我的體育初中作文（推薦十六篇）

發布時間：2017-06-05

我的體育初中作文（推薦十六篇）。

? 我的體育初中作文 ?

一、教學指導思想：

本課在體育《課程標準》基本理念下，依據“以學生為主體，教師為引導，激發學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發現”的觀點。通過情景教學的模式、用游戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。

日常的教學中我們了解到大部分學生對單調的技術練習不感興趣，如果我們把技術教學容入到學生喜歡的游戲中，那就會極大的提高學生的學習效果。因為興趣是促進學生自主學習和自主鍛煉的前提，只有有效的激發和保持學生的學習興趣，才能使學生自主積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中重視學生的學習興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。為此我力求在教學中貫徹“寓教于樂”的教學思想，讓學生在“玩中學，玩中練，玩中指導，游戲中提高”，讓學生的主觀能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，培養其終身體育鍛煉的意識。

1、讓每個學生都樂于進行太極拳練習，積極參與到體育活動中。

2、使學生基本掌握“攬雀尾”的技術動作及攻防涵意。

3、發展學生的下肢力量、反應和身體協調性。

4、培養學生自主學習的能力和應變意識，使學生在玩中學、樂中學。

5、培養學生嚴謹的態度，表現出沉穩、積極的良好品質，形成獨立思考，團結協作的意識。

太極拳技術有棚捋擠按等八法五步之說，本節課上，讓學生掌握攬雀尾中棚捋擠按四法是教學的重點，其中，在攻防練習中四法的應用與身體的協調用力是教學難點。在練習中將四法編成口訣便于記憶：棚手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還著勢難逞。按手用著似傾倒，二把采住不放松。

四、學情分析：

經過多年的教學及訓練，我發現，初二的學生正處于生長發育快速期，在課堂上表現為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。而我所教授的太極拳教材，因為我校正在大面積普及國術教學，所以很多的太極拳基礎知識、技能，學生們日常都有所了解。因此，我積極鍛煉學生自主學習的能力，培養練習小組長的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發展的教學方法和手段，以培養學生的獨立性和自覺性，激發他們在練習中去思考，去發展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，并以各種小游戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣，更加培養了學生對太極拳運動的熱愛，使之成為學生受益一生的運動。

初二年級學生比較好動、活潑、好勝心強、求知欲望高，只要引導得法，學生的學習積極性和主動性就容易實現。

初二年級學生注意力不易集中，易沖動，缺少協作意識等不良心理傾向，在教學中我采用趣味性強的武德小故事，多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚、鼓勵學生，培養學生的積極性和團結協作意識。

本課教學，我準備詳細的圖解，并制作簡易動畫手冊，以此來調動學生的積極性，彌補教師示范不足的缺陷。通過創設情景，用錄音機播放音樂、用多媒體播放視頻、幻燈片，吸引學生的注意力。簡潔的場地布置，營造出一種良好的學習氛圍。

針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發展出發，培養學生的創新能力的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：

2、示范法教學：動作規范、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示范，美觀具體，模仿性強。

初中體育課教學說課稿初二年級太極拳攬雀尾的教學,標簽：體育說課教案,初中體育說課教案,

3、巡回示范教學：在學生進行練習時，巡回指導、及時指出技術動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。

4、自由練習教學：給學生自由發揮和想象的空間，使學生自主的學練，發展學生的創新能力。

5、情景教學：給學生創造一定的情景，引導學生實踐分析運用技巧，提高學生自己處理問題的能力。

6、分層次教學：把學生按理解動作的程度進行分組教學，使學生能夠根據自己的實際情況都得到鍛煉，提高學生的學習積極性。

7、競賽法教學：通過小組間的比賽，互相促進提高，加強學生的團隊精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。

? 我的體育初中作文 ?

初三體育，因為有了點綴般的足球課而變得更有意義。不過，在過完將近四天的這一周，我是一點沒體會到。因為初一軍訓，本周兩節體育課告吹，或許明天亦是如此。

每一天都兩點一線，上學時是大門到四樓教室，放學時只不過顛倒個方向罷了。每天九小時蝸居在四樓的一畝三分地兒，光下樓就成了奢望，課間去操場什么的，大抵不必再談。

暑假的確有點小放縱，胖了那么幾斤，甚至從第一天暑假開始，我就已經立下“開學就能瘦”的信條，像是在說服自己，又像是對懶的妥協。概括地說，就是胖的理所應當。其實暑假沒有單純的胖，在外出旅游各地時，胖胖瘦瘦、瘦瘦胖胖，日均行走幾萬步，再胖，就真的說不通了。

是居家隔離磨平了我的棱角，十幾天吃吃喝喝，足不出戶，日漸圓潤。每天體重秤上的數字，與這個時期體溫一樣令人揪心。折上折，胖上胖，一個減負，一個增壓。體育，成了開學后最迫切的事。

開學，現在看來，只是換個地方貼秋膘而已。一年級的軍訓大軍霸占了操場，本周第一節體育課搞吹，第二節體育課是今天，道聽途說軍訓又延時，基本明天會結束。一開始我不信，但看見昊哥那高大的身影又一次坐在講桌前，我們都知道，體育課又“無”了，而且這周的體育課已經“賽季報銷”，操場上，一周來，永遠屬于初一的新人了。

不是還有跑操嗎？很遺憾，軍訓在下午也不停歇，除了幾片陽光光顧的地方，就連跑道上也有一個個方塊陣。一個年級軍訓，三個年級陪練，只不過他們全靠體能，我們熬過去全靠意志。

天時地利人不和，體育一周的課都告吹，是這周眾多失望的事之一。愿以后一切順利，我不必天天為它們煩惱就行。

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課型：體育理論課

教學目標：

1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發育、健康、人際交往和相互協作等的影響；

2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運動的道理，揭示體育鍛煉重在參與的本質； 3、激發學生參與體育的熱情和主動

開發體育資源的激情以及體驗創新帶來的樂趣。

教學重點: 參與體育鍛煉的多種價值

教學難點: 引導學生樹立正確的體育參與意識; 教學方法：講授法、討論法、自我評價法等

教學過程

一、導入新課

各位同學們：大家好

今天我在這里給大家上一節體育課，不用說，我就猜到大家的心情：肯定不是高興，也不會是激動。因為平時在外面上體育課，可以看到藍藍的天空，碧綠的草地，盡情體驗到運動帶得我們的快樂。但是通過我觀察發現：也有極少數同學從來沒有體驗到運動的快樂，今天我想通過這次課告訴你們：體育鍛煉重在參與，我運動，我快樂！首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。。。。。。（這個活動突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作，我國啟動這個項目 ,目的在于吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

