實訓考核個人自我鑒定

實訓考核個人自我鑒定（合集17篇）。

? 實訓考核個人自我鑒定 ?

這次的培訓是由深州中學主辦的，目的是為了讓我們這些初乍道的實習教師更好更快的完成主角的轉化，適應深州中學的教育教學工作和日常管理工作，當然還有熟悉當地的民風民情和學校的日常作息時間。這次培訓一共半天的時間，以座談形式開展。

這次頂崗實習前的培訓，資料全面具體，生動深刻。包括深州中學的概況、常規管理制度及作息時間、實習教師的生活補助問題、班主任工作介紹、學生管理工作介紹、教研工作介紹;如何實習主角轉化，用心開展工作、如何反思教學、如何做個成功的快樂的教師、怎樣從教師起點用用心的心態應對工作中的挑戰;為何要站在更高的思想層次上認識問題，提升自己、最重要的是如何上好第一堂課、做個有人格魅力的老師?？傊?，透過這次培訓，我們頂崗實習教師受益匪淺。

在培訓中，各位領導都談到了主角的轉化，作為頂崗實習教師最難的是扮演好自己的主角。與老師相處，我們既是同事又是學生，最難的是完成主角的轉化，在學生面前，我們是一名人民教師?！敖處煛薄暮锰幨侵卮蠖绺叩?。教師不僅僅僅是傳道、授業、解惑，更是真善美的化身。學博為師，德高為范。教師務必做到為人師表，做一名有人格魅力的青年教師，吸引學生喜歡教師及其所教的學科，更好的是愛上學習，學會學習。徐愛弟主任教給我們一句話：年輕是資本，年輕是求學的資本。我們需要培養一個志趣——看書，愛因斯坦說人的差異體此刻業余時間，教師要珍視我們的專業，源源不斷的補充能量，進德修業。

座談會上印象最深刻的、我們最受益的是如何上好第一堂課。徐主任說，首先，在心理上要告訴自己，我是一名老師，說話不帶孩子氣，大方得體，樹立教師形象;其次，課堂上要充滿信心，對說話辦事具有權威性，底氣足，俗話說就是站在講臺上鎮得住學生;第三點即機智靈活，掌控課堂。侯雅麗校長對我們寄予厚望，期望我們利用深州中學這個平臺發揮才智，用心開展工作，學校定會大力支持。多多交流、實踐，既不能拋棄傳統的精髓，同時要理解新的理念，勇于創新，但不盲目，珍惜這次實習的機會。

最后李占維校長說：“學習一天，工作一天，深中永遠的校友?！边@句樸素的話語溫暖了寒冷冬日里的我們忐忑孤寂的心。

透過崗前培訓，我們在成長和進步的同時，也意識到自己的不足還有很多。短暫的培訓我們意猶未盡，覺得需要學習的東西還有許多，作為一名實習教師，在很多方面我們找不到方向，這次培訓是給我們彷徨迷茫的黑路上的一盞明燈。各位領導的講話猶如春風化雨，潤物無聲，我們在思想上得到很大一步的提升。

這次崗前培訓，是學習，是提高，是鞭策，我們將爭做一名優秀的青年教師，不斷提高，不斷完善。在此，我僅代表深州中學的全體實習教師感謝安排培訓的每一位領導。我們有信心透過自己的不懈努力，做出應有的貢獻，在深州中學全體師生員工的共同努力下走向一個輝煌。

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作為一名交警，實訓是提升技能、提高職業素質的重要途徑。近期，我參與了一次交警實訓，并進行了自我鑒定。通過這次實訓和鑒定，我對自己的工作能力和潛力有了更深入的了解。

實訓課程的內容非常豐富多樣，從交通法規的學習到實地執勤演練，全方位地提高的業務能力。在學習交通法規的過程中，我不僅對各類交通標志、信號有了更深入的了解，還學會了如何正確處置交通事故和處理交通違法行為。而實地執勤演練項目則包括了交通指揮、交通事故現場處理、交通疏導等，這些都是日常工作中必不可少的技能。通過反復的練習，我逐漸掌握了這些操作技巧，并且能夠在緊張的情況下保持冷靜、迅速應對。

實訓中的團隊合作也讓我深受啟發。作為一名交警，與其他警員的密切配合至關重要。在實訓中，組成小組進行各項演練，要求在有限時間內高效完成任務。在這個過程中，我意識到團隊合作的重要性，并學會了如何與其他團隊成員有效溝通、協調工作。通過鑒定結果，我發現自己在團隊合作方面還有提升的空間，因此我在接下來的工作中會更加注重與其他警員的配合，提高團隊整體的工作效率。

除此之外，這次實訓還為我提供了一個認識自己的機會。通過反思和總結，我發現自己在工作中存在一些不足之處。例如，在交通執勤過程中，有時我在處理問題時可能會猶豫不決，導致事態進一步惡化。這讓我意識到，作為一名交警，需要具備果斷判斷和快速決策的能力。因此，我決定在接下來的工作中，積極鍛煉自己的反應速度和決策能力，以便更好地應對各種復雜情況。

這次實訓讓我認識到自己身上還有不少潛力值得挖掘。通過不斷學習和實踐，我發現自己在交通指揮方面具備一定的天賦。我能夠迅速把握交通流量，靈活調度警力，有效疏導交通，使交通秩序得到良好的維護。通過鑒定結果，我意識到這是我值得進一步發展和突出的特長，將來我希望能夠在這方面發揮更大的作用，并成為一名出色的交通指揮員。

小編認為，這次交警實訓和自我鑒定是我職業生涯中的重要一步。通過實訓，我不僅提高了自己的業務能力，提升了團隊合作意識，還認識到了自身的優勢和不足之處。在今后的工作中，我將利用這些收獲，不斷提高自己的綜合素質，成為一名更出色的交警。

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在護理帶教老師的悉心指導與耐心帶教下，本人通過半年多的護理工作實習， 認真的學習《醫療事故處理條例》及其法律法規，并積極參加我們醫院組織的醫療事故護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我深刻意識到，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權益已成為人們的共識，現代護理質量觀念是全方位、全過程的讓患者滿意，這是人們對醫療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，并且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫療事故的發生。理論水平與實踐水平有了一定提高。

在普外科的護理實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規范化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經?；瑢⒗碚撆c實踐相結合，并做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以”愛心，細心，耐心”為基本，努力做到”眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。

在各科室的實習工作中，能規范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，并完成術中，術后護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重癥監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

通過半年多的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今后的工作中，本人將繼續努 力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

以上是我的個人實習工作總結鑒定，在今后的工作中，本人將繼續努 力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

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實習兩周結束了，從剛開始的欣喜到期間的泄氣，到臨近尾聲的堅持讓自己得到了許多，學到了許多。

工程地質測量的理論知識在這次實習中得到了充分的運用，把那些在課堂上難以弄懂的理論知識經過自己的動手操作基本上掌握了。對于水準儀，經緯儀，全站儀的使用也有了初步的認識與了解。能過用這些儀器進行一些基本的工程地質測量任務。和兩周的時間，自己對這些儀器從剛開始的完全陌生到現在能夠熟練操作，全得益于教師的悉心教導。同學們的助。讓自己有了很的提高。

兩周的實習，也親自體驗了作為土木人的艱辛，雖然只是幾天時間，我們連續幾天都是早上五點半就起床，中午不休息。雖然烈日當頭但是，伙都沒有一點怨言。都配合組長的工作，這樣才得以讓我們組的工作順利的進行。這兩周的時間我們六個人對彼此的了解也進一步的加深，我們之間的的感情那就不必說了，用東北話說就是老好了。這次的實習讓我也體會到，作為一個團隊，每個人都應該付出自己努力，即使你在主要環節不能出力，這也沒有關系，有句話叫做，能者多勞，是的。作為一個團隊，我們的目的是讓我們的任務能夠完美的完成。但是我覺的團隊里的每個人都應該去學習，應給去實踐，任務完成了，那個總是上手操作的同學會越來越熟練，而其他人，在這期間就會落下一截。我覺的不管什么時候，自己都因該去伸手去拿，而不是等著別人拿東西給你。不是有句話說機會總是給又準備的人嗎。我們在平常就應該讓自己全面的發展。利用可以利用的一切資源，去發掘自己的潛力，讓知識武裝自己。只有這樣你才能成為一個強者。

