實習范文|藥代實習生總結(收藏十九篇)

藥代實習生總結(收藏十九篇)。

? 藥代實習生總結

從踏大學門檻的那天起，經過良師的精心指導以及自己的奮力拼搏、，我逐漸成為了一個能適應社會要求的新時代大學生，并為做一個知識型的社會主義建設者打下堅實的基矗

在大學期間，我認真學習，發揮自己的特長，挖掘自身的潛力，從而了自己的學習潛力和分析處理的潛力，也獲得大家的認同。另外，我也用心參加各種社會實踐活動。工欲善其事，必先利其器。在求學期間，學而知不足是我學習、工作取得進步的動力。除了必修課程外我還自學photoshop、flash、dreama某等專業設計軟件，熟悉專業圖紙制作流程，并具備必須的手繪表達潛力

3、精力充沛，有良好的心理素質，能用心應對各方面的壓力

4、有豐富的團隊管理經驗，高度的熱情和職責感，有良好的管理技術和組織

? 藥代實習生總結

在我大學期間，我有幸獲得了一次實習生代練的機會。這次實習幫助我深刻地了解了工作環境以及能力的要求。在這篇文章中，我將詳細、具體且生動地描述這次實習的經歷和所學到的教訓。

我的實習生代練是在一家軟件開發公司完成的，我被分派到一個新項目的團隊中。起初，我對自己的任務和角色感到有些迷茫，因為我沒有太多實踐經驗。隨著時間的推移，我逐漸適應了工作節奏，開始與團隊成員協作，并承擔起了一些重要的責任。

我學到了在實踐中學習的重要性。雖然我在學校里學到了很多理論知識，但在實踐中應用它們是完全不同的。我意識到，只有通過實際操作和面臨問題，我才能真正理解自己學到的內容，并找到解決問題的最佳方法。我努力參與到團隊的日常工作中，盡量積累更多的實踐經驗。

我學到了如何有效地和團隊成員合作。在實踐中，團隊合作是至關重要的。每個人都有自己的專長和經驗，而團隊合作可以幫助我們共同努力，最大限度地發揮每個人的優勢。通過與團隊成員的合作，我學會了傾聽和溝通，尊重他人的意見和想法，并在關鍵時刻給予支持和幫助。

我還學到了如何在壓力下處理工作。在實踐中，工作往往伴隨著一定的壓力和挑戰。在面對緊急任務和高強度工作時，我學會了保持冷靜和專注，并能夠通過高效的時間管理和任務分配來應對壓力。同時，我也學會了尋求幫助和支持，與團隊成員進行共同思考和解決問題。

我學到了自我反思和持續學習的重要性。在實踐中，每天都會遇到新的問題和挑戰，不斷學習和成長是至關重要的。在實習期間，我發現了自己的不足之處，并積極尋求改進和提高。我通過自我反思和與導師的交流，不斷反省自己的工作表現，并尋求新的學習機會來彌補知識和技能的不足。

通過這次實習生代練，我深刻地認識到了工作環境和能力要求的重要性。我學到了很多實踐經驗，并提高了自己的技能和能力。與團隊成員的合作使我變得更加成熟和自信。我通過這次實習，更加明確了自己的職業目標，并為將來的工作做好了準備。

實習生代練是一次寶貴的經歷。通過實踐和團隊合作，我學到了很多工作中非常重要的技能和素養。這次實習對我個人和職業的發展都起到了積極的影響。我將繼續努力學習和成長，邁向更高的職業目標。

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實習就是把在學校學到的理論知識運用到客觀實際中去，對所學的理論知識有用。如果我們只學不練，那么我們學的等于零。理論要和時間結合。另一方面，練習卡可以為以后找工作打下基礎。通過這段實習，我學到了一些在學校學不到的東西。因為環境不同，遇到的人和事也不同，你從中學習到的東西自然也不同。學會從實踐中學習，從時間中學習。而且，中國的迫切快速發展，在擁有越來越多機遇的同時，也有著更多的挑戰。對人才的要求會越來越高。我們需要的不僅僅是學號學校學到的知識，充實生活的良藥，學習其他知識的實踐，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中脫穎而出，表現自己。

短短兩個月的工作過程讓我受益匪淺。不僅開闊了眼界，最重要的是知道如何更好的與人打交道。

第一，真誠：可以偽裝自己的臉，但千萬不要忽視真誠的力量。記得第一天來的時候，我有一些不可避免的疑惑：如果不知道老板是什么樣的人，我該怎么辦，該感謝什么等等。走進大門后，一些陌生人用奇怪而困惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，科學界的尷尬局面就緩解了。每個人都友好地微笑著歡迎我。從那天開始，我養成了每天早上看到他們就微笑說好的習慣。

第二個是激情和耐心：激情和耐心，就像火和冰一樣，是兩個完全不同的東西，但卻可以碰撞出最美的火法。

第三是主動：在可以選擇的時候，把主動權掌握在自己手里。在實習旗艦，我會主動和同事一起工作，量力而行，找合適的時間和他們進行幾個層面的交流。談生活，談學習，談未來的工作，通過這些，我和同事們走得很近。實習期間，他們會教我做事，看什么樣的人，說什么樣的話，讓我覺得花了很多錢，和他們相處的很愉快。

第四是感受學校與社會的距離：在學校里，只有學習的氛圍。畢竟學校是學習的地方，每個學生都在為更高的成就而奮斗。有工作的地方，大家都會努力工作，獲得更多的回報。無論是學習還是工作，都有競爭。在競爭中，我們必須不斷學習別人的先進之處，也要學習別人如何做人，從而提高自己的潛力。記得老師曾經說過，大學是個小社會，但我總覺得校園里總有純真和真誠。雖然學起來很搞笑，但學生終究還是學生，進入企業，接觸客戶，同事，上級等。而且關系復雜。我要處理以前從未處理過的一切。在實際工作中，你可能會遇到書本上學不到的情況，或者只是書本上根本不需要?？赡芄ぷ髦杏玫降膯栴}很簡單，只要公式正確，一線任務就能完成。有時候會抱怨實際操作那么簡單，但是為什么書上的知識讓人學的那么辛苦？這是社會和學校的出軌嗎？也許總是正確的。雖然大學生的生活不像步入社會，但他們最終是社會的一部分，這是他們不能被祝福的事實。作為一名新世紀的大學生，你應該知道如何與社會各方面的人交流，處理各方面的社會事件，這意味著大學生應該重視社會實踐，這是至關重要的。畢竟大學四年，我已經不是大學生了，而是社會的一員。問

與社會溝通。為社會做貢獻。光知道紙上談兵是遠遠不夠的。人生的旅途是漫長的。為了培養自己成為一個合格的對社會有用的人，就要多接觸社會。

回顧實習生活，感觸頗深，收獲頗豐。

在短暫的實習中，我深深感受到自己所學知識的膚淺，以及在實際應用中知識的匱乏。剛開始的時候，我對一些工作不知所措，這讓我感到很難過。在學校，我一直以為自己學得很好。當我接觸到時間的時候，我發現我理解的是多么的少。這就是我真正體會到學習永無止境的意義。

實習是每個大學生都必須具備的一種體驗。他是我在實踐中對社會的認識，讓我學到了很多課堂上學不到的知識，開闊了眼界，增長了見識。

后進一步走向社會打下堅實的基礎。

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時間飛逝，轉眼之間已經進入實習的尾聲。本以為漫長的頂崗實習，結果卻在不知不覺中就結束了。在這實習的四個多月中，我們脫離了學校，我們實現了角色的轉變，由學生轉換成了老師，從單純的學校環境進入了復雜的社會環境。在這個期間，我學到了很多東西，無論是在教學實踐，還是在社會實踐上。頂崗實習成為我人生中一筆重要的財富。

