民族舞蹈班教學計劃（匯集15篇）

民族舞蹈班教學計劃（匯集15篇）。

〈1〉民族舞蹈班教學計劃

舞蹈班教學計劃方案一、引言舞蹈作為一種藝術形式和一種身體表達方式，具有豐富多樣性和獨特魅力。在現代社會中，越來越多的人意識到學習舞蹈的重要性，并希望通過舞蹈來提升自己的身心素質。為了滿足這種需求，我制定了一份舞蹈班教學計劃方案，旨在提供一種全面、系統和富有啟發性的舞蹈教學體驗。二、目標與目標受眾本教學計劃的目標是培養學生對舞蹈的興趣和理解，提高他們的舞蹈技巧和藝術表現能力。目標受眾為不同年齡段的學生，包括兒童、青少年和成人。三、課程設置及內容1. 基礎舞蹈課程：本課程旨在培養學生的基本舞蹈技能和動作靈活性。課程內容包括身體拉伸、基本姿勢和舞蹈動作練習。通過教授一些經典舞蹈風格和基礎舞蹈術語，學生將學到完整且規范的舞蹈動作。2. 舞蹈風格課程：本課程旨在介紹不同舞蹈風格，如現代舞、爵士舞、古典舞等。學生將學習每種舞蹈風格的歷史背景、特點和技術要領。通過學習不同的舞蹈風格，學生將能夠全面了解舞蹈的多樣性，并發展自己獨特的舞蹈風格。3. 舞蹈編排與創作課程：本課程旨在培養學生的舞蹈創作能力和舞臺表演技巧。學生將學習舞蹈編排和排練的基本原則，通過小組合作創作一系列舞蹈表演作品。通過這些創作項目，學生將能夠提高他們的藝術表現能力，并展示他們對舞蹈的理解和創造力。四、教學方法本教學計劃采用多種教學方法，旨在提供全方位的學習體驗，包括：1. 集體課堂教學：通過集體課程，學生能夠觀察和學習他人的動作，并在集體練習中進行動作協調和合作。2. 小組合作：通過小組合作，學生可以共同創作舞蹈作品，培養團隊合作精神和創造力。3. 個別輔導：為滿足不同學生的學習需求，我們提供個別輔導，定期和學生們進行交流和指導，幫助他們克服困難并提高技巧。五、教學環境與設施為了確保良好的教學效果和學習氛圍，我們提供優質的教學環境和設施，包括專業音響系統、舞蹈練習室和舞蹈鏡子。通過提供良好的設施，學生可以更好地感受舞蹈的節奏和動感，并觀察和修正自己的動作。六、評估與獎勵為鼓勵學生的學習和進步，我們將通過多種方式進行評估和獎勵，在舞蹈班內設立比賽和演出機會，以展示學生們的舞蹈技能和成果。此外，我們還將根據學生的表現評選“最佳進步獎”和“優秀舞者獎”，以鼓勵學生們更加努力地學習舞蹈。七、總結與展望本篇舞蹈班教學計劃方案旨在提供一種全面、系統和富有啟發性的舞蹈教學體驗。通過本計劃，學生將能夠培養對舞蹈的興趣和理解，提高舞蹈技巧和藝術表現能力。我們希望通過這個舞蹈班，能夠培養出一批熱愛舞蹈的精英，并為舞蹈藝術事業的發展做出貢獻。

〈2〉民族舞蹈班教學計劃

民族舞蹈是一種起源于人民生活中的肢體動作語言，以日常活動抽象化為表現形式。亦可稱為土風舞、民俗舞蹈或國際民俗舞蹈。不同于著重表演的芭蕾舞或是制式化的運動舞蹈，土風舞源自于各國不同環境、生活及風俗，與各國的特色音樂服裝也有相互的搭配，表現形式十分豐富。以下是小編幫大家整理的民族舞包括哪些舞蹈，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

那么民族舞蹈都包括哪些呢?

漢族(代表作:七盤舞，鐸舞)

藏族(代表作:牦牛舞)，

傣族(分花傣和水傣)，

孔雀舞(代表作:雀之靈).

苗族(代表作:蘆笙舞)，

回族(代表作:奔騰)，

朝鮮族(代表作:農樂舞)，

壯族(代表作:火貓舞)，

彝族(代表作:阿細跳月)

鄂倫春族(代表作:黑熊搏斗舞)

高山族(代表作:高山族舞)

佤族(代表作:木鼓舞)

侗族(代表作:踩堂)

保安族(代表作:扇子舞，斗來舞)

瑤族(代表作:度戒舞，夫妻跳盤王)

水族(代表作:跳神)

普米族(代表作:裹草簾子舞)

獨龍族(代表作:剽牛舞)

哈尼族(代表作:白鷴舞)

基諾族(代表作:大鼓舞)

拓展

民族舞的基本動作介紹

1、形

形是指形體外部的動作。它表現為形形色色的體態，千變萬化的動作及動作間的連接。凡是一切看得見的形態與過程都可以稱之為“形”。形是形象藝術最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的傳達媒介。

眾所周知，通過對傳統藝術在審美特征和各種典型舞姿的剖析，得出了在“形”上必須首先解決體態上“擰、傾、圓、曲”的曲線美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的氣質美。中國舞在人體形態上強調“擰、傾、圓、曲”，仰、俯、翻、卷”的曲線美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的內在氣質。從出土的墓俑和敦煌壁畫中不難看出這一點是由古至今一脈相承而不斷發展演變的。如秦漢舞俑的“塌腰蹶臀”、唐代的“三道灣”、戲曲舞蹈中的“子午相”“陰陽面”“擰麻花”，中國民間舞“膠州秧歌”的“輾、擰、轉、韌”，“海洋秧歌”的“攔、探、擰、波浪”和“花鼓燈”的“斜塔”，武術中的“龍形猿步”、“八卦”等無一不貫穿著、人體的“擰、傾、圓、曲”之美。掌握體態及造型的曲線美還需要具有相應的素質能力。因而它也是一種技法，人體的“擰、傾、圓、曲”是整體的形象。從局部來看“頭、頸、胸、腰、胯”，“肩、肘、腕、臂、掌”，“膝、踝腳、步”都有其特定的要求。

2、神

這是泛指內涵、神采、韻律、氣質。任何藝術若無神韻，就可以說無靈魂。在中國文藝評論中，神韻是一個異常重要的概念。無論談詩、論畫、品評音樂、書法都離不開神韻二字。在古典舞中人體的運動方面，神韻是可以認識的，是可以感覺的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力。

在心這一概念中，身韻強調內涵的氣蘊、唿吸和意念。強調神韻，強調內心情感。在形與神的關系中，把神放在了首位，“以神領形，以形傳神”正是這此意念情感造化了身韻的“韻”?？梢哉f，沒了韻就沒了中國古典舞。沒了內心情感的激發和帶動，也就失去了中國古典舞最重要的光彩。

“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合”。所謂“心、意、氣”，正是“神韻”之具體化。人們常說“眼睛是心靈的窗戶”、眼睛是傳神的工具”、而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的運動，而恰恰是受內涵的支配和心理的節奏所表達的結果，這正是說明神韻是支配一切的?！靶挝磩樱裣阮I，形已止，神不止?！边@一口訣形象的、準確的解釋了形和神的聯系及關系。

人們長期為中國古典舞的內在韻律感到神秘，雖然一個“圓”字是早被人們公認的，但它究竟是怎樣的運動規律，身體及手臂的運行軌跡是怎樣的了這是從事古典舞的人們長期困惑的問題。身韻創建者提出了“三圓運動”的理論。他們認為中國古典舞身體運動過程是沿著三個圓形在運動。這就是立圓、橫圓、8字圓。令人吃驚的是這個擾人已久的問題竟是這樣輕而易舉地被破譯了。而且又是如此準確而簡明。它立刻讓人想到拉班的“球體運動”理論。它們有很近似的思路，又各自解釋了各自的規律。原來真理是很單純的?？茖W都是經歷了“由淺入深”到“深入淺出”的過程。單純的真理是艱苦探尋的結果，是長期積累，偶然得之。

