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校園“保護視力”活動總結|校園“保護視力”活動總結（熱門14篇）

發布時間：2019-07-08

校園“保護視力”活動總結（熱門14篇）。

■ 校園“保護視力”活動總結

尊敬的評委、親愛的同學們：

大家好！我今天要演講的主題是“保護視力”。在這個信息繁雜的時代，我們的眼睛承受著越來越多的壓力和挑戰。所以，保護視力顯得尤為重要。那么，我們應該如何保護我們的眼睛呢？我將結合生活實際，為大家詳細介紹一些保護視力的有效方法。

我們應該保持良好的用眼習慣。近視已經成為一個普遍現象，越來越多的人習慣長時間盯著電子產品，對眼睛造成了巨大的傷害。所以，我們要注意用眼衛生，合理安排用眼時間。每工作或學習60分鐘，應該休息5至10分鐘，遠離電子屏幕，目光遠眺，使眼睛得到充分的休息。在看電視、用電子產品等活動中，要保持一定的距離，并控制用眼時間。在室內閱讀時，要注意合理的光線和閱讀姿勢，避免燈光過強或過暗，保持一定的距離，保護視力。

我們還應該關注飲食健康。正確的飲食對保護視力來說至關重要。一些富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、紅椒、葡萄柚、奶酪等，對眼睛的營養非常有好處。適量攝入一些含有藍莓素的食物，如藍莓、黑莓等可以幫助減輕眼睛的疲勞。同時，我們還要保持水分的攝入量，多飲水能保持眼球濕潤，減少眼部不適感。

正確的使用眼鏡也是保護視力的重要途徑。近視的朋友在進行近距離活動時，要適時佩戴眼鏡，以減輕眼球疲勞。而遠視的人，在閱讀、寫作、看電視時則需取下眼鏡，讓眼睛放松一下。我們要定期檢查眼睛，選擇合適的眼鏡度數，避免因高度不合適的眼鏡而加重眼睛負擔。

進行適量的眼部運動也有助于保護視力。我們可以從簡單的眼睛按摩開始，通過揉眉彈眼球、轉動眼珠等動作，促進眼球血液循環，放松眼睛。同時，也可以嘗試一些眼保健操，如上下左右轉動眼球、畫圈式眼運動等，都能夠有效緩解眼部疲勞。

通過以上方法，我們可以更好地保護我們的視力。我們應該認識到保護視力不僅僅是個人的責任，更是全社會共同關注的問題。政府應加強對電子產品使用的監管，提高人們對保護視力的重視程度。學校、家長也應加強對兒童視力健康的宣傳和教育。

同學們，保護視力是我們每個人的義務和責任。讓我們立即行動起來，改掉不良用眼習慣，合理安排用眼時間，保持良好的飲食，正確使用眼鏡，進行適量的眼部運動。相信只要我們持之以恒，我們必定能夠擁有清晰明亮的雙眸，享受健康的生活。

小編感謝您的閱讀！

■ 校園“保護視力”活動總結

活動主題：正確的讀寫姿勢

活動目標：培養學生正確的寫作姿勢和正確的寫作時間安排：2010年3月至12月

活動步驟：

1、動員：同學們在讀書、學習、寫字過程中普遍存在著讀寫姿勢的問題，讀寫姿勢很不正確，對眼睛會造成很大的傷害，為了我們的眼睛，希望同學們能夠姿勢正確的讀寫，保護好自己的眼睛，而且能夠預防脊柱側彎。

