實習范文|網課期間自律演講稿(集錦16篇)_網課期間自律演講稿
發布時間：2018-09-10網課期間自律演講稿(集錦16篇)。
? 網課期間自律演講稿 ?
尊敬的評委、各位觀眾：
大家下午好！我是來自計算機學院的候選人---朱嘉敏。此時此刻的我很高興，因為在我的大學人生里，有這么一個美好的機會與你們分享我的個人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。
自律是什么？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。
相信大家都聽過這么一句話：“態度決定一切，態度決定高度。”因此，在我個人看來，自律心態是決定一個人能否做到自律的關鍵。有這么一位老人:從2003年至今，10年里，她堅持做這么一件事：每天奔走于大學里的每一棟教學樓，每一個教室，關燈、關水龍頭。這是為什么呢？那是因為一些同學沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關掉。這樣的現象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個決定：她甘愿做一名志愿者，一名節能環保的志愿者。在志愿者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節約資源，而且為學校，為社會節能環保。她說到：一個人要做到環保，首先要有自律心態。正是因為這位老人一直擁有著自律的心態，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志愿者之路。這位老人離我們并不遠，她，就在我們肇慶學院，我們應該向這位老人致敬，更應該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己，同時也讓身邊的人自律起來。
還有這么一個故事：我國古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經過河陽時，由于長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時，有人突然發現路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結滿了梨子。于是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡，端正坐于樹下不為所動。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢？”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問的人不禁笑了，說：“現在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意？”許衡說；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎？”許衡始終沒有摘梨。
混亂的局勢中，平日約束、規范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動于衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活里，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，形成良好的習慣，事事嚴于律己，時時鞭策自己，保持自律的心態。
總的來說，自律心態決定自律與否.自律的人具有責任意識，為他人著想，為社會著想，自律的人能夠自我管理，嚴于律己。自律的人能夠堅持不懈。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。自律的人可以抵御誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達人，我為自律代言；我自律，我精彩，自律就是不平凡。
我的演講到此結束，謝謝大家的聆聽！
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尊敬的評委、親愛的觀眾大家好！
自律是一個非常重要的品質，也是我們每個人都應該具備的一種能力。自律可以使我們在生活和工作中變得更加高效、更加優秀。在今天的演講中，我要談論的就是關于自律的話題。
首先，自律是一個需要從自我開始的過程。只有我們自己愿意去控制自己的言行舉止，才能夠真正做到自律。我們生活中可能會遇到很多誘惑和干擾，但如果我們能夠保持自律，不讓這些誘惑和干擾影響我們，那么我們就有更大的可能成為一個自信，獨立，堅韌的人。
其次，自律可以幫助我們更好地發現自我價值。只有經過不斷培養自律的過程，我們才能真正意識到自己的能力和價值。當我們能夠自我約束，控制自己的情緒和行為時，我們將會有更多的時間和精力去實現自己的目標、做自己想做的事情。這樣，我們就會更加感到自信和自豪。
最后，自律也可以幫助我們更好地引導自己的職業生涯。只有通過自律，我們才能夠時時刻刻關注自己的目標和方向，從而不斷向前發展。在職場上，自律也是非常重要的。只有能夠自律地控制自己的工作習慣，才能夠贏得同事和上司的認可和尊重。