3、勁

“勁”即賦予外部動作的內在節奏和有層次、有對比的力度處理。比如運動時“線中的點”即“動中之靜”)或“點中之線”(即“靜中之動”)，都是靠“勁“運用得當才得以表現的。中國古典舞的運行節奏往往和有規則的2/4，3/4，4/4式的音樂節奏不大相同。它有更多的情況是在舒而不緩、緊而不亂，動中有靜、靜中有動的'自由而又有規律的“彈性”節奏中進行的?！吧眄崱奔匆囵B舞蹈者在動作時，力度的運用不是平均的，而是有著輕重、緩急、長短、頓挫、符點、切分、延伸等等的對比和區別。這些節奏的符號是用人體動作表達出來的，這就是真正掌握并懂得了運用“勁”?！皠拧辈粌H貫穿于動作的過程中，在結束動作時的勁更是十分重要的。無論戲曲、芭蕾舞、武術套路都是十分重視動作結束前的瞬間節奏處理，中國古典舞更不例外，它有如下幾種典型的亮相勁頭：“寸勁”一一體態、角度、方位均已準備好，運用一寸之間的勁頭來“畫龍點睛”?！胺匆r勁”——給予即將結束的體態造型的一個強度很大的反作用力，從而強化和烘托最后造型?！吧駝拧薄磺芯淹瓿桑醚凵窦爸w作延伸之感，使之“形已止而神不止”。除此之外，還有“剛中有柔”、“韌中有脆”、“急中有緩”等勁的區別。

4、律

“律’這個字它包涵動作中自身的律動性和運動中依循的規律這兩層含義。一般說動作接動作必須要“順”，這“順”是律中之“正律”，動作通過“順”似乎有行云流水，一氣呵成之感?！胺绰伞币彩枪诺湮杪蓜又惺种匾囊蛩?，如“雙晃手”，當臂向左晃時，身要有向右拉之勢，才能顯示動作的圓潤與韻味?！安豁槃t順”的“反律”，可以產生奇峰疊起、出其不意的效果。一個動作和動勢的走向分明是往左，突然急轉直下往右，或者由向前突變向后等等均是。這種“反律”是古典舞特有的，可以產生人體動作千變萬化、撲朔迷離、瞬息萬變的動感。從每一具體動作來看，古典舞還有“一切從反面做起”之說，即“逢沖必靠、欲左先后、逢開必合、欲前先后”的運動規律，正是這些特殊的規律產生了古典舞的特殊審美性。無論是一氣呵成、順水推舟的順勢，還是相反相成的逆向運勢，或是“從反面做起”，都是體現了中國古典舞的圓、游、變、幻之美，這正是中國“舞律”之精奧之處。

〈3〉民族舞蹈班教學計劃

一、指導思想

本學期我們將繼續學習《綱要》《指南》，并將以《綱要》《指南》精神為指導，結合園部的《教科研工作計劃》，以促進教師專業成長、提高保教質量為目標，將理論與實踐相結合，優化幼兒一日活動，扎實做好教育教學工作，提高教師的教育教學水平。

二、情況分析

本學期大班教研組共有三個班級，六位老師，其中兩位是新教師，一位是工作三年的青年教師，還有三位是經驗豐富的代課老師。在本學期的工作中，老教師能充分發揮帶頭作用，積極帶領新教師參與研討，并能幫助新教師熟悉年級組工作等，在教研組活動中，也能主動發表自己的觀點，活躍教研組氣氛等。而相對應的，由于新教師們經驗尚淺，雖有扎實的理論基礎，但缺乏實踐，在備課、組織一日活動、參與教研組研討的過程中也存在一些不足。

聯系上學期的園本特色教育工作，我們的特色仍不是很明顯，因此本學期將繼續開展幼兒禮儀教育，努力將禮儀融入幼兒生活，將禮儀教育生動的融入幼兒。

三、工作目標

（一）加強理論學習與崗位練兵，提升教師專業素養。

（二）關注一日活動組織，積極開展教研活動，提升教學質量。

（三）關注青年教師，促進其成長。

（四）教研科研并重，提升幼兒禮儀素養。

四、具體措施

（一）加強理論學習與崗位練兵

1、加強理論學習

繼續學習《指南》《綱要》等理論知識，樹立正確的教育觀念，結合自己的帶班經驗，逐漸將理論研磨轉化為自己的教育理念，提升自己的教育能力。

結合園部開展的讀書活動，每周定時閱讀教學書籍，更新自己的教育觀，學習他人優秀的教育方法，提升教師理論素養。

開展教研組學習活動，組織教師進行好書推薦，經驗分享等活動，以互助互學的方式共同成長。

2、崗位練兵

結合每月教學需要，開設“創編新操”“自彈自唱”“折紙”等活動，在實踐中鍛煉教師的專業技能，為教師開展活動奠定基礎。

（二）關注一日活動組織，積極開展教研活動

1、觀摩教師組織一日活動的內容與要求，鼓勵教師學習《幼兒園一日活動應知應會》，結合實際帶班情況組織教師進行研討，規范一日活動的組織。

2、規范教師備課的內容和撰寫文本的格式，每周做好檢查工作，提高教師一日活動組織的規范性。

二開展組內研討活動，組織老師一同分享備課心得，共同討論并解決備課中遇到的難點等；鼓勵教師根據審議內容及班級幼兒的實際情況獨立備課，真正將主題目標落實到幼兒的活動中；每日做好反思工作，及時的交流反饋教學實踐中遇到的問題，以“共思”、“共享”等方法，切實提升教育質量。

交流自己班級的區域成果，從游戲入手，提高教育質量。

（三）關注青年教師，促進其成長

學習班級管理的方法等。

2、鼓勵新教師積極響應園部的號召，參與到園部及中心的學習中去。

3、提供展示的平臺，關注新教師的想法與意見，培養其獨立性；平時以觀摩等形式發現并了解新教師的優缺點，及時的進行反饋和指導，幫助其認識自己的優缺點，從而進行改善與成長。

（四）教研科研并重，提升幼兒禮儀素養。

結合日常教研，積極開展禮儀課題研究，結合節日、主題課程組織開展豐富多彩的禮儀教育活動；關注孩子的日常行為，從細節入手，以談話、教學活動等形式幫助孩子養成良好的禮儀習慣；創設禮儀環境，教師以身作則，為孩子樹立禮儀榜樣，同時創設班級禮儀環境，規范交往語言，鼓勵孩子禮貌交往，培養全面發展的好孩子。

〈4〉民族舞蹈班教學計劃

時間因素簡而言之也就是民族舞蹈不同動作之間的時間間隔長短，所反應的是民族舞蹈當中動作完成的快慢和動作本身的連續性。除此之外，民族舞蹈的時間因素通常還需要將周期性動作的交替時間考慮在內，基于此來按照最為合理的順序排列舞者各個身體部位動作的先后順序。不同民族舞蹈的動作速度或者是說舞蹈節奏同樣是有較大差別的，這樣一種差別通常可以通過具體的表現形式表現出來，如快速度高節奏當中的跳躍性舞步或者是快速的旋轉和傾擺等，這樣一些動作通常能夠體現民族內的熱情和活躍，而一些慢動作則能夠通過時間和動作上的延續來體現舞蹈的優美和舒展，這樣一些動作通常表達的是民族內的含蓄和優雅。

〈5〉民族舞蹈班教學計劃

歲月如梭，光陰似箭，在中心領導和老師的關心、配合下，在家長的支持理解中，本學期舞蹈興趣班課程已經圓滿的結束了。在教學的過程中我看到了孩子們的努力、勤奮和進步，看到他們興高采烈地參加舞蹈活動，隨音樂像蝴蝶般的翩翩起舞，我感到無比的欣慰和快樂。在此，謹將本學期的教學工作總結如下：

本學期舞蹈班共有27名幼兒，均為中、大班及學前班的幼兒，多數幼兒基本功較弱，家長們為了發展幼兒動作的協調性而讓孩子上舞蹈班。通過師生的共同努力，舞蹈班的孩子在動作發展。

對音樂的感受能力和表現能力方面都有不同程度的提高從各個孩子本班老師那里了解到，上舞蹈班的孩子比沒上舞蹈班的孩子動作明顯協調，而且有的更加喜歡舞蹈活動，舞蹈跳得更好了……

個別好動的孩子家長反映孩子學習舞蹈后，上課注意力集中了，自身動作也以前規范。老師和家長都發現一個變化，孩子們喜歡上舞蹈課，個個神氣十足，積極參與每次活動，出勤率很高。

根據孩子們的年齡特點，本期的舞蹈教學內容按基本功訓練、韻律組合、成品舞三個部分進行。

1、基本功：

訓練主要進行了毯子功的練習，通過7項練習，培養幼兒上肢與下肢保部位的協調，拉伸韌帶。分別為

《吸伸腳練習》——練習幼兒腰、腿、腳部隊肌肉的整體協調、控制能力

2、韻律組合：

基本手位和腳位進行練習，逐步訓練幼兒舞蹈動作的協調能力， 《手位腳位綜合練習》 ——常用腳位、芭蕾手位、古典手位《熱身律動：舞動精靈》 ——活動全身關節，協調上下腳肌肉《放松舒展律動：媽媽寶貝》

