2025最火十句話養生
發布時間：2025-12-042025最火十句話養生(七篇)。
在學習、工作和生活中，我們常會遇到一些經典句子。根據結構的不同，句子可以分為單句和復句。那么，什么樣的句子可以被稱為經典呢？以下是小編整理的七個流行的養生句子，希望對大家有所幫助。
★ 最火十句話養生
1、百病從腳起。
2、樹怕剝皮，人怕傷心。
3、名高折人壽，思苦減天年。
4、窮奢極欲，算來何益精神。
5、醫書治已病，平心和氣治未病。
6、若要小兒安，常帶三分饑與寒。
7、要活好，心別??；善制怒，壽無數。
8、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
9、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。
10、五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
11、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
12、欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。
13、生命不等于是呼吸，生命是活動。作者：盧梭
14、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。
15、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自衛。
16、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。
17、飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
18、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
19、勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。
20、廣庭于步，養生之道?！饵S帝內經》 《黃帝內經》
21、子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
22、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
23、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。－－約翰格雷英
24、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
25、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
26、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
27、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
28、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。
29、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
30、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。
31、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護它，總有一天，他會自己回來的。
32、沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。
33、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
34、為什么男人找老婆都要找漂亮的，因為漂亮女人是男人的面子，你給男人面子，回到家男人給你面子。
35、是以圣人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。
36、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
37、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
38、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
39、金錢難買健康，健康大于金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！
40、有的'人活著為了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯為了活著（即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻）。
41、美麗的冬天，雪花終要融化；溫馨的冬天，梅花自會凋零；年的這個冬天，白蓮花的綻放，使冬天依舊美麗，祝福親愛的澳門更加美好。
42、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲傷，是用生命換取個人苦惱；人生最大的白費，是用生命解決自己制造的麻煩！
43、我想要星光永不暗淡，夜夜燦爛；我想要冬季永不寒冷，猶如春暖；我想要夏日永不炎熱，涼風習習，我更想要看短信的人從此清涼一夏，快樂一夏！
44、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
45、今天你健康不代表明天你還健康，不代表年后依然像今天這樣，量變到質變的過程可能并沒有那么痛苦，因此，你不會意識到養生投資的重要！
46、天寒地凍，萬物凋零，唯有情誼，持續永恒，發個短信，道聲珍重，多加衣裳，預防疾病，飲食要好，營養持衡，防電防災，安全出行，工作適度，心態輕松，祝福朋友，溫暖過冬。
47、秋季來臨天干燥，滋陰養肺很重要，經常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆漿，飲茶銀耳配枸杞，滋補身體得健康，找個空閑菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養生開心快樂得健康！
48、冬季來臨，氣溫下降，風冷干燥，健康養生，十分必要。防寒服裝，帽鞋手套，保持干燥。強身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關注身體，祝您健康！日日如意！
49、身體健康，文化健康，心理健康這三點只要缺一點就不是一名合格的小學生！所以我們要養成良好的行為習慣！始終保持學生的本色，不忘我們是一名小學生！讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個伙伴永遠圍繞在我們的身邊周圍吧！
50、夏日養生有道，美食個個是寶，蒜泥搭配黃瓜，涼拌最佳吃飯，鯉魚冬瓜煮湯，祛濕開胃良方，木耳清炒潤肺，加入銀耳更好，鴨肉蓮藕同燉，味美滋補常食，紅豆健脾補心，熬粥消暑高招，烏梅生津止渴，煲湯除煩安神，西瓜美膚奇效，生吃榨汁清火。溫馨關懷送上，快樂安康圍繞！
★ 最火十句話養生
1、“無念則靜，靜則通神”，靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。古往今來，凡圣人賢哲，立德立業者無不以靜為修，從靜入手。若不能靜，便難成大器。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈了就聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧、大徹大悟。
2、七碗受至味，一壺得真趣?？粘职偾з?，不如吃茶去。
3、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽?！兜[》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。”
4、青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。
5、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
6、養生以寡欲為本，心中無事即長生。號物之數謂之萬，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。
7、養喜神，去殺機。
8、要想長生，尿中長清；要想不死，腸中無滓。感謝新上市本文，更多請關注：
★ 最火十句話養生
1、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
2、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
3、信心什么是信心，信心是精神。信心事勇氣。信心是干勁。信心是拼搏。信心是振奮。有了信心就是富翁。失去信心就是窮人。對于生活充滿信心，生活會有情有趣，五彩繽紛。對學習充滿信心，學習會刻苦專研，努力奮進。對工作充滿信心，工作會愛崗敬業，開拓創新。對愛情充滿信心，愛情會好事多磨，美夢成真。對健康充滿信心，身體會強身去病，永葆青春。信心不是花環錦簇的常勝將軍，在生活的辭海里，恐懼是它的敵人。一旦恐懼打敗了信心，就會六神無主，落魄失魂。不要恐懼要信心，要信心伴你走過燦爛的人生，一直走到日落黃昏。
4、萬水千山情不移，短信送來問候傳。大暑時節體康泰，病魔遠離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠；好運圍繞萬事順，事業愛情全美滿。祝你大暑快樂！
5、淡泊明志心當健，平易近人道不孤。
6、經常失眠，少活十年。
