健身周思想總結（匯總19篇）_健身周思想總結
發布時間：2023-12-31健身周思想總結（匯總19篇）。
?? 健身周思想總結 ??
從每周兩練開始。很多新手剛走進健身房都不知道該練什么也不知道一周應該去幾次健身房。的確很多網上的大神一周去5、6次甚至更多，但對結合自己的時間安排一周2練是最低需求。你可以先從一周2練開始，2、3個禮拜之后再增加到一周3練…直到你有了一定的健身基礎之后再嘗試一周5練這種高強度的訓練方式。
除了訓練頻率，在訓練時間上你也應該循序漸進。剛開始健身時，找一些只需要20-30分鐘的訓練計劃就可以了,做一些基本的動作。隨著你能力的提高再慢慢延長每次的訓練時間,直到能夠一次練1小時左右。
女性健身的動作有哪些 1、站姿側抬腿（一邊15次） 以右側抬腿為例，左腳站在地面做支撐，左腿膝蓋微曲；右腿伸直，腳背向前勾，大腿外側用力，向上抬起一定高度收回，收回右腿至右腳趾點地（不要完全放下，保持大腿內側持續發力）。注意保持身體的重心在中立位，不要左右傾斜，想讓臀部肌肉的擠壓感更強烈，抬腿的時候可以在最頂端向后壓一下。 2、交叉半蹲（一邊20次） 左腿在前，右腿在后，做一個類似箭步蹲的姿勢，但是雙腿稍微彎曲即可，不用蹲的過低（如果核心不穩，無法保持平衡，可以伸直雙腿），然后右腿向左移動，右腳尖著地后收回，依然保持左腿在前，右腿在后的.半蹲姿勢，動作慢一些，慢到你可以感受到自己的肌肉伸展收縮的程度。
“7.16”是毛澤東暢游長江紀念日，區體育局游泳管理中心7月11日至7月19日期間在全區游泳場館組織開展以“全民參與、快樂游泳、安全第一、健身游泳”為主題的全民游泳健身周活動。
一是利用三河五岸區域豐富的河水資源，按照市體育局“關于切實做好群眾游泳健身活動安全管理工作的通知精神”在符合安全環保的前提下，倡導公開水域暢游活動。
二是結合《全國游泳鍛煉等級標準實施辦法》組織開展市民游泳比賽。
三是開展全民游泳健身志愿服務活動，廣泛動員和引導游泳運動員、教練員、社體指導員(游泳教員)和救生員開展義務輔導，推廣游泳健身方法，普及科學游泳、安全游泳的理念。四是優惠、部分免費向廣大青少年和游泳愛好者開放游泳場館。去年被我區聘任為游泳名譽顧問的世界蛙王穆祥雄在電話采訪中表示：游泳不僅是一項有益身心、老少皆宜的體育項目，也是一項生存技能，希望所有人都能學會游泳，特別是青少年要盡早掌握這項生存技能，讓更多的民眾通過游泳活動親水、愛水、護水，向老一輩革命家學習，親身領略祖國的青山綠水。 活動目的： 活動緊扣著“倡行亞運，全民健身”的主題，堅持理論聯系實際，提高社會實踐的針對性、時效性、吸引力和感染力，充分調動了各方面的積極性，并且使全班同學通過參加這次團日活動，意識到運動與健康對我們的重要性。 現在，正是中國廣州于20xx年舉辦第十六屆亞運會籌辦的關鍵時刻，我們應該樹立健身的意識并號召周圍的人增強健身意識，做德、智、體全面發展的合格大學生，為20xx第十六屆亞運會營造一種充滿活力、融洽祥和的氛圍。就長遠說，做為21世紀的大學生，作為祖國的'棟梁之才，我們不僅要有扎實牢靠的專業知識，更要有健康的身體素質做后盾。只有這樣，才能在未來為我們的祖國發光發熱，我們的所學才會有用武之地，為全民健身營造一個歡快友好的氛圍，為第十六屆亞運會的順利舉行貢獻自己的一份力量。 活動過程： 隆重開幕 秋風送爽，丹桂飄香；中南“鳥巢”，再迎盛事。10月23日上午，20xx年中南大學田徑運動會在有“中南鳥巢”之稱的新校區體育場隆重開幕。副校長陳啟元、校黨委副書記徐慧及各二級學院、相關部門單位領導出席了開幕式，來自三個校區的數千名學子為校運擂鼓助威。開幕式由體育教研部黃益蘇教授主持。 - 我們班的團支書和組織委員一早就組織全班同學集合，到場觀看09年校運動會開幕式以及為我們班的運動員加以油。在上午8點30分之前已到達體育場，觀看了開幕式的全過程。為慶祝校運回的隆重召開，我們班特意制作了海報，以為我們商學院和我們班的運動員加油打氣。 - 上午8點30分，伴隨著《運動員進行曲》的雄渾旋律，國旗班旗手手執國旗、校旗，邁著堅定有力的步伐走入體育場。在鮮花和彩旗的簇擁下，裁判員代表和26個參賽代表隊的隊員排著整齊的隊伍依次走過主席臺。我們商學院35個代表整齊的穿著潔白的院服，戴著紅色的帽子，以昂揚的精神面貌走過了主席臺。他們象征著商學院的學子們對再創佳績的信心和決心。26個參賽代表隊用各具特色的方陣表演展示了院系文化特色，表達了對校運會的美好祝愿。 - 莊嚴的《義勇軍進行曲》奏畢，徐慧副書記宣布：20xx中南大學田徑運動會正式開幕！ - 大會組委會主任陳啟元副校長致辭， 運動員代表王海波同學、裁判員代表李衛華老師先后宣誓。 - 隨后，《和諧中南》大型文體表演緩緩拉開序幕：傳統特色“千人操”表演配樂優美，動作新穎；動感十足的健美操表演洋溢著時尚的氣息，彰顯青春的活力；湘雅學子的太極拳表演剛柔并濟，古韻十足；校藝術團的《風雅頌》融歌唱、舞蹈、器樂演奏于一體，令人目不暇接；行云流水的龍獅表演與武術表演以高超的技藝展示了我校深厚的傳統文化底蘊，將表演推向高潮。三校區師生合力為開幕式奉獻了一場精彩的視聽盛宴，現場掌聲經久不息。 - “每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，校領導健身展示賽打響了校運會的第一槍。 - 在今天隨后的比賽中，我們班的盧睿，杜福來和王小三位同學參加了比賽。全班同學都十分積極的參加到拉拉隊的隊伍中，為他們加油，吶喊。他們三人更是非常努力的去比賽，其中有過成功也有失敗，但在這個團結的集體中只要努力過就是我們所共有的成功。盧睿獲得了女子800米第一名并打破記錄的優秀成績，王小舟也獲得了男子鉛球二等獎的好成績。 - 在歡聲與笑語中校運動會的第一天落下了帷幕。 迎接高潮 隨著運動會開幕式的進行，第二天比賽更加如火如荼的進行。 一大早我們全班同學又在團支書和組織委員的組織下，來到了新體育館。今天我們班的盧睿，羅業峰和杜福來分別參加男女5000米以及200米的比賽。 因為比賽開始的時間比較早，考慮到同學們有的沒吃早餐，我們班生活委員組織同學給大家買早餐，而且為了緩解大家的勞累和無聊，給大家買了零食。考慮到垃圾的產生可能會弄臟體育場，更是安排了人員專門清理垃圾。在這種和諧友好的氣氛中，我們大聲的為我們班同學加油，為商學院的每一位運動員加油。 在他們奔跑的過程中，他們的每一次超越我們都無比興奮；他們的每一次落后更是讓我們揪心，既擔心他們是否能重新追趕上，更加擔心他們的落后是不是因為身體不舒服。我們大聲的吶喊，大聲的加油，因為這是我們所能給他們的最大的支持。我們可以讓他們知道，奔跑在賽場上的不是他們孤單一人，而是我們0905整個集體。我們這個強大的集體是他們最強有力的后備力量。 他們為0905班書寫了完美的篇章，盧睿和羅業峰都獲得了5000米第二名。