2、學習正確的讀寫姿勢

正確的讀寫姿勢：頭正肩平后背直，身體放松腳放平，讀寫做到“三個一”，一寸、一拳和一尺。記住韻并做到這一點。老師演示它，而學生這樣做。

3、訓練：

（1）每天讀寫作業時要確保姿勢正確，老師要及時糾正和提醒。

（2）每天提醒學生正確讀寫

（3）學生互相監督，糾正錯誤姿勢。

（4）把提示語寫在黑板上

4、展示：

競賽：寫作比賽，觀察學生正確的寫作姿勢

預期教育效果：

80%的學生能用正確的姿勢讀寫。其他學生的姿勢應該基本正確。他們應該基續努力，達到了所有的要求。

初**一斑

■ 校園“保護視力”活動總結

眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好眼睛，眼睛，使我們看到了五顏六色的大千世界，感受到了這個世界的美好，沒有了眼睛，我們就看不到美麗的世界，所以保護視力——人人有責。

可是，在現實生活中，卻有不少人是近視眼，我們都知道，一旦眼睛近視就不可逆了，想要改善視力只有終生配戴眼鏡或者是激光手術，而且激光手術風險性很大，也不是人人都能做的?，F在甚至于連幼兒園都有孩子戴眼鏡了，更別提大學了，在現在的大學里，戴眼鏡的幾乎占了全校的百分之六七十，而且高度近視的學生也不少，有六百度、八百多、甚至超過一千度的。至于現在社會為什么有這么多近視眼呢？玩總結出了以下幾個原因。

現在電子產品非常普及，家家都有電視是肯定的，現在幾乎絕大部分家庭都通上了網絡，有些孩子整天沉迷在電腦游戲當中，現在還有了可隨身攜帶的智能手機，有些孩子不僅走到哪里都會玩兩把游戲，這樣視力不下降才怪呢！

現在的學生學習壓力重，初中生還好，每天至少能睡八小時，但最要命的是高中生，每天作業堆積如山，每天睡眠不足七小時，大家都知道高中階段是孩子們的青春發育最為關鍵的時期，身體長高最為關鍵的三年，這樣不僅對視力不好還影響身體發育。

我給大家提幾點要求，只要你們做到了沒近視的就不會近視，近視了的能讓視力不再下降了，保證正確的讀寫姿勢，連續看書一小時左右休息片刻，少玩電腦，少看電視。

■ 校園“保護視力”活動總結

眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這美麗的世界。所以我們更應該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎么做呢？

首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最后就會近視，然后戴眼鏡。

一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清楚；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結果破了，非常危險。

近視有很多壞處，所以我們要學習如何避免近視，首先要多看遠方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為畢竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。

