人，然而對方卻利用你的善良索取更多，你盡心盡力工作生活，但是命運總是給你使絆子，讓你的辛苦付諸東流。

在這個世界上，沒有人不帶傷，不論愿不愿意，你都無路可退，所以不管什么讓你停下腳步，但是都不可以讓自己倒下。蛤蟆先生一度傷心，一度輕生，好在朋友給他推薦了心理醫生。他第一次來到蒼鷺小筑，蒼鷺問他誰讓他來的，蛤蟆說是河鼠。蒼鷺搖搖頭說能讓你來的只有你自己。不能指望別人來救贖自己，只有自己為自己負責。

心理醫生工作計劃（17）

作為一名醫生，我的工作職責就是“竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維系醫術的圣潔和榮譽，救死扶傷”。作為一名基層的醫務工作者新手，我不辭艱辛，執著追求。鄉鎮醫療衛生工作是預防為主、防治結合的衛生機構，是農村三級衛生服務網的樞紐，是新型農村合作醫療制度的重要服務載體?，F制定以下工作計劃：

一、努力學習，不斷提高政治理論水平和業務素質

在實踐的工作中，把“實踐”作為檢驗理論的唯一標準，工作中的點點滴滴，使我越來越深刻地認識到在當今殘酷的社會競爭中，知識更新的必要性，現實驅使著我，只有抓緊一切可以利用的時間努力學習，才能適應日趨激烈的競爭，勝任本職工作，否則，終究要被現實所淘汰。認真學習有關國家醫療衛生政策，醫療衛生理論及技能，不斷武裝自己的頭腦。并根據工作中實際情況，努力用理論指導實踐，以客觀事實為依據，解決自己在工作中遇到的問題。希望，將來回首自己所做的工作時不因碌碌無為而后悔，不因虛度時光而羞愧。

二、恪盡職守，踏實工作

當我們步入神圣的醫學學府的時候起，我就謹莊嚴宣誓過：“我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維系醫術的圣潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執著追求。為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康”。

按照分工，擺正位置，做到不越位，不離任，嚴格遵守職責，完成本職工作。只有把位置任準，把職責搞清，團結同志、誠懇待人，腳踏實地，忠于職守、勤奮工作，一步一個腳印，認認真真工作，才能完成好本職工作，做好我作為一名基層醫療報務工作者的本職工作。

平等待人，不欺貧愛富，關心，體貼，同情每一位就診的患者。做到合理檢查、合理治療，合理收費。在新型農村合作醫療的診療中，嚴格按照新型農村合作醫療就診規則，開展門診，往院的診療工作。組織村醫生及本院職工進行培訓學習，并利用趕集、到衛生室督導檢查和下村體驗時間及平時診療工作中，以發放宣傳資料等方式宣傳新合醫工作。以電話、現場咨詢及發放資料等方式，開展居民健康教育工作。

創造安全舒適的工作環境，是日常工作正常開展的前提，的本院的安全生產維穩管理，本人通過職工的會議培訓，使全院職工安全意識有明顯提高，通過組織安全生產隱患排查，使我院的事故發生率全年為零，保證了我院日常工作正學開展。在日常的工作中注意搜集、匯總、反饋及時上報各新型農村合醫療管理方面的意見和材料，為院領導班子更好地決策，并協助管理我院及我鄉的新合醫及鄉村一體化工作。

心理醫生工作計劃（18）

姓名：邱小姐

性別：女

出生日期：1985年8月

戶口：浙江

民族：漢族

政治面貌：團員

婚姻狀況：未婚

學歷：本科

畢業院校：浙江大學（自考）

畢業時間：20xx年07月

所學專業：心理學

外語水平：英語(一般)

電腦水平：熟練

工作年限：1年

聯系方式：xxxx-xxxxxxx

求職意向

工作類型：全職

單位性質：不限

期望行業：不限

期望職位：心理醫生

工作地點：杭州市

期望月薪：1000-2000

教育經歷

20xx年9月至20xx年6月在浙江三聯專修學院自考浙江大學心理健康教育專業。專業課程主要有人際關系心理學，社會心理學，學校心理學，心理咨詢學和心理測量學等。

工作經驗

20xx年下半年一邊考本科一邊做做兼職。

20xx年3月至20xx年9月杭州正浩專修學校招生老師，期間四個月出差在溫州招生。

自我評價

本人是自考畢業的，自學能力強；三年多自學考試的經歷讓人學會了堅持與做事的腳踏實地。

性格溫和穩重，工作認真負責，溝通能力強，有團隊合作精神.