3、成品舞：

完成《洋娃娃和小熊跳舞》、 《拍手歌》 、《小鳥小鳥》、《可愛的金龜子》共4個舞蹈的教學。在教學中結合各種舞步、手位動作及隊形變化，引導幼兒感受音樂的美妙，體驗用舞蹈動作表現音樂作品的快樂。

在中心匯報活動中，我班小朋友表演的舞蹈《可愛的金龜子》受到了觀眾和領導的一致好評。在期末向家長匯報展示活動中，我班的教學效果也受到家長的一致肯定和好評。

由于幼兒的年齡不在一個階段，教材不是很好選，教學上稍稍難一點，年齡小的不容易接受；相反，年齡大的又覺得太簡單。下期應根據幼兒的年齡，將幼兒分成大班組和小班組 ，便于教學。

總之，通過一學期的刻苦訓練，不僅培養了孩子們對舞蹈的濃厚興趣，也促進了他們對的音樂感受能力和舞蹈表現能力的進步和提高，還幫助孩子們養成了良好的舞蹈學習常規。

同時，也促進了老師自身舞蹈教學能力的提高，豐富了舞蹈教學經驗。在這里，要感謝中心領導的信任，在本期提供給我一個展示自己舞蹈教學水平的平臺，還要感謝中心老師們的配合，保證了日常教學工作的順利進行，最后，要感謝學前舞蹈班家長在本學期來對我工作的配合、支持。相信中心的各項工作，在賀主任的領導下，在新學期會取得更大進步和成就。

〈6〉民族舞蹈班教學計劃

一、教學任務：

1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節奏。

通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈

2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。

3、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現的個性。

4、增進學生的靈活的形體，培養學生群體的合作精神。

5、培養學生舞臺表現能力，增進他們的表現欲。

6、使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現自己最美麗的一面。

3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。

4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

二、基訓：

1、練習：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓練

2、中間動作：大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。

3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。

三、民族民間舞、成品舞蹈

1、學習廣場舞、漢族舞、等。

教學內容

第一階段：基本內容

1、認識舞蹈

2、舞蹈的基本功訓練

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

民族舞部分：漢民間舞蹈

第三階段：完整舞蹈小組合的學習

1、民族舞蹈

2、形體舞蹈第四階段：展示

四、教學計劃九月份：

基本內容：

認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態

正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿

把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合

把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習

十月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合

漢民間舞蹈的基本動作。一年級小學生學習舞蹈（歡聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風）

分解舞蹈動作的學習

編排舞蹈動作的順序進行訓練

完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練

體能的練習、舞蹈的鞏固

十二月份————一月份：舞蹈的展示

鞏固舞蹈，進行展示。

〈7〉民族舞蹈班教學計劃

幼兒園春季舞蹈班教學計劃

一、小班班舞蹈課教學計劃

在教學中要激發和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學活動要形象、生動有趣。針對這些，我在教學中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學、在樂中學。

1、律動練習、走步練習。根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

2、碎步練習、蹦跳步練習。根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養幼兒的節奏感。例如：《乘飛船》、《小鳥飛》等。

3、律動《火車開啦》培養幼兒節奏與手腳動作的協調性。要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動。

4、律動《劃船》模仿劃船動作。學習按照音樂的節奏使手臂和身體動作相協調。

5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學習弓箭步和單腿跪等動作。

6、《攤推手》掌握攤、推手，轉動手腕等基本動作。

7、《踢小球》模仿踢小球動作。學習原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。

8、《撲蝴蝶》模仿撲蝴蝶動作。學習蹦跳步。

二、中班舞蹈課教學計劃

1、舞蹈《小紅帽》學習基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步等。

2、律動《小魚游》模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向后及可轉圈。

3、舞蹈《跨世紀的新一代》學習基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。

4、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。

5、《開槍,開炮》游戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長幼兒團結一致的精神。認識踵趾步的步法，掌握步法的要求。

6、舞蹈《草原小牧民》認識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的精髓。初步學習擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的.動作。鍛煉幼兒間團結合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情

7、《表情歌》訓練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進行舞蹈練習。

8、《邀請舞》基礎動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛煉幼兒的相互合作精神。為便于幼兒記憶，邀請時按音樂節奏口唱。

三、大班舞蹈課教學計劃

1、基本訓練前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓練腿部控制能力。

2、舞蹈《格?；ā穼W習基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。

3、舞蹈《草原小騎手》學習基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

4、手絹花組合學習基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風格特色。戰線幼兒活潑、歡快的性格。

5、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。

在做好日常教學工作的同時，我將認真排練各節日的舞蹈節目。以上是我本期的教學計劃。

〈8〉民族舞蹈班教學計劃

近年來，多元化的舞蹈編排方式使得中國民族舞蹈大放異彩，舞蹈編排技巧也越來越受到業界重視。民族舞蹈的編排不僅僅需要在實踐層面進行強化，在理論層面同樣需要有所建樹，只有這樣，中華民族舞蹈藝術才能夠不斷創新，朝著多元化的方向前進。

(一)現代化原則

藝術的民族性主要是指“利用本民族的獨特的藝術形式、藝術特點來展示生活，民族舞蹈技術就是這樣提煉出來的，能夠體現出民族性文化風格的藝術形式。所有技術技巧都是民族舞蹈風格特征、動態動律對傳統文化的提煉”。

當前，經濟全球化和市場經濟化的大環境已經使得部分民族舞蹈面臨危機。作為民族文化的重要表現形式，民族歌舞的各個要素都在不斷發生變化。在傳統社會中，民族歌舞的創作和演繹通常都由民族自身來完成，但在當前文化交流日益頻繁的大環境下，民族舞蹈應注重將傳統民族文化與現代創新意識相結合。

因此，民族舞蹈編排者應樹立現代化意識，在傳統民族文化以及人文內涵的基礎之上融入當代文明，并使民族舞蹈符合現代社會的傳播方式，這才是民族舞蹈在現代市場經濟社會中的生存之道。以我國少數民族原生態民族舞蹈為例，其歷史價值、文化價值、藝術價值都不可估量，直接凝聚著少數民族同胞數千年歷史發展過程中的文明。但時代發展使得這些原生態民族舞蹈的生存空間大大縮小，思想轉變也使得中國傳統藝術瑰寶面臨失傳窘境。因此，現代民族舞蹈編排者必須與時俱進，在編排過程中盡量利用現代化的創作手段，結合傳統民族文化藝術精髓，創作出現代化和民族化的藝術作品，以不斷滿足現代觀眾的審美需求。

(二)生活化原則

民族舞蹈起源于民間，反映的是真實的生活，表達了勞動人民真摯的情感，是人民群眾在日常生活中最純粹的藝術形式，融入了民族文化、風俗習慣、宗教信仰以及民族情感。任何民族、任何階層以及任何個人都可以通過最純粹的.身體語言來展示自己關于生活、生產以及世界的觀念，表達自己對民族文化和價值觀念的維護和傳承。因此，民族舞蹈編排者要想在舞蹈中展現出傳統文化，體現出民族特色，就必須深入民族生活，在日常民族生活中積累創作素材，尋找靈感。

然而，當前部分文藝團體在創作民族舞蹈過程中，缺乏創新，僅僅停留在利用民族舞蹈來表現民族習慣，使得民族舞蹈完全成為簡單的生活模仿，導致民族舞蹈缺乏藝術表現力，無法滿足受眾群體的審美需求。殊不知民族舞蹈創作中模仿生活和再現生活是截然不同的。模仿生活僅僅屬于簡單的復制，而再現生活則是編創者認真觀察生活，收集素材，并對其進行提煉和升華，利用藝術手法將其唯美地展現出來。以國內蒙古族舞蹈編排為例，編創者在創作初期就必須了解蒙古族的傳統文化，設身處地地體會蒙古民族性格特征中的粗獷、豪邁，以將“馬背上的民族”的藝術特色展示出來?？傊?，民族舞蹈的編排創新必須是依附于本民族的藝術特色，將鄉土化和生活化相結合，不斷創作出貼近人民群眾生活的、為人民群眾喜聞樂見的藝術作品。

(三)動律化原則

由于地理環境、人文環境的不同，國內不同民族最終形成了不同的文化和風俗習慣，這就決定了各個民族民族舞蹈的“動律”同樣呈現出鮮明的民族藝術特色。舞蹈編創者只要抓住民族舞蹈的“動律”特點，就可以尋找到舞蹈藝術創作的靈感，創作出高質量的藝術作品。