如何去實踐自律呢？首先，我們要充分意識到自律的重要性。我們需要清楚地知道自己要做什么，以及如何做好自己的工作。其次，我們需要掌握好自己的時間，合理分配自己的精力和精神。最后，我們還要時刻保持對自己的監控和反省，及時糾正自己的錯誤和不良習慣。
尊敬的評委和親愛的觀眾，自律是一個非常重要的品質，對于我們每個人來說都非常重要。只有通過不斷地積累和實踐，我們才能真正做到自律，豐富自己的生活，提升自己的能力和價值。祝愿大家都能夠成為一個自律、自信、獨立的人！謝謝大家！
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自律是一種擁有自我掌控能力的品質，它幫助我們擁有正確的目標，成功的尋求實現這些目標的方法并且在未來不斷發展。自律是實現信心、動力和幸福的關鍵。這篇文章將詳細說明自律對我們人生的影響，以及如何成為一個自律的人。
首先，自律可以幫助我們制定目標并實現它們。一個自律的人知道他們想要什么，并且努力去實現這個目標。自律的人不會一直想著無法實現的事情，并且不會因為應該做什么而拖延或打算過度。相反，他們會制定合適的計劃，積極地思考如何做得更好，并且以持續固定的方式來實施這些計劃。
其次，自律可以幫助我們提高自我控制和自我管理。過多的關注外在環境和贊同可能導致我們變得敏感和自卑。我們希望別人喜歡我們，希望在社交媒體上得到認可，而我們試圖避免任何可能讓別人不開心或不贊同的事情。自律的人不會為了別人的贊同而犧牲自己的時間或價值觀，而是保持自己的個性，維持自己的價值觀和原則，這樣才能不被周圍的情緒和看法所左右或干擾。
再次，自律可以幫助我們提高自尊和自信。一個自律的人會集中精力去實現他們的目標，以這種方式鞏固自己的信念和自尊。自律的人可以為自己喜歡的事物努力工作，并在實現目標的過程中得到滿足感。這種追求和達成目標的感覺也會增加信心，這將有助于我們在未來更加成功地實現其他目標。
那么，如何成為一個自律的人呢？首先，要意識到自律的實際意義。將它解釋為做出選擇、接受責任、專注目標并行動。然后，要確定一些適合自己的目標，這些目標具有挑戰性但又不是過于不切實際。接下來，需要制定一個可行的計劃，為實現目標創造良好的機會并建立適當的應對機制。創造出一個有重點的計劃，并且始終貫穿執行，堅持不懈。通過大量練習和實施，自律的行為習慣將逐漸變成自己的天性。
總之，自律是一個成功人生的必要品質。它可以幫助我們制定目標并實現它們、提高自我控制和自我管理和提高自尊和自信等。學習并掌握自律習慣需要時間和努力，但是它是為了成功付出的合理代價。作為一個自律的人，我們可以擁有更加有意義和有目的的生活，并成為來吸引和影響更多人的學習模范。
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尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!
能夠站在這個演講臺上，真的很激動，也很緊張。感謝學校領導、老師和親愛的同學們給我這次展示自我的機會。下面我把自己真誠的介紹給大家。
我是******。今天我競選的是辦公室副主任。
進入大學生自律管理委員會，是我給自己定下的目標，上一學期中，我已經實現了自己隨其波的夢，如今!我又開始為揚其流而奮斗。所以今天，我站在這里參加大學生自律管理委員會辦公室副主任職位的選舉。
回顧去年的一年是我收獲的一年，在這一年中大學生自律管理委員會工作的鍛煉尤為重要，剛進大學生自律管理委員會時，她還不是大學生自律管理委員會，當時只是校樓委會，近一學期的工作，我不僅熟悉了他的工作性質，他的工作職能，也在一線工作中掌握了一定的經驗，當時的我對文檔處理只是略窺門道，如今可以說我已經熟練掌握，單從這一點你就可以看出我收獲的多少。我相信我有能力做好辦公室副主任的工作。 也許有的人會想“你為什么不競選辦公室主任一職”，畢竟：
不想當將軍的士兵不是好士兵。借用管理老師的話：錯位的人在等垃圾。
我想告訴大家的是：適合自己的才是最好的!在上一學期的工作中，我嘗試過，發現主任一職并不適合我，而我在一旁卻能很好的把工作搞好。
在這學期的實踐中，我也證明了這一點！
如果我當選，我將從以下幾個方面工作：
一是盡快了解各部門新部長、新成員，了解他們的性格特點和待人處事方式，盡快開展工作。
二是在辦公室和教師：在明確教師的指導下，做好上傳和發布工作。同時，在第一時間內把校、各系部送來的文件、邀請函等送達老師手上。
最后，在教師的指導下，再次明確各部門的指責，提高各部門的工作效率。
第三，在辦公室與各部方面：首先，加強辦公室與各部之間的交流互動，從而帶動各部之間的交流互動，以提高信息的傳播效率，爭取把力使在一起。其次，積極配合各部工作，盡力把每一次活動搞好。
最后，及時傳達學校和部門的活動通知和邀請函。
第四，在辦公室與廣大同學方面：在做好基礎信息統計的同時，加強辦公室成員與同學的交流，聽取采納同學的建議批評，吸取經驗教訓，發揮長處，彌補不足，從而更好的為同學服務。
良玉需要和氏發現，千里馬需要伯樂發現，但我已經站在這里了。你想在人群中找到他嗎？
老師們！學生！你還在猶豫嗎？
用他的鋼筆寫下我的名字。我將用我無限的真誠和務實的精神證明你的選擇是無悔的。領導們，同學們，您給我一片掌聲，我還您一份真誠，您給我一個機會我將還你一份意外的驚喜!
