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實習范文|正確心理廣播稿(匯編15篇)

發布時間:2021-06-05

正確心理廣播稿(匯編15篇)。

? 正確心理廣播稿 ?

老師們、同學們:

大家中午好!

歡迎收聽XX之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態,大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗,適應能力強,善于與別人相處,能較好地完成同齡人發展水平應做的活動,具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態心理者。

輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復常態。

嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調,不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴重的`心理疾病。

現在,當個初中生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學,還要經歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評,同學間的攀比,特別是家里父母親的責難,就會一股腦兒地撲將過來,讓你躲都沒處躲?,F在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”,能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸,就不知道了。

初中生們怎樣保持心理健康呢?

首先增強自信克服自卑。

有這樣一個初中生,他是個男孩子,在家里是個懂事、孝順的孩子,會干不少家務活兒,也能關心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發言,即使會回答的問題,問到他也是一言不發。為此,常常受到老師的批評。這樣,時間長了,他就有了一些變化,變得更加內向,不愛與同學、老師打交道,不能按時完成作業,最后發展到作業本也不帶的程度。當媽媽的為此著急,和他談話時,發現他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個初中生之口,實在讓媽媽吃了一驚。

從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

自卑心理有以下種種表現:

1、遇到困難時,首先懷疑自己的能力。

2、辦起事來優柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3、常拿自己的缺點和別人的優點比。

4、做事總愛后悔,總覺辦得不如意??朔员靶睦?,就要建立自信心。

其次要意志堅強克服困難。

現在我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關懷下,生活條件優越,個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春,就是這樣風調雨順,一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣,筆直而平坦。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環境為自己的學習和生活創造了有利條件;另一方面,好的環境又使自己難以體驗到困難與挫折。

害怕困難的表現有如下幾點:

1、學習成績不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。

2、做事不能做到底,經常知難而退,或者這山望著那山高,結果什么也做不成。

3、遇到困難,不是積極想辦法,而是消極等待。

那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅持性相反的一種心理狀態,就是有堅強的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態。在這個過程中,既可以是積極地去完成,也就是有自覺性,有堅持性地完成。也可以是消極的,那就是害怕困難,依賴別人等等。歸納起來,有意志、有堅持性的表現有如下幾點:

1、對自己所做的事,如果已經認定是正確的,有價值的,而且是能夠做到的,那么就要從開始到結束,堅持到底,把事情做完。

2、不怕困難,并且千方百計地去克服困難。

3、善于總結經驗教訓,最終達到目的。

不怕困難,勇于克服困難的過程就好比爬山,當一座高山等待我們攀登時,眼望著煙云環繞的山峰,就要鼓勵自己,一定要爬上頂峰,山路是靠人一步步走的。當爬至半山,精疲力竭之時,是止步不前,還是咬牙繼續前進?有時候,在最想打退堂鼓時,最需要堅持一下的勇氣,一旦超越了這個“極限”,也就戰勝了自己,那么等待在面前的就是無限風光了!

今天的廣播到此結束。再見

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主題:說說心理健康的知識

甲:大家好,又和大家見面了。心理健康和我們聯系精密,現在一起了解一下吧!

丙:我們都是獨生子女,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。

乙:根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準,并結合小學生心理健康發展的特點,我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

甲:(1)智力發展水平:雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學生,其智力發展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

乙:(2)情緒穩定性:一個心理健康的小學生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導,但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當地控制自己的情緒。

丙:(3)學習適應性:一個心理健康的小學生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。

甲:(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯系起來,主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現出客觀性。

乙:(5)社會適應性:心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務能由自己來料理,能適應不同環境下的社會生活,樂于與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

丙:(6)行為習慣:心理健康的小學生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣,也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現同他們的年齡特征相吻合。

甲:請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!

乙:親愛的同學們,我們衷心地祝愿:“金色童年”紅領巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好,也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議,我們將表示衷心的感謝。紅領巾廣播站——我們大家的朋友,讓我們一起來關心它吧!接著說說我們必備的小學生守則。

一、 會唱國歌、隊歌,升國旗時肅立,敬隊禮規范。

二、會用禮貌用語,尊敬師長懂禮貌,友愛同學,不欺負弱小。

三、遵守學校紀律,按時到校,不無故缺席,有事請假。

四、熱愛科學,認真學習,開動腦筋,主動尋找答案。

五、按時完成作業,書寫工整,認真做好預復習。

六、誠實勇敢,不說謊話,答應別人的事努力做到。

七、堅持鍛煉身體,講究衛生,熱愛勞動,服裝整潔。

八、遵守活動規則,遵守公共秩序,給老弱病殘讓座。

九、節約用水,愛惜糧食,愛護花木,保護環境,熱心公益活動。

十、合理使用零花錢,自己的事情自己做,主動幫助父母做家務。

丙:本期播音員感謝大家的收聽,同學們,下次再見!

