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國學講師素材摘抄(實用十三篇)

發布時間：2017-11-23

國學講師素材摘抄(實用十三篇)。

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2017年中考作文素材：國學名句

1.中華文化博大精深，國學經典內涵豐富，許多千古名句至今流傳，經久不衰，滋養了世世代代的中國人。今天小編整理了下面這個經典名句，歡迎閱讀，謝謝!

2.　君子坦蕩蕩，小人長戚戚。 (論語·述而)

3.君子之交淡如水，小人之交甘若醴。 (莊子)

4.博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。 (中庸)

5.臨淵羨魚，不如退而結網。 (淮南子·說林訓)

6.歲寒，然后知松柏之后凋也。 (論語·子罕)

7.學而不思則罔，思而不學則殆。 (論語·為政)

8.知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。 (論語·子罕)

9.人誰無過?過而能改，善莫大焉。 (左傳·宣公二年)

10.居安思危，思則有備，有備無患。 (左傳)

11.人非圣賢，孰能無過?過而能改，善莫大焉。 (左傳)

12.知人者智，自知者明。 (老子)

13.禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。 (老子)

14.合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于累土;千里之行，始于足下。(老子)

15.敏而好學，不恥下問。 (論語·公冶長)

16.其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。 (論語·子路)

17.三人行，必有我師焉：擇其善而從之，其不善者而改之。(論語·述而)

18.大道之行，天下為公。 (禮記·禮運)

19.凡事預則立，不預則廢。 (禮記·中庸)

20.學然后知不足，教然后知困。 (禮記·學記)

21.玉不琢，不成器;人不學，不知道。 (禮記·學記)

22.路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。 (屈原·離騷)

23.生于憂患，死于安樂。 (孟子·告子下)

24.得道多助，失道寡助。 (孟子·公孫丑)

25.忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。 (史記·留侯世家)

26.人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。 (史記·報任少卿書)

27.智者千慮，必有一失;愚者千慮，必有一得。(史記·淮陰侯列傳)

28.繩鋸木斷，水滴石穿。 (漢書·枚乘傳)

29.若要人不知，除非己莫為。 (漢·枚乘·上書諫吳王)

30.少壯不努力，老大徒傷悲。 (漢樂府·長歌行)

31.疾風知勁草，歲寒見后凋。 (后漢書·王霸傳)

32.失之東隅，收之桑榆。 (后漢書·馮異傳)

33.夜場論壇，金石為開。 (我們正在努力)

34.貧賤之知不可忘，糟糠之妻不下堂。 (后漢書·宋弘傳)

35.民為貴，社稷次之，君為輕。 (孟子·盡心上)

36.風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還。 (戰國策·荊軻刺秦王)

37.志士不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食。 (后漢書)

38.一年之計在于春，一日之計在于晨。 (南朝·蕭鐸)

39.寧為玉碎，不為瓦全。 (北齊書·元景安傳)

40.當局者迷，旁觀者清。 (新唐書·元行沖傳)

41.疾風知勁草，板蕩識誠臣。 (唐太宗·贈蕭禹)

42.海內存知己，天涯若比鄰。 (唐·王勃·送杜少府之任蜀川)

43.欲窮千里目，更上一層樓。 (唐·王之渙·登鸛雀樓)

44.山高自有客行路，水深自有渡船人。 (明·吳承恩·西游記)

45.一葉浮萍歸大海，人生何處不相逢。 (明·吳承恩·西游記)

46.只要功夫深，鐵杵磨成針。 (元·虞韶)

47.路遙知馬力，日久見人心。 (元·無名氏)

48.人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。 (明·馮夢龍·古今小說)

49.粉骨碎身渾不怕，要留清白在人間。 (明·于謙·石灰吟)

50.風聲雨聲讀書聲聲聲入耳，家事國事天下事事事關心。(明·顧憲成)

51.粉骨碎身渾不怕，要留清白在人間。 (明·于謙·石灰吟)

52.天下興亡，匹夫有責。 (清·顧炎武·日知錄)

53.字字看來都是血，十年辛苦不尋常。 (清·曹雪芹·紅樓夢)

54.窮則獨善其身，達則兼濟天下。 (孟子·盡心上)

55.天時不如地利，地利不如人和。 (孟子·公孫丑)

56.十年窗下無人問，一舉成名天下知。 (元·高明·琵琶記)

57.大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。 (唐·李白·上李邕)

58.俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月。(唐李白宣州謝朓餞別校書叔)

59.筆落驚風雨，詩成泣鬼神。 (唐·杜甫·寄本十二白二十 )

60.不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。 (元·高明·琵琶記)

61.常將冷眼看螃蟹，看你橫行到幾時。 (元·楊顯之)

62.富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。 (孟子·滕文公)

63.鍥而不舍，金石可鏤。 (荀子·勸學)

64.吾生也有涯，而知也無涯。 (莊子·養生主)

65.假作真時真亦假，無為有處有還無。 (清·曹雪芹·紅樓夢)

66.心病終須心藥醫，解鈴還須系鈴人。 (清·曹雪芹·紅樓夢)

67.我勸天公重抖擻，不拘一格降人才。 (清·龔自珍·己亥雜詩)

68.己所不欲，勿施于人。 (論語·顏淵)

69.工欲善其事，必先利其器。 (論語·衛靈公

70.江山代有才人出，各領風騷數百年。 (清·趙翼·論詩)

71.書癡者文必工，藝癡者技必良。 (清·蒲松齡·聊齋志異)

72.我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。 (清·譚嗣同·獄中題壁)

73.橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。 (魯迅·自嘲)

74.度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。 (魯迅)

75.只要功夫深，鐵杵磨成針。 (元·虞韶)

76.知之為知之，不知為不知，是知也。 (論語·為政)

77.知之者不如好之者，好之者不如樂之者。 (論語·雍也)

78.黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。 (唐·王昌齡·從軍行)

79.清水出芙蓉，天然去雕飾。 (唐·李白·論詩)

80.男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處。 (元·李開先·寶劍記)

81.有緣千里來相會，無緣對面不相逢。 (元未明初·施耐庵·水滸傳)

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1、人的心態好了，就不會再刻意追求什么、奢求什么;該屬于自己的一定會來到自己身邊，不屬于自己的就算咫尺也是天涯!擁有平常的心態，平常心態就會給你一個美麗的人生。

2、善于思考者有善于思考者的釋然方式，不善思考者有不善思考者的釋然辦法，因為答案沒有固定的模式，只要能放下心中的那個包袱，只要能做到從容、坦然。人生苦苦追求的，其實就是這么一個過程，只要做到了，生命終結的時候無論長短，覺得一切釋然足矣--不枉此生!