二、講授新課

1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認為會出現什么樣的結果？為什么會出現這樣的結果？想一想：（1）如果把小兔子、小鴿子從小關起來喂養而不讓他們運動，他們長

大后會出現怎樣的情況了？（結果是：長大后看起來發育很正常，但是打開籠子以后，兔子跑不了多遠，就會倒地，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了，解發現原來兔子死于心臟破裂，鴿子死于動脈撕裂）

（2）“運動剝奪”實驗：將20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。實驗結束時，第1組實驗者頭昏眼花，四肢乏力，心慌氣短，肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動能力，身體反映也沒有第1組那么強烈。

2、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。→得出生命在于運動。“life depends on sports”。這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。2、我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動也”

3、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅！（體育欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間2--3分鐘）

4、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這么多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎？測驗的時候要真實填寫答案，評分的時候也要客觀公正，無論在什么時候都要做一個誠實的人，守信的人，大家做的到嗎？

三、了解自己參與體育體育的現狀，請如實回答下面的問題：

1、你每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和做課間操）的次數為： A、 1次B、2次C、3次D、4次

2、你平時在課外還練習體育課上學習的內容嗎？ A、從不B、很少C、較少D、經常

3、你平時在節假日參加體育活動嗎？A、從不B、很少C、較少D、經常

4、如果學校和老師不要求，你還堅持做課間操嗎？ A、決不B、不太堅持C、比較堅持D、經常堅持

5、你經常代表班級參加學校的比賽嗎？ A、從不B、很少C、較少D、經常

6、你經常和同學參加體育活動嗎？ A、從不B、很少C、較多D、經常

7、你每周參加體育鍛煉的時間（不包括上體育課和做課間操）大約為多少小時？ A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5

8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比，你平時用在體育鍛煉是的時間多嗎？A、最少B、較少C、較多D、很多

9、你平時在課余時間閱讀有關體育的書報和雜志嗎？ A、從不B、很少C、有時讀D、經常

10、在學習任務比較重的復習考試階段，你還堅持參加體育活動嗎？A、從不B、很少C、較少D、經常評分標準:

評價參考標準：

（1）40—33分，說明你有很好的體育參與性；

（2）32—25分，說明你有較好的體育參與性：

（3）24—17分，說明你的體育參與性尚可；

（4）16—10分，說明你的體育參與性有待提高。

我們為他們具有的誠實品質鼓掌，但是希望你們今后多參加運動，還要有健康的體魄！

從剛才測驗反饋的情況看，我們這個班的體育參與意識還是相當不錯的。但是也還有一部分同學分數很低，不愛參加體育鍛煉，這些同學，我想可能是這樣一種心理：平時總覺得自己跑、跑不過別人，跳也不是別人的對手，長此下去就跟本不參加所有活動了，其實我們在猜想二中得到證實，你只要每天能參與運動，那怕量不大，但都能對你的肌體起到一定的作用?？赡茉谏钪形覀儾荒芤驗橐粫r沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果，但是在長期的實踐中我們可以看到，經常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多（（1）流行病發作時期：感冒，（2）身高。）通過自測，我們知道了自己的運動參與狀況，那么我們可以根據自身的實際情況，積極的有針對性的創設一些實用的體育鍛煉方法嗎？（學生回答：）

四、我倡議所有同學積極參與到運動中來，運動使你健康！運動讓你快樂！運動會讓你時尚而美麗！你的生命因運動而更加精彩！讓我們動起來吧！《幸福拍手歌》會唱的同學可以一起來唱。

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教學目標

1、通過講解使學生正確熟悉自己的身體構造。

2、通過典型事例加深學生記憶，激發學生興趣。

教學重點：

骨骼、關節的根本構造和功能;

教學難點：

骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。

教具：

人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學過程

一、導入：既然提到運動，那么我們就需要討論一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾局部構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組爭論]

二、授課：[總結學生的爭論，教師結合多媒體講解]

(1)、熟悉骨骼和關節[投影出示全身骨骼圖片]

提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡潔介紹人體的骨骼。

介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節)平面關節(脊椎)

自己動手并爭論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼?。喝梭w是很很簡單的即使一個很簡潔的動作也要許多肌肉協調協作完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來詳細講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的'關系[教師利用多媒體出示上臂構造解剖運動圖]

自己動手并爭論：骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

(4)小結：

A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

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我的老師一

老師今年大概五十歲，兩鬢已經斑白了。

老師不喜歡測驗，卻喜歡在課堂上提問同學。如果同學回答得準確，深入，他就微笑著，仿佛在聽著一首優美樂樂曲，然后在記分本上記下分數，興奮．親切地說：“好！滿分！”；如果同學回答得不夠深入，就關切地對他說：“別緊張，坐下想想，再想想?！币贿呎f，一邊點頭。似乎每一次點頭都會給同學們一次啟示。

老師是教數學的，他上課時很幽默。記得有一節課，那節課是講“倒數的認識”，老老師講得繪聲繪色，講著講這，老師兩腿一叉，伸出右手的大拇指和食指，一翻一翻，然后對我們說：“同學們，你們看這個動作是什么？”“顛倒！”“對，倒數就是這個原理，把分子和分母的位置互相變換?！笔刮覀儾幻靼椎牡胤蕉寂靼琢恕?/p>

你別以為老師沒脾氣。他生氣的時候可嚇人了，先是大吼一聲，那聲音震耳欲聾，眼睛瞪得大大的，然后用力地一拍講臺，；臉漲的紅紅的。我們知道，老師是為了我們好才發火的，所以我們一直努力學習。

一天，老師偶然把筆記落在教室。我為了滿足我的好奇心，便打開看了看。上面寫得密密麻麻的。為了使我們能輕松地學知識，老師您一定熬夜了吧；為了我們，您不持勞苦地工作。感想您，我的老師！

我的老師二

老師，大家都說您培養著祖國的棟梁；我卻要說，您就是祖國的棟梁。正是您，支撐起我們一代人的脊梁！

您像一支紅燭，為后輩獻出了所有的熱和光！您的品格和精神，可以用兩個字就是－－燃燒！不停的燃燒！

您講的課，是那樣豐富多采，每一個章節都仿佛在我面前打開了一扇窗戶，讓我看到了一個斑斕的新世界……

啊，有了您，花園才這般艷麗，大地才充滿春意！老師，快推開窗子看吧，這滿園春色，這滿園桃李，都在向您敬禮！如果沒有您思想的滋潤，怎么會綻開那么多美好的靈魂之花?啊，老師，人類靈魂的工程師，有誰不在將您贊揚！傳播知識，就是播種希望，播種幸福。