實習的結束，只是一個時期的結束。自己學到的體會到的會對將來自己的學習工作生活起到積極的作用。學習是一個沒有盡頭的事情。只有去堅持，不懈的努力，你才會收獲自己想要的東習。

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轉眼間實習期馬上就要結束了，在這段時間里我進行教育社會實踐學習，回想起實習的日子，收獲豐富，特別感受到以下是本人此次學習的一些實習鑒定，外科實習醫生自我鑒定。

在實習過程中，本人嚴格遵守醫院及各科室的規章制度，認真履行護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，踏實工作，熱愛兒童事業，全心全意為患兒著想。同時要理解家屬，正確處理好護患關系，能做好解釋與安慰工作，多說“對不起”，是家屬也理解兒科護士的工作，減少不必要的誤會或過激行為的發生。在老師的指導下，我基本掌握了兒科一些常見病的護理以及一些基本操作。特別是對于小兒頭皮針的穿刺技術，在工作的同時我也不斷的認真學習和總結經驗，能勤于、善于觀察患兒病情，從而及時地掌握病情變化，作出準確判斷。總之我覺得在這段實習的日子里，我學到了很多，雖然我還只是學生，也許我的能力有限，但是我用我的努力充實我的知識與技能，希望能用我的微笑送走病人健康的離去，渴望在學習中成長，真做一名默默歌唱、努力飛翔的白衣天使

1.實習前對心內科的一些基本操作要掌握，如做心電圖、測血壓、心臟的體格檢查等，不要小看這些，以最簡單的測血壓為例，很多人都沒有規范的掌握。

2.搞熟心內科常見疾病的書本知識，如高血壓、心力衰竭、心肌并瓣膜并冠心病等;然后再在臨床上將上級醫生的診療方案與書本相對應，看看如何與患者個體結合，不懂就問，水平會提高很快。

3.學會一些急診處理，如高血壓急癥、急性肺水腫、心律失常等，急診的東西會處理了，后面慢的也不用著急，這樣做到心中有數，“一切盡在掌握”，呵呵!

4.還有就是，醫生不光要掌握高超的醫術，同時還要很好的溝通技巧，與患者、與同事，平時多學學上級老師的溝通、談話方法和技巧，等到真正工作了會很快上手。

這段外科的實習經歷，其中復雜的滋味也許只有親身經歷過的人才能體會，酸甜苦辣，無論是什么滋味，都挺值得回味的。當然更重要的是知道了好多書本上學不到的東西，也認識了幾個不錯的朋友，或許這比書本更有價值吧

在老師的辛勤指導下，經過不斷的努力，在心內科的實習很快結束，取得了很大成績，實習鑒定《外科實習醫生自我鑒定》。首先，在基礎理論方面，溫故而知加強了鞏固和提高;其次，在臨床放面學到了新的知識和處理方法?？傊?。經過在心內實習，是我對常見并多發病的診斷治療有了重新的認識和提高，在突發病方面，學到了應對的知識和技巧。我一定把學到得知識應用到今后的工作中去，并不忘記老師的教誨，不斷地學習進步。

算算進心內科實習的日子有半個月了吧，新年剛過。感覺到現在，自己在心內科學到的東西沒多少增加。踏進了科室，見識了不少的人，接觸了不少的事情。也讓我看清楚了有些人的面孔。換句話來說，是不是實習，就代表了自己已經開始接觸半個社會了呢?

由于實習時間不是很長，與學生交流少，目前學生的內心世界及現有的學習狀態，對我來說還是陌生的，做到真正了解學生，不是易事，有待以后去探索，總之，經過這段時間的實習，對于教師的工作已有所了解，但在一些細節問題上，還不熟悉，尚待完善。

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在思想上，積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產黨的領導、擁護黨的各項方針政策，積極向黨組織靠攏，并在團校培訓結業時被評為優秀學員;有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。

在學習上，嚴格要求自己，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，牢固的掌握了一些專業知識和技能，作到了理論聯系實際;除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，還利用課余時間學習一些網絡和OFFICE辦公軟件來充實自己，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優秀的大學生而不懈奮斗。通過我的刻苦努力，榮獲校一等獎學金。

在工作上，認真負責，有較好的組織能力，在擔任班級團支書期間，工作塌實，任勞任怨，責任心強，出色的完成了院團委分配的各項活動活動。我結合自身的特長，積極為班級為院爭增光，由于工作積極努力，成績突出，被評為校優秀學生干部，得到老師和同學們的一致好評。

在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活態度和生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。

大學生學年自我鑒定2JD

在思想品德上，努力提高自己的道德修養，并有堅定的政治方向，關注國家的時勢要聞，為了系統的接受黨的教育，經同學推薦，參加了學校黨校的學習。在黨校中認真學習，通過深刻領悟，我更加堅定了共產主義信念，積極向黨組織靠攏，并在結束時順利地成為了預備黨員。尊敬師長，團結同學，去關心和幫助他人!

在學習上，我逐漸熟悉了大學的這種學習方式，大學是一種靠自制進行學習的地方，在這里想不想學習完全靠自己。除了自己以外，沒有人可以幫助你，再也沒有了中學時老師一天到晚的灌輸盯梢式的教學了。學習有了自主權，想學什么，愿意學習多少，怎么樣去學習，這些都不會像以前那樣老師統一安排好，這些現在都要自己去安排。很好的分配自己的時間了，什么時間做什么事情，事先都會有個計劃，這樣自己的學習才慢慢走上正軌。

在生活和工作中，當然我也有自己的缺點，就是性情太直率了，需要處事冷靜穩重才好。我對班級和學生會工作熱情，任勞任怨，責任心強，對人友善，班委工作認真負責，關心同學，熱愛集體。注重配合其他學生干部出色的完成各項工作，得到了大家的一致肯定。

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三年的衛校生活，回想過去的點點滴滴，無不讓人懷念，校園的生活總是那么的美好，同學之間總是那么的單純?，F在就以在校三年的時間做一份自我鑒定：

雖然我的學習成績不是非常好,但我卻在學習的過程中收獲了很多.首先是我端正了學習態度.在我考進衛校時,本來想解放一下自己的,但是很快我就明白了,衛校的學習是更需要努力認真的.看到周圍的同學們拼命的學習,開始了衛校的學習旅程，覺得自己落后了。衛校的學習不象初中那樣是填鴨式的,而是老師把課講完，然后自己去看，去理解。這個時候自習能力和自制能力是很重要的。長期自習以來我知道了要想學好只埋頭苦學是不行的,要學會"方法",做事情的方法.古人云:"授之以魚不如授之以漁 "我來這里的目的就是要學會"漁",做什么都勤于思考,遇到不懂的地方能勤于請教.在學習時,以"獨立思考"作為自己的座右銘,時刻不忘警戒.在學習知識這段時間里,我更與老師建立了濃厚的師生情誼.老師們的諄諄教導,使我體會了學習的樂趣.我與身邊許多同學,也建立了良好的學習關系,互幫互助,克服難關.

學習護理單有理論是不行的，還要有良好的護理技術。所以在上實踐課的時候我都會爭取機會多操作幾次，加上衛校本來就少學生可給學生用的空間可不少。所以我可以再趁放 學時間多練習一下。 在衛校的第三年是我到醫院實習的時間，基本上一年都是呆在醫院里學習。再這里我熟練我的護理操作技術，把理論和實踐結合在一起，在帶教老師的指導下用我全副的耐心和愛心護理病人，使病人得到良好的照顧，早日康復。到醫院實習認識到許多也是學習護理的同學,也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會,鍛煉了自己的交際能力,學到別人的長處,認清自己的短處. 所以我喜歡實習。雖然有時會感到累些,但樂此不彼.

我個人認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用.急功近利,喜歡一口氣學許多東西,但是貪多嚼不爛,即使最后都能學會,也已經搞得自己很疲勞.如今想想,這樣其實并不好,正所謂,貴在精而不在廣.如果我一段時期內專注于一種學問,不求博但求精,相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識.自從我發現自己有這個缺點和問題后,我常常警戒自己,步入社會后也不能一心兩用.