3、飛機的聲音從云層中竄出，抬頭望去碧藍的天空一望無垠在云層中間有個銀白色的小亮點閃閃發光，亮點越來越大伴隨著尾部的一縷白煙天空中傳來巨大的轟鳴聲。那是一架飛豹!引擎聲震耳欲聾的傳來好像要把天空撕裂一樣又像天上響著一道持續不斷的悶雷，轟隆隆街道上人們駐足。

4、凡留下開拓者足跡的地方，便必定有卓越的精神之閃光?？v然時代扭曲而此精神不可褻瀆，縱然歲月異常而此精神不可輕薄，因為它乃是從祖先至我們，以人類的名義所肯定的奮勇

5、對于幸福，笑星范偉有過這樣一段精彩的道白：幸福就是饑餓時，看見別人手里拿著包子，他就比我幸福;寒冷里，看見別人穿著棉襖，他就比我幸福;悲傷中，看見別人在微笑，他就比我幸福!這幾句簡單的幽默，是否可以說幸福與金錢沒有必然聯系。

6、湖的周圍是連綿不斷的山峰。湖水碧綠，清澈見底。無風的時候，水平如鏡，朵朵白云，青青山影倒映于湖面，山光水色，融為一體。大大小小的魚兒在水中穿梭，好像是在崇白云之間游動，使人仿佛置身于仙境。

7、人的生命到底有多少分量？也許很輕，只一瞬間或許就會灰飛煙滅不復存在;也許很重，站在生命的終點，生命的火花即將滅亡時，才恍然其意義大于生命，這該有多重。

8、人的精神境界和追求看似玄虛，實則大都有具體指向。老子說：五色令人目盲;五音令人耳聾;五味令人口爽;馳騁畋獵令人心發狂;難得之貨令人行妨。南京工商注冊大千世界五光十色，面對誘惑，有時舍得放棄，也不失為一種智慧。

9、海濤拍擊巖石和沙灘的聲音永無休止地喧響著。幾乎像一條白線似的浪花從遠處奔騰而來，猛碰到岸邊，發出富有韻律的激濺的聲音，然后迸著泡沫，消失在沙石之間。后面一排浪花又緊接著追逐上來

10、人不要活得太累人，每個人都會面臨工作、事業、學習和生活上的壓力，以及家庭的和諧，還有親朋好友同事之間的人際關系，這一切的一切，都需要你去經營去妥善的處理。要想面面俱到，或者是恰到好處，其實真的好難。不管是哪樣你處理不好，都會給自己帶來煩惱和不快。

11、年輕的時候，不懂的得;中年的時候，舍不得失;只有到了暮年，才知道有些東西，當你完全擁有時，才覺索然無味;有些東西，當你永遠失去時，方知珍貴無比。

12、人生是不能沒有夢的，在生命還沒有終結之際，不能輕言放棄。這是《中國好聲音》帶給我的感慨。明天是個未知數，我們都要做勇敢的追夢人。過好現在的每一天，滿懷對明天的美好憧憬，只要生命還在，希望就在。

13、到過西藏的人們，如果沒有去過西藏的江南--林芝，那么應該是一個遺憾。到過林芝的人們，如果沒有親臨過錯高湖，那么，應該是一個大的遺憾。

14、錯高湖，位于林芝西北部的貢布江達縣錯高鄉，那里氣候宜人，景色優美。

15、人只能活一次!千萬別活得太累!如果我們能持有一顆平常心，坐看云起云落，花開花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心態，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天，那每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。

16、千年歲月儼然是一爐醞釀深久的沉香屑，點燃的青煙中，熏染的是一段段時浮時沉的往事。曾經的鮮衣怒馬，曾經的春衫年少，都落入歷史的滾滾長河，一去再不返。而我的夢，卻越發清晰，追夢的腳步，亦會越發堅定。

17、其實所有的人生都是一樣的，有圓有缺、有盈有虧，這是你不能選擇的，但你可以選擇人生的角度，多選擇平視的角度與人交往，多看看人生的圓滿，然后帶著一顆快樂感恩的心去面對人生的不圓滿，認真走過人生的彎路。

18、旁觀，你忘記自己的使命;艷羨，你忽略了抗爭。生命之旅，不能用雙眸在別人的故事里捕捉生活的點滴。應該以自己的雙手，創造屬于自己的夢。生命的過程，呈現的不只是花香鳥語，清風暖陽。當陰霾與風雨襲來，敢于接受而不是畏縮地逃避，才不失紅塵走一遭。

19、得，好美，它如深山里的一泓泉水，帶著清澈和甘甜，溫潤心靈;它如初春的那抹新綠，清新自然，點綴生命;它如花箋里的蘭花，恬淡生香，芬芳怡人;它如清晨小草上的露珠，晶瑩剔透，不染風塵。懂得，是藍天與白云的相擁;是清風與花香的纏綿;是潤物細無聲的點點春雨;是清晨坐擁的滿懷陽光。

20、拂墻花影動，疑是玉人來。張生相約鶯鶯，待月西廂下，古琴傳幽思，月下待佳人。一份古典的美麗。淡月染西窗，淡淡的思緒亦

21、幾十年過去了，五位女兵長眠的地方，顯得那樣寂靜、安詳，這些姑娘本是為了愛和繁衍后代而來到人間的?？墒撬齻兌紴閲柢|了，正是她們用自己的青春和生命，換來了和平，換來了黎明的寂靜。

22、當你身臨暖風拂面，鳥語花香，青山綠水，良田萬頃的春景時，一定會陶醉其中;當你面對如金似銀，碩果累累的金秋季節時，一定會欣喜不已。你可曾想過，那盎然的春色卻是歷經嚴寒洗禮后的英姿，那金秋的美景卻是接受酷暑熔煉后的結晶。

23、人生實在是一本書，內容復雜，分量沉重，內心真實，過程重于結果，看你如何把握，如何在紛雜喧囂的紅塵中，實現自我的人生價值，才能做到有一個不悔的人生

24、別在樹下徘徊，別在雨中沉思，別在黑暗中落淚。向前看，不要回頭，只要你勇于面對抬起頭來，就會發現，分數的陰霾不過是短暫的雨季。向前看，還有一片明亮的天，不會使人感到彷徨。

25、生活就像一張水墨畫，濃淡相宜，或許只是寥寥數筆的簡單勾勒，實際上卻充滿詩情畫意。甜甜的愛情、浪漫的情調都會隨著時間的慢慢延長而變得平淡無色，隨將取而代之的是默默地相依，是相互照應，是心與心的依偎，是愛永恒的升華。