所有的運動員都不只是我們0905班的驕傲更是整個商學院的驕傲。比賽不斷的推向高潮。 圓滿閉幕 10月25日，我們班的王小舟，羅業峰和冉進勇分別參加了標槍，10000米和團體抱球跑三個項目。羅業峰獲得了第三名的好成績，再一次為0905班爭取到了榮譽。 上午，進行完所有比賽后 。20xx年中南大學校運動會閉幕式在新體育館舉行，歷時3天的校運會圓滿落幕。 本次校運會再寫輝煌，共有13人次打破12項校運會記錄。陳啟元副校長出席運動會閉幕式并為獲獎單位頒發獎杯和獎旗。 通川區七小新錦學校首屆健身周 活動方案 1、活動目的 1、全面落實每天鍛煉一小時的健身行動計劃，創設我校良好的體育文化氛圍，使學生、家長廣泛參與體育活動，感受運動的樂趣，養成運動的習慣。 2培養幼兒的團隊精神和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。 3.加強父母與子女之間的情感交流，搭建家庭與學校相互交流的平臺。 二、參加對象 全校學生和家長 三、活動時間和地點 時間：11月6-8日，周一下午，周二下午，周三下午 地點：操場 四、運動會比賽內容 1、投（紙）球入筐 2、團體操：一年級“韻律操”，二至四年級“七彩陽光廣播體操”3、趣味游戲比賽：（1）螞蟻搬家（2）紅旗飄飄 五、活動負責人員及工作職責 1、主持人：楊柳 職責：（1）負責承辦本次活動的開幕式。（2）負責班級介紹的串詞匯總。（3）各項活動的背景**。（4） 實時發布班級比賽情況。 2現場劃分組：黃焰、胡小鋒、何京龍 職責：負責活動現場規劃和分區 三。設備準備組：黃焰、胡小鋒、何京龍 職責：負責本次活動所需設備的準備。 4、攝影組：羅小敏、吳偉 工作職責：負責本次活動的攝影和攝影工作。 5禮儀儀仗隊工作組：袁麗、楊柳 職責：（1）負責升旗儀式中國旗、校旗、國歌和**的準備工作，負責升旗儀式的正常進行。（2） 升旗儀式儀仗隊的選拔和訓練。 6宣傳口號、平臺規劃及成果總結：吳曲、袁莉 職責：（1）負責宣傳標語的收集和制作。（2） 負責美化主席臺背景墻。（3） 負責比賽成績的匯總和證件的填寫。 7、安全醫務工作小組 組長：葉仕建成員：每班班主任、兩名家長。 工作職責：（1）安全人員負責參加活動時保持班級秩序。（2） 負責整個活動過程的安全保障。（3） 負責受傷學生的消毒和醫療救治。 8、后勤保障組 組長：胡小鋒組員：黃焰、何京龍 工作職責：負責器材的采購。 六、獎項設計 1.每個年級的前8名記錄如下：第一名：9分；第二名： 7分；第三名：6分；第四名：5分；第五名： 4分；第六名：3分；第七名：2分；第八名： 1分。、 2團體體操比賽：第一名：9分；第二名：7分；第三名：6分；第四名：5分；第五名：4分；第六名：3分；第七名：2分；第八名：1分。 3、班級趣味活動每項取前8名，分別記：第一名：9分；第二名： 7分；第三名：6分；第四名：5分；第五名： 4分；第六名：3分；第七名：2分；第八名： 1分。4、班級團體名次：每個年級取前三名，以每個單項活動積分的總和進行排名，積分高則排名靠前，若遇積分相同時，則并列取同一名次。 七、報名及注意事項 1、特別說明：參加本次活動的學生由父母其中一人參與。 2每各班級都會從家長或學生的角度進行微信報道。 三。各班班主任在選拔學員時，一定要注意家長和學生的身體狀況。只有適應身體的人才能參加比賽。 4如遇特殊情況，比賽時間將順延。 5各班要在訓練和比賽的各個環節加強安全教育。 8、 本規定的解釋權屬于通川區七小新錦學校綜合科。 通川區七小新錦學校 2017年10月30日 附件：日程安排：11月6日下午：開幕式，投籃活動 11月7日下午一年級：集體健美操、親子趣味游戲 11月8日下午 2、 三、四年級：團體體操、親子趣味游戲 活動流程 11月6日： 一、入場式、開幕式流程 1每各班級都在指定區域等待入場。（如圖所示） 2、入場儀式（14：00） 要求：各班提前準備標語、口號和道具（氣球、花或小旗等），每班三名家長代表一同入場，排成4列縱隊，一人舉班牌在前，進入主席臺時呼班級口號。 3、升國旗。 4、校領導致開幕詞。 5、家長代表發言。 6、學生代表發言。 7、校領導宣布開幕。 二、投（紙）球入筐 1、一、三年級先舉行，二四年級上看臺就坐，二年級1—4班在舞臺左邊的看臺就坐，二年級5—8班及四年級在舞臺右邊（挨著升旗臺那邊）就坐 活動項目： 2、投擲游戲：全班參與，參賽學生每人自備一個拳頭大小紙球（利用廢舊報紙等），從起點出發跑向終點處，站在標志線后把紙球投入筐子里（如紙球未投進撿起紙球繼續投擲，直至投進為止），然后返回起點，下一位同學繼續，直至本班所有人員完成接力。 3、裁判員安排：1班：李曉霞 2班：謝杰 3班：向海燕 4班：吳娜 5班：潘蓮 6班：姚艾杉 7班：李青蓮 8班：張茂渠 3、 四年級：陳紅梅，每班有一名家長裁判（家長裁判為終審裁判）。 4一年級和三年級的頒獎典禮，結束后老師要帶回到教室。 5、二、四年級比賽 6、進行 二、四年級頒獎儀式 11月7日（一年級） 一、團體操比賽 比賽項目：稍息立正站好 1體操組評分組成員：馮正東、王琴、熊姿、譚小江、唐書記、袁麗、吳曲、杜秀英 2四個班同時比賽，1、2、7、8為第一組，3、4、5、6為第二組。每個班分為四列。第一次團體體操比賽后，向左右兩側擴散。然后第二組從等候區進入比賽區。 場地站位（如圖所示） 二、親子趣味游戲： 1螞蟻搬家：每班30名家長和30名學生。家長和學生各拿一個勺子，勺子上放置一個乒乓球，游戲開始后家長和學生手牽手向對面出發，過程中不能用手碰觸乒乓球且參賽人員必須手牽手，中途乒乓球如果掉落，撿起后必須在掉落處重新開始，到達終點后把球放入筐子里，完成后跑回起點，把勺子交于下一組人員。 違反以上規則每條規則扣1分。 2紅旗飄揚：每班30名家長和30名學生參加。游戲開始后家長背上孩子從起點出發，到達中途標志點處放下孩子，家長原地等待，孩子跑向終點領取小紅旗，然后跑回家長處，家長原地踢毽5個，完成后才可以背上孩子回到起點，然后下一組繼續。 違反以上規則每條規則扣1分。 3.游戲順序：首先舉行1、3、5、7，然后舉行2、4、6和8（如圖所示） 4、裁判員安排：李曉霞（1、2班）、向海燕（3、4班）、謝杰（5、6班）吳娜（7、8班），每個比賽點另有一名二年級家長裁判（家長為終點裁判）。 5、整隊集合，舉行頒獎儀式。 11月8日（二三四年級） 一、團體操比賽 比賽項目：七彩陽光廣播體操 1體操組評分組成員：馮正東、王琴、熊姿、唐小兵、譚小江、袁麗、吳曲、杜秀英 2四個班同時比賽。一、二、七、八年級為第一組，第三、四、五、六年級為第二組。每班站成四列，站在比賽場地（如圖） 二、親子趣味游戲（與一年級舉行方案相同） 1、裁判員安排：李曉霞（1、3班）、向海燕（2、4班）、謝杰（5、7班）吳娜（6、8班），每個比賽點另有一名一年級家長裁判（家長為終點裁判）。 