通過三年衛校生活,學到了很多知識,更重要的是掌握了護理操作技術.思想變成熟了許多,性格更堅毅了.認識了許多同學和老師,建立起友誼,并在與他們的交往中提升了自身素質,認清了自身的一些短處并盡力改正。

2.

機會往往總是在無所準備的時候突然到來，盡管沒有任何準備，但是也要抓好機會，用心的迎接它，在我接手第一批新聞稿件時，心里有些忐忑不安，措手不及的感覺。我便暗自對自己說，沒什么大不了的，你可以完成。然后我憑著自己學過的知識及經驗審稿，修改。在這過程中遇到的問題，我都會虛心的向同事們請教，學習。他們也能夠放下手中的工作耐心的為我解答，給我傳授很多經驗和知識。經過幾次審稿，我發現，新聞工作者除了掌握好專業知識外，還要有很寬的知識面。因為新聞本身就會涉及到生產生活的各個方面。通過接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，

這時才真正領悟到“學無止境”的含義。認識到自己的不足，每天實習回家后，顧不上一身的疲憊，我就鉆進房間，把自己所有的戲劇影視文學的專業書全都翻出來，重新溫習和學習有關新聞編輯的知識。

與此同時，我還堅持每天閱讀一定量的新聞及報刊雜志，拓寬自己的知識面。功夫不負有心人，憑著我對這份工作的熱情和堅持，我學到了不少知識，同時也幫助新聞部的記者們修改了很多稿子。當我聽到編輯部的主任對我的夸贊時，心里美滋滋的，因為我的努力和自信，換來了他們對我辛勤工作的肯定。我看到了自己的價值，使我更加努力地投身于這份工作中。

我遵守組織紀律和單位規章制度，做人處事的基本原則都在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識，這是我一筆寶貴的財富。在工作中和同事保持良好的關系。同時也明白到做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。

在工作中，我認真負責，努力刻苦，能有效率的完成上級安排的任務，從不遲到早退。踏踏實實的做好本分工作，工作始終以“熱心、細心”為準則。

簡短而又充實的實習，我覺得對我走向社會起到了一個橋梁的作用，是我的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助?？偟膩碚f受益匪淺對以后的學習有很大的幫助，同時經過了這么一段時間的工作也明白了實踐的重要性，要更好的在以后的工作中發揮自己的水平，那么只有不斷的增加自己的理論知識，更有利于靈活應用到自己未來的工作中 !

? 實訓考核個人自我鑒定 ?

在xx公司已經工作X個月，在剛剛進入公司實習的身份讓我沒有很多的自信，這段時間以來我在工作中一向盡職盡責，不敢忘記自我的來到xx公司實習的初心，我要成為一個更加優秀的自我，不斷進取，這樣才能在工作中站穩腳跟，短短的實習工作讓我經常感受到提高，那種感覺真的是說不出來的享受，在提高的同時也能感受到在xx公司的恢，這實習期已過在公司的每一個同時的忙下，我到了的公司同事之間的團結，實習期的工作結束，不曾忘了自我是一名xx的員工，現對自我工作鑒定一下：

自今年X月份進入公司以來，實習這段時間，感受頗多，我會經常想到一點，我在學校的學習是不夠的在xx公司工作的這段時間我深深的感受到了，實習的這段經歷讓我學到了很多，當然不明白來到xx公司不是來學東西的，為公司創造價值才是首要的，工作之初來到公司在老員工的帶領下我很快就適應了工作，我虛心的學習，我一向認為在工作中學習的是最值得記住的，學?？偸侨鄙龠@種實踐的機會，這次的實習讓我很珍惜。

我在工作中很認真，明白自我的工作目標，領導對我的教導我一向記在心中，這短短的實習期，我完成了自我實習工作，到達了學校的要求，可是在工作中我得我工作也會有不足，同事們都會很熱情的提出來，忙我，在這段時間中我擺正自我的位置，實習的工作是比較簡單的可是也是慢慢的一個轉變，在剛進入的公司的時候我的工作很簡單，沒什么難度，我一般都會在工作之余好好學習我毛司的業務，恨得知識我都了解的不完全，包括一些工作上的情景，我毛司工作上的一些情景不是很清楚，前期的工作我對自我要求很高，我認為來到一個地方工作就要把這個地方了解的清楚，異常是自我的工作，不能夠馬虎，在工作中我經常會覺得自我學到的不夠，因為自我學的在此之前從來沒有實際的發揮過，在工作中經常很多東西不會，這樣的情景讓我覺得自我的知識不夠用。

這短短的實習期，我收獲了很多，更多的是對工作的一種進取態度，不會輕易的放棄，即使在工作中經常遇到難題，可是我相信自我能夠堅持，問題總是人來解決的，作為xx公司的一員我聽到最多的就是放棄是可恥的，解決問題才是王道。

實習的這段經歷讓我更加正確的看待自我，我自身也有一些問題，雖然細微但也不是很好，在平時工作中不夠細心，作為一名實習生這得重視，我必須好好的改善。m.alwaycall.com

? 實訓考核個人自我鑒定 ?

從20xx年x月進入xx小學工作至今已一年，回顧這一年來的工作和學習，本人受益良多。

身為一名黨員教師，在參加工作的這一年來，本人堅定自己的思想政治方向，定期學習黨的各種文獻，將自身修養與黨性提高相結合，不斷提高自身思想覺悟及政策水平。本人嚴格遵守學校各項規章制度，并積極配合學校工作，認真有效地完成學校及上級領導布置的任務，表現出極好的組織紀律性，于20xx年4月接任學區少先隊總輔導員一職至今，并在20xx年6月被評為學區“優秀輔導員”。在與同事的交往中，我以謙虛好學的態度，贏得了大家的幫助和認可;在與家長的接觸中，我注意方法方式，耐心細心地進行家校聯系工作，深受家長歡迎。

“學高為師，德高為范”。作為一名新教師，在如今信息技術日新月異，發展很快的年代，自身的學識相當重要。所以工作以來，我不斷學習，絲毫不敢松懈，繼續學習成為我工作學習中重要的一部分。除了參加新教師培訓，我還繼續本科深造，一有空閑時間，我便潛心研究教學方法，學習教學技術，將所學的教學理論與教學實踐相結合。雖然在這一年的工作中，我的教學方法還不是很成熟，但我已學到了很多并將繼續學習。

在這一年里，我擔任小學語文一年級的語文和思品教學工作，同時擔任學校少先隊總輔導員，工作充實而不乏挑戰。教學是一項細致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常想把教學當成一門藝術來研究。不僅在平時的教學工作中認真備課，精心設計符合學情的教學預案，在課堂教學中根據學生學習的情況，即使反思并調整教學設計，盡量讓學生發揮學習的自主性，讓孩子們快樂學習并學有所獲。我還積極參與區市級教研活動，吸取前輩的教訓和專家的指導，鑒定出自己的想法。新教師考核中，我所執教的《要下雨了》一課，受到了區進修學校教師的贊許，這既是對我的肯定也是對我的一種鼓勵。當然，這一些是遠遠不夠的，學海無涯，今后我將花更多的時間在課堂教學方法、策略的研究上。

未來路漫漫，相信在今后的工作學習中，我定能改善不足，發揚優點，在教育的路上越走越好，全面而不失風格。

? 實訓考核個人自我鑒定 ?