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我在小的時候，就失去了爸爸。我媽從此累得疲憊，可是，家里也要一個男人??！我媽在我將近三歲的時候，又嫁給了我現在的爸爸。

可惜我年少無知，不知道我現在的爸爸對我好不好。我老爸將我接到深圳去，我在深圳后才知道什么叫做父愛。

在我剛去的時候，我爸爸問我要什么。我去的時候，我老爸特地去接我。我爸爸說我要什么都可以給我買。

我發現我已經喜歡上我現在的爸爸了。在我上學的時候我爸還讓我跟我哥去好一點的學校去上學。

我老爸為了我的事情費了多少心血，絞盡了腦汁，就是為了讓我好好學習。開始時成績還可以，我老爸很開心，到了后來我的學習越來越差我爸爸卻什么也沒說。

我發現我去超市還是花錢比較多的，我老爸什么都沒說。我爸說：“只要你開心就好?！比欢业募彝ヒ膊辉趺从绣X，因為還沒修房。

我老爸對我的父愛越來越深。我也越來越愛我的父親。我老爸和我的感情也很好。

不管家里農活有多么重。我老爸都不叫我做，叫我媽請別人。

我的父親是多么愛我?。∥业母笎圩罱K我知道在哪里了。

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國學文句摘抄

1、親有疾　藥先嘗　晝夜侍　不離床

2、物雖小　勿私藏　茍私藏　親心傷

3、人有短　切莫揭　人有私　切莫說

4、子曰：“學而時習之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”

5、凡是人　皆須愛　天同覆　地同載

6、心有疑　隨札記　就人問　求確義

7、人不閑　勿事攪　人不安　勿話擾

8、凡取與　貴分曉　與宜多　取宜少

9、子曰：“巧言令色，鮮矣仁！”

10、子曰：“不患人之不己知，患不知人也。”

11、有子曰：“信近于義，言可復也。恭近于禮，遠恥辱也。因不失其親，亦可宗也?！?/p>

12、稱尊長　勿呼名　對尊長　勿見能

13、勢服人　心不然　理服人　方無言

14、衣貴潔　不貴華　上循分　下稱家

15、唯德學　唯才藝　不如人　當自礪

16、譯：君子應該像天體一樣運行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓；如果你是君子，接物度量要像大地一樣，沒有任何東西不能承載。

17、答：《論語》

18、過能改　歸于無　倘掩飾　增一辜

19、)曰空者，即黑白分明也：一字有一字之空處，一行有一行之空處，一幅有一幅之空處也。清.馮武《書法正傳》

20、待婢仆　身貴端　雖貴端　慈而寬

21、同是人　類不齊　流俗眾　仁者希

22、)須上下空闊，四傍疏通，庶幾瀟灑。若充天塞地，滿幅畫了，便不風致，此第一事也。元.饒自然《繪宗十二忌》

23、恩欲報　怨欲忘　報怨短　報恩長

24、朝起早　夜眠遲　老易至　惜此時

25、兄道友　弟道恭　兄弟睦　孝在中

26、斗鬧場　絕勿近　邪僻事　絕勿問

27、冠必正　紐必結　襪與履　俱緊切

28、喪盡禮　祭盡誠　事死者　如事生

29、財物輕　怨何生　言語忍　忿自泯

30、子曰：“父在，觀其志；父沒，觀其行；三年無改于父之道，可謂孝矣?！?/p>

國學文句摘抄

31、騎下馬　乘下車　過猶待　百步余

32、子曰：“君子食無求飽，居無求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉?？芍^好學也已。”

33、子禽問于子貢曰：“夫子至于是邦也，必聞其政，求之與，抑與之與？”子貢曰：“夫子溫、良、恭、儉、讓以得之。夫子之求之也，其諸異乎人之求之與？”

34、尊長前　聲要低　低不聞　卻非宜

35、有子曰：“禮之用，和為貴。先王之道，斯為美，小大由之。有所不行，知和而和，不以禮節之，亦不可行也?！?/p>

36、子曰：“弟子入則孝，出則弟，謹而信，泛愛眾，而親仁，行有余力，則以學文。”

37、或飲食　或坐走　長者先　幼者后

38、見未真　勿輕言　知未的　勿輕傳

39、不親仁　無限害　小人進　百事壞

40、子夏曰：“賢賢易色；事父母，能竭其力；事君，能致其身；與朋友交，言而有信。雖曰未學，吾必謂之學矣。”

41、余力學文

42、人問誰　對以名　吾與我　不分明

43、有子曰：“其為人也孝弟，而好犯上者，鮮矣；不好犯上而好作亂者，未之有也。君子務本，本立而道生。孝弟也者，其為仁之本與！”

44、用人物　須明求　倘不問　即為偷

45、冬則溫　夏則凊　晨則省　昏則定

46、晨必盥　兼漱口　便溺回　輒凈手

47、但力行　不學文　任己見　昧理真

48、曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”

49、親所好　力為具　親所惡　謹為去

50、事諸父　如事父　事諸兄　如事兄

51、譯：同心協辦的人，他們的力量足以把堅硬的金屬弄斷;同心同德的人發表一致的意見，說服力強，人們就像嗅到芬芳的蘭花香味，容易接受。

52、二人同心，其利斷金；同心之言，其臭如蘭。

53、長呼人　即代叫　人不在　己即到

54、若衣服　若飲食　不如人　勿生戚

55、行高者　名自高　人所重　非貌高

56、列典籍　有定處　讀看畢　還原處

57、)張敬元曰：字體各有管束，一字管兩字，兩字管三字，如此管一行，一行管兩行，兩行管三行，如此管一紙。清.梁章鉅《學字》

58、將加人　先問己　己不欲　即速已

59、果仁者　人多畏　言不諱　色不媚

60、借人物　及時還　后有急　借不難

國學文句摘抄

61、長者立　幼勿坐　長者坐　命乃坐

62、聞譽恐　聞過欣　直諒士　漸相親

63、喪三年　常悲咽　居處變　酒肉絕

64、子曰：“君子不重則不威，學則不固。主忠信，無友不如己者，過，則勿憚改?！?/p>

65、凡出言　信為先　詐與妄　奚可焉

66、步從容　立端正　揖深圓　拜恭敬

67、道人善　即是善　人知之　愈思勉

68、置冠服　有定位　勿亂頓　致污穢

69、身有傷　貽親憂　德有傷　貽親羞

70、子貢曰：“貧而無諂，富而無驕，何如？”子曰：“可也。未若貧而樂，富而好禮者也。”子貢曰：“《詩》云：‘如切如磋，如琢如磨’，其斯之謂與？”子曰：“賜也，始可與言《詩》已矣，告諸往而知來者?！?/p>