■ 校園“保護視力”活動總結

1、關愛老年人的眼睛，享有看見的權。

2、明亮眼睛迎奧運。

3、早期干預，減少可避免的兒童盲癥。

4、觀其眼神，知其心機。

5、防治近視，珍愛光明。

6、眼睛雖小，可以看到整個世界。

7、孩子提出的問題越多，那么他在童年早期認識四周的東西也就愈多，在學校中越聰明，眼睛愈明，記憶力愈敏銳。要培養自己孩子的智力，那你就得教給他思考。

8、防盲治盲，共同參與。

9、兩只眼睛比一只眼睛看得清楚。

10、一人勇敢而率真的靈魂，能用自己的眼睛去觀照，用自己的心去愛，用自己的理智去判斷。不做影子，而做人。

11、人人享有看見的權利。

12、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

13、沒有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

14、女人是用耳朵戀愛的，而男人如果會產生愛情的話，卻是用眼睛來戀愛。

15、眼睛會泄露心中的秘密。

16、眼睛是內心的索引。

17、經驗豐富的人讀書用兩只眼睛，一只眼睛看到紙面上的話，另一眼睛看到紙的背面——歌德我們不要把眼睛生在頭頂上，致使用了自己的腳踏壞了我們想得之于天上的東西。

18、保護老年人視力，提高生活質量。

19、自己動手，自己動腳，用自己的眼睛觀察——這是我們實驗工作的最高原則。

20、保護兒童和青少年視力。

21、青光眼可致盲，早期防治極重要。

22、黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。

23、淑女的眼睛是愛情的燦爛的明星。

24、眼睛是內心索引。

25、預防青少年近視，從一點一滴做起。

26、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質。

27、預防青少年近視，人人有責。

28、默默的一瞥里常常蘊躲著千言萬語。

29、我們再怎么強調保護眼睛的重要性也不為過。

30、不合格眼鏡已成公害。

31、一個孩子的頭上無論有什么樣的天花板或者穹隆，在他的眼睛里反射出來的總是天堂。

32、動員起來，讓白內障盲人重見光明。

33、眼神里的語言世界任何地方的人都能理解。

34、迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與。

35、眼睛是透明的，通過它們，可以看到人的心靈。

36、眼睛說話的雄辯和真實，勝過于言語。

37、眼睛能看見所有的東西，但看不到它自己。

38、眼睛是首先宣布溫柔的愛情故事的前驅。

39、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

40、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。

41、眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保護我們的視力，就等于保護我們的眼睛，所以我們要保護眼睛。

42、眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽；心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。

43、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。

44、愛護眼睛，世界等你去發現。

45、戀愛中的人發怒、和好、懇求、決定，終于說出一切話語，全用他們的眼睛。

46、防盲進社區，關注眼健康。

47、我們不要把眼睛生在頭頂上，致使用了自己的腳踏壞了我們想得之于天上的東西。

48、“眼睛”是心靈的.窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？

49、有的人的眼睛象桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉進去的井。

50、眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來。

51、預防近視，從今天開始。

52、愛護眼睛，為消除可避免盲而努力。

53、經驗豐富的人讀書用兩只眼睛，一只眼睛看到紙面上的話，另一眼睛看到紙的背面。

54、高級神經活動學說的創始人，高級神經活動生理學的奠基人。條件反射理論的建構者，也是傳統心理學領域之外而對心理學發展影響最大的人物之一，曾榮獲諾貝爾獎。

55、使眼色也即點頭。

56、動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。

57、青年人的眼睛里燃燒著火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。

■ 校園“保護視力”活動總結

最近天睿有一個煩惱一直不敢跟別人說，于是他偷偷告訴了我，原來是他最近感覺看不見黑板，原本清晰的東西看上去都很模糊，他感到很害怕，又不敢和老師說換座位，現在黑板都看不見，成績也從第一下滑到第二了。我和天睿說你先別急，我先去想點辦法，你周末先休息兩天。

我很快去找我那個在眼科當醫生的叔叔，我和他說了天睿的相關情況，叔叔很快就做出了判斷：天睿一家人視力良好不存在遺傳，天睿的視力又是短時間下降，很有可能是用藥疲勞，他讓天睿先休息兩天，盡量少看書少用手機電腦，多看看綠色。我把叔叔的建議告訴天睿，天睿說："唉，最近的考試有點多，但為了眼睛的健康，還是好好休息一陣子吧"

我很開心天睿會這樣愛護身體，我也要好好保護視力，好好學習。

■ 校園“保護視力”活動總結

保護視力的措施

目前近視在人群中，特別是中小學生的發生率在逐漸升高。近視度數也隨著年歲的增長而加深。當您發現您的孩子出現以下癥狀中的一種，或幾種時，就要考慮其是否患了早期近視，應盡早帶孩子去光明博士做檢查，以免延誤治療。

視力是人類最重要最復雜的感覺，對孩子的視力保護應從嬰幼兒開始，年齡越小，視力發育越敏感，可塑性也越大，重要時期年齡段。應注意各年齡段視力基本措施方法。

幼兒至學齡前階段：這時期要注意眼位、視力弱視等問題，三歲開始定期復查視力，有眼位不正、視力不佳應及時就診。

1、講究個人衛生，不要使用別人的面巾、臉盆，并隨身攜帶手帕。

2、防止尖銳、易爆、石灰粉等物質造成外傷。

3、防止強光刺激。

4、避免在強光下看書寫字。

5、看書學習時身體要坐正，眼睛距離書本約30厘米，睡覺、走路、乘車不看書報。

6、防止視力疲勞，每看半小時書要左右遠眺或閉目休息。

7、發現孩子視力減退或異常，及時請醫生針對病因進行校正。

8、教會孩子做眼保健操。

保護眼睛的重要性

眼睛是獲取知識的源泉。

眼睛是傳遞信息的門戶。

人們有80%的信息是通過眼睛獲取的，眼睛的使用量如此之大，如果不好好保護又怎能不得眼科疾病呢?