近年來，我作為一名外科實訓護士，積極投身于培訓與實踐中，通過不斷的努力和自我鑒定，逐漸成長為一名豐富經驗、善于處理復雜情境的護理專業人士。在這篇文章中，我將詳細描述我的成長歷程，并展示我在外科護理領域中不斷提高和充實自我的過程。

小時候，我對外科醫生的工作有著濃厚的興趣。我對生命的關注與感受，以及渴望幫助他人的內心驅使，都讓我確定了自己將來要成為一名護士的決心。進入護士學院后，我參與了外科實習及培訓，這是一個決定我職業命運的重要時刻。我通過實習，開始熟悉手術室、術前與術后病房的工作流程，認識到外科實訓對充實和提高我自身能力的重要性。

在實習期間，我積極主動地向老師和帶教護士請教，努力提高自己的專業知識水平。我注重手術室內各項細節的學習，學習手術前的準備和后期的護理工作。通過觀察與實踐，我逐漸掌握了各項技能和操作流程，如熟練穿戴手術無菌服、嚴格掌握手術器械清點等。同時，我還學習了急救技能，對術后并發癥的處理有了一定了解。我的耐心和細致使我成為術后患者或困難病例的首選護士，我善于處理各種突發情況，保證手術成功和患者安全。

與此同時，我參與了外科實訓的學術研究項目。通過參與科研，我進一步加深了對外科領域的認識和理解。我主動參與手術錄像和數據的整理，同時與科室的其他醫生護士展開交流與討論。這一過程中，我不僅積累了豐富的實踐經驗，還提高了自己的學術能力。我參與的學術研究項目成果在本院報告會上取得了良好的評價，這進一步增強了我在外科領域中的自信心。

在我自我鑒定的過程中，我也認識到外科護理是一個需要團隊合作的領域。我積極與其他科室護士、醫生以及外科實習醫生合作，共同面對各種挑戰。我堅信，團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以減輕工作壓力。通過團隊合作，我更深刻地意識到專業間的互相學習和交流對于提高工作質量的重要性。我與手術醫生保持緊密配合，同時與病房護士及康復相關科室護士合作，共同制定術后護理方案，提高患者康復的速度和質量。

在外科實訓中所遇到的挫折和困難讓我更加自我反思和鑒定。我了解到作為護士的我需要具備心理強大的承受力，能夠應對各種突發狀況。面對緊張的手術情景和病人的劇烈痛苦，我始終保持冷靜和耐心，用溫柔呵護和專業護理為患者帶來安慰和安心。

總的來說，通過外科實訓的自我鑒定，我深刻認識到成為一名出色的外科護士需要不斷努力與學習。作為一個擁有良好觀察力和責任心的護士，我將繼續關注外科護理領域的最新動態，并努力學習新技術和新知識。我將不斷完善自己的護理技能和提高自己的專業水平，為患者提供優質和安全的護理服務。我將始終保持敬業精神，與團隊成員緊密合作，共同創造一個更好的醫療環境。通過不斷自我鑒定和努力，我相信我會成為一名令人信任和尊重的外科護士。

? 實訓考核個人自我鑒定 ?

國貿軟件實訓心得體會(793字)經過長時間對國貿軟件的的使用，在不斷練習操作的過程中，我對國貿軟件的最深刻感覺是：學以致用、有趣、必須細心耐心反應迅速。

1.學以致用

作為國貿專業，經過長時間的理論學習，急需通過實際操作或某種近似于實際操作的平臺對所學的理論知識加以實踐，以求進一步掌握和鞏固，而國貿軟件正提供了這樣一種平臺。該軟件涉及了及出口貿易的各個方面和環節，從外貿公司的經營運作到實際的進出口業務流程，都能進行模擬實訓。在使用過程中，會遇到很多國貿的基礎理論知識和實務技能，這是對國貿理論掌握程度的最好考察。眼過千遍不如手過一遍，相對于理論部分而言，國貿實務更注重實際操作，通過這種理論結合實踐的方式，鞏固基礎知識，查找理論學習的不足，以前學習的實物理論基礎知識會更加的具體和直觀。同時，該軟件的實務操作部分與報關員報關實務所涉及的知識基本一致，這對于我的報關員考試復習提供了很大的幫助。

2.有趣

該軟件通過“實戰”方式訓練，會在操作過程中遇到很多難題和挑戰，這些必須自己想辦法解決。由于大家進行了角色劃分，形成了一個虛擬市場，所以大家之間相互的競爭是必不可少的，大家會從各個方面進行競爭。競爭在現在是無法避免的，意識正是現代社會生存發展所需要的。正是這種競爭，使得我(相信大家)對該軟件產生了濃厚的興趣。

3.細心、耐心、反應迅速

國貿軟件涉及大數據計算的繁瑣的單證填寫，所以必須做到細心耐心，例如，在填制外貿合同時，一個小小的數據錯誤或是貨物裝運、指運港名稱的錯誤都會是合同填寫失敗;填寫保險單或是報關單證，沒有嚴格按照合同數據填制就會導致填寫出現錯誤，無法進行下一步驟，影響實驗效率。

在操作過程中，除了復習、鞏固所學國貿理論外，另一個重要任務就是想辦法“賺錢”，提高自己企業的盈利水平和生存能力，這就要求必須反應迅速、判斷準確，否則會覺得企業經營的舉步維艱。 以上就是經過一段時間對國貿軟件的操作使用產生的心得體會。

軟件實訓心得體會四：軟件實訓心得(778字)轉眼間，到昆山已經兩個多月了。不知不覺中我已經從一個在校生變成了一個職員。這跟在我們學校是完全不一樣的。除此之外，安博還制定了嚴格的制度，這些使我們在安博的培訓像職工在公司工作一樣，讓我們提早接觸到公司的氛圍。

來安博最重要的目的還是學技術，那就說說這里的教育情況吧。安博實行的是上午授課，下午上機練習的制度。我覺得我們這個班上午的授課經理非常好，他對java的理解非常透徹。我在大學學了半年的java，僅僅停留在表面上，對實質的內容根本都不了解。比如說==與equals的區別，方法的覆蓋，變量的隱藏等等。老師通過圖的方式，給我們講解它們在內存中的情況，使我們從本質上了解了這些東西。他的這種授課方式，既生動又形象，徹底地將問題講明白，我們接受起來輕松容易，也不容易遺忘。

除了他的講課方式以外，他還是一個非常幽默的人，坐在凳子上聽四個小時的課，會很乏味的，他時不時的給我們說一些搞笑的事，或者開玩笑的話，使課堂氣氛非?；钴S。他每講完一個新知識點，都給我們留一點時間練習，加深對新知識的理解。我們有什么問題，他都會很耐心的跟我們講解，不管程度是好是壞，他都一樣對待。總之，聽他的課就是一種享受。他還把跟知識相關的材料發給我們，讓我們有研究的空間。有時還給我們一些面試題，讓我們提早看，只有準備好了去應聘才有機會。

昆山還給我們開了一些素質課，講解一些職場素質，如何為人處事，如何同面試官講話，還要求我們在日常生活中也盡量做到。在我們就業之前開這樣的課，對我們這些即將踏入社會的大學生來說是非常重要的。公司招聘員工，一看實力，二看素質，兩者缺一不可。

總之在昆山的這段時間中，我學到了很多。時間雖短，但所學到的和知識的實用性很強。所有的老師們都教給了我們很多工作習慣、工作技巧、日常禮儀、職業素養和心態方面的東西。使我們對今后的工作有了新的認識，增添的極大的信心。

軟件實訓心得體會五：軟件工程實訓心得體會(1521字)這次軟件工程實訓是從20_.12.26號開始的，截至20_.12.31號。實訓內容是用java相關知識(主要是jsp)做一個物流配送系統。下面談談對這次實訓的看法。

因為自己平時對java知識儲備不足，特別是jsp這一塊基本不了解怎么回事，所以一拿到這個項目，我心里都是沒有底的，再加上我被分到的那個組，我知道就意味著是我一個人在戰斗了。呵呵，26號，實訓開始了，我們的老師是來自中軟國際公司的程序員，一個是周褀，一個是朱映，都是一身樸素的著裝，讓我感覺做軟件的也沒什么兩樣。老師介紹了自己之后，就直接切入正題了，分析了下我們各個組的系統，即將用到的知識，然后就總體把覺得需要補充的知識(jsp和數據庫連接等這幾塊)給我們實際操作了下，因為當時看到用jsp，還講的那么認真，當時我就后悔了，平時要是多聽點，現在老師這么認真的給我們講，這是一個多么難得的機會啊。后悔也沒用啊，開始還勉強能理解一點，后來就直接暈了。然后再給大家介紹了一些即將用到的工具，比如rationalRose，SVN，MyEclipse等等。接下來的幾天就不再細講了。下面談談通過這次實訓的心得體會吧。