對于頂崗實習，有最初的悸動。起初實習對于我來說模糊的，似乎是披上了一層神秘的外紗，會忍不住的想去探索，揭開那層神秘的外紗。對于頂崗實習，也有中期的平淡。在接觸到教學之后，新鮮感隨著時間會越來越淡，逐漸變得懈怠，不會在花費大量的精力去研究教學，這時進入了實習的平淡期。對于頂崗實習，也有后期的懈怠。通過四個月的教學，我們已經能夠完全了解教學實踐，同時每個人也形成了一定的教學模式，然而在這個時候，我們通常是抱著得過且過的心態，不會再去花費精力創新，平淡無奇，個人重心也已經向其他方面轉移，除了完成作業，就是期待實習的結束。

在頂崗實習的初期，更多的是激動，因為自己終于可以正式地站在講臺上了。然而令人想不到的是在實習初期，我所教的科目是七年級生物，對于一個文科生來說確實有些難度，為了把課講好，就需要我課下多做準備，經常去聽課，學習其他老師的教學方法，有時是上網搜集資料，往往一節課需要準備多半天的時間，花費了許多精力，雖然比較累，但是這樣的實習生活讓我感到很充實。在這個期間，我大部分時間用來講課和聽課，就是為了充實自己的知識，以便提高自身的實踐能力。

在頂崗實習的中期，我如愿以償的教上了英語。雖然只有短短的三個星期，但還是得到了鍛煉的機會。由于自己的專業就是英語，加之初中英語非常簡單，因此備課不需要花費太多的時間，這就為我節省了大量的時間去做其他事情。英語不比其他科目，是我們平時所不接觸的，初中生作為英語的初學者，就需要花費更多的時間去研究和探索。在英語教學實踐的過程中，我發現了許多問題，比如說學生英語基礎普遍不牢固，許多學生對最基礎的知識都是一知半解，更有甚者，連幾個單詞都記不住，其中出現問題最多的就是英語語法，許多學生連英語最基本的句型都不知道是什么，許多語法重復講解，仍然沒有什么效果。還有就是大部分學生自制力比較差，沒有自主學習的意識，同樣地，學生對待學習的態度也很消極，在平時學習中很懈怠。這些問題都是多方面因素造成的，要想根除，必須經過多方面的努力，不能只靠學校一方面的努力。

在頂崗實習的后期，我相對比比較悠閑，沒有什么教學任務，只是作為候補，給其他老師做助手，同時還幫班主任處理一些瑣事。在這個期間，我沒有什么實質性的工作，大多數時間用來完成頂崗辦所布置的作業。雖沒有什么重要的事可做，但瑣碎之事還是比較多的。例如在家長會前期，幫助班主任準備一些事宜，同樣在也教導處幫忙，給初三年級的學生整理打印模擬卷，還有就是給掃描一些東西。在做這些事情的過程中，我也學到了許多實用的技能，比如對photoshop軟件的使用，以及對掃描機的使用，這些技能都是在現實生活中比較實用的。從實習的后期的情況，我感悟到生活中到處都充滿了知識，只要我們努力地去發現，用心地去學習，即使是一件小事，我們也能從中學到很多知識。

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從我踏進實習單位的大門，我就暗自決定，要在這次實習中盡自己最大的努力學習，學習課本上沒有的知識，學習怎么與人相處，鍛煉自己的動手能力。我們可以通過實習給自己一個明確的定位。在實習中接觸與本專業相關的實際工作，增強了專業技能，鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實習結合起來提高實習動手能力，為以后走上社會打下了一定基礎。

通過對實習進行總結，我們可以把實習中遇到的問題、困難和自身的不足在以后的學習中有針對性地解決。我想這就是學校安排我們大三實習的目的，我很幸運成為實習大軍中的一份子！

在學習與摸索中，為期一個月的頂崗實習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我最大的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關系很融洽。同時我在實習中也發現自己很多的不足。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的幫助。

在短短的一個月里，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解，進一步鞏固與發展了專業理論知識，培養了獨立從事會計工作的能力，堅定了我從事會計工作的理念。

我希望我們學院以后能多與相關行業聯系并和他們建立長期的關系有利于開展一系列的合作。總之，要給我們實習的機會，我會在接下來的時間里認真總結，為將自己塑造成一個符合時代要求的會計工作人員而不懈努力！

也許一直不可一世的80后們不知天高地厚地以為自己可以至少習慣得很快、順利地適應新的環境、新的工作氛圍?？墒?，不得不承認的天真殘酷地將我們的夢想與現實切割得如同“QUEEN MARY”般天衣無縫。

我知道“萬事有利必有弊”的道理，也知道“多行不義必自斃”。但十幾年的理論知識仿佛就是一堆讓當代人恨之入骨的贅肉，恨不得立刻恢復當初的一無所知，來避免師傅一遍又一遍的斥責。類似“別跟我說廢話”“你那些只能在靠證件的時候用的到”的話，即便才工作一個月，卻已經聽到了太多太多。聽得耳朵長繭，還依然不太愿意承認這么多年的學習其實只是為了給自己一個交代。在初次踏入社會的我們身上，可能充滿著初生牛犢不怕虎的優良精神。然而如此精神帶給我們的可能僅是那股不輕言放棄的倔勁而已吧。而且這股倔勁也只會讓我們顯得愚蠢得可笑。

幾近三年會計專業的學習，給我們卻是增添了不少的知識累積，但現實告訴我們，這是遠遠不夠的。一紙會計從業資格證書加上一紙會計電算化證書并不代表多少的學業成績，僅僅是在茫茫會計學海里的一粒粟而已。

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實習期間我最主要的工作就是信息普查，因此打好電話對于我是至關重要的。沒來實習之前我認為打電話是很簡單的事情，就是和客戶交流而已，后來我發現我錯了。在打電話的過程中我發現想打好電話是很困難的。我開始打電話的時候經常被客戶秒掛，開場白還沒講完，客戶就已經掛斷電話了，還有的就是詢問用戶有沒有信息化需求的時候，用戶表示不需要后，我就不知道和用戶說什么了?？傊诖箅娫挼臅r候心里比較緊張，也不自信，不知道該和客戶如何交流，打電話之前心里也比較膽怯，不愿意打電話和客戶交流。但是隨著電話越打越多，通過不斷的.向同事學習，我打電話的情況慢慢的變好了，可以和用戶交流了，心里也自信了，交流的時候也在不斷的尋找話題，以獲得更多的信息。剛開始打電話的時候主要都是和公司的前臺聯系的，即便有企業領導的電話也不敢聯系，害怕自己說的不好，影響以后的交流，但是隨著電話聯系次數的增多，也慢慢的積累了一些經驗，后來再看到領導的電話就這直接和領導聯系了。雖然目前打電話過程中還有很多問題，但是通過不斷學習打電話的技巧和實戰積累，我相信我一定可以做好電話普查的工作。

尋找新的客戶也是我的工作，尋找新客戶主要有網上查找、114查詢和客戶普查時詢問客戶這三種方法，通過這三種方法我也找到了幾家新的客戶。同時我還出差到常州一次，雖然只是送合同，并沒有過多的和客戶交流，但是我知道此次出差的目的，并順利的完成任務。

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采購實習生總結

隨著全球經濟的發展和市場的競爭加劇，采購管理成為企業運作的重要環節。作為一名采購實習生，我有幸參與了公司的采購項目，并從中獲得了寶貴的經驗和知識。在實習期間，我深入了解了采購流程、供應商管理以及市場調研等方面的知識，并通過實際操作和與團隊成員的合作，提高了自己的工作能力和專業素養。