古今中外都有一句名言：要保護什么珍貴的東西就像保護您的眼睛一樣，盡管如此，人們還是不太懂得如何保護自己的眼睛，尤其是現在，有了電腦、電視、手機，看得很投入玩得很開心，即便是受到光污染的傷害也在所不惜，結果當然是視力衰退，分辨率下降，從而導致各種眼科疾病。

休息

每小時離開辦公桌和電腦幾分鐘。

如果沒有條件離開座位，向后靠，閉上眼，放松一會兒。

搭配好工作任務，把長時間的電腦工作分割開。

伸幾個懶腰快速緩解疲勞。

保證光線良好

從頭頂或者顯示器背后照射來的光線對眼睛不好，最好開兩側的臺燈。顯示器已經很亮了，不要再讓別的光線直射你的眼睛。

如果你離有陽光照射的窗戶很近，拉上窗簾防止陽光直射顯示屏。

不要在黑暗的屋子里工作。顯示器會象一個大燈泡一樣讓你的眼睛難受。如果無法避免，盡量調低顯示器的亮度。

花點錢買一個質量好的工作燈，不僅可以調亮度，還可以防止刺眼。

調節濕度：干燥的空氣=干澀的眼睛

種點植物可以增加濕度，還有其它的好處。

買一些人造淚水產品(市面上號稱防止眼干的產品多是人造淚水)可以緩解眼干。

使用符合人體工程學的硬件

調節CRT顯示器的刷新頻率，減少閃爍。

投資一個平板顯示器。平面顯示器，特別是液晶顯示器，比起球面顯示器來有輻射少、圖像質量高、刷新頻率更好等特點。

買一個筆記本電腦。

調節顯示器

根據辦公環境，調節好顯示器的亮度、對比度、刷新頻率等。

調整字體大小。如果你總要前傾身體才能看輕屏幕上的字，調大點兒吧。

調節顯示器的位置

比較理想的位置是在你眼前50到75厘米，正好是你伸直手臂從肩膀到指尖的距離。眼睛和上緣基本水平，也就是稍微低頭看屏幕的姿勢。眼界所至，字體清晰，圖片犀利。

安裝過濾鏡防止刺眼

可以考慮購買防刺眼屏幕過濾鏡來減少對眼睛的刺激。

調整你的工作環境

如果你經常要錄入文檔，可以考慮購買一個文件支撐架，讓文檔保持和目光垂直，減少眼睛壓力。

程序員應該盡量使用有語法高亮功能和字體友好的編輯器。

圖像編輯工作者和設計師們應該盡量使用高分辨率顯示器。

還是不行?

去看眼科。

眼睛保護

一、健康篇

端正的姿勢是保護眼睛的第一步，它對于緩解眼睛疲勞起著十分重要的作用。具體來講：

不要長時間持續使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘，在休息時可進行望遠或做眼的保健操;觀賞綠色植物有利于放松眼部肌肉;點眼藥水也能在一定程度上防止眼部干澀，保持眼睛濕潤。