通過這次實訓，讓我了解到工程開發的過程，可行性分析——>需求分析——>概要設計——>詳細設計——>代碼編寫——>測試——>驗收。從技術方面上，我開始jsp基礎基本上就是零的，在老師和syz2(另外一個物流小組，我一個人基本上是跟她們做的，或者說是看著她們做的)的幫助下，對jsp有了一個大概的認識。其實實訓開始前，我還以為做個系統沒什么大不了，可是當真正拿到一個項目，我卻真的無從下手了，而且就是在知道需求分析和詳細設計，在代碼編寫時，一樣寸步難行。通過這個實訓，也讓我了解到，團隊協作是多么的重要。一個人的精力是多么的有限。進一步理解到，企業為什么如此重視團隊協作。同時借用老師的話就是團隊協作固然重要，但是是建立在個人素質的基礎上，假設你個人素質不行，將會影響到整個團隊，就別提對團隊作更多貢獻了。_老師說這幾句話的時候，朝向了我，估計是有特殊意義的吧，所以，我將謹記老師的教導。

還有一個收獲是從一個同學(小胖)那里得到的，他的那組成員跟我的這組大體一樣，我倒是覺得沒什么了，不過他倒是很重視這個問題吧。然后他說出來，我也覺得這個問題確實其實是個大的問題。就是不管你會不會這門技術，會不會做這個東西，態度要正確才好，就算你不會做，你也應該認真的對待，將來 出身到社會，就不是說像你現在，不會做就不做，跑去玩游戲了。小胖說出了這段話，也在我身上有了一個印證，雖然我jsp技術知識為0，但我也還是在認真的跟著他們一起做，不會做，就多問，畢竟現在我們是學生，可以毫不顧忌的詢問各種問題，老師也會盡力為你回答。將來出身社會就不一樣了。雖然，我就算個打醬油的水平，但是這個醬油也要打得有涵量啊。不管怎么樣，我能對自己有個交待，雖然我不會，但是這次實訓我確實是認真對待了，六天的實訓，除了晚上加班外，還花了2個通宵來完成不同階段的任務，完成與否也不重要了，我至少我做了，這點，是這次我應該對自己的一個肯定。

這次實訓的心得基本上就是這些了，最后特別感謝中軟國際帶我們的那兩個老師(周褀，朱映)，這兩個老師對待我們很平易近人，對我們提出的問題，總是不光解決了，還進行了擴展，晚上也跟我們一起加班加到很晚，印象尤其深刻就是朱映老師為了給小胖解決一個問題，臉都變紅了，還在繼續努力，這點我并不會覺得老師知識儲備不夠，我想應該是這個問題的突發吧，一時沒想到怎么處理。相反讓我感覺更多的就是老師很認真，很負責。

? 實訓考核個人自我鑒定 ?

在我參加排球實訓課的這段時間里，我經歷了許多個人的成長和進步。通過課程的指導和自身的努力，我逐漸掌握了排球的技巧和戰術，并提高了自己的身體素質和團隊合作能力。在這篇文章中，我將詳細描述我在排球實訓課上的學習經歷和所取得的成就。

在排球實訓課上，我學到了許多基本的排球技巧。通過課程的教學，我掌握了正確的傳、扣、發球動作，并通過反復練習和教練的指導，逐漸提高了我的球技水平。例如，在傳球方面，我學會了正確的站位和傳球的姿勢，使得我的傳球更加準確和穩定。在扣球方面，我通過不斷的調整和練習，改善了自己的發力和控球能力，使得我的扣球更具威脅性。我還學到了更高難度的技巧，如撲救和攔網，并在實踐中不斷磨練和提高。這些技巧的掌握不僅增強了我的自信心，也為我在比賽中發揮出色打下了堅實的基礎。

我在排球實訓課上不僅學到了技術技巧，還加強了自己的身體素質。通過每次的實訓和體能訓練，我逐漸提高了自己的爆發力、速度和耐力。在實踐中，我學會了如何正確地運用身體力量進行跳躍和扣球，以及如何保持穩定的身體平衡進行傳球和撲救。這些訓練不僅使我身體更加強健，也提高了我的身體協調性和反應能力，使得我能更好地適應比賽的要求。

最重要的是，通過參與排球實訓課，我培養了團隊合作和溝通的能力。在排球比賽中，團隊的配合是非常重要的，每個人都需要盡力發揮自己的優勢，為團隊爭取勝利。在課堂上，我和隊友們一起討論戰術和球路分配，通過共同的努力，我們逐漸提高了配合默契和溝通效果。在比賽中，我們相互支持，互相鼓勵，共同面對困難和挫折，最終取得了令人滿意的成績。這一過程不僅增強了我的團隊合作精神，也培養了我在團隊中起到領導和協調作用的能力。

小編認為，參加排球實訓課是我個人成長和進步的重要階段。通過掌握排球技巧，提高身體素質以及培養團隊合作精神，我不僅在個人技術上獲得了進步，也在團隊合作能力和領導能力上取得了顯著提高。這次排球實訓課的經歷不僅為我今后的生活和工作奠定了基礎，也讓我深刻認識到了團隊的重要性和合作的力量。我相信，在未來的日子里，我將繼續保持學習和進步的態度，努力提高自己的排球水平，并將所學到的技巧和經驗應用到實踐中。

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雖說自己做的是保安工作，不會親自處理多么大的紛繁的事情，但就像我們百家旺倡導的一句話那樣：“大事小事認真做，重復的事情快樂做”，我一直以來都謹遵著這條準則，在工作中嚴格要求自己，絕不讓不確定的安全隱患在自己的眼皮底下存在，一經發現事情就立刻解決，嚴格遵守公司的章程辦事，這是我性格里的優點，我覺得也是我的潛力，因為我覺得一絲不茍，兢兢業業，愛崗敬崗是做保安最需要具備的素質，我相信自己具備這一點。當然我也有不足，就是不太健談，性格不是太外向，我會在以后的工作中努力克服。

新年新氣象，新的一年我也希望自己有更大的進步，打算更多的鍛煉自己的工作經驗，努力做好每一次商場的大的促銷，保證顧客的生命財產安全，保證賣場的的安全，在自己的工作里盡量不出差錯，與同事們共同努力為百家旺百貨的美好未來添磚加瓦。

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CAD實訓學生自我鑒定

作為一名CAD實訓學生，我深感在這段時間的學習中，自己得到了很大的提高。下面我將結合自身的經歷和心得，進行一次自我鑒定。

首先，我在CAD軟件的使用方面在這段時間內有了很大的進步。剛開始接觸CAD時，我對于其復雜的界面和繁多的功能感到非常困擾。但是，在學習和練習的過程中，我逐漸熟悉了CAD的各種操作，包括繪制線條、創建實體、編輯圖形等基本技能。我也通過閱讀相關書籍和觀看視頻教程，了解了更多高級功能和技巧，例如CAD建模和動畫制作等。這些進步讓我在項目中能夠更快速、高效地完成設計任務，并且在日常工作中節省了許多時間和精力。

其次，在團隊合作和溝通能力方面，我也有了一定的提高。在實訓項目中，我和組員們共同合作完成方案和設計圖紙的制作。通過合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了與他人合作和協商解決問題。我也能夠清晰地表達自己的想法和觀點，使得團隊合作更加順暢。同時，通過與指導老師和同學們的交流，我也學到了一些CAD設計中的實用技巧和經驗，這對我提升自己的專業能力非常有幫助。

另外，在解決問題和應變能力方面，我也有了一定的成長。在CAD實訓中，我們經常會遇到各種各樣的問題，例如CAD軟件的錯誤、圖紙的錯誤等等。在這些問題出現時，我能夠冷靜處理，尋找解決辦法，并且從中吸取經驗教訓。我也能夠應對不同的挑戰和壓力，在面對緊急情況時表現得更為果斷和鎮定。這些能力的提升讓我在CAD實訓中能夠更好地適應各種場景，解決各種問題。

最后，通過這段時間的學習和實踐，我對CAD的使用和應用有了更深入的理解，并且對于自己未來的職業規劃也有了更明確的目標。我意識到CAD在現代設計領域的重要性，它不僅僅是一個工具，更是一種思維方式和方法。我希望能夠繼續鉆研學習，掌握更多高級的CAD技術和應用，為未來的設計工作做好充分的準備。