首先，我對采購流程有了更深入的了解。在實習期間，我負責協助采購主管完成每個采購項目的流程管理工作。我學會了制定采購計劃、明確采購需求、尋找潛在供應商、與供應商進行洽談并簽訂合同。我還學會了對供應商進行評估和選擇，并對采購過程進行跟蹤和監督。通過這些實際操作，我深入了解了采購流程中的每個環節，了解了每個環節的重要性和注意事項。

其次，我學會了如何進行供應商管理。在實習期間，我與供應商展開了合作，并負責與供應商的日常聯系和溝通。我學會了建立供應商數據庫并定期進行供應商評估，以確保供應商的質量和性價比。我還學會了協調部門內外部的資源，確保供應商的交付能力和質量符合公司的要求。通過與供應商的合作經驗，我不僅提高了自己的協調能力和溝通能力，還學會了如何與供應商建立良好的合作關系。

此外，我還進行了市場調研。作為一名采購實習生，了解市場情況并及時掌握市場動態是非常重要的。在實習期間，我通過市場調研了解了行業發展趨勢、相關產品的市場價格以及潛在供應商的情況。我學會了使用各種市場調研工具，并熟悉了如何分析市場數據和制定采購策略。通過市場調研，我提高了自己的市場洞察力和分析能力，為公司的采購決策提供了有力的支持。

在實習期間，我不僅學習了大量的采購管理知識，還通過實際操作和與團隊成員的合作提高了自己的工作能力和專業素養。我熟悉了公司內部的采購流程，并且能夠獨立完成日常的采購工作。我還學會了與供應商進行有效的溝通，并在項目執行中協調各方資源，確保項目的順利進行。通過與團隊成員的合作，我了解了團隊協作的重要性，并提高了自己的團隊合作能力。

通過這次采購實習，我深入了解了采購管理的重要性，并通過實際操作和與團隊成員的合作提高了自己的工作能力和專業素養。我相信，通過這次實習，我已經具備了成為一名合格采購專業人員所需的知識和技能。我將繼續學習和提升自己，為將來的工作做好充分準備。

總之，我的采購實習生涯充實而有收獲。通過學習和實踐，我深入了解了采購流程、供應商管理以及市場調研等方面的知識，并提高了自己的工作能力和專業素養。我相信這次實習將成為我職業發展的重要里程碑，并為我未來的工作打下堅實基礎。

? 藥代實習生總結

在當實習班主任的過程中，我從他們原班主任那里學到了很多關于班級管理方面的經驗，確實讓我受益不少。比如如何和學生談心，如何幫助后進生轉化為先進生等待。雖然這些經驗都是非常寶貴的，但是我也沒有完全照搬，第一是我覺得我的身份畢竟與他們原班主任不一樣。第二是我覺得我與學生年紀相仿不像原班主任一樣與他們或多或少的存在一些代溝，這是我的優勢所在，應當加以利用。所以，在于學生交往中，我漸漸形成了一套既有自己風格，又吸收了原有寶貴經驗的行事方法，而且還收到了較好的效果。比如說我和我們班上一位同學談心的時候，他告訴我他初中時成績很好，幾乎每次考試都是班上的第一名，化學成績尤為突出，用他自己的話說就是“那時候學化學就是一種樂趣”，但是現在情況完全不同了，不僅整體成績直線下降，就連自己的強項化學也到了岌岌可危的地步。當我問及其中的原有時，他告訴我，由于中考的失誤，進入高中以后他就失去了信心，再加上高中的課程本身就比初中的難，使他的成績更加后退了，以至于現在對讀書失去了信心，想一心從事自己的愛好去學聲樂算了。而這些他都沒有和原班主任說過，原因是原班主任“太兇了”。我聽了之后并沒有直接反駁他的觀點，而是從客觀條件、學習條件以及以后的前途等方面和他分析了他的這種想法，使他明白了學習和愛好之間誰輕誰重，并引導他自覺得把心思放到了學習上來。

九月十號的教師節也是我的第一個節日和九月十二號的中秋節這兩個節日趕到一起，我和我們班的孩子們共同努力出了一期校級板報，我們出的這期校級板報得到實習學校領導和老師的肯定和贊許,我們的努力也沒有白費！接下來就是我們的國慶節，教育局組織縣級中學要挑選為五個節目，參加“威縣中學生國慶節匯演”，這是個很好的機會千萬不能錯過，我鼓勵孩子們要積極參加活動，有特長的抓緊報名，為我縣文藝活動做出貢獻。孩子們很配合，很積極。最后我們班選了一個課本劇《掩耳盜鈴》，做好了籌備工作，并進行分工，主要落實了：劇本的創編、節目的排練、服裝及道具的制作、舞臺布置等。雖然過程是比想象的還要異常的苦，但我們班的課本劇被學校選定并在匯演中得到了相當不錯的名次，印證了我和孩子的努力和付出。

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大學這么長時間，自己也已經做過好幾分工作了，大多是促銷員的工作，比如維納斯婚紗攝影，愛維利斯化妝品促銷，美的微波爐之類的工作。一開始毫無經驗，工作感覺很困難，但是經過多次的磨練與培訓以后，自己收獲了很多。不僅工作能力有了一定的提高，自己的意志力也得到了很大的鍛煉，工作過程中，受到冷眼是很正常的，也就是說必須忍受!

有了第一次的教訓，第二次好不容易才找到公司所在地址。面試的人還是挺多的?？粗@些陌生的面孔，心里有種不安的`感覺，我是害怕失敗吧!不管怎樣，總要面對的!這是第一次參加這樣的活動，不免有些緊張，臺上沒能完全的放松!經過漫長的面試，我還是滿幸運的獲得了我的第一份工作—-維納斯促銷員工作時間是國慶三天。節假日，八一廣場人山人海，我們的工作是負責招攬顧客到攝影電里拍照，對象是情侶，嬰兒或是消費能力高的人群(那家的消費可真不是一般人所能愿意花費的}!手里拿著宣傳單穿梭在人群里，尋找目標。漫長的一上午也沒拉到幾個顧客，這真的有點難，不免有些泄氣，很想不干了!那時已經有幾個中途逃離了!也許，是第一份工作不想就這么結束了，最終我還是堅持里下來!可是我的努力卻只換的10塊一天的工資，理由是我沒拉到很多顧客!第一份工作很失敗……

之后是美的微波爐的工作，這次面試相對前次好多了，沒有了上次的怯場，痛快地表達自己!和以往不同的是，這次面試增加了辯論這一環節，所有人員分成兩組進行辯論!所以，這次要求挺嚴格的，經驗固不可少，更重要的是口才!兩個多小時所有環節都一進行完畢，考官當場宣布錄取人員名單，這次幸運女神還是照顧我的，我成功的通過了面試!在工作之前，我們進行了一天的培訓，半天的實習，然后正式分配任務。對于微波爐的促銷，首先必須了解相關產品知識，并掌握一些必要的解說技巧，這些在一天的培訓里都已經有所領悟。白貓黑貓，抓到老鼠就是好貓!這次工作感覺還好，收獲也不少，當然也包括Money了!