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第1周

有人說,沒有溝通,世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明,在正常情況下,一個人除了睡眠以外,其余時間的人際交往的心理誤區的基礎上,有針對性地引導同學們進行自我調節、掌握交往藝術,走出交往困惑,建構和諧的人際關系。建立良好人際關系的原則:

(1)平等原則:在人際交往中,平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念,就不可能與人建立密切的人際關系。

(注目和愛護,就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻,而你對別人只講索取。

(3)信用原則:信用是忠誠的外在表現。在大學生的人際交往中,取信與人是非常重要的,只有真誠待人,才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系,大學生們都喜歡同誠實正派的人交往,這樣的交往有一種安全感,不用擔心什么。

(生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。

(自愛,不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值,承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人,經常損害別人,或把別人當工具使喚的人,人們是不愿與之交往的。

第2周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學習,很容易產生心理上的不適應,引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:

受人尊重的.人。而實際上很多同學學習不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現理想后的種種榮譽和享受,而對實現理想需要從現在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節的矛盾。

厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發展,同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上,同時也由于社會生活經驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內心,實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來,以致常常產生孤獨感。其實,這些同學和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。

社會產生反抗情緒??梢哉f他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,只管學習不管其他的不正?,F象。

情感總在兩極

擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。

控制立還不強。

人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現象所迷惑,出現認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,影響青少年的健康成長。

總之,中學生的心理矛盾是復雜的,其產生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長。

第3周

“關注心靈,關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”各位同學,大家好!由我校“心泉”社團和校廣播站聯合推出的“心理加油站”欄目,今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識,如:心理不適現象及預防、自我心理調節方法、青春期困惑等等。

本期的“心理加油站”,我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前,我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢,是指運用心理學的方法,對在心理適應等方面出現的問題,向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長,心理咨詢遵循助人自助的模式,幫助來訪者發揮最大的潛能,為正常發展消除障礙。

我們學校的心理咨詢主要做的是:對同學們的學習壓力、人際交往,不良情緒,青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導,因此多采用認知理論和途徑,從而將個體引導到現實世界。

至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準:

(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

(自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩定性好。

(果斷性和頑強性,行為表現協調有度。

(能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。

(5)自我認識正確,能接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

(6)人際關系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格,不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人,樂于助人;交往的態度積極;交往的動機端正。

(7)社會適應良好。能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關系。

(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現。

沒有人可以先天就有健康的心理,這與后天的生活環境有關,當然一個人的自身心理素質也是十分重要的?,F在的我們也可以培養自己的健康心理,為以后踏入社會做好充分的準備。

第4周

以下我們便從學習和生活兩方面,簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康:

一、學習方面:

(一)進入角色,熟悉生活,提高自身適應能力

在現實生活中,每個人都要隨著外界環境的變化,不斷地調整自己的位置,使自己的需求和發展與社會的需求和發展相一致。這就是說,隨著大學環境的變化,要使自己進入“角色”,在新的大學生活中尋找自己的方位,確立最佳位置。此外,培養自信心,在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處,“能人”背后有“能人”,這就不可避免地使學生過去的優勢變得不復存在,在現實的變化面前,由于心理承受能力差產生了自卑感,甚至失去了學習的信心,在這種情況下,必須培養自己的自信心。

(二)培養健康心理,提高學習效率

首先要增強學習動力,主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學,等于眼前的理想實現了,新的理想—目標又等待著自己去確立,這種新目標的確立要根據大學的學習規律,結合自己的實際,并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯系起來,把近期目標與長遠目標結合起來,否則這一目標就難以實現。其次,要培養學習興趣。興趣是情感的凝聚,一個人如果對某件事情感興趣,那么,他就會深入持久地去做這件事,力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說,更為重要。它是求知的動力,熱情的凝聚,行為的指向,成功的起點。但是,大學生的興趣不是天生就有的,而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富,培養和發展的。所以,在學習中,大學生要善于發現激發自己興趣的事情,努力培養這種樂趣。