71、見人善　即思齊　縱去遠　以漸躋

72、方讀此　勿慕彼　此未終　彼勿起

73、彼說長　此說短　不關己　莫閑管

74、事雖小　勿擅為　茍擅為　子道虧

75、寬為限　緊用功　工夫到　滯塞通

76、才大者　望自大　人所服　非言大

77、曾子曰：“慎終追遠，民德歸厚矣。”

78、己有能　勿自私　人所能　勿輕訾

79、勿踐閾　勿跛倚　勿箕踞　勿搖髀

80、親愛我　孝何難　親憎我　孝方賢

81、勿諂富　勿驕貧　勿厭故　勿喜新

82、泛愛眾　而親仁　有余力　則學文

83、揚人惡　即是惡　疾之甚　禍且作

84、對飲食　勿揀擇　食適可　勿過則

85、話說多　不如少　惟其是　勿佞巧

86、無心非　名為錯　有心非　名為惡

87、出必告　反必面　居有?！I無變

88、——《周易》

89、凡道字　重且舒　勿急疾　勿模糊

90、路遇長　疾趨揖　長無言　退恭立

國學文句摘抄

91、子曰：“道千乘之國，敬事而信，節用而愛人，使民以時?！?/p>

92、緩揭簾　勿有聲　寬轉彎　勿觸棱

93、雖有急　卷束齊　有缺壞　就補之

94、天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。

95、房室清　墻壁凈　幾案潔　筆硯正

96、奸巧語　穢污詞　市井氣　切戒之

97、父母教　須敬聽　父母責　須順承

98、父母呼　應勿緩　父母命　行勿懶

99、事勿忙　忙多錯　勿畏難　勿輕略

100、非圣書　屏勿視　蔽聰明　壞心志

101、見人惡　即內省　有則改　無加警

102、諫不入　悅復諫　號泣隨　撻無怨

103、能親仁　無限好　德日進　過日少

104、弟子規　圣人訓　首孝弟　次謹信

105、讀書法　有三到　心眼口　信皆要

106、墨磨偏　心不端　字不敬　心先病

107、不力行　但學文　長浮華　成何人

108、進必趨　退必遲　問起對　視勿移

109、執虛器　如執盈　入虛室　如有人

110、)使筆筆著力，字字異形，行行殊致，極其自然，乃為有法。清.宋曹《書法約言》

111、事非宜　勿輕諾　茍輕諾　進退錯

112、將入門　問孰存　將上堂　聲必揚

113、親有過　諫使更　怡吾色　柔吾聲

114、)古人論書，以章法為一大事，蓋所謂行間茂密是也。右軍《蘭亭序》，章法為古今第一，其字皆映帶而生，或小或大，隨手所如，皆入法則，所以為神品也。明.董其昌《畫禪室隨筆》

115、年方少　勿飲酒　飲酒醉　最為丑

116、善相勸　德皆建　過不規　道兩虧

117、聞過怒　聞譽樂　損友來　益友卻

118、勿自暴　勿自棄　圣與賢　可馴致

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1、世人總是希望這個世界給自己多少回報，卻忽略了自己到底為這個世界付出了多少。天地間那桿無形的大秤對每個人都是公平的，只有付出才會有回報。誠如一首所唱：世間自有公道，付出總有回報;說到不如做到，要做就做最好我們只有讓自己付出，讓自己做得最好，我們的生活才會更加美好。

2、滴水是微不足道的，滲入泥土，便會消失不見，可匯聚成河卻是川流不息。如同我們，在許多的困難面前，一個人總是凸顯著單薄，而無法作為，可當我們團結起來，卻可以創造無數的奇跡。

3、長留史冊的，不是錙銖必較的利益，而是肝膽相照的情分，和朋友坦誠的交往，會使我們留存著對真情的敏感，會使我們的眼睛抹去云翳，心境重新開朗。

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“多難興才”曾一度被人定為規律.請看：屈原被放逐而作《離騷》；司馬遷受宮刑而作《史記》；歐陽修兩歲喪父篤學而成才；曹雪芹舉家食粥而寫出了不朽的《紅樓夢》；越王勾踐臥薪嘗膽而雪洗國恥；韓信遭胯下辱而統率百萬雄兵……他們都是在與逆境搏斗中成為偉人的!書籍好比一架梯子,它能引領人們登上文化的殿堂；書籍如同一把鑰匙,它將幫助我們開啟心靈的智慧之窗；書籍猶如一條小船,它會載著我們駛向知識的海洋.生命,是一場漫長的棋局.這盤棋沒有咧咧西風,沒有四起狼煙,只有在取舍和進退中抉擇.只有像棋中的小卒那樣,勇往直前,毫不退縮沿著溝溝坎坎的人生之路,艱難而執著的求索,前進,才會譜寫人生最壯麗的強者之歌.有一首詩最為動人,那就是青春；有一段人生最美麗,那就是青春；有一道風景最為亮麗,那就是青春.青春,不要說已疲憊,也許你的幻想曾被現實無情毀滅,也許你的追求毫無結果,但你應該相信,沒有寒風的洗禮,哪來萬紫千紅的春天,沒有心的耕耘,哪有累累碩果漫漫人生路,誰都難免會遭遇各種失意或厄運.在凄風苦雨慘霧愁云的考驗面前,一個強者,是不會向命運低頭的.風再冷,不會永遠不息；霧再濃,不會經久不散.風息霧散,仍是陽光燦爛.這濃濃的母愛使我深深地認識到：即使你是一只矯健的雄鷹,也永遠飛不出母愛的長空；即使你是一條揚帆行駛的快船,也永遠駛不出母愛的長河!在人生的路上不管我們已走過多遠,還要走多遠,我們都要經過母親精心營造的那座橋!古人云：“海納百川,有容乃大.”人世間,不可能沒有矛盾和爭吵,我們要以磊落的胸懷和寬容的微笑去面對它.哈伯德也曾說過：“寬恕和受寬恕的難以言喻的快樂,是連神明都會為之羨慕的極大樂事.”讓我們從寬容中享受快樂,從諒解中體會幸福吧!信念是巍巍大廈的棟梁,沒有它,就只是一堆散亂的磚瓦；信念是滔滔大江的河床,沒有它,就只有一片泛濫的波浪；信念是熊熊烈火的引星,沒有它,就只有一把冰冷的柴把；信念是遠洋巨輪的主機,沒有它,就只剩下癱瘓的巨架.站在歷史的海岸漫溯那一道道歷史溝渠：楚大夫沉吟澤畔,九死不悔；魏武帝揚鞭東指,壯心不已；陶淵明悠然南山,飲酒采菊……他們選擇了永恒,縱然諂媚誣蔑視聽,也不隨其流揚其波,這是執著的選擇；縱然馬革裹尸,魂歸狼煙,也要仰天長笑,這是豪壯的選擇；縱然一身清苦,終日難飽,也愿怡然自樂,躬耕隴畝,這是高雅的選擇.在一番選擇中,帝王將相成其蓋世偉業,賢士遷客成其千古文章.心的本色該是如此.成,如朗月照花,深潭微瀾,不論順逆,不論成敗的超然,是揚鞭策馬,登高臨遠的驛站；敗,仍滴水穿石,匯流入海,有窮且益堅,不墜青云的傲岸,有“將相本無主,男兒當自強”的倔強.榮,江山依舊,風采猶然,恰滄海巫山,熟視歲月如流,浮華萬千,不屑過眼煙云；辱,胯下韓信,雪底蒼松,宛若羽化之仙,知退一步,海闊天空,不肯因噎廢食.