老師，您就是這希望與幸福的播種人！

老師，您是美的耕耘者，美的播種者。是您用美的陽光普照，用美的雨露滋潤，我們的心田才綠草如茵，繁花似錦！您為花的盛開，果的成熟忙碌著，默默地垂著葉的綠蔭！啊，老師，您的精神，永記我心！

您多像那默默無聞的樹根，使小樹茁壯成長，又使樹枝上掛滿豐碩的果實，卻并不要求任何報酬。

假如我是詩人，我將以滿腔的熱情寫下詩篇，贊美大海的遼闊和深遠。并把它獻給您－－我的胸懷博大，知識精深的老師。

教師是火種，點燃了學生的心靈之火；教師是石級，承受著學生一步步踏實地向上攀登。

是誰把雨露撒遍大地？是誰把幼苗辛勤哺育？是您，老師，您是一位偉大的園丁！看這遍地怒放的鮮花，哪一朵上沒有您的心血，哪一朵上沒有您的笑影！

我的老師初中作文三

在每個人的一生當中，有過許許多多的老師，有讓我們難以忘懷的有在我們心中永遠是偉大的……如今我也有過許許多多的老師。

我是一個六年級的學生，也和老師生活了六年，這六年中我在老師身邊有苦，有樂，有說，有笑，但在其中有一位老師使我難忘。

這是五年級的事了，我記得當時我最不喜歡上的就是數學課而且還特別煩數學老師，可是那時我們班的新數學老師“姚老師”使我改變了對數學的看法。當時我煩數學幾乎煩到極點，很少聽課，當時姚老師剛進我們班的時候，不太了解我們班，以為我們各各方面都好，就管的不太嚴，后來開學的第一次考試我既然考了個不及格，當時我也沒在乎這么多，

沒想到第二次又是個不及格，從那天起，姚老師開始抓我的學習了，當天放學把我叫到辦公室，先說了我一頓接著又給我補了補課，當時的我非常不在乎不耐煩一樣該干啥干啥，說白了：我的個性我做主。就是不聽，但我發現了姚老師沒又放棄我，不過我沒天聽不聽她依然給補，就這樣她一下給我補了一個星期課，那時我被姚老師感動了，她不管我聽不聽她依然給我補課，從未照顧過自己的身體，依然一次又一次的給我重復的補課，于是我當時心里只有一個念頭好好學習。

第二天我以自己的努力克制住了自己，聽了講?；丶夷翘熳鲎鳂I我發現好多了大部分都會。后來姚老師幾乎每天還天天給我補課，同時我每天也認真聽講了。我記得那次我在第三次考試的時候考到了90分，而且經過每天自己的努力和姚老師的補課，表揚我在期末拿到了90多分，當時我激動不已，在看看姚老師的臉卻比我都高興，從那次之后我改變了對數學的煩感，也改變了我對姚老師的看法，當時我只能用兩個字來評價她，那就是“偉大”。

這就是我的老師“姚老師”。

我的老師初中作文四

我喜歡數學，更喜歡新來的數學老師——石老師。

我從小就習慣用左手寫字，可是字卻總是寫得歪歪扭扭，雖然媽媽送我去練字，但是，一到寫作業時，就又寫不好了。為此，沒少挨老師和家長的批評。我本來很喜歡數學，可是總挨批評，有時就提不起興趣了。

這學期開學時，我們班換了位新數學老師。一開始，我們還不知道她的課怎么樣，她就來了個下馬威，要求我們上課不許搗亂，專心學習，思維要跟上老師，還不許上廁所。大家心里一沉，都覺得石老師很嚴厲，這學期數學課完了。

開始上課了，內容是分數的乘法，石老師拿出一張紙，對折一次時，問大家：“現在這張紙剩幾分之幾？”大家異口同聲說：“二分之一。”石老師又將紙對折一次，問：“現在這張紙剩幾分之幾？”這次，同學們的答案就五花八門了，有的說四分之一，有的說二分之一，還有的說二分之一的二分之一。這時，石老師說“這就是我們今天要講的主題——分數的乘法?！蔽覀儽贿@樣的開場吸引了，課堂上，大家的思維都很活躍，我更是爭先恐后地舉手回答老師的問題，而石老師也注意到了我。一節課的時間似乎比過去短了很多，下課鈴響了，我們還不愿意結束這一節生動的數學課。以后的課堂更是如此，大家都開始盼望著石老師的數學課。

前幾次數學作業，我寫得可認真了，還得了一些“印章”，但是，最后一次考試，沒考好。要開家長會了，我的心情很忐忑，不知道媽媽回來又要怎么批評我了。出乎我的意料，媽媽回來時，我看到的是媽媽綻開的笑臉，我莫名其妙。媽媽語重心長地告訴我，石老師特別喜歡我，知道我學習很認真，對數學特別發自內心地感興趣。不要因為字寫得不好總批評我，要保護我的學習熱情，挖掘潛力。我聽了之后簡直不敢相信這是真的，我真的很感謝石老師對我的鼓勵。

我一定要學好數學，也要努力把字寫好。

現在，我仍然喜歡數學，更喜歡教數學的石老師。

我的老師初中作文五

教過我的老師有許多。如急性子的周老師，和藹可親的鄭老師……今天，我要給大家介紹的，是幽默風趣的許老師。

記得一節音樂可課上，我們欣賞了一首曲子，許老師讓我們畫曲子的起伏旋律。許老師先請香依上去畫。香依摸摸腦袋，邊在黑板上畫了一條高低起伏的線。同學們睜大眼睛看著，頓時哄然大笑。許老師也笑得前俯后仰，邊笑邊說：“哪是旋律表，分明是一張股市行情分析表?！痹捯魟偮?，同學們笑開了，有的還打趣的說：“我今天買了一千股，掙了兩萬四，哈哈！”許老師笑著說：“都成股票專家了，看來，畫旋律線也不成問題了。”說完，他在黑板上畫了一條波浪線，說：“你們看，這才是曲子的起伏旋律，大家要記住，可不要再畫成心電圖了。”同學們又大笑起來。歡笑聲中，我們學會了畫旋律。