(三)克服學習過度焦慮

第一,要正確地認識和評價自己的能力,調整自己的抱負水平和期望目標,使之切合自身和客觀現實。第二,增強自信和毅力,不怕困難與失敗,勇于迎接學習中的挑戰,保持適度的自信心,克服虛榮心理。第三,加強心理調節,保持情緒愉快和穩定,探索、掌握切合自己特點的學習方法,遵循大學學習規律,以增進學習效果。

(四)預防、消除心理疲勞

勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間,應該休息片刻放松一下;在學習之余,參加一些文體活動,使身心得到調節和放松,應培養廣泛的興趣和愛好,使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外,要學會科學用腦,掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高,有些人感到晚上學習效果最好,在這種情況下多用腦,就會事半功倍。

(五)正確對待考試,提高應試技巧

要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一,也是教學的一個重要環節。但是,成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準,特別是對能力的反映更不全面。所以,大學生應重視考試,但不過分要求高分。要考得輕松,學得愉快。提高應試技巧,首先要做好考前準備,即認真復習,有計劃,有安排,有輕重緩急。要合理安排時間,不要使大腦過度疲勞,以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠,這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次,要有應付“怯場”的辦法,考試時先做確有把握的題,難題放在后面做,這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”,可設法轉移注意力,使大腦興奮起來,諸如想一件令自己高興的事,或者是做幾次深呼吸,使情緒穩定后再答題

第5周

生活方面怎樣做到心理健康

1、對自己不過分苛求

人應該有自己的抱負,但有些人的抱負不切實際,根本非能力所及、力求不得,便會認為自己倒運而終日憂郁;有些人做事要求十全十美,對自己的要求近乎吹毛求疵,結果,受害者還是自己。為了消除挫折感,則應該把目標定在自己能力范圍之內,稍有提前量,不努力達不到,盡心自己盡力能夠趕超,心情自然就會舒暢了。

2、疏導自己的憤怒情緒

當我們勃然大怒時,很多錯事或事態的事,都會做出來,與其事后后悔,不如事前加以自制。

3、偶爾亦要屈服

一個做大事的人,處事要從大處看,因此,只要大前提不受影響,在小處,有時亦不必過分堅持,以減少自己的苦惱。

4、暫時逃避

在生活受挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做你喜歡做的事,如運動、睡眠或看電視等,待到心情平靜時,再重新面對自己的難題。

5、找人傾訴煩惱

把所有的憂郁埋藏在心底里,只會加劇自己的苦惱,如果把內心的苦惱告訴給你的朋友,心情會頓感舒暢。

6、為別人做些事

助人為樂為快樂之本,幫助別人,可使自己忘卻煩惱,并且可以確定自己的存在價值。

7、在一個時間內只做一件事

這樣可以減少自己的精神負擔,不應同時進行一件以上的事情,以免弄得身心交瘁。

8、對人表示善意

不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象,使得自己經常處于緊張狀態。其實,只要你不把人家看成對手,人家也不會與你為敵,以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

我們經常被人排斥,是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時候,表現自己的善意,多交朋友,少樹“敵人”,心情自然變得平靜。

第6周 清明節暫停

第7周

人際交往是人的重要社會生活之一。

一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

所謂交往,就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解,是人與人之間相互聯系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能,是傳遞信息、分享感情的重要手段。

人際交往就是指人與人之間的交流與合作,相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面,一是物質層面的交往;二是知識交往,實現思想觀念的溝通;三是心靈對話,人格碰撞的無聲交往。應強調的是,我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透,更側重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程,強調的是尊重個性,理解差異、求得溝通,并協調行為。小學生具有很強的可塑性,是進行人際交往教育,奠定交往基礎的絕佳時機。

人際交往教育就是引導學生在特定的情景中,在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生,塑造美好人格,進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。

二、中學生人際交往的內容

隨著我們年齡的增長,交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往,擴展到與家庭以外的其他個體進行交際,而年齡相仿,發展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

同伴關系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關系。同伴交往是小學生實現社會化的一個重要手段。一般來說,小學生與成人的交往關系是不平等的,主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關系。與之相比,同伴交往更加自由,更為平等,這一特殊性質使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關系,從而發展其社會交際能力和社會判斷力。

第8周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學習,很容易產生心理上的不適應,引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:

受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現理想后的種種榮譽和享受,而對實現理想需要從現在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節的矛盾。

厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發展,同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上,同時也由于社會生活經驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內心,實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來,以致常常產生孤獨感。其實,這些同學和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。

社會產生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,只管學習不管其他的不正常現象。

情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。

控制立還不強。

人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現象所迷惑,出現認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優秀,但在學習過程中,又感到學習負擔過重,學習太苦太累而難以持之以恒,厭學心理陡增,形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之,中學生的心理矛盾是復雜的,其產生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長。

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女:采擷一屢陽光,編織七彩童年;

男:留住一陣清風,播灑希望明天;

女:付出一份真情,打造愛的世界;

男:敬愛的老師們

女:親愛的少先隊員們,

合:大家好!

男:xx小學紅領巾廣播又和你見面了!

女:本期的節目由我們為大家主持,我是主持人 。

男:我是主持人 。

男:今天的《學習園地》為大家準備的是《怎樣豐富語言的積累》。

豐富的語言來自生活,來自讀書,來自平常的積累。

語言只有積累才能逐漸豐富。

“讀書破萬卷,下筆如有神20xx最新關注心理健康校園廣播稿20xx最新關注心理健康校園廣播稿。”說的正是這個道理,怎樣豐富語言的積累呢?

二、用心記憶。

光機械記錄而不用心記憶是不可取的。

對于摘錄下來的好詞、佳句、精彩片段,我們要用心去體會,把它消化、吸收,內化成自己的語言,以便用時能隨時“提取”,活學活用。

三、經常應用20xx最新關注心理健康校

積累是為了運用。

同學們練習寫作時,要嘗試對自己積累的語言加以運用。

這樣,寫起作文來就駕輕就熟,語言一定會生動豐富的,時間長了,一定會嘗到“勤采蜜”的甜頭。

最后我們希望每位同學都能成為勤勞而快樂的小蜜蜂

女:在本次節目臨近結束的時候,請大家欣賞《春曉》,希望在緊張的學習過程中,你能微笑對待每一天20xx最新關注心理健康校園廣播稿廣播稿。

男:本期紅領巾小廣播到此結束,親愛的同學們,下期再見!女:再見!

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主持人:大家好,歡迎收聽心理廣播節目。今天,我們將聚焦在人們生活中普遍存在的一個話題——壓力?,F代社會快節奏的生活、復雜多變的工作和人際關系,給我們帶來了前所未有的壓力。那么,什么是壓力?它又是如何影響我們的心理健康呢?接下來,請聽詳細介紹。



(音樂過渡)



主持人:壓力是指外界環境和內在情感對個體產生的一種緊張、不安的心理狀態。它是一種生理和心理的均衡失調,會對我們的身體和心理健康產生負面影響。盡管壓力是正常的生活現象,但過度的壓力會引起心理問題,甚至導致心理疾病的發生。那么,我們該如何應對壓力呢?來聽聽一些專家的建議。



(音樂過渡)



專家一:在應對壓力時,我們首先要正確認識自己的壓力源。只有明確了壓力的來源,我們才能有的放矢地應對壓力。例如,工作壓力大的人可以通過學習時間管理技巧、尋求幫助和放松技巧來減輕壓力。對于人際關系引起的壓力,我們可以學會有效溝通,保持良好的人際關系,以及培養一些放松的愛好。



專家二:除了積極應對外界壓力源,我們也需要關注自己內心的壓力。管理好內心的壓力,可以提高我們的抗壓能力。有時候,我們會給自己太大的壓力和期望,這會加重我們的負擔。我們要學會放下完美主義,接受自己不完美的一面,重新審視自己的期望和目標,并調整自己的心態。



專家三:此外,適當的運動、放松技巧和正向思維也是緩解壓力的好方法??茖W研究表明,運動可以釋放身體內積累的負面情緒,增加身體的抗壓能力。在日常生活中,我們可以選擇適合自己的運動方式,堅持鍛煉,以保持身心的健康。同時,我們還可以嘗試身體放松技巧,如深呼吸、瑜伽和冥想,幫助我們放松緊張的情緒和身體。



主持人:以上是專家們為我們提供的一些建議。關于壓力的問題,其實每個人的情況都不盡相同。因此,我們要根據自己的情況來選擇適合自己的應對方法。同時,我們還需要保持積極的心態,調整自己的生活方式,建立良好的社交關系和支持系統。最重要的是,我們要意識到自己的壓力,并及時尋求幫助。因為,壓力不可怕,重要的是我們如何去應對。



