籃球學時教學計劃|籃球學時教學計劃（匯編十九篇）

籃球學時教學計劃（匯編十九篇）。

? 籃球學時教學計劃

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? 籃球學時教學計劃

一、教學理念：

籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。

籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的'趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。

二、教材分析：

教材內容為籃球，是體育與保健的內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神?；@球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰術的配合。

三、教學目標：

1、運動技能目標：

1)了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術原理及作用。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2、身體健康目標：

1)通過本章節的學習，發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

2)能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。

3、心理健康目標：

1)培養學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

2)在競爭中能充分發揮自己的能力，與同學協調配合。

4、運動參與目標：通過籃球教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學習生活打下基礎。

5、社會適應目標：在學習中培養學生自我評價和參與競爭能力，正確處理人與人之間關系，正確對待成與敗。為學生終身參加體育鍛練奠定基礎。

四、教學方法：

1、本章節主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的引領作用，突出學生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學特色，以達到優化后的教學效果。

2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，通過視頻演示現場傳播，即體現教學的整體性和激發學生的學習激情，充分發揮學生的創造力，從而培養學生的思維能力，在學中教，在教中學，學習過程是自己實踐完成學習任務的。

五、學法說明：

高中學生的年齡為17、18歲，該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的主動性，通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

六、課時安排：

六課時

? 籃球學時教學計劃

作為一項非常受歡迎的體育運動，羽毛球吸引了無數青少年和成年人的參與。為了全面培養學生的體育素養，提高他們的羽毛球水平，制定了一份羽毛球學時教學計劃。這個計劃旨在通過系統性和有針對性的教學，幫助學生全面掌握羽毛球的技巧和戰術，培養其體育精神和團隊意識。

第一節：基礎技巧訓練

1. 接發球技巧：學生將學習正確的接發球姿勢和動作，包括站位、拍面的控制、擊球的準確性等。還將通過練習多種接發球動作，如正手接、反手接、正手發球、反手發球等，來提高學生的技術水平。

2. 移動和防守技巧：學生將學習如何正確移動，包括前后移動和左右移動，并且練習在不同位置和角度下的防守姿勢。將講解如何快速反應和做出正確的防守動作，培養學生的動作反應能力和靈活性。

第二節：進攻技術訓練

1. 發球技巧：學生將學習如何進行正手發球和反手發球，并通過反復練習來提高發球的力量和準確性。還將教授一些發球的變化技巧，如高球發球和搓球發球，以增加球的進攻性和難度。

2. 擊球技巧：學生將學習如何進行正手擊球和反手擊球，并通過多種練習來提高他們的技術水平。將注重擊球的力量、準確性和變化性，引導學生學會使用不同角度和速度的擊球手段。

第三節：戰術訓練

1. 小球對抗：學生將參加小型對抗賽，分組進行較短時間的比賽。這樣的訓練能夠培養學生的團隊意識、應變能力和合作精神，同時也可以提高學生在緊張情境下的技能表現。

2. 對手分析和應對：學生將學習如何分析對手的特點和戰術，并制定相應的應對策略。將培養學生的觀察和分析能力，幫助他們在比賽中做出明智的決策，并逐漸提高他們的比賽水平。

羽毛球學時教學計劃旨在通過有組織、系統的教學，培養學生對羽毛球的興趣和熱愛，提高他們的技術水平和戰術素養。相信，通過這個計劃的實施，學生們將在羽毛球運動中收獲快樂和成長。

? 籃球學時教學計劃

訓練辯證唯物主義認為，意識是人腦的機能和屬性，是社會的人對客觀存在的主觀映像。這種主觀映像具有感覺、知覺、表象等感性形式，也具有概念、判斷、推理等理性形式。意識是社會的產物，人類社會的物質生產勞動在意識的產生過程中起決定的作用。強調物質對意識起決定作用的前提是辯證唯物主義下意識對物質具備能動的反作用性，人們在意識活動中對感性經驗進行總結，抽象出事務的本質、規律總結出來的理性認識，再運用這些總結出來的認識有計劃、有目的的改造客觀世界。

一、構成籃球意識的基本要素

第一，觀察力。培養觀察力是指一個人從一定的目的和任務出發，有目的、有計劃、較持久地觀察和知覺某種事物或現象的能力。所以要重視培養學生的視野和觀察習慣，以及培養學生視覺的選擇能力，即在全面觀察的基礎上，把觀察重點集中在關鍵區域、位置和運動員身上，擴大隊員的視野范圍把場上所有隊員的位置和行動均收到視野之內少從中進行選擇與分辨以便及時采取正確行動。

