實習范文|我學游泳作文（精華17篇）
發布時間：2022-10-01我學游泳作文（精華17篇）。
? 我學游泳作文
今年暑假，夏日炎炎，酷暑難耐，我決定學游泳。
來到游泳館見到了我的游泳教練——錢教練。他既幽默又嚴格?！敖叹毥叹?，就是我教你們練。明白嗎？”
第一節課教我們在水中走路，熟悉一下水性，下水走路與陸上行走不一樣，有很大的阻力。第二天，教練教我們悶水。我心想：悶水我在家里練習過，一定能行?？墒窃谟斡境乩飷炈驮谀樑枥飷炈耆灰粯?，在水里我很害怕，還好有教練在身邊，我才敢再次把頭全部悶在水里練習，但還是不行，教練一放手，我就亂了分寸，心里像是有一小兔子嘭彭亂跳。心都提到嗓子眼了。人一下子就沒了方向。到處亂抓，我耳邊響起了媽媽的聲音。膽小的人，成不了大器。教練在邊上，你是安全的。于是，我又試了一次，結果，真的成功了。接下來，教練教我們練習蛙泳腿動作，蛙泳腿應該是腿像青蛙那樣蹬。我們先在岸上練習蹬腿動作，動作要點：1。腳要彎，向上鉤。2。屁股不能動。3。腿要伸直。岸上練熟練了，就下水中練習，手扶住岸邊，邊悶水邊練習蹬腿，練習差不多后，教練讓我們放開岸邊，自己試著游，我想動作也學差不多了，再看看泳池里其他的人游得那么歡快。一個個像只只快樂的魚兒，在水中盡情的享樂！于是我鼓起勇氣，手慢慢放開，感覺自己好像會游了。我一興奮，竟忘了教練的話，結果手也忘了伸直，腿也忘了怎么去蹬，悶水換氣也不協調了。一緊張，整個人都游不起來了。在水里亂折騰幾下，還是不行。接連幾次，都不行。教練游到我邊上，用手輕輕地托著我的腹部，讓我放松，試著讓我游，不知不覺中，教練的手早已經放開，我還以為教練托著我呢，放心地游著。游到邊上回頭一看，教練還在池中間呢，我笑了，教練也笑了。經過反復地練習。等游泳課程快結束的時候，爸爸來看我游泳，我已經能熟練地橫渡泳池了。
通過這次游泳，我明白了，做任何一件事，都不能膽小，膽小的人成不了大器。學會方法，就要不斷地去練習。
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我學會游泳啦!
暑假里的一天，是我第一天學游泳。外婆和外公帶我來到威海市商務大廈游泳館學習游泳，學費360元，還買了泳褲、泳帽、泳袖、泳鏡、鼻夾、耳塞。啊!好全啊!每天學習的時間是一個半小時，學程12天。
第一天，我學習在水里憋氣。這個動作太難了，我喝了好幾口水?；丶疫€有作業，我讓外婆盛了滿滿一盆水，把臉浸在水中憋氣50下，我幾乎要哭了
第二天大早六點多鐘，外婆就把我叫醒，吃了點飯，又送我去學，我真不想學了，可外婆說我是男子漢，不怕困難，無論學什么都應該學會它!并說：“楊子，加油!”外婆的話給我很大的鼓舞，讓我有信心繼續學下去!
就這樣一天天的，我學會了水中憋氣、蛙泳。我戴上兩只泳袖，可以浮在水面上，游起來就很自如了。第六天，教練讓我們摘掉一只泳袖，我怕沉水不想摘，但是教練說必須摘掉一只，我無奈。說來也怪，摘了一只泳袖，按教練的要求去做，也能浮起，試著向前游。
第七天我們的兩只泳袖全摘掉了，我和其他同學一起試著向前游泳，就這樣我慢慢地學會了游泳。我不敢相信自己，可我真的學會游泳了，我們在水中做游戲“老鷹捉小雞”，我被捉住了，好開心啊!