仰望！看看我自信的臉，記住他的名字！謝謝您！
最后，請大家相信我，支持我。我能并且可以把工作干好，謝謝!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!我是來自土木工程系造價***x班的abc，現任該院紀檢部干事我夢想了一年，也奮斗了一年，所以，今天，我終于走上了這個演講臺，說真的，我還真的有點激動，不是因為害怕，而是因為我對它的重視。因為今天，我來應聘大學生社區自律委員會主席一職。
親愛的師生們，在我的演講開始時，我想談談我對學生自律委員會的理解。學生自律委員會是在學生處的指導下，本著為學生服務、“自我教育、自我管理、自我服務”為宗旨，進行開展工作的一個號召性兼監督管理性的組織。因此，我認為學生自律委員會工作的關鍵是號召和監督，然后在號召和監督的基礎上進行管理。
各位老師和同學們，我之所以一開始就談這些是因為我覺得弄清楚這一點對我來說是非常重要的，因為今天我應聘的是福建林業職業技術學院學生自律委員會的副主席。作為一個大二學生，我站在這個舞臺上，不想談論自格和我的過去。對于我來說，在大學里這樣的演講也許是最后一次，因此，我想更多的談談自己對學生自律委員會這個組織在工作上的一些看法。
在我看來，學生自律委員會作為一個號召和監督的組織，必須加強兩方面的工作。一要加強與學生的溝通，在溝通中與學生達成共識，促進雙方的發展。第二，我們必須加強團隊建設，尤其是部自身的素質。
只有同時從這兩個方面入手，學生社區自律委員會的工作才能更加明確、有效、有組織、完善。
讓我們想想一下，我們將號召和監督一批人、一批年青人、一批有知識、有思想的年青人來實現一個共同的愿望。我們需要什么？我個人認為我們需要理解和共識，但是我們如何才能與大多數學生達成理解和共識呢？
試想一下，如果一個學生干部對身旁事物漠不關心，擺出一幅事不關己、高高掛起的態度，如果一個學生干部利用職權去鉆學校制度的空子，沒有作為一名大學生應有的文明與態度，他又如何去號召、去監督其它同學呢?而這樣，我們又如何與廣大同學達成理解與共識呢? 也許，我是過于激動了。
但不管怎樣，我只想說很多學生一直想說卻沒說，想聽卻沒聽到的話。
常言道：好事不出門，壞事傳千里，一名同學尤其是一名干部同學，他做一件壞事對其它同學的影響遠遠超過他做一件好事所帶來的影響。古人云：
千里之行，始于足下，九層之臺，起于壘土，要實現學院學生社區的自我教育、自我管理、自我服務，創造文明、優雅、舒適的學習生活環境，營造商品質的文化氛圍這一良好夙愿，需要靠我們大家，尤其需要加入這一行列中的干部同學們長期不懈努力，真正的做到從自我做起，從小事做起。
也許你會說：隨著社會經濟不斷發展、物欲橫流，大學生的思想受到了極大的沖擊，營造高品質的學生家園，談何容易?
親愛的師生們，我是一名學生，是一名學生干部。今天，我想站在競聘學生自律委員會主席的演講臺上對我們的老師和干部同學們說，請相信我們的同學，相信他們是美好的，相信他們是追求、向往美好的新青年。同時，請相信我們自己，相信我們在做一件好事。
廣大老師和同學會支持我們的!
最后，我想說的是，也請老師和同學們相信我，不是因為我優良的成績以及過去所得的榮譽，而是因為我的熱情和實力。謝謝!