? 藥代實習生總結

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藥代（藥物代謝動力學）是藥學中的重要學科之一，研究藥物在體內的吸收、分布、代謝以及排泄等過程。作為一名藥學專業的學生，我有幸在某某大學的藥代實驗室進行了為期兩個月的實習。以下是我對這段實習經歷的詳細介紹。

在實習開始之前，我首先接受了一段時間的培訓，了解了藥代學的基本理論知識和實驗技術。這包括藥物代謝動力學的基本概念、實驗動物的選取與養殖、藥物的給藥途徑以及實驗數據的處理與分析等方面。這段培訓使我對藥代學有了初步的了解，并且對實習中即將面對的實驗內容做好了充分準備。

實習正式開始后，我主要參與了一項關于藥物的體內代謝研究。我們選擇了適合的實驗動物進行研究，這一部分的工作需要我與其他同學一起進行，我們根據不同藥物的特點和需要研究的代謝途徑選擇了合適的實驗動物，然后進行了飼養與適應期的處理。

我主要負責藥物的給藥與采集。根據實驗方案，我通過不同途徑給實驗動物注射或給予口服一定劑量的藥物，并在規定的時間內采集動物體內的生物樣本，以便后續的實驗分析。這個環節涉及到嚴密的操作步驟和精確的計量，我需要時刻保持警惕，并確保實驗的準確性和無誤。

在完成了藥物的給藥與采集之后，我根據實驗方案，進行了藥物的樣本制備與實驗分析。這一部分的工作需要我運用自己所學的實驗方法和技術，對樣本進行處理與分析。如何選擇合適的分析方法以及如何準確地操作儀器設備是我在這個環節中面臨的挑戰。但是，在導師的指導下和同事的幫助下，我逐漸掌握了實驗技術，并成功地完成了樣本的制備與分析。

同時，在整個實習過程中，我還積極參與了實驗室的日常管理工作和其他科研項目。我負責實驗數據的整理、報告的撰寫以及實驗室儀器設備的維護等工作。這些工作鍛煉了我的團隊協作能力和自主管理能力，使我對科研工作有了更深的理解和體會。

通過這段實習經歷，我深刻地感受到了藥代學的重要性和實驗工作的細致與嚴謹。藥代學的研究對于新藥的開發、藥物安全性評價以及治療方案的個體化制定都起著重要作用。而且，實驗工作對于一個藥學專業的學生來說，是提高實踐能力和科研能力的重要途徑。通過積極參與實驗，我不僅學到了很多專業知識和實驗技術，還培養了嚴謹的科研態度和細致的實驗觀察力。

這段藥代實習經歷是我在藥學專業中寶貴的財富。它不僅增加了我對藥代學的理解和認識，還提高了我的實驗技能和科研能力。我深知實習所得不僅僅是眼前的經驗，更是對未來學術研究的有力支撐和基礎。我將會把這段寶貴的經歷發揚光大，在今后的學習和實踐中不斷提高自己，為藥代學的發展做出更大的貢獻。

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實習的兩個月過得很快，我一個接一個的回憶著實習的過程?，F將實習報告總結如下：

在教學中：

在教學方法上，要注意啟發學生，培養學生的發散思維，提高學生的想象力，豐富學生的知識，培養學生的創新精神。在教學過程中，要特別注意課堂紀律，加強對紀律和組織不好的學生的教育。幾個一起練習的同學經常坐在一起討論教學方法和經驗，彌補自己的不足。作為一名美術老師，我想收集大量的資料和教學工具，而不僅僅是一支筆。我虛心聽取老師和同學的意見，盡力認真教好每一節課。我很高興我和同學的關系很融洽。同時，我也發現了自己教學中的很多不足。比如教學邏輯不強，解釋性語言太多。有的時候學生知道問題出在哪里，但是表達不到位，教學節奏把握不好。有時候，一節30分鐘的課不到20分鐘就結束了。另外說話速度有點快。

在學習中：

我的課程安排很滿，每天給學生上課，尤其是初三的畢業生。他們面臨著人生的一個轉折點，這需要提高他們的繪畫技巧。我覺得他們和我一樣：一個是畫畫深造，一個是想找份好工作。每天和學生一起畫畫，給同學換圖。這不僅有助于學生，也能提高和鞏固我自己的基本能力。我教一年級的時候，經常會看一些東西，希望能跟上學生的思維模式，從中得到很多有價值的東西。在業余時間，我會看一些學校帶來的專業書籍。

生活中：

我們幾個人一起吃飯、做飯、打水。我從來沒有想過，雖然有幾個我不認識的人能在這么短的時間內了解到這個水平。我們經常在一起談笑風生，聊學校里的事情，聊初次見面的印象。我和這里的老師關系很好。我們經常一起打籃球，聊天。這里的學生也很有禮貌。即使沒教他們，見面后還是很有禮貌的打招呼。和我教的關系更好。即便如此，我有時也會和他們保持一定的距離。我記得老師說過，我們既要有親和力，又要有尊嚴。這次實習對我的社會經歷和人際關系也有很大的幫助。

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八方環球是全球體育和娛樂市場營銷的領導者；隸屬于埃培智集團，是集團中從事體育和娛樂市場營銷的專業代理公司。埃培智集團是全球最大的市場營銷和傳播公司之一。八方環球是上世紀60年代起從業的先行者，現在全球6大洲24個國家擁有1000名專業人員。

主要活躍在以下3個領域：

1、贊助營銷咨詢、音樂娛樂、都市品牌宣傳以及活動項目管理

2、運動員/名人經紀及商業開發

3、電視及新媒體制作、發行、存檔和品牌傳播

八方環球在每一個業務部門都擁有在贊助和活動營銷等各重要領域的高水平專業人員，向客戶提供整體綜合營銷方案。

在這11天中，通過介紹，我在Octagon八方環球進行了實習。實習是一個大學學生重要的一個學習過程，也是我們畢業后走向社會所邁出的試探性一步。我的主要實習目的是熟悉當代企事業單位的工作，積累工作經驗，提高綜合素質，并為德語專業學生在畢業后從事與專業關系比較少的工作進行一些探索。

我在兩周內的實習工作內容有：為某公司產品推廣活動計劃做一些基礎性的工作；為某電信企業開展“展會經濟”搜集信息；實習基本的現代辦公新技術。

我的第一個具體工作是電話聯系一些娛樂場所，商談能否與之合作，租用其場地開展產品宣傳活動。電話辦公是現代工商業的高科技辦事手段之一，對提高工作效率有很大的幫助。我的同事和我在電話聯系之前，首先確定了非常具體的工作方法。但是，電話只是手段，其本質仍然是人類與人類之間的溝通。這一點是我的弱項。所以在初期經常會因缺乏工作的經驗和技巧而造成工作成功率低，返工率高等情況。難度最大的問題就是語言的障礙。極少數的當地群眾國語不太靈光，加上我的上海話的表達能力也非常有限，所以有的時候雙方互相聽不懂。多虧單位的同事及時救場，成功地與對方達成了協議。整個電話聯系的工作持續了一周左右，在此期間，我學到了一些工作上行之有效的方法：

第一，制定精確的工作計劃，對工作的目的和手段量化處理，精確計算，務必做到機關算盡；

第二，在工作出現問題的時候，多和人溝通，出現問題，及時救場。90年代末21世紀初成長起來的一代人，有一種“Cool”時代的傾向，就是習慣單人行動，在別人一無所知的情況下辦好一件事，或者注重人機對話甚于人與人的交流。性格即命運，如果改變不了人的性格，那么至少要改進自己的工作方式方法。

在2月7日，我首次出外勤工作。工作的內容是到上海的一些娛樂場所拍照，用來提供活動所需的資料。在確認了外出路線，通知了拍照單位之后，我就拿著相機出發了。由于對上海城市比較了解，加上拍照的單位都位于上海比較繁華的地段，所以在整個工作上沒有什么問題。但是還是遇到了一點麻煩，