7、夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！
8、天寒養生有門道，分享給你請記牢；根據溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養陽氣，情志平和戒怒郁；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。愿快樂安康！
9、養生孰為本，元氣不可虧。
10、養生者，心欲求寐愈難。
11、秋高氣爽養生時，秘訣送你要記牢，面宜多擦凝神佳，面頰紅潤無皺紋，舌尖舔腭助養心，多生津液健脾胃，牙齒對齊叩數次，促使咀嚼肌健康，愿快樂安康！
12、炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂安康！
13、舉世而譽之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。
14、冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
15、朋友，一杯酒。時間，一首歌。人生總有許多愁與樂，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠是心肝寶貝，親愛的'，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態，健康財富屬于你。
16、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
17、夏季養生備點姜，小病不慌全掃光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑強，腹瀉適當吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快樂安康！
18、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。
19、秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，愿安康！
20、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。
21、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。
22、天漸寒涼風呼嘯，關懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護好腰腿腳；健脾潤燥平補好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養人，百合粳米都是寶。愿快樂安康！
23、一日兩蘋果，毛病繞道過。
24、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。
25、改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無名的怒火積郁不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
26、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。
27、疾病是身體的吶喊。
28、養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之后。
29、節飲食，慎言語。
30、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。
31、世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悅的心情?！吠Ｌ?/p>
32、養生在動，養心在靜。
33、春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。
34、多咀嚼，減輕腸胃負擔。
35、肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關愛生命，健康才能長壽，我們經常洗手，食物小心入口，我們預防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風，我們開窗通風，我們謹慎的衣食住行。遠離肝炎，祝您健康！
36、食欲少而數，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。
★ 最火十句話養生
1、明治病之術者，杜未生之疾。
2、窮奢極欲，算來何益精神。
3、厚于味者薄于德，沉于樂者反于憂。
4、至虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復。
5、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
6、動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
7、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
8、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
9、莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
10、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
11、習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
12、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
13、多食則氣滯，多睡則神昏。
14、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
15、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
16、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
17、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
18、不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會強堅。
19、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。
20、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死于無知最冤枉。
21、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
22、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
23、學習深鉆細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
24、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
25、有的人活著為了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯為了活著（即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻）。
26、運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
27、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
28、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
29、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
30、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
31、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
32、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎！
33、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
34、天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
35、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
36、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
37、有病的皇帝，不如無病的乞丐。
38、飯后（半小時）百步走，活到九十九。飯后百步走，強似開藥鋪。
39、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
40、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。
41、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。
42、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。