第二，判斷力。判斷力是場上隊員根據其籃球知識和經驗，通過識別和比較，對瞬息萬變的競賽和自身的行為所作的估計、斷定或選擇。練習時通過對場上所觀察到的變化及時做出正確判斷，是培養籃球意識的重要環節。

第三，反應能力?；@球快速反應能力是隊員的敏感性及敏捷性的體現，即在持續、快速、不可預測的賽場競爭環境中，能迅速地反應以獲得發展的能力。技戰術教學與訓練可以加快這一活動的進行并從中培養運動員的快速反應能力。進而培養學生的籃球意識。

第四，應變力。管理學就應變能力釋為適應主客觀條件變化的能力，面對復雜多變的`情況，必須審時度勢，隨機應變，順應變化了的形勢；要靈活把握變與不變的辯證關系，善于在變中求不變、在不變中求變，以及人員要具有多種操作技能以適應變化。引入到籃球比賽則指對臨場瞬息萬變復雜情況進行分析判斷后針對變化情況及時、合理地采取相應對策的能力，學生的應變能力越強，其身體、技戰術愈能正確合理的運用和發揮，所表現的戰術意識也就越強。

二、籃球教學中培養和提高中職生籃球意識的具體措施

首先，在技術教學中培養籃球意識。在有限的高?；@球教學實踐中做好計劃性，有目的性的培養籃球意識，這種培養訓練是在實踐練習中潛移默化的熏陶，學習與練習在變化應用中有效的結合起來。潛移默化在這里指的是，在籃球技術戰術教學內容進行應用與應變的滲透，并通過反復強化訓練中使學生不斷提高動作技能和相互配合的默契，從而形成潛意識的正確反射性行動，在不知不覺中強化潛意識，為學生提高自己技術水平提供配合與發展，奠定了良好的基礎意識。

其次，培養良好的觀察能力。在初期的籃球技術教學過程中，必須讓學生重視觀察習慣和能力的養成，特別是在組合技術動作的銜接中，引導學生積極觀察，對技術的運用和戰術的實施培養是有著重要的作用的。通常情況下人的觀察效果取決于視野范圍的大小，視野大的時間就可以方便的接收各方向、角度、距離和速度的刺激，形成對視覺條件良好反映的基礎，豐富的信息加上更快的反映速度可以加快正確意識，形成更加廣闊的范圍，從而更快的積累豐富的場上經驗。教會學生用眼鏡的余光觀察是觀察能力的核心，培養前后和距離的判斷能力，提高了觀察力從而提高場上判斷的準確性。

再次，技術、技能的培養。眾多的籃球技術動作各式各樣，其動作結構和運作方式各不相同，各個動作的運用也是千變萬化的，即使是同一個動作在不同位置、不同時間及不同的制約條件下都會造成動作結構和形態上的變化，歸根結底就是在具體的運用中要在規范動作的基礎上使得動作更具有實踐性、合理性和時效性，這些都是在訓練環節對學生鍛煉球位意識中不可或缺的一個環節。

在技術教學與訓練實踐中，籃球意識的培養在于對技術動作做到簡樸、適時及熟練的運用，并逐漸做到隨機應變，這就要求老師在教學過程中善于利用有效手段，在非對抗性訓練中縮短正確掌握動作和技能的教學時間，并時刻培養學生的對抗性理念，使得學生在日常訓練中自行設置對抗因素，創造對抗條件，肯用腦，充分發揮學生的主觀創造性和想象力，進而在教學實踐中養成良好的籃球運動意識；教師也要為學生的訓練創造更多的實際對抗機會，有針對性的培養學生的籃球意識，在不同條件下提出不同的技術要求，使其在激烈的攻防過程中建立“時空差”“方位差”“時間差”意識，以便創造更多的攻擊機會也提高攻擊效果，增強學生對技術應變能力的運用。