(音樂過渡)



主持人:今天的節目我們談論了關于壓力的話題。通過正確認識壓力,積極應對,關注身心健康,我們可以更好地掌控自己的生活。希望這些信息能幫助到大家,讓我們的生活更加健康、快樂!謝謝收聽。



(音樂漸出)

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一、聽覺集中訓練法:

閉上眼睛,用心來聽鬧鐘的滴嗒聲,并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求:環境安靜,可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右,堅持六天。

二、視覺想象訓練:

要求環境安靜,閉目靜坐,先在頭腦中想象出一個黑點,再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象,由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。(鞏固)

三、怎樣克服“走神兒”的毛病

1、自我提示法:找幾張小卡片,上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時??吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上,家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。

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俗話說:細節決定成敗。同學們,讓我們一起來聆聽并思考幾則關于細節的故事吧!

蝴蝶引起的風暴——蝴蝶效應

1960年,美國麻省理工學院教授洛倫茲在研究“長期天氣預報”問題時,出現了疑難問題:她在計算機上用一組簡化數據模擬天氣的演變,原本是想利用計算機的高速運算來提高天氣預報的準確性。但是,事與愿違,多次計算表明,初始條件的極微小差異,會導致錯誤的結論。

當洛倫茲發現了她在工作中的微小差異所導致的巨大反差時,她用一個形象的比喻表達了這個發現:一只小小的蝴蝶在巴西上空振動翅膀,它扇動起來的小小旋渦與其他氣流匯合,可能在一個月后的美國得克薩斯州會引起一場風暴。其原因是蝴蝶翅膀的運動,導致其身邊的空氣系統發生變化,并引起微弱氣流的產生,而微弱氣流的產生又會引起它四周空氣或其他系統產生相應的變化,由此引起連鎖反應,最終導致其他系統的極大變化。這就是著名的“蝴蝶效應”,它用來比喻一件極其細微,看似極其不經意的小事,都可能引發很大的后果。

在我們的生活中,也存在著很多類似的“蝴蝶效應”。曾經有一組漫畫是這樣畫的:一個人在單位被領導訓了一頓,心里很惱火,回家沖妻子發起了脾氣,妻子無來由地被罵,也很生氣,就摔門而去。走在街上,一條寵物狗攔住了去路,“汪汪”狂吠,妻子更加生氣,就一腳踢過去,小狗受到踢打,狂奔路過一個老人面前,把老人嚇了一跳。正巧這位老人有心臟病,被突然沖出的小狗一嚇,當場心臟病發作,不治身亡。

類似的事情在航空、航天、軍事方面亦不少見。,其失事的根源在外部燃料箱脫落的一塊絕熱泡沫碎片擊中左翼前緣,使熱防護層形成裂孔,航天飛機重返大氣層時超高溫氣體進入機體,釀成大禍,機上的七名宇航員,包括六名美國人及一名以色列人全部遇難。正是由于對助推火箭密封裝置和外部燃料箱表面材料檢驗這一細節的疏忽,而釀成了人間慘劇。

同樣,在建筑行業也有因細節的疏忽,導致嚴重后果的。德國某著名理工學院的學生,都有一枚剛制紀念章。因為該學院曾有個畢業生設計了一座大橋,由于微小的疏忽,大橋在剛建成不久便倒塌了,造成了很多人死亡。學院為了使學生永遠記住這個慘痛的教訓,于是就用這橋的廢鋼制成紀念章,人各一枚。

古英格蘭有一首著名的名謠:“少了一枚鐵釘,掉了一只馬掌,掉了一只馬掌,丟了一匹戰馬,丟了一匹戰馬,敗了一場戰役,敗了一場戰役,丟了一個國家.”這是發生在英國查理三世的故事.查理準備與里奇蒙德決一死戰,查理讓一個馬夫去給自己的戰馬釘馬掌,鐵匠釘到第四個馬掌時,差一個釘子,鐵匠便偷偷敷衍了事,不久,查理和對方交上了火,大戰中忽然一只馬掌掉了,國王被掀翻在地,王國隨之易主。

細節是構成金字塔的一塊塊方石,是鋪就鐵路時自甘居下的一條條枕木。我們只有關注細節,把握細節,演繹細節,才能把握人生和命運。所以:我們必須改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病,提倡注重細節、把小事做細。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。不積跬步,無以至千里,不積小流,難以成江河。我們作為小學生,應該形成關注細節的好習慣,比如每天收拾好書包,不要丟三落四;認真完成作業,減少錯誤的次數等等。親愛的同學們,讓我們一起努力,做一個注重細節、認真仔細的優秀小學生,好嗎?聽了這些關于細節的小故事,同學們有什么啟發呢?