以膠州半島秧歌為例，齊魯大地上膠州民眾的粗獷、豪放、進取以及細膩的性格，加之傳統社會對女性的迫害，最終使得膠州秧歌在產生之時就形成“蹣跚之步、盈盈之動”的動律特色。在經過漫長的歷史發展以及秧歌藝人的不斷努力之后，整個膠州秧歌的動律逐漸以“抻、擰、碾、扭、韌”五字動律為主，展現身體的柔韌性和內在張力。五大動律特色相互補充，按照順序依次展現，從而使得秧歌舞蹈能夠在和諧統一的過程中進行。

〈9〉民族舞蹈班教學計劃

舞蹈班舞蹈教學計劃篇1<\/h2>

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合我們學校的實際情況，特別做出如下的教學計劃：

一、指導思想：

豐富學生的課余生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力。使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧。

二、任務和目標：

（一）、舞蹈活動課要以審美為中心。美的感染必須通過自身的體驗才能獲得，因此，在整個活動過程中，要以形體動作的美感來感染學生，要以舞曲中豐富的情感來陶冶學生，進而使學生逐步形成健康的審美觀念，高尚的道德情操，以及必要的音樂審美能力。

（二）、舞蹈活動課要以文化為主線。以往舞蹈活動的視角往往單純的從動作到動作，很少從文化的角度去思考?，F在，因以普及藝術教育為內容，把單純的舞蹈動作拓展為音樂文化是素質教育的.需要。因此，我們要通過學習不同風格的民族組合來體會舞蹈與人、舞蹈與社會、舞蹈與民族、舞蹈與大自然的聯系等等，通過舞蹈活動來了解不同的文化。

(三)、舞蹈活動課要加強實踐與創造。要特別重視學生的參與和實踐，重視學生感受、體驗、表現舞曲的情感，重視學生感受、體驗、表現舞曲的美。同時，還應該鼓勵學生積極參與探究與創造，應當把開發學生的形象思維能力、開發學生的創造性思維潛質作為重要的培養目標。

(四)、舞蹈活動課要提高學生的各項能力。通過學習要全面培養學生的視覺能力、聽覺能力、動作協調能力、形體表達能力、認識自我和適應環境的能力。使學生的形象思維和科學思維得到協調發展，智力和創新能力得到不斷提高。

(五)、舞蹈活動課要讓學生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規則。

總之，讓學生在音樂、舞蹈的熏陶中受到美的教育，發展學生的協調性、柔韌性及對身體的控制能力，培養學生的注意力、集體榮譽感，以及吃苦耐勞的精神，矯正其形體，提高學生們的外在和內在的氣質和修養。希望通過這一學期的訓練，隊員對各種不同類型的舞蹈均有一定程度的接觸和了解，在動作和舞感方面有一定的提高，培養隊員對舞蹈的熱情，并創造機會讓大家積累舞臺經驗，爭取為各種活動的參與和下學期的全是中小學文藝匯演做好最充分的準備。

三、訓練目的：

通過復習熟練掌握上學期所學的舞蹈基本動作，要求學生在本學期末，新同學能夠掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練；老同學基本功更上一個臺階，軟、開度達到一定程度，掌握一定的舞蹈技巧，在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增加自信，學會展現自我。

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

四、實施策略及措施：

(一)、通過教師的示范講解，學生的討論和練習，使每個學生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規則，掌握基本功要領。

(二)、培養學生注意發現身邊的藝術，能使自己的生活經驗和藝術經驗相互聯系，嘗試用舞蹈的方式美化身邊的生活。如：把自己對天氣的體驗與描繪這種天氣的舞蹈聯系起來，用自己喜歡的動作表達出自己的體驗和感受。

(三)、啟發學生回想自己體驗到的各種強烈情感，或觀賞聆聽表現母愛、友情、歡樂等常見情感的作品，采用分組游戲的形式，將他們與自己體驗到的同種情感聯系起來進行討論，并用身體語言表現出來。

（四）、鼓勵學生參與社區或家鄉的藝術活動，從中學習和感受公共場所的藝術，提高自己的表演能力。

五、教材

以《山東省舞蹈分級考級教材》（一到八級）為藍本，并結合我校學生的實際情況，靈活選取適合學生們年齡特點的小型舞蹈組合和成品舞蹈。

六、活動內容：

1、熱身運動：在訓練的15分鐘左右時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學習氛圍，使學生們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練。

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。

4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練幾個小型的舞蹈組合，通過這些組合來鍛煉學生。

七、訓練方法

采取上課式教學的形式，運用輕松、愉快、示范、啟發、比賽、表演等教學方法，來完成教學任務。

八、活動時間：

每周三第八節課，如有需要何學生商量利用周末時間。

九、活動地點：

校舞蹈教室

舞蹈班舞蹈教學計劃篇2<\/h2>

一、班級特點分析

少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。 二、教學重點

針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。 三、教學效果

1、軟開度達到一定的標準（橫，豎叉 下腰 壓腿 ）完成。

2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。 3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。 四、教學手段

1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。 2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。 3、有步驟的教授課程內容。 如：壓腿練習（10分鐘）

步驟：1、教授正確的把上壓腿方法；2、教師正確示范，口數節拍；3、口數節拍，教授學生壓腿練習；4、口數節拍，學生單獨完成 5、配合音樂，完成組合。 五、教學計劃

根據每期課時，分為四大階段進行訓練。

1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。

3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力。 全面的復習本學期學習的課程內容。

● 少兒舞蹈培訓班級教學進度表 略

中級幼兒舞蹈教案 第一節：教學目的

主要以培養3-6歲幼兒認識，學校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓練課堂必須具備的舞蹈專業只是和技能。課堂訓練內容已參考北京舞蹈許愿中國舞幼兒考級教程，再經過自己的選擇，創編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的課堂教程。

第二節：教學任務

經過一套綜合練習，使幼兒逐漸識別音樂的節拍，并能按照音樂節奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作，能夠準確的完成。慢慢地培養幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術感受力，并為有一部分幼兒對舞蹈產生的濃厚興趣，為將來投身舞蹈事業打下良好基礎。

第三節：教學內容

1） 課前熱身游戲 2） 芭蕾舞基本功訓練

3） 音樂舞蹈小組和共6個，這是教學的重點。

組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂

第四節：教學步驟

1） 第一至第三課教授a芭蕾基本功，地面練習為，前壓腿，旁壓腿，豎叉，橫跨 舞蹈組和地面：腰部訓練，站立：頭部訓練

2） 第四至第六課教授 a芭蕾基本功，地面練習為：前壓腿，旁壓腿，躺身后壓腿，舞蹈組合地面訓練：腿部訓練，站立：蹦跳步

3） 第七至第九課教授 a 芭蕾基訓，已復習1-6課內容，提高動作的準確度和規范性

4） 第十至第十三課教授 a 組織一個芭蕾基訓基本功組合 b 把小朋友分組，輪流表演基本功組合 c 通過每一堂游戲的循序漸進，排列隊行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。

教學大綱 ：略

舞蹈班舞蹈教學計劃篇3<\/h2>

1、 教學目標

培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。

能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。

2、 周次和目標：

第一周：

1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。

2、交待舞蹈課的常規要求。

3、認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。

認識身體動作分解：

1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子

2－8：反復一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳

5－8：雙手向左旁平伸，反復一次。

6－8：前伸手，低頭－后伸手，仰頭

7－8：左前方－右后方（雙手平伸）

8－8：反復一次

第二周：

1、復習上周的學習內容。（站立、壓腳背跪坐、認識身體動作）

2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動作組合分解：手放在腰后，站立。

1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）

2－8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉動）

3－8：左手握拳－打開，反復一次

4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復一次

第三周：

1、復習上周的學習內容。（盤腿坐、手部動作）

2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

3、學習小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁（左右一次）

2－8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉

3－8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步

4－8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打

間奏：跟隨音樂點頭

第四周：

1、復習上周的學習內容。（伸腿坐、小舞蹈）

2、學習踵趾步，小八字步準備。

1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方

2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。

第五周：

1、 復習上周的學習內容。（踵趾步、小八字步）

2、學習勾繃腳。

腰部動作組合分解：

前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐

1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺

2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側

3－8：重復第一個八拍

4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點

6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐

7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點

8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀

第六周：

1、 復習上周的學習內容。（勾繃腳、腰部動作）

2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。

第七周：

1、 復習所學的基本內容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）

2、學習小舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨

1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。

2－8：反面反復一次

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右

4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭后四個八拍反復一次

第八周：

1、復習所學的基本內容。

2、復習小舞蹈《小青蛙》。

3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。

第九周：

1、 復習上周的學習內容。（小碎步）

2、學習頭部動作組合：

前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑

1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前

2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反復第一個八拍；

4－8：反復第二個八拍

5－8：雙手叉腰，左側－向前－右側－向前

6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動

7－8：反復一次 8－8：反復一次

第十周：

1、 復習所學的基本內容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）

2、 新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（一）

第十一周：

1、復習舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（一）

2、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范

3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（二）

第十二周：

1、復習上周的學習內容。(三腳架、舞蹈組合)