綜上所述，通過這段時間的CAD實訓學習，我在CAD軟件的使用、團隊合作和溝通、解決問題和應變能力等方面都有了很大的提高。我相信通過不斷學習和實踐，我可以更好地應用CAD技術，為自己的職業發展打下堅實的基礎，并為實現我的設計夢想貢獻自己的力量。

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為了鍛煉學生的動手能力及激發學生的創新能力，我們班于20xx年4月14日—20日的一周時間內進行了電工實訓。在實訓過程中，我們先后進行了家用供電線路實訓、電機正反轉實訓、電機可點動可自鎖實訓、工作臺自動往返循環控制線路實訓。

在星期一的上午，我們進行了家用供電線路實訓。家用供電是一個電工所需掌握的最基本的技能。雖然在日常生活中，我們已經接觸過一些家用電器元件，但對它們如何布局尚不清楚。首先指導老師介紹了一些元件的使用原理及接線時應注意的情況。然后我們就按照原理圖進行接線。在剛開始時，一些元器件雖然理論上明白，但具體操作起來還有困難。有的線接對了，但線路的布局不太美觀。我們就想別的同學請教，看看他們是怎樣接線的。很快，我們就掌握了，并開始一個一個的把元器件接起來。首先我們接了一個過載保護器，然后是電度表。在接閘刀開關的時候，我和我的搭檔產生了分歧。因為在線路圖上沒有閘刀開關，但我應該加上一個。按照常識，電度表和保護器在電表箱里，一般人看不見。而閘刀開關，我們是能看見的，它控制著家庭總供電線路。因此，我們額外的加了一個閘刀開關。然后，我們又開始接日光燈。在接日光燈的時候，因為它不像普通的白熾燈泡那樣簡單。我們小心翼翼的接好之后，就開始接白熾燈泡了。在接燈泡的時候，我犯了一個低級的錯誤。雖然我知道應該把開關接在火線上，但我把零線也接到了開關的另一端，以至于我在按開關的'時候產生了短路現象。在隨后接插座的過程中還是比較順利的。通過本次實訓，加深了對供電網絡的認知，加深了對日光燈電路、一燈兩地控制、聲光控延時電路、燈光可調電路的理解。

在星期二的中午我們做了電動機正反轉實訓。剛開始，老師介紹了一些元器件的使用，接線。但我們對接觸器、空氣開關、熱繼電器接觸的太少，所以不是很理解。指導老師說，要想很明白這些器件的工作原理，就得去實踐，但一定要注意安全，你可以不做，也要注意安全。我們開始接線了，但有的器件怎樣接還是不懂，但幸運的是我們是第一批進行實訓的，而這些器件是剛購置的，一些器件的說明書還未扔掉，就這樣我們一邊看著說明書一邊接線。大約過了一個多小時吧，線接完了，合上開關，電動機轉了。按下反轉開關，電動機實現功能，我們成功了。

星期三的中午，我們做了電動機既可點動又可自鎖控制線路實訓。這個實驗做起來是比較順手的，它是基于上一個實驗的基礎上，和上一個實驗差不多，很快我們就做完了實驗。接著我們開始做第四個實訓，工作臺自動往返循環控制線路的實訓。這個實訓是一個綜合的實訓，是把以前的實驗所完成的功能運用到實際生產中。很快我們就接好了線，就等著合閘了。下午的時候，合閘，電動機不轉，我們開始找原因，找了半天沒找到。這時，我的搭檔看見，我把三相電輸出其中的一相接到零線上了。接好線，合閘，電動機轉了，但沒有實現其相應的功能，我們繼續查找錯誤，但始終沒有查找出來，接線是正確的。這時，我想起了老師的話，電動機的三相有三種接法。我們就開始換接線方法，合上開關，電動機轉了，實現其功能，我們總算成功了。

短短的一周就這樣過去了，我學到了很多很多，給我的一個最大的感觸就是一個好的電工不應該只會接線，而是會發現錯誤，改正錯誤。這次實訓不僅加深了我們對知識的理解，更重要的是提高了我們的動手能力，增強了我對電工學習的熱愛，增加了學習的動力和興趣。做一個電工難，做一個好的電工更難。電猛于虎，掌握一手好的技能是是一個電工必需的。未來的社會離不開電，也不能離開電。我不知道我的明天會不會去做一個電工，但我知道我的生活離不開電。實訓就這樣過去了，但真正的實訓還未開始，我將要繼續努力，繼續奮斗。

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自我鑒定有利于及時查找我們工作中存在的缺點不足，少走彎路，為了在后續的學習和工作中得到更多進步，學會自我鑒定的寫作是第一步，出國留學網小編今天就為您帶來了實訓完的自我鑒定推薦7篇，相信一定會對你有所幫助。

實訓完的自我鑒定篇1

時光如梭，不經意間大學四年就這樣匆匆結束了?；厥走@四年的校園生涯和社會實踐生活，有太多的回憶。在這四年里，我不斷的挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。

還記得剛踏入這所校園，對一切都充滿著新奇。積極參加各項活動，加入社團，盡情的體會這種渴望已久的生活，充滿著活力。帶著這份激情與活力，我度過了大學四年。使自己在生活的磨練中逐漸的走向成熟。

大四這一年，我一邊在學校學習來充實自己，一邊又在社會實踐中來實現自己的價值。在學習上，我從不放棄自己的專業知識。認真的學習本專業的理論知識，并注重培養自己的動手操作能力。每一門課程都認真的做好筆記，在本學年中通過自己的不斷學習，獲得了“計算機三級”證書，并在學期末被評為“優秀畢業生”。本學年，學習部分主要是畢業論文的撰寫工作。在這期間，我自主的利用自己所學的知識，并充分利用圖書館的相關資料，對于相關知識做了深入的學習，最終能夠把這些知識在畢業論文的撰寫中充分應用。在指導老師的耐心指導下最終完成了畢業論文。在這個整個過程中，使我不斷地提升了自己的理論與實踐相結合的能力，也磨練了我的意志，對待事務要有足夠的耐心與細心。

在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的團隊合作精神。本學年的社會實踐過程中，給了我很大的沖擊，雖然剛開始的工作中并不會用到多少專業性的知識，但是在工作過程中，讓我對公司中的相關工作流程有力更深的了解，對工作崗位的性質有了深刻的認識，并有針對性的學習了好多有用的知識。對于人際關系方面也漸漸的放得開，增強了溝通能力。

大學時人生當中的一個轉折點，經過大學四年的生活，我變的更加成熟，能夠冷靜的面對以后路途上的所有挫折?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”，在以后的日子中，我一定得更加嚴格的要求自己，改正缺點，不斷地努力，不斷地學習，不斷地進步!

實訓完的自我鑒定篇2

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• 自我鑒定合集三篇?|?實訓自我鑒定?|?自我鑒定精選篇?|?實訓報告自我鑒定?|?實訓考核個人自我鑒定?|?實訓考核個人自我鑒定

在__公司已經工作_個月，在剛剛進入公司實習的身份讓我沒有很多的自信，這段時間以來我在工作中一向盡職盡責，不敢忘記自我的來到__公司實習的初心，我要成為一個更加優秀的自我，不斷進取，這樣才能在工作中站穩腳跟，短短的實習工作讓我經常感受到提高，那種感覺真的是說不出來的享受，在提高的同時也能感受到在__公司的歡樂，這實習期已過在公司的每一個同時的幫忙下，我到了的公司同事之間的團結，實習期的工作結束，不曾忘了自我是一名__的員工，現對自我工作鑒定一下：

自今年_月份進入公司以來，實習這段時間，感受頗多，我會經常想到一點，我在學校的學習是不夠的在__公司工作的這段時間我深深的感受到了，實習的這段經歷讓我學到了很多，當然不明白來到__公司不是來學東西的，為公司創造價值才是首要的，工作之初來到公司在老員工的帶領下我很快就適應了工作，我虛心的學習，我一向認為在工作中學習的是最值得記住的，學?？偸侨鄙龠@種實踐的機會，這次的實習讓我很珍惜。