老師、同學們：
大家晚上好。謝謝你給我這個機會來競選src的負責人！
在座的嘉賓有些還不大了解我，現在我先做下自我介紹：我來自權益部，在權益部工作兩年了，在兩年的工作中學會了很多，也得到了成長。
我知道作為一個負責人，首先要了解自律委員會，善于總結和制定計劃?，F在讓我就上一學年的活動作一個個人總結報告?？偟膩碚f，這一學年src的工作是相當令人滿意的。
在以主任團為核心的自律會領導團隊的帶領下，各項工作都有條不紊的開展，在某些方面相較以往，也有了明顯的進步，主要有以下幾個方面：
1、在以往的基礎上，進一步加強了中北區的交流，使中北區的各項工作初步達成統一，加強了中北區成員的感情。2、與校內各學生組織加強了交流，包括上學期的各院系自律會籃球賽和前不久舉行的莆田學院四大團體新生見面會。通過這些，我們加強了對工作的理解和支持，交流了工作經驗。
3、成功舉辦了“社區文化節”和“社區吉尼斯挑戰賽”，同學們參與到我們的活動當中，進一步提升了自律會的知名度。
在取得以上成績的同時，由于經驗的不足和精力的有限，自律會在發展的道路中也存在著一些問題。一。自律協會凝聚力不足，各部門工作缺乏溝通與配合。2。各部門成員工作職責不夠明確，考核制度不完善，導致部門成員在工作中放松。
前人優秀的方面我們需要傳承，不足的地方我們需要進步，針對以上存在的問題，新學年我打算采取以下措施：1、加強各部門之間的交流，具體措施為在第一學期中制作出自律會內部《簡報》旨在通過《簡報》讓自律會成員了解其他部門的工作情況、強調自律會的文化、內容有“自律之星的獲獎者感言”、各部門成員學業與參加各項活動獲獎情況，以及自律會的工作安排情況、自律會成員的優秀文章等 。2。通過完善考核制度，加強對自治委員會全體成員的考核，調動大家的積極性，使今后的工作有據可查。
以上是我個人對上一學年活動的總結報告。
在社民黨工作的兩年里，我逐漸熟悉了會議上的大事小事，這也成為我競選領袖的一個優勢。在我擔任權益部部長的那一年，通過工作，我從不順心走向成熟，組織管理能力明顯提高。作為一個負責人，我知道要有一份強烈的責任感，要懂得交流合作，性格開朗外向的我，正有一顆強烈的責任心，善于與他人合作交流，最重要的一點是自己深愛著自律會。
因此，我相信我有信心和力量來管理好自律協會。
如果我成功競選自律會負責人，我會本著“自我教育、自我管理、自我服務、自我提高”的態度，以服務社區為宗旨，積極了解并解決同學們遇到的問題，協助老師做好社區管理工作。鑒于上學年工作上存在一些不足，新學年我們帶領自律會在做好常規工作的同時不斷完善自身，豐富自律會的工作與生活，爭取做到一種感覺。這種感覺可以讓自律協會的所有成員都覺得自己當初的選擇是對的，為自己能在自律協會的大家庭里感到驕傲。
如果我競選協會成功，我會謙虛、謹慎、負責、團結，做好協會事務，管理協會。
相信我，給我支持，給我寶貴的一票，我會給你一個新的自律協會。謝謝!