心理醫生工作計劃（19）

性格改變。“突然間像變了個人”，這是許多精神疾病患者家屬對患者的描述。如果一個人在某段時間性情大變，疑心重重，胡亂推理和判斷，認為身邊人都跟自己過不去，走在路上覺得被跟蹤，認為別人講話是在議論自己;或自作多情，認為不相干的異性喜歡自己等，要高度懷疑是否有被害妄想等思維障礙。

情緒異常。情緒異常是非常普遍的精神心理癥狀。有的人表現為成天悶悶不樂，不愛搭理人，對原來喜歡的事提不起興趣，覺得活著沒意思等;還有人情緒高漲，自我感覺特別好，覺得自己無所不能。部分患者還可能無故發笑，但表情淡漠，或無緣無故緊張、害怕等。

意志減退。受抑郁癥、精神分裂癥等問題困擾時，人的.“生活熱情”可能被突然打斷。原來積極熱情的職場精英，可能變得工作馬虎、消極怠工、遲到早退;原來好學上進的孩子可能成績一落千丈、上課走神、作業一塌糊涂，甚至懶散、不修邊幅，成天躺在床上不想動。

神經衰弱或軀體異常。有的心理問題首先影響身體，出現頭痛、失眠、多夢易醒、月經紊亂、倦怠乏力等類似神經衰弱的表現;或者身體反復出現不適卻查不出原因，比如腹痛、頭暈、胸痛、胸悶，甚至肢體無力等。

行為動作異常。妄想、幻覺等癥狀可能使患者出現一些令人費解的異常行為。比如對空叫罵、喃喃自語，做莫名其妙的動作;或者動作麻木遲緩、僵硬機械，無故呆立、呆坐，或長時間發呆等。

一旦發現家人和朋友有類似癥狀，務必及時到心理門診或精神?？漆t院就診。

心理醫生工作計劃（20）

據報載：與克林頓鬧緋聞的萊溫斯基，一家四口每月請心理醫生調整心態的心理保健費就是好幾百美元，且她家幾口人心理均屬正常。這種情況在西方發達國家的中等收入家庭里，是極其正常和普遍的。

如今中國社會競爭日趨激烈，在改革開放中人們的舊有生活方式與觀念不斷受到沖擊與碰撞，心理問題越來越多。另一方面，大家在忙學習、忙事業、忙掙錢中，又拿不出太多的精力來分析、研究和解決自身的心理難題。于是，應運而生的心理咨詢與治療部門在大、中型醫院中到處可見。去看心理醫生，已漸漸被許多人所接受，心理保健問題得到了多方面的重視。

那么，與心理醫生打交道，應注意哪些問題呢？

想好開頭說什么

一些求醫者見到醫生后情緒波動很大，不知從何談起，浪費了許多時間。事先想好“開場白”，幾句話就能進入主題，給醫生一個好感覺。

把心理醫生看作是一個特別親密的朋友

心理問題，大多要有情感上的傾訴，這是“病人”和醫生的共同愿望，一點兒也不矛盾，且醫生會對你的“泄密”給予絕對的保密。因此，面對心理醫生，盡可能敞開心扉。

傾訴要有所節制

人在激動時易失控，一肚子的煩惱和苦水恨不得全都倒出來，從時間上考慮，你的傾訴在10～30分鐘即可。

“有問必答”比“拐彎抹角”更利于溝通

一些求醫者存在種種顧慮，有的人說到一半時忽然又后悔了，改變了主題；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯說關鍵的問題，這都不利于達到醫治心病的目的。對醫生的提問最好是有問必答，使醫生的分析、判斷更準確。

不必過分地關注自我的表現與形象

求醫不是求職或與上級領導談話。醫生并不太關心你表層的東西，而是更注重解決你的心理問題。在與醫生的談話中，你要盡可能地放松一些，不要在說話中過多考慮方式方法和技巧。有話直說，“開門見山”為最好。

防止就事論事地糾纏于細節之中