我在工作中很認真，明白自我的工作目標，領導對我的教導我一向記在心中，這短短的實習期，我完成了自我實習工作，到達了學校的要求，可是在工作中我得我工作也會有不足，同事們都會很熱情的提出來，幫忙我，在這段時間中我擺正自我的位置，實習的工作是比較簡單的可是也是慢慢的一個轉變，在剛進入的公司的時候我的工作很簡單，沒什么難度，我一般都會在工作之余好好學習我們公司的業務，恨得知識我都了解的不完全，包括一些工作上的情景，我們公司工作上的一些情景不是很清楚，前期的工作我對自我要求很高，我認為來到一個地方工作就要把這個地方了解的清楚，異常是自我的工作，不能夠馬虎，在工作中我經常會覺得自我學到的不夠，因為自我學的在此之前從來沒有實際的發揮過，在工作中經常很多東西不會，這樣的情景讓我覺得自我的知識不夠用。

這短短的實習期，我收獲了很多，更多的是對工作的一種進取態度，不會輕易的放棄，即使在工作中經常遇到難題，可是我相信自我能夠堅持，問題總是人來解決的，作為__公司的一員我聽到最多的就是放棄是可恥的，解決問題才是王道。

實習的這段經歷讓我更加正確的看待自我，我自身也有一些問題，雖然細微但也不是很好，在平時工作中不夠細心，作為一名實習生這得重視，我必須好好的改善。

實訓完的自我鑒定篇3

實習在幫忙應屆畢業生從學校走向社會起到了十分重要的作用，所以要給予高度的重視。經過實習，讓自我找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、本事準備，從而縮短從學校走向社會的心理適應期。

雖然已經是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時光學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自我在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經驗，并且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不一樣。它將全面檢驗我各方面的本事：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每一天在規定的時光上下班，上班期間要認真準時地完成自我的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事職責，凡事得謹慎細心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

回顧這兩個月來，自我的工作情景，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。所以，更要及時強化自我的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。

首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自我還必須程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的技巧。

作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買欲望，就顯得尤為重要。所以，在以后的銷售工作中，我必須努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。

其次，注意自我銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自我真誠的微笑，清晰的語言，細致的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。

再次，要深化自我的工作業務。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟于心。學會應對不一樣的顧客，采用不一樣的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自我稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。

最終，端正好自我心態。其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，能夠決定一個人日后事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了經過全力工作來免除工作中的辛勞的秘訣，那么他就掌握了到達成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。

實習是學生大學學習完成全部課程后的最重要的實踐環節。經過這次的實習，我對自我的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有必須距離的，并且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。經過此次實習，不僅僅培養了我的實際動手本事，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

實訓完的自我鑒定篇4

時光過得真快，一轉眼間三四天的實習時光就過了。在這段時光里，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自我很多的不足，感覺收益非淺，以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自我的心得體會。

作為一名剛剛接觸專業知識的大學生來說，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的，為此，學校帶領我們進行了這次實習活動，讓我們從實踐中對這門自我即將從事的專業獲得一個感性認識，為今后專業課的學習打下堅實的基礎。實踐是大學生活的第二課堂，是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和潛力僅有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一齊，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自我由知識、潛力、智慧等因素融合成的綜合素質和潛力，為自我事業的成功打下良好的基礎。

首先，我想談一下實習的好處。實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對理解實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，能夠讓其低成本、大范圍的選取人才，培養和發現真正貼合用人單位要求的人才，亦能夠作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。

對學生而言，實習能夠使每一個學生有更多的機會嘗試不一樣的工作，扮演不一樣的社會主角，逐步完成職業化主角的轉化，發現自我真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。作為一名學生，我想學習的目的不在于透過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，透過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，透過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。

再次，我要總結一下自我在實習期間的體會。一是自主學習――工作后不再象在學校里學習那樣，有課堂，有作業，有考試，而是一切要自我主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自我的經驗來指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自我，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。在我們實習的單位里，我就遇見了幾個十分和善的老員工，只要問他們的是技術上的問題，他們都會一一作答，使我了解到，原先理論跟實際是有很大的差距的。二是用心進取的工作態度――在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自我，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要透過多做多問來積累經驗。個性是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀摩，如果態度不夠用心就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。三是基本禮儀――步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原先作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都就應合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。四是為人處事――作為學生應對的無非是同學、教師、家長，而工作后就要應對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是思考自我的事。

我想，透過這次實習讓我認清了自我的很多不足和缺點。第一個就是缺乏工作經驗。因為自我缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。第二是工作態度仍不夠用心。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。第四是學術上不夠鉆研。這是由工作性質決定的，也是我自我選取的，因為在我看來，僅有被市場認可的技術才有價值，同時我也認為自我更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名?？粕?，需要作一些基本的實際工作，這就需要我個人多關注科研的最新進展，同時，這也對我的工作有促進作用。

扎實的專業知識是提高工作水平的堅實基礎。在學校學習專業知識時，可能感覺枯燥無味，但當工作以后，才會發現專業知識是多么的重要。如我學的電控技術。機械原理，液壓與制動，汽車構造這些是務必明白的，因為在日常工作中要處處用到。但我要想提高我的工作效率，工作質量，這些知識只是明白是遠遠不行的，而是要精通。做為生產技術，在汽車公司來說就是設備方面的，若沒有扎實的機械知識，在這方面你怎能服人那遇到設備問題怎能快速有效的解決呢工作中不但要有良好的工作態度，并且要有很好的表現力。中國有句俗語:"踏踏實實做人，老老實實做事。"在這天，只是老老實實，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學會適時地，恰當地表現自我。讓老板明白你做了什么，讓老板明白你的存在是必要的!這樣你才有發展的的可能，別人才會認可你，承認你!團結協作，善于溝通。團結協作指的是部門內部。你這個部門肯定不止你一個人，作為部門擔當，你若想把本部門的事做的出色，那你務必把部門成員團結起來，發揮群眾的力量，那樣才能事半功倍!雖然我們這次的實習沒有思考這些，但我想這些都是在今后的工作學習中都十分必要的。善于溝通是指部門之間。任何一個公司都是由眾多部門組成的。部門之間的溝通是必要的也是務必的。

總之，用知識武裝起自我來，學會做人，學會做事。你才能成功!

我堅信透過這一段時光的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的夢想和光明的前程而努力。在這半周的時光里，我受益非淺。我在那里不僅僅僅學到了許多關于專業的知識，最重要的是進一步體會到了做人的原則。公司的宗旨是：規規矩矩做人、踏踏實實做事。在去公司的第一天，教師們就教導我們做人必須要正直、要實事求是，誠以待人，人品對一個人來說十分重要的。我充分的體驗到了你如何待人，他人也會如是回報?？傊?，在公司的半周時光里，我們脫離了學校的庇護，開始接觸社會、了解我們今后工作的性質。不但增長了專業知識，還學習到了不少為人處是的方法。

十幾年的學生生活，即將劃上一個句號。在公司實習的這段時光，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”，此刻我最終親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習;此刻即將踏上社會，顯然，自我的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。這半周，好比是一個過渡期――從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段?；叵胱晕以谶@期間的工作狀況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。此刻發現了這個不足之處，就應還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自我能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。

感激學校給我們這次寶貴的實習經驗，同時也要感激教師對我們的細心指導。本次實習所學到的這些知識很多是我個人在學校很少接觸、注意的，但在實際的學習與工作中又是十分重要、十分基礎的知識。透過本次實習我不但積累了許多經驗，還使我在實踐中得到了鍛煉。這段經歷使我明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義---------從書本上得到的知識終歸是淺薄的，未能理解知識的真諦，要真正理解書中的深刻道理，務必親身去躬行實踐。

實訓完的自我鑒定篇5

有幸成為農村政策宣講團的一名成員參加了大學生“三下鄉”暑期社會實踐活動。經過這次實踐活動，我收獲很大，主要有以下幾點：

一、良好的團隊以及隊員團結合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件。

在前期準備工作中，應對紛繁復雜的與農村相關的政策文件，我們團隊成員根據自我的本事，進行了合理的分工，充分發揮自身的優勢，順利的完成了前期的工作。為此次活動的順利的完成奠定了堅實的基礎。由于大家多是第一次參加“三下鄉”活動，經驗不足，在開展具體工作時，不但要開展政策的宣講、咨詢、解疑，還要與當地的鄉鎮領導、農民朋友開座談會、進行入戶調查等多項工作，大家顯得有些力不從心?？墒谴蠹也]有退卻，而是發揮團結合作，互相學習，互相幫忙的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自我的工作中。在這種和諧的氛圍中，我們順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。