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親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《網課期間的自律》
自律其實就是嚴于律己，就是和思想做斗爭。古人云，君子責己，小人責人。從古至今，都把自律當作衡量一個人道德修養高下的標準。
學習知識要先了解它。自律和他律是完全不一樣的。他律指被動地接受他人施加于自己的要求或者規則，而自律則自愿的。他們都能達到約束自己的目的，所以都是必要的。但這兩個我覺得自律更為重要。我的媽媽總是監督我做一些我不情愿做卻又必須做的事情，但是監督也是為了讓我們更好的自律。
自律首先要從自身嚴格要求，我們身邊潛伏著許多的誘惑。網絡上的花言巧語，現實中的五花八門，我們都很難抵擋。所以學會自律尤為困難，也尤為重要。
首先我們要意志夠堅強，什么困難都不堪一擊。其次，我們要經常自我反省，自我評價和自我約束。我們可以在每天學習的書桌上貼一個醒目的字條，每天睡覺前心里自我暗示以此來約束自己。時刻提醒我們什么可為，什么不可為，什么堅決不為！要問自己在做什么，該做什么。
作為青少年的我們，更應該學會自律。只有自律，我們才可以自省自知，更好地約束自己，使我們成為更好的自己！
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各位老師、同學們：
早上好！
今天我講話的題目是《寧靜致遠自律自學》。
作為莘莘學子的同學們，要使自己的學業有成，理想能夠得以實現，我們就需要刻苦努力，切忌急功近利，少點浮躁，多些實干，讓自身的心態安靜平穩，這就是成功之道。為此我們要排除雜念，一心向學。能靜一分鐘，就能收獲一分鐘的靜謐，能靜一節課，收獲一節課的效益，能靜一天，收獲一天的驚喜，能堅持一輩子，一生就是傳奇。如何能靜呢？我想關鍵在于自律，那么如何學會自律呢？
首先要明辨是非。
要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望；能不能在干凈的地面上隨手扔下一張張廢紙；能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法；能不能在升旗集會時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。
其次，自律行為與頑強的意志力是分不開的。
沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力做助推器，將內心的意識變為行動。
再次，要從小事做起。
自古以來，律己的人都注重小節，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。
最后，要經常反思。
“君子博學而日參省乎已，則明而無過矣?！敝挥薪洺７词∽约旱倪^失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。
我們都會記得，那鑿刻在書桌上并激勵著魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態度，一種嚴格自律，可以成就大事的態度。雖然，在生活中我們有著不同的.生活習慣，但遵守紀律卻委實是我們每一個人應該重視而牢記的。在此，祝愿同學們能夠潛下心來，堅定信念，樹立目標，以靜為朋，以勤為友，自律自學，努力拼搏，用自信書寫屬于自己的輝煌與成就！
謝謝大家！
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三月正是草長鶯飛鶯歌燕舞的好時節，可是疫情卷土重來，我們又被迫踏上了居家教學抗疫的漫長旅途。
經歷過去年的突如其來和措手不及，這次的線上教學，無論是學校還是教師都早早做好了各種準備，課件，電腦，課程表；課本、教參、練習冊。大包小包收拾回來再安排妥當。可二個星期過去了，我越來越期盼著開學。