最后一天是家長驗收，看看我們到底學得怎樣。
外婆帶著攝像機和其他家長一起，嚴肅地站在泳池邊上，整個大廳鴉雀無聲。只聽見教練一聲令下“預備跳”，我是第二個下水表演游泳的，望著明晃晃的滿滿的一池水，心里好緊張啊!我撲通跳進水中，按照教練的要求向前游著，泳池邊上想起一陣熱烈的掌聲。外婆的攝像機一直跟蹤給我錄像。不知過了多長時間，我終于游到了泳池的對岸，又是一陣掌聲，只見教練伸出大拇指說了句“真棒”這時我深深地吸了一口氣
歷經十二天的游泳學習班結束了，教練在總結會上表揚了我。我不但學會了游泳，還結識了幾個好朋友呢!
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今年暑假媽媽給我報了游泳課程，讓我去學游泳，游泳是一項生存技能，還是很有必要學會的。
第一天去游泳館，我換上了漂亮的泳衣，我心里想游泳一定很好學。和我一起學的還有一個小男孩，都是蔣教練教我們。一開始教練沒有讓我們馬上下水，先讓我們在池邊練習動作，蛙泳的基本動作是收翻蹬夾，我們做熟練了以后才下水。然后教練就讓我們練習在水下憋氣，至少要憋十秒鐘，一開始我總是憋不了那么久，下課后我就回家在洗臉盆里練習。第二天我去練習的時候，我和那個小男孩比賽誰能憋氣時間長，我贏了，哈哈，他肯定沒有回家練習。
雖然學游泳很累，不過我的收獲也很大，媽媽總說勤能補拙，我現在開始理解這個詞的意思了。
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夏天來了，對于住在海邊的我們，最好的解暑方法當然是——游泳咯。
遺憾的是，我每次都只能看著家人游，自己在一旁玩兒海水，因為我還不會游泳。終于有一天，看著大伙在海里各種花樣游泳，我忍不住了，對爺爺說：“爺爺，我要學游泳！”早就讓我學游泳的爺爺當然好高興，愉快地說好，并且，立刻開始教我游泳。
爺爺先教我如何憋氣。我聽了爺爺的指導，屏住呼吸，躺在水里。憋氣真難受，像一塊石頭壓在心上，憋長了還頭暈，憋不了一會我就要浮出水面呼吸。爺爺看著我練了一會兒，就讓我先自己練憋氣，他就去游泳了。
我可受不了了，憋氣那么久有什么用??？我游泳不鉆進水里不就行了？我得學游泳??！我學著爺爺的樣子，往前一個猛扎，結果身體像一塊鉛，沖入海里，好不容易身體平衡浮了上來，嗆了一大口海水，差點兒淹死，看來游泳的確很難，我不想學了。
這時，奶奶過來對我說：“凡事都要有恒心，不要放棄?！甭犃四棠痰脑挘矣止钠鹩職鈬L試。
爺爺告訴我憋氣對游泳很重要，我又練了一會兒以后，爺爺開始教我如何劃水。他張開雙臂拱成弧形用力向斜下滑去，然后叫我照著做。學會了手部的動作，爺爺又教我腳如何動。我學著爺爺的樣子，先把腳一合，然后往里縮，最后用力一蹬，很簡單媽。有了長時間的玩水的基礎加上爺爺的耐心教導，我很快已經能游一點了。
我學會了游泳，我太高興了！我終于能和家人一起在海里游泳啦！
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今天，我被奶奶帶去游泳池和王教練學游泳。王教練胖胖的，長著黑色半長發，穿著連衣黑泳衣，皮膚黑黑的。
我們二十個人，點完名開始做準備活動。今天學習吸氣、憋氣、出氣和漂。首先是吸氣，我們深吸一口氣，憋住，再用嘴吐出來，反復幾次，我們連續做了五次，就下水了。
我怕嗆水，就捏住鼻子，再往下沉。連續幾次，我慢慢松開了手，第一次就嗆得我咳咳咳直咳嗽。恰巧這時，王教練說我們不可以再捏住鼻子了。我膽戰心驚往下沉，沒有嗆水，第二次，第三次，都沒有！看來學的挺到位。
我們又學漂浮，第一個，老師說像猛虎撲食一樣，從中間位置撲到墻邊，抓住地邊。老師做了示范，我們跟著做！