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作文素材是寫好作文的必備，想要作文拿高分，作文內容就得豐富，不能空洞。下面是小編為大家搜集整理出來的有關于高中作文素材摘抄，希望可以幫助到大家！

高中作文素材摘抄（一）

魯迅先生說：“天才并不是自生自長在深林荒野的怪物，是由可以使天才生長的民眾產生、長育出來的，所以沒有這種民眾，就沒有天才?！比绻腥俗砸詾楹苡胁艢猓瑔螛屍ヱR可以闖天下，而不注意與社會、與他人的合作，勢必會鬧得“人仰馬翻”。真正有頭腦的人會懂得，要成功一件事，就必須考慮多方面因素，借鑒各種事例，與各種各樣的人合作，與各種各樣的環境合作，才能取得成功。

所以，最新教育理論——合作教育學由俄羅斯的教育專家提出來了。師生在教育領域建立起嶄新的`合作伙伴關系，進行研究性學習，在知識的海洋里和諧奮進。

高中作文素材摘抄（二）

古往今來，“誠信”便是英雄們惺惺相惜，成就大業的根本，無論儒法，還是老莊?！罢\信”，“誠”總是作為君子最重要的美德出現的，古書上處處寫著君王以誠治國，諸侯以誠得士的故事。信陵君正因誠信，打動了諸葛孔明，三分天下，成就霸業。而梁山上，那些英雄好漢，一諾千金，為誠信兩肋插刀的豪情，更被寫進才子名著，感動著千百萬讀書人。

高中作文素材摘抄（三）

誠信是對別人的尊重，是對過去的肯定，更是對未來的承諾，背上“誠信”，我們便會感到一種責任感，那是對自己的要求?！罢\信”是一只背囊，背上它，我們便勢必要面對一種可能，一種被拋棄，被欺騙，乃至被詆毀、被利用的可能。可誠信絕對會還你一份輕松，一片坦蕩，一身磊落。

高中作文素材摘抄（四）

記得海德格爾曾說過，生命充滿了勞績，但還詩意地棲居于這塊土地上。要感謝海德格爾，這位精神的探索者，為我的心里留下了一隅空白。讓我在心煩意亂之際，能夠冷靜地思考，吟上一句“人生天地間，若白駒過隙，忽然而已”；讓我在忙碌中，能夠偷得浮生半日閑，欣賞一段“他年傍得蟾宮客，不在梅邊在柳邊”的還魂愛情。如五柳先生，“懷良辰以孤往，或植杖而耘籽”；如東坡先生，“頌明月之詩，歌窈窕之章”；如守著瓦爾登湖的梭羅，如遙望乞力馬扎羅之雪的海明威。他們都是詩人，在屬于自己的空白天地中，詩意地棲居。

高中作文素材摘抄（五）

從古到今，中國古代有許多尊老敬老的故事，如子路負米孝雙親、岳飛敬師孝母……這些都是我們耳熟能詳的經典故事。而我們的同齡人黃香更是對父母孝敬有加，他九歲時，已經懂得了孝敬父母的道理，每當炎炎夏日來臨之時，他就給父母的蚊帳扇風，讓枕頭和席子更加涼快清爽，把蒼蠅和蚊子扇走，讓父母安心入睡;到了寒冷的冬天，黃香就用自己的體溫將父母的床焐熱，讓父母睡得舒服。后來他的事跡流傳了京城，號稱“天下無雙，江夏黃香”。

高中作文素材摘抄（六）

“江南可采蓮，蓮葉何田田?！睗h樂府用她那獨特的婀娜帶著江南的清香，伴著燕語呢喃飄入人們夢中，使那夢境亦真亦幻，氤氳的水汽打濕人們的易感動的心，何其妙哉！又或是“昔我往矣，楊柳依依；今我來思，雨雪霏霏?！薄对娊洝返那逍屡c明媚如同春日的黃鶯穿柳，白鷺登天，將輕靈投向那一如水洗的碧空，也如同獨上高樓的江南女子，將一眼隱隱的凄怨化為一汪美麗的池水，滋潤、迷醉了五千年的華夏古國！這是多么的令人心向往之。

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淄川區羅村鎮道口村黨委書記、村委主任劉廷釗自擔任村黨委書記、村主任以來，帶領村“兩委”一班人懷懷揣團結務實、創新為民的理念，認真貫徹落實黨的路線方針政策，按照“產業興旺、生態宜居、鄉風文明、治理有效、生活富?！钡囊螅苑ㄖ谓ㄔO為統領，以經濟建設為中心，建立健全了各項管理制度，以身作則，帶領村“兩委”班子和全村黨員干部群眾，依法治村、民主管村、招商引資、廣招人才，先后使三處停產企業恢復生產，并不斷發展壯大，使道口村形成了以建筑陶瓷、物流為主，帶動耐磨材料、汽車配件、塑料助劑、畜牧養殖等多產業發展格局。同時大力扶持特色產業發展，使“道口咸菜”遠近聞名，為村民就業創造了條件。

在劉廷釗同志的帶領下，村兩委每年都有計劃，先急后緩對全村的公益設施每年都有改善，先后整修了村東北平房處和村南平房處道路;改建了村“祥和門”;整修了村中心“文化廣場”;對村中心路進行了瀝青罩面;新建村東北變電室，對村內供電線路、電表箱兩次整修;戶戶通自來水、水沖式廁所;更換增加節能路燈;安裝42處監控，達到主要路口全覆蓋;分兩期整修了通往西山道路2.5公里;在村西新建一處殯儀館;升級改造道口學校及廣場;打機井三眼，解決村民灌溉問題;整修村北外環路;改建幸福大院;電代煤取暖工程。