第一天： 今天是我作為健身會籍顧問實習的第一天，我充滿了期待和緊張。早上8點整，我準時來到了健身中心。經理親切地向我介紹了一下工作環境和規定，然后把我帶到了前臺。 雖然我之前并沒有相關工作經驗，但是我接受了完善的培訓。我學到了如何接待客人，如何介紹健身中心的設施和服務，并且學會了一些促銷和銷售技巧。在第一天的工作中，我主要負責接待和登記顧客，并向他們介紹會員制度和不同的健身項目。我盡量用自己的熱情和專業知識去回答顧客的問題，即使有些問題我不清楚，我也會告訴他們我會盡快了解并回答。 第二天： 經過第一天的磨合，我開始更加適應了工作環境。今天有一位顧客詢問了健身中心的健身房器材，我向他詳細介紹了每種器材的功能和用途。通過與顧客的溝通，我不僅加深了對器材的了解，還推薦了適合他的訓練方案。顧客非常滿意，并決定成為我們的會員。 今天還有一位顧客詢問了健身中心的團體課程。我向她介紹了我們開設的不同課程，并為她提供了試課的機會。她很喜歡我們的團體課程，并決定報名參加。愉快的交流使我更加確定自己在健身會籍顧問這個職位上的選擇是正確的。 第三天： 今天是個繁忙的一天，很多新顧客來到健身中心咨詢會員制度和健身項目。我從經理那里學到了更多銷售技巧，如何突出我們的優勢和特點，同時也要關注顧客的需求，給予適當的建議。在這個過程中，我遇到了不同的顧客，有想減肥的、有想增肌的、還有想鍛煉身體素質的。我從中了解到顧客的不同需求，并針對性地提供了解決方案。這讓我更加深入地感受到自己作為會籍顧問的重要性，通過我的工作可以幫助到更多的人。 第四天： 今天有一位顧客在進行健身訓練時突然暈倒了。員工立即撥打了急救電話，并將顧客移到了安全區域。雖然我非常緊張，但是我還是盡力保持冷靜，給予顧客安慰和支持，并在急救人員到來之前進行了簡單的急救措施。事后經理表揚了我處理該突發狀況的冷靜和果斷，并提醒我在工作中要隨時保持警惕并掌握基本的急救知識。 第五天： 實習的最后一天了，我回顧了這一周的工作經歷。通過與顧客的交流，我不僅得到了鍛煉自己溝通和銷售技巧的機會，還學到了如何在緊急情況下保持冷靜和應對突發狀況的能力。我還意識到了自己工作中的不足之處，比如在某些客戶投訴時我可能過于緊張，沒有控制好態度。這些問題在經理的指導下，我會在未來的工作中不斷加以改進。 實習結束后，我與同事們一起分享了這一周的經歷。大家歡聲笑語中互相鼓勵和交流，我深深感受到了團隊合作的力量以及每個人的熱情和專業精神。我對健身會籍顧問這個職位充滿了熱愛和激情，并且決定將來在這個行業中繼續努力。 為了加強學院體育工作，推進全院學生的全民健身活動，在基礎部體育教研室的指導下，從20xx年開始，我院陸續成立了各種體育協會及各種體育俱樂部。體育教研室派出體育教師給予指導，還充分利用現有場館條件，加強管理，改善服務，為學生鍛煉提供方便。到目前為止，我院由體育教研室牽頭已經成立了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、拉丁舞、健美操、武術、太極拳、跆拳道、定向越野等十三個體育協會、俱樂部，其中羽毛球、定向越野、拉丁舞等俱樂部多次在省市級比賽中獲獎。這些體育社團的成立，激發了學生參加體育鍛煉的熱情，使我院學生的課外體育活動蓬勃發展。在眾多的體育社團中，太極拳協會以其獨特的魅力脫穎而出。 一、社團簡介 1、太極拳簡介 太極拳是我國的傳統體育項目，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史。太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是高層次的人體文化。其拳理來源于《易經》、《黃帝內經》、《黃庭經》、《紀效新書》等中國傳統哲學、醫術、武術等經典著作，并在其長期的發展過程中又吸收了道、儒等文化的合理內容，故太極拳被稱為“國粹”。 太極拳的健身價值是多方面的：有身體上的，也有精神上的，還有藝術修養方面的。太極拳外練全身的關節、骨骼、肌肉，內練意識、精神氣質、神經功能。起初練的是動作、姿勢、筋骨和皮肉，深入進去練的是意念、內氣活動，從而由外至內、由內向外鍛煉。這種方式就不是簡單的活動了，是在意念的支配下，使人的神經系統、運動機能和呼吸系統、循環系統、消化系統、免疫系統等得到全面的改善，它的健身價值是全面的、自然的、科學的。 2、我院太極拳協會的組建 我院太極拳協會始建于20xx年，為了普及傳承中國的傳統體育，促進全民健身運動的開展，國家體委要求在全國高校內普及二十四式簡化太極拳，我院也積極響應號召，認真組織教師對學生進行培訓，同時由體育教研室教師牽頭，成立了太極拳俱樂部。自成立以來，每年新加入太極拳協會的學生多達700-800人，是各個體育社團中參加人數最多的一個項目。到目前為止，我院在校學生中，有大約2400多人是太極拳協會會員，累計參加協會人次多達7000人以上。 3、太極拳協會宗旨：鑄造健康體魄，陶冶美好情操，豐富校園文化，傳承傳統文化，展示個人魅力 4、太極拳協會在我院校園文化建設中所起的作用 （1）太極拳協會的活動是課堂體育教學的有益延伸和補充，實現了太極拳教學的課內外一體化。它能使學生在寬松、自由的環境中激發思想、熏陶品格、發展個性，鞏固、深化、擴展課堂所學內容，而且特別注重技能的轉化、運用和創新。協會的活動可以彌補太極拳課堂教學在內容和形式上的種種不足，更注重實踐與能力。它比課堂教學更貼近學生，更豐富更靈活，更能適應學生的不同需要。 （2）太極拳協會的活動是學生自我學習和同學間互相學習的良好形式。這種形式，有助于充分調動學生的主動性、積極性，培育其自主精神、獨立品格，使其在活動中不斷地認識自己、把握自己、發展自己，從而得到全面的考驗和鍛煉，得到深刻的啟迪和教育。孔子云:“三人行必有吾師”，把許多青年人集中到一起，這本身就是一種教育，學生社團活動充分挖掘了潛藏在學生中的教育資源，促進了同學之間的比學趕幫，取長補短，互相激勵，共同提高。 （3）體育社團活動是校園文化建設的重要載體。豐富多彩的學生社團活動，給高校文化建設帶來了生機和活力，是高校校園文化不可或缺的重要組成部分。它能夠促進校園文化建設向多渠道、深層次、高質量的方向發展，形成高校民主的思想環境、濃郁的學術氛圍、健康的文化氣息、蓬勃的創造精神。從而發展成一種看不見、摸不著但又充塞其中、四處洋溢的校園文化活力，影響其每一個成員，并輻射向周圍社會區域 （4）體育社團的活動積極推動了全民健身活動在我院的開展，進一步促進了學生的“社會化”進程。學生社團本身就是一個小社會，同學們在太極拳協會內部，感情志趣相投，個體的心理歸宿感得到了滿足，同時也鍛煉了處理各種人際關系的能力，更好地學會了處理較為復雜的社會日常事務。太極拳協會的活動也為同學們進一步認識社會、服務社會、塑造社會形象鋪設了一座橋梁。