2、學習基本功壓腳背：講解動作要求，并找幼兒做示范

3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（三）

第十三周：

1、 復習上周學習內容。（三角架、壓腳背、舞蹈組合）

2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。

3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（四）

第十四周：

1、復習上周的學習內容。（蹦跳步、三角架、壓腳背、舞蹈組合）

2、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（五）

第十五周：

1、 復習上周學習內容。

2、 新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（六）

第十六周——第十九周：

1、復習本學期學習的基本動作，及教學常規

2、復習本學期學習的舞蹈和小律動。

3、復習基本功三角架、壓腳背、蹦跳步，強調動作要求

第二十周： 匯報演出

舞蹈班舞蹈教學計劃篇4<\/h2>

一、基本情況

本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。

二、指導思想：

舞蹈是以經過提煉，組織和藝術加工的人體動作為主要表現手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態、節奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態，培養動作的協調性、節奏感，而且可以抒發和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質。通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

三、目標任務：

1.通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎理論，常用術語，并能在舞蹈學習實踐中應用。

2.舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。本學期舞蹈基訓主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態。

措施辦法：

1.熱身運動：在訓練的15分鐘左右時間里，讓學生做一些輕松、

簡單的熱身運動，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2.地面訓練：軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助學生進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練

（4）胸腰和腹肌的訓練

（5）脊椎和胯骨的訓練

（6）胯部和臀部的訓練

（7）胯部和腿部的綜合訓練

（8）節奏和方位的訓練

（9）后腿和背肌的`訓練

（10）踢腿和力量的練習

3.把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，學生的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。 具體措施有：

（1）直立和半蹲訓練

（2）擦地推腳背練習

（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿

（4）大踢腿

（5）下腰游戲。

4.中間訓練：這是使學生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。 具體措施：

（1）手的姿態的訓練

（2）小跳訓練

（3）點轉

（4）控制。

5.能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6.排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

舞蹈班舞蹈教學計劃篇5<\/h2>

一、高中舞蹈課程的選擇。

高中學生對舞蹈知識的了解相當匱乏，可是他們渴望美，有對美的追求，對新的知識有探求的愿望。我選擇中國舞作為入門的參考，使高中舞蹈教學計劃有針對性地進行，避免執教過程中的主觀性及盲目性。普通高中的教學的目標是簡單的舞蹈普及，提高學生的審美水平。

二、高中舞蹈課程的課時安排。

依據教學的大綱要求，高中舞蹈模塊為選修模塊，開設一個學期。

三、高中舞蹈教學階段的任務

根據學生的實際情景，高中舞蹈教學必須遵循由淺入深、由易到難的教學規律。一般來說，每一學期的教程大致可分為三部分：基本功的訓練、舞蹈片斷的教學、復習和考試(或演出)。三部分的授課時間不能平均分配，要依據各部分教學任務與需要而定。

1、中國舞基本功的訓練。

基本功的訓練要貫穿與舞蹈教學過程的始終，包括：一些簡單的把干，地面組合訓練等，要求學生昂首挺胸、收腹提臀、學會深呼吸…提升學生的氣質，訓練學生身體的軟、開度。

(1)使學生身體各部位(頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾)的本事、體力與技術到達基本的水平。

(2)對有基礎的學生進行有重點的訓練(技巧部分的訓練)，使之鞏固提高。

(3)有重點地克服與糾正學生的弱點，如身體某部位的本事較薄弱，動作中存在的具有傾向性的毛病等等。

教師應力求將教學組織得趣味(當然必有具有訓練價值)，避免使學員感到枯燥費力。由于教學對象的條件與基礎的不一樣，教學過程中仍然要因人因課制宜。

2、舞蹈片斷的教學

這一部分的教學資料能夠安排得豐富多彩一點，教學舞蹈片斷的選擇必須要力求精良，難度不宜太大。主要是讓學生經過學習了解各種類、各民族舞蹈的特點，為今后的舞蹈學習和鑒賞打下良好的基礎，能夠包括：

(1)古典舞的鑒賞以及古典舞片斷的學習。

(2)中華民族民間舞的鑒賞以及舞蹈片斷的學習

(可選擇兩、三種比較有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等)

3、復習與考試

一個學期以考試或匯報的形式結束，這堂課既檢查學員的學習成果，同時也檢驗教師的教學水平。結束課的成績好壞也是我們總結經驗、制定或修訂下階段教學計劃的重要依據之一。因為一份好的教學計劃，必定是“教”與“學”的高度統一，是執教者不斷克服教學中隨意性的成果，是遵循教學規律又與教學對象的實際相結合的產物。一個好的教學計劃會使教學工作產生事半功倍的效益。

四、高中舞蹈教學的教材組織。

教學計劃制定后，接踵而來的是要組織好每一課的教材。一種本事或某一技巧訓練成效如何，關鍵在于教材的組織;教材組織得當，會有效地獲得訓練成果，教學效果就會加倍地提高。反之，則阻礙教學任務的實現。教師在教學中只著眼于嚴格要求學員去刻苦訓練，卻不講究教材的科學性組織，這是不可取的。

總之在高中舞蹈教學中，教師必須周密地組織每節課的教材，教學不可無計劃，但教學計劃也不可一成不變。相信只要在實踐中不斷修正與補充，高中舞蹈教學將到達更切合客觀實際的教學效果。

舞蹈班舞蹈教學計劃篇6<\/h2>

一、總體目標

1、學生透過在培訓班的一周一訓練的學習課程，使學生用一種最短的時間記住所學的小組合，提高舞蹈素養、提高綜合性的藝術素質。

2、這學期的任務是，讓學生學會并且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。

二、教學資料

在冬季來臨，學生在上舞蹈課的時候，務必先讓學生的身體預熱，如：高抬腿、蹦跳等等

1、基本功訓練;

一級的學生能夠讓他們簡單的掌握舞蹈最初級的知識，組要是練習他們身體協調潛力，在基本功訓練中可開展一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉

四級的學生在舞蹈基本功訓練中就要注重學生的形體方面了，在橫、豎叉都能夠的下，腰部訓練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的一部分了，在反應快和掌握好的學生能夠在開一下五級學生的知識。

五級的學生要比四級的學生思維方面更理解的快些，基本功技巧方面要學的比較多些，這學期要開展前卷腰、后卷腰，在訓練的時候務必要注意學生的規范性，安全性。

2、考級資料

一級資料

(北舞)1走步、2音樂反應、4手臂動作、5彎腰、轉腰、6前壓腿、8腳位、

(舞鞋)1小浪花、3勾繃腳

四級資料

(北舞)1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳

(舞鞋)1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園

五級資料

(北舞)1雙手位、3勾繃腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳(一)、15推指、16波浪

(舞鞋)1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶

考級完成步驟

一級

每節課完成兩個組合(北舞、舞鞋各一個)

四級

每節課完成兩個半組合，(北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合能夠先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習)

五級

每節課完成兩個半或三個組合，(北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合能夠先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習)

舞蹈班舞蹈教學計劃篇7<\/h2>

一、舞蹈教學計劃

本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的`自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。

二、舞蹈教學要求

1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。

2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

三、舞蹈教學進度安排（共16課時）

第一課時：

（一）、教學工作：

學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）

認識身體動作分解：1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子

2－8：反復一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳

5－8：雙手向左旁平伸，反復一次。

6－8：前伸手，低頭－后伸手，仰頭

&nbs

p;7－8：左前方－右后方（雙手平伸）

8－8：反復一次

（二）、家長工作

1、交待上課時間7：00－8：30，請家長提前十分鐘來園，可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課。