1是搞錯了一個Pub的地址，到了附近才問別人，費時費力；

2是低估了城市交通，對交通管制和高峰時間準備不周，導致延長了外勤時間；

3是面對突發事件缺乏解決的手段，某家電影院本計劃接受拍照，但是到了電影院，計劃又有變更，導致不能拍照。但是總的來說，此次外勤工作還算成功，達到了預期的目的。

短暫的外勤工作給我的啟示是：

1、要熟悉辦事地點的情況，提前準備，必要的時候要借助地圖，GoogleEarth等工具。

2、在城市交通比較擁擠的情況下，要打提前量，節約時間。

3、面對外勤中的突發事件，仍然要多和同事溝通，并且爭取有效率地解決主要問題，完成主要的工作。

貫穿實習始終的一項重要工作是通過互聯網，查詢一些行業對“展會經濟”的贊助，為客戶提供有效的資料。具體的方式就是通過Google，百度等互聯網搜索引擎，找到相關的資料、數據、文章，做簡單的分析。整項工作最大的挑戰就是搜索資料?；ヂ摼W的資料多而且繁雜，但是和題目相關的材料非常少而且不好找。對此，我先開始的工作方法是把帶關鍵字的資料全部下載到本地，不經整理就打印出來。這是不合要求的。后來通過向同事學習，我學會了通過關鍵字搜索需要的資料，按內容提取有效信息進行整理，對其中的數據添加重點，找到了一些有價值的信息。在此之后，我在同事的指導之下，很快學會了復印、打印、傳真、裝訂等工序。

在上述幾個主要的工序以外，我還在單位積極參加了一些公益勞動。

通過短暫的實習，我首先熟悉了當代分工明確、高效率的辦公，參與了一些具體的工作，學會了一些具體的工作方法，熟悉了各種辦公自動化用具的操作?；具_到了假期社會實踐的目的。在實習報告的最后，我感謝謝八方環球（中國上海）提供給我的實習機會，八方環球的同事們所具備的優秀學問、人品值得我認真學習。在今后的學習生活中，我將認真學習專業科目，同時增強自己的工作能力，做到德智體全面發展。

? 藥代實習生總結

摘要：

目的為了使護理實習生在較短的實習期內，以最快最好的方法，理解和掌握危重病學科ICU護理工作的重點和難點，提高護生對危重病患者的整體觀察和搶救應急能力，為社會培養高素質的護理人才。方法 一對一護理帶教，帶教老師以身作則，言傳身教，嚴格要求，科學帶教。結果 帶教老師幫助護生完成理論到實踐的過渡，使他們能理論與實踐相結合，盡快進入護士角色，成為高素質的護士。結論 臨床實習帶教是培養優秀護理人才的重要環節。

關鍵詞：ICU；護理實習生；帶教

臨床帶教是護理教育的重要組成部分，是培養護理人才的關鍵階段，臨床教學質量的好壞直接影響所培養護理人員的素質高低[1]。對于剛進入臨床實習的護生來說，陌生的環境，尤其是集中了各種病情多變的急性危重患者，集中了眾多的先進監護儀器，急救設備和生命支持裝置的ICU病房，常會使他們在初到時感到恐懼，不知所措。因此，如何使護生盡快消除恐懼，盡快進入工作，了解ICU患者的特點，使進入ICU的護生學到?？浦R，危重癥患者的觀察及搶救配合能力，將所學理論知識與臨床實踐相結合，較好地完成臨床護理實習，成了帶教老師探討的問題。筆者將多年的帶教體會總結如下。

1注重帶教老師的選擇

帶教老師是護生的一面鏡子，帶教老師的一言一行所表現的知識水平、專業素質直接影響著護生的身心發展和教學效果，老師臨床帶教能力及質量的優劣直接影響護生的工作能力、學習態度和成績，因而選擇帶教老師是很重要的一個環節。帶教老師應選擇大專以上學歷，護師以上職稱或>5年工作經驗，醫德醫風好，責任心強，慎獨精神強，理論知識扎實，技術操作正規、熟練的老師進行帶教。

2了解實習護生存在的主要問題

職業素養欠佳，理論知識不扎實，重技術操作、輕生活護理，缺乏與患者溝通交流的技巧，法律意識淡薄，專業思想不穩定[2]。

3入科教育

護生進入ICU后，必須做好入科教育，針對護生存在的主要問題進行教育，由護士長或帶教組長負責。首先要進行愛崗教育，引導護生深刻了解護理專業的現狀，發展前景以及在社會生活、臨床醫療中的重要地位，教育護生學習醫院文化、護理理念，充分理解醫院"厚德、精醫、圖強"的院訓。學習各項規章制度， 強調勞動紀律及職業道德規范，由于ICU排班彈性空間大，隨時有可能調整，因而要求護生遵守勞動紀律，不能隨便脫崗、換崗。讓護生了解并熟悉病房環境及布局特點，物品放置，常用搶救儀器的使用，使護生充分認識到ICU不同于其他科室，消除對ICU封閉式管理的恐懼；介紹ICU患者的特點與需求，不能重技術操作、輕生活護理，要自覺為患者提供生活服務，要有刻苦耐勞的精神；向護生詳細介紹在本科實習期間每周的具體安排：操作示范、?？浦v課、教學查房的時間及內容、各實習角色的目標及內容，出科考核的方法，使護生明確在本科要求掌握的知識及技能。要求每位護生自備實習筆記本，主要記錄每天的實習重點，學到的理論知識和護理技能，總結每周的收獲，包括對護理工作的認識，對帶教的要求及評價，以促進帶教方法的改進，提高帶教效果。

4具體帶教方法

4.1采取"一對一"的帶教方式 護生在ICU實習期常為4 w，第1 w老師以教為主，護生以學為主。首先帶學生熟悉ICU的環境及物品放置，使護生能準確無誤地拿取物品，尤其是搶救時能爭取時間；老師給護生詳細講解各班的工作職責，監護儀器的觀察、使用，各種常見病的護理常規，各種醫囑的處理、病情觀察及異常情況的匯報、護理記錄的書寫，交接班的內容等，為接下來獨立工作做好理論與實踐的準備。第2 w，老師以看為主，護生以動手操作為主，老師主要觀察護生的工作流程和執行的醫囑是否正確，在護生執行前老師必須給予核對與指導，正確無誤方可執行，指導護生書寫護理記錄。第3～4 w主要是對第2 w班工作流程和各班職責以及專業知識的加強與鞏固， 老師需要做到放手不放眼，后2w主要是培養護生理論與實踐相結合的能力。

4.2培養護生與患者溝通及獨立解決問題的能力 帶教老師以身作則，教會護生如何與患者溝通，收集資料、健康教育等；指導護生多翻閱病歷、跟隨醫生查房（跟隨醫生查房是理論與實踐相結合的有效方法 ，能夠提高對疾病的認識），了解患者的病情特點、治療方法，根據患者存在的護理問題給予相應的護理方法；避免填鴨式教育，指導護生多看、多學、多問，以促進護生思考，將理論知識靈活運用到實踐中。

4.3正確培養護生的操作能力 技術操作常貫穿于整個臨床實踐，使護生所學理論知識在臨床實踐中鞏固。因而帶教老師必須認真帶教，嚴格按照操作規程進行帶教，使護生養成規范操作的習慣。帶教老師在進行每項操作時邊示范邊講解，對操作的重點、難點、易出現錯誤的環節加以強調，適時提出問題，以促進護生思考，使理論知識更加牢固。ICU集中了眾多的先進監護儀器，急救設備和生命支持裝置，帶教老師要正確教導護生使用各種儀器，搶救操作流程，應急措施，培養護生應對突發事件的能力。