許多同學都是通過參加學生社團的活動增進廠對社會的了解，一步步走向社會，并對社會有所奉獻的。 二、太極拳協會活動現狀 1、自太極拳協會成立以來，就擔負著為學院每年一屆的田徑運動會開幕式表演的任務，因為在表演中效果突出，得到了學院領導以及市委領導的一致好評，并多次被邀請在泰州市全民健身大會閉幕式上進行表演。在表演中，學生們精湛的技藝讓在場的各位領導及觀眾掌聲不斷，展現我國傳統體育精神的同時，也充分向社會展現了我院大學生的風采，社會反響極佳。從20xx年起，我院太極拳協會組織、參加的活動如下： 每周一次的協會集體活動 20xx年20xx年每年一屆的院田徑運動會開幕式太極拳表演（100人）20xx年院第十一屆田徑運動會開幕式太極拳表演（200人）20xx年泰州市全民健身大會閉幕式太極拳表演（200人）20xx年院第十二屆田徑運動會開幕式太極拳表演（400人）20xx年泰州市全民健身大會閉幕式太極拳表演（400人）20xx年院第十二屆田徑運動會開幕式太極拳表演（600人）20xx年泰州市全民健身大會閉幕式太極拳表演（600人）學院各類學生社團邀請的表演活動 2、協會活動有計劃、有組織，影像資料齊全，09年的影像資料被江蘇省全民健身網收錄。 3、太極拳協會是一個完全免費的公益團體，自成立以來，教師義務指導，學生本著自覺自愿的態度積極參加各類訓練、表演，克服了種種資金短缺的困難，極其有效地推動了我院全民健身活動的開展。三、展望未來 在學院乃至泰州市產生了良好效應的太極拳表演將一如既往的繼續下去，太極拳協會也將在學院領導的.關心與支持下繼續發展壯大隊伍，完善各類規章制度，豐富協會活動內容，增加日常訓練項目，爭取在以后的表演中以更好地表現來征服觀眾，發揚傳統體育精神，讓更多的人喜歡太極，參與到太極拳協會中來。 近日，中華大街街道積極開展正風肅紀專項行動，促使廣大干部把心思和精力集中到抓工作、謀干事、促發展上，全面提高機關整體素質，創造優良的發展環境。 “真學”提升干部職工素質。該街道制定完善干部職工學習考核制度，以自學、組織集中學等方式進行深入學習，形成濃厚的工作氛圍。開設社區干部講壇，通過“崗位練兵”、“全員培訓”等活動，提升街道干部綜合素質;舉辦警示專題講座活動為抓手，筑牢拒腐“防火墻”，打好防變“預防針”;開展比學趕超競賽活動，加強競爭意識，比學習、比效率，比服務質量、工作能力，使全街道形成比學趕超的強勢發展勁頭。 “真查”找準自身差距和不足。該街道重點就執行力、工作效率、服務能力、業務素質、工作作風五項工作中存在的不足和問題，本著“實事求是，決不護短”的原則，進行深入查找，并及時對查找出的問題進行分析，研究制定整改落實措施，堅決杜絕聚眾閑談、上網聊天等個別現象發生。針對部分干部不同程度地存在思想上“散”、工作上“虛”、作風上“浮”的問題，該街道下猛藥、使硬招，狠剎遲到早退、班后早餐、中午喝酒、忽視學習、損公肥私等五股歪風，倡導樹立爭先創優，勤奮好學、克己奉公、增強團結等四種正氣。該街道還在16個社區建立了群眾工作站，使工作站成為密切干群關系的“連心橋”、了解社情民意的“直通車”、維護穩定的“減壓閥”、促進經濟發展的“助推器”。 “真改”確保正風肅紀取得實效。該街道對查找出的問題進行分類，對個人存在的問題，黨組織進行戒勉談話，幫助其強化服務意識和加強工作能力;對街道和社區存在的問題，責令其制定詳細的整改措施，確保所有存在問題整改落實到位。同時健全機關干部包居工作制度，對發展難題、民生實事明確負責人，并堅決做到“三亮”，即亮身份、亮職責、亮承諾。該街道推出三項服務承諾，服務“態度”承諾即回答詢問熱心;服務“時間”承諾即對于手續齊備的事務由專辦人員及時辦理，不推、不拖;服務“質量”承諾即各項事務辦理要保質保量，不等、不靠。同時向辦事居民發放《服務承諾監督卡》，公布服務承諾監督電話，接受群眾監督，確保正風肅紀取得實效。 XX年全民健身周活動主要有以下五大特點： 在全民健身周活動中，各地在“農村體育年”這個大的主題下，結合當地實際，進一步提出了活動實施的主題與宣傳口號。如北京的“人人健身與奧運同行”、“雅典-北京健步走”;天津的“走向奧運，走向健康”、“青少年體育援助”;吉林的“萬人生態健步行”;上海的“運動-讓身體更健康”;江蘇的“小手拉大手，大手牽小手，健康手拉手”、“人人健身，每天運動半小時”;江西的“新體育，新農村，新生活”;陜西的“零距離為農民健身服務”;貴州的“看貴陽新變化，走全民健身路”等宣傳口號特色鮮明，鼓動性強，極大地喚起了廣大人民群眾參與體育健身活動的熱情與積極性。 XX年，各級黨政領導對全民健身周活動的重視程度更加提高。出席開幕式并講話和親自參與體育健身活動的人數明顯增加。如湖南省級黨政軍領導出席的125人次;海南省100多位省、廳級領導參加體育比賽，帶頭打造“健康島”品牌;新疆、南海、寧夏、山西、吉林等領導班子全體出席啟動式、單項活動或參與單項比賽;江蘇、西藏、河北、山東、黑龍江、上海、重慶等省(區、市)領導出席主持啟動式并講話;廣西有450多名縣處級干部參加體育比賽活動。其余各省及市、縣黨政領導也都出席了當地大型活動的開幕式，同廣大人民群眾一起融入全民健身的大潮中。 隨著全民健身周活動的社會影響不斷加大，社會關注程度大大加強，工、青、婦、教等部門與體育部門聯合舉辦活動的越來越多。許多企業也開始關注到全民健身這塊熱土，支持這項“利在當代，功在千秋”的事業。如北京市吸納社會資金265.5萬元、湖北得到社會贊助100萬元，用于建設全民健身工程。新聞媒體也熱切關注著全民健身周期間所發生的新聞事件，以多種形式和手段進行全方位的報道，拉近了輿論宣傳同人民群眾之間的距離，為健康奔小康服務。許多電視臺、報紙、廣播電臺還設置了“體育新聞”、“體育指導”、“走，鍛煉去”、“健身時代”等全民健身專欄，廣東電視臺派出了20名記者采訪報道體育三下鄉活動。 各地在組織健身周活動中，設置宣傳車、宣傳點、圖片展等近5萬多個(次);制作掛圖、宣傳材料、知識手冊、宣傳畫等422多萬張(份);懸掛橫幅、標語15萬余條，同時還編寫了大量的板報、墻報、簡報，出版了體育健身方面的圖書幾十種，多渠道、多形式地加強全民健身周的宣傳。 各地在舉辦全民健身周活動時注意形式多樣，內容豐富，突出當地特色，深受群眾歡迎。如河北結合第11屆省運會，組織了體育三下鄉、社區運動會等多項活動。社區運動會分兩個階段，采取預賽在基層分散搞，決賽集中到省健身城展演的辦法，參加者1萬多人;天津市舉辦的第一套市民廣播操展演，參加者上百萬人，年齡最小的4、5歲，最大的80歲;青海組織300個家庭1000多人開展了家庭體育趣味賽;寧夏舉辦了第二屆“好家庭”健身路徑、健身歌賽，參加者800多人;江蘇提出城鄉掛鉤，在全省開展城鄉結對子、城鄉聯動萬人健步行、社區運動會、居民和中小學生健身路徑比賽、家庭健身大賽等活動;江西開展了千人登廬山、家庭趣味運動會，參加者年齡最大的86歲，最小的4歲;吉林提出“實施農民健身”，舉辦了鄉村健身打擂臺、社區體育健身大賽等活動;山西慶祝省老年體協成立20周年，舉辦了第二屆老年運動會，吸引了上百萬老年人參加了8個項目的比賽。 