43、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。
44、健康是自己的'，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
45、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
46、煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
47、笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
48、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
49、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
50、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
51、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
52、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。
53、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。
54、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多??；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。
55、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
56、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。
57、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
58、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
59、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。
60、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙?！辟F在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點，就會實現：終生無病，長壽百年。
61、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
62、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
63、勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。
★ 最火十句話養生
1、思想獨立：有主見有自己的人生觀價值觀。有上進心，永遠不放棄自己的理想，做一份自己喜愛的事業，擁有快樂和成就感。經濟獨立：不依賴男人。自強自立的女人才更自信更有人格魅力！
2、做女人要有骨氣，要么戀愛到結婚，要么驕傲做單身。
3、說好做女人可以性感，可以妖艷，可以清純，唯獨不可以平庸。
4、親愛的，別太累了，過來歇會兒
5、不要招惹玩不起游戲的人，不管男人還是女人。
6、你愛的她好有心機。誰恨有心計的女人。
7、你永遠不知道你女人躺在多少男人身下你永遠不知道你男人在多少女人身上用過力
8、女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗，生活中有我想我還是有那么在什么是苦？只知道，確定了就義無返顧。要輸就輸給追求，要嫁就嫁給幸福。
9、好男人就是不打女人只打欺負自己女人的賤人。
10、男人胸前一道疤，女人胸前倆大扎
11、女人在問你問題的時候其實她們已經知道答案只是想看你怎么撒謊而已
12、一場兩個女人的婚禮我不是異想天開我只是想跟妳在一起
13、百分之98的女人在氣頭上說的話都是假的，而百分之99的男人卻相信了
14、女人的情，甘愿為愛拼一生；女人的心，甘愿為情自我犧牲。有時候女人堅強得出乎人們的意料，有時候女人脆弱得一踏糊涂。女人就是那一道難解的題，女人就是那一本耐人尋味的書，女人就是那一首動聽的歌…愛她就用你的心去了解她，愛她就陪她共度一生！女人的要求并不多，只要能給她安全的幸福感就行。
15、想要的都沒了還有什么好爭
16、夜長夢還多你就不要想起我
17、要知道一個男人愛不愛你，那還不容易嗎？愛你的那個人會給你尊嚴。什么樣的尊嚴？他讓你覺得自己高貴。
18、你是我關了燈才能擁有的.夢
19、這城市夜晚的風很大吹走坦蕩與浮夸你總是累的時候想家孤單的時候想他
20、我坐上了一輛沒有回程的列車窗外劃過的不是沿路的風景是我所放棄的東西
★ 最火十句話養生
1、患生于多欲，禍生于多貪。
2、得神者昌，失神者亡。
3、不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。
4、謗來不戚，譽至不喜。
5、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
6、才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也。
7、五谷為養，五菜為充，五果為益。
8、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。
9、養生者，心欲求寐愈難。
10、飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
11、人能執天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。
12、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。
13、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也;以達而能達人者，欲窮不可得也。
14、樹怕剝皮，人怕傷心。
15、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
16、食過則成積聚，飲過則成痰癖。
17、君若欲壽，則順察天地之道。
18、人法地，地法天，天法道，道法自然。
19、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。
20、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
21、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。
22、治已病，不若治未病。
23、養心莫善于寡欲。
24、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。
25、氣、神，養生家謂之三寶。
26、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。
27、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
28、多言則背道，多欲則傷生。
29、舉世而譽之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。
30、四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。
31、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
32、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
33、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。
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34、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
35、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。
36、知恬逸自足者，為得安樂本。
37、日出而作，日入而息。
38、養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對于生活必需品不加挑剔。
39、食欲少而數，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。
40、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。
41、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。
42、身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。
43、春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。
44、儉、和、靜四字可以延年。
45、食飲有節，起居有常。
46、世上最高級的三個醫師：節食博士、安寧博士、快活博士。
47、善攝生者，先除欲念。
48、樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。
49、夏為蕃(草秀)，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日。