第四，籃球意識在戰術教學中的培養。在攻防戰術中，合理運用戰術結構特點及配合規律的戰術形勢。例如，陣地進攻戰術：

（1）切實掌握陣地進攻中各種戰術配合的結構特點；

（2）把握陣地進攻的配合規律；

（3）熟悉基本配合形式在陣地進攻作戰中的應用，這其中又包含了掩護、策應、傳切等基本動作內容。

戰術變化時要跟隨人員、方位、角度、路線的變化而變化，只有學生掌握了戰術配合的基本規律，又熟悉本隊特有的配合規律，才能充分發揮隊員的能動性，建立起戰術配合意識并熟練的進行運用，也有助于在實踐中不斷的創新和提高戰術意識和運用的能力。其中要注意對學生在戰術實踐中視覺培養的選擇和分析，做到戰術行動要快，反應要準確，在視覺分析之外還要注意判斷其動作的正確性，在戰術配合中視覺反應是在對抗條件不斷變化下對學生的視覺提出了更高的要求，這就是視覺選擇性和反應力要快速而準確，即在全面觀察的基礎上盯緊關鍵位置、關鍵區域和主力人員身上，這也是培養學生向隊員轉變的戰術應變意識的基礎。

第五，游戲競技教學法培養中職生的籃球意識。對于初學籃球的學生運用游戲教學法如傳球游戲、運球游戲、腳步練習游戲、投籃游戲、運用技戰術的綜合性游戲等方法均可培養學生的籃球基本意識；培養與提高籃球興趣、增強學生的自信心、培養學生的勇敢頑強果斷的意志品質，調動學生學習籃球的積極主動性，培養學生間的團結協作、人際溝通與交流、團隊精神和良好的人格特征。在競技籃球游戲教學中，增強學生的競爭意識，讓學生從內心認同籃球文化的內涵，讓學生在學玩兼顧的過程中，玩中有練，練中有想，練想結合從而鞏固學生的記憶及提高學生的籃球技術水平，并在實踐練習中培養學生的組織能力和應變能力從而達到不斷深入的培養與增強學生的籃球意識。

三、結束語

籃球意識的培養是一個復雜的過程，只有把理論與實踐有計劃、有目的、有措施的結合起來，經過科學的、全面的練習才能提高中職生的籃球意識。

? 籃球學時教學計劃

引言：

籃球作為一項廣受歡迎的體育項目，擁有著眾多熱愛者。為了培養學生們對籃球的興趣和技巧，我們制定了一套詳細的籃球課時教學計劃，旨在幫助學生們提高籃球技能，鍛煉身體，增強團隊合作能力。