下面,請大家跟著我一起讀下面幾句名言:

(1)細節是一種創造,細節是一種功力,細節表現修養,細節體現藝術,細節隱藏機會,細節凝結效率,細節產生效益。

(2)要想比別人更優秀,只有在每一件小事上比功夫。

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大家好!歡迎收聽我們的心理廣播。今天,我們將聚焦小學生們的內心世界,探討一些與心理健康相關的話題。希望通過這篇廣播稿,能夠更好地了解我們的學生們,并為他們提供一些有用的建議。



首先,我們來談一談小學生們在學校學習方面的心理壓力。在這個階段,小學生們面臨著日益增多的學習任務和考試壓力。很多同學會因為這些事情感到緊張和焦慮,這是很正常的。但是我們需要明白,學習并不只是為了取得好成績,更是為了充實自己的知識和能力。每個人都有自己的學習節奏和優勢,所以不要過度比較自己和他人。同時,養成良好的學習習慣,合理安排時間和計劃,可以幫助我們更好地面對學習壓力。



其次,我們來討論一下小學生情緒管理的重要性。小學生正處于成長的關鍵時期,情緒波動較為頻繁。有時候,他們可能會因為一點小事而情緒失控。因此,了解和掌握一些情緒調節的方法非常必要。比如,可以嘗試通過深呼吸、與他人交流或者尋求幫助來緩解壓力和恢復平靜。同時,保持積極樂觀的態度,學會從困難和挫折中汲取力量,相信自己能夠克服一切困難。



另外,我們要關注小學生們的社交問題。在成長過程中,和同伴建立正向的人際關系對他們的發展至關重要。但是有時候,小學生可能會遇到友誼糾紛、欺凌或者孤立的問題。這種情況下,我們需要鼓勵他們勇敢表達自己的感受,告訴老師或家長,讓他們幫助處理這個問題。此外,我們還可以教導小學生們如何與他人溝通、尊重他人的觀點和感受,以提升他們的社交能力。



最后,我們還要關注小學生們的自我認知和自尊心。每個孩子都有自己的優點和特長,除了學習成績外,還有許多其他方面值得我們關注和肯定。鼓勵學生們多參與一些興趣小組或俱樂部,發展他們自己的愛好,培養自信心和自尊心。同時,不斷學習和探索新事物,可以擴寬他們的視野,激發他們對知識和世界的興趣。



通過今天的廣播,我們希望能夠更加關注小學生們的心理健康,幫助他們更好地面對各種困難和挫折。同學們需要知道,無論遇到什么問題,家長和老師都是他們可依靠的支持者和引導者。讓我們共同努力,為小學生們創造一個積極、健康的成長環境!



謝謝收聽,祝大家心理健康,學習進步!感謝你們對于我們心理廣播的支持。如果你們有任何的問題或困惑,歡迎隨時向我們尋求幫助。

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廣播稿屬于新聞的一種,它包括新聞的一些特性。廣播稿正確的格式是什么?以下是小編為您整理的相關資料,歡迎閱讀!

格式:

一、主題。廣播節目首先要把主題介紹給聽眾。讓聽眾明白我們做這個節目的用意是至關重要的,而這一點也是高考作文命題中對話題的要求。

二、分節。不能滔滔不絕長篇大論,須分成幾部分,逐步把主題介紹給聽眾。而這一點也與作文寫作直接相關。

三、音樂。一個沒有音樂的廣播節目是不能引起聽眾注意的。一般要注明所配音樂。這一點是的一般形式。

四、語言要動聽、口語化。和一般報刊用稿沒有什么區別。但要注意收聽效果,語言要通俗口語化(書面語改為口頭語,文言改為白話),避免因音同字不同造成誤解,也不要因念不出標點而產生誤解,如“希望小學每個學生都有本《家長捐資助學調查》,”讀起來容易使人產生不同的.理解。