眼睛與屏幕之間應保持50厘米以上的距離，最好采用下視20度的視角。對文稿錄入人員來說，應減小文稿和電腦顯示器屏幕間的距離，降低眼睛因不停轉換目標而引起的疲勞。

在使用電腦時應多眨眼，以增加眼內潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤。

常洗臉可以減小電腦輻射的傷害。

每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。

多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。

如果出現眼睛不適，經過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫院檢查。

二、環境篇

良好的電腦使用環境，對保護眼睛也很重要。具體來講：

竅門

電腦房間要經常通風。安裝了空調的房間要注意經常換氣，因為大量二氧化碳會使人頭昏、頭痛。

電腦不應對著窗戶或背著窗戶放，周圍環境的光線要柔和;電腦顯示器的亮度要調節合適;使用電腦的房間最好裝上百葉窗和窗簾。

電腦室最佳溫度21℃、濕度60%。提倡在室內放置一些綠色植物，這樣不僅可以保持室溫，還可以補充室內氧氣。

五、軟件篇

緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息，這會使眼睛深度疲勞，還有一些電腦游戲愛好者，癡迷于游戲中而忘記了保護眼睛，視力的下降當然是必然的。所以建議大家不要過長時間沉迷于電腦游戲或觀看影視節目等，注意適當休息，選擇其他的娛樂方式放松心情。

眼睛保護是一項重要的生命工程，它貫穿于我們的工作與生活，讓我們從現在做起，保護好我們的心靈之窗，讓它們永遠清透明亮!

讀寫姿勢:

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第一、寫字時手指距離筆尖一寸：

有的同學寫字時，習慣把手指頭握在距離筆尖很近的地方，這樣眼睛看不到字體，頭便歪向一側，兩眼與

本子的距離不一致，時間長了就會引起雙眼視力不一致，導致視力不良。所以在寫字時，手指一定要距離筆尖一寸，頭部正直，身體端正，才不會影響視力。

第二、看書寫字時眼睛距離書本一尺：

眼睛的生理功能是這樣的：看越遠眼球的調節就越大，讀書寫字時眼睛距離書本一尺就已經需要較大的調

節，如果低頭眼與書本的距離過近，眼球的調節也就更加緊張，經常這樣就會造成眼球的過度疲勞。

第三，寫字時，前胸與桌沿要保持一個拳頭的距離：

寫字時，前胸與桌沿保持一個拳頭的距離，只有這樣才能保持胸部挺直，如果彎著腰，從而影響身體的生長發育，長久下去就會形成駝背，脊柱彎曲異常。并且影響視力。

■ 校園“保護視力”活動總結

視力低下或視力低下往往是最常見的損害兒童視力的眼病，已成為學齡前兒童的主要健康問題。學齡前階段是兒童視力發展的關鍵階段，也是形成眼部衛生行為的重要階段；為了更好地培養幼兒從小愛護自己的眼睛，我們幼兒園開展了以“保護視力，閃亮生活”為主題的系列活動。

一、活動具體內容

1、“關注視力健康”家長課堂

幼兒園邀請了上海科學育兒基地兒童視光中心的專家醫生為家長進行一次以“保護幼兒視力”為主題的專題講座，內容包括兒童視力低下的種類、原因、預防、保健等知識。講座結束后，許多家長紛紛與專家交談，詢問他們的視力問題，眼科醫生幫助他們一一解答。

2、“視力中的秘密”幼兒視力篩查

視力e字表檢查是為了對幼兒的視力進行初查，小班的孩子年齡小老師以游戲的形式讓孩子了解如何看e的方向，對于復查還是不合格的孩子發放了家長通知單，讓家長帶其去醫院進行進一步的檢查。

3、“呵護明亮眼睛”家園宣傳

為了增強此次活動的氛圍，在科育視光中心醫生的配合下，向家長發放了愛眼護眼的宣傳手冊，同時還制作了《有益于幼兒眼睛的食物、怎樣發現孩子的眼病》健康小報，在園門口宣傳欄張貼并通過微信向家長發布，進一步增強了家長對于愛眼護眼的意識。