還有一次，也是上音樂課，許老師給我們表演唱歌。他張著嘴，瞪著眼，揚著眉，提醒大家：“唱歌時一定要揚眉?！薄笆裁矗瑮蠲?？”同學們疑惑不解的問，“難道唱歌時要含一顆楊梅？”許老師聽了，笑著對大家說：“我指的是要揚起眉毛?！蓖瑢W們都明白了。許老師又給大家作了一個示范，把眉毛高高的揚起來，瞪圓了眼珠子，張著大嘴，裝出一副十分吃驚地樣子。同學們一邊學一邊小聲嘀咕著：“要揚眉，要揚眉！”

許老師的音樂課，帶我們走進了歡樂的海洋；帶我們走進了音樂的殿堂，許老師真是一位好老師。

我的老師初中作文六

我的語文老師姓連，她中等個子，身材十分苗條，皮膚不是很白，瘦瘦的臉，長頭發，鼻子又高又直，她一笑就露出潔白的牙齒。

連老師有一雙大大的眼睛，可厲害了，有一次我和后面的李翔說小話，突然聽到老師叫我的名字，我回過頭來，看見老師用嚴厲的目光看著我，我急忙裝作認真的樣子，我心想我以后再也不敢講小話了。

連老師對工作非常認真負責，每天她都早早地來學校耐心地教我們讀書認字，輔導我們的功課。她的身體不是很好，但是她還是堅持為我們上課。

連老師對我們的學習要求非常嚴格，每當我們沒完成作業時，不管是誰她都毫不留情地批評他。記得有一次語文家庭作業是聽寫詞，我少聽了3個，原以為沒什么大不了的，可第二天早晨，她發現我的作業沒有做完，把我叫到講臺上來，一邊輕輕地用拍子打我的手掌心，一邊嚴肅地對我說：“以后可一定要按時完成家庭作業呀!”

連老師像媽媽一樣關心我們，我們都非常尊敬和愛戴她。

我的老師初中作文七

是夜，獨自仰望星空，一遍又一遍回想著那個身影，心里升起綿綿無盡的尊敬。

初一那年大家都是初次相見，在面對九十多張新面孔時，你說：“我告訴你們，以后我就是你們班主任，在班里，我就是老大！就是頭兒！你們都得聽我的！還有我告訴你們，我嘴黑手冷，你最好別讓我抓到你違紀，否則，哼哼，有你們受的！”當時說完，大家面面相覷，沒人敢說一個不字。從此，你有了一個新“代號”——隋老大。

你給我們上的第一堂課氣氛很是活躍?？吹侥愠龅念}不難，我糾結了一會兒，決定也回答一個問題。想要回答那個問題的人不多，但絕不止我一個。我看見你毫不猶豫地叫起了我，并對另一個同學說：“先讓‘國務院副總理’回答這個問題，下一個你再答?！闭f完同學們都笑了，因為我是個冒牌貨。

你總有一種能讓人肅然起敬的魅力。

那天，有兩個同學上課不聽講，擾亂課堂，被你當場抓住。而你并沒有在課堂上處理這件事，而是在課后，你把他們單獨叫出了教室，期間只能聽見幾聲抽咽。坐在教室內的我們紛紛展開了遐想，幾分鐘后，那兩個同學回來了，臉上掛著未擦干的淚痕，卻難掩目光中的尊敬。我們都去問老師到底跟他說了什么，但他卻只搖了搖頭。

無獨有偶，只不過這次的主角是我。在班內，我無數次的想象，老師會怎么罵，我怎么罰我，怎么打我。我甚至都想好了如何去應對老師的質問?？僧斃蠋熣嬲镜轿业拿媲皶r，沒有盤問，沒有責罰，沒有謾罵。有的只是寬容，寬容……我在為我的自以為是而慚愧，我所準備好的一切說辭竟是那么的蒼白可笑……淚水在不知不覺中爬滿了我的臉龐，而我已無力拭去那滿臉的淚水，任由著它在上面流淌。

前幾日，您沒來上課，聽說您生病了，也許是被我們氣的吧？班里的同學雖然什么也沒說，但那略皺的眉和擔憂的眼卻說明了一切。

隋老大，我當真慶幸，你是我的老師！

我的老師初中作文八

我有一位好老師，那就是我現在的班主任陳老師。陳老師個子中等，頭發烏黑發亮，雪白的臉上嵌著一雙像黑寶石似的眼睛，漂亮極了！

陳老師很愛笑。一說話就嘴角上揚，露出了一個小酒窩，讓我感到很親切，就像媽媽在身邊一樣。

我喜歡我的陳老師，因為她很善良。她總是和我們說：“要成才，先成人?！币簿褪钦f要成為有用的人，要先學會做人。人以孝為先，以善為本。在老師的引導下，我們全班同學在校都很團結，也經?；ハ鄮椭?。你借我鉛筆，我幫你疊被子……回家的我們也很孝順父母，經常用我們的實際行動惹得爸爸媽媽合不攏嘴。

別看陳老師平時專門和我們說笑話，玩游戲，可在上課時可嚴厲了。她經常告訴我們，上課時一定要專心聽課，才會學到真本領。也只有這樣，下課才能開心地出去游戲。用老師的說法，這叫“張弛有度”。記得以前上課，我不是坐在教室里天馬行空地亂想，就是喜歡抓癢癢。一天，我正聽著課，突然感覺手上好癢，于是我用手抓了抓。這一抓可不得了了，感覺越抓越癢。于是我想找出使我癢的原因，東翻翻西看看。正在我認真地抓癢時，陳老師走過來，用手點了點我的桌子，彎下腰微笑著看了看我。然后若無其事地繼續上著她的課。我感覺到，陳老師正用那雙會說話的眼睛提醒我要認真聽課呢！我立刻醒悟過來，馬上坐端正，認真地聽著課。慢慢地，我覺得陳老師的課堂非常開心，她也會在課上不時地說出幾句幽默的話語。啊，語文課真好！從那以后，喜歡上了語文課，不再做小動作了，學習也越來越好。這學期我當上了學習委員，也有老師的功勞呢！

陳老師，謝謝您！要不是您的關心和耐心教導，我就不會有這么大的進步。我會好好學習，一步步地走向知識的高峰，用自己的學習成績回報您的辛勤耕耘！

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一、導入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]

(1)、認識骨骼和關節 [投影出示全身骨骼圖片]

提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節) 平面關節(脊椎)

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼?。喝梭w是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

自己動手并討論：骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

(4)小結：

A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

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一、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想，在教學中我們既要發揮教師的主導作用，又要重視學生的主體地位。從課的整體設計評價，始終以學生的發展為中心，在教學過程中，充分運用()(體育游戲)這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結合作，公平競爭，實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。