二、社會職責感是我們當代大學生必須具備的素質。

這次活動，我深入了農村，接觸了我國社會中人數最多，并且最苦、最窮的一個階層，對我的震撼很大，同時也感到了肩上的擔子更重了。隨著我國經濟、社會的不斷提高發展，農民的生活水平有了必須的提高?？墒?，農民的生活依然很苦，生活環境很差。在當地聽到農民經常提到“三不通”，即“路不通，水不通，電不通”。就是說與農民生活息息相關的道路、水、電都不能得到切實的保障，由此可見農民的生活之苦，也能夠看到要解決“三農”問題，真正的富民增收，提高農民的生活水平，任重而道遠。雖然，經過這次活動，我們也為農民朋友作出了一些貢獻，但這是遠遠不夠的，這就要求我們無論是此刻還是工作了，要關注我國的熱點，關注制約我國發展的問題，盡自我所能，為國家的發展作出自我的貢獻。作為一名當代的大學生，作為一名青年，要深入調查研究，全面的了解我國的現狀，增強自身的社會職責感，為國家、為社會、為人民盡一份自我的微薄之力。做一個無愧于國家、無愧于人民的青年。

三、經過參加這次社會實踐活動，我也發現了自身的許多不足之處。比如：專業知識的欠缺，人際交往本事、處事應變本事等方面的不足，也為以前不了解實際情景，不進行實地的調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。這些不足，我將會努力的克服，培養各方面的本事，提高自身的綜合素質，爭取自我進一步更好的發展。

實訓完的自我鑒定篇6

在學校學習的過程中，我有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。努力地學好每一門功課，掌握了扎實的專業技能和知識，并且有很強的適應能力和學習能力。同時，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了國家英語四級和計算機二級。此外，我還利用課余時間自學了windows、office(word、excel)等系列辦公軟件。我學習刻苦，曾多次榮獲校級及獎學金。除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質。

在生活方面，我養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人性格外向、活潑開朗、熱情大方，誠實守信、樂于助人，有積極向上的人生態度和理想追求，擁有良好的處世原則，能與同學們和睦相處;營造了良好的人際關系，受到他人的好評和贊成。

在社會實踐，我積極地參加了學校組織的各種校內活動和社會實踐活動，鍛煉了自己的能力，培養了強烈的集體榮譽感和處理突發事件的能力，并使自己的特長得到充分發揮。學校就是個小社會，通過她我窺見了社會的一角，并在大量的實踐活動中我學會了待人接物和為人處事的道理，做事積極主動，能很好的與人交流溝通，有強烈的團隊合作精神和服務精神。

即使我真正的工作經歷并不多，但作為初步入社會者，年輕和活力就是資本，我具備出色的學習能力并且樂于學習、敢于創新，不斷追求卓越;作為參與者，我具備誠實可信和吃苦耐勞的品格、對工作認真負責，積極進取，個性樂觀執著，敢于面對困難與挑戰，富有團隊合作精神。天下之大，舍我其誰。

實訓完的自我鑒定篇7

經過這次學習，使我們物流管理專業的學生具有運用所學理論知識來分析問題和解決問題的本事，全面、系統地鞏固和提高在校期間所學到的基礎知識和專業知識。經過對多種環節、多個資料的操作和訓練，讓學生了解物流企業的業務及其運作流程和環節，掌握物流實務綜合技能。

這次的比賽讓我學到了很多東西，在實踐本事上有了必須的提高。此外，在比賽期間我學會了如何把所學的知識在應用在實踐中，讓實踐與理論相結合，真正做到學以致用。這次實訓對于我以后學習、找工作真是受益菲淺。相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要的基石。

作為一名大二學生，經過一年多的學習對專業知識也有了必須的認識和理解。一向都是忙于理論知識的學習，而經過這次比賽，讓我明白了裝運的流程，同時要由團隊來分工合作，確保每一個環節無誤，利用現代化技術在保證質量的基礎上提高效率，這樣才會創造更多利潤。同時也使我了解一個企業的物流配送相關的運營操作程序，增強感性認識，并從中進一步了解、鞏固與深化已經學過的理論知識，了解運作方式，將我們所學到的專業知識和具體實踐相結合，以提高我們的專業綜合素質和本事。

在實訓的過程中我感受最深有以下幾點：

其一、實訓是讓每個同學檢驗自我的綜合本事。要想做好任何事，除了自我平時要有必須的功底外，我們還需要必須的實踐動手本事，操作本事，所以，每個同學都應當多在實踐中提高自我的本事。

其二、此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：“要想為事業多添一把火，自我就得多添一捆材”。在這個競爭如此激烈的社會中，僅有努力充實自我才能夠站得住不被淘汰。

其三、實訓是讓每個同學確定自我的未來方向。以前缺乏實踐，無法認識社會企業的需求，所以，對自我的未來也十分迷茫，但經過這次實訓我們體會到了我們這一行的艱辛和干這一行所需要必備怎樣的本事，僅有我們確定了自我未來的方向、定下目標才能給自我定位，并努力提升自我來讓自我適任職位。

“千里之行，始于足下”，這是一個短暫而又充實的比賽，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。

離我們步入社會也沒多久時間了，不管面臨的是繼續深造，還是就業的壓力，我想我們都應當充分利用好這一段時間，充實、完善自我。

? 實訓考核個人自我鑒定 ?

作為一名大學生，我一直注重體育鍛煉，尤其是在校園里參加各種體育運動是我最喜歡的事情之一。在大學的體育課程中，我選擇了排球實訓課作為我的選修課程，并且我對這門課程進行了一次自我鑒定。

在排球實訓課上，我收獲頗豐。無論是在課上還是課下的訓練中，我都深刻感受到了排球對全身的鍛煉和對團隊協作的要求。我在技術方面取得了進步。在短短的幾個月時間里，我掌握了足夠的傳球、發球、扣球和攔網的技術要領，并且取得了一定的進步。通過不斷的練習和教練的指導，我的傳球技術變得準確而穩定，扣球和攔網的高度和速度也有了明顯的提升。通過實際比賽的機會，我能夠在真實的比賽情況下應用所學技術，更好地理解和掌握排球運動的要領。

除了技術上的進步，我還在課程中培養了很多重要的團隊合作精神。排球是一個需要全隊配合的運動項目，團隊合作是勝利的關鍵。在課程中，我們組成了一個小隊，每堂課會進行一些團隊對抗練習。通過這些比賽，我學會了善于觀察隊友和對手，靈活調整自己的位置和行動，以更好地發揮個人的優勢，同時協助和支持隊友，共同完成任務。在團隊比賽中，我逐漸明白了合作的重要性，也培養了自己作為團隊一員的責任感和協作能力。在與隊友的深入交流中，我感受到了團隊合作所帶來的巨大力量和成就感。

通過排球實訓課，我也養成了良好的鍛煉和自律習慣。排球是一個體力消耗較大的運動項目，為了在比賽中保持良好的狀態，我們需要定期進行高強度的訓練。在我參加課程之前，我從未接觸過如此高強度的訓練，但是通過與教練和隊友們的共同努力，我逐漸養成了堅持鍛煉的習慣。我每天都會抽出時間進行個人的訓練，提高自己的體能和技術水平。通過定期的訓練和參與比賽，我不僅提高了自己的排球技術，也改善了身體素質和健康狀況。

小編認為，排球實訓課是我大學生活中一次非常有意義和有益的體育經歷。通過參加這門課程，我不僅取得了技術和身體上的進步，還培養了團隊合作和自律習慣。這門課程讓我更好地理解了團隊精神和協作的重要性，為我未來的學習和工作打下了堅實的基礎。我深信，通過這次排球實訓課的經歷，我不僅在體育方面成長了，同時也在其他方面收獲了更多的寶貴經驗和教訓。作為一名大學生，我將繼續努力，持續鍛煉和提高自己，為更好地發展個人以及為更好地服務社會貢獻自己的力量。

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