2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。

第二課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規等

2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動作組合分解：前奏：手放在腰后，站立

1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）

2－8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉動）

3－8：左手握拳－打開，反復一次

4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）

重復一次

（二）、家長工作

1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。

2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。

第三課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等

2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）

2－8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步

3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；

4－8：手按節奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）

間奏：重點練習腳尖腳跟踢步

反復一次

（二）、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。

2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。

第四課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規等

2、學習踵趾步：小八字步準備，。

1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方

2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方

反復一次

（二）、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。

2、復習踵趾步的正確姿勢。

第五課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等

2、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節拍做勾腳－繃腳，提醒幼兒面帶笑容。

腰部動作組合分解：前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐

1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺動

2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側

3－8：重復第一個八拍

4－8：手放在嘴邊身體前

傾，腳壓腳背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點

，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）

6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐

7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點

8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀

（二）、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。

2、復習手部動作及腰部動作

第六課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規等

2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）

2－8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步

3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；

4－8：手按節奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）

間奏：重點練習腳尖腳跟踢步

反復一次

（二）、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。

2、復習手部動作及腰部動作

>

第七課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等

2、復習小舞蹈《兩只老虎》

小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊

2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側向3點，反復一次

3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反復一次；

雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

后四個八拍反復一次

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演《兩只老虎》，請家長給予最大的鼓勵。

2、復習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。

第八課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等

2、復習小律動《螢火蟲》

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊

2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側向3點，反復一次

3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反復一次；

4－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

>后四個八拍反復一次

3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演《螢火蟲》，鍛煉幼兒的膽量。

2、練習小碎步的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。

第九課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、壓腳背跪坐、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等

2、學習頭部動作組合：

前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑

1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前

2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反復第一個八拍；

4－8：反復第二個八拍

5－8：雙手叉腰，左側－向前－右側－向前

6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動

7－8：反復一次

8－8：反復一次

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演勾繃腳，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、練習上、下課常規，及舞蹈《兩只老虎》。

第十課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、頭部動作組合等

2、小舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨

1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。

&nbs

p;2－8：反面反復一次

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右

，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）

4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

后四個八拍反復一次

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演頭部動作組合，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。

第十一課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，踵趾步、蹦跳步等

2、復習舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨

1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。

2－8：反面反復一次

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右

4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

后四個八拍反復一次

3、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演基本功三角架，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、回家練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。

第十二課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，基本功三角架等

2、隊形練習《小星星》：

前奏：全體幼兒跪蹲，隨音樂點頭

1－8：幼兒隨節拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動

2－8：動作重復一次

3－8：雙手上舉抖動，自轉一圈（左）

4－8：由四橫排變成兩拍

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

后四個八拍反復一次

3、學習基本功壓腳背：講解動作要求，并找幼兒做示范

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演壓腳背，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、回家練習踵趾步，及隊形練習《小星星》。

★實習報告網精選干貨:
• 舞蹈班教學計劃?|?舞蹈教學計劃?|?舞蹈技巧教學計劃?|?藏戲舞蹈教學計劃?|?民族舞蹈班教學計劃?|?民族舞蹈班教學計劃

第十三課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，壓腳背等

2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。

3、復習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演蹦跳步，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、回家練習小碎步步，及舞蹈《小青蛙》

第十四課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節課的內容，基本功三角架、頭部動作組合等

2、小律動《早晨多美妙》：

前奏：全體幼兒隨音樂拍手、點頭

1－8：幼兒隨節拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動

2－8：動作重復一次

3－8：雙手上舉抖動，自轉一圈（左）

4－8：由四橫排變成兩拍

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

后四個八拍反復一次

3、復習基本功三角架、壓腳背：強調動作要求。

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演小律動《早晨多

哦小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）美妙》，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、回家練習蹦跳步，及隊形練習《螢火蟲》。

第十五課時：

（一）、教學工作：

1、復習本學期學習的基本動作，及教學常規

2、復習本學期學習的舞蹈和小律動。

3、復習基本功三角架、壓腳背、趴青蛙，強調動作要求

（二）、家長工作

回家復習所學知識

第十六課時：

匯報表演，結束

舞蹈班舞蹈教學計劃篇8<\/h2>

舞蹈教師在教學中采用的方法，不應該是主觀隨意的。正如其他學科一樣，應該依據教學對象的年齡、能力所要教授教材的內容和要求制定相應的教學方法。舞蹈初學者一般多是十歲左右的少年。由于年齡的特征，他們的模仿能力理解能力強，他們善于模仿教師的舞蹈動作，卻不易理解教師對動作所作的理論講解和。因此，對于初學的少年兒童應該更多地采用直觀教學(即教師給學生以反復的動作示范)。此外，初學者做動作時往往自我知覺比較遲鈍，不善于按照教師的要求自覺地對動作進行自我糾正。因此，教師要耐心細致地一個人一個人地、一個動作一個動作地糾正學生動作上的差誤。

一般來說，有兩年以上舞蹈訓練基礎的學員或學員，通過實踐對舞蹈動作的理解有了提高，對自身訓練時動作中存在的毛病進行自我糾正的能力亦相應提高。這時，教師除了做必要的示范外，應因勢利導對學生進行必要和適量的舞蹈動作理論，使學生在實踐的基礎上從感性認識向理解認識飛躍，促成舉一返觸類旁通。此外，教師可以加強訓練中的口頭提示，幫助學生及糾正動作，以節省時間。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學對象和所要教授的舞蹈內容，制定與兩者相適應的科學的教學方法。實踐證明，當教學方法同教學對象相適應時，學生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動作，也會較自覺地及時糾正自已練習舞蹈動作時出現各種毛病，教學質量會顯著提高。下面談談幾種具體教學方法。

1、教授新的動作

(1)、教授新動作時，教師首先應當給學生正確的示范，同時要求教師講清動作規格和要領，說明動作的形態和用力的方法。教師在講解時語言要簡練，要精講多練，把大部分時間用在反復練習上。

(2)、動作規格和概念要有步驟地提出。教授新動作時不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學生。這樣做不僅學生記不住，而且也達不到預期的教學效果。一般來說學生掌握一個新動作往往是先會做，然后做到較好，最后才能達到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進，逐步提高。以跳躍為例：初學時要首先使學生掌握跳躍動作起落的正確方法，然后要求旋轉方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉數量。一些簡單動作的規格與要領可用幾天時間全部提出，如手的位置、腰的動作等。有的動作則要經過幾周才能全部提出，如踢蹁蓋腿轉身、點步翻身。而有的動作甚至用幾年的時間進行連續訓練，不斷地提示，如飛腳、大蹦子等。一個舞蹈動作的教學程序，教師要精通，才能胸有成竹，方能在訓練的不同階段提出合理的要求，使學生不步驟地去掌握每一個動作。

(3)、要選擇有效的訓練步驟。教授一個新動作往往要經過若干然后達到“完成體”，即經過由簡至繁、由易到難的過程。步驟過于繁瑣或者一開始即練習“完成體”顯然都是不適當的。前者不僅浪費時間，而且容易造成動作機械、不連貫的毛病;后者會使學生難以正確地完成動作。教學中應避免這兩種傾向。教師制定的訓練步驟要根據教學對象的年齡、能力、理解力來設計。例如探海轉可分三個步驟來教授：第二步做探海碾轉練習;第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾轉(也可在控制中練習);第三步涮腰探海轉“完成體”。又如紫金冠跳在具有中間踢紫金冠能力的基礎上可分為兩步：第一步帶單起雙落輔助動作的雙起單落后腿跳(也可稱為“空法兒”練習);第二步做帶單起雙落輔助動作的紫金冠跳。

(4)、教授新動作或開技巧“法兒”，教師要認真備課。學生往往是先入為主。一個動作初學時養成的毛病，以后改正極為費力，甚至難以改正。例如：翻身動作容易出現塌腰翹臀的毛病，如果一旦成為習慣，爾后是極難糾正的。每一個新動作初學時是否正確掌握規格與方法，對學生以后能否很好掌握這一動作、繼而上升到精美的程度關系極大。教師在教授新動作前一定要熟記動作的規格和要領。

(5)、教授新動作和新組合時都是要將節奏及動作記在腦子里。上課時不要當著學生的面不斷地翻備課本來進行教學。這樣做不僅浪費時間，而且十分影響教學效果。何況教師應當成為學生的榜樣，而教師是要求學生記住動作和節奏的。

(6)、教授新動作時可先解說動作的做法，然后解說節奏，也可以由教師口數節拍讓學生練習，然后再配上音樂練習。某些較難的技巧，如串翻身、飛腳、旋子等，可先不配單薄進行練習，待達到一定水平后再配樂練習。

(7)、教授一個新動作后(即使僅僅是動作的某一步驟)，教師要在教室中選擇一個能縱觀全班學生練習動作的位置，觀察學生掌握動作的進程，以便對學生在練習動作時出現的問題和毛病及時指點、糾正。

2、糾正動作

糾正動作要有計劃、有目的、有重點。所謂“有重點”就是不能“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，看見什么毛病就糾正什么毛病，這樣會造成課堂教學雜亂無章，使教師在忙于糾正動作中。