4、“保護我們的眼睛”幼兒課堂

為了讓孩子能充分了解保護眼睛的重要性，除了各班老師在日常活動中開展相關知識的宣教外，保健醫生進入課堂為孩子開展健康教育，針對小班孩子的年齡特點，以**講解的互動的形式，引起了孩子的興趣，讓孩子認識到了保護眼睛的重要性，了解在日常生活中如何保護自己的眼睛。

5、開展《愛眼知識》家長問卷調查

幼兒園開展了家長愛眼知識調查問卷，通過了解家長對于護眼知識的知曉程度，由此針對性進行此方面的培訓，讓所有家長都能掌握護眼知識，對于視力低下的幼兒能及時配合進行復查，做到早發現，早**；同時在日常工作中可以關注孩子，提醒孩子養成良好的健康、眼部習慣，預防近視。

二、活動覆蓋率

參保人數：59人（可疑及異常兒童家長）覆蓋率：100%

3、相關知識知曉率（見培訓前后問卷）

四、效果分析和反思

近年來，隨著社會文明的不斷進步，電視、電腦、手機的廣泛應用，導致兒童視覺負擔顯著增加。根據相關資料結果顯示，我國發生視力低下的幼兒呈上升趨勢，而導致視力低下的主要致**素則是屈光參差，沒有及時給予矯正的散光是視力低下發展的另一個危險因素。為了增強家長和孩子的愛眼意識，普及了護眼知識，我園結合本次愛眼活動，家長通過培訓和知識測試，對于兒童護眼知識有了很好的掌握，培訓后對于15項相關知識的知曉情況有3項內容達到了100%,10項內容達到了90%以上，有2項內容達到了80%以上，可見經過培訓后家長對兒童視力保健相關常識知曉程度較高，普遍知道了預防近視要少吃甜食，什么微量元素攝入不足與近視有關，看電視時間的控制，看書的正確姿勢，一種以上利于兒童視神經發育的食物，對近視怎樣搭配飲食等等，使家長對于保護眼睛有了初步的認識；原來大部分家長都認為幼兒園的孩子若是視力異常，就是近視多，不知道是以遠視和弱視為主，而且幼兒的正常視力參考標準不清楚，通過培訓，了解了幼兒的正常視覺發育的過程和參考標準。

同時通過向全體家長通過發放的健康小報和護眼手冊對愛眼知識有了初步的了解，而部分家長通過參加專家講座更是進一步明白了護眼的重要性，能督促疑似視力不良和低?；純杭霸?*，按時復診是預防視力低下的關鍵，做到早發現，早診斷，早矯治。

反思：1、調查問卷的填寫基本都是幼兒的父親或母親填寫，祖輩填寫較少，同時本次培訓活動大部分是孩子父母來參加的，說明家長還是比較重視孩子的視覺發育問題，能積極參與活動。

2、因為場地關系，只選擇了視力低?；蛞伤飘惓５挠變杭议L參與，同時邀請了北部的小班幼兒家長也一同參加，南部小班家長未能參加此次講座，在下次的講座中再進行調整，或者邀請專家到南部也進行一次培訓。

3、本次僅調查了家長對兒童視力的關注程度和兒童眼保健常識掌握程度，未對家長的視力水平進行調查，雖然結果不能說明家長的關注度和認知程度對兒童視力的影響，但可以為今后視力課題研究健康教育工作重點和正確方式提供依據。

4、在現場咨詢中詢問發現盡管家長知曉孩子的視力水平，但是多名家長知道孩子視力水平不良的家長中，有不及時給孩子佩戴眼鏡矯治。盡管大部分的被調查者知道視力不良兒童應該及時矯治并堅持**，仍有相當部分家長未采取任何措施，還有就是孩子不配合佩戴眼鏡。

通過家長課堂后的調查問卷顯示，家長對兒童視力保健相關常識的知曉程度普遍較好。對本次專家的培訓活動，家長十分歡迎，同時家長們都認為本次培訓專家介紹的知識內容十分清晰，受益匪淺。