我第一次沒有成功，差一點抓到，第二次成功，第三次成功！看來也不錯，老師讓我們休息，打水仗，我們樂開了花，拼命向對方潑水。
老師一聲哨響，結束了這場戰事激烈的水仗。接下來，是從墻壁向外撲，我第一次，撲到了倒數第二的位置。第二次，我的成績突飛猛進，越到了第一名！
老師要開始這節課的小測試，首先就是吸氣動作，我們深吸一口氣，抓住地邊，不捏鼻子下水了。老師54321數著，我的第一項測試完美結果，對方指指點點，有的說藍帽子的小男孩沒做好，有的說紅帽子的小女孩沒做好。
輪到對方時，一眼能看出那個紅帽紅衣綠眼睛的女孩子沒沉下去，粉帽紫衣的女孩嗆水了。
最后是我不大有把握的漂浮。我們從外向內漂，我差一點點就沒抓住，最后掙扎著抓住了。對方竟然沒人注意我！從內向外，我非常有把握。一撲，果真第一。
年幼的時候，我跟小伙伴們去河邊玩。因天熱，小伙伴們都耐不住了，就紛紛脫了衣褲去河里游水。可我當時是“旱鴨子”，不會水。見小伙伴們擺弄各種姿勢從堤壩上跳進水里，一下子又鉆出水面的場景，我覺得十分有趣，并相信自己也能如此。于是脫下衣褲，我便一頭栽進了水里。因為不會水，我像落水的秤砣一樣直接沉入了河底。我睜開眼一看，四面全是渾濁的泥漿水。稍不留意，我就嗆了幾口泥漿水進去。最后，我摸著河邊的石頭，好不容易才爬上了岸。為此，我嚇出了一身冷汗。其實，我學會游泳是在上初中后。一天下午放學后，我雖不會水因感覺好玩就跟著一些同學去河里游泳。除了我之外，其他同學都會游泳。他們他們全到了水較深的地方去游，在那里打鬧戲水。而我卻只好一個人孤零零地在岸邊水面齊自己肚臍眼的地方玩水。玩著，玩著，我稍不留意就陷入了深水區里。這下，我開始變得手忙腳亂起來，雙手不停地向前爬水，雙腳也不停地踢打水，完全是在做垂死掙扎。奇跡終于出現了。一會兒，我竟然爬水爬到了淺水區，總算是脫離了危險。當時，我還真受了不少的驚嚇。至今，我仍然只會爬水，并給這種方式命了一個名。你猜叫什么來著。我管它叫爬泳。
看了我學游泳的經歷，你沒笑掉你的大牙吧！對方又開始了指指點點。我的游泳現在還不好，相信我，我學得好！
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題目：學。關于的作文怎么寫？這篇四年級日記大全作文300字的學游泳的日記大全作文能夠幫到你。
今天，我要求帶我去游泳，爽快的答應了。爸爸先給我買了一副游泳眼鏡，讓我先去裝備上，然后，一腳把我踢下了水。我心想題目：哇！爸爸好狠??！不過，為了學會游泳，我豁出去了！
爸爸說題目：“我先教你蛙泳！學蛙泳不難，不過要注意手腳配合好，學會以后就可以和青蛙一樣在水里自由自在地游泳了?！?/p>
剛開始我很膽小，國為我看見上經常會有人在游泳池里淹死。爸爸似乎看出了我的心思題目：“沒事，有老爸在呢。”聽了爸爸的話，我放心多了，便憋了一口，沉到水底，像青蛙一樣地游起來。一會過去了，哇！我學會了蛙泳。
我想題目：剛剛爸爸踢我一腳，這次我要嚇嚇他。這時爸爸正在岸邊，我使勁游過去，一下子拉住爸爸的腳，把他嚇了一跳。
就這樣，我學會了游泳，你們喜歡游泳嗎？我可是很喜歡游泳的。
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一天下午，天氣很熱，我去游泳池學游泳。看到藍藍的池水，我既高興又害怕，高興的是我可以玩水了，害怕的是被水嗆到。
我換上泳衣，戴上漂亮的泳帽就下到游泳池里。等下到游泳池里，教練就教我悶水，他說，學會悶水是有學會游泳的第一步。我閉著眼睛和嘴巴捏著鼻子把頭埋進水里。學了一會兒悶水后，我就正式開始學游泳了。教練讓我把頭悶在水練，雙手向前伸直，雙腿一區一身的向后蹬。教練一邊扶著我一邊鼓勵我，不要害怕。試了幾次，雖然還有的不太好，但比開始熟練多了。
啊，游泳真好玩。