線上教學固然有它的長處，例如上課不受空間的限制，網絡上的各種學習資源也更加豐富。學生在回答問題時也更加的放松和自如……可它也不可否認的存在許多的限制和不足，最為突出的一點是如果學生不打開攝像頭，教師根本無法掌控學生的實時動態，經常我這邊點名請同學回答問題就聽見打開的話筒里傳來嘈雜聲音。這樣的聽課效率如何能夠與現場教學相提并論呢？其次就是作業的問題，有的學生提交不上作業，或者提交上了質量卻不敢恭維。
怎樣保證上課時學生能夠專注聽課，不開小差呢？及時、頻繁的互動是個好辦法，我選擇隨機請同學來讀課文，回答問題。幾乎每隔4、5分鐘就與同學互動一次。這樣每個同學聽課時都會更投入。還有就是運用消息留言框，有些問題比較簡單，我鼓勵學生打出來，布置一些閱讀任務時，如果完成了就請同學回扣數字1。2…。等等。
作業交不齊就想辦法解決，每周一次的電子獎狀發起來：堅持之星，閱讀之星、明星作業……加分管理，得A得記三分，得A得計2分，其他只要提交得1分。獎勵對很多同學的反應是立竿見影的，家長在收到孩子的電子獎狀時也格外高興，他們也會更加重視督促孩子的日常表現。除此之外，每天我會在七點半和八點這個時間段去微信群里定時提醒，越來越多的同學對待作業的態度變得認真了。對于每份提交上來的作業情況我也會及時反饋，有提交必有批改，有不足必有整頓。
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自律是一種品德和良好習慣，也是一種能力，是一種自我管理，自我約束，自我優化的能力。無論是在個人生活中還是職業發展中，自律都是非常重要的。
首先，自律可以使我們更高效地完成目標。一個沒有自律的人經常會陷入拖延的泥潭，無法有效地組織時間和計劃任務，從而導致任務無法按時完成。相反，一個具有自律能力的人會為自己設定清晰的目標，并制定明確的計劃以實現目標。在計劃期限內完成任務，這不僅減輕了工作量，還避免了應急情況發生，提高了我們的工作效率。
其次，自律能夠幫助我們建立好習慣。在人的成長過程中，許多好習慣的養成都離不開自律的引導。這些好習慣可能是早起鍛煉，規律健康的飲食，定時休息，定期讀書，持續追求知識等等，這些習慣可以讓我們的身體和心態保持健康和活力。這些好習慣都需要長時間的執行和堅持，即使在面對困難和挑戰時也要不懈努力，最終形成自律的習慣。
再次，自律有助于提高我們的自我價值。當我們能夠在工作和生活中表現出自律的品質時，我們就會受到更多的信任和尊重。這不僅會有助于我們的職業發展，還可以幫助我們建立一種高尚的形象。同時，自律追求卓越的能力，也能夠幫助我們不斷發掘潛力，提高自我價值，成為更好的自己。
最后，自律可以培養我們的毅力和堅韌，在遇到挫折和困難時保持冷靜，并努力克服難關。想要成為優秀的人才，需要克服許多困難和挫折。自律可以讓我們在遇到任何困難時不輕易放棄，而是在壓力和不滿之間找到平衡，讓我們不斷的努力前進。毅力和堅韌在人生中都是非常重要的素質，只有通過不斷地努力和持久的自律才能達到。
總之，自律是成功之路上必不可少的能力。它可以幫助我們改善生活質量，實現夢想，建立好習慣，提高自我價值和養成毅力和堅韌。我們應該不斷地鍛煉自己的自律能力，不斷地嘗試和探索，堅持克服挑戰和困難，以成就屬于我們自己的人生時代。讓我們一起肩負自律的道路，努力創造更加輝煌的未來。
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尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
古往今來，多少名人的成功離不開自律。越王勾踐被打敗后臥薪嘗膽，最終打敗敵人，獲得成功……
恐怕會有人問，什么是自律呢？自律就是自我約束，自我管理，自我反省。它能使我們克服惰性，抵制誘惑，學會戰勝自己。
當趴在桌子上，聽著指尖劃過桌子的聲音，我在心里默默地問自己有沒有自律過，我的思緒不由得回到了幾年前，那時青澀的我并不懂得如何自律，可是那次難忘的經歷讓我學會了自律。
那是一個陽光明媚的下午，語文老師宣布明天考試，讓我們回家認真復習。貪玩的我回到家，只知道玩，早把復習拋到了九霄云外。清晨，當我來到學校時，我發現我們的教室鴉雀無聲，我感到奇怪，平時那吵吵鬧鬧的教室去哪兒了？當我推開教室門，眼里并沒有同學們嬉戲打鬧的身影，個個坐在座位上認認真真地寫著語文試卷。我這才想起來，今天要考試。我趕緊坐在座位上做起試卷來。時間一分一秒地過去了，這緊張的氛圍終于被語文老師所打破，他收好卷子，匆匆離去。