50、谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。
51、養生之道，莫先于飲食。
52、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
53、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
54、吃飯先喝湯，不用請藥方。
55、一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
56、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了。
57、保生者寡欲，保身者避名。
58、久立先養足，久夜先養目。
59、以治氣養生，則后彭祖;以修身自名，則配堯舜。
60、心亂則百病生，心靜則萬病息。
61、使身體充滿精力的最有效的'辦法是快活的習慣。
62、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。
63、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰。
64、善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。
65、世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。
66、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
67、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
68、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
69、事從容則有余味，人從容則有余年。
70、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
71、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。
72、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道。
73、忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
74、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
75、心要常操，身要常勞。
76、生身以養壽為先，養身以卻病為急。
77、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
78、善養生者，先除欲念。
79、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
80、體欲常勞，食欲常少。
★ 最火十句話養生
1、世間人人期不朽，養生幾人能恒久？
2、按摩為養生之一術。
3、春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。
4、煙熏火燎，不吃為好。
5、秋高氣爽養生時，秘訣送你要記牢，面宜多擦凝神佳，面頰紅潤無皺紋，舌尖舔腭助養心，多生津液健脾胃，牙齒對齊叩數次，促使咀嚼肌健康，愿快樂安康！
6、食過則成積聚，飲過則成痰癖。
7、利關不破，得失驚之；名關不破，毀譽動之。
8、身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美紐斯）
9、冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
10、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。
11、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
12、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。
13、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
14、秋季養生，備戰干燥，內要養肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關懷送上，愿你安康！
15、不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。
16、健康的'身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。
17、秋季養生有道，分享給你可好，嚴防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋凍因人而異，適時添衣加帽，早睡早起謹記，撒歡熬夜要少，溫馨關懷送上，快樂安康到老！
18、心靈手巧，動指健腦。
19、肝炎難治易于防，日常小節放心上。出門少去鬧市逛，醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便后必洗手，謹防有人打噴嚏。預防肝炎，關愛生命！
20、美麗是愛情的保鮮劑，婚姻的防盜車鎖，事業的敲門磚。
21、秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果干，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。愿快樂安康！
22、安樂有致死之道，憂患為養生之本。
23、心安病自除。
24、在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。
25、與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。
26、七碗受至味，一壺得真趣?？粘职偾з?，不如吃茶去。
27、大小二便皆是毒，便意來要盡早除。
28、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
29、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到?？鞓钒部禌]跑！（幼兒教師教育網 yjs21.COM）
30、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
31、多欲虧義，多憂害智。
32、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
33、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
34、常打太極拳，益壽又延年。
35、秋季養生忙，秘籍來分享，蓮藕應市時，補肺養血強，花生連殼煮，味美好營養，山藥宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關懷送上，快樂安康！
36、秋季水果狀元榜，香甜味美好營養，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個兩個別超量，愿快樂安康！
37、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。
38、以治氣養生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。
39、個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
40、元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。
41、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜減苦，秋來辛減略加酸。
42、日出而作，日入而息。
43、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
44、肝炎兇猛來勢急，及時醫院去救治。勿在地攤吃東西，垃圾污物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿，粗雜五谷要多食。消毒洗手戴口罩，寬心無慮益身體。愿你健康無病擾！
45、晨吃三片姜，如喝人參湯。
46、世上最高級的三個醫師：節食博士、安寧博士、快活博士。
47、心要常操，身要常勞。
48、心療萬病，不假藥方多。
49、有一個方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂的心境。 ——席幕蓉
50、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
51、忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
52、養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。
53、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
54、善服藥者，不如善保養。
55、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。
56、冬不欲極溫，夏不欲窮涼。（作者：葛洪）
57、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
58、樹怕剝皮，人怕傷心。
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