深入推進法治鄉村建設，以“德治”促進“法治”，通過精神文明建設，建立了新時代文明實踐站、文明實踐廣場、文明實踐一條街。建有文明實踐核心室，配有電腦、投影儀等設備，設有圖書閱覽室、乒乓球、臺球、棋牌室等，結合新時代文明實踐活動，先后組織志愿者與村民開展“守望相助”志愿結對幫扶活動，開展了文明實踐升學禮、孝善敬老禮，大力傳播社會主義核心價值觀，大力弘揚中華優秀傳統文化，推動優良家風、家訓建設。開展了“好媳婦、好婆婆”、“美麗庭院”評選創建活動，大力普及環境保護、節約資源、健康衛生、移風易俗等人文社會科學知識，取得了優秀的成績。

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1、家貧則思良妻，國亂則思良相——《史記·魏世家》

2、烏鳥之狡，雖善不親。不重之結，雖固必解——《管子·形勢》

3、良冶之子，必學為裘；良弓之子，必學為箕——《禮記·學記》

4、赳赳武夫，公侯干城。——《詩經·兔罝》

5、天下神器，不可為也，不可執也。為者敗之，執者失之?！独献印さ澜洝さ诙耪隆?/p>

6、言悖而出者，亦悖而入；貨悖而入者，亦悖而出?！洞髮W·第十一章》

7、誠者，天之道也。誠之者，人之道也。誠者，不勉而中不思而得：從容中道，圣人也。誠之者，擇善而固執之者也——《中庸·第二十章》

8、名聲若日月，功績如天地——《荀子·王霸》

9、仁之實，事親是也；義之實，從兄是也?！睹献印るx婁章句上·第二十七節》

10、君子泰而不驕，小人驕而不泰。——《論語·子路篇》

11、君子安禮樂利，謹慎而無斗怒，是以百舉而不過也?！盾髯印こ嫉馈?/p>

12、怠慢忘身，禍災乃作?！盾髯印駥W》

13、真積力久則入?！盾髯印駥W》

14、見善如不及，見不善如探湯——《論語·季氏篇》

15、以天下之所順，攻親戚之所畔；故君子有不戰，戰必勝矣。——《孟子·公孫丑章句下·第一節》

16、離婁之明，公輸子之巧，不以規矩，不能成方圓：師曠之聰，不以六律，不能正五音——《孟子·離婁章句上·第一節》

17、頌其詩，讀其書，不知其人，可乎？是以論其世也?！睹献印とf章章句下·第八節》

18、里仁為美，擇不處仁，焉得知？——《論語·里仁篇》

19、故其樂逾繁者，其治逾寡。自此觀之，樂非所以治天下也?！赌印?7章三辯》

20、其交也以道，其接也以禮——《孟子·萬章章句下·第四節》

21、逝者如斯夫！不舍晝夜?！墩撜Z·子罕篇》

22、愛民者強，不愛民者弱——《荀子·議兵》

23、且夫義者，政也。無從下之政上，必從上之政下?！赌印?6章天志（上）》

24、為高必因丘陵，為下必因川澤?！睹献印るx婁章句上·第一節》

25、天之道，利而不害；圣人之道，為而不爭?！独献印さ陆洝さ诎耸徽隆?/p>

26、一年之計，莫如樹谷；十年之計，莫如樹木；終身之計，莫如樹人?！豆茏印嘈蕖?/p>

27、吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？——《論語·學而篇》

28、為學日益，為道日損?！独献印さ陆洝さ谒氖苏隆?/p>

29、轂則異室，死則同穴。謂予不信，有如皎日?！对娊洝ご筌嚒?/p>

30、當斷不斷，反受其亂——《史記·齊悼惠王世家》

31、正己而不求于人則無怨。上不怨天，下不尤人?！吨杏埂さ谑恼隆?/p>

32、執子之手，與子偕老?！对娊洝艄摹?/p>

33、一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之，雖與之俱學，弗若之矣?！睹献印じ孀诱戮渖稀さ诰殴潯?/p>

34、君人者不可以不慎取臣，匹夫不可不慎取友?！盾髯印ご舐浴?/p>

35、又如知痛，必已自痛了，方知痛。——《傳習錄·卷上·徐愛錄》

36、天下國家，可均也；爵祿，可辭也；白刃，可蹈也；中庸不可能也?！吨杏埂さ诰耪隆?/p>

37、子路，人告之以有過則喜。禹聞善言則拜?！睹献印す珜O丑章句上·第八節》

38、若得鼓而進于義，則吾義豈不益進哉！——《墨子·49章魯問》

39、圣人自知不自見；自愛不自貴?！独献印さ陆洝さ谄呤隆?/p>

40、千里之行，始于足下?！独献印さ陆洝さ诹恼隆?/p>

41、益者三友，損者三友。友直、友諒、友多聞，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，損矣。——《論語·季氏篇》