XX年全民健身周活動，各地還注意突出區域和民族特色，使之更加適合群眾的興趣與愛好。如內蒙古舉辦“農牧民運動會”;遼寧丹東開展了暢游母親河-鴨綠江活動;安徽舉辦了示范鄉鎮籃球賽和自行車載重賽、賽龍舟等;山東結合紀念甲午戰爭110周年組織了橫渡劉公島海灣活動;上海組織了農村青年健身跑和商務樓宇白領青年單車游上?；顒?浙江以漁港為賽場，沙灘當擂臺，舉辦農民運動會和漁民文體節;河南組織體壇名將同農民進行體育比賽和表演;廣東汕頭舉辦國際渡海節;四川組織170多支運動隊、健身隊深入基層輔導;貴州黔南布依族自治州平塘縣組織了玉水鵝飛節龍舟賽，其他地方開展了斗雞、斗牛、賽馬、舞龍、舞獅等活動;西藏舉行了賽馬、馬術、拔河、抱石頭、押加、長跑、賽牦牛等活動;甘肅的賽駱駝、賽馬、摔跤、大眾拔河、賽牛、賽羊等也頗具地方特色;青海的沙灘摩托，寧夏的農民體育節，新疆的“民族健身操”，大連的登樓梯比賽，深圳的鄉鎮、社區廣播操比賽以及新疆生產建設兵團七十一團中小學生的“健康伴我，我愛健康”演講比賽等，都充滿了趣味性、娛樂性和健身性，吸引了眾多各民族人民群眾踴躍參加。 今年是實施《全民健身計劃（20xx―20xx）》的收官之年。為進一步推進全民健身運動發展，豐富干部職工精神文化生活，根據《XX縣全民健身指導委員會關于組織開展20xx年“全民健身日”活動的通知》文件精神，結合我局實際，開展了豐富多彩的全民健身活動?，F將活動開展情況總結如下： 為開展好本次“全民健身日”活動，局黨組高度重視，成立了“全民健身日”活動領導小組，由黨組書記、局長為組長，其他班子成員為副組長，分管宣傳工作的副局長具體負責活動的組織協調，開展相關的文體活動。并制定了《20xx年8月8日全民健身日活動日程》，并以“每天鍛煉一小時，健活一輩子”為主題，以提高全民身體素質為目標，發動全局干部職工，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動。 通過標語、宣傳畫、展板、黑板報等載體，在群眾聚集地、村社院落宣傳《全民健身計劃（20xx―20xx）》、《XX省全民健身實施計劃（20xx―20xx）》和《XX縣全民健身實施計劃（20xx―20xx）》的主要內容，有重點、分層次地向干部職工、居民和青少年學生宣傳全民健身的重要性和必要性，宣傳開展全民健身日的重大意義，在全縣范圍內營造了良好體育健身氛圍，號召全縣居民為了健活經常參加主動積極參與到健康鍛煉的隊伍中來。 1、“低碳健身，健活”。在8月8日當天，全局干部職工積極響應“低碳健身，健活”倡議活動，都以步行、騎車等低碳健身方式出行，加入健身行列。 2、武當山“登山比賽”。8月8日，組織全局干部職工到武當山進行了登山比賽。參賽人員由全局干部職工組成四組，每組8人（男6人、女2人）共計32人。許多女隊員的拼搏精神讓在場的男隊員都很驚呀，山上隊員們你追我趕，咬牙堅持，互相鼓勁，仿佛大運會已經開始。 3、羽毛球比賽。8月8日，組織了全局干部職工在玄武廣場開展以羽毛球為主的比賽。采用自發參與和組織參與結合的方式，現場設立報名點，號召廣大民眾積極參與。與此同時全體人員也根據自己的愛好特點，開展了其他活動。有踢毽的，有壓腿的，有煉腰的，他們叁個一幫、兩個一伙。閑暇間，閑聊幾語，談談感受，嘮嘮家長，相互溝通，同享快樂。 通過經上系列活動的開展，充分調動了人們參與運動的熱情和積極性，使群眾在參與體育，感受快樂、享受生活中得到樂趣。 為倡導全新的全民健身理念，大力宣傳全民健身的意義及宗旨，為進一步提升職工身體素質，在區教育局的領導下，我單位將開展好職工健身活動作為學校重點工作之一，提出了“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的口號，積極引導廣大教職工追求健康向上的生活方式，使大家在奉獻教育的同時，充分享受工作帶來的自豪與快樂，進一步營造學校健康、和諧、快樂的文化氛圍，從而自覺加入到健身活動中去。認真抓好抓實，務求實效，使職工能有一個健康的體魄、良好的心態和嶄新的精神面貌去完成各項工作任務。 現將我校積極開展各項體育活動的情況總結如下： 一、統一思想，營造健康的活動氛圍 大力開展群眾體育活動，是時代的需要，是國情的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。因此我校懸掛宣傳標語，利用廣播、板報和宣傳欄進行廣泛地宣傳，統一了思想，營造了一個良好的健身輿論氛圍。 二、圍繞主題，制定方案，扎實有效地開展工作 我校工會及時制定了工作方案，并根據活動主題開展活動，確保了活動團隊、活動時間、活動內容、活動場地四落實。積極組織了以教師為主要參加者的健身活動，活動受到老師們的熱烈歡迎，使校園充滿了活力和激情。 三、活動特點： 1、學校領導高度重視。成立了以工會主席李宗勤為組長的健身活動 領導小組，并制定了教職工集體健身活動計劃。校級領導帶頭參加健身活動，起到了很好的模范帶頭作用。 2、活動符合實際。健身活動根據實際情況，在征求全體教職工意見的基礎上，校委會研究決定練乒乓球，羽毛球，跳繩。 3、計劃有創新。今年的教職工健身活動，計劃周密，內容詳實，在組織形式上充分體現了全員參與的新思路。 4、放眼未來，真抓實干，建立長效的活動機制。 過工會組織開展的體育活動和自行組織的活動，極大提高了職工參加全民健身活動的積極性和健身意識，提高了身體素質，促進了工作和各項任務的完成，促進了創新文化建設的發展，使全所職工增進了友誼，加深了了解，使干群關系更加融洽，增強了凝聚力。 我們今后將進一步總結經驗，并向其它單位學習先進經驗，在工會的領導下，把增進職工健康的體育活動深入持久地開展下去。 群眾性的體育活動是提升國民身體素質的重要渠道，為了有效的開展此項工作，我們在今后的工作中將從以下兩個方面開展好工作： 第一，提高對教職工健身活動的認識，把教職工健身活動工作擺上重要的議事日程，積極開展豐富多彩、形式多樣、生動活潑、科學文明的健身活動。 第二，按年、按季度、按團隊、按處室開展好競賽活動，組織好學校健身競賽活動。逐步建立起長效活動與管理體制。 “盛年不再來，一日難再晨；及時當勉勵，歲月不待人！”這次活動得到了全校教職工的積極響應，活動開展地轟轟烈烈，達到了預期的目的。今后，學校會將教師健身活動持久有效地開展下去，使健身活動成為學校落實素質教育的重要舉措，全面提高廣大教職工的身體素質。 生活在于運動，快樂來自健康的身體。只有每個人身心健康，才能有更充分的精神工作。身體健康，生活美滿，家庭幸福。