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每當我看到那些大哥哥、大姐姐在游泳池里像小魚一樣輕松的游來游去，心里可真羨慕。因此，我就去報了游泳培訓班。
第一次，我學憋氣。剛開始，我還有點不敢。可看到其他小朋友都大膽把頭伸下去。于是，我就捏住鼻子，小心翼翼地把頭伸下去。結果，我沒捏牢鼻子，嘴巴里都嗆進了幾口水。當時，我立刻覺得鼻子酸酸的。但是，我沒放棄，吐了兩口水出來，繼續憋氣。慢慢的，我可以不用手捏著鼻子憋氣了。于是，教練教我浮在水上。
我先把這把桿漂浮，我深吸一口氣，手抓著把桿，頭伸下去，腳一蹬，沒花什么力氣就浮了起來。哇，我好像一條小魚一樣自由真好玩！之后，教練叫我反個方向浮，我心想：有什么好害怕的。然后，我按照之前的步驟試了試，結果，我居然一次就成功了！教練就開始教我游泳了。
教練先教我蛙泳的動作，手先往外劃，再把腳一蹬，就可以游起來了。我照著這一連串的動作做了一遍，嘿，還真靈，我既然一次就成功了！之后，我越游越好，所以，教練決定教我換氣。
換氣就在劃手的時候換，不過，這次我可沒那么幸運。按照步驟做了一遍，結果，我忘了抬頭了，嗆了好幾口水。經過這次教訓，我要牢牢記住游泳的步驟，還要手腳協調，這樣才能游好。
通過這次學游泳，我的游泳技術提高多了，不過還要手腳協調，才能真正學會游泳。
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鋼琴考級終于考完了，媽媽同意我跟著哥哥去陽明溫泉山莊去學游泳了！哦耶！我們一到那里，哥哥讓我去換好泳衣、戴好泳鏡和泳帽！接著哥哥教我和幾個同伴做好下水的熱身運動。
準備運動做好后，我們開始下水。我剛下水，我的身體就開始發抖，口中一邊說“好冷?。 钡任疫m應了水溫之后，哥哥教我在水中憋氣。剛開始，我還有點不會，憋了幾秒而已，我就忍不住慌亂地把頭探出水面。哥哥說：“你要冷靜，在水中要放松慢慢地吐氣?！甭犃烁绺绲脑挘矣珠_始把頭埋進水里試了起來，這一次似乎自我感覺憋氣的時間要長些。我不斷地試了又試。哥哥夸我一次比一次好！我心里暗暗得意，心想：“第一步差不多已經學會了，我要開始第二步————漂！”哥哥先拉著我的手，叫我兩腳用力蹬壁，身體放松地漂出去。因為緊張，漂出的剎那間我的身體不聽使喚的往下沉！但是在哥哥耐心地輔導下我的身體終于可以漂起來了，我感覺我的身體很輕，像一片樹葉浮在水面上！我試著反復練習憋氣和漂在水面。
在我前兩個步驟練得差不多時，第二天哥哥開始教我蛙泳腿的四個動作：收，翻，蹬，夾。哥哥先讓我拿浮板在水中漂，他在后面給我做蛙泳腿的動作，一遍教我游下來之后，我開始琢磨動作自己游，一開始我的腳沒有翻好而且緊張，所以身體就往下沉。然后，我又做了幾遍，動作越來有感覺！哥哥說我學得挺快的，接著教我手的動作，我就手腳并用合起來，剛開始我覺得好難，但是我看了別人在游，很快就悟到了動作要領，接著就慢慢地游出了感覺！又接著幾天努力地練習，我也學會了換氣，而且游25米也不在話下了！
游泳這件事讓我明白一個道理：“學習一樣新本領一定要堅持并努力練習，這樣才能有所收獲！”
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??今天是我第一天上游泳課，我帶著激動的心情來到體育館。
??在馮教練的帶隊下，我來到了游泳池，此刻心情由激動變成了緊張。換好游泳衣跳進游泳池，哇，水好冷呀！開始上課了。先學憋氣，就是深吸一口氣，把頭塞到水里，結果第一次我就憋了15秒，是小組時間最久的。接著學漂浮，就是吸一口氣，身體浮在水面上，結果我堅持了6秒鐘。最后，學蛙泳的.腿部動作。
? 很快，1個半小時的時間就這么過去了?？偟膩碚f，我這一節課的表現特別出色。