42、君子崇人之德，揚人之美，非諂諛也；正義直指，舉人之過，非毀疵也——《荀子·不茍》

43、孝子之有深愛者，必有和氣；有和氣者，必有愉色；有愉色者，必有婉容。——《禮記·祭義》

44、七月食瓜，八月斷壺，九月叔苴，采荼薪樗，食我農夫。——《詩經·七月》

45、今日不為，明日忘貨。昔之日已往而不來矣。——《管子·乘馬》

46、愚而好自用，賤而好自專。——《中庸·第二十八章》

47、致虛極；守靜篤。萬物并作，吾以觀復。——《老子·道經·第十六章》

48、誠者，非自成己而已也。所以成物也。成己仁也。成物知也。性之德也，合外內之道也。故時措之宜也?！吨杏埂さ诙逭隆?/p>

49、多聞闕疑，慎言其余，則寡尤；多見闕殆，慎行其余，則寡悔。言寡尤，行寡悔，祿在其中矣?！墩撜Z·為政篇》

50、天降下民，作之君，作之師。惟曰其助上帝，寵之四方。——《孟子·梁惠王章句下·第三節》

51、有女同行，顏如舜英。將翱將翔，佩玉將將。彼美孟姜，德音不忘。——《詩經·有女同車》

52、玉不琢，不成器；人不學，不知道?！抖Y記·學記》

53、成事不說，遂事不諫，既往不咎?！墩撜Z·八佾篇》

54、挫其銳，解其紛，和其光，同其塵。湛兮，似或存?！独献印さ澜洝さ谒恼隆?/p>

55、故先民以時生財，固本而用財，則財足?！赌印?5章七患》

56、庖有肥肉，廄有肥馬，民有饑色，野有餓莩，此率獸而食人也?！睹献印ち夯萃跽戮渖稀さ谒墓潯?/p>

57、知我者，謂我心憂；不知我者，謂我何求?！对娊洝な螂x》

58、好學深思，心知其意——《史記·五帝本紀》

59、朝聞道，夕死可矣?！墩撜Z·里仁篇》

60、士有妒友，則賢交不親；君有妒臣，則賢人不至?！盾髯印ご舐浴?/p>

61、規小節者不能成榮名，惡小恥者不能立大功?！妒酚洝て呤袀鳌斨龠B鄒陽列傳》

62、舉大事，必慎其終始——《禮記·文王世子》

63、治則衍及百姓，亂則不足及王公。——《荀子·君道》

64、圣人之行不同也，或遠或近，或去或不去，歸潔其身而已矣?！睹献印とf章章句上·第七節》

65、志士仁人無求生以害仁，有殺身以成仁?！墩撜Z·衛靈公篇》

66、不自見，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故長。夫唯不爭，故天下莫能與之爭?！独献印さ澜洝さ诙隆?/p>

67、仁人之于弟也，不藏怒焉，不宿怨焉，親愛之而已矣。——《孟子·萬章章句上·第三節》

68、士雖有學，而行為本焉?！赌印?2章修身》

69、飛鳥盡，良弓藏；狡兔死，走狗烹?！妒酚洝ぴ酵豕篡`世家》

70、君使臣以禮，臣事君以忠?！墩撜Z·八佾篇》

71、北風其涼，雨雪其雱?；荻梦?，攜手同行?！对娊洝け憋L》

72、桃之夭夭，灼灼其華。之子于歸，宜其室家。——《詩經·桃夭》

73、瞻彼日月，悠悠我思?！对娊洝ば埏簟?/p>

74、夫愛人者，人必從而愛之；利人者，人必從而利之；惡人者，人必從而惡之；害人者，人必從而害之。——《墨子·15章兼愛（中）》

75、其次致曲。曲能有誠。誠則形。形則著。著則明。明則動。動則變。變則化。唯天下至誠為能化?！吨杏埂さ诙隆?/p>

76、霸王之所始也，以人為本。本理則國固，本亂則國危?！豆茏印ぐ匝浴?/p>

77、聞善以相告也，見善以相示也——《禮記·儒行》

78、人之生不能無群——《荀子·富國》

79、君子有九思：視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。——《論語·季氏篇》

80、弟子入則孝，出則弟，謹而信，泛愛眾，而親仁，行有余力，則以學文?！墩撜Z·學而篇》

81、馬駭輿，則君子不安輿；庶人駭政，則君子不安位?！盾髯印ね踔啤?/p>

82、大道之行也，天下為公。——《禮記·禮運》

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1 . 業精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。——韓愈

2 . 二鼓人靜，悉屏管弦，洞蕭一縷，哀澀清綿，與肉相引，尚存三四，迭更為之。三鼓，月孤氣肅，人皆寂闃，不雜蚊虻。一夫登場，高坐石上，不簫不拍，聲出如絲，裂石穿云，串度抑揚，一字一刻。聽者尋入針芥，心血為枯，不敢擊節，惟有點頭?！獜堘贰短这謮魬洝せ⑶鹬星镆埂?/p>

3 . 家貧知孝子，國亂識忠臣。出自《名賢集》。

4 . 讀書百遍而義自見?！度龂尽?/p>

5 . 弟子入則孝，出則弟。出自(春秋《論語學而第一》。

6 . 涵老以聲伎非侍妾比，仿石季倫宋子京家法，都令見客。常靚妝走馬，媻姍勃窣，穿柳過之，以為笑樂。明檻綺疏，曼謳其下，擫籥彈箏，聲如鶯試。——張岱《陶庵夢憶·包涵所》

7 . （譯：讀書讀得多，寫起文章來就會筆下生花，像有神助一樣。）

8 . 大知閑閑，小知間間；大言炎炎，小言詹詹?！f子《齊物論》

9 . 鄭板橋

10 . 注釋：要時刻體貼理解父母，不要讓父母操心。

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《論語》是儒家學派的經典著作之一，由孔子的弟子及其再傳弟子編撰而成。它以語錄體和對話文體為主，記錄了孔子及其弟子言行，集中體現了孔子的政治主張、論理思想、道德觀念及教育原則等。與《大學》《中庸》《孟子》《詩經》《尚書》《禮記》《易經》《春秋》并稱“四書五經”。通行本《論語》共二十篇。<<>>>

《詩經》是中國古代詩歌開端，最早的一部詩歌總集，原稱“詩”或“詩三百”，收集了西周初年至春秋中葉(前11世紀至前6世紀)的詩歌，共311篇，其中6篇為笙詩，即只有標題，沒有內容，稱為笙詩六篇(南陔、白華、華黍、由康、崇伍、由儀)，反映了周初至周晚期約五百年間的社會面貌。<<>>

《尚書》又稱《書》、《書經》，為一部多體裁文獻匯編，長期被認為是中國現存最早的史書，但是清華簡證明傳世的《尚書》為偽書。該書分為《虞書》、《夏書》、《商書》、《周書》。戰國時期總稱《書》，漢代改稱《尚書》，即“上古之書”。因是儒家五經之一，又稱《書經》。<<>>

《學記》不僅是中國古代也是世界上最早的一篇專門論述教育、教學問題的論著。是中國古代一部典章制度專著《禮記》中的一篇，寫作于戰國晚期。據郭沫若考證，作者為孟子的學生樂正克。《學記》文字言簡意賅，喻辭生動，系統而全面地闡明了教育的目的及作用，教育和教學的制度、原則和方法，教師的地位和作用，在教育過程中的師生關系以及同學之間關系。<<>>

《千家詩》是由宋代謝枋得《重定千家詩》(皆七言律詩)和明代王相所選《五言千家詩》合并而成。它是我國舊時帶有啟蒙性質的詩歌選本。因為它所選的詩歌大多是唐宋時期的名家名篇，易學好懂，題材多樣：山水田園、贈友送別、思鄉懷人、吊古傷今、詠物題畫、侍宴應制，較為廣泛地反映了唐宋時代的社會現實，所以在民間流傳非常廣泛，影響也非常深遠。<<>>