讓我們一起行動起來，每天鍛煉一小時，每天健康工作！ 我們女孩子會喜歡珠寶，也許是因為它新穎、可愛、實惠、時尚、簡單等等。的確，手工藝品**適中。也許還有更多理由和意義。 大學生最喜歡什么樣的手工藝品？調查統計如下（1-3） 4、“體驗化” 消費 五、創業機會和對策分析 “碧芝”最吸引人的是那些小巧的珠子、亮片等，都是平日里不常見的。據店長梁小姐介紹，店內的飾珠有威尼斯印第安的玻璃珠、秘魯的陶珠、奧地利的施華洛世奇水晶、法國的仿金片、日本的夢幻珠等，五彩繽紛，流光異彩。根據珠子的質地，可分為玻璃、骨頭、角質、陶器、水晶、仿金、木頭等，形狀各異 珍珠型、圓柱型、動物造型、多邊形、圖騰形象等。全部都是進口的，從幾毛錢一個到幾十元一個的珠子，做一個成品飾物大約需要幾十元，當然，還要決定于你的心意盡管售價不菲，卻仍沒擋住喜歡它的人。 2003年，商品消費總量比上年增長1%。消費品市場銷售平穩增長。社會消費品零售總額2220.64億元，比上年增長9.1%。 為了解目前大學生對diy手工藝品制作的消費情況，我們于己于人2004年3月22日下午利用下課時間在校園內進行了一次快速抽樣調查。據調查本次調查人數共50人，并收回有效問卷50份。調查分析如下三唐鄉中心小學 2017年3月28日 為促進醫院人文和諧，增強廣大職工的心身健康，豐富職工的業余生活，培養集體榮譽感與協作精神，烏海市傳染病醫院積極組織本院職工開展工間操健身運動，定期組織開展排球、籃球、兵乓球、跳繩、踢毽子、撲克、跳棋、慢跑等趣味活動會。我院還建立職工活動中心，讓廣大職工群眾有了一個休閑健身的好去處。在院領導的重視和支持下，本院職工積極參加每日的工間操活動，踴躍報名各類趣味比賽，在醫院內形成“好體魄，好生活”、“我健身，我快樂”的時尚風氣。 通過組織安排各類健身運動不僅提高了職工的執行力和凝聚力，還讓職工有健康的體魄去享受美好的`生活，用更加飽滿的熱情向全市廣大人民群眾提供更加優越的醫療服務。 現代社會的人們面臨一系列的挑戰，生產方式、科學技術在社會生活中的應用，使體力勞動減少，快節奏的生活、環境污染對人們的健康的不利影響，體育在現代社會生活中的地位，隨著現代化水平的不斷提高，更凸顯社會價值和地位，體育比以往任何時候超越身體鍛煉和競技本身，在現代社會生活中有了非常重要的地位.使人們對于健康的渴求日益增長，伴隨而來的是體育健身俱樂部行業的巨大的市場，體育產業化的不斷發展，全民健身活動的推廣，于是很多健身俱樂部像雨后春筍般出現.從而使近年來健身、健美市場的經營單位不斷增加.但是由于受社會經濟發展水平、市民體育健身的消費意識及健美、健身經營單位經營管理水平等因素的影響，健身俱樂部的發展還存在著很多困難和問題發展前景如何 通過了3個多月在卓越健身俱樂部的實習，通過了解和調查周邊的俱樂部和相關文獻資料的查閱，可以初步知道健身俱樂部基本現狀： 重點也不相同. 周卡、月卡、季卡和年卡以及貴賓卡、銀卡和金卡，調查顯示的會員普通卡價格在60~110 元/月，而特色卡的價格則在110~180 元/月. 3、場館面積現狀.在調查中發現，場館使用面積在200 平方米以上的僅有3 家，占被調查總數的18.75%;場地使用面積在150 平方米~200 平方米的有4 家，占被調查總數的25%;場地使用面積在100 平方米~ 150 平方米的有6 家，占被調查總數的37.5%;場地使用面積在100 平方米以下的有3 家，占被調查總數的18.75%.通過對消費者調查可知，有一部分健身消費者對所在的健身俱樂部的場館面積感到不太滿意，不滿意的原因大部分是感覺場地小，健身的人多，導致空間和器械不夠用，出現了排隊等器械的現象. 實用性強、能滿足需求的會員占總調查人數的35%;認為俱樂部設施一般，基本滿足需求的占23%;認為俱樂部的設施簡陋，缺乏安全性，不能滿足消費者需求的占27%，還有十分不滿意的會員占到了8%，由此可以看出，65%以上的會員沒有得到心理上的滿足感，說明健身俱樂部在配套設施方面還存在著很大的問題 器械訓練、跆拳道、器械、民族舞、瑜珈和其它舞蹈等等，樣式繁多，種類繁多.通過調查可以看出，一般性有氧健身操經營成本低，操作簡單，只需教練和場地即可，在各家俱樂部都有開展;器械有氧操、瑜伽、街舞等項目對教練和器械有一定的要求，部分場館沒有開展. 6、課程的價位收費的態度現狀.調查顯示，海珠區健身俱樂部的收費方式有 兩種:一是會員制的收費方式，二是零散的學員制收費方式.通過調查數據顯示，會員反映對私教課收費標準有點高的人數占到了60%，感覺能夠接受的占到40%，這種現象需要健身俱樂部加以處理，否則會使會員脫離俱樂部. 7、會員對俱樂部服務質量的'態度現狀.認為俱樂部服務態度和質量達到滿意的占了67%，33%的會員認為俱樂部存在服務態度較差，服務質量粗糙的問題，認為其不能滿足自身的要求. 健美健身指導員證書的沒有擁有國外亞洲體適能證書的占26%.還有俱樂部內部培訓認證的占41% 9、性別與年齡結構現狀.海珠區健身指導員隊伍的性別結構比較合理，男性略高于女性，其中男性占調查總人數的90%，女性占10%年齡結構趨向年輕化，21~30 歲年齡階段的指導員是海珠區健身俱樂部的主力軍，占調查人數的70%，但隨著健身俱樂部越來越多的中年以上體育健身者的增多，應逐漸增加一定數量的中老年健身指導員，以便與同年齡階段的鍛煉人群增進教學溝通. 工作年限結構現狀.健身指導員的工作年限，總體來說并不長.健身指導工作1 年以下的占總體的42%，1~3 年占總體的30%，3~6 年占20%，6 年以上的僅占8%.由此可見，目前海珠區健身俱樂部指導員隊伍中教齡普遍偏短，究其原因，在任職的健身指導員中部分是在校體育專業的學生，他們的流動性大，這樣導致了健身教練員隊伍中教齡偏短。 一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一周時間，我每天放學后都會在小區里練習跑步，想為班級爭光。 健身周的前幾天飛一般地過去了，今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候，我的心情非常激動，但也有一絲顧慮，生怕自己發揮不好。因為我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。 裁判員一聲令下，對面的小盛同學飛快地朝我跑來?？斓轿颐媲暗臅r候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒接住，而小盛同學一下子沖到了后面。我趕快跑過去，從她手里搶過接力棒，扭頭拼命往對面跑去。 我跑著跑著，看見對面其他班級第二棒的同學已經跑出來了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過大，獲勝已經沒有希望了。但是，最后一棒的小蔣同學并沒有放棄。