4.4改革臨床帶教方法 帶教老師要多與護生交談，減少實習護生對ICU的神秘感和恐懼感， 讓他們盡快熟悉ICU環境， 使她們能夠很快地進入角色教師在教學中對學生的表現應做到多表揚少批評，要善于捕捉學生的閃光點，即使一句不經意的贊語對學生來說也是一種激勵、一種鞭策。老師在帶教中還要想方設法地為不同層次的學生創造成功的`機會，使學生體驗到成功的喜悅，以此來提高學生的自信心，強化學習動機，使他們燃起自信的火焰，滿腔熱情地投入到工作中。教學過程中帶教老師應采用啟發式教學方法，對護理內容進行引導、設疑，啟發護生積極思考，培養他們自主學習的習慣[3]；也可實行互動型教學方式，互問互答，使師生的思維活躍，對護生提出的要求和建議給予支持，鼓勵護生充分發表自己的見解，并及時給予表揚，以達到最佳的帶教效果。

4.5傳承ICU護士須具備的素質 ICU護士必須具備以下素質：以人為本、主動性服務精神、無私奉獻的精神，正慎獨（指醫務工作者在沒有任何外界監督的情況下，仍能堅持醫德信仰，遵守醫德原則和規范，保持高尚的情操）、懂得換位思考。ICU病房是封閉式管理，不設家屬陪護，收治的是急危重癥患者，除了必須的觀察、治療外，大多數是以基礎護理、生活護理為主，任務繁雜，又苦又累，必須具備高素質護士才能勝任。由于現代護生多為90后的獨生子女，自我意識較強，索取多于付出，不能任勞任怨、刻苦耐勞，因而帶教老師要通過各種途徑正面引導護生，以護理理念（溫馨服務、關愛患者、工作精細、護理專業）為宗旨，嚴于律紀，以身作則、言傳身教，讓護生耳濡目染，傳承ICU護士須具備的素質，以提高護生的自身素質。

4.6重視出科考核 護生出科前要進行理論及操作考核，由帶教組長集中進行考核，可使護生認真對待，若為帶教老師單獨考核，則護生易出現不認真的情況，得過且過，所學知識不牢固。出科前帶教老師根據護生的學習態度、勞動紀律、基本知識及技能掌握情況、溝通能力、應急能力、書寫記錄能力、行為素質等方面為護生進行綜合評分，指出護生存在的問題，使護生明確今后努力的方向。 5結論

通過我院ICU專科培訓，臨床護生的理論應用能力、實際動手能力、環境適應能力、交流溝通能力、心理承受能力均得到提高，逐漸成長為業務能力強、技術全面、合格的臨床護士。

參考文獻：

【實習報告網】口碑炸裂:
• 實習生總結?|?護士實習生總結?|?項目實習生總結?|?實習生開會總結?|?藥代實習生總結?|?藥代實習生總結

[1]盧昌碧.提高綜合性ICU護理實習生帶教質量方法探討[J].護理實踐與研究，20xx，9

（10）：98.

[2]吳葉青.淺談實習生帶教存在的問題與對策[J].按摩與康復醫學，20xx，2（11）：208.

[3]王曉梅，劉曉寧，董曉婷.ICU實習護生帶教方法的探討[J].華北國防醫藥，20xx，22

（3）：299.

編輯/張燕

? 藥代實習生總結

作為一名實習生，我經歷了很多挑戰和收獲。這段實習經歷不僅讓我更加了解了所學專業知識在實踐中的應用，也提升了自己的職業素養和團隊合作能力。以下是我對這次實習的總結。

這次實習讓我對理論知識有了更深刻的理解和應用。在學校的課堂上，我們學到了大量的理論知識，但是實際運用的機會并不多。通過實習，我有機會將所學的知識應用到實踐中，加深了對知識的理解和記憶。在與同事們一起工作的過程中，我還學到了很多實際操作的技巧和方法，這對于我的專業發展有著非常大的幫助。

實習讓我更加了解了自己的職業興趣和定位。在實習的過程中，我有機會接觸到公司的各個部門和崗位，從中發現了自己對某個崗位有濃厚的興趣。我也通過實習發現了自己在某些方面的不足和需要改進的地方，這讓我明確了自己今后的發展方向。通過實習，我明白了自己所學專業的發展方向，并同時對其他相關領域也有了更多的了解，這對我未來的職業規劃起到了積極的作用。

實習讓我學會了與他人合作和相處。在實習期間，我所在的團隊是由多個人組成的，每個人都有著不同的個性和工作方式。通過與他們的合作，我學會了尊重和傾聽他人的意見，并學會了如何與他人相處和相互支持。在遇到困難時，大家能夠積極地相互幫助，這使得工作效率得到了極大的提升。通過這次實習，我明白了合作的重要性，并學會了如何在團隊中發揮自己的作用。

實習讓我對職場有了更多的了解和認識。在實習期間，我深刻體會到了職場的競爭和壓力。工作中不僅需要具備專業知識，還需要具備良好的溝通能力和解決問題的能力。只有不斷學習和提升自己，才能與職場上的其他人競爭。通過實習，我建立了與同事們的良好關系，并學會了如何在職場中與他人相處。

小編認為，這次實習經歷對我來說是非常寶貴和有意義的。通過實習，我不僅對所學專業有了更深入的理解，還明確了自己的職業發展方向。同時，通過與他人合作，我也學會了團隊合作和相處之道。在這段實習經歷中，我遇到了很多困難和挑戰，但是我也通過努力和不斷學習克服了這些困難。我相信這次實習將對我今后的職業生涯產生積極的影響。無論是在專業知識還是職業素養方面，這次實習都是我成長的重要階段。我將以這次實習為契機，不斷努力學習和提升自己，為將來的職業發展打下堅實的基礎。

我感激這次實習經歷給我的機會和挑戰。通過實習，我學到了很多寶貴的經驗和教訓，也成長了許多。我相信，這段實習經歷將對我的未來產生積極的影響，并幫助我更好地實現自己的職業目標。帶著這些寶貴的經歷和教訓，我將充滿信心地迎接未來的挑戰，并不斷努力向更高的目標邁進。

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期待已久的實習終于到來了，卻也匆匆結束了。實習也沒讓我失望，因為我發現，我一接觸這些求學的孩子們就喜歡的不得了，尤其在我能用自己所學知識幫助他們解除疑惑，學有所得的時候，我的價值實現了，我喜歡教師這個工作，更堅定了我投身教育事業的決心。

一、實習學校

為了給以后回家鄉工作打下基礎，能提前了解家鄉的學校教育情況，我選擇了分散實習，回到了我的母校：宣漢縣第二中學。學校分十個班，兩個優秀班，八個普通班。普通班學生德育基礎、紀律觀念薄弱。多數學生成績基礎處于中等或者中下層次，學習能力弱，接受能力差。我所實習的是初二九班是普通班，作為實習班主任對其日常事物進行管理。

在一個多月的實習生活里，我一直以教師身份嚴格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛護實習學校和班級學生，本著對學生負責的態度盡力做好實習工作；同時，作為實習生一員，一直緊記實習守則，遵守實習學校的規章制度，尊重學校領導和老師，虛心聽取他們的意見，學習他們的經驗，主動完成實習學校布置的任務，塑造了良好的形象，給實習學校的領導、老師和學生都留下了好的印象，得到學校領導和老師的一致好評，對此，本人身有所獲。在這短暫的實習期間，我主要進行了教學工作實習和班主任工作實習。