孩子們在國學知識學習過程中,需要有一個過渡的階段,這個階段就是孩子們的國學啟蒙階段，我們提供的小學生國學知識書目推薦，小學生必讀的國學經典篇目有很多。

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1。傅園慧：表情帝和段子姐讓我們感受奧運的魅力

在2016年里約奧運會女子100米仰泳半決賽中，中國游泳選手傅園慧以58秒95獲得第二小組第三名從而晉級決賽。傅園慧賽后接受采訪，再現搞笑才能，她對自己能游出個人最佳成績感到非常滿意，并說自己已經“使出洪荒之力”。記者問她對決賽有什么展望，這姑娘樂呵呵地再次說：“我已經很滿意了，我對半決賽的成績非常滿意?！?/p>

運動員是真實的個體，也有著個體的喜怒哀樂、愛恨情仇，他們不是競賽的機器，他們也不能被成績吞噬掉鮮活性。

所以，當看到傅園慧以表情帝和段子姐的身份出現時，人們被逗樂了，也被感動了。這是因為人們看到了一個充滿生命活力和個人情趣的運動員，她不是言必稱感恩，不隱藏內心真實想法。她可以在采訪中，抱怨生不如死：“鬼才知道我過去三個月經歷了什么，有時候真的以為自己要死了。那種感覺，生不如死?！彼部梢栽诒荣惡蟆安凰歼M取”：“我已經很滿意了，我對半決賽的成績非常滿意?！彼€可以夸張地自我表揚：“我確實盡力了，我已經使出洪荒之力?！边@也許與我們印象中的運動員形象不同，但誰說不可以這樣呢？

人們喜歡作為表情帝和段子姐的傅園慧，是因為她的真實、純粹、活力，以及對體育的“享受”。即便是競技體育，其最終目的也不是金牌，而應該是更好的自己——成績不過是更好自己的一部分，除了成績，運動員還應該有體育的熱愛，對生活的熱愛。

2。吳敏霞：從陪襯到主角，她走了18年

31歲的吳敏霞在里約奧運會上，超越“跳水皇后”郭晶晶，成為五金王。31歲，這對于女子跳水來說幾乎是一個極限年齡。郭晶晶31歲時，已經嫁入豪門；伏明霞31歲時，早已是3個孩子的母親。而吳敏霞31歲時，站在了里約奧運會的跳水臺上。她說，是為了追夢。

吳敏霞先后換過3個搭檔，一開始是郭晶晶，那時郭晶晶已是名將，她一直默默做著配角。后來搭檔是90年的何姿，再后來搭檔91年的施廷懋，從陪襯到中國女子跳水隊的王牌，吳敏霞一走就是18年。

就身體條件而論，吳敏霞其實并不適合做跳水運動員。國家隊教練劉恒林說：“吳敏霞先天性貧血，這對一個搞競技體育的人來說是硬傷，而且吳敏霞先天性胯、髖關節有點突出，所以訓練多了以后，胯部會收不回來，隨著年齡增長越來越嚴重……”但她從未想過打退堂鼓。吳敏霞是1998年進的國家隊，身體素質不如旁人的她，用高強度的訓練來補足，每天跳水池、食堂、宿舍“三點一線”地連軸轉。跳水隊員每天在水上、陸上的訓練課中至少要翻300多次跟頭，有人給吳敏霞算過，18年，那就是幾十萬次的跳躍、入水。她自己卻很坦然：“這是工作，不投入怎么能做得好呢？”

18年來，3為搭檔，4屆奧運，5枚奧運金牌，這就是吳敏霞對“堅持”的詮釋、不完美的她，憑借著咬牙拼到底的努力，完美謝幕。

3。丘索維金娜：41歲，參加了7次奧運會

這屆里約奧運會，“奶奶級選手”丘索維金娜又登場了。41歲高齡，七屆奧運會。在20歲就被稱為“老將”的體操界，是個絕無僅有的神話。

丘索維金娜1975年出生于烏茲別克斯坦，1992年巴塞羅那奧運會，她第一次參加，奪得女子體操團體冠軍。她拿金牌時，如今的對手大部分都還沒出。1997年，丘索維金娜步入婚姻殿堂，幸福甜蜜的丘索維金娜一度退役。原以為丘索維金娜從此過著幸?？鞓返耐捝睿珒鹤影⒗锸矃s被診斷患上白血病，為了竭盡全力去救兒子的命，在25歲這個體操運動員已經退役的年齡，她選擇了復出。而且她不敢生病、不敢受傷、不敢休息、不敢懈怠，不停比賽。面對世人的驚嘆，她只是平靜地說：“只要兒子還沒病愈，我就要一直堅持下去。他就是我的動力?！币痪洹澳阄慈也桓依稀?，曾讓無數人瞬間淚目。

功夫不負有心人，兒子阿里什的病情得到了控制。不必再為兒子奔命，但丘索維金娜依然沒有離開體操賽場。她說，“我覺得年齡只是個數字，我繼續體操生涯也不是為了生計，而是因為我真的熱愛這項運動?！鼻鹚骶S金娜將在里約，向年齡和體操極限發起挑戰！

她不漂亮了。皮膚松弛，皺紋顯露，腰肢略粗。但是，這又怎樣？她說，“我不覺得我老，我總感覺自己還是十八歲?！彼匀粠е约旱哪繕伺c堅持，踐行“奧運精神”。人生不設限，必將有所不同！

4。張夢雪：首金嗎？我沒什么感覺

據張夢雪回憶，最開始練射擊是因為陪一個小學同學去，結果自己被教練看中。一開始家人也很難作出決定是讓張夢雪練射擊還是繼續上學。兩難之下，張夢雪決定先跟著體校訓練。練了大約半年，張夢雪進步迅猛，教練也認為張夢雪很有射擊天賦，適合進入專業隊。衡量再三，張夢雪家人也征求她自己的意見，“既然我當時也挺想練，那就這么定了！”其實，當時張夢雪所在的學校不想讓她走，“因為那時我學習還挺好的。”但既然作出選擇，張夢雪決定要走下去。張夢雪的啟蒙教練王紅麗這樣評價：“偏內向性格，很沉穩，做事很扎實，抗壓能力很強?！?/p>

張夢雪在接受采訪時表示，自己克服了決賽前幾發的緊張情緒，“后面盡力去拼，沒有過多的想法”。決賽中，張夢雪在倒數第三槍上打出10。9環的好成績，對此，她表示，“當時精力很集中，專注自己的動作，沒有過多想，還是要把精力投入下一發?！边@位新晉奧運冠軍時刻保持著冷靜。

“首金嗎？我沒有什么感覺，盡自己最大努力為國家爭光，我感到很自豪”，在接受采訪時，張夢雪才知道自己拿到了中國代表團的里約首金。這份泰然的心態，幫助她完成了跨越式的提升。這位25歲的山東姑娘也笑稱，會把金牌放在枕頭底下珍藏。

心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。自信人生二百年，會當擊水三千里。