第一課時：籃球基礎知識介紹（120分鐘）

1.1 熱身活動：

- 拉伸運動：學生們在導師的指導下進行身體各個部位的拉伸運動，以準備接下來的活動。

- 輕松慢跑：全體學生進行5分鐘的輕松慢跑，以增加身體熱量。

1.2 籃球規則介紹：

- 導師向學生們詳細介紹籃球比賽的規則，包括比賽時間、場地、球員數量、得分規則等。

- 導師使用籃球規則圖示向學生們展示各種規則，以幫助他們更好地理解。

1.3 籃球基本動作：

- 導師向學生們示范基本的運球、傳球和投籃動作。

- 學生們進行簡單的運球、傳球和投籃練習。

1.4 知識點鞏固：

- 導師與學生們進行互動問答，以鞏固籃球基礎知識。

- 學生們分組進行籃球規則文化知識競賽。

第二課時：運球與傳球技巧（120分鐘）

2.1 熱身活動：

- 學生們進行籃球相關的熱身活動，如側滑、跳躍等，以準備接下來的活動。

2.2 運球技巧：

- 導師向學生們示范并介紹運球技巧，包括帶球起步、閃避、變向等。

- 學生們進行同伴搭檔練習，互相糾正并改進運球技巧。

2.3 傳球技巧：

- 導師向學生們詳細介紹傳球的基本技巧，并示范不同類型的傳球，如胸傳、頭頂傳、跳投傳等。

- 學生們分組進行傳球練習，通過和隊友的配合，提高傳球技巧。

2.4 知識點鞏固：

- 導師與學生們進行籃球技巧問答，鞏固學習的內容。

- 學生們進行小組辯論，在籃球運動中，運球和傳球哪個更重要。

第三課時：投籃技巧與防守技巧（120分鐘）

3.1 熱身活動：

- 學生們進行針對投籃和防守的熱身活動，如彈跳、身體平衡練習等。

3.2 投籃技巧：

- 導師向學生們示范投籃技巧，包括站姿、出手姿勢、準確度等。

- 學生們進行室內、室外不同位置的投籃練習，以提高準確度和穩定性。

3.3 防守技巧：

- 導師向學生們介紹基本的防守動作和策略，包括貼身防守、區域防守等。

- 學生們進行對抗性的防守練習，提高防守能力和反應速度。

3.4 知識點鞏固：

- 導師指導學生們進行籃球技巧問答，回顧投籃和防守技巧的要點。

- 學生們進行小組討論，如何通過投籃和防守提高比賽的勝算。

結語：

通過以上三節課的教學計劃，學生們將全面掌握籃球基礎知識和技能。此外，通過團隊合作、互動問答和小組討論等方法，幫助學生們提高溝通能力和協作能力?；@球課程將為學生們創造一個積極、互動和有趣的學習環境，提高他們的籃球素養和團隊精神。

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籃球行進間教學計劃

籃球是一項既需要技巧，又需要協作與堅持的體育運動。而在籃球的比賽中，球員必須具備良好的身體素質，如強壯的身體、耐力足夠、協調能力、眼手協調等。此外，籃球也能培養球員的語言溝通技能、判斷力以及團隊合作精神。因此，籃球在各個層面都有著廣泛的受眾和愛好者。針對此，我們推出了一項名為“籃球行進間教學計劃”，以期打造更優秀的籃球后備人才。

一、目標人群

該教學計劃針對士兵和新兵等初學者，旨在通過籃球的學習與比賽，提高其身體素質、語言溝通技能、判斷力及團隊合作精神。同時，也為那些從小便愛好籃球、想要進一步提升籃球技術的球員提供平臺。

二、教學流程

教學計劃的時間周期為3個月，教學流程分為3個部分。一是基礎籃球技巧訓練，包括投籃、傳球、運球、防守、盯人、搶籃板和獨立訓練等。二是對陣首犯，通過上手實踐操作和模擬比賽鍛煉球員的心理素質和策略思考能力。三是比賽訓練，安排兩支球隊進行比賽，并讓隊員在比賽中展現自己的實力和學習成果。

具體而言，針對初學者我們會安排相應的練習，例如：投籃訓練，從靜止開始，反復練習出手姿勢和力量；傳球訓練，重點是準確性和速度，不斷增加難度；防守訓練，著重培養反應速度和意識。而針對已經掌握基本技巧、希望提升水平的球員，我們會進行更加細致的技術拓展，如進攻戰術、防守策略等方面的訓練，全面提高其籃球水平。

三、教學老師及負責人

本教學計劃由經驗豐富的籃球教練主持講授，他們會根據不同年齡段、不同水平的球員設置不同的訓練項目。同時，我們還會安排負責人全面負責各項工作的進度管理和整體組織。

四、教學安排

教學計劃每周五進行訓練（具體時間根據實際情況進行調整），每周末進行比賽。而為了保障球員的安全，我們會配備防護設備，如護具、護膝等。

五、教學效果

通過“籃球行進間教學計劃”，我們將會極大提高士兵們的體育素質，增強其在身體方面的耐力，協調性等重要方面的能力。同時，也將使球員在心理素質和技術方面都得到潤滑和提升，培養出更多優秀的籃球人才，為部隊和社會提供更多的后備力量。

綜上所述，“籃球行進間教學計劃”是一項具有廣泛意義和深遠影響的體育計劃，它不僅僅是一個簡單的籃球培訓，更是一種涵蓋了身體素質、語言溝通技能、判斷力及團隊合作精神等方面培養的全面計劃。我們期望，通過該計劃的推行，能夠為部隊和社會貢獻出更多卓越的籃球人才。

? 籃球學時教學計劃

校本課程就是根據自己的學校的特色進行練習，在這個基礎上有所提高，并得到展示。那么我校的特色是籃球，在原來的基礎上進一步提高和改進動作技術。教師組織學生做些相關籃球球性的動作，進入練習情境當中，引發學生積極參與運動，同時起到活動熱身的目的。每個學生人手一球進行自由練習，根據學生自己平時看到或創造發明的玩法進行練習。給學生提供思考、合作的機會，提高學生自練、自學能力，鼓勵學生在同伴面前大膽的展示，增強學生的自尊和自信心。在練習過程中教師與學生共同探究，可以把學生的智慧和力量融入到教學當中來，不斷改進校本課程的進度和傳授的方法。努力培養學生的創新精神和實踐能力，有效發展學生的協調性、靈敏性和身體素質。讓學生通過實踐得出經驗，只有在體會到其中的樂趣，才能很好的練習，掌握簡單技能和方法。作為教師根據不同年級的情況，制定不同的教學計劃。