二、教學工作方面

1、聽課

怎樣上好每一節課，是整個實習過程的重點。理所當然，聽課是學習的最好方式。但是如何做到聽課有效率的有收獲確是有技巧的。經過一段時間的探索和其他老師的探討，我漸漸懂得了，聽課之前現自己熟悉教材最好心中有教案，再將自己心中的細節處理與老師相對比，記錄下改進之處，下來再將疑惑與老師一起探討。授魚不如授漁是我聽課的最大感觸，上課就是學生自己學習發現的過程，老師要鋪好臺階引領他們去發現探尋發現規律。

2、備課與上課

接下來就是備課了，備課不同于聽課，它需要我講講課細節、思路一一想清楚寫下來，輕重緩急，重點難點的突出明晰，表達清楚而不羅嗦，盡量做到生動有趣有節奏感。這需要反復揣摩教材知識，站在學生的角度思考解決可能會遇到的疑惑。我也經常與另一位數學實習老師互相提問題，大家都期待真正上課那一刻的到來。

對于第一次上課，我特別激動，頭天晚上激動的睡不著覺，第二天同樣積極的記憶著自己準備好的語言與例子，幻想著一堂生動的`課。結束之后才發現，自己有好多缺點：過多的緊張來源于沒有正確方式來準備，過于注重開頭以至于虎頭蛇尾；上課不是背課，要讓思維跳出來與同學們一起探究而不是糾結地想著下一句臺詞。因此要將內容爛熟于心，娓娓道來。此外如何讓一堂課只是活躍有趣起來也成為我以后思考的重點要想成為一位優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等等都是很重要的，站在教育的最前線，真正做到“傳道、授業、解惑”，是一件任重道遠的事情，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。

三、班主任工作方面

在班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛生監督，儀表檢查，作業上交，早讀到課間紀律，課間操，課堂紀律，午休管理，眼保健操，自習課等等，每樣事物都負責到底，細致監督。當然，在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。

班主任工作，讓我清楚地知道：教師的職責不僅僅是教書，更重要的是育人。班主任的一言一行，使我想到了傳統醫學中"望、聞、問、切"四診法。于是，我總結出四點：細心"望"其表；耐心"聞"其聲；真心"問"其想；準確"切"其脈。所謂“望”，就是要具有一雙善于發現的眼睛，望學生在學習生活中的表現和情緒變化，做到“見月暈而知風”，從而及時有效地開展教育工作；“聞”就是聽，聽學生的心聲，聽學生的內心世界。隨時隨地的同學生“心理換位”，想其所想，再曉之以理、導之以行，成為學生的“益友良師”。

都說，教師要給學生一杯水，自己必須有一桶水。特別在課改的今天，教師理當首先成為學習型的人，給學生做學習的榜樣，讓學生在熏陶感染、潛移默化中熱愛學習、學會學習、最終成為學習型人才，正所謂師高弟子強。因而在空閑時，我還要自我拓展，多學新知。還應把讀書與思考相結合，只有厚積才能簿發。這樣既充實了自己的文化底蘊和理論素養，又為教學廣開了鮮活的源泉。

我相信，精誠所至金石為開。雖然我現在還只是初涉教壇，不管在知識儲備還是經驗積累上都甚為單薄。不過，我已經愛上了這份職業，我會努力?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬身！”通過這次真槍實彈的課堂教學，我更加看清了自己，看清了未來的路。

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畢業實習是每個學生走向社會和工作的重要環節。實習報告之后，我學到了很多在課堂上學不到的知識，受益匪淺，眼界大開，見識增長，為我以后去工作打下了堅實的基礎。

作為一名學生，我開始了我在煤礦的第一次實習。現在，半年的實習結束了?；仡檶嵙?，感觸很深，收獲很多。

第一天上班，一開始覺得挺緊張的。和他們交流后，我逐漸放松了自己。我堅持每天早點上班，能在別人來之前把每張桌子收拾好，讓辦公室的人一到就開始工作。事實上，我一直認為每個人都有自己的優點，都有充分利用的地方，我的實習經歷正是我想要的。當然，由于剛到礦辦公室，對工作做法不熟悉，有些事情處理的也不太妥當，但我還是勤于向他們求教，慢慢熟悉了公司的辦公室。我明白第一個錯誤并不可怕，可怕的是一錯再錯。平時認真觀察辦公室工作人員的工作作風，希望不斷改進，更好的完成。

在辦公室，有空的時候會在網上看一些不錯的文學作品，練習打字，因為我主要是在礦辦公室從事打字、文檔整理、報紙整理，經常要以打文檔為主。我明白這不僅需要快速打字，還需要熟悉電腦，尤其是在沒有其他工作人員幫助的情況下。

在開始的一段時間里，我對一些工作感到無助和茫然，這讓我感到很難過。在學校，我一直以為自己學得很好。一旦接觸到現實，才知道自己對自己的了解是多么的少。這段時間我學到的大部分經驗和知識都來自于領導和辦公室工作人員的指導，這是我一生中寶貴的.財富。這次實習也讓我深深明白，在工作中與同事保持良好的關系是非常重要的。首先要做的是學會做人，明白做人的道理，如何與人相處是現代社會做人最基本的問題之一。

發現學習和交流的重要性和必要性。發現有的實習生和老師相處的像朋友一樣，老師什么事情都喜歡找他們幫忙，一有機會就先想到他們。不是他們巴結或者有靠山。而是他們以朋友的身份相處。另一方面，一個人的信息多了，技能多了，幫助別人的地方多了，幫助別人的也多了，別人也愿意幫助你了，你的人脈也廣了，信息也越來越多了。這就構成了良性循環。要改變自己的行為，首先要改變自己的想法。很多時候，用什么態度對待別人，就會得到什么樣的回報。我深深地意識到我不能再孤獨了。

一個人，別人不主動，不理自己。把自己放在自我的小空間里?？偸菗膭e人的看法，讓別人覺得很難接近。開放的態度讓人成長得更快更好。

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時光荏苒，不知不覺我將近半年的頂崗實習生活已經結束，回想這半年來的時光，有歡聲笑語，也有辛酸淚水，有過教訓，但更多的是收獲。不僅僅是在教學技能方面有所提高，在待人接物等其他個人素養方面也有所成長。

頂崗支教，我成長的足跡。

頂崗實習正式開始后，經由學校安排，我擔任高一年級1217班的語文老師，也兼任該班的副班主任。在教學方面，我得到了很多寶貴的經驗，也有了很大的提高。記得第一次上課時，我格外的緊張，盡管在上課前我已經充分的備好了課，并一再暗示自己：不用緊張，但是事實證明了我確實太緊張了，中途講課時，突然有一個學生問了我一個問題，整個課堂一片肅靜，因為我事先備課時沒有設想到這個問題，所以當時我就不知所措，結果吞吞吐吐的解釋了那個學生的問題，就這樣小心翼翼的上完了第一節課，課后及時回憶了那節課，并進行了反省工作，最大的缺點就是過于緊張，以后一定要克服緊張情緒，在課堂上保持沉著冷靜。在接下的日子里，講的課越來越多，自然而然也就不再那么緊張了，克服了緊張情緒后，注意力就轉向了教學技能方面。在備課時，我會認真仔細的研讀課本，在沒有明確課本內容重、難點時，主動向別的老師們請教，從而不斷的進行探索與學習，之后在備課時便越來越熟練，不像之前那樣花費很長時間了；在組織教學方面，一開始我先是去聽別的有豐富教學經驗的老師的課，聽這些老師是如何上課的，學習其教學方法，同時該校提倡的“同課異構”是一個比較好的形式，即相同的教學內容請不同的老師進行授課，可以很好地體現教師教法的特色。這就是所謂的“教無定論”吧，我認真的借鑒，盡量將兩位老師的長處結合在一起，從而使自己的課堂教學更有效率。經過不斷的聽課，不斷的講課，不斷的反思總結，因此，現在的我無論在備課還是授課，又或是課堂組織等方面，可謂是輕車熟路，各個方面都有了很大的進步。