廣播稿的要求:朗朗上口,聲聲入耳。

是指供廣播電臺、廣播站播發的稿子。葉圣陶先生曾說:“希望寫廣播新聞稿的,寫完后好好念一遍”,“自己先來檢驗一下,寫下來的那些語言上不上口,順不順耳”??梢姡芊裆峡谌攵菍懽鞯囊?。所謂“上口”,就是念起來順嘴,流暢自然;所謂“入耳”,就是聽起來順耳,一聽就懂。因此,語言要口語化;句子要簡短;主題要單一集中,重點突出,注意上下文連貫銜接。 ?的內容沒有多大的限制,可敘述可評論,可播新聞報道,可播啟事通知。與報上刊出,雜志登載的文章相比在內容寫法上并沒有多大的區別,最大的不同在于其他文章是供閱讀的,而是口念耳聽的。正是這一特點決定了的要求:朗朗上口,聲聲入耳。

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1.有正確的自我概念,能了解自我,悅納自我,能體驗自我存在的價值。

2.樂于學習、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態。

3.善于與同學、老師和親友保持良好的人際關系,樂于交往,尊重友誼

4.情緒穩定、樂觀,能適度的表達和控制情緒,保持良好的心境狀態。

5.保持健全的人格。

6.面對挫折和失敗具有較高的承受力,具有正常的自我防御機制。

7.熱愛生活、熱愛集體,有現實的人生目標和社會責任感。

8.心理特點、行為方式符合年齡特征。

9.能與現實的環境保持良好的接觸與適應。

10.有一定的安全感、自信心和自主性,而不是過強的逆反狀態。

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主持人:大家好!歡迎收聽本期節目。我是你們的主持人XXX。今天將要和大家探討一個非常重要的話題——勞動心理。勞動心理是指在工作過程中個體對工作環境、工作內容和工作要求的心理反應和個體在工作過程中產生的各種心理現象。那么,來看一下勞動心理的重要性。


勞動心理對于一個人的工作效率和工作質量具有決定性的影響。一個心理健康穩定的個體,可以更加專注和高效地完成工作任務。相反,一個心理壓力過大或者心理不平衡的個體,可能無法集中注意力,導致工作質量下降,甚至可能出現工作失誤。關注和調整勞動心理對于保證工作效率和質量至關重要。


勞動心理也是保持一個良好工作環境的重要因素之一。工作環境的舒適與否直接影響到員工的工作積極性和工作情緒。如果員工的勞動心理得不到應有的關注和疏導,他們可能會感到壓力過大、積勞成疾或者情緒低落,進而影響整個團隊的工作氛圍。組織應該積極創造良好的工作環境,并關注員工的勞動心理,確保員工能夠在一個積極、健康的心理狀態下工作。


同時,一個人在工作中遇到的各種挫折和壓力也會對勞動心理產生重要影響。每個人在工作過程中都可能會遇到挑戰和困難,而如何面對這些挫折和壓力,決定了的心理狀態和解決問題的能力。適當的壓力可以提高的工作動力和應變能力,但是過度的壓力可能會導致焦慮和抑郁等問題。所以要學會調節自己的勞動心理,適時尋求幫助,確保壓力不會對的身心健康造成過大負擔。


來看一下如何維護良好的勞動心理。學會管理好自己的情緒,在工作中保持積極、樂觀的態度,盡量避免消極情緒的產生。第二,要適量合理地安排自己的工作和休息時間,避免長時間過勞工作。建立良好的工作關系,積極與同事、上司進行溝通和協作,共同應對工作中的各種困難。做好自我調節,多參與一些娛樂活動,放松自己的心情。


大家在工作中一定會面臨各種各樣的挑戰和壓力,但是只要關注和調整好自己的勞動心理,努力維護良好的心理狀態,相信都能夠取得良好的工作成績,同時也能夠享受工作帶來的成就感和滿足感。


這就是本期節目的全部內容了。希望通過的介紹,能夠讓大家對于勞動心理有更深入的了解,更加關注和重視自己的勞動心理健康。感謝大家的收聽,下期再見!祝大家工作愉快!

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1、(齊)紅領巾廣播站現在開始廣播!

親愛的老師、同學們,大家好!

我是廣播員:XXX、XXX、XXX。以下是我們今天首播的內容。

2、《小學生心理健康的標準》

(A):我們都是獨生子女,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。

(B):根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準,并結合小學生心理健康發展的特點,我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

(C)(1)智力發展水平:雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學生,其智力發展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)情緒穩定性:一個心理健康的小學生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導,但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當地控制自己的情緒。

(A)(3)學習適應性:一個心理健康的小學生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。

(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯系起來,主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現出客觀性。

(B)(5)社會適應性:心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務能由自己來料理,能適應不同環境下的社會生活,樂于與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

(6)行為習慣:心理健康的小學生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣,也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現同他們的年齡特征相吻合。

(C):請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試,不好的.方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!