低年級著重以原地運球為基礎，也可以不同形式的'游戲進行運球，提高學生興趣和能力，能較好的掌握運球節奏、動作的熟練性；中高年級可以根據不同的水平，進行不同的動作技能，因材施教，有不同層次的水平，在不同層次制定不同的目標，讓學生圍繞這個目標進行練習，提高不同水平的學生。同時也培養學生合作的能力，懂得團結協作的精神。

高年級基本上掌握運球、傳球的技能，進行一些稍微復雜的運動技術，小測試、評比等形式鍛煉學生意志和體能練習的方式。培養學生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。

每周上兩節校本課程，針對不同年級的學生，分提出不同要求和方法，進行分別的練習，同時也展示給大家看一看，有沒有進步，并談一談你的體會，和同伴交流經驗。在不同組內進行比賽，同過比賽，可以看到自己動作還需要哪個地方改進，再需要一段時間的練習。再比一比，有沒有提高。在提高這個基礎上提出更高的要求，不斷的激發學生學習的興趣，讓學生感到快樂。由不懂到懂、由易到難，循序漸進過程。鍛煉了學生的身體素質，提高學生實踐操作的能力。

通過練習，在不同的層次上有所不同的進步，也體驗到不同的感受，也掌握到動作的方法和規律。雖然有所提高了，還需要加強努力學習，那么教師在今后教學的方法上采取不同的方式，讓學生感到有樂趣而愿意參與，同時也可以利用業余時間進行活動。

? 籃球學時教學計劃

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籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術、戰術組成的，是在快速、多變、激烈對抗的復雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質，并通過教學與訓練，更好地培養學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。由于小學生活潑好動喜歡籃球，所以為了豐富開展學校的業余文化生活，活躍學校的氣氛，發展學生的籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康，特制定東街小學籃球興趣小組活動計劃。

一、活動指導思想：

　認真學習貫徹十七大精神及科學發展觀，落實上級教育體育工作會議精神，樹立健康第一的指導思想。

1、抓好思想作風建設，狠抓紀律;

2、提高身體素質：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;

4、以賽代練：每周爭取1-2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰術水平。

二、活動發展目標：

1、組建?；@球興趣小組。

2、加快學校各年級梯隊的建設。

3、培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。

4、全面地鍛煉身體、增強體質，發展學生的籃球技、戰術水平。

5、不斷提升籃球訓練的新理念，科學訓練，全方位提高籃球訓練的質量。

6、狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

三、活動訓練內容：

1、身體訓練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

2、投籃：

(1)罰籃。

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠投。

(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

3、籃板球：

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4、積極防守：

(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)

5、快攻和防快攻：

(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。

6、陣地進攻：

(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。

(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。

(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。

(4)組織后衛的發動配合。

四、訓練總體思路：

1、以培養學生興趣為主，從基礎的技術入手。加強球性練習。由淺入深，循序漸進。加強學生對籃球的認知。

2、在籃球練習中獲得成功的體驗、養成合作的習慣、發展體能。

3、了解籃球的基本規則，對一般的技術動作能熟練掌握，作到不犯規。能運用一定的技戰術打出一定的配合。

五、活動時間、地點及人員安排：

1、時間：每周一的課外活動到放學時間。

2、地點：學校籃球場。

3、人員：學?；@球興趣小組成員。 領隊：何文菁 隊長：郇镕

六、活動訓練安排：

第一至三周：

1、組建興趣小組。

2、紀律以及安全教育。

3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

4、分組自由投籃練習。

內線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習。

環球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進后進比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對投籃動作進行指導。

5、移動。

滑步練習：學習橫向滑步/側向滑步;4點滑前移動觸球，5人一組，輪換練習，低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動，移至人籃之間，做防守姿勢;橫場影子相隨跑;

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習。

8、放松練習。

第四至六周：

1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

2、分組投籃練習。

自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復習滑步移動技術，4點滑前移動觸球。學習側身跑，后轉身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向。

4、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時加一人進行一防二練習，只防有球者。

5、學習搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習，斷球者位于側后約2米。

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習。

8、放松練習。

第七至九周：

1、 繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

2、 投籃練習。

2人一組，外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運球過障礙柱上籃/跳投。

4、休息

5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地及行進間控球練習。

8、放松練習。

第十至十二周：

籃球基本功練習(一)