中午，老師把卷子改好了，然后讓報到名字的人去他那拿卷子，看著一張張被拿走的卷子，我的心仿佛被提到嗓子眼，我開始有點擔心了。老師終于叫到了我，我忐忑地走上講臺，看著那卷子上那鮮艷的叉叉和那刺眼的分數，我想哭，卻哭不出來，我拿著卷子拖著沉重的步伐走回了座位。
吃一塹，長一智，從那時起，自律就伴隨著我學習，伴隨著我成長。
謝謝大家！
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尊敬的家長朋友：
您好！
在這個特殊的開學季，我校的各項工作在您的全面配合和鼎力支持下有序有質地開展，向您致謝，為您點贊。
新學期，我校以疫情為令，為線上教學工作的順利開展做萬全準備。學校通過各層級“云”會議，凝聚共識，細化措施要求；通過各學科“云”教研，凝集眾力，賦能智慧課堂；通過全覆蓋“云”巡課，保教促學，護航教學再提質。一小全體教師竭盡全力，守望云端，為特殊時期每一位學生的居家學習生活助力。
各位家長朋友們，比肩才有力量，攜手方能共贏。特殊時期，請幫助您的孩子努力做到：合理安排一天的作息時間，早睡早起，準時參加線上學習，堅持居家鍛煉。同時請您抽出時間陪伴孩子，助力孩子居家成長不停歇！
如果孩子在居家學習期間遇到問題和困擾，可以與班主任或學科教師進行及時有效地溝通。同時學校也愿意就教學問題與您誠摯地溝通和交流。
秋氣堪悲未必然，輕寒正是可人天。讓我們靜待疫散，不負陽光，不負愛。讓我們互相祝福，彼此守望，靜待與孩子們重逢校園的那一天！
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在這個特殊的時間里，因為疫情的爆發，我們不得不轉變為線上學習的方式。網課成了我們與老師之間溝通的橋梁，老師們為我們的學習付出了很多。在這里，我要特別感謝網課期間老師們的付出。
首先，感謝老師們的耐心。網課是一個相對新的形式，對于很多老師和學生來說，都需要一定的適應期。有些同學可能不太熟悉網課的操作，或者在接受新知識時遇到了困難，而老師們總是耐心地解答問題，給予指導和鼓勵。無論是在直播中還是在課后的答疑時間，老師們總是傾聽我們的提問，并詳細解答，直到我們完全理解為止。他們不僅僅是知識的傳播者，更是我們求知道路上的引路人。
其次，感謝老師們的創新。網課的形式相對于傳統的課堂教學有所不同，老師們需要利用現有的在線平臺進行教學。在網課期間，很多老師做了很多努力，不斷地學習和探索如何更好地進行在線教學。他們嘗試利用各種互動工具增加課堂的趣味性，例如在線小測驗、實驗模擬等等。通過創新教學方式，老師們成功地激發了同學們的學習興趣，提高了學習效果。
再次，感謝老師們的關心。在網課期間，老師們總是關注我們的學習情況，密切關注我們的學業進展。通過每天的簽到、回答問題的機會，老師們了解我們的學習狀態，并及時給予激勵和指導。他們會關心我們在網課過程中是否遇到了問題，是否理解了所學的知識，甚至在某些時候詢問我們的身體狀況和生活情況。這種關心不僅讓我們感受到了老師們的關懷，也讓我們更加有動力去學習。
最后，感謝老師們的付出。網課并不像傳統的課堂教學那樣方便，它給老師們帶來了更多的挑戰。在網課期間，老師們需要花費更多的時間準備課件、策劃上課內容，并犧牲了自己的時間來閱讀我們提交的作業并給予批改與評價。他們也需要花費更多的精力在網上與我們進行互動和交流。這一切的付出都是為了給我們提供更好的學習體驗和教學效果。
綜上所述，我要衷心感謝網課期間所有老師的付出和努力。是他們的耐心、創新、關心和付出讓我們能夠繼續學習，度過了這個特殊的時期。在以后的學習中，我們也應該珍惜老師們的付出，努力學習，做一個更好的學生。
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網課自律演講稿
尊敬的評委們，親愛的同學們：
大家好！今天我將與大家探討一個當下非常熱門的話題——網課自律。
自2020年新冠疫情爆發以來，網課成為了我們學習的主要方式。也正因為如此，我們面臨了一個前所未有的挑戰，那就是如何保持自律并將網課作為一種有效的學習工具。