他接過接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時候，由于用力過猛，他突然重重地摔倒了。同學們發出一陣驚呼，大家都很擔心他是否受傷了。只見他迅速從地上爬起來，一瘸一拐，堅持沖向了終點。大家都被他勇于拼搏的精神感動了，為他鼓起掌來。 比賽結束了，雖然結果并不理想，但運動員們為了班集體的榮譽，奮勇拼搏的精神卻鼓舞著每一個同學。 令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進取的精神會鼓舞我們繼續前行，去克服學習生活中的一個又一個困難。 活動目的： 農歷五月五日是中國傳統節日——端午節。端午節在中國已經有兩千多年的習俗了。端午節同時是一個可以和親友團聚一起度過的節日，通過端午節活動來進一步了解中國的傳統節日，用心去體驗我國的傳統節日中蘊涵的意義，同時增近客情關系、留住顧客及增加業績。 活動內容： 一、邀約環節（預存活動金）： 168元可獲得： 三大禮： 見面禮：神秘禮物（蒿葉掛件、粽子） 節日禮物：價值208元的海藍寶 現金禮金：300元現金禮金（免賠項目，開卡） 二、游戲環節（全家動員）： 包粽子拼運氣：10分鐘內完成包粽子的活動并在活動中回答主持人提出的問題（積分答對一題右獲相應的分數，積分可兌換小禮品：文具、用品等） 評判標準： 1不漏米，粽子緊實，形狀完整，重量接近 2在規定時間內完成并合格的每一個粽子，可獲現金10元。 運動轉移款：3分鐘內轉呼拉圈，如有下降，可繼續玩。轉多錢大把花 評判標準： 每轉成功贏10元（腰位） 三、方案環節： 人氣抓手搶現金活動一：充10000 任選保值卡 一年內享受diy護理，不限次數、不限項目、不限時間 年終再返現2000 充卡搶錢抵現活動3次：抓越多抵越多 人氣抓手搶現金活動二：充5000 任選保值卡 半年內不限次數、不限項目、不限時間享受diy護理 年終再返現500 充值卡偷錢抵消現金活動兩次：抓得多，沖得多 現金活取活動3：充值3000張卡 抵用4500現金使用 充卡搶錢抵現活動1次：抓越多抵越多 四、話術環節： 預售話術： 我們：姐姐，你還記得小時候做粽子的感覺嗎？（互動聽顧客講解） 顧客：回憶場景 我們：那時候你是怎么做粽子的？ 姐姐：回憶 我們：姐姐！假如讓你再回味一下包粽子的感覺你想不想再來一次呀？ 而且比你之前的那種感覺更hai更好玩，我們在端午前將要來一場包粽子全民健身的活動，姐姐，你現在只需充168元，就可以在xx天，來參加我們的包粽子全民健身活動了。當然姐姐這168元我們會回您三份大禮：第一，送您一份神秘的見面禮第二，送您價值208元的佳節禮，祝您端午節平安健康，第三，送您300元的現金禮，這個禮可以在我們活動那天當現金使用。 姐姐！活動那天我們有機智問答的呢，到時你可以叫上您的家人朋友一起來幫你出謀畫策了，來！姐姐，您要預定幾個名額呢。 為滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，紀念北京奧運會的成功舉辦，國務院決定從20xx年起，把每年的8月8日定為“全民健身日是”。根據上級有關通知要求，為促進第一個“全民健身日”活動的開展，擴大“全民健身日”的社會影響，豐富我縣群眾體育文化生活，縣委、政府決定舉辦縣20xx年“全民健身日”系列體育活動，現將活動有關情況總結匯報如下： 為加強對本次活動的領導，縣委、政府成立了以縣委書記為名譽主任，縣委副書記、縣長為主任，縣委、人大、政府、政協分管聯系體育工作的領導為副主任，縣委辦、政府辦、教育局、財政局、衛生局。 20xx年8月8日是我國第五個“全民健身日”，也是世界大學生運動會即將開幕的日子，為增強全民健身意識，帶動我市體育愛好者養成良好的體育鍛煉習慣，xx市超越長跑協會開展了“全民健身日”活動，現將活動開展情況總結如下： 一、加強領導、精心組織，確?！叭窠∩砣铡毕盗谢顒尤〉脤嵭?/strong> 為開展好本次“全民健身日”活動，在市文體局協助下，成立了“全民健身日”活動工作領導小組，由長跑協會會長劉鵬任組長，由長跑協會秘書長李振偉任總指揮，姜明濤、侯繼臣、孫世龍、董興凱、范靜、李財負責活動的組織安排，制定了《20xx年8月8日全民健身日活動日程》，并以“全民健身、你我同行”為主題，制定了口號：天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團結友誼、健康向上。時間20xx年8月8日于尚志中學體育場。 二、統籌安排，內容突出 1、以宣傳全民健身，健康和諧為核心。人員由長跑協會人員、xx市體校學生及參加健身長跑活動的人員組成，計100余人。全體活動人員排列整齊，兩側高舉“天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團結友誼、健康向上”橫幅，其他人員揮舞小旗，邁著矯健的步伐，伴著運動員進行曲，高喊“天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團結友誼、健康向上”，口號聲在尚志中學體育場上空回蕩。不時地引來了周圍群眾的關注，從他們那燦爛的笑臉上顯示著振奮與激情。 2、團結友誼，拼搏向上?；顒拥牡诙梼热菔?×200男女混合接力賽。參賽人員由長跑協會和尚志體校人員組成四組，每組8人(男6人、女2人)共計32人。發令聲一響，四名女隊員組成的第一棒就沖了出去，她們當中有xx市近年業來包攬長跑、蹬山冠軍的，有獲得過xx市中長跑冠軍的，更有獲得全國冠軍的運動員，她們的英姿讓在場的男隊員都很驚呀，場上隊員你追我趕，咬牙堅持，場下互相鼓勁，一時間，吶喊聲、加油聲，叫喊聲響成一片，仿佛大運會已經開始。 3、健身聯系你我，共享快樂生活。活動的第三項內容是全體人員根據自己的愛好特點，自由選擇活動的內容。有做單杠的、有雙杠的、有打籃球的、有踢毽的，有壓腿的，有煉腰的，他們叁個一幫、兩個一伙，一會兒杠上杠下，一會兒圍杠旋轉，毽子你來我往，身前背后左右飛揚。年長的精神矍鑠，年少的朝氣蓬發。閑暇間，閑聊幾語，談談感受，嘮嘮家長，相互溝通，同享快樂。遠處時而傳來悠揚的音樂，樹上的鳥兒也在輕輕的鳴唱，整個操場和諧自然。 通過經上系列活動的開展，充分調動了人們參與運動的熱情和積極性，使群眾在參與體育，感受快樂、享受生活中得到樂趣。體育局、廣電中心、團縣委、縣婦聯等相關部門領導為成員的縣20xx年“全民健身日”系列體育活動組委會，組委會下設辦公室在體育局，負責日常工作，組委會的成產，確保了本次活動各項工作的順利進行。 二、活動內容豐富 縣20xx年“全民健身日”系列體育活動從8月1日開始至8月10日結束，主要活動內容包括以下幾個方面： (一)鄉(鎮)活動 根據縣委、政府的統一安排，本次“全民健身日”系列體育活動各鄉(鎮)的`活動內容，各鄉(鎮)均認真落實縣委、政府工作布署，組織開展了貼近生活、方便群眾參與的體育活動，活動主要包括籃球、乒乓球、羽毛球、田徑比賽、拔河比賽、趣味性體育活動，老年門球、老年人健身操等。 (二)縣體育局統一組織的活動 按照縣委、政府的要求，結合我縣全民健身工作的實際，縣體育局在本次活動期間，組織開展了以下活動。 1、xx省少數民族健身操培訓 為推動全縣全民健身運動及少數民族體育運動健康快速發展，縣體育局于8月3日至6日舉辦了xx省少數民族健身操()培訓班。 本次培訓班由我局參加市局培訓班的兩位同志擔任教練，共有來自全縣各鄉(鎮)、各部門的100余名健身操骨干參加了培訓，廣大參訓人員積極性高，學習干勁足，通過培訓，為我縣的少數民族健身操推廣工作吹響了沖鋒號。 2、穿城賽跑 8月7日上午，我縣召開了縣20xx年“全民健身日”系列體育活動開幕式，縣委、政府、人大、政協、省中長跑隊張國偉教練等領導及嘉賓出席了開幕式。開幕式結束后，穿城賽跑比賽開始，共有來自全縣各行業的540余人參加了男女中學生組、青年組、中年組等六個組別的角逐。為擴大宣傳力度，還邀請了在集訓的省中長跑隊全體隊員為穿城跑賽領跑。 3、乒乓球比賽 乒乓球比賽分邀請單位組xx縣直單位組。其中邀請單位組有男、女各3支代表隊參加比賽，縣直單位組有21支男隊，13支女隊報名參賽。比賽時間從8月7日開始，8月9日結束，共進行了73場比賽。 4、羽毛球比賽 羽毛球比賽分邀請單位組xx縣直單位組兩個組。邀請單位組有男隊4支，女隊3支代表隊參賽，縣直單位組有男隊12支，女隊9支代表隊參賽。比賽時間從8月7日開始、8月9日結束，共進行了61場比賽。 三、活動成效顯著 縣20xx年“全民健身日”系列體育活動的開展，為我縣第一個“全民健身日”營造了良好的氛圍，并迅速在全縣掀起了全民健身的新熱潮，有力地推動了全縣全民健身工作的快速健康發展。 8月8日是我國第x個“全民健身日”。蘇村社區在社區廣場舉辦了“每天鍛煉一小時”為主題的全民健身日宣傳活動。 今天上午，社區主任帶領社區委員和40余名志愿者在社區廣場通過表演節目、在社區醒目的街道粘貼標語、發放資料等多種形式，向廣大居民宣傳崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的理念。讓更多的居民了解每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。 此次活動，共發放宣傳資料100余份，張貼宣傳標語40余條。不少群眾自發加入宣傳隊伍，提高了居民參加健身運動的意識。?? 健身周思想總結 ??
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近期，我們的學校健身協會舉辦了一系列精彩紛呈的活動，為廣大學生提供了豐富多彩的健身機會。這些活動不僅增強了同學們的體質，還促進了同學們之間的交流與合作。在此，我將詳細回顧這些活動，為大家展現活動的魅力和成果。
首先，我們的健身協會舉辦了一場精彩的健身比賽。這場比賽吸引了大量熱愛運動的同學參與。比賽包括跑步、游泳、籃球等各種項目。參賽選手個個精神飽滿，全力以赴展示自己的實力和技巧。這場比賽既激發了同學們的競爭欲望，也加強了他們之間的友誼和團隊合作精神。大家互相激勵，共同進步。最后，獲勝的選手不僅得到了豐厚的獎品，還收獲了一份強健的身體和寶貴的經驗。
除了比賽，我們的健身協會還組織了一系列健康講座和體驗活動。專業的健身教練被邀請來校并為同學們講解運動的重要性以及一些有效的健身方法。同學們通過這些講座了解到了各種健身運動的優勢和技巧，同時也得到了一些建議來改善他們的健康狀況。此外，我們還組織了一些團隊活動，如戶外徒步、攀巖等。這些活動不僅增加了同學們的體力和耐力，還鍛煉了他們的團隊合作與溝通能力。
為了讓廣大同學更好地參與健身活動，我們的健身協會還開設了一些特色課程。這些課程根據同學們的需求和興趣量身定制。我們有瑜伽課程，幫助同學們提高身體的柔韌性與平衡能力；有健美操課程，讓同學們感受到音樂與運動的完美結合；還有擊劍課程，培養同學們的靈活性和反應能力。這些課程成為同學們放松心情、鍛煉身體的理想選擇，同時也豐富了校園內的多元文化氛圍。
此外，我們的健身協會還積極參與社區活動，為社區居民提供免費的健身指導和服務。每個周末，我們的協會成員都會前往社區公園，邀請居民一起參加晨練與健身課程。這種社區服務不僅為居民提供了便捷的健身機會，也加深了學校與社區居民的聯系，促進了社會團結和社區和諧。
總而言之，我們的學校健身協會通過舉辦一系列精彩紛呈的活動，為廣大學生提供了豐富多樣的健身機會。這些活動不僅增強了同學們的體質和團隊合作意識，還提升了同學們的運動技能和健康意識。通過參與這些活動，同學們不僅享受到了運動帶來的樂趣，還獲得了一份更加健康和積極的生活方式。我們的健身協會將繼續努力，為廣大同學提供更好的健身服務，讓健康與快樂成為校園的主旋律。?? 健身周思想總結 ??
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這個暑假，我參加了一次思想實習，加入了一個社會組織，幫助他們推廣并宣傳各種公益活動。在這次實習中，我學到了很多值得銘記的經歷和心得體會。
實習第一周，我首先了解了組織的背景和目標，明確了我們所推廣的公益事業的意義與必要性。隨后，我主要在社交平臺中負責組織的宣傳和活動推廣，積極推動著組織的宣傳力度。 我利用微博和微信公眾號等平臺發布宣傳信息，吸引了一大批志愿者積極參加了我們的活動。同時，在這個過程中，我不僅鍛煉了自己的組織能力，而且還學會了如何說服他人支持正義的事業。
在實習的第二周里，我們參加了一場全國性的公益活動，這是我第一次參加這種規模的活動，也是我最為深刻的體驗。這個活動旨在通過一次志愿者行動，向公眾展示我們的理念和價值觀，讓更多的人加入到我們的行列中來。由于活動規模非常的大，我必須細心與周到地策劃相關各項細節，以確信活動能夠順利進行。通過這個活動，我了解了更多公益活動的策劃和組織方式，同時也鍛煉了自己的自我管理和溝通能力。
到了實習的第三周，我主要參與了組織團隊的管理與建設。我們組織中的成員分工明確，共同努力推行這些公益事業。作為團隊的管理者，我需要不斷地鼓勵和激勵組員，及時解決問題和困難。在這個過程中，我成為了一個團隊的領導者，鍛煉了自己的工作能力和溝通技巧。
總而言之，這次思想實習不僅有助我鍛煉了個人能力，更重要的是讓我進一步了解了公益事業的意義和貢獻，同時也讓我了解了到底該如何去推廣公益事業，吸引更多人加入到我們的行列中來。因此，我相信這次實習會對我的未來產生一定的指導和幫助。?? 健身周思想總結 ??
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