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今天天氣有點陰，悶熱悶熱的。媽媽早上送我去學游泳，這是我學的第十一節課，我對自己今天的表現很滿意，比昨天進步了很多。
這個泳池的泳道一趟是25米，我能一下子游完全程一趟。還記得剛開始的時候下水都害怕，等自己學會了就不懼怕水了。我明白了學什么東西都是開頭比較難，學會了覺得原來也很容易。
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暑假里，每當我去游泳池玩水的時候，總會看到有些小朋友能在游泳池里像魚兒一樣自由自在地游來游去，令我十分羨慕。媽媽好像看透了我的心思，就給我報了蛙泳班。我心想：太好了！我終于可以像他們那些小朋友一樣優雅多姿地游泳了。
剛開始上課，教練讓我們練習壓腿、吸氣、吐氣等基本知識。教練為了讓我們早點學會蛙泳，于是很快就讓我們下水了。帶上了浮板、背漂，讓我們把浮板夾在自己的腿上，背漂戴上，讓我們開始練習吸氣吐氣。沒想到教練真的太瘋狂了！還沒等我們吐氣，就一直往我們頭上潑冷水，冷得我們直打寒戰，難受得讓我們睜不開眼睛。有個胖子似乎受不了這樣的刺激，一直“嗚嗚”直叫，惹得教練一直往他頭上潑冷水，還有的小朋友哇哇大哭找媽媽，把我們嚇得膽戰驚心，讓我覺得時間仿佛停止了，一直那么漫長。就這樣煎熬了一會兒，我們便開始練習蛙泳的動作“收、翻、蹬、夾”。收要收緊，腳要往天上收；翻要把腿朝兩邊翻；而蹬要用力蹬，盡量使自己的腳成“大”字形；夾要夾緊，腳不能鉤。
差不多過了五六節課，我們開始正式在游泳池里練習蛙泳。我剛開始游泳手腳好像并不聽使喚，腳一直不往天上收，一直收大腿。使得教練一直說我游得不好，但我并沒有氣餒，一直刻苦的練習，終于不會再收大腿了。練得很好后，教練才開始教我們手的動作：抬頭劃水、內收吸氣、潛身低頭，手一定要夾住耳朵，下巴靠近胸部。我們便開始在水里做手和腳的連貫動作。我們先抬頭劃手，吸一股氣后，便潛入水里做起了“收、翻、蹬、夾”四個動作。就這樣一直連續游了幾圈后，教練才讓我們休息一會兒?？墒遣胚^了幾分鐘，教練又讓我們繼續游泳。我心想：唉！練習游泳可真苦??！
光陰似箭，日月如梭，很快就到了游泳的最后幾節課。我們必須得脫掉背漂，拿掉繡漂開始真正的游泳。可是我感覺現在大腿一直要拼命往天上收，身子很容易沉下去，就像一個泄了氣的皮球。而教練卻鼓勵我說：“沒關系，只要你多練幾遍就一定可以練好的。”于是，我便在家里努力地練習，我驚喜地發現了自己游泳的速度越來越快了，這讓我明白了一個道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，只要我堅持不懈，就一定可以成功！
這就是我的暑假趣事學游泳，是不是很精彩呢？
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媽媽一直想給我報一個游泳課，可我一直不想去。媽媽自己做決定給我報了名。一天媽媽帶我到了游泳館，換完泳衣，我就進去了。媽媽對我說：去和老師上課吧，我先走了。開始上課了，老師先把蛙泳要領告訴了我，分別是：蹬腿時腿不要往兩邊蹬，要往后蹬；手不要劃太大的圈；換氣時頭別抬太高老師一下說了一大串，我一個也沒記住。老師帶我游了一小段，說：
你自己練一會兒，一會兒帶你去深水區。我自己爬在水上躍躍欲試，剛探出頭來想換氣，一下沉下去了，到我嘴里的不是一口新鮮的空氣，而是一口突如其來的水，我嚇得撲騰起來。老師說：你的腿不能往兩邊蹬，要向后蹬。隨后，老師帶我到深水區去游，一點一點的我就有了收獲。下課時，雖然老師表揚了我，但是我離真正學會還差很遠。
今天的收獲真不小，我不僅學會了蛙泳，還漸漸的喜歡上游泳。