1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。

3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。

4、多項球感練習。

5、半場比賽。

第十三至十五周：

籃球基本功練習(二)

1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。

3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。

4、多項球感練習。

5、全場比賽。

第十六至十七周：

投籃訓練(一)

比賽、調整、休息。

第十八至十九周：

投籃訓練(二)

比賽、調整、休息。

? 籃球學時教學計劃

籃球教學計劃（一）

一、課程名稱：籃球

實習報告網sXW9.com高能內容合集:
• 七到十歲籃球進階教學計劃?|?舞蹈教學計劃?|?歷史教學計劃?|?學期教學計劃?|?籃球學時教學計劃?|?籃球學時教學計劃

二、授課對象：4,5，6年級學生

三、課程目標：

5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等，籃球教學計劃。

四、五年級：跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級：多點上籃與投籃、區域攻防練習。

五、課程理念

小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。

“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們為了繼承我市的優良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。

六、課程實施：

（一）實施形式：

1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。

2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。

3、活動地點：校內。

4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。

5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

（二）實施辦法：

1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。

2、堅持每節課安排球性練習，各種運球練習。

3、教師對技術教學、動作要規范。

4、激發學生學習興趣，發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。

5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。

6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。

7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。

8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創造校園籃球文化增添色彩。

七、課程評價：

期末測試及評價標準：

1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球，工作計劃《籃球教學計劃》。

2、評價標準：考核成績和技術成績及平時成績。

籃球教學計劃（二）

一、教學理念：

籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。

籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。

基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球專家們為之震驚和感嘆！讓我們這些球迷們為他的成功而驕傲、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術，這也得于他有好的啟蒙教練的培養。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。

二、教材分析：

教材內容為籃球，是體育與保健的內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神?；@球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰術的配合。

三、教學目標：

1、運動技能目標：

1）了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術原理及作用。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2、身體健康目標：

1）通過本章節的學習，發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。

3、心理健康目標：

1）培養學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發展學生個性

和心理素質。

2）在競爭中能充分發揮自己的'能力，與同學協調配合。

4、運動參與目標：通過籃球教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學習生活打下基礎。

5、社會適應目標：在學習中培養學生自我評價和參與競爭能力，正確處理人與人之間關系，正確對待成與敗。為學生終身參加體育鍛練奠定基礎。

四、教學方法：

1、本章節主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的引領作用，突出學生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學特色，以達到優化后的教學效果。

2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，通過視頻演示現場傳播，即體現教學的整體性和激發學生的學習激情，充分發揮學生的創造力，從而培養學生的思維能力，在學中教，在教中學，學習過程是自己實踐完成學習任務的。

五、學法說明：

高中學生的年齡為17、18歲，該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學生作為

個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的主動性，通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