1、保健園地——對眼睛好的8大護眼食物和護眼小妙招；

如何發現兒童眼病，斜視重點預防

2微信平臺——學齡前兒童視覺標準；幼兒視覺發育三個期；近視的原因及如何做好保健

3.宣傳冊-明亮的眼睛，明亮的生活

4、家長培訓前后問卷樣張

5、家長培訓通知

6、家長培訓簽名單

沙霞幼兒園

■ 校園“保護視力”活動總結

為貫徹落實市教育局文件精神，充分認識做好保護視力、預防近視工作的重要性，把"防近"工作作為貫徹落實**7號文件，推進素質教育，促進青少年身心健康的重要內容，按照《中小學生近視眼防控工作方案》要求，切實將"防近"工作抓實、抓細、抓出成效。開展視力保護宣傳教育，培養學生良好的眼部衛生習慣。

1．按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在學校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。

2．每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。

3．每學期開學初和學期結束放假前，通過體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育，使之與經常性"防近"宣傳教育有機結合，促使"防近" 宣傳教育經常化、制度化。

4．教師應將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。

5．通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時要及時到正規醫院就醫。

6．每年6月6日的"全國愛眼日"，開展形式多樣、內容豐富的"防近"宣傳活動，積極爭取和動員專業機構、新聞**的參與，擴大宣傳的效果。

鮑溝鎮中學

■ 校園“保護視力”活動總結

測視力對于眼睛好的人相當于是張飛吃豆芽小菜一碟。而我卻懼怕測視力，因為我是個近視眼，我和測視力之間便有一道坎兒，可是星期四學校要測視力了

末日即將來臨，我不得不安慰自己。第2節課我們便下樓去了。漸漸的輪到我了，我忐忑不安地拿起那沉重的擋眼器，我心里好似揣了一只兔子，指點棒嗖的點到了一個方向上，而我眼前一片模糊，我努力地睜大眼睛，也無濟于事，我無奈地搖了搖頭，指點棒又點到了另一個方向上，但我依然看不清，我嘆了一口氣，無助地搖搖頭，隨著指點棒逐漸上升，我心中萬分焦急，無奈之下的我只能純粹亂蒙。視力的檢測表出來了，右眼4.3、左眼4.2，我難過極了。

這一消息傳到了爸爸的耳際，他第一次大發雷霆，他語重心長地說：看電視不要太近，玩電腦時間不能太長，可你不聽，你看你把自己的眼睛都折磨成這樣子了吧！我慚愧地低了頭。

■ 校園“保護視力”活動總結

在平時的學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的如何保護視力英語作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

In our parents’ generation, there are less people have the eyesight problem, because the digital products were not so developed at that time, but nowadays, with the development of these products, more and more people have the problem of short eyesight. When I look around my classmates, I find only have few student don’t wear glass. People’s bad reading behavior makes their eyesight weaker, they can do the right things to correct it. First, we should not read in the dark situation. Many students like to read in the dark before they go to bed, it hurts the eye so much. Second, we should not stare at the book or the TV and computer in a long time, we need to take a rest every 40minutes, looking at the distance or the green color will ease our eyes. Eyes are window of our soul, we need to protect them.

在我們父母那一代，很少有人有視力問題，因為當時電子產品還沒有那么發達，但是如今，隨著電子產品的發展，越來越多的人有近視問題。當我看看周圍同學的時候，我發現只有少數同學沒有戴眼鏡。人們閱讀的'壞習慣讓他們的視力變弱，他們可以做一些正確的事情來矯正。第一，我們不應該在光線不足的情形下看書。很多學生喜歡睡覺前在黑暗的環境下看書，這非常傷害他們的眼睛。第二，我們不應該長時間盯著書本或者電視和電腦看，我們需要每隔40分鐘就休息下，看看遠方或者綠色，能緩解我們的眼睛。眼睛是我們的心靈之窗，我們要保護好它們。