〈10〉民族舞蹈班教學計劃

與會專家、學者一致認為，自１９８０年第一屆全國少數民族文藝會演以來，我國少數民族舞蹈藝術有了質的飛躍和長足發展，突出表現就是培養出了一批高水平的各民族舞蹈創作和表演人才，產生出不少享譽國內外的優秀舞蹈和舞劇作品。從這次參加會演的舞蹈作品來看，絕大部分都以傳統的、民族的舞蹈為基礎，在保持原有韻味的前提下，既體現出編導的創新意識，又具有鮮明的時代特色。舞蹈理論家張苛談到對幾臺節目的觀后感時說，編導們的手法多種多樣，傳統型、元素型、狀態型、抽象型、意念型等兼具，表現出創新的精神面貌。有的節目抓住細節，淋漓盡致地表現生活內涵；有的用肢體語言打開精神世界的大門；有的突出展示民族特色，具有鮮明的時代感。

民族舞蹈的發展離不開創新，然而創新不單指表現新的主題、運用新潮的動作，而重在拓展。同樣，民族舞蹈的現代化也不是拋棄和改造民族性，而是強化和發展。一些專家圍繞這些問題，發表了各自的看法。

中國藝術研究院舞蹈研究所研究員徐爾充認為，目前各民族舞蹈藝術發展的水平和速度不平衡，其重要原因之一就是各民族舞蹈家群體對自己生長的這塊土地所產生的舞蹈語匯的駕馭和創造能力不同。民族舞蹈藝術的發展，需要這個群體不斷努力，一方面提高對傳統的吸收能力，另一方面加強對其他民族舞蹈的借鑒能力。

著名舞蹈家賈作光認為，民族舞蹈藝術要在挖掘、繼承和積累的基礎上創新，要注重在生活中捕捉舞蹈形象、完善技法，再以現代的觀念對民族舞蹈加以關照。但是，即使是在發展過程中，創新也應萬變不離其宗，創新的根本是民風、民俗、民情、民味、民神和民族語言。

中國藝術研究院舞蹈研究所馬盛德提出，民族舞蹈早已從簡單的展示發展為體現人文關懷和各民族的多樣風格。不足之處在于表現風格有余，而人文關懷不足，這主要是因為編導的綜合素質有待提高。他建議有針對性地進行研討，拿出解決問題的措施。

專家們普遍認為，目前的民族舞蹈創作存在一個如何更深入地表現各民族新生活的問題。人民需要既具時代特色，又具鮮明民族風格的作品，這就需要創作者深入各民族生活，深入了解不同民族的歷史、文化，從傳統中吸取精華。隨著時代的發展，舞蹈藝術在新時代的發展走向舞蹈本體的主體化、詩化、內在心靈化、內涵意蘊的深刻化和形式的多元化。而這必然要求舞蹈家在進行舞蹈創作時極大地發揮個人的獨創性，同時要求每個舞蹈團體要有和別的團體不同的藝術風采，每個舞蹈家具有自己獨特的藝術風格。

〈11〉民族舞蹈班教學計劃

1、曼舞飛揚

2、知度舞蹈

3、零度舞蹈

mew?。ň羰?，喵！

5、夢之源泉

6、四季舞媚

7、貝蒂舞蹈

8、舞舞生風

9、歌媞舞蹈

舞動心飛

心悅依然

圓舞舞蹈

舞知音

舞蹈精靈

舞與倫比

舞之魅

吉方舞蹈

鳳凰舞蹈培訓

軒妮詩

孔雀舞蹈培訓班

花花舞蹈社

舞姿

雪雪時代組合

舞之韻培訓班

舞美舞蹈

云中漫步

炫彬舞蹈

雅美舞蹈

零度舞蹈

愛尚舞蹈

藝佳舞蹈培訓班

鑫藝舞蹈

酷樂舞蹈

卡奇谷舞蹈

第一舞

夢之城

舞此精彩

瑜美人

吾之美舞蹈培訓班

艾舞魂培訓班

瑜美人

韻夢舞蹈培訓

女皇舞蹈

夢幻狂潮

舞出人生

若素舞蹈

舞之魂

舞姿翼

舞之圣城

魅力身形

舞力四射

翩翩舞蹈班

舞所不在

鑫藝舞蹈

舞魅娘培訓班

滑板鞋舞社

優尚舞蹈培訓班

雯爾雅

依露梵

舞之魅

格林舞

旋靈

那時花開的季節

獨e舞愛

戀尚美舞蹈

姣姣舞者

雯爾雅

自由飛舞

夢航舞蹈培訓班

若素舞蹈

婆娑起舞

女皇舞蹈

舞姿翼

舞之風

炫舞堂

笑動舞蹈

舞·晴，悟·舞

蝶舞人生

舞靈

舞動心飛

舞魅

鳳之舞

夢之舞

吉方舞蹈

微風輕逸~~

莎莎

第一舞

雷檳舞蹈

簡舞拉丁

芭雅舞蹈

天際瑜伽

酷樂舞蹈

夢之緣

舞者世家

雨蝶

笑動舞蹈

格林舞

貝蒂舞蹈

卡奇谷舞蹈

夢之舞

曼舞飛揚

完美舞蹈

佳慧瑜伽

飛天舞蹈

雷檳舞蹈

唯舞獨尊

舞林匯

天鵝舞蹈培訓班

貝莎舞蹈

靜雅瑜伽

芭雅之舞

融化的雪糕

龍飛鳳舞或群魔亂舞

紅舞鞋

精舞門

魅舞

欣曼舞蹈

舞之風

陽光羽翼培訓班

鳳翔舞蹈培訓班

才華盡舞

舞當派

舞星級

舞藝軒

樂舞一派

舞動心炫

舞動天使

鳳舞九天~

眉飛色舞

果果麗

軒妮詩

夢影

依露梵

百花舞蹈

舞姿翼

華溢舞苑

藝之舞

夢幻狂潮

輕舞飛揚

鬼魅

舞動青春

晏梅舞蹈

舞妹兒

芭雅舞蹈

天之鳥舞蹈培訓班

知度舞蹈

舞之圣城

雅美舞蹈

尚舞培訓班

cold、rock、冷傲

欣曼舞蹈

鳳之舞

育華舞蹈培訓

慧星公主

俏舞娘

心隨舞動

〈12〉民族舞蹈班教學計劃

啟蒙舞蹈班授課內容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特征，以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養孩子的身體協調性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。以下是舞蹈班學期教學計劃，歡迎閱讀。

一、班級特點分析

少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。

二、教學重點

針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

三、教學內容

1) 課前熱身游戲

2) 芭蕾舞(民族舞)基本功訓練

3) 音樂舞蹈小組合共6個，2個完整的舞蹈片段，這是教學的重點。

組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂

舞蹈片段分為：民族舞一個，。流行舞爵士舞一個。

四、教學效果

1、軟開度達到一定的標準(橫，豎叉 下腰 壓腿 )完成。

2、模仿能力(能夠很快很形象的模仿老師的動作)。

3、表現力(跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信)。

五、教學手段

1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。

3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習(10分鐘)

步驟：1、教授正確的把上壓腿方法;2、教師正確示范，口數節拍;3、口數節拍，教授學生壓腿練習;4、口數節拍，學生單獨完成 5、配合音樂，完成組合。

六、教學計劃

根據每期課時，分為四大階段進行訓練。

1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的.訓練。

2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。

3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力。

全面的復習本學期學習的課程內容。

附：

教學大綱

一：1、介紹：掌、擴指、攤手、轉腕、上翹指。2、正步位，小八字位，大八字位

二：1、手背位置、手背動作。雙手位

三：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。

四：1、波浪。2、擦玻璃 3、彎腰、轉腰、前壓腿，旁壓腿。

五：1、頭位置，動作，擺肩。2、平踏步，橫移步，自然走

六：1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕

七：1、把上彎腰。含胸，展胸 2、自編舞蹈

八：1、把上基本訓練2、走步和敬禮，

九：1、手位和前旁大踢腿

十：1、壓腿，半蹲，踮腳，蛙跳走2、游戲：小火車.

十一：1、提腰，松腰.2小鳥飛.