在擔任副班主任方面，我幫助該班正班主任郝老師共同進行班級日常管理工作，在班主任管理工作方面，也有很多收獲，積累了很多經驗。在實習期間，我終于體會到當班主任真的是一門藝術，要想管理好一個班級，必須講究策略，班主任是班級的領導者和管理者，一個好的班主任要付出很多，無論是在哪個方面。班主任要有“嚴”，也要有“愛”，要兩者兼備?！皣馈笔且邪嘀魅蔚耐?，做事要講究原則，一切工作要按班級班規進行，要言出必行，以身作則，為學生樹立榜樣作用，只有這樣，才可以使學生信服；另外只有威嚴也不可以，也要有“愛”，主動關心班里的每一位學生，只有用一顆真誠的心去對待學生，關愛學生，才能走進學生的心里，學生也才會對你敞開心扉，進而形成一種既有威信又不缺乏親近感的師生關系。同時要注意，班主任是領導者，但絕對不是獨斷專行，所以在進行班級管理工作時，要傾聽學生的心聲，讓學生擁有發言權，學生一起贊同的事情，假如合理，就聽取學生的意見，這樣的話，也比較容易使學生信服。

成長路上，有你有我有大家。

在實習期間，我們一共有17個人，是一支比較龐大的隊伍，在日常的工作、生活中，我們17個人就像組成了一個大家族一樣，不管遇到什么困難，我們都一起討論商量，共同解決。相聚在一起就是緣分，我很慶幸這次實習使我們這17個人相聚在一起，盡管我們大家只相處了半年時間，但彼此之間建立了很深厚的友誼。實習時，在教學方面，雖然我們講授不同的科目，但經常在一起交流教學經驗，也通過互相聽課、評課的形式，指出教學中所存在的不足之處，在教學技能方面都各自有了一定的進步；在見習班主任方面，針對遇到的不同學生案例，我們也會互相交流，商量對策，學生永遠是我們飯桌上談論的話題，以至于我們所實習的班級中比較出名的搗蛋的學生，我們都了如指掌，只要一提起某個較出名的學生，我們就開始七嘴八舌的議論起來，每天都有話題可聊，討論學生這件事為我們的實習生活增添了很多樂趣，大大豐富了我們的實習生活。雖然有時很累會抱怨太辛苦，甚至也會被學生氣的掉眼淚，但是日子過得有滋有味的，很充實，很有意義。最值得我們高興的時候，是我們駐縣老師來看望我們的時候，那一刻，就好像是見到親人一樣，有一種歸屬感，也有一份感動。

這就是我將近半年時間的頂崗實習生活的點點滴滴，這段時光將是我今后人生路上永遠珍惜的珍貴而美好的記憶。

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從5月中接到培訓通知到現在，回憶起來就像是一場集訓，僅僅三個月，我們通過各種方式吸取知識，接受鍛煉，從什么都不懂到現在可以獨立上線處理大部分的問題，有時候仍感覺不可思議?，F做一總結，也好梳理一下這段歷程。

最初，接到培訓的通知，滿懷好奇的走進這個大集體，上課培訓基礎業務一點都不敢怠慢，每天回家都把一天的知識梳理一遍作總結，由于工行業務種類很多，以致每天的課程都很緊，知識量也很大，所以必須以最快的速度把基礎打牢，這樣也能輕松地應對每周的階段性考試。

兩周的高強度培訓課程結束后，考試也順利通過了，也稍稍松了口氣，但也不知接下來一周的電子銀行實踐又會有什么樣的考驗。

第三周，終于來到日后工作的地方--工行電子銀行中心，第一感覺就是有氣魄。第一天，感覺什么都新鮮，看著這里的老坐席接電話，很多都不知道他們說的是什么意思，大多都是電腦設置，而且讓我佩服的是他們都是脫口而出的，頓時讓我覺得要達到這樣的水平得訓練多久才行呢?？墒遣艁頉]兩天，突然說要上線練習，頓時佩服工行的魄力，難道不怕我們應付不了么。在這兒的培訓內容也更有針對性了，是把網銀里面的模塊拆開來講的，技術性也更強了，有時候說到一些從來沒接觸過的領域也真是一頭霧水，只能都記下來回去慢慢研究。來電子銀行的這幾周，光筆記就做了兩大本，從頭整理了兩遍才都規整好，并且一邊了解網銀，一邊熟悉知識庫的構架，實在有太多東西要學了。

后來，慢慢變成了半天學習業務，半天上線練習，上線從一對一到一對十，再到全班一起上，不會的就跑去問老師，或是老師跑過來解決，那時候大廳里真是熱鬧得很……

那時候，每接一個電話我都把內容記下來，然后把不會的總結出來，現在看來，其實很多問題都是相關聯的，就像一棵樹，從核心可以延伸出各方面的問題，接的多了慢慢就知道哪些問題比較頻繁，在總結的時候按樹型模塊整理，以登陸密碼為例：

還有U盾密碼、口令卡密碼、匯款問題、U盾排查和控件排查等等，我都按問題模塊做了整理，做出了一個強大的筆記本，每一天都有完善，到現在幾乎95%的問題都能在里面找到解決方法，并且隨時與知識庫同步更新，很好很強大！

除了業務方面，溝通技巧也同樣重要。有時候能感覺到同樣的意思，不同的說法會引起對方不同的反應。就比如不要說對方"操作錯了"，但可以說"可能您不小心操作失誤了"；還有不要說對方網速慢，可以說"現在網絡環境可能不太穩定"等等；總之，要婉轉、要官方、要專業！

算算到現在接的電話也有6000個左右了，也有那么幾個讓我印象很深。其中一個剛接起來，客戶就很大的脾氣，是一個錯誤代碼，查到后就是要到網銀里改一下登陸密碼就好了的問題，可是這位先生一直弄不成功，說在家請假弄了兩天，打過很多次電話，所以很激動，我一直在安撫他，很耐心的帶著他操作，后來這位先生慢慢的不生氣了，還跟我道歉說剛才脾氣不好，我真誠的說非常能理解您的心情沒關系的，后來先生也不著急了一步一步跟著我操作，最后解決了他的問題，這位先生后來一直表揚我，我心里也很欣慰。其實一開始真是很緊張，但是后來的那種成就感讓我至今難忘。

三個月過去了，現在的我接起電話來胸有成竹多了，有很多客戶說之前打過電話都弄不好，說還是我比較專業，每每這時我心里總在竊喜。從成績上面來看，7月的監聽成績才82.5，那時感覺給班里拖后腿心情特別不好，8月抽聽了12通，平均是96.6，排名在全體的36位，感覺好多了，說明我是有很大進步的，但也還要向著100分努力。現在我的業務解答和溝通已經能應付大部分問題了，也能脫口而出了，回想起那時聽老坐席接電話的心里，感覺這三個月真是個奇跡。當然現在我這水平還不能和老坐席相比，所以現在我趁著還沒入組，把接電話當中還存在的細小問題都記下來，然后去問老師，盡快補漏洞。

不久之后就要入組了，這三個月我們這個小團體一起努力一起玩笑的時候真是很開心，和老師、同事們都有感情了，還真有些不舍，也希望大家以后的工作都順利吧。

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