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今天上午，我和我的同學---刁文楊一起去參加五所的游泳提高班學自由泳。
第二天，老師教我們用雙腳交叉打水，我打得很認真，兩手的動作也按照老師的標準要求去做，老師表揚我學習態度很認真，但是動作還要加強練習，我心里美滋滋的，心里想著要更加努力才行。日子一天天過去了---馬上就要學完了。到了第七天，老師教我們用手劃水，我的手老是抬不起來，到了練習的時候，其他人休息我老是要練。心想；嗚--為什么我老是這么笨呀之后我更加認真了。到了第十天，老師又教我們仰泳、轉身和跳水，然后這一期就結束了。
這次學游泳的收獲可真大呀，學完以后我就自己天天去學校游泳池練習，現在我的動作越來越規范啦，越來越漂亮啦！
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暑假到了，天氣漸漸的熱了起來，我喜歡玩水，媽媽就給我報了游泳班。媽媽說，游泳既能鍛煉身體，又是一種求生的技能，如果我不小心掉進了水里，我就可以自己救自己，而不會被淹了。
媽媽給我報了游泳班，游泳班里還有我的幾個好朋友，我每天和她們一起到幸福家園小區的游泳池里，跟著教練學習。
第一次下水的時候，我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水里。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水里。
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今天，我和媽媽看了一個新聞，我看見今年有很多人落水，媽媽問我想不想學游泳，因為媽媽怕我和他/她們一樣落水，我說：可以，但是我有點后悔，因為要在水里憋氣，而且還要邊游邊憋氣，但是媽媽給我鼓勵，最后我很快學會了游泳，因為我剛開始教練給我背上帶著一個浮體板，后來慢慢地把浮體板去掉，最后可以自己游泳，不用教練管了，媽媽說:學會游泳很重要，但是也要注意安全。
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寶貝的游泳課上了6節了，剛開始兩節特別積極和興奮?？赡芤驗樵跍\水區，而且有浮板，學習內容也不難，就憋氣和腿部和手部動作。她開心的向我展示學習成果，一會兒要憋氣，一會兒帶著浮板打退哈哈
到第4節課需要沒有任何幫助的情況下嘗試游，明顯感覺寶貝有點兒抗拒。教練和她開始溝通，讓她放松，一節課下來有效果，路上她告訴我自己喝了好幾口水，但是說游泳很好玩兒。
第5節課，教練讓去成人池嘗試游，那個拒絕啊，教練跟著下水保護她，但這妞妞就是不配合，后來又回到了兒童池，但是在兒童池她游的距離也很短，只換一次氣就停下來。
第6節課，我沒有進去，在外面看著，她在淺水區游了一會兒，還是熱別近的距離，于是教練帶著去成人池了，我看她怎么都不下水（有點害怕），看的我心里酸酸的，我跑去說教練會保護你的！最后教練把她拽下去的，雖然知道教練有保護措施，我的心啊軟了，不忍心啊。我看她快速的游啊游，游到了有扶手的地方，爬出水池，開始哭。就這樣持續了兩三次，最后還是哭，最后倆人又去了兒童區，教練在和她交流、安撫和鼓勵。于是在淺水區，她中間換了好幾次氣才停下來，進步很大。
課后，我倆聊天，我說你有點害怕進成人池對吧。她說水太深，要一直游，不能停下來。我說你自我保護的意識特別好，在游泳池有教練專門保護你，你的動作學的很好，所以越放松就越好，今天你游的很好，你做到了，要相信自己！她說自己今天游的距離很長，自己也很高興。
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