? 籃球學時教學計劃

籃球行進間教學計劃

第一周：基礎技能與心理建設

本周的籃球教學內容主要是入門級別的基礎技能和心理建設方面的介紹。

1. 籃球基礎技術講解和練習：傳、接、持球。并進行基本的傳接球、換手運球的練習。

2. 籃球基本規則介紹：運球不能超過三步，投籃不能碰到籃筐、籃板之外的區域等。

3. 運動前的準備工作：包括熱身、伸展、拉伸等動作，以及防護裝備的選擇和使用。

4. 心理建設：讓學生學習如何與團隊配合，如何處理失敗，培養信心和決心等。

第二周：攻防技術練習

本周的籃球教學主要是進攻和防守方面的訓練練習。

1. 進攻技術培訓包括得分姿勢訓練，急停、欺騙對手、快速移動和走位等。

2. 防守技術訓練包括站位、抱合和對位等。

3. 罰球技能訓練：包括罰球姿勢、罰球距離、罰球手勢等。

第三周：球隊協作和比賽訓練

本周主要是團隊合作和比賽的訓練以及匯總練習。

1. 球隊配合訓練包括選擇運球人、搭檔和進攻路線等的訓練。

2. 掌握比賽奧秘：比賽結束前保持分數的領先和防止犯規等要點的訓練。

3. 做好總結：讓學生對本周期練習和比賽得分進行總結。

總之，這份籃球行進間教學計劃將會循序漸進地幫助學生掌握籃球的基礎技能與心理建設，進而讓學生了解籃球的進攻和防守技術，最終讓學生形成團隊配合、比賽冷靜等好習慣。

? 籃球學時教學計劃

籃球行進間教學計劃

籃球作為一項大眾體育運動，受到越來越多人的追捧和熱愛。不僅是職業球員，越來越多的普通人也參與其中，享受籃球運動帶來的身體和心理上的愉悅。而籃球教練也在為籃球事業的發展做出自己的貢獻。為了幫助籃球教練更好地開展教學工作，本文將從籃球行進間教學這一主題進行闡述，提出一份詳細的教學計劃，以期能夠有效地提高教練的教學質量。

一、教學目標

籃球行進間教學計劃的主要教學目標包括：

1.提高學員的籃球技術水平，包括運球、傳球、投籃等基本技能。

2.培養學員的籃球意識，讓其能夠準確地判斷比賽形勢，制定合理的戰術。

3.增強學員的身體素質，包括力量、速度、敏捷性等方面的提高。

4.提高學員的合作精神和團隊意識，讓其能夠在比賽中更好地協作配合。

5.培養學員的競爭意識和心理素質，讓其在比賽中保持良好的心態，積極應對挑戰。

二、教學內容

籃球行進間教學內容應根據學員的實際情況進行調整，可以分為以下幾個方面：

1.基本技能訓練

首先是基本技能訓練，要求學員能夠熟練掌握運球、傳球和投籃等基本技能。這一部分的訓練可以通過多次反復練習，逐漸提高學員的技術水平。要注意的是，要對學員的動作和技巧進行糾正，避免養成錯誤習慣。

2.戰術技巧訓練

其次是戰術技巧訓練。通過模擬比賽場景，讓學員掌握常用的戰術技巧，如快攻、反擊等。同時，要培養學員的意識，讓其能夠準確地判斷比賽形勢，制定出合理的戰術。

3.身體素質訓練

除了技能和戰術，籃球運動對身體素質的要求也較高。因此，在教學計劃中，也要加強身體素質的訓練。如增強力量、提高速度和敏捷性等。這一部分訓練可以通過有氧運動和力量訓練等多種方式實現。

4.團隊合作和心理素質訓練

籃球運動是一項團體運動，必須依靠團隊合作才能夠發揮出最大的效能。因此，在教學計劃中也要強調團隊合作和心理素質的訓練。如培養學員的合作精神、增強競爭意識、培養積極向上的心態等。

三、教學方法

針對上述教學目標和內容，應選擇合適的教學方法，以便更好地達到教學目的。下面介紹幾種常用教學方法：

1.示范法

示范法是一種常用的教學方法。通過教練進行實際操作演示，讓學員更加直觀地了解基本技能和戰術等內容，從而更加方便地掌握這些技能和戰術。

2.熱身訓練法

開始每堂課之前，應進行適當的熱身運動。這里推薦使用熱身訓練法，這樣可以有效預防運動損傷，提高學生的身體溫度和靈活性。

3.集體訓練法

集體訓練法是指采取統一的訓練計劃和方法，對整個團隊進行集體訓練。這種方法可以提高團隊的效率和協作能力，同時也可以監督學員的訓練情況，確保達到教學目標。

4.分組訓練法

分組訓練法是指將學員分為不同的小組進行訓練。這種方法可以激發學員的競爭意識，同時也可以讓學員們更加積極地參與訓練，達到更好的效果。

四、教學過程

教學過程應根據實際情況進行具體調整。一般可以分為以下幾步：

1.介紹訓練目標和內容。

2.進行熱身訓練，以預防運動損傷。

3.組織基本技能訓練、戰術技巧訓練、身體素質訓練等內容。

4.進行集體訓練或分組訓練。

5.進行反饋和改進。

5、教學效果評價

教學效果評價是一個重要的環節。只有進行科學的效果評價，才能判斷教學計劃的實際效果，并進行相應的改進。

教學效果評價應包括學員的技術水平、競技能力、心理素質等方面的考量。同時，還應充分考慮課程量、課程難度、學生基礎等因素對教學效果的影響。

最后，籃球行進間教學計劃是一個非常重要的教學工作，需要教練們制定合理的教學計劃和采用恰當的教學方法來提高學員的技術水平和素質，同時也需要教練進行科學、全面的效果評價，以保證教學的合理性和有效性。

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