首先，我們要意識到，網課不是一種“輕松”或者“休閑”的方式，相反，它要求我們更加注重時間利用和紀律約束。在學習的過程中，我們很容易分背后當老師繼續進行教學，沒有了課堂上老師的點名或者監督，我們需要更加自覺地安排好每一節課的學習時間，不可隨意浪費，否則就會產生積壓和滯后的問題。
其次，我們要建立好自己的學習計劃。制定一份合理的學習計劃可以幫助我們更好地管理自己的時間和任務。我們可以根據課程表，安排好每一天的學習內容和時間。我們可以將時間分為不同的學習階段，為每一個階段設定明確的學習目標和計劃。例如，早上可以用來預習、復習或者完成一些論文等作業；下午可以用來參加線上討論和小組作業；晚上可以用來復習，總結和準備第二天的課程。通過這樣的學習計劃，我們能夠更好地規劃自己的時間，提高學習效率。
進一步來說，要改變學習環境以提高學習效果。在家學習時，我們容易陷入舒適的狀態中，導致學習效果不佳。為了提高學習效果，我們應該選擇一個安靜、整潔的學習環境。把學習和娛樂區分開來，避免在學習過程中被社交網絡、游戲或其他娛樂活動分散注意力。保持集中的學習狀態，對于理解課程內容、掌握知識點非常重要。
此外，堅持良好的學習習慣也是提高自律能力的關鍵。我們應該保持每天固定的起床時間，定期作息規律，避免拖延和推遲任務。每天安排固定時間進行鍛煉，保持身體健康和精力充沛。養成及時復習、做好筆記的習慣，重視課堂內容和作業，與老師和同學積極互動。通過這些良好的習慣的養成，我們能夠更好地掌控學習進度，并獲得更好的學習體驗。
最后，找到學習的動力也十分重要。學習不僅僅是為了應對考試或者完成作業，而是為了我們的未來。我們應該思考學習的目標和意義，找到自己的學習動力。對于一直規劃未來的學習目標并實現它們需要持久的熱情和自律。只有找到自己的動力，我們才能夠更加堅持不懈地努力學習。
同學們，網課自律需要我們做到覺醒、規劃、改善、培養和激勵。唯有培養好自律能力，才能在網課學習中得到長久而有效的進步。
改變自己，從學習自律開始。讓我們一起努力，成為一個自律而有夢想的學習者！
謝謝大家。
（字數：1002字）
? 網課期間自律演講稿 ?
2020年春節開始，嚴重的新冠病毒席卷了全球，所有的學生都無法去上學，只能在家上網課。
剛開始我還能認真的完成老師布置的作業，后來慢慢的慵懶了，尤其是媽媽把手機留下來給我上網課用。每天起床第一件事就是看看游戲里的小伙伴上線沒有，上課也是滿腦子游戲里的畫面，根本無法專心去聽老師的講解，導致很多習題都不會做。
上個星期五，媽媽下班回家，進門后就躺沙發上休息，我問媽媽怎么了，她搖了搖頭起身給我做飯，我看媽媽太累了，就幫著媽媽一起洗菜，一邊和媽媽聊天。媽媽給我講述了她一天的工作，我突然覺得，爸爸媽媽為了這個家每天早出晚歸的奔波，而我卻辜負了他們的期望，整天只想著玩游戲，上課也是蒙混過關。
從那天起，我每天準時上課，認真的完成老師布置的作業，不懂得就虛心的與同學討論，請教老師。經過一周時間，我的變化很大。問我怎么知道的？因為老師打電話跟媽媽夸獎我了！
? 網課期間自律演講稿 ?
親愛的同學們，老師們：
大家好！
我演講的題目是《網課自律最重要》。
自律說起來簡單，做起來難，網課保持自律更是難上加難。而保持自律卻是是網課最重要的事情！
而我認為自律有以下幾點好處。
一自律可以幫助你節約學習的時間。
二自律可以幫助你的學習更有規劃和目的性。
三自律會幫助你養成良好的學習習慣。
四自律會使你踏踏實實的進行學習任務。
五自律可以使你在學習當中不斷學習各種學習方法，并不斷嘗試形成自己的學習習慣。
六自律可以幫你養成良好的學習心態。
網課該如何自律，我認為要做到以下幾點。
首先要營造出自己認為適合的環境，像是有充足的燈光，愉快的心情，合理的態度，舒適的環境。與學習無關的物品，盡量遠離自己的視線。
二、在網課進行時，需準備一個筆記本，隨時記下重點內容，有效防止走神等情況的發生。
三、列好計劃清單，每天做完一件事就在其后方打鉤，給自己列出表格以監督自己的學習計劃。
四、應該知道自己自己該做什么，不該做什么，以監督自己自律。
五、要有目標，并在心中堅守這個目標。
六、進行自我提升，可以讀些有意義的書，激勵自己不斷進步。
同學們，請在網課上自律起來，好好學習，不做自己會后悔的事！
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