十二：1、推指，繞腕，吸腿走，碎步2、半蹲，踮腳，蛙跳走

十三：1。前30訓練，后30分鐘匯報節目

備注：節目單要清楚，每節都要考勤;節目單，考勤表及時交給單位。

教學需求

地面固定舞蹈把桿固定式舞蹈把桿

壁掛式舞蹈房把桿固定式舞蹈把桿

把桿材質—水曲柳木，原木色直徑51MM左右，內有2.2CM直徑彈簧鋼貫穿 價格：2米(含支架)350

3米(含支架)390

4米(含支架)430

舞蹈鞋 軟底 練功鞋

價格：10元/雙

顏色：肉色，粉色，紅色，白色，黑色

〈13〉民族舞蹈班教學計劃

民間舞蹈是一個民族在長期社會生活中形成的一種藝術，也是民族的思想、情感、習俗、觀念等藝術化的形象反映。曾有專家指出：“舞蹈決不能離開民族意識而存在?！币虼嗽谘芯棵褡迕耖g舞蹈的過程中，應將每個民族舞蹈的特征與民族的審美意識相結合，熟悉他們的生活，了解他們的情趣以及有關思想信仰、生活方式、風俗習慣及歷史和文化背景等，從而把握民族舞蹈自身的特征。

豐富多彩的民族舞蹈長期活躍于民間，世代流傳。從原始氏族社會舞蹈活動開始，民間舞蹈便以其自娛自樂的群體(集體)方式，表現勞動者進行狩獵、捕魚、耕種等勞動和部落之間戰爭的生活，以及祭祀占卜等功利目的。原始社會的先民們在文字語言還不夠發達的時候，往往突出歌舞藝術，以表達彼此的感情，因而一動感情就不知不覺地手舞足蹈起來，使舞蹈成為一種表達情感的形象化手段。隨著社會的發展，民間舞蹈在世代相傳的過程中，經過無數藝人和廣大群眾的創造，形成了具有鮮明民族風格的傳統舞蹈形式。如漢族的秧歌是極為常見的形式，通過扭、擺、走、跳的動律特色和豐富的隊形變化，展現出人們歡快、喜悅的情緒。每逢春節和喜慶之時，許多群眾往往情不自禁地扭跳起來，簡潔的動律、歡快的節奏、激越的情感、多變的隊形，使人們產生歡樂的`情緒和強烈的參與意識，成為無數人同歌共舞、宣泄各自感情的獨特表現形式。藏族鍋莊舞的特點是邊歌邊舞，每首曲子都配以舞步，先慢后快，歌詞內容多表現自然景物和男女愛情等。通過高亢的曲調、抒情的動作和豐富的內容，表現了藏族人民誠實、奔放的性格特征?？梢哉f民族舞蹈再現了人們在勞動中對生活、對事物的感知所引發的一種特殊感受，表露了人們心中的意象。通過舞蹈特有的本體，通過婀娜多姿的舞蹈語言所塑造的人物形象，形成了一種視覺與聽覺有機 結合的時空變換藝術，以表達民族的思想、情感、理想、愿望和傳統的審美意識。古人所說的“觀其形而知其德”便是對舞蹈的功能與作用進行高度概括后的總結。

隨著社會的前進，舞蹈創作更加豐富多彩。不論它反映的思想內容具有何等的深度，但其形式決不能脫離民族特色和民族的傳統審美情趣。只有生動的思想內容與完美的藝術形式相統一，才能生動形象地表現人們的理想、愿望以及所具有的歡樂與痛苦，并力求使民間舞蹈在藝術形式和表現手法上得以發展和提高，進而成為具有鮮明民族特色的藝術作品。

〈14〉民族舞蹈班教學計劃

這座城市天生就適合跳舞，你天生就適合我的靈魂，夏日的.傍晚除了燒烤電影，你還可以享受一場美美的視覺盛宴，第五屆中國新疆國際民族舞蹈節即將開幕!

演出場次多

此次舞蹈節以“中國夢想多彩絲路”為主題，演出時間為7月20日至8月5日，將有20多個中外藝術團帶來60余場演出。其中新疆體育中心體育館將上演6場英國冰上舞蹈《小飛俠彼得·潘》，其余五十余場演出均在新疆人民會堂、新疆人民劇場、新疆藝術劇院劇場、新疆話劇團劇場、新疆木卡姆藝術團劇場、鐵路工人文化宮上演。

票價選擇豐富

本屆舞蹈節所有演出將推出低價位票，票價分為兩檔，第一檔：80元、100元、120元，第二檔：200元、260元。還將設置免費派送、公益專場、媒體搶票等方式。關于舞蹈節的票務信息，將在6月中下旬發布。

演出時間安排合理

此次舞蹈節除開幕式演出時間為20時30分，其他演出時間：21:00，其中英國冰上舞蹈《小飛俠彼得·潘》8月4日演出二場，演出時間分別為17:00、21:00;8月5日演出三場，演出時間分別為11:00、17:00、21:00。以上時間均為北京時間。

第五屆中國新疆國際民族舞蹈節演出日程表(2017年7月20日-8月5日)

〈15〉民族舞蹈班教學計劃

民族舞初學者教學計劃

民族舞融合了豐富多樣的文化元素，是一種既充滿活力又富有藝術性的表演形式。作為初學者，了解和學習民族舞的基本技巧和知識是非常重要的。本篇文章將詳細介紹一套完整的民族舞初學者教學計劃，幫助初學者快速入門，享受舞蹈的美妙與樂趣。

第一節：了解民族舞

1. 民族舞概述

在開始學習民族舞之前，首先要了解民族舞的概念和特點。民族舞是一種以特定民族文化為基礎，并以傳統舞蹈形式表現的舞蹈藝術。它通常通過身體的動作、音樂和服裝等元素來表達特定的民族文化。

2. 民族舞種類

民族舞的種類繁多，涵蓋了各個民族的文化表達。可根據興趣選擇學習不同民族的舞蹈，如中國的京劇舞蹈、云南民族舞蹈、新疆舞蹈等。

3. 民族舞的特點

民族舞不同于現代舞蹈和芭蕾舞，它更加注重身體的力量感和表情的傳遞。民族舞動作力度大、節奏明快，需要舞者通過身體的協調和練習來達到絕對的舞蹈掌控力。

第二節：民族舞基本動作與技巧

1. 身體基本姿勢

學習民族舞時，掌握正確的身體姿勢非常重要。身體要保持筆直，頭部抬起，胸腔自然挺直，腹部收緊，髖部放松，膝蓋微曲。這樣可以保持良好的身體平衡和舞蹈控制力。

2. 動作基礎

學習民族舞的初學者需要逐步掌握一些基本的動作，如步行、轉身、齊步、飛踢等。這些基本動作是學習更復雜舞蹈的基礎，通過反復練習可以提高舞者的身體協調性和舞蹈技巧。

3. 音樂感與表情

民族舞通常與特定的音樂和情緒相結合，舞者需要通過良好的音樂感和準確的表情來傳遞舞蹈的內涵。初學者可以通過傾聽民族音樂，學習唱跳調式，提高對音樂的理解和表達能力。

第三節：民族舞的常用道具與服飾

1. 常用道具

民族舞表演經常使用一些特定的道具，如扇子、綢帶、鼓、面具等。初學者可以選擇一個自己感興趣的道具進行學習，通過熟練掌握道具的使用，能更好地展示出民族舞的魅力。

2. 服飾與化妝

民族舞的服飾多樣且色彩鮮艷，能夠展現出不同民族的特色和風格。初學者可以通過選取一套適合自己的舞蹈服裝和化妝品來提高對舞蹈角色的理解和舞臺形象的塑造。

第四節：學習資源與實踐

1. 學習渠道

初學者可以通過找到合適的舞蹈學校或教師進行系統的民族舞課程學習，學習專業技巧和知識。同時，互聯網上也有許多優秀的民族舞教學資源，如舞蹈教學視頻、教學網站和社交平臺等，可以供初學者參考和學習。

2. 練習方法與實踐

光聽和看是不夠的，學習民族舞最重要的是積極參與練習和實踐。初學者可以根據自己的學習進展，定期進行舞蹈練習，并參與學?；蛏鐖F的表演活動，與他人互動學習，提高舞蹈水平。

民族舞是一個既充滿挑戰性又充滿樂趣的舞蹈形式。通過本篇文章的學習，希望初學者能夠建立健康的身體姿勢，掌握基本的舞蹈技巧和動作，并能夠用自己的方法和風格展現出民族舞的魅力。務必記住，舞蹈是一門藝術，更是一種表達自我的方式，享受舞蹈的過程才是最重要的。祝愿所有的初學者在民族舞的世界里，展現自我，快樂成長。

推薦閱讀: 業余班舞蹈教學計劃(通用九篇) 小學線描興趣班教學計劃(匯集十二篇) 藝術舞蹈教學計劃(匯總十二篇) 化蝶舞蹈教學計劃（實用14篇） 藏戲舞蹈教學計劃（精華十一篇）

我們精彩推薦民族舞蹈班教學計劃專題，靜候訪問專題：民族舞蹈班教學計劃

熱門標簽: 藝術舞蹈教學計劃 化蝶舞蹈教學計劃 舞蹈課教學計劃 興趣班教學計劃 多人動作舞蹈教學計劃 學前班教學計劃