二、教材分析：

本課內容是初中水平的內容，本課內容是為了發展學生。

本課的重點在于：

難點在于：

三、學情分析：

本節課面對的是()年級的學生，這個階段的學生的教學優勢在于：他們性格活潑好動，對體育活動充滿了濃厚的興趣;好奇心強，愿意接受新知識;勇于表現，喜歡創新，敢于在同學面前展示自我等。這些優點有利于教師把學生帶入到學習情境中，真正做到以學生為主體的教學過程中。但是他們也存在這一些缺點：他們的體育基礎知識、技術、技能還處在薄弱環節;注意力容易被外界影響;喜新厭舊，容易對已學知識、技術感到厭倦，降低學習積極性，所以教師在教授過程中，應該結合游戲這一有效的教學途徑，激發學生的積極性。安全意識淡薄，教師應該加強安全教育，以防運動損傷。

四、教學目標：

運動參與目標：

運動技能目標：

身體健康目標：

心里健康目標：

社會適應目標：

五、教學與學法：

本課根據學生的生理機制規律變化，將教學過程分為準備部分，基本部分，結束部分。教法以學法為依據。

在準備部分中教師：

學生：

在基本部分中教師：

學生：

在結束部分中教師：

學生：

六、場地與器材：

七、預計心率：120--140%

預計練習密度：30--40%

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今天我說課的內容是《排球：正面雙手墊球》，教學對象為初二段女生。我將從以下幾個方面進行闡述。

【說教材分析】

本課遵循新課程標準“健康第一”的指導思想，重點突出學生的主體地位，從學生的興趣入手，并為其終身體育打下良好的基礎。教材選自人民教育出版社《體育與健康》七至九年級教科書第七章。初二段的排球共有5學時，本次課是第1學時。正面雙手墊球是排球運動中比較基礎的擊球動作。墊球時的準備姿勢、移動方法等的正確運用，對于傳球、發球乃至整個排球動作的學習都能夠起到促進作用。另外，這項活動還有助于提高學生神經系統的靈活性，促進呼吸、血液系統功能的改善，對于培養學生的協作意識和集體主義精神方面都具有積極的意義。

【說學情分析】

初二段女生正處于青春期，她們善于模仿，好奇心強，喜歡簡單易學的技術動作，對排球運動有一定的興趣。學生在初一時接觸過排球類的游戲，但由于正面雙手墊球技術有一定的技巧性，相對于其他體育課的教學內容較難掌握。學生在第一課時的學習過程中若耐性不夠，可能導致逃避學習或產生厭倦的情緒，因此教師要深度挖掘教材的愉悅性，正確引導，及時鼓勵。

【說教學目標】

根據體育課程標準和學生實際情況制定以下目標：

運動技能：通過教學，學生初步掌握正面雙手墊球技術，連續對墊3個以上。

擊球點插、夾、提。

在教學流程中，我將安排兩個練習讓學生體會重點，突破難點。

【說教學方法】

教法：講解示范法、觀察法、糾正錯誤法、評價法、運動競賽法。

學法：模仿法、合作探究法。

【說教學流程】

根據人體生理機能活動能力變化的規律，本課分為以下四個環節。

（一）激趣熱身10’

1、課堂常規2’：在課的開始講述女排精神，激發學生興趣，鼓勵學生思考排球技術，引出本課內容。

2、喊數接球4’：通過游戲，使學生逐漸進入運動狀態。

3、簡易球操4’：活動關節同時增加學生與球的接觸，培養學生球性。

（二）學習體驗22’

1、教師講解示范3’：通過教師精確講解，學生建立正確的技術概念。通過教師優美示范，學生樹立正確動作表象。

2、學生徒手練習2’：目的是讓學生對正確動作進行模仿，動作到位。

3、學生墊固定球3’：讓學生體會本堂課的重點，手臂的擊球位置與直臂擊球。

4、學生一拋一墊5’：通過擊活動球，讓學生感受插、夾、提，全身協調用力，動作連貫，突破本堂課的難點。

5、優秀學生展示3’：培養學生觀察能力，指出示范同學的優點，與自己動作進行比對，改進動作技術。

6、學生對墊練習6’：將學生兩兩分組，進行雙人對墊，感受正面雙手墊球在實際中的運用。

（三）協作競爭8’

障礙跑墊球比賽8’：運用運動競賽法激勵學生鞏固墊球技術，既好又快。

（四）恢復身心5’

1。動物放松操 3’：通過模仿動物放松頭頸與上下肢，讓學生達到身體放松，心情愉悅。

2。課堂小結2’：指出優點與不足，布置作業，要求學生在課余時間積極參與排球運動并安排學生回收器材。

3。宣布下課

附：教學流程圖

激趣熱身10’

協作競爭8’

恢復身心5’

【自我評價】

本堂課重難點明確，目標具體，且練習按照循序漸進的原則安排合理。學生練習次數較多，運動量到位，重點突出的學生的主體地位。開頭與結尾的游戲則充分強調課時的愉悅性。預計本堂課練習密度達25%——30%。生理負荷：平均心率達120次/分—130次/分。

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四、教學工作：

認真貫徹和執行新的“體育與健康教學大綱”，并根據教學要求補充和調整體育器材，力爭為提高教學質量創造良好的條件。使本學期體育教學工作上一個新的臺階。

(一)端正教育教學思想，全面貫徹黨的教育方針。

(二)加強常規教學管理，落實常規教學基本要求，全面提高教育教學質量。

1、備課。

個人備課要堅持從學生實際、教師自身實際出發，并提前備課一周，制定出切實可行的教學設計方案。

2、上課。

優化課堂教學，深入開展教學實踐研究。結合教學質量年的活動要求，堅持以夯實“雙基”為重點，以培養學生創新精神和實踐能力為核心，以調動學生積極有效參與為手段，以促進學生全面發展為目標，深化課堂教學改革，改進教學方法，加強創新精神和實踐能力培養。

課堂教學以學生為主體，突出重點，分化難點，完成教學目標。在課堂教學中逐步培養學生的“問題意識”。按照“初中生學習”的特性分析，教給學生學習方法，提高自我學習能力。

3、學業成績考核考察。

按照新課程標準要求，對學生進行綜合評價。把平時考核、期末考核結合起來，重視對學生學習過程和學習態度的考核。及時填寫初中生綜合素質評價手冊

六、常規工作：

配合學校的教學安排，認真貫徹和落實各項計劃和工作，繼續進行養成教育，加強學生心里適應能力的訓練和輔導，按照各種規章制度進行日常的管理和教學用具的維護，努力做好各項工作。