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中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學習,很容易產生心理上的不適應,引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:

1.美好的愿望與心理準備脫節的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現理想后的種種榮譽和享受,而對實現理想需要從現在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節的矛盾。

2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭??梢哉f對勞動采取消極態度、厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發展,同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上,同時也由于社會生活經驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內心,實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來,以致常常產生孤獨感。其實,這些同學和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。

4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大,成人意識的產生,同學們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學還會發生頂撞師長現象,甚至對學校、社會產生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,只管學習不管其他的不正?,F象。

5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。

6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質的發展還不成熟,自制力、控制立還不強。

7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現象所迷惑,出現認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優秀,但在學習過程中,又感到學習負擔過重,學習太苦太累而難以持之以恒,厭學心理陡增,形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之,中學生的心理矛盾是復雜的,其產生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長。

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1946年第三屆國際心理衛生大會認為:"所謂心理健康,是指在身體,智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內,將個人心境發展成最佳的狀態。"實際上,我們可以從廣義和狹義兩種角度來定義心理健康。從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的,持續的心理狀態。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動過程內容完整,協調一致,即認識,情感,意志,行為,人格完整和協調,能順應社會,與社會保持同步。

中學生心理健康的標準綜合國內外專家學者的觀點,依據中學生的心理特征,可將中學生心理健康的標準歸納為:

一、認知能力發展正常,智力水平在正常值以上

智力是人的觀察力,注意力,記憶力,想象力和思維能力等認知能力的綜合。中學生的年齡正處于人生智力發展的關鍵時期,智力與認知能力發展正常,是中學生就學階段的重要心理條件,是中學生心理健康的重要標準。衡量中學生的智力和認知能力,關鍵在于看其能否正常發揮出效能。主要標準為:有強烈的求知欲,樂于學習;對新問題,新事物有興趣和探索精神,表現出能動性;智力各因素在活動中能夠有機結合,積極協調,正常地發揮作用。

二、情緒穩定,樂觀,心情愉快

情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產生的態度體驗。中學生情緒健康的內容主要有:積極情緒多于消極情緒,使自身保持樂觀,積極,向上的心態;情緒反應適度,有適當的引發原因,反應強度與引發情境相符合;能有效調節和控制情緒的質,量,度,使其能在適當時間、場合恰如其分地表達,既能克制約束,又能適度宣泄,不過分壓抑。

三、意志健全,有較強的行動的自覺性,果斷性,頑強性和自制力

意志是人們自覺確定目的,并根據目的去克服各種困難,實現預定目的的心理過程。意志健全主要表現為行動的知覺性,果斷性,頑強性和自制力,即:在活動中有自覺目的,而不是缺乏主見或盲目決定,一意孤行;執行決定中能及時決斷,并根據變化的外界環境隨時調整決定;能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折,實現既定的目標;同時能有效地控制,調節自身的心理活動,使之符合實現目標的要求。

四、自我觀念正確,具有健全統一的個性

自我觀念是人對自身環境以及與周圍事物關系的認識,個人總是在與現實環境,與他人的相相關系中,在自己的實踐活動認識自己的。只有樹立正確的自我觀點,才能形成健全統一的個性。其一致的標準為:對自己的認識比較接近現實,不產生自我同一性混亂;能愉快地接受自己,對自己的生活,學習,現狀和未來有一定程度的滿足感和發展感;以積極進取的人生觀作為個性的核心,把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來。

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同學們:

大家好!

今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。

現代醫學告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導致精神疾病的發生,而且會誘發多種疾病。現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的小學生來說,他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題,面臨著升學的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明,心理健康不僅有利于小學生的身體健康和良好學習成績的取得,而且還能使小學生正確地面臨困難和挫折,對各種社會環境有較強的適應能力。那么小學生心理健康的標準是什么呢?

小學生的心理健康應具備以下素質:

一、對自己有一個正確的認識,并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據此安排自己的生活,學習,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。

二、能正視現實,勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責任;他們既有高于現實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂于交往,能保持和諧的人際關系。

心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人,*結友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系,參與他人同心協力,合作學習。

四、情緒穩定,性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團結互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質,以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

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