七、具體工作安排：

1、二月份做好上課準備，背好課。

以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

二、工作目標：

1、繼續深化教育科研，強化學科研討，提高教學質量。

2、抓實傳統項目，加強業余訓練，提高運動質量。

本學期體育組將狠抓體育常規，提高堂課質量，根據大綱，新教材，積極組織好體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領會新課程標準的精神實質，根據新教材和學生具體情況制定好教學計劃，備好室內和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統計數據，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質的目的。

嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操一舞活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽認真實施《學生體質健康標準》，確保成績合格率達市規定指標。

根據教導處工作計劃和學校關于開展教研活動的要求，本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓練，在已有的訓練經驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優化教學結構，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業余訓練水平的提高。上。組內教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。

我校是長跑傳統項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規范運動隊訓練制度，要求各班主任和學校領導的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學校而積極努力。加強田徑隊訓練，爭取在小學生田徑比賽中獲得好成績。

有標準，有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。

1、制訂體育工作計劃，召開體育教師會議，部署學期體育工作。

2、制定教學計劃，備好課，認真進行體育教學工作。

3、各訓練隊制定訓練計劃，健全梯隊建設。

1、一年級廣播操驗收。

1、積極搞好體育教學工作與運動隊訓練。

1、考查學生體育成績。

2、總結體育組學期工作。

3、體育資料歸檔。

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一、教學目標

【知識與技能】

學生基本掌握同側步持球突破技術動作并能夠合理運用，正確理解同側步持球突破技術動作的應用方法與時機。

【過程與方法】

通過講解示范法、糾正錯誤法、游戲競賽法等方法，發展學生的判斷、靈敏、協調能力。

【情感態度與價值觀】

通過練習，增強團隊意識、合作精神，以及頑強果斷、勇于克服困難，并不斷向新目標發出挑戰的心理品質。

二、教學重難點

【重點】

蹬跨、轉體探肩、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。

【難點】

快速擺脫和超越對手。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：大家喜歡看NBA嗎?大家最喜歡哪個NBA球星?新賽季NBA常規賽剛剛拉開帷幕，場上球員眼花繚亂的運球過人，精彩的進球讓人驚嘆，大家想不想跟你們的偶像一樣，成為籃球高手?我看大家熱情很高，那就讓我們一起走進今天的籃球課堂，學習一項基本的持球突破技術—同側步持球突破。

組織教學：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

(二)準備部分

1.傳球接力游戲熱身

方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊。

組織教學：四路縱隊

2.折返跑2組

方法：利用半塊籃球場，從底線跑到罰球線，返回到底線，再跑到中線，最后返回到底線為一組，以排為單位，依次進行。

3.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊成體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分

1.示范

提問：觀察老師在放球之前身體的動作是什么?放球的位置在哪兒?

學生回答：放球前轉體探肩;放球時，球放在腳的側前方。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下

2.講解

動作要領：以左腳做中樞腳為例。突破前，兩腳左右開立稍大于肩，兩膝微屈，重心控制在兩腿的之間，持球于胸腹前。突破時，右腳向左前方邁出，給對方以向左突破的假象，左腳觸地后迅速用力蹬地，并快速向右前方跨出一步，同時轉體探肩，重心前移，右手放球于右腳側前方，左腳迅速蹬地并向右前方跨出，加速運球超越對手。

3.練習

(1)徒手模仿練習。根據老師的信號做跨同側步突破模仿練習，要求跨步、轉體探肩動作連貫，使學生體會突破動作。

(2)跨步放球練習。學生每人一球，根據教師的信號做跨同側步同時放球的動作。要求：動作連貫、放球部位正確。體會放球位置及放球與跨步的配合動作。

(3)同側步持球突破完整動作練習。每人一球，根據老師的信號做同側步持球突破運球2～3次，要求動作正確、協調連貫，使學生初步掌握該項技術。

糾錯：在練習過程中，發現學生普遍存在的一個問題，就是跨步時身體挺直或遠離防守，針對這一問題，首先要明確跨步時轉體插肩的目的和作用，多做無球模仿練習。

(4)全場范圍內，兩人一組，在消極防守情況下練習同側步突破練習，要求防守學生不斷球，但要根據進攻學生的動作合理移動防守，進攻學生應根據防守位置進行突破，使學生初步學會用假動作迷惑防守并根據防守位置進行同側步突破。

4.優生展示

組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。

5.教學比賽—同側步持球突破接力游戲

方法：全班學生分成四組(男女生各兩組)，學生依次運用同側步持球突破技術穿過四個障礙物，然后原路返回，與下一名同學擊掌，依次進行，直至組內最后一名學生結束游戲為止，用時短者獲勝。

規則：縱隊站立的學生按所站位置依次參與游戲，不能漏人;前一名游戲過程中必須依次穿過四個障礙物，不能打亂順序。

(四)結束部分

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

籃球40個、錄音機1臺、標志桶12個、籃球場1塊。

五、預計負荷

練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

六、課后反思

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(一)準備部分 (9分鐘)

1.內容安排與活動順序：

持球全身關節操——原地熟悉球性——繞球場直線運球——原地體前左右變向運球練習(練習圖示：略)

2.設計意圖：

活動關節，熟悉球性，為基本部分的教學奠定基礎。

(二)基本部分 (32分鐘)

1.籃球·運球(20分鐘)

(1)教學步驟：

①原地體前左右變向運球練習

②前進2-3步變向運球練習

③集中講解示范動作要領

講解：右手斜下壓，左手斜上接;換手同樣做，交叉向前進。

④找一學生試做，其他學生點評，教師總結。

⑤前進2-3步變向運球練習

⑥前進5-6步變向運球練習

⑦分組討論：怎樣變向運球快速前進?各組代表發言，教師總結：左右手銜接快，推壓球的后上部位。

⑧前進運球到籃下投籃(如下圖示)

要求：中場開始，半場運球投籃，每人3次以上。

(2)設計意圖：利用誘導性練習，逐漸讓學生掌握動作;選擇分組討論，讓學生探究動作要領，可以突出學生的主體性，有利于提高教學效果。

2.接力跑(12分鐘)

(1)練習順序

①試跑體驗

②講解規則要求

③賽前試跑

④迎面接力比賽(如下圖示)

要求：5局3勝，教師裁判，犯規無效。

(2)設計意圖：

首先，試跑體驗是為正式比賽所做的身體上、心理上和路線上的準備。其次，賽前試跑，讓學生進一步熟悉規則。比賽中犯規無效，讓學生在遵守規則的前提下比賽，有利于培養學生遵紀守法的優良品質。

(三)結束部分(4分鐘)

1.內容安排與活動順序：

放松走——游戲(笑與不笑)——小結與鼓勵(練習圖示：略)

2.設計意圖：

安排放松走和“笑與不笑”的游戲，都是為了身心放松，同時有利于讓學生養成鍛煉后整理放松的習慣;最后的小結，在對本課的效果進行講評的基礎上，對學生的表現進行鼓勵性評價，有利于學生的進步和發展。

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教師注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

各位評委：下午好！

輔助內容：原地縱跳——俯臥撐——加速跑

一、首先說的是本次課的指導思想

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于高中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

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二、教材分析：

本課教學內容主教材和副教材。（）是（）中最基本的動作，主要鍛煉（）、發展（）素質和協調性，是高中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種（技術）的基礎，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，（主教材）基本方法并不復雜，但要做到熟練完整完成技術動作，就比較困難。因此，教學重點是（）。難點是（），身體的協調用力。

第二個內容是（副教材），屬于素質練習教材，輔助內容。是體育運動中最基礎的素質能力，對發展學生（）的素質，培養學生在比賽和實際應用的能力具有重要作用。

把這兩項內容安排在同一課次，一是根據身體全面發展的原則。既有上肢為主的練習，也有下肢為主的練習，既有發展力量的練習，又有發展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質和基本活動能力得到全面、協調的鍛煉和發展。二是依據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體機能適應性規律。

三、學情分析：

本課教學對象是高中學生，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力。男生學習興趣較高，但在游戲和競賽中容易“跑題、失控”；女生學習興趣普遍較差。且不喜歡表現自己，所以在練習中需要多鼓勵，適當降低評價標準以達到激發興趣的作用。

四、教學方法運用

（一）教法設想：

根據人體動作技能形成的規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、循序漸進原則和因材施教原則，我主要采用：

1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考，創新能力。

2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優美的示范，利于學生模仿正確技術。

3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。

4、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。

5、創設情景法：通過創設情景，進一步激發學生的學習興趣，學生在創設的情境中，能始終保持高昂的情緒，既寓教于樂，也發展了運動能力。

（二）學法指導：古語說：授人以魚不如授人以漁。本課我認為要教會學生學習和練習方法。在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主嘗試，觀察對比，師生討論，等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同基礎的學生都能從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學目標：

根據上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：

（一）認知目標：使學生理解（主教材）的基本技術原理和（副教材）的技術特點，明確學習的目的性

（二）技能目標：初步學會（主教材）合理的技術動作，使80％學生能獨立完成動作。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質。

（三）情感目標：通過（主教材）和（副教材）的教學和練習，培養學生勇敢頑強、機智果斷的意志品質和良好的紀律性及和諧的師生關系，以游戲和比賽培養團結協作精神和克服困難的意志品質。

六、教學過程：

根據認識事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為四部分：開始部分，準備部分，基本部分和結束部分。

（一）開始部分：兩個內容：安排2'。一是課堂常規：。1'二是隊列練習，1'隊列的內容是XXXX，方法：學生以集合隊形聽老師口令進行練習。它既是大綱規定的學習內容，又能集中學生注意力，振奮學生的精神。后面安排的反應練習“反口令練習”，既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學生注意力，為以下的教學作好準備。要求學生精神飽滿，步調一致，反應迅速。

（二）準備部分：時間8'，

包括創設情景游戲“架橋過河”和配樂墊上操兩個環節。

第一個環節：游戲“架橋過河”把平時枯燥的準備活動寓于創設情景的游戲活動之中，激發學生的鍛煉興趣。時間5分鐘

下面我介紹一下游戲方法和游戲規則。

（1）游戲方法：

①、將學生分成人數相等的四路縱隊，站在小河的岸邊（籃球場底線），學生每人手拿一塊橋板（小體操墊子）做準備。

②、游戲開始，教師發出信號，學生按順序從第一個依次過河，先放一塊橋板在小河里，雙腳在在橋板上，接著從第二名學生手中接過第二塊橋板放在第一塊橋板前面，跳到第二塊橋板上，第二名學生雙腳站在第一塊橋板上，依次傳遞，接力前進，這樣連續架橋到對岸（籃球場另一側底線），全組集體通過快的為勝。

（2）游戲規則：

①、橋板鋪設的遠近不限，但要求每一個組員都能跳上去，不能落水。

②、落水一人次總時間加2秒，并回到上一塊橋板的位置。

③、用時最少的為優勝隊，最后到達的2隊每人做20個原地縱跳作為懲罰。

第二環節為配樂韻律操時間3分鐘

接著進行配樂墊上操，選擇班得瑞的輕音樂《寂靜森林》。利用剛才鋪好的“橋”上完成，合理掉隊，使課緊湊、有序。通過教師講解示范，學生隨著音樂的節奏跟著做的柔韌性拉伸練習，把墊上操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。這樣安排一能引起學生學習興趣，激發學習動機。二能使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。

（三）基本部分：30'

第一個內容是（主教材），時間安排20'。

為了解決這一內容的重、難點，使學生更好地掌握（）技術，設計了以下的教學步驟：

1、采用啟發式教學，向學生介紹（）這項運動技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，在（）運動中的處地位和重要，目的是激發學生的學習熱情。

2、教師進行完整示范和分解示范，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環節過程。并按照循序漸進原則：從簡單到復雜方法來逐步掌握動作技術，安排如下練習：

練習1（基本動作）練習。

目的是（初步掌握xx的動作）為下一環節打好基礎。方法：把學生分成（X人一組）組，在組長的帶領下體會（XXX）動作。老師巡視指導。

練習2（教學重點）練習。（集體練習或分組練習）

目的是（教學重點）方法：老師巡視指導。

練習3（教學難點）練習。目的是讓學生建立完整的動作技術。方法：XX人一組，輪換進行。老師巡視指導，全面兼顧不同水平的學生。

3、叫3位不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。目的是讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。

4、學生根據自己練習情況及結合教師評價，組內邊練習邊評價，總結各自的優缺點。并采取針對性練習方法。

5、（教學）比賽，（或分組過篩子）方法：（球類、武術、田徑）

采用比賽形式更能激發學生練習的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術。同時也能培養學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。便于教師集中觀察，教學指導。

第二個內容是（副教材）：時間安排10'。

該內容所要解決的重點問題是合理的（）。難點是（），克服（）。學生往往不明確身體協調性對完成動作的作用，從而導致各種錯誤動作。以下的教學手段，就是圍繞這樣的一個重點、難點展開，根據從易到難、從簡單到復雜的循序漸進原則，一步一步進行的。

1、講解動作要求和注意點。目的是

2、（）的練習。方法：依據學生運動技能形成規律，由易到難進行練習，先在原地體會正確的動作要領，再通過講解，掌握（）的方法，突破教學難點。

3、（）練習。方法：依據順序漸進的教學原則，安排了從原地練習過渡到活動練習是為了讓學生逐步正確的動作技術，

4、（）比賽。方法：由于教學時間到了這時候，學生不隨意注意占優勢，為了吸引學生注意力，運用競賽游戲，來檢查學生（）技術的掌握情況，并以此鍛煉學生的身體素質，提高快速奔跑能力。通過教師引導，充分發揮學生的主體作用。教師再根據練習情況進行點評。同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養學生遵守紀律，關心他人，自覺鍛煉習慣。

（四）最后結束部分

用《幸福拍手歌》音樂進行舞蹈放松，時間安排5'。

組織：學生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍行進間跑跳步加拍肩，第三遍原地踏步加跺腳，第四遍行進間跑跳步加甩臂。要求學生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認真。

用音樂進行舞蹈放松，既提高了學習的趣味性，又起到全身放松作用，使學生的生理、心理都得到放松，在進行體育美育的同時，又一次體驗了上體育課的樂趣。

之后，作課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。然后布置器材收回，培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。

七、預計課的效果：

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，能基本掌握正確動作要領。

預計課的練習密度為45%左右，最高心率為150——160次/分，平均心率達到120——130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發展。

八、場地器材：

場地：田徑場、籃球場；器材：體操墊XX塊（同學生數），錄音機一臺，錄音帶二盒。

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一、教學理念

初中的跳高教學要摒棄“以競技為中心”的傳統教學模式，注重它的實用價值，充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上．充分發揮單位時間的工作效率，合理調整。不進行大范圍集中，針對一些出現的問題，小范圍的恰當點撥、準確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。”樹立用于戰勝困難、挫折的信心和勇氣。培養良好的道德品質、意志品質。

在多媒體中，大量收集與課題相關練習方法、技術動作等資料，讓多媒體成為教科書，學生在練習中隨時查閱。教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力去創編發展跳躍能力的練習方法，并根據自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術動作。練習中，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

二、教材分析

本節課的基本教材為跳高，課題則是如何激發學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發展起來的，學習和掌握跳高的基本技術，并在跳躍中充分發展跳躍能力、鍛煉身體、培養意志力、促進身心健康發展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術動作，對于發展學生身體靈敏、協調性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現自己的才能,并根據自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰，樹立信心,戰勝因難，體驗樂趣。

三、學生分析

初二學生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的`主動性。通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

四、教學目標

1、發展學生的跳躍能力。

2、激發學生的學習興趣。

3、培養勇敢、果斷的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心

五、教學步驟

開始部分：由(頂氣球)游戲自由發展跳躍能本的練習組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關節充分活動達到熱身的目的，還能調動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創編各種發展跳躍的練習，發揮學生的主動性。

基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術有初步的了解，并在各種跳高的練習中根據自身的興趣選擇學習自己喜歡技術動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閱各種技術動作和練習方祛。最后，利用“升級練習”方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發展了學生的彈跳力．還使學生掌握了一定的跳高技能。

結束部分：在優美的音樂聲中進行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結束這節課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放松。

課時教案設計

基本

教材

跳高

教具

跳高架5副皮筋5條

電腦1臺墊子10塊

負荷

預計

平均心率

128次/分

強度指數

1.5

全課練習時間

18分

基本部分練習密度

39.3%

課題：如何激發學生的學習興趣

課型：強體型

指導思想：根據新課程標準和素質教育的要求及學生心理、生理的特點，采用多種跳躍練習方法，從而激發學生的學習興趣，使學生的跳躍能力得到發展并掌握一定的技能

教學分組：興趣分組技能分組

組織形式變動：

場地器材擺布：

細微結構處理：自然過渡

創新：1、學生自由選擇練習的方式、方法

2、利用多種練習手段讓學生自我學習技術和練習方法。

3、多種跳繩方法

結構

時間

教學內容

運動量

組織教法與要求

次數

時間

強度

準備部分

12分

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教學目標：

1、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。

2、了解青春期飲食習慣于健康的關系。

3、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。

教學重難點

重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。

難點：設計一份合理的膳食食譜，培養關注自己飲食健康的責任感。

教學過程

情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數嗎?根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數，看看自己的身體胖瘦!

體重指數=體重(千克)/身高(米)

引出課題

(一)平衡膳食與健康

合理營養是健康的物質基礎，而平衡膳食又是合理營養的根本途徑。處在青春發育期的初中生，應該如何做到平衡膳食呢?

標簽：教案模板

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中長跑是一項運動強度不大，持續時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發展耐久能力，增強意志品質，是培養終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術，培養參與意識。

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一教材分析：

排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第一節課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

二學情分析：

本課是高中（水平五）排球選項教學，學生是高一年級，學生的自控能力不是很好，生理和身體條件都還沒完全成熟，身體素質相對較差，所以在學習排球技術動作時，心里會有一種畏懼感，怕痛等心理因素。一方面學生又好動，其想象力豐富，具有好玩、好動、好思考的特點，教師要積極啟發、誘導、調動學生的學習熱情，讓學生充分體會到課的樂趣。

三教學目標：

1。認知目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

2。技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術的基本動作。

3。情感目標：認真練習，通過游戲培養學生互相協作、互相幫助、互相合作的優良品質和勇于拼搏的精神。

四教學重點和難點：

1。教學重點：正確的擊球點

2。教學難點：身體與手臂的協調動作

五教法、學法與手段：

1 教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授排球正面雙手墊球基礎知識、技術和技能的目的。

2 學法：充分體現學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。

3 手段：主要有掛圖的應用，出示正面雙手墊球完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看正面雙手墊球掛圖，同時結合教師的講解，介紹正面雙手墊球的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的墊球技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重難點，積極進行表象訓練。

六教學過程：

（一）開始部分

教學流程：

1。體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。

2。師生問好，安排見習生。

3。教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。

教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關的要求，有利于教學的順利進行。

（二）準備部分

教學流程：

1。慢跑400m熱身 